其实肝脏好不好从外形就是可以看出，如果出现突然身体消瘦的话，就要注意了是不是身体的肝出现了问题，还有就会上持续发烧，但是温度就不是很高，这样的状况就要注意自己的肝是不是出问题了。

1分钟5步测试肝脏好不好

1、消瘦、乏力

当您发现自己已经长时间的乏力的话，而且一直在暴瘦的话，您真的是肝脏出了问题，而且已经是晚期了，因为这个状况是肝癌典型的中晚期的症状，这个时候，您应该去医院检查一下了。

2、发烧

肝癌所致发热一般在37.5‘C~38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可因肿瘤坏死或其代谢产物引起。

3、消化道症状

看看自己是不是经常出现胃部消化功能越老越差了，还有就是吃一点饭就感觉自己饱了，还时不时伴有恶心、干呕、拉肚子的现象出现，如果有的话，证明您的肝出了问题了。

4、疼痛

这是肝癌患者常见的症状，疼痛部位一般位于肝区，肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质则多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主。也有少部分患者的疼痛可出现特殊的表现，肝癌患者其他部位也可能出现牵涉痛，部分患者的疼痛区域位于中上腹，多为多为左叶肝癌所致，但有时会被误诊为胃病而耽误治疗。有的患者可表现为右肩疼痛，临床上多见于右叶靠近膈肌的肿瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牵涉痛，此时易被误诊为肩周炎。肝癌转移到其他部位会出现转移灶症状，转移到肺部可出现胸痛；转移到骨骼可出现骨痛等，因此肝癌患者出现胸痛或者骨痛等时，应该考虑到是肝癌转移导致。临床上少数患者可表现为突发的肝区剧烈疼痛，多由位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致，如果患者同时伴有头晕、眼花、心慌、血压下降表现，大多预示着癌结节破裂并发严重的内出血，如遇到这种情况应及时进行紧急抢救。

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5、其他症状

有肝炎、肝硬化背影或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可有出血倾向，如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等;也可出现低蛋白血症，致水肿、腹水、腹胀等。

吃什么预防肝癌

竹笋

通便、排毒。竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。

莴笋

增食欲、防贫血。莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。

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芦笋

减轻疲劳感。芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。

预防肝癌的饮食禁忌

不吃发霉食物

食物易发霉，而发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。

不吃或少吃腌菜

食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。

肝脏肿瘤多是悄无声息地到来，一旦B超发现了肿瘤，要进一步做CT或核磁共振判断肿瘤性质。根据性质决定下一步治疗方案。

在这个过程中，如果囊肿或血管瘤长得太大了，直径超过8厘米，则需要外科手术治疗。此外，肝腺瘤、局灶性结节样增生(FNH)等也属于肝脏良性良性肿瘤。肝囊肿与肝血管瘤，这两种良性肿瘤是先天因素决定的，出生时就像一颗种子埋在肝脏里，只不过发芽的时间不一样，有的是二十多岁，有的是七八十岁。它们不会对身体产生影响，一般不用积极处理。唯一的坏处是会慢慢长大，太大的肝血管瘤就像一个大血包，外伤作用下可能会引起破裂，甚至有生命危险。因此需要一年体检一次。肿瘤，可以先观察，3个月后复查看有无转变。

如果核磁和CT明确了低回声区只是一个单纯的脂肪肝表现，这种情况不需要特别处理。平时注意生活方式，饮食少油腻、减肥，保肝治疗即可，之后每年检查一次。

如果核磁和CT倾向于是恶性肿瘤，则要考虑手术治疗。小于3厘米的肿瘤通过射频消融治疗可以治愈。

中医如何治疗肿瘤

1、中医介入越早越好

经常有肿瘤病人问，什么时候开始吃中药好?

中药越早跟上越好。手术后或放化疗后，如果让中药早点干预，对术后预防复发转移、放化疗后减毒增效，可能会起到意想不到的效果。当然了，如果放化疗时反应很大，暂时就不要吃中药。

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2、持之以恒

治疗肿瘤是个持久战，分为几个阶段。

首先是治疗期，半年到两年。有个象山的病人，从乙肝转变成了肝癌，手术后又复发，开始吃中药，每个月都做复查，前面七个月基本没变化，也就是说没好转，肝功能还是异常，一直到第8个月，甲胎蛋白降到1200，人一下子变得精神了，信心足了。这个人如果第7个月放弃了，就真的是功亏一篑。

其次是巩固期，一般三到五年。乳腺癌和肝癌病人的巩固期比较长。有个肝癌患者，手术切除后，又做了两次介入，后又复发，现在已经吃了14年中药，现在还在吃。

最后是康复期，康复期要有终身的理念。一定要放松心态，多出去旅游散心，定期检查身体。

3、忌口要做好

俗话说“吃药不忌口，坏了大夫手”。中医常讲，肿瘤病人的饮食要清淡，不宜大鱼大肉、膏粱厚味。

放化疗是对抗性治疗，主要是直接杀死肿瘤细胞，很少受食物影响，但中医治疗则不同。中医认为，人生病是人体阴阳失调引起的，治疗疾病就是调整阴阳，恢复动态平衡。中医是以偏治偏的，即以中药的偏性纠正人体的偏(不平衡)，而达到阴阳平衡。如服寒性的药，又吃热性的食物就会影响治疗甚至加重病情。我有个肠癌病人，治疗了很长一段时间，好不容易控制住了，全家高兴坏了，认为大难不死，就要好好庆祝。就宴请亲戚朋友，大鱼大肉吃了一个星期后，肚子又痛了。一查，肿瘤又复发了。

所以，治疗肿瘤期间，很多食物要忌口。

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4、要调整好心态

情绪的变化对肿瘤的影响很大，要树立乐观的心态。不要过度疲劳，学会自我减压。

中医认为，如果过度劳累，免疫力下降，邪气就会入侵，从空气中、食物中摄取的毒素就容易残留，在体内排不出去，毒聚日久即成疾病。肿瘤是由气、血、痰、毒相互交结而成的有形肿块，肿瘤形成的根源之一就是蓄毒不流，而蓄毒不流主要在于气机不畅，气机不畅归根结底可能是病人肝气郁结，忧思过度。

调整好心态，还包括对治疗效果的正确认识，不是所有肿瘤都能治好的，世上也没有一种能立竿见影的抗癌药，只有对肿瘤治疗效果有一个正确的认识，心情才能放松，对肿瘤治疗时出现的各种情况也会处变不惊，也才能更好地配合医生的治疗，达到最好的效果。

5、要选择道地的药材

为了保证药材的疗效，药材一定要地道。比如处方中的鳖甲，野生鳖比温室养的疗效要好。再比如，用来宁心益胃的紫芝，认为浙江、江苏、江西产的，要比福建以南产的，更地道。

还有白花蛇舌草，因为加工方法不同，有绿色、黑色或褐色。我们认为，绿色的更好，绿色的白花蛇舌草加工前是不洗的，水洗会降低疗效。还有清肝用的夏枯草，如果过早采集是青色的，药性会过于寒凉。过迟采集，又变成黑色的，效果较差。只有红色的夏枯草药效才最好，但采集的合适季节只有半个月。

大家喝绿茶，都知道杭州产的西湖龙井最好，吃中药也一样，也要讲产地，建议大家在配中药前，最好先问清楚这些药材的产地。

说起熬夜，很多人都有亲身体会，有些因为聚会彻夜狂欢，有些为了工作学习不得不晚睡，甚至不乏有人已经熬夜成习惯，不到凌晨两三点就睡不着。众所周知，熬夜对身体有多方面的损害，及时做好以下三点，有助于减轻熬夜带来的伤害，将身体调整到最佳状态。

熬夜后怎么补回来

首先，应及时补充水分

熬夜时人往往顾不上喝水，而是用饮料、啤酒、咖啡或者茶水等代替，这些往往会加重缺水对身体造成的伤害，所以无论是在参加派对，还是辛苦工作的状态，都要确保饮用足够量的白开水，及时补充体内无形流失的水分。

其次，要及时补充营养

最好的方法就是在熬夜后给自己加餐：及时补充各种水果蔬菜。如蓝莓、芒果、胡萝卜等，能保护眼睛、防止视疲劳，喝点酸奶或者煲点小米粥、莲子百合粥等，能养胃安神除烦。也可以泡一杯西洋参水、黄芪茶，能滋阴养颜，消除疲劳，增强人体免疫力。

最后，是要及时补充睡眠

熬夜到凌晨三四点才休息，直到中午甚至下午才起床。这样做看上去是睡得够多了。可醒来后仍会感觉头昏昏，疲惫乏力。经常要上夜班、值夜班的人，更应当合理安排休息，减少上午的补觉时间，适当增加下午的睡眠时间，一般下午不要睡超过3个小时，补觉前一定要充分放松，睡觉前可以用热水泡脚或者听听轻音乐，舒缓紧张的神经。当自己无法调整好睡眠时，就一定要找专科的医生诊治，不可自行服用安眠药，以免出现不良反应和依赖性。

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熬夜后的急救方法

1、晚餐有考究

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和营养的过度散失，因此晚餐应多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤还原弹性和光泽。

大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片维生素C片。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。

2、睡前需护理

熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。这时应先喝一杯加少许蜜糖的洋甘菊茶，既能润燥又有助于睡眠。

在彻底清洁皮肤后，喷上一层保湿喷雾，再涂上浓度较低的天然果酸霜。缺乏睡眠的皮肤必需要以保湿为上，果酸霜不只能够去死皮，还能令肌肤复原光泽，成效显著。

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3、清晨最关键

a、没睡多少个小时就要起床，也许你头痛欲裂，这时一定要以冷水洗脸，另外用冰片或喝剩的茶叶包敷眼周，可有效打消眼部浮肿，淡化黑眼圈。

b、大口呼吸新鲜空气，让脑筋灵敏。做一些简单易行的肌肉放松动作，可以舒缓筋骨，抵达减压效果。

c、早餐能够稍稍侧重富含蛋白质的食物，如豆浆、沙丁鱼等，能够给大脑补充足够的营养。

4、缓解疲劳的按摩

肩与臂舒缓：

step1、采站立姿态，双手上举两手交握，并缓慢向上延伸。

step2、双臂上抬后，先将一手肘在头后打弯，此时另一手掌握住打弯之手肘处，并缓慢向下压，而后双手互换重复此一动作。

胸与腹舒缓：

step1、采站立姿势，双手打直于背后交握，并迟缓向上抬起。

step2、将两手置于腰后，双掌虎口交错，接着开始缓慢将双臂向上，并左右扭转。

颈部舒缓：

采站立姿态，双手掌于颈部上方后脑部份交错，接着开始迟缓将头向前压。

盛夏季节，人们的饮食结构、食欲和口味都会发生相应的变化，譬如食欲减退、爱喝稀饭、吃水果量增加等等，尤其是糖尿病人，到了夏天既要吃好又要控制血糖，任务相当艰巨。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，那么夏天糖尿病患者要注意哪些事项！跟着小编一起来看看！

糖尿病人的夏天饮食原则上与其他季节一样，仍需控制每天主食量和总热量的摄入，还要兼顾营养平衡。主食量是根据各人身高来定的，最好请营养科专家为病人度身设计，但总量要固定，品种可经常更换。主食如果吃粗粮，则可以多吃半两到一两，因为粗粮含维生素、植物纤维较细粮丰富，建议多吃粗粮，如麸皮面包、珍珠米、高粱面、荞麦面食品等，亦可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，以驱暑生津。在蛋白质摄入方面，也应做到总量固定，暑天宜选择具有滋阴功效的肉类，如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉等。食用蕈类（香菇、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等等由于微量元素、钾离子等含量丰富，对血糖的影响小，可以像蔬菜一样多吃一些。应少吃辛辣刺激物，不宜多饮啤酒和汽水。

夏天糖尿病患者需要注意事项

一、规律用药莫放松

夏季，人们食欲欠佳、进食量少，户外活动增加、运动消耗增大，再加上夏天人体内对抗寒冷的肾上腺激素（升糖激素）分泌减少，所以这个季节患者的血糖水平往往较其他季节偏低。

尽管如此，糖尿病患者在夏天仍需坚持规律用药，切不可贸然停药（尤其是应用胰岛素的患者），以免造成血糖波动，加重病情。如需对药物剂量或种类加以调整，务必在专业医师的指导下进行。

二、药品储存须阴凉

夏季气候炎热，胰岛素最好放在冰箱的冷藏室中保存。应用胰岛素的糖尿病患者外出旅行时，如果病情允许，可以在医生指导下临时用口服降糖药替代胰岛素；如果病情不允许停用胰岛素，应将胰岛素放入保温盒或保温袋里随身携带，切勿将胰岛素放在车后备箱里或是置于阳光直射的地方，因为夏天汽车里的高温会加速胰岛素失效。

三、注意提防“低血糖”

由于夏季天热，出汗较多、消耗较大，加之缺乏食欲，吃的偏少，在这种情况下，需要根据血糖监测情况，灵活调整降糖药用量，以免发生低血糖。另外，患者外出时一定要随身携带含糖食物，如糖果、巧克力、饼干等，以备不时之需。

夏天糖尿病患者需要注意什么事项 夏天糖尿病患者不能吃什么 夏天糖尿病患者能吃什么

四、血糖监测要坚持

由于受饮食、作息等因素的影响，夏天时糖尿病患者血糖往往不太稳定。因此，加强血糖监测很有必要，每次监测结果也应该作详细记录，以此作为评价病情、指导用药的依据。

另外，血糖试纸受潮后易导致监测结果的误差，故应妥善保存血糖试纸，最好将包装较大的试纸分装使用。从试纸盒中取出试纸后应马上拧紧盒盖，以防试纸受潮。

五、进餐宜定时定量

夏季天热，人们往往食欲欠佳，但糖尿病人仍须规律进餐，尤其是应用胰岛素的患者，不可随意减少主食，否则容易出现低血糖。

患者宜多食蔬菜及高纤维素食品，如苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、豆角、西红柿等，尤其是苦瓜，它本身含有一种胰岛素样的物质，可降低血糖，堪称是糖尿病患者的食疗佳品。另外，考虑到喝粥人体吸收快，餐后血糖升高明显，因此糖尿病患者的主食最好多干少稀、以干为主。

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六、出汗多莫忘补水

夏季天热，出汗失水多，糖尿病人应注意多补充水分，每天饮水量不低于1500毫升。有些患者因为担心多喝水会引起多尿，所以口渴却不敢喝水，这是非常错误和危险的！

要知道，糖尿病患者多尿是由于血糖高所致。口渴是体内缺水的表现，如果限制饮水，很容易造成身体脱水，其不良后果是：①加重糖尿病病情，甚至导致非酮症高渗性昏迷；②增加尿路感染的机会；③老年糖尿病患者还容易因血液浓缩导致脑血栓形成、肾功能不全等。

因此，糖尿病患者不应限制饮水，老年糖尿病患者由于身体失水后口渴感不明显，更应注意主动补充水分，可以多喝白开水或茶水，但不宜饮用可乐、雪碧等含糖饮料和汽水。

七、时令瓜果莫贪食

夏天，各种时令水果大量上市，有的患者经不起诱惑，吃起来没有节制，结果导致血糖失控。

但话又说过来，水果也不是糖尿病人的绝对禁忌，在血糖控制良好的前提下，糖尿病患者可选择吃些糖分低、水分大的水果，但一次进食量不宜多，并且最好是在两餐之间（如上午10～11点，下午3～4点）或睡前食用，同时正餐主食的量需相应减少。例如，晚上睡前吃500克的西瓜（包括瓜皮），则晚餐应减掉半两主食。严重高血糖、病情不稳定的糖尿病患者应禁食水果，可以西红柿、黄瓜等蔬菜代替水果。

八、规律运动要坚持

糖尿病患者在夏季也要坚持适量运动。夏季早、晚气温相对较低，运动最好在此间进行，可选择步行、游泳、做操、打太极拳等运动方式，尤其是步行非常有利于糖尿病的康复。应避免在湿热的天气条件下做户外运动，运动强度不宜过大，运动过程中要注意及时补充水分，以免出现中暑、脱水或低血糖。运动结束后，应待全身汗液完全退去后，再进入有空调的房间，以防止感冒导致血糖升高。

注意：糖尿病患者不宜赤脚在室内外行走，因糖尿病导致的周围神经病变使皮肤的感觉迟钝，自我保护功能减退，足部的皮肤易受伤。在海边沙滩上行走时一定要穿鞋，以免被沙石、玻璃渣、贝壳等划伤。

九、情绪稳定很重要

炎炎夏日，酷暑难耐，往往使人心浮气躁、睡眠不佳，而情绪不稳和失眠则会导致血糖波动，故糖尿病患者在夏季要注意保持情绪平稳，保证睡眠质量，做到息其怒、静其心、安其神，以达到心静自然凉的状态。

以上是糖尿病患者的注意事项。糖尿病病人在夏季注意适当开空调，保持室内外温度差在2～3度，避免长时间直接吹电风扇。年轻病友尽量减少吃冷饮，可以自己制作绿豆汤等饮料。夜间适当盖薄被。洗浴的水温以接近体温比较合适。夏季贪凉可能会造成胃肠病变，加重下肢血管疾病等。另外夏季出汗多，糖尿病人要多喝水。

糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，糖尿病发病人群主要是老年人，那么糖尿病的民间偏方有哪些？

糖尿病的民间偏方

活鲫鱼

绿茶各100克。将鱼去肠杂洗净，把绿茶塞入鱼腹内，置盆中上锅清蒸，不加食盐，熟后食用，每日1次。适用于各型糖尿病患者。

南瓜

常食用南瓜能减肥，而且可降血糖。目前国内已生产出可供药用的南瓜粉。南瓜亦可当饭食用，早、晚各吃250克煮熟的南瓜，有稳定血糖作用。

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五豆汤

绿豆、红小豆、黑豆、黄豆、芸豆各等量（15克）。加水煎汤，吃豆喝汤。每日一剂。

蘑菇

蘑菇培养液有降低血糖的作用，故常以蘑菇为菜，或煮汁饮服，有利于改善糖尿病症状。

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预防糖尿病的4点提示

如果你处于患糖尿病高风险中，这儿有一些预防方法：

1、多吃纤维食物。在你所吃的每产生一千卡热量的食物中要含有14克的食物纤维。

2、多吃整粒的谷物。在你所吃的谷类食物中至少要有一半是整粒的谷物。

3、经常锻炼身体。每周保证2.5小时的锻炼（最好先与你的医生商量一下）。

4、减掉过多的体重。适度的减轻重量（人体重量的7%）可以切断患糖尿病的危险。

中药煎煮对于老一辈的人来说根本不算事儿，可对于年轻人，对煎药真就是抓耳挠腮了。煎药有很多讲究，若是不注意，药效就不能得到利用。年轻人会纠结，究竟用哪种锅煎药比较好呢?下面我们就一起来看：

沙锅是煎煮中药首选

沙锅的主要成分是硅酸盐，化学性质稳定，受热均匀，传热缓慢，煎药时水分不容易蒸发，是煎药的首选。需要注意的是，沙锅骤然受热或受冷会形成裂纹。

因此，刚煎过药的沙锅不要立即用凉水清洗，可在干木片或架子上放凉后再把药垢清洗干净；沙锅上的油污不能用洗洁精浸泡，以防污水渗入细孔中，可用喝剩的茶叶渣擦拭，也可用淘米水浸泡烘热，再用刷子刷洗。

煎煮中药不要用不锈钢锅或铝锅

很多家庭平时不备煎药的沙锅，一旦需要熬中药时，就用不锈钢锅或铝锅来应急。这个时候就会产生一些问题，需要大家特别注意。

不锈钢锅传热太快，煎药时要经常搅拌，否则药材黏在锅壁，稍不留神就容易煳锅。不过，除了这个缺点，不锈钢锅还是不错的备选对象。用铝锅、铁锅煎药的问题可就多了，因为铝、铁是活泼元素，容易与中药里的多种化学成分发生反应，降低药效，甚至还可能产生毒副作用。

煎中药用哪种锅比较好 什么锅煎煮中药好 煎煮中药要注意什么

例如：铝、铁可以与中药中的鞣质起反应，生成鞣酸铝、鞣酸铁，产生黑绿色沉淀，服用后引起恶心、呕吐；铝、铁还可能与黄芩、葛根、补骨脂中所含的黄酮类成分，或与大黄、何首乌中的蒽醌类化合物生成难溶性的络合物，有些络合物被人体吸收后，蓄积在肝、肾、脑等组织中，会产生程度不同的毒副作用；铝、铁还会与朱砂等含重金属的中药发生置换反应，生成有毒的游离汞……每种中药里都含有几十种乃至上百种化合物，用铝锅、铁锅熬药时可能发生无法计数的化学反应。

中药煎煮注意三细节

细节1：手别碰药

这是大家最容易忽视的细节。买回来的中药，大多是用纸包包着的，有的是用塑料袋做成的小包装。把药放进煎药容器时，许多人的手会碰到中药，殊不知，这个动作有时就会影响到中药的药效，如果此时手上涂过护手霜或带有香皂的芳香气味，更是对中药的一种污染。因此，最好不要用手接触中药，应直接将其倒进容器内。

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细节2：别用铁锅

煎药容器以砂锅和陶罐为最好；玻璃容器、搪瓷容器(完好无损的)次之；铁锅、铜锅、铝锅和锡锅不能用来煎药。指出：“这是因为中药的化学成分十分复杂，由于铜铁铝等金属的化学性质活泼，易与中药中的化学成分发生化学反应。”如铁易与鞣质生成鞣酸铁，使药液颜色加深，并会使药液带有铁锈味，影响药效的发挥；铝与有机酸反应，形成化合物被人体吸收后蓄积在肝、肾等组织中对人体造成损害；铜器受热易氧化生成对人体有害的铜绿。这些都会影响汤剂的质量，直接关系到中药汤剂的临床疗效。

此外，有些人还会用家里烹饪用的砂锅煎药，这就要注意一定要涮洗干净，以放入清水后表面不会出现油花为宜。因为油脂会影响到中药的药效。

细节3：用蒸馏水

水质同样会对中药的药效产生影响。对煎药用水，历代名医均有严格要求，如李时珍将煎药用水就分为雨水、露水、雪水等5种，这些水都是天然的蒸馏水，比普通的泉水、河水、井水的硬度小，更纯净，能最大程度地减少对药物有效成分的影响。

我们虽然无法像古人那样追求水质，但如果条件允许的话，可以使用蒸馏水或纯净水，凉白开也可以。自来水可以加热一下去除其中的氯，但不能用热水或开水直接煎药，要晾凉以后才可以。

说到这个眼科疾病，顾名思义就是夜间，就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。这对于生活的影响还是蛮明显的，但是通过食疗是可以很好治愈的。下面推荐五种食疗方法，让你夜间也是火眼金睛！

远离夜盲症吃什么

1、常食苹果，可防治夜盲症。

鲜菠菜60~90克，猪肝120克，同煮汤食之。能提高视力，可治夜盲、视力减退。

2、多食新鲜鱼类

新鲜鲫鱼，洗净，清炖鲫鱼汤，食鱼饮汤。鱼类富有丰富的维生素A，最宜夜盲症患食用，可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎。

3、用治夜盲症及小儿疳眼症。猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。共煮至肝熟，食饮数次。补肝养血，清热明目。

4、治夜盲症。鸡肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。将鸡肝洗净，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝饮汁。清热明目，养血润燥。多吃有效，可治夜盲症、眼干燥症及小儿疳眼症。

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5、夜盲症食疗法。野鸡肉150克，胡萝卜50顾，各切成丝。油锅烧热煸炒葱花出香味，下双丝炒，加精盐，酱油等调料炒熟即可食用。补肝明目，治疗肝虚所致的眼花、夜盲症。

夜盲症的治疗

1、先天性的夜盲

是先天遗传性的眼病,像是视网膜的色素的变性，杆状的细胞发育的不良，失去了合成的视紫红质的功能，所以在发生了夜盲。研究了已发现的导致这种夜盲症的变异的基因,目前还是没有很好的方法来治疗的。

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2、暂时性的夜盲

是由于饮食中的缺乏维生素或是因某些的消化的系统疾病影响了维生素的吸收，导致了视网膜杆状细胞是没有合成的视紫红质的原料而造成的夜盲的。这种的夜盲是暂时性的，只要是多吃些猪肝，胡萝卜等，就可补充维生素的不足，是很快就会痊愈的。

角膜炎患者既然已经得病了，那么一些治疗过程当中的注意事项是必须了解的。毕竟这关系到你是否能治疗的好，那么患上角膜炎患者需要注意的点都有哪些？本文带大家好好安利一下！

角膜炎患者应该注意

1、不要吃辛辣发物：以清淡为主。

2、角膜炎患者应注意充分休息。让眼睛多与新鲜空气接触，以利康复。多听轻松音乐，也利于缓解眼痛与局部刺激症。

3、多吃含有维生素C的食物：因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。

4、当角膜溃疡进行阶段，单疤病毒角膜炎或真菌性角膜炎，恢复期可进行热敷，使局部血管扩张，促进血液循环，促进炎症吸收和加强组织修复。

5、培养讲清洁、爱卫生的习惯，不随意用脏手与脏手帕揉拭眼睛，洗脸用具定期煮沸消毒，预防重复感染，加重病痛，造成不良后果。尽量少戴隐形眼镜。

6、严重角膜溃疡，在滴眼时应减少对眼部的刺激，避免挤压眼球，嘱嘱咐患者勿做屏气动作，如咳嗽等;不要闭目低头，此动作有可能造成患者眼部淤血，加重病情。

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7、多吃含有维生素A的食物也对眼睛有益：缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。

8、多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果：多吃豆类、豆制品、瘦肉、蛋类等高热量、高蛋白食品，以利角膜修复。应戒烟酒，不要吃煎炸、辛辣、肥腻和含糖度高的食品。

角膜炎怎么治疗

得了角膜炎的治疗原则是去除病因，减少炎症和瘢痕的形成，尽可能保存有用视力。在急性活动期，要针对病因局部用药。如细菌性角膜炎用抗生素，一般选用广谱抗生素，最好在做细菌培养后行药物敏感试验来选用药物;病毒性者则用抗病毒药，如病毒唑、无环鸟苷等;真菌性者多选用中国首创的金褐霉素或二性霉素B.若病因难以确定，可联合用药。散瞳和热敷在角膜炎的治疗中也起重要作用。

散瞳可以减轻刺激症状，使眼处于休息状态;热敷可使血管扩张，促进炎症吸收。细菌性角膜炎可酌情使用激素，而病毒性和真菌性感染者应禁用。修复期，在使用抗生素的同时加用激素点眼，可减少瘢痕形成。但要严密观察，若有荧光素染色须立即停用。当后弹力膜膨隆角膜即将穿孔时，可行加压包扎或做结膜瓣遮盖。炎症近痊愈时，可使用白降汞，以促进吸收，减少瘢痕。若瘢痕较大影响视力，可根据情况行增视性虹膜切除或角膜移植术。此外应加强全身的抗病治疗，如结核性角膜基质炎、泡性角膜炎，除了局部使用激素，还应行全身和局部抗结核治疗。

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角膜炎症状初解

1、角膜炎是角膜炎水肿或溃疡引起的。需要和炎症后所形成的角膜瘢痕进行鉴别。

2、球结膜水肿严重的角膜炎，可引起不同程度的球结膜水肿。

3、角膜新生血管在角膜炎症或溃疡的病变过程中，充血的角膜缘周围毛细血管网伸出新生的血管支侵入角膜时，称角膜新生血管。深层新生血管是毛刷状的，颜色是暗红色。有角膜上新生血管的出现是机体修复功能的表现。

4、睫状充血当角膜发炎时，角膜缘周围睫状前血管网扩张和充血，称睫状充血。当结膜及睫状充血同时出现时称混合充血。

大多数的人因为上班或者是上课等原因，在吃晚饭之后就立刻坐下，很容易产生消化不良、胃胀气等情况，经常出现胃胀气让患者很是难受，因此需要想办法解决才行。那么经常胃胀气怎么办呢？接下来为大家介绍几个治疗胃胀气的方法，供大家参考。

经常胃胀气怎么办？

引起胃胀的原因有很多，每一种胃胀病因及治疗法则的不同。具体的如下介绍：

1、饭后胃胀，是胃肠功能低下的表现，治疗当以补益脾胃为主。

2、平时胃胀伴口干口苦，打嗝，是肝气郁结，胃失和降的表现，治疗当以疏肝解郁为主，重在调肝。

3、平时胃胀饭后加重，是肝郁和胃肠功能低下相杂的表现，当脉下评之，及身高体重，食欲食量，大便情况，辩清主次方可用药，重在肝脾同调。

4、遇寒凉引起胃胀痛，治疗当以温中散寒为主。需在专科医师的指导下根据临床表现，检查结果，舌脉综合分析，辨证施治采取最佳的治疗方案，方可以康复。药物治疗的同时要注意应少吃或不吃生冷，寒凉，硬，辣和其它感觉不适的刺激性食物。少食多餐，生气后不要马上进食。

经常胃胀气怎么办 治疗胃胀气的方法 引发胃胀气的原因

胃胀气患者的饮食注意事项

1、少吃乳品

如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。

2、正确搭配食物

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

3、不宜吃的食物

胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

另外，也要少吃含淀粉的食物，如土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯等，可以吃吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

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引发胃胀气的六大原因

1、生活作息不正常

还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

2、饮食不卫生

有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

3、压力过大

直接影响生理功能就是肠道功能异常。

4、饮水太少

饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。

5、吃的太快

会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

6、油腻不易消化

吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

这段时间可真的入夏了，白天醒来都是一副睡不醒的模样，一问才知道，大家晚上都被蚊子嗡嗡嗡地吵得睡不着。这其实都没什么，关键是小蚊子战斗力可强了，把家里细皮嫩肉的宝宝叮出了好几个小红包，妈妈们看着都心疼！

▍宝宝止痒妙招推荐

1、擦柠檬或青柠

切片后轻轻揉擦被叮咬的部位，或是将在宝宝患处滴一滴果汁。柠檬酸有轻微止痒功效。

2、擦大蒜汁

宝宝被蚊子咬了后，可以在叮咬处涂抹大蒜达到止痒效果。因为大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，而其浓烈的酸辣气，能解毒止痒。

做法很简单，只要取一枚生大蒜，去皮后，切成片，挤出大蒜汁，反复擦叮咬处一分钟即可。

3、涂盐水

盐水有消炎止痒的作用，被蚊虫叮咬后，可用盐水冲洗痒处或直接泡在盐水中，这样能使肿块软化，起到止痒效果。

4、擦芦荟

芦荟有杀菌、消炎、解毒、镇静、止痒作用，被蚊虫叮咬后，可切一小片芦荟叶，洗干净后对切，在宝宝红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

5、擦西瓜皮

被蚊子咬了之后，可以用西瓜皮反复涂抹患处，再用清水冲洗干净就可以帮助止痒了，红肿的还能消肿。

6、擦小黄瓜

将黄瓜切成片状或者捣成泥，涂抹在蚊虫叮咬的部分，因为小黄瓜有镇静、消炎的作用，可以有效的消除肿痛和止痒，不妨试一下。

7、涂使用小苏打

将1汤匙小苏打和470毫升温水混匀。将糊状物轻轻地涂在宝宝患处。等待数分钟，然后用温水洗干净。这种强碱溶液通常可以缓解蚊虫叮咬引起的瘙痒。

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▍宝宝夏天被蚊虫叮咬还要注意啥

要立刻采取行动。第一时间处理蚊子叮咬。尽快采取行动，以免被咬的部位严重发痒。用外用酒精、酒精棉或清水清洁被咬的部位。

止痒。一般性的虫咬皮炎的处理主要是止痒，但清凉油和风油精，虽无毒，但刺激性较大，最好不给宝宝用。

消炎。对于症状较重或有继发感染的宝宝，可内服抗生素消炎，同时及时清洗并消毒被叮咬的局部，适量涂抹红霉素软膏等。

防抓挠。父母要监督宝宝洗手，剪短指甲，谨防小儿搔抓叮咬处，以防止继发感染。

消肿去包。如果宝宝被蚊子咬后肿起很大的一个包，最方便有效的一个处理办法就是冷敷。将毛巾用凉水浸湿，或用毛巾包上冰块，敷在被咬处。冷敷能帮助消肿，还有止痒的作用。如果出现小包，妈妈要继续往包上涂抹止痒消炎的药物，反复多次，直到把包控制住。

及时就医。如果被咬处肿得特别厉害，局部出现感染，或者孩子表现得很烦躁，说明情况比较严重，要带孩子去看医生。没有把握，不要在家自行给孩子抹药，因为有一些药是小宝宝不能用的，比如樟脑乳膏，它里边含有一些特殊成分，2岁以下的宝宝用后容易中毒。

▍温馨提醒

预防宝宝被蚊子叮咬，妈妈们要注意室内清洁卫生，定期打扫，不留卫生死角；开窗通风时不要忘记用纱窗做屏障，防止各种蚊虫飞入；在暖气罩、卫生间角落等房间死角定期喷洒杀蚊虫的药剂，并注意通风，来防止宝宝被蚊虫叮咬。

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夏季宝宝防蚊妙招

预防蚊虫滋生：

1.积水多的地方

你家的水生植物有没有定期换水？厨房厕所是否经常清理？总之尤其是低楼层住户，一定要记得保持环境干燥，不然家里养个蚊子窝怎么驱蚊都是无济于事的。

2.卫生脏乱差的地方

消灭蚊虫不仅仅是擦地倒垃圾这么简单，你家的沙发后面，床底下，甚至壁橱仓库等等，总之不长有人活动的地方赶紧收拾一下吧，不然马上到了夏天就是大麻烦。

关于驱蚊产品：

1.涂抹类的一定要纯天然

宝宝的头部、颈部、耳根处是最容易被咬到的。然而这些地方也是宝宝触摸比较多的地方。所以涂抹上去的东西一定要纯天然的，含有薄荷芦荟成分的最佳，既能驱虫又能降暑，可谓一举两得；

2.驱蚊贴、驱蚊草、以及驱蚊手环

很多人喜欢用一些驱蚊贴，驱蚊草之类的东西。但是实际经过科学检测这些新式驱蚊用品的作用不大。最好的办法还是保持卫生的环境，再买一个足够大的蚊帐；

3.经常洗澡保持卫生

很多人喜欢给宝宝抹上驱蚊水，然而有些宝宝出汗量很大，加上驱蚊液里有油性成分，很容易出去一趟回家满身粘粘的。而且宝宝好动，到处乱蹭，弄得自己脏兮兮的就更受蚊子欢迎了，所以说一天至少一两趟澡是必须的；

常用的驱蚊技巧：

1.尽量给宝宝穿一些浅色的衣服，深色的衣服不仅很容易成为蚊虫的目标，而且夏天穿着很热，容易出汗；

2.厕所厨房保持干燥，勤盖马桶盖；

3.蚊子喜欢亮的地方，所以到了晚上宝宝的屋子尽量减少灯光，这样也有助于宝宝晚间睡眠；

4.蚊子害怕橘色光线，橘红色的灯泡有很好的驱蚊效果，可以在楼道或者角落里放上一盏小灯；

5.目前得到权威机构认可的驱蚊剂主要有避蚊胺、驱蚊酯、埃卡瑞丁、柠檬桉叶油、对位烷二醇。购买驱蚊水的时候要认清有没有这些成分；

6.蚊子讨厌胡萝卜素，所以让宝宝多吃蔬菜，这样做还有益于身体健康。