畸胎瘤是卵巢生殖细胞肿瘤中常见的一种，来源于生殖细胞，分为成熟畸胎瘤(即良性畸胎瘤)和未成熟性畸胎瘤(恶性畸胎瘤)。

什么是畸胎瘤 畸胎瘤多大必须手术 畸胎瘤有哪些临床表现

畸胎瘤多大必须手术

如果畸胎瘤大于3cm，应该及早手术。手术可采用腹腔镜或开腹手术。卵巢畸胎瘤因肿瘤为不均质性，容易发生肿瘤的扭转，一旦扭转必须急诊手术治疗，多数情况下需切除扭转一侧的附件。

畸胎瘤的形成原因

人体胚胎发育过程中，有一种具有多能发展潜力的多能细胞，正常胚胎发育情况下，发展和分化成各胚层的成熟细胞。如果在胚胎不同时期，某些多能细胞从整体上分离或脱落下来，使细胞基因发生突变，分化异常，则可发生胚胎异常。一般认为，这种分离或脱落发生于胚胎早期，则形成畸胎;而如发生于胚胎后期，则形成了具有内胚层、中胚层和外胚层三个胚层的异常分化组织，即形成了畸胎瘤。

畸胎瘤的临床表现

畸胎瘤由于部位各不相同、常有多种并发症和明显的恶变趋势，所以在临床上可有各种症状和表现：

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1、无痛性肿块

这是畸胎瘤最常见的症状，多为圆形囊性、边界清楚、质地软硬不匀，甚至可扪及骨性结节。其中外生性肿瘤以骶尾部、枕、额、鼻等中线部位常见，骶尾部畸胎瘤常可根据其所在位置分为显型、隐型和混合型三种临床类型。

2、压迫和腔道梗阻症状

纵隔畸胎瘤常可压迫呼吸道而引起呛咳、呼吸困难及颈静脉怒张;后腹膜畸胎瘤多有腹痛，并可引起肠梗阻。盆腔和骶尾部隐型畸胎瘤多因便秘、排便困难、尿潴留而就诊。

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3、肿瘤异常变化的急性症状

卵巢、睾丸畸胎瘤可发生卵巢或睾丸扭转、坏死，表现为剧烈疼痛和相应的局部症状;畸胎瘤当发生继发感染和囊内出血时，常可肿块迅速增大，局部明显压痛，并同时伴有发热、贫血、休克等全身感染或失血症状;腹膜后、卵巢、盆腔、骶尾部等部位肿瘤也可突然破裂而发生大出血、血腹、休克等凶险表现。

4、肿瘤恶变的症状

恶性畸胎瘤和良性畸胎瘤恶变时，常表现为肿瘤迅速生长，失去原有弹性、外生性肿瘤可见浅表静脉怒张、充血、局部皮肤被浸润并伴有皮肤温度增高。可经淋巴和血行转移而有淋巴节肿大和肺、骨转移症状，同时出现消瘦、贫血、瘤性发热等全身症状。

秋冬换季可是很容易生病的，若是不认真保健的话，身体很容易垮掉的。所以说，不管男女们，为了身体的健康，请一定要及时保健身体哟。若是不知道在秋冬该怎么保健的话，快跟着中医一起，来保健身体吧。

 秋冬换季注意事项 秋冬换季 秋冬换季小常识

秋冬换季不保健容易患病

1、频繁换衣、容易感冒发烧

虽然说天气渐渐凉了下来，但是单纯早晚的时候比较冷一些，到了中午的时候，还是挺热的。这个时候，不管男女都总是频繁换衣，早晚加衣，而到了中午变热了就又开始脱衣服。这样频繁换衣的话，会让身体频繁被冷热交替所影响，身体很容易被寒气侵袭的，这样一来，感冒发烧就会随之而来了。

2、变得容易累、感觉身体轻飘飘的

秋冬换季的时候，许多的天气条件都不够稳定，比如说湿度、气温、气压等等，这些条件不够稳定时，身体就需要花费更多的时间去适应。当你的身体没能适应的时候，你的身体就会感到各种的不适，其中疲累是最为明显的。

有时候只是觉得比平日更容易困倦，或是哈欠连天而已。可是严重的话，你就算是坐着在那里，什么都不做的时候，也会觉得自己很疲累，总感觉身体轻飘飘的，走路都不着地的那种感觉。

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3、呼吸着干燥的空气、导致身体上火

秋冬换季的时候，空气会变得更加干燥。人体为了维持身体正常的运转，就需要水分的配合。可是此时空气中的水分已经减少了，身体所需的水分就无法获取了。这样一来，身体就更容易缺水了，没有了足够的水分滋润，身体内的燥气就会不但上升，内火就会变得旺盛，最终导致上火。

中医教你秋冬换季养生秘诀

1、注意起居规律

到了秋冬季节，天气转冷了，很多人都开始习惯赖床了。要知道这个时候应该注意养阴，为了滋养阴气，中医提醒大家要早睡早起，不要总是懒床。当白昼出来之后，就差不多起床了，别总是等到日上三竿了才开始慢腾腾的起床。

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早起之后，可以活动下身体，因为整个时候天气比较冷，不活动的话，身体会变得很僵硬而且会变得更怕冷。此外，建议早起后洗脸用冷水洗，这样才能提高对寒冷的抵抗能力，但是要注意女人来大姨妈的时候，就别这样做了，因为在特殊时期接触冷水的话，很容易影响月经的。

2、要空腹喝水

秋冬换季的时候，天气变得十分干燥，若是你想要保持身体内部有足够的水分滋润的话，请及时一定要记得空腹喝水。比如说在早起之后，吃午饭和晚饭之前的空腹时段大口地喝水。之所以建议这个时候喝水，是因为这个时候腹中没有食物，水喝下去之后能够直接通过消化系统流向全身，各大器官也能够更好地吸收水分，确保整个身体有足够的水分滋养。

当你的身体被足够的水分滋养的时候，就算你就所处的环境再干燥，你的身体也能保持水润的样子而不被影响，从而减少各种干燥问题。当然，喝水的时候，除了喝白开水之外，小编还建议男女们多利用蜂蜜调水喝。想要利用蜂蜜滋养身体的话，建议购买纯正的天然蜂蜜，所以说购买蜂蜜的时候，眼睛要擦亮一点，否则很容易买到掺杂了其他成分的假蜂蜜哟。

上火燥热怎么办?很多人因为季节转变原因会出现不同程度的不舒服，那么究竟如何有效清热去火呢?下面为大家介绍几款食谱，一起来看看吧。

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1、玉米马蹄猪骨汤

材料：玉米两颗，猪骨半斤，马蹄10个，生姜三片，猪瘦肉150克。做法：把玉米洗干净留须，猪骨，猪瘦肉洗干净去血水和腥味，生姜洗干净切片，马蹄去皮洗干净。把所有材料放进锅里加入十碗左右的清水煮沸后，改文火煲一个半小时，最后加盐即可。功效：经常上火的朋友们，煮一个玉米马蹄猪骨汤喝能健脾祛湿以及下火去体内湿热，还能开胃消食呢!

2、莲藕排骨汤

材料：老莲藕，料酒，排骨，食盐。做法：首先把莲藕去皮切块洗干净，因为有些莲藕孔里面会有泥，洗干净后泡水备用。排骨洗干净切小段，准备好一个干净的锅。往锅里加入适量水后，加入一些料酒开大火烧开后把排骨放进去焯水，随后把焯水的排骨洗干净沥干水分。把排骨放进锅里加入一些油爆炒一下，直到表面发黄即可。拿出汤锅把炒好的排骨和莲藕块一起放进去，用大火煮开后改为小火煮两个小时，最后用盐调味即可关火。功效：有着去火清热滋补解疲劳功效的莲藕排骨汤，非常适合容易上火的朋友们喝哦~

3、木棉花扁豆鲫鱼汤

材料：木棉花20克，炒好的扁豆35克，一条鲫鱼，猪瘦肉200克，生姜3片。做法：这款汤的做法同样非常简单，把该做准备的材料都洗好切好后，拿出一个干净的汤锅加入所有材料。也是用十碗水的量煮汤即可，大火煮开后改小火煮1.5小时后放盐就完成啦!功效：木棉花和扁豆以及鲫鱼的搭配能起到降火祛湿的作用，现在正是容易上火的时候，朋友们多喝降火汤哦~做法：这款汤的做法同样非常简单，把该做准备的材料都洗好切好后，拿出一个干净的汤锅加入所有材料。也是用十碗水的量煮汤即可，大火煮开后改小火煮1.5小时后放盐就完成啦!现在正是容易上火的时候，朋友们多喝降火汤哦。

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4、豆苗蘑菇汤

材料：豆苗，蘑菇，金针菇，姜片。做法：豆苗和金针菇洗干净，蘑菇洗干净切开，姜片去皮洗干净。开锅放一些水，首先把姜片放下去煮，水热后可加入蘑菇一起盖上盖子。等到水开后就可以把金针菇放下去煮上几分钟，最后加入豆苗即可完成。可根据自己口味加一些围巾或者调料哦。功效：豆苗和蘑菇都有着丰富的蛋白质和维生素，姜片能起到养胃作用。

5、银耳莲子汤

材料：银耳，莲子，冰糖。做法：莲子和银耳要提前半天泡发哦，莲子提前可以一小时前泡发。把泡发的莲子去掉心，银耳去蒂撕开小朵。拿出汤锅把银耳和莲子放进去大火烧开后转小火炖至银耳熟透，加入冰糖继续煮半小时知道冰糖融化即可出锅。功效：银耳莲子汤既滋补清热又养生润肺，非常适合容易上火的人喝，平常偶尔喝一次能保健身体呢!

6、西洋菜蜜枣生鱼汤

材料：西洋菜600克，一条生鱼，六个蜜枣，猪瘦肉160克，生姜三片。做法：把生鱼和猪瘦肉都处理好，西洋菜洗干净切碎或整片都可以，蜜枣和生姜洗干净。拿出一个锅加入十碗清水用大火煮沸后改为小火煮一个小时左右，最后加盐调味即可。功效：西洋菜有着丰富的维生素，用蜜枣和生鱼熬汤能清热润肺养阴生津，还有着不错的养生效果呢!容易上火的朋友们可以试试!

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除此之外，下面这些食物也可以多吃！

蜂蜜

甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“春燥”之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢!

除此之外，如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂，也可以通过蜂蜜来补救哦!你可以在就寝前，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

牛奶

牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的“灭火”剂呢!中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

葡萄

能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。

柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

西红柿

西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。

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梨子

“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!

绿豆

绿豆有清热解毒的功效，很多人都喜欢在夏天饮用绿豆汤，其实它在春季也照样有很好的去火效果呢!

除了这些单独推荐的去火食品之外，如果你马上就想在餐桌上享用到既美味营养又能降火排毒的食物，小编还给你准备了三个很棒的降火食谱。

菠菜

具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

苦瓜

中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明目，因此是败火食材的首选。苦瓜不仅富含膳食纤维，可以延缓脂类的吸收;它也含有较高维生素C，可以加速脂类的代谢。

近日，济南中医静脉曲张医院接诊了一位年龄35岁的漂亮女子。“身材很好，个头也很高，一看就像是做模特的。”这位女性患者姓刘，十几岁就开始做模特，二十多岁的时候察觉到自己得了静脉曲张，当时只是血管变粗，症状还没有很扎眼，再加上她听说做静脉曲张手术很痛苦还会留下很大的疤痕。这对于这位资深模特来说，无疑是接受不了的。所以，这病就这样被拖延了下来。前段时间，病情开始加重，突出血管越来越粗且迂曲成结，还伴有酸胀、双腿无力、瘙痒等症状。刘女士这才选择到医院进行治疗。

“她的静脉曲张，和天天穿高跟鞋有很大关系。血液要从脚部通过静脉回流到心脏，有一种方式是通过小腿肌肉的伸展收缩，把静脉里的血液往上压，静脉里又有瓣膜，可以阻止血液倒流下来。而穿高跟鞋，小腿肌肉一直处于收缩状态，妨碍了小腿肌肉的正常运动。”专家说。如果穿着平底鞋走路，正确的走路姿势是先脚跟着地，再脚尖着地，循环往复，小腿肌肉一直在伸展，收缩，伸展，收缩，静脉里的血液也会正常回流。但是穿着高跟鞋，走路就是踮起来的了，这时候小腿肌肉一直处于收缩状态，脚部的血液就压不回心脏了。血液压不回去，血流就在腿部瘀滞，静脉里压力越来越大，就会像鼓足了气的气球一样乱七八糟膨胀开来。

专家说，穿高跟鞋引起静脉曲张是个长期缓慢的过程，二十多岁的女孩子因为血管质量还比较好，还扛得住血流的压力，所以穿高跟鞋的影响还不明显，等30岁以后，静脉曲张就要开始出来了。经常穿高跟鞋的女性，可以检查一下小腿的内侧部或后部，是不是隐隐会看到一些青色的血管?那就是静脉曲张已经渐渐开始了。

在为刘女士详细检查、问诊之后，专家为刘女士进行了激光微创手术，这种手术优点就是几乎不留疤、手术过程短、痛苦小、恢复快、不易复发。术后留院观察3天左右就可以出院参加工作。出院当天，刘女士看着自己恢复如初的双腿，几乎不敢相信。不仅迂曲成结的突出血管不见了，还几乎看不见手术的痕迹。

秋天经常按摩下面这些穴位，是可以很好的起到养生效果的哦!

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穴位一：鱼际穴

位于我们大拇指根部和手腕连接的中点位置，如果你们还是不太清楚的话，可以看下穴位图。

中医认为，鱼际穴可化肺经水湿，散发脾土之热。所以在干燥的秋季里，多按摩鱼际穴可以帮助你们缓解呼吸系统的一些相关疾病，比如感冒，肺炎，支气管炎等这类的疾病。

推荐你们一个比较简单有效且方便的按摩方法，就是你们可以将鱼际穴抵着桌子摩擦。

穴位二：承浆穴

位于我们的面部，在下嘴唇正中凹陷的地方，是比较好找的。

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首先，在秋季的时候多按摩承浆穴，可以帮助我们缓解口干，口渴，咽干等不适症状。其次，按摩承浆穴对于女性朋友来说，有延缓衰老，滋阴益气的好处。

这个穴位的按摩方式很简单，你们只要每天用你们的食指的指腹按压承浆穴2-3分钟就可以了。

穴位三：肺俞穴

位于我们的背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的地方。

秋天天气干燥，对于我们的肺部来说伤害会比较大，那么这个时候你们可以多多的按摩一些肺俞穴，这样不仅可以帮助你们润肺润燥，止咳平喘，而且有效预防和缓解秋燥对我们人体的伤害哦!

另外，按摩肺俞穴对于有鼻炎的朋友来说也是有大的帮助的。

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按摩穴位的方法：

将两只手的大拇指放在肺俞穴的位置上，然后慢慢的往下压，揉，至皮肤发热，发红，有酸，胀感的时候就可以了，每天5-10分钟左右即可。

穴位四：中脘穴

位于我们腹腔中线处，差不多在肚脐上面一个手掌距离的地方。

一到了秋季，很多人的肠胃就会出现这个样那样的问题，那么这个时候你们就可以多多按摩一些中脘穴。

比如你们在出现消化不良的时候，按摩中脘穴可以帮助你们起到促进消化的作用。或是有积食或是胀气的话，也是可以多多按摩这些穴位的哦!

按摩这个穴位的时候要用我们的手掌，顺时针方向按摩穴位，按摩的时候要用点力，差不多每次按摩5分钟左右就可以了。

以上就是小编介绍的秋天养生按摩哪些穴位好的相关知识介绍，想必你们也已经有了一个大概的了解了，希望可以帮助到你们!

霜降三侯

我国古人将一年划分为二十四节气，一个节气为十五天;又将“五天”称为“一候”，故一个节气就划分为三候。古人将每一候根据期间的气候特征和物候现象进行了概括，今天就让我们一起来了解的霜降三候是什么。

霜降吃什么好 霜降要如何<a href=http://.zgysw.net/ target=_blank class=infotextkey>养生</a> 适合霜降养生吃的食物有哪些

一候豺乃祭兽：

“豺乃祭兽”这个词最早出现在《逸周书》中：“霜降之日，豺乃祭兽。”又曰：“豺不祭兽，爪牙不良。”意思是说豺狼开始大量捕获猎物，捕多了吃不完的就放在那里，用人类的视角来看，就像是在“祭兽”——以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。

二候草木黄落：

秋尽百草枯，霜落蝶飞舞。秋天，西风漫卷，催落了叶，吹枯了草。逐渐寒冷的气候，将大自然所有的生命力进行了一次次毁灭性的摧残。翠减红消，雁影无踪。而人的情感，也进入深沉的低谷。离愁别恨，凄风苦雨，尽皆展示深秋的悲苦，触及人心。

三候蜇虫咸俯：

蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。此时的大自然，是一种寂静的美。经过了生机勃勃的春，热闹蓬勃的夏，收获喜庆的秋，生命的轮回，又进入休眠的状态。蜂蝶不见踪迹，蜇虫无声，都为经历漫长的冬天而作准备。那是以修行的姿态，期待来年的新生。

霜降之际，天气渐冷、初霜初现，是秋末冬初。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”、“冬补不如补霜降”的说法，足见这个节气的重要性。那么宜平补的霜降该吃些什么呢?

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秋梨清热

霜降时节，是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期，吃秋梨是个不错的选择。生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火;煎水或加蜜熬膏，能清热润肺、化痰止咳。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

苹果防燥

霜降前后苹果大量上市，此时吃苹果最养生。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，治疗大便干燥，便于排泄。苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以适当舒缓贴秋膘的状态。

鸭肉健脾

鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质，可及时补充夏季的过度消耗。性凉，滋阴养胃、健脾补虚。鸭肉的做法很多，煮食，煎汤或烧菜都可以。

柿子补VC

霜降时节吃红柿子，民间有“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”的说法。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如每人每天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。

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山药养胃

山药，又名淮山，是营养丰富的常见食材，有“神仙之食”的美名。从养生方面讲，霜降后人体容易气血两虚，正是食用滋补山药的最佳时节。另外，山药在健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等方面有极佳的效果。

萝卜顺气

俗话说：“秋冬萝卜赛人参”。霜降之时多吃萝卜，有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的功能。感冒时吃点爽脆可口的萝卜，不仅开胃、助消化，还能缓解喉干咽痛、咳嗽等上呼吸道感染症状，预防感冒。

橄榄利咽

《本草求真》：“橄榄，肺胃家果也，性能生津止渴，酒后嚼之最宜。”橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用。霜降之季，适当食用橄榄，胜过大补人参。橄榄维生素C含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高。

牛肉补气

不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。《韩氏医通》记载：“黄牛肉，补气，与锦黄芪同功”。水牛肉性凉，黄牛肉性温，皆能补脾胃、益气血、强筋骨，治脾胃虚弱，增强消化功能。

霜降时节，各地都有一些不同的风俗，就像大家都熟知的清明节扫墓、重阳登高、端午节吃粽子、中秋赏月等等都是长久以来传承下来的节气民俗。关于霜降，百姓们自然也有自己的民趣民乐，其中自然少不了养生吃食。

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霜降吃什么养生

霜降吃柿子，御寒保暖

在福建，霜降时节要吃红柿子，人们认为柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食物。一些老年人对于霜降吃柿子的说法是：“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”还有些地方的说法是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。每到霜降时节，农村里的孩子们都会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

霜降吃鸭子，“贴秋膘”

常言道：补冬不如补霜降。在闽南台湾地区，霜降的这一天，民间要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。可见，他们对霜降节气的重视。每到霜降时节，闽台地区的人们都喜吃鸭子进补，街上商贩们的鸭子会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。

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霜降吃萝卜，预防病灾

山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。秋后萝卜赛人参，萝卜是秋冬季节的看家菜之一。山东人霜降这天一定要吃萝卜，以防病灾。生吃，凉拌，做成热菜、汤饮、粥品、主食，甚至做成药膳，无论哪种吃法，他们都乐此不彼。白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃;皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围;二是白萝卜入肺，肺应秋季，可以加强肺的“肃降”功能，既止咳，又促大肠运动，“肺与大肠相表里”。

霜降吃牛肉，安过暖冬

在广西玉林，有霜降吃牛肉的习俗。这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。

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霜降养生食疗方

一、花生米大枣烧猪蹄

功效：滋补肾阴。补血益气。

做法：1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;2.将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀;3.锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。

二、白果萝卜粥

功效：固肾补肺，止咳平喘。

做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。

牙齿是我们咀嚼食物，帮助食物消化的重要部位，如果出现了蛀牙的情况，那么就会让人们在食物的咀嚼上，还有牙齿的健康上出现问题，并且会让病人感到剧烈的疼痛感，一般来说蛀牙发生之后会有五大临床表现展现出来，如果你有，那么说明蛀牙已经悄悄来临了。

怎样看自己有没有蛀牙？

1、色泽上的变化

当龋发生在牙齿的平滑面的时候，擦去其表面上的菌斑之后，吹干之后就能见到病变位置，其表面是比较粗糙的，而且光泽度也消失了，一般来说早期是白垩色的，而随着外来色素的附着，病损趋于会变成棕黄色，黑褐色的情况。而当牙本质严重脱矿，着色之后，就会有墨浸样的变化。

2、外形上的缺损

随着牙体应足足中无机成分的溶解，有机成分的崩解，病变情况的发展，病损趋于的加大，牙体组织就会有从表到里的实质性的缺损，而这种情况就是龋洞情况。

3、感觉上的变化

通常来说只损伤到牙釉质早期的龋损，患病的牙齿可能会完全没有疼痛或者是不适的感觉产生，一般来说当龋进展到牙本质层的时候才会有龋洞产生，而这时候患牙会有对冷热比较敏感刺激的感觉，而且吃东西的时候还会有食物嵌入龋洞，这时候病人就会有疼痛感产生，但一般来说这种情况随着刺激的消失，症状也会消失。

4、进行性的发展情况

牙齿一旦出现了蛀牙，如果不把局部的菌斑消除的话，那么病变就会发展起来，而一旦发展就很难停止，也不会有自愈的可能。通常牙体组织被侵蚀之后，病损位置会从大到小，从浅到深，从而累及到牙髓，随后变会有炎症，变性等问题产生。

5、质地上的变化

龋洞里面如果充满了感染脱矿的牙体组织或者是食物的残渣，那么脱矿之后的牙体组织的硬度就会降低，质地也会变得比较松软，在探查的时候很容易和正常的组织区分开。所以当牙齿有这样的变化时，你也一定要注意起来。

以上这五种情况就是蛀牙的临床表现，出现这些情况时，病人务必要重视起来，而且在饮食和平时的护理上也应该多加注意，这样才能避免牙病继续发展，给牙齿和身体带来更严重的影响。

近年来，我国年轻人胃癌患者逐渐增多。据国内多家医院报道，35岁以下年轻人的胃癌发病率已经高达6%-11%。专家认为，胃癌呈年轻化、低龄化趋势主要与年轻人的生活习惯有关，而在日常生活中，年轻人有四种习惯是最伤胃的。

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年轻人诱发胃癌的原因

1：喜食烟熏

吃得太烫。有调查显示，喜食烫食者发生胃癌的危险性是正常人的4.22倍。烟熏类食物含有大量的亚硝酸盐，极易在胃中形成致癌物质亚硝酸胺，直接诱发癌症;而高温食物易损伤胃黏膜，如果常吃过烫食物，会反复损伤黏膜以致引起质变，发展成癌症。

2：抽烟酗酒

胃癌与饮酒有着直接的关系，有研究显示，每天饮四杯酒的人患食道鳞状上皮细胞癌的概率要比不饮酒的人高出五倍;而抽烟也会使烟雾随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，易形成胃溃疡。

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3：空腹吃酸性水果

据了解，人在空腹时，胃酸的浓度较高，如果此时再进食酸性的水果，会使胃酸和水果中的成分结合，形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物结成大块，就会使胃内压力升高，引起胀痛，产生胃胀、泛酸等一系列不适的反应和消化道疾病。

4：生活不规律

一日三餐不定时、不规律、凑合吃。尤其是上班族，早餐随便吃点或者不吃，午餐地沟油盒饭，晚饭应酬，路边档消夜等等，这些行为都是极其对胃不好的，再加上工作压力大，就很容易诱发胃部疾病，损害胃功能，以致增加胃癌发生风险。

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胃癌怎么预防

1、吃煮得对比糯的粥，但不要吃泡饭。粥是将米彻底煮烂，米中的淀粉溶入了水中，达到了"难分难解"的状况，容易消化吸收。泡饭的状况不同：米是米水是水。而在吃泡饭时大家大多会和吃粥一样，不多加咀嚼就下咽，然后给胃带来较大的担负，所以常吃泡饭对比伤胃。

2、挑选易消化的食物，细嚼慢咽，食物通过充沛咀嚼后再下咽。咱们的牙齿即是为了把食物切碎嚼烂的，而胃里没有牙齿，所以假如吃东西时饥不择食不细加咀嚼，就会把大块的食物送到胃中，增加胃的担负。久而久之，胃将不堪重负。

3、多挑选天然新鲜的食物，防止过于粗糙的食物。少吃加工食物，多食用新鲜蔬菜水果这些富含维生素的食物，可以下降疾病风险。加工食物一般富含许多调味料、盐、糖、添加剂等，对健康无益。

自10月22日起，北京市428家免费流感疫苗接种门诊、439家自费流感疫苗接种门诊向市民提供流感疫苗接种服务。

2018年流感防控指南 流感后吃什么 冬季防流感安全教育

什么是流感?

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，主要经呼吸道飞沫传播，人群普遍易感，多发于冬春季节。

流感在日常生活中是常见病，但由于流感使机体抗病力下降可导致并发急性肺炎、心肌炎以及肾炎等疾病，慢性病患者也可因流感使病情恶化。

流感的传播途径

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。人感染禽流感主要是通过直接接触受感染的动物或受污染的环境而获得。

流感的临床症状

潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。

主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。

部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。

无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

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如何防治流感

对于年老体弱者来说，流感更是威胁极大的传染病，因为它可导致病人发生并发症，使原本患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至导致死亡。因此必须重视流感的防治。那么，在流感多发季节如何预防流感呢?

1、及时接种疫苗。接种流感疫苗可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。接种流感疫苗后一周即可出现抗体，两周后免疫抗体可达最高水平，一般可保护一年。

2、常备洗手液，多洗手。洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。专家提醒，抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。

3、少去人员密集场所，加强防护。在流感流行期间，要尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场所。若家中已有流感病人，要采取防护性措施，与病人密切接触时应戴口罩。

4、注意防寒保暖，及时添加衣服;合理膳食、加强营养;坚持锻炼适当户外活动以及适当的居室通风。

这些是重症高危人群

下列人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，应给予高度重视，尽早(发病48小时内)给予抗病毒药物治疗，进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。

1.年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症);

2.年龄≥65岁的老年人;

3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下);

4.肥胖者[体重指数(body mass index，BMI)大于30，BMI=体重(kg)/身高 (m) 2];

5.妊娠期妇女。

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出现以下情况之一者为重症病例

1.持续高热>3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛;

2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀;

3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等;

4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现;

5.合并肺炎;

6.原有基础疾病明显加重。

得了流感吃什么，是不少人关注的事情，其实多吃新鲜蔬菜就好，尤其是颜色浓重的深绿色和橙黄色蔬菜，富含维生素C、胡萝卜素和类黄酮等各种抗氧化物质，对提高机体免疫力具有重要作用。其中所含的丰富胡萝卜素可以在人体中转变成维生素A，而维生素A不足时，呼吸道黏膜的抵抗力会下降，容易被流感病毒侵入。所以为预防流感，应多吃绿菜花、菠菜、油菜、胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等富含胡萝卜素的深绿或橙黄色蔬菜。