羽毛球买什么样的好用耐打
小伙伴们想要购买好用并且耐打的羽毛球，建议大家根据自己的需求选择合适的品牌。而目前羽毛球的品牌种类是比较多的，比如威克多，亚狮龙等等。要说威克多的特惠球，它的性价比是特别高的，目前受到了众多小伙伴的青睐。

由于威克多的特惠球，主要采用特选的水鸭毛，毛杆壁厚，而且粗壮排列是十分整齐的，耐打的同时也可以用于日常的比赛和训练。

其次亚狮龙5号可谓是经典的全能球，它不仅仅性能稳定耐打，而且也是经典之作。首先采用比较厚实的鸭毛，再加上特别粗壮的毛杆，要是长时间利用，也不会影响到整体的飞行性能。不过它的手感比较轻巧，回转速度却特别的快。

另外亚狮龙4号精选的是比较好的鸭毛，由于它的飞行特别的稳定，一般打羽毛球的高手可以指到哪打到哪，毕竟它的落点特别的精准。而根据评估得知：小伙伴们要是没有暴力倾向的话，一颗亚狮龙4号的羽毛球能够使用很久。

对于威克多金黄球1号，是直接利用鸭毛做成的，不仅仅耐打，在工艺方面也比较精湛，并且整体的光泽度特别的高。如果直接将它拿在手里面的话，软硬适中，击打的时候舒适感十足。

夏季旅游城市推荐
夏季最适合的地方莫过于海边的城市，比如山东省的青岛市，这座充满海洋气息的城市，有着八百多千米的海岸线，可以满足很多生活在中原的游客们对海岛的所有幻想。

青岛的景点主要是分两类，人文和自然。老城区以人文风情游为主，但如果是想滨海风光游的话，那么必然要选择沿海地区了。

夏日中的八大关，爬上信号山的话，可以将整个青岛的夏日色彩尽收眼底，并且在青岛还能感受到各国的异域风情，像极了故事中的欧洲小镇。

并且每年的七月份到八月份是青岛海水踏浪的黄金季节，这里会有各具特色的海水浴场，其中青岛的第一海水浴场是被公认的浪漫，而第二海水浴场礁石偏多，特别适合拍婚纱照，写真的拍摄。

海昌极地海洋公园就坐落于青岛，这是一个集休闲，娱乐，购物，文化为一体的大型海洋世界综合体，能够让你在游玩的同时，拓展不一样的海洋知识库，更是有各类海洋生物的杂技表演哦。

免费的旅游景点有哪些
其实国内好玩并且免费的旅游景点有很多，比如三亚大东海旅游区，镇远古镇，杭州西湖风景区等地区，都是一些比较有名并且免费的地方。

其中三亚大东海旅游区是三亚首家免费的开放式景区，入选过中国四十佳景的殊荣，大东海三面环山，一面傍海，并且这个地方没有暗礁，清风细浪，四季如春，是国内不可多得的海滨天然游泳池。

镇远古镇这个地方分为两部分，北岸是旧府城，南岸是旧卫称，古城内有古街古巷的原汁原味，石桥城恒的曲径通幽，是一座完美融合了江南风情和高山地势的古镇，在这里无需刻意的规划路线，只需走走喜欢的小巷，在这里感受原生态的慢生活，让自己慢下来。

杭州西湖算是其中最出名的旅游风景区了，基本都会略有耳闻，西湖一年四季各有千秋，无论是风景还是历史文化，都是国内第一无二的，并且西湖的美，不只是自然风光，更多的在于文化韵味，在这的每一个故事，每一个传说，都让西湖充满了神秘的色彩。

扁平疣的治疗方法是什么
扁平疣是人乳头瘤病毒感染所引起的，一般出现在手背，前臂和面部。当然每个人的情况是不一样的，扁平疣也有可能在人体的其他部位，甚至还会伴随皮疹，毕竟它是由病毒所感染的。而想要治疗扁平疣，可以采用激光，微波等等方法将其烧掉。

不过有些患者出现扁平疣以后，害怕疼痛或者是怕留有色素沉着斑，减退斑等等情况，可能会在专业医生的指导下，口服药物进行治疗。其实还需要在生活中提高自身的免疫力和抗病毒的能力，情况允许的话，也会服用对应的药物。

不得不说，激光治疗扁平疣其实属于物理疗法，当然冷冻治疗扁平疣效果也是不错的。其实物理疗法可以系统的治疗扁平疣，而且还可以避免一些情况的产生。但需要注意患者在治疗扁平疣时，要根据自身情况，另外还需到正规医院的皮肤科诊治。

共济失调的类型有哪几种
共济失调的类型主要有4种，分别为小脑性共济失调，感觉性共济失调，前庭性共济失调，还有额叶性共济失调。表现会多种多样性并不完全相同，比如会有行走不稳，眼球震颤，还有精细运动障碍等等。

小脑性共济失调：表现为没有办法走直线会站立不稳，没有办法完成一些复杂的精细动作，同时也可能会出现肌张力减低，眼球震颤，还有构音障碍等等。

感觉性共济失调：在行走时患者会出现一种如同踩棉花一样的感觉，在睁开眼睛时症状并不明显，闭上眼睛之后症状会加重。另外关节位置觉减退甚至会消失。

前庭性共济失调：患者会出现呕吐以及眩晕等症状，而且行走时步态不稳，可能会出现朝着一侧偏斜，不能够走直线，会有明显的眼球震颤。

额叶性共济失调：走路不稳定，而且还会出现体位性平衡障碍，经常性会伴有皮质感觉障碍，又或者是肢体瘫痪，很少会出现其他的临床症状。

吃什么可以降血压
苦瓜：苦瓜含有丰富的钾元素，能够促进体内钠元素的排出，达到辅助降压的效果。苦瓜中的粗提取物也会具有着降低血糖的效果，所以能够有效辅助控制高血压，非常适合血压比较高的人群。

芹菜：芹菜是一种能够快速降低血压的食物，里面会包括生物类黄酮，钾元素，膳食纤维，在快速促进排便的同时就拥有着辅助降低血压的效果，而且还能够有效控制体重。

土豆：这是一种低脂肪，营养丰富且低热量的食物，里面会含有多种抗氧化剂，可以有效减少自由基所造成的损伤，能够达到辅助降低血压的效果。

洋葱：是一种很常见的降低血压蔬菜，里面含有的前列腺素a可以增加冠状动脉的血流量，降低血液黏度，可以预防血栓形成，而且还能够降低血压，减少心脑血管疾病。

菠菜：菠菜里面会蕴含着多种矿物质，可以有效达到调整血压的作用。菠菜中含有的维生素C以及抗氧化剂，可以减少血压上升对于血管所造成的伤害。

如何养护心脏
人的心脏其实就是一个不停工作的机器，只要生命不停止，那么心脏就不会停止跳动，但我们也要学会及时的进行心脏保养才行，下面就给大家介绍一下如何能够养护心脏。

经常使用猕猴桃的话，也是可以有效降低自身心脏疾病患病率，据相关研究表示，猕猴桃可以使血小板结块发生的几率降低百分之十八以上，血液中的甘油三酯水平降低百分之二十左右。

其实养护心脏最直接的方法就是坚持长期的运动，以此来控制自身体重，如果体重过胖的话，会对心脏以及其他器官有很大的负担，有一个好的身体，才能有一个好的心脏。

很多人都会选择减少睡眠时间来换取工作，娱乐的时光，但根据相关研究表面，如果清晨起床没有神清气爽的感觉，心脏病发作的风险就会增加百分之三十，而且会患上高血压，糖尿病等疾病的风险也会随之增加，因此，每天的睡眠时间尽量要达到八小时以上。

根据研究发现，看幽默电影时会使人的血管扩张，而观看惊悚片时会使血管收缩，血管直径差距达到百分之三十到百分之五十，所以说，欢笑可以使人释放压力，并且保护血管内皮，让血液循环更顺畅。因此想要心脏时刻保持活力，就要时刻保持心情开朗。

吃药期间有哪些注意事项
在众多小伙伴的认知当中，他们觉得药只要按时吃也就完了，然而事实情况并不是这样的。毕竟药物参与消化的所有过程，因此我们在吃药的时候，也需要注意相关的问题，比如说吃药的时候，尽量用白开水服用药物。

可能有些小伙伴在吃药的时候，会借助茶水，果汁，甚至于牛奶服用药物。不得不说，这样的情况其实对服用药物并不是特别的好，当然也有特殊情况。

有些小伙伴在吃药的时候，着急忙慌或者是特别不想吃药，这个时候会直接干吞药物。不得不说，这样的情况可能会刺激到食管，从而引发问题。

吃药虽说比较简单，但是小伙伴们在服用药物的时候，一定要按照医生的要求服用药物。不仅要定时定量，而且自己私下不能够胡乱的服用药物。

可能有些小伙伴会服用一些抗生素类的药物，在这个时候，要少量饮酒或者是直接不要饮酒。因为此时喝酒的话，可能会产生众多的影响。

玩围棋的小技巧
下围棋的过程中不仅可以算自己的棋子摆放位置，也可以利用心理来算对手的下七点，比如打篮球的话如果投不进去，就可以利用别人的弹力来做到，所以在下围棋的过程中，需要看准对方的棋，找到对自己有利的点并利用，就很容易获胜。

围棋在进行的时候，如果与对面对峙期间，可以采用先入为主的方式来打乱对方的思路，并且可以快速逃离阵营，这时候能够让对手思绪混乱，从而达到获胜。

下围棋的过程中如果遇到了比较强势的对手，那么就要注意不要被对方牵着鼻子走，需要把被动变为主动，所以下棋时要深思熟虑，不要随便就下了棋子，将自己逼向绝路。

围棋的下法多，所以想要学好围棋需要将其灵活运用，能够灵活地找到思路，这样也能是一个获胜的小技巧，

怎样钩织雪容融
雪容融可爱至极，想要钩织一个雪绒绒，需要准备好线材。其次先钩织头部，也就是灯笼形状。再钩织胳膊，腿以及全身的的白云和融化的雪，最后用线缝上装饰物品。

在钩织雪容融灯笼形状的头时，先圈织6针，然后在每排加上6针，加到第7排的时候开始换颜色线，然后在第8排，采用一针一色。到第9排的时候，再一针一色，两针一色，交替变换，再加一排针，此时雪容融的头部已经完全钩好。

之后每排开始减针，一直把两个小胳膊钩好以后备用，再开始钩两个小腿。在中间位置可以加上三辫子连接，其中需要钩两排短针，再放多放两针，钩两排再减两针。此时雪容融的胳膊和腿已经完成。再继续钩两排减针，这样可以缝合头部和身体，再钩白云和融化的雪，最后用线缝上。就这样，一个简单可爱的雪容融产生了。