每个人都吃过药，但是你知道吗？药物是不能乱吃的。吃多了或者吃错了就会导致药物性肝损伤，这不杭州14岁男子就因为吃错药患上肝损伤。

吃错感冒药瘦成皮包骨 药物性肝损伤如何治疗 如何预防药物性肝损伤

吃错感冒药瘦成皮包骨

杭州某医院感染科病房，全身蜡黄的小宝无力地躺着。今年4月他感冒着凉到村诊所看病，医生给他开了几种药，服后病情恶化。到杭州检查，医生怀疑小宝患严重药物性肝损伤，而病因就跟此前村诊所开的感冒药有关。目前小宝进行了2次人工肝治疗，花了10多万，但情况不乐观。

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药物性肝损伤如何治疗

1.一旦确诊或怀疑与药有关，应立即停用一切可疑的损肝药物，多数病例在停药后能恢复。

2.补充足量热量、足量的蛋白质、多种维生素如维生素C、E、B等以利肝细胞修复和再生。

3.急性中毒的患者可采取洗胃、导泻、活性炭吸附等措施消除胃肠残留的药物，采用血液透析、腹腔透析、血液灌流、血浆置换等方法快速去除体内的药物；解毒剂的应用：包括非特异性如谷胱甘肽、N-乙酰半胱氨酸、硫代硫酸纳、甾体类激素、UDCA 、S-腺苷蛋氨酸、多烯磷脂酰胆碱等及特异性螯合剂如二巯丙醇、青霉胺、 巯丁二 酸、巯乙胺、依地酸钙钠等。

4.根据患者的临床情况可适当选择抗炎保肝药物治疗，包括以抗炎保肝为主的甘草酸制剂类、水飞蓟素类、抗自由基损伤为主的硫普罗宁、还原型谷胱甘肽、N-乙酰半胱氨酸、保护肝细胞膜为主的多烯磷脂酰胆碱 、促进肝细胞代谢：腺苷蛋氨酸、葡醛内酯、复合辅酶、门冬氨酸钾镁、促进肝细胞修复、再生的促肝细胞生长因子、促进胆红素及胆汁酸代谢的腺苷蛋氨酸、门冬氨酸钾镁、熊去氧胆酸等。一些中药制剂如护肝宁、护肝片、双环醇、、五酯胶囊等也可选择。症状严重者、重度黄疸在没有禁忌症的情况下可短期应用糖皮质激素治疗。原则上要尽可能的精简用药。

5.肝衰竭患者的治疗包括内科支持治疗、必要时可考虑人工肝支持疗法。对病情严重，进展较快者，肝移植可能是唯一有效的治疗措施。

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药物性肝损伤的预防方法

1、医生和患者都应熟悉所用药物的性能和不良反应，尽量少用或不用肝毒性药物。

2、对原有药物过敏史及肝、肾疾病的患者，用药更要谨慎，尽量少用药。

3、新药物使用时，一定要定期检查肝功能，监测各项不良反应发生情况；联合用药时，需考虑到药物的相互作用，避免肝损害叠加。

进入夏季后，雷雨增多，气温明显升高，人体新陈代谢加快，能量消耗较大，容易出汗，丢失水分、水溶性维生素等微量营养素。高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降的现象。因此，应合理安排作息时间，及时补充营养物质，在生活饮食上要做到“四要四不要”。

夏季如何养生 夏季养生方法 夏季吃什么能消暑

1、要天天蔬果、不要油腻食物

夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等都有清凉祛暑的作用。尤其一些深色的果蔬，如胡萝卜、芒果、红黄番茄等，含有丰富的维生素、矿物质及有益健康的植物化学物，天天食用，可增强免疫力、有益心血管健康和预防癌症。如果吃过多油腻食物则会加重胃肠的负担，人们会感到腹胀，不思饮食、疲倦感加重，要引起注意。

2、要足量喝水、不要含糖饮料

水是人体内含量最多的物质，约占成人体重的60%～70%，血液中大部分物质也是水分，肌肉、肺、大脑等组织和器官中也含大量水分。水在体内还起着物质运输、调节体温和润滑等作用。因此，每天要足量喝水。咱们应少量多次饮用白开水，也可喝绿茶水、绿豆汤或酸梅汤等消烦除渴。夏季多喝汤类也能调节口味，增强食欲。

研究发现，过量消费含糖饮料会增加龋齿、肥胖的风险，对健康带来负面影响，还是不要或少喝含糖饮料吧。

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3、要吃熟食、不要生冷食物

夏季时节，人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。夏季气温高，各种病菌和寄生虫容易繁殖，如果不注意饮食卫生，特别是到“三无”摊点吃不卫生的食物，很可能会染上疾病，大家要当心。

有人在天热时喜欢将一大碗冰镇啤酒或冰镇饮料一饮而尽，这种“刺激性”降温行为会刺激脾胃，影响胃液分泌从而使食欲减退，造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。此外，冰冷食物虽然可以暂时缓解燥热，但口腔受冰冷刺激后，容易造成唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，甚至出现麻痹状态，刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应，这种行为大家还是悠着点吧。

4、要充足睡眠、不要熬夜懒床

立夏以后天黑得晚、亮得早，人们往往容易晚睡早醒，造成睡眠不足，白天常“打盹”的现象，应根据节气变化，过规律的生活，有充足的睡眠。有条件的中午最好小睡一会儿，尤其是老年人要通过午睡来补充睡眠。中午没午睡习惯的可听听音乐或闭目养神，以保证饱满的精神状态和充足的体力。

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夏季消暑推荐三道食疗方

1、绿豆丝瓜花解暑

【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。

【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。

【功效】清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑。

2、扁荷粥用于解暑

【方剂】白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克。

【制作法】先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成。食之。

【功效】消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。

3、饮杨梅酒预防中暑

【方剂】鲜杨梅500克，白糖80克。

【制作法】将杨梅洗净，加白糖共装入瓷罐中捣烂，加盖(不密封，稍留空气)，7~10天自然发酵成酒。再用纱布绞汁，即成约12度的杨梅露酒，然后倒入锅内煮沸，待冷装瓶，密封保存，时间越久越佳。夏季饮用最宜。

【功效】预防中暑。

“冬病夏治”是中医学治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病夏治”配合体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。

冬病夏治为什么要在三伏天 三伏贴适合哪些疾病 三伏贴要注意什么

三伏贴又称三伏天灸，是一种源于清朝的中医疗法，以“冬病夏治”为原理，在一年中最炎热的三天(“三伏天”)将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。中医认为，冬病主要指人体受寒气侵袭容易发作或加重的疾病，常见的如反复感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、关节炎、颈肩腰腿痛等。这些疾病呈明显的季节性，秋冬季加重，夏季有所减轻。

冬病夏治为何选三伏

入伏第一天起，就意味着一年中气温最高、天三伏贴气最热的三伏天正式到来。这时，利用夏季阳气旺盛，人体阳气随之生发渐旺，体内凝寒之气易解的状态，运用补虚助阳药或温里散寒药物，天人合击，最容易把冬病的病根祛除。夏季人体气血流通旺盛，药物最容易吸收，而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时进行贴敷治疗，最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。

三伏贴适应症

1、小儿反复感冒、厌食、消瘦、遗尿。

2、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管、慢性咳嗽、反复感冒、慢性咽炎。

3、风湿与类风湿性关节炎、肌膜炎、网球肘炎。

4、慢性胃肠炎、慢性腹泻、脾胃虚寒、消化不良。

5、虚寒头疼、颈肩腰腿痛、胸腹痛等虚寒性疾病。

6、痛经、产后头痛、月经不调、月子病、更年期综合症等。

7、亚健康调理、任督二脉不通。

8、由免疫力低下和内分泌失调所致的各种疾病。

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三伏贴禁忌症

三伏贴有禁忌人群，其中含有的有些药对皮肤有强烈的刺激作用，因此孕妇、年老体弱、皮肤过敏、糖尿病、处于疾病急性发作期的人应慎用或禁用。此外，一切属于热性的疾病都不适合用此疗法，例如咳喘同时伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用三伏贴法治疗，因此贴敷前较好提前到医院做好检查，判断是否适宜贴敷。

1、皮肤高度过敏，短时间敷贴即会大量起泡的人。

2、疾病发作期(如发热、正在咳喘等)的病人。遇有发热外感时应暂停贴敷。

3、孕妇及3岁以下的幼儿。

4、热性疾病、阴虚火旺、孕妇、皮肤过敏、有疮、疖、痈和皮肤破损者以及有严重先天性心脏病、糖尿病等器质性疾病患者。

5、对药物过敏的人。

三伏贴的注意事项有哪些

1、反应强烈很正常

药物敷贴后4—6小时，有的人会有刺痒感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应；还有人会出现红、肿、热、痛；大约有1%—5%左右的人可能会起疱，这些是由于药物被人体吸收充分、穴位敏感所造成的，因此皮肤起疱、反应强烈的病人疗效往往出乎意料的好。

但为防止感染，起疱后一定不要挠破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破引流，外涂消毒液。

2、要保持连续性

冬季易发疾病在夏季的症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗后的效果也要等到冬季才能显现。一些抱着试试看的心情去医院尝试的患者，在不能看到立竿见影的疗效后，也就放弃了继续治疗，使得疾病迁延难愈。

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3、抓住有利时机

三伏天是一年中的阳中之阳。这时，人的穴位毛孔充分张开，药力最易渗透到体内。冬天的三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。这两个时间贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。可见三伏贴敷与数九贴敷无疑是提高患者御病能力，调节机体免疫力的重要手段。

4、遵守固定疗程

冬病夏治，三伏为一个疗程，今年闰二伏，因此有了加强灸。一般需连续3年，也就是3个疗程。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。而且，还要治养结合。接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活习惯上有所克制，不要贪凉，应该配合治疗，以达到最佳效果。

5、少吃冷饮

冷饮，一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。

6、远离空调

进入空调房后，皮肤遇冷，毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。

7、吃清淡饮食

头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。

8、保证睡眠充足

每晚保持7—8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。

此外，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季闷热，会使一部分人心情烦躁，易于激动。因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制这种情绪。

暑热感冒是夏季感冒中症状较重的一种类型，通常发生在最炎热的七、八月间，由于气温较高，毛窍开泄，故易感受暑热之邪而发病。

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暑热感冒是什么

感冒分为很多种，有风寒感冒、风热感冒还有暑热感冒，在夏季，大多数人感的都是暑热型感冒。专家表示，暑热感冒是夏季的一种常见疾病，这是因为夏季的气温较高，这个时候人体表面的毛孔都属于张开状态，身体内部就容易因为感受到暑热之邪而感冒。如果你在夏天有感受到身体发热或者是有点恶心想吐，亦或者伴有出汗多而热度退不下，就算日常狂喝水还是一样感到口渴、喉咙痛，那么你就要警惕是不是被暑热感冒缠上了。

此外，暑热感冒还有全身酸痛、头晕、头痛，容易感到疲倦以及小便短赤的表现，中医认为，从舌头上也可以发现自己是否患有暑热感冒，假若你的舌头发红但是舌苔是黄色的，且脉浮大而数，这个时候就要注意清暑益气，排泄体内的暑气，避免暑热感冒。

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暑热感冒有哪些常用中成药?

1、暑热感冒冲剂

本方治疗感受暑热之邪而引起的病变。方中以香薷芳香透邪，配荷叶、丝瓜络、佩兰轻清祛暑，辛凉之菊花以助泄暑，重用生石膏、知母、连翘清暑泄热，况且上药辛凉之性，正合“暑病首用辛凉”之治疗大法。入沙参以养阴，伍扁豆花、竹茹等祛暑泄湿以和中。全方共奏辛凉清暑、清热生津之功。

2、清凉冲剂

本方具有清热解表、祛暑利湿功效。方以金银花、芦根清热祛暑为君药；竹叶、薄荷疏风解表为臣药；夏枯草清头目，滑石利小便，共为佐使药。主要用于暑热轻证，症见发热、口渴、头昏、尿赤者。

3、银黄注射液

本方是由金银花、黄芩二药的提取物制成。金银花甘寒为君药，清热透表；黄芩苦寒为臣药，清热泻火。对暑热感冒的早期，发热不甚、口渴少饮、汗出不多、咳嗽轻微者，治疗效果较好。

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暑热感冒的预防方法

1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。

2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。

3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。

5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。

6、严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。

夏至已过，气温逐渐升高，雨水也比较多，这些都为各种肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。此外，夏季各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品也吃得比较多，稍不注意卫生，就有可能会让各种病菌“趁虚而入”，再加上小儿消化道发育功能尚未成熟，分泌的消化酶较少以及免疫力较低等方面的因素，使得腹泻成为小儿夏季的一种常见病、多发病。

怎样判断宝宝是否腹泻？注意2个信号

小儿腹泻了，爸爸妈妈可以从两个方面的信号得出，一是宝宝大便的次数增加了，一般为一天大便次数超过3次；二是大便的性状发生了改变，如大便突然变得很稀甚至是呈水样，或者是出现一些粘液甚至脓血。如果宝宝的便便同时具备了上述两种情况，那么，爸爸妈妈们就该注意了：你家宝宝极可能是腹泻了！

宝宝腹泻哪些情况需要去医院？

广东省妇幼保健院儿科主任医师谢丹宇表示，如果宝宝只是大便次数增加或大便性状改变，但是其他状态尚可，比如没有发烧，没有频繁呕吐、哭闹，食欲好，睡眠好等，这种情况可以暂时不用去医院，但是如果家长无法判断孩子的腹泻是属于轻症还是重症，那么，最好还是带孩子到医院，请专业的医生去帮你诊治。

这些情况下的腹泻，必须马上送往医院：

谢主任特别提醒，如果宝宝反复腹泻，伴有腹痛、发热、呕吐、频繁哭闹、精神差、脸色苍白等表现，大便中带有黏液或血，或者大便像水一样，或者是宝宝已经出现了口干舌燥、少尿、皮肤干燥、哭时无泪、双眼下陷、精神状态差等明显的脱水征象，说明宝宝腹泻的情况已经很严重了，不能再“不当一回事”了，必须要马上送往医院！

小儿腹泻该怎么治？益生菌不是万能药

有些家长一看到宝宝腹泻了，希望医生马上就给出了“立竿见影”的止泻药，否则就觉得是“治疗效果不佳”。谢主任解释说，腹泻其实是人体为了抵御感染而产生的一种保护性反应，当病毒、细菌进入人体消化道时，机体通过腹泻的方式，可以把体内的病毒、细菌排出去，而过早地给孩子使用止泻药，就是阻止了这些病毒及细菌等病原体的排除，这反而可能会使得病情加重。

宝宝拉肚子时，有的家长会自行给孩子吃一些抗生素或益生菌类的药物，谢主任提醒家长称，其实这种做法是不太可取的。小儿腹泻的原因有很多，需要对症处理，才能达到真正的治疗效果。

如果宝宝只是病毒性感染引起的急性腹泻，由于这种腹泻是自限性的，一般一周左右就可以自然痊愈，这种情况就不需要使用抗生素，滥用抗生素反而有可能会扰乱正常菌群而使得急性腹泻转变为迁延不愈的慢性腹泻；如果是合并了细菌感染，那么医生会酌情使用一些抗生素，将感染的病菌彻底杀灭。

有的家长则把益生菌制剂当成是治疗小儿腹泻的必备药物。其实，益生菌制剂具有两种功效，既可以治疗腹泻，也可以治疗便秘，也就是说，它也是可以导致腹泻或者便秘的。因此，不要把益生菌制剂当成是治疗小儿腹泻的必备药物，如果宝宝腹泻给他服用后效果不好，爸爸妈妈就该停止再继续使用了。

宝宝腹泻该怎么吃？

12个月以下的母乳喂养宝宝可以继续坚持母乳喂养，但可以将每次进食的量稍微减少一些，而适当增加相应的进食次数，做到少量多餐；

人工喂养的宝宝可以改用脱脂奶粉进行喂养；

已经开始添加辅食的宝宝，要注意减少或暂停喂食各种肉类，以免增加胃肠胃的负担，加重腹泻。

腹泻的宝宝饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，如粥、面条、汤等，不要给宝宝喝碳酸饮料等冷饮，因为过多进食冷凉食物也容易造成胃肠道的应激反应而导致腹泻。同时腹泻期间要注意口服补液盐，以保证体内水电解质平衡。

预防小儿夏季腹泻须把好“饮食关”

预防宝宝夏季腹泻，一定要防“病从口入”。婴幼儿使用的奶瓶及餐具要保持清洁卫生，注意定期消毒，不要贪图方便而一次性消毒几个奶瓶；

夏季食品比较容易变质，而宝宝的胃肠道功能又比较弱，因此给宝宝吃的食物要保持新鲜；

给宝宝吃的食物还应注意生熟分开，避免交叉污染，吃剩的食物要及时储存，且储存的时间不宜过长；

大人在给宝宝准备食物和喂食前要注意把手洗干净，因为绝大多数消化道传染病都是通过手接触传染的。

肝癌的发病率近年来一直呈现上升的趋势，我国肝癌的发病率仅次于肺癌，是第二大癌症。肝癌早期症状并不明显，因而很容易被忽略，如果出现以下这些症状时，就要警惕肝癌的可能了。

肝脏

五症状暗示着肝癌的到来

1、消瘦、乏力

这种症状常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，进食减少，严重时出现恶病质。

2、发烧

肝癌所致发热一般在37.5'C~38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可因肿瘤坏死或其代谢产物引起。

3、消化道症状

常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀，甚或恶心、呕吐或腹泻。

4、疼痛

这是肝癌患者常见的症状，疼痛部位一般位于肝区，肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质则多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主，也有少部分患者的疼痛可出现特殊的表现，肝癌患者其他部位也可能出现牵涉痛，部分患者的疼痛区域位于中上腹，多为多为左叶肝癌所致，但有时会被误诊为胃病而耽误治疗，有的患者可表现为右肩疼痛，

临床上多见于右叶靠近膈肌的肿瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牵涉痛，此时易被误诊为肩周炎。肝癌转移到其他部位会出现转移灶症状，转移到肺部可出现胸痛；转移到骨骼可出现骨痛等，因此肝癌患者出现胸痛或者骨痛等时，应该考虑到是肝癌转移导致。

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临床上少数患者可表现为突发的肝区剧烈疼痛，多由位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致，如果患者同时伴有头晕、眼花、心慌、血压下降表现，大多预示着癌结节破裂并发严重的内出血，如遇到这种情况应及时进行紧急抢救。

5、其他症状

有肝炎、肝硬化背影或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可有出血倾向，如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等；也可出现低蛋白血症，致水肿、腹水、腹胀等。

酷热夏季，很多人受到干燥空气的影响，肺部受到伤害，严重者还会诱发一些肺部疾病。所以在夏季要注意养肺，夏季养生重在护肺，那么我们在日常生活中该如何来呵护胃部健康呢?

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1、饮食省苦增辛补益肺气

中医认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺，有的人这时会多吃些苦味食物来清热泻火，却有可能心气过旺而制阻肺气，中医建议适量即可。由于心火能克肺金，而辛味归肺经，所以夏季可适当多吃辛味食物，如葱、姜、蒜等。孙思邈在《千金要方》中提出：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”。民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，就是指其发散、行气、活血、通窍、化湿等功用，可补益肺气。这里推荐一道杏仁粥，具有止咳平喘的功效，人们可常食：将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可做早晚餐。

2、常做深呼吸有助清肺

肺主气，司呼吸，是人体维持呼吸的重要器官。人们常说养阴清肺，方法五花八门，中医建议适度的深呼吸动作有助于清肺。这里推荐两种比较简单有效的呼吸法，腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，把呼吸频率放慢，使一呼一吸尽量达到6秒钟，这种呼吸方式的目的是增加肺容量；缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。做深呼吸运动需要在空气清新的地方，在家中阳台不妨种些绿色植物，打造“天然氧吧”。

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3、早上九点前做有氧运动

一天中养肺的最佳时间是早7点-9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可以从慢速散步开始，每日步行500-1500米，开始时可用自己习惯的速度走，然后用稍快的速度，适应后再逐渐增加锻炼的时间，每天锻炼半小时左右。还有慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。另外，中医建议晚饭后不妨试试“健肺气功”：晚餐1-2小时后先慢走10-15分钟，然后找一处环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。

夏天养肺的饮食技巧

夏季多风干燥，空气湿度小，汗液蒸发比夏天闷热气候要快，所以冬季人体同样容易缺水。除了通过多喝水来补充水分以外，还可以加些蜂蜜，滋阴润肺。

最好清晨醒来饮一杯蜂蜜水，是对机体的补充和净化，但应纠正一早喝盐开水的习惯，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。

此外，很多水果不但水分含量高，而且具有保持肺和呼吸道润滑的作用，应在冬季多吃梨：

食用方法很多，可以生食、榨汁、炖煮，或者与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。能清热解毒，润肺生津、止咳化痰，对支气管炎等症有较好的效果。

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夏天养肺的食物

山药：山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。

梨：这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。

百合：百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。

银耳：银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖。

葡萄：葡萄中的尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好。

白萝卜：萝卜有通气之说，而润就需要过气，所以常吃萝卜可以让我们放屁，但对于润的功能有很好的通畅效果。

荸荠：荸荠可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

软下疳是不是梅毒呢？软下疳是常见的性病的一种，应该及时治疗，那么常见的治疗软下疳的方法有哪些呢？治疗梅毒的方法又有哪些呢？大家不妨一起看看，学习下，希望对大家有帮助！

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软下疳是梅毒吗

它们是一种性传播疾病，不过不是同一种病，千万不要把它们误认为是一种疾病，软下疳是由杜克雷嗜血杆菌引起的一种性病。其临床以急性疼痛性生殖器溃疡，局部淋巴结肿大、化脓，形成横痃为特点。

软下疳数目最初仅1-2个，因为会自身接种故在附近又会出现新生病灶，软下疳经常是会发生在外阴部位的，多发于男性冠状沟、包皮、龟头、包皮系等部位的，女性软下疳是多发生女性阴唇、外阴、后联合等部位的，此外阴部以外，像是手指、口唇、舌等部位也可见到软下疳， 软下疳这个疾病患上之后也是比较严重，危害性也是比较大的。

梅毒属于硬下疳，硬下疳是身体容易出现的症状，往往出现在发生后1～2周，附近会出现的问题就是淋巴结肿大肿大，多为淋巴结两侧性，数目上也是比较多的，触之的时候坚硬，但无压痛，梅毒硬下疳经常会出现在感染螺旋体后约3周。

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软下疳怎么治疗

1、全身治疗：全身治疗软下疳也就是用药物来治疗。在临床上通常会使用抗菌素的药物治疗软下疳，比如说红霉素、利君沙等等，其见效快，但其副作用相对较大。

2、局部治疗：局部治疗的方法是在患者破损处涂抹一些红霉素软膏;如果有溃疡发生，可在其部位选择双氧水来进行清洗，然后再在局部进行清洁和消毒，如果发生淋巴肿大时，这时一定要去医院根据病情来进行注射治疗。

3、合并hiv感染的处理：对于软下疳这种疾病通常恢复起来很困扰，所以会治疗的很慢，通常在短期内根本不能解决根本问题，所以专家建议，要用两种抗生素结合的进行治疗，治疗的2--3天以后再做一下检查，确定一下是不是合并了病原体的感染，通常来说，溃疡的的愈合时间跟溃疡的大小是有很大的关系。

4、手术治疗：在软下疳的晚期可进行外科手术治疗，对于包茎的男性患者一定要先用药或者湿敷，要把疾病治愈之后再来用剥皮的切除手术。

软下疳是梅毒吗 怎么治疗软下疳 梅毒怎么治疗

梅毒怎么治疗

1、苄星青霉素G需要连续用药15天左右用于一期或者是二期梅毒的治疗。基本能够将梅毒控制住。不过有的人可能会对于青霉素有过敏现象，这样的人不妨使用盐酸四环素进行治疗，这是一种口服药品，需要连续口服15天才能够取得效果。

2、治疗梅毒还可以选择使用强力霉素，此种药品经过连续15天的用药同样能将梅毒治好。梅毒不光是一期或者二期，还有三期梅毒，也就是晚期梅毒。梅毒晚期治疗或者是梅毒复发治疗同样是需要使用到青霉素。

3、当然有的人没读可能是神经梅毒，对于这样的病人使用青霉素进行治疗可能会产生吉海氏反应，所以应用青霉素之前最好口服强的松，然后再进行青霉素注射，需要连续注射三天，每天注射一次。

接吻感染艾滋的可能性有多大？想必大家都会有所了解，下面就跟着小编一起来看看吧！

专家谈接吻感染艾滋病 艾滋病的感染率有多大 接吻会感染艾滋么

唾液不是HIV病毒的良好载体。

母婴，性交，血液是HIV三大传播途径。唾液不属于传播途径。

像HIV这种病毒，对传播条件的要求非常苛刻。HIV几乎是离开体液不能存活的，更无法复制和感染。病毒还能否存活的关键取决于体液中的细胞是否还存活，像血液，精液等都是有活细胞的，因为HIV需要体液中的活细胞作为寄主。没有细胞，HIV病毒就没有寄主，即使有体液的环境，也不会存活太久。

有分析研究结果表明，少于1-5%的HIV感染者的唾液中能够检测到HIV病毒。这也印证了唾液不是HIV病毒良好载体的结论。而这非常小部分能检测到HIV病毒，可能是口腔唾液中有血细胞造成的。

即便艾滋病人的唾液里能检测到艾滋病毒，多数情况下，也不是活病毒，不具有感染能力。

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唾液中含有抗HIV的活性蛋白

人体皮肤，口腔粘膜，包括唾液，都是健康的第一道防线，阻隔细菌和病毒，防止它们的入侵。唾液中含有若干种能抗HIV病毒的活性蛋白，这些活性蛋白对于防止HIV病毒的复制，防止HIV传播起到重要的作用。

病毒必须经过破损的口腔黏膜才能进入到人体的血液中。若没有破损，基本不会感染。

以下情况较为危险

口腔有破损

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接吻的特例，艾滋病人的口腔和健康人的口腔都有破损，这种情况就比较危险。艾滋病人口腔破损就会有少量活病毒随着血液进入口腔，而健康成人的口腔有破损，就可能使HIV进入血液而被感染。

一次性接触大量活HIV病毒

HIV感染者的精液排放到健康人的口腔中时，因为含有病毒的量非常大，有获得感染的可能性。健康人口腔应对少量HIV病毒时，人体免疫系统会及时清除。但量很大的时候，会使一些病毒逃脱。

所以一般性接吻、共同进餐、咳嗽或打喷嚏都不可能感染艾滋病的，截止目前，尚无唾液感染艾滋病的病例报道！

对于癌症，人们是谈之色变，就现有的医疗条件下，想要治愈癌症，那还是一件很困难的事情。如今患肾癌的人不在少数，人们开始注意这一疾病，只有了解了这一疾病的相关知识，才能做到更好的预防。肾癌常见的预防方法是什么？下面我们来了解一下。

肾癌怎么办 肾癌如何预防 肾癌有什么预防方法

预防肾癌的3个常见方法

1、禁食变质食物

所谓病从口入，一些发霉变质的食物切不可食用，日常也要少吃一些腌制的食物，比如咸菜、酸菜、腌肉等。这些肾癌的预防比较重要。

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2、积极早期治疗

积极治疗是针对肾脏其他疾病而言的，比如肾囊肿，这些病症若不及时治疗，很容易发生恶质病变，诱发肾癌。长期的临床研究也表明，肾脏本身有疾病的人要比正常的人患病几率高。这也是肾癌的预防方法。

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3、做好日常的饮食调理

日常饮食除了要保证营养，蛋白质、维生素等要合理搭配外，还要有目的的食用一些抗癌物质：

（1）多吃香蕉、胡萝卜和新鲜果蔬：每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此多吃这些食物是具有抗癌作用的。

（2）多吃高脂肪的鱼类：高脂肪鱼富含的不饱和脂肪酸和维生素D，能够减缓癌细胞的生长，增强自身的抗癌能力和免疫力。如：三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等。