男生谈恋爱的技巧有哪些
男生天恋爱需要表现真实的自己，恋爱的过程就是让对方明白自己是一个什么样的人，并在交往中不断磨合，这样才能找到真心爱人。

在恋爱过程中，男生需要保持理性，因为女生都比较撒娇，向男生提各种要求，这时候男生要注意不能什么是都一口答应，不然只会让女生肆无忌惮，导致出现很多矛盾，所以男生要勇敢说不。

如果在恋爱中犯了错，无论是大事小事都需要学会认错，因为女生性格都是比较敏感的，如果男生碍于面子没有道歉，那么只会增添二人的感情矛盾。如果两人发生了争执，男生也不可以在大庭广众下指责女朋友，同理女生也是。

恋爱中的交流是很重要的，如果两个人一直冷战只会导致感情散去，所以男生要学会与女友沟通，有事就说开，这样能够化解很多感情矛盾，并且也要互相包容，不然爱情很难维持下去。

如何在婚姻中保持新鲜感？
不断完善自我：在婚姻中需要不断的完善自我，在结婚之后不要放弃事业，更不应该忽视提升思想。当你把所有的希望都寄托在对方的承诺上，那么就已经输了。

详细内容

给对方足够的自由：婚姻并不等同于捆绑，如若一直捆绑在一起，很快会面临婚姻破裂，一定要给彼此更多的自由。可以把更多的关注点放在自己的身上，逐渐的优化自己。

用欣赏的眼光看对方：在结婚之后想要保持婚姻的新鲜感，就应该尝试用欣赏的眼光。不要只记住对方的缺点，嫌弃对方，一定要选择多赞美，也能够让感情升温。

拥有足够的信任感：在婚姻中不应该妄加揣测，如若对方真的毁掉自己的信任，婚姻该散就散，在没有发生之前还是应该给对方多一些信任。

制造神秘：在结婚之后还是应该制造神秘感，一旦在丧失神秘感之后，可能就会影响到双方的感情。

从眉毛的状况观察颈椎问题
从眉毛的状况观察颈椎问题。颈椎病是一种很常见的骨科疾病，专家表示，目前之所以颈椎病高发，是因为大家的工作方式的改变造成的。时下，电脑成了我们工作的必备工具，长期低头伏案敲电脑，给我们的颈椎带来了很大的伤害，从而导致了颈椎病的高发。专家指出，从眉毛的状况观察颈椎问题。

从眉毛的状况观察颈椎问题有以下几个方面：

1、眉毛高低不平。很多朋友之所以出现了眉毛高低不平、鼻梁歪斜，眼睛比例不对称，鼻孔大小不均，嘴角高低不等现象很大一部分是因为颈椎发病所导致的。

2、眉心疼痛。颈椎骨质增生压迫三叉神经往往会造成眉心疼痛。

3、眉毛下垂。之所以会有眉毛下垂的情况发现，是因为颈椎内外平衡失调而造成的面部神经麻痹。专家表示，颈椎内外平衡失调可造成软组织炎症、充血、水肿，供血不足，因而导致造成耳面神经血液循环障碍而致面神经麻痹。

4、眉毛长痘痘。大多是因为坐姿不当造成颈椎过于疲劳。时下，坐姿不正确或长时间保持同一坐姿，使颈椎处于长时间的向前屈的疲劳状态，颈后肌处于强直状态，违背了正常的颈椎生理曲线，很容易造成颈椎病的疲劳。

5、眉心毛孔粗大。当颈椎承受的压力太大的时候，往往会因为反射的是第七节的颈椎的压力点而造成眉心毛孔粗大。

6、眉毛脱落。大多是因为颈椎偏位所致。专家表示，偏位的颈椎压迫了神经根，引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足，使供给身体毛发的营养受到阻碍，产生眉毛脱落现象。

通过以上介绍，相信您已经了解了关于从眉毛的状况观察颈椎问题的相关内容了。专家提醒，一旦身体出现不适，一定要立即前往正规骨科专科医院进行检查治疗，避免因错诊、误诊而耽误最佳治疗时机。

远程办公有什么优缺点？一大波研究结果正在赶来
远程办公已是势在必行，而研究可以帮助用人单位激发在线办公的创造力。

2020年初，全世界的上班族被迫开启了远程办公的模式。通过这种转换，他们也参与了一系列没有预先计划的全球性实验：在过去两年的大部分时间里，社会科学家一直在研究线下交流改成线上交流后会发生哪些变化。如今，他们的研究结果已经陆续发布。疫情让全世界知道了远程办公是怎么一回事。现在，当用人单位在决定未来采用哪种办公模式时，可以参考的证据也多了起来。

一些研究结果或许是早就能预见的：譬如，线下办公比远程办公更能激发思想的火花，更利于培养人际关系。去年，《自然-人类行为》就报道了一个研究结果[1]，该研究分析了从2020年开始线上办公的6万名微软的员工。研究发现，随着办公模式的转变，合作速度减慢了，不同团队的员工无论是合作共事还是交流信息的机会都减少了。

与此相对的是，大量通勤时间被省去了；对中国员工开展的一项研究[2]还发现，一些岗位的工作效率提高了，远程办公带来的自主性也让员工更加受益。许多大学也发现，本人无法到校或无法住在学校周围的学生，很欢迎能提供“混合”学习模式（同时提供线下课程和线上或录制课程）的课程。

《自然》最近发表的一项研究发现，有些情况下，线下合作比通过网络会议开展的线上合作更能激发人们的创造力[3]。纽约哥伦比亚大学的Melanie Brucks和斯坦福大学的Jonathan Levav通过结合实验室研究和实地研究，评估了远程办公对创造力和创意选择的影响。研究人员将约600人组成搭档（实验开始于疫情前）。第一组搭档被安排在同一个空间合作（疫情前环境）；第二组搭档则在不同的房间进行远程合作。每一对搭档需要在5分钟内想出两个日常用品的创意用法：一个是飞盘，一个是泡沫包装材料。研究人员发现，使用Zoom一类视频会议软件的搭档，他们想出的创意数量不如在同一个物理空间的搭档。

研究人员随后检验了实验室的研究结果是否与现实世界的一致。为此，他们研究了办公地点分布在5个国家的某通信企业的约1500名工程师。他们还是将这些人分为线上和线下搭档，并安排了和实验室研究类似的任务。这次的研究结果和之前的一致——线下团队比线上团队想出了更多有创意的点子。

那么，为什么在这些实验中，物理距离更近更能激发创造力呢？一个可能的解释是，研究人员发现创造力与能够走来走去以及能够环顾房间里的物体具有相关性。更有创意的搭档对于周围环境的关注时间也更长。相比之下，线上搭档更容易盯着电脑屏幕看，把注意力局限在一个小小的长方体上。

不过，有些方面并不会受到在线互动的不利影响。比如，在从一堆创意中进行时，两组之间并无差异。而且，两组的信任度也保持在同一水平上。

除了这一研究，还有多项研究也描述或比较了线上和线下工作的不同体验。去年，密歇根州立大学的Rabindra Ratan和同事发现，远程办公的人会经历“视频会议疲劳”，并表示对镜头中自己的面部感到不满意[4]。需要不断注视屏幕中的自己让他们感到很累。

混合办公

这些研究和一些尚在开展的实验都是基于当前的视频会议软件和技术。这些技术仍在不断改进，更新的技术或能缩小这种创造力上的差异。比如，在商务、教育、科研中日益常见的合作软件（如虚拟白板），能让在线环境实现更多流畅、随意的交流。

毫无疑问，混合式办公已是大势所趋，一定程度上是因为员工可以随时随地办公、通勤时间和成本都大大减少。现在是时候基于已经得到的研究结果，让混合办公以及远程办公模式展示其自身的优越性，同时保证它们绝不是全线下互动的一种退而求其次的选择。 

随着许多人重返办公场所，用人单位应该继续尝试不同的办公模式，并随时关注相关研究结果。科学家也应该继续探索让远程办公同样成功和高效的条件。

研究既能发现线上互动带来的各种机遇，也能提醒机构注意规避线上互动对工作效率和员工身心健康不利的情况。

家里最容易藏甲醛的东西，竟然每天都在用！
  从家具、地板到墙壁油漆，甚至贴身穿的衣裤，人们对甲醛的防范无处不在。近日，就连“不起眼”的切菜板也深陷甲醛危机。

在接受检测的5款不同价位的竹菜板中，有1款里面填充的是木质细末，经清华大学检测中心检验，5个样品菜板都不同程度地释放出了甲醛，其中4款竹制板芯的菜板甲醛释放量在0.4~0.6毫克/升之间，而中间为木屑填充的菜板甲醛释放量较高，为5毫克/升。

竹菜板之所以会释放甲醛，主要是因为现在的竹菜板大多不是一整块的竹子，是由很多的小竹子拼接而成，而拼接过程中用于粘合的胶水不可避免地含有甲醛。此外，一些人造的纤维板，都是将一些小细木用胶压合而成，甲醛含量更多。如果我们食用了粘有甲醛的食物，可能出现食欲不振、腹胀、腹痛等症状，摄入得多还可能引起胃黏膜的糜烂、溃疡，甚至胃穿孔。

目前较为流行的菜板有三类，木制菜板、竹制菜板、塑料菜板。木制菜板和竹制菜板比较常见。

木制菜板材质很厚，韧度很强，比较适合用来剁肉或切一些坚硬的食物，且无需粘合，不含甲醛，缺点是不易清洗，由于吸水性强，不易风干，长时间在潮湿环境下容易发霉。从吸水性、韧性等角度来看，在柳木板、松木板、榆木板等材质中，以柳木板为最佳，使用前最好用植物油浸泡2个小时，不容易开裂。每隔半个月清洗一次，先用硬刷子沾上洗洁精刷洗，然后用流水反复冲洗干净，再用开水烫洗几次杀菌，悬空倒挂在通风的地方风干。

竹制菜板由于厚度不够，多为拼接而成，不可避免地会释放甲醛，且使用时不能承受重击。如果购买竹菜板，建议尽量选择大品牌、环保信誉好的，其拼接时所用粘合胶的甲醛含量可能会低一些。

塑料菜板较轻，易携带，多以聚丙烯、聚乙烯等材质制成，高温下易散发塑料气味，其中不合格的菜板还会有化学物析出，对身体有害。适合于切新鲜蔬菜、水果，不宜用来剁肉或切加热后的食物。

男性吃香蕉的4大好处

1.预防心血管疾病：

当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2.防痴呆：

吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

3.防治抑郁症：

香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

4.改善早泄：

男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

甲状腺癌为何要pet/ct检查
甲状腺癌患者接受PET/CT检查后会将功能图像和解剖图像进行精确融合，进一步提高了对肿瘤诊断的正确性。在手术前做pet/ct检查十分有必要。以下是针对30例甲状腺癌患者进行的pet-ct检查临床资料分析。

30例病人中，13例病人入院前已经病理确诊为甲状腺癌，行PET/CT检查；另有5例病人以各种不同临床症状前来就诊，为了确定有无癌灶残存、复发或转移而行pet/ct检查；12例病人未经手术、临床考虑甲状腺癌，经pet/ct检查确诊为甲状腺癌。

对于原发灶，手术前PET/CT检查结果与手术后病理结果比较灵敏度100%，特异度85.7%。CT检查灵敏度78.2%，特异度71.4%。彩色超声灵敏度87.0%，特异度85.7%。对于淋巴性转移灶，30例病人手术后病理检查发现颈部转移淋巴腺共65个，PET/CT检查发现82个，22处PET/CT手术前检查考虑为转移的区域，而病理阴性。

反复腹胀腹痛？女性千万别忽视！可能是卵巢癌
卵巢癌是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而居第三位，五年生存率仅为30%；但由于卵巢癌发病的隐匿性高、早期诊断困难、筛查作用有限及预后差等原因，导致其死亡率高，死亡人数占据了妇科恶性肿瘤的首位。对此，南方医科大学肿瘤中心(南医大中西医结合医院)妇瘤科主任冯忻建议，作为一名女性，要适时地了解自己的身体状况，发现问题及时准确地寻求治疗，才可以大大提高此病的预后。

反复腹胀、腹痛不要只看消化科

从年龄上来看，不同类型的卵巢癌最偏爱以下两类人群：一是年龄在40～60岁左右的女性及绝经期女性，从疾病类型上来看，这类女性较多发的是卵巢上皮癌；二是年龄在20岁以前的年轻女性，这类女性较多发的是生殖细胞肿瘤。当身体平素健康的女性如若出现了反复腹胀、腹痛、胃口变差等消化道疾病症状，且经消化科医生久治不愈时，一定要引起重视，因为这也许是卵巢肿瘤使周围局部的组织受到压迫、粘连、牵拉进一步影响肠管，导致肠粘连甚至梗阻的消化系统症状，还有就是腹水的刺激所导致的腹胀等腹部不适。

如果出现这些症状，疾病也往往比较晚期了。目前卵巢恶性肿瘤的发病原因尚不十分清楚。流行病学研究显示，不育、少育或初产年龄较大(大于35岁)是本病的高危因素。另外，有乳癌、胃肠道恶性肿瘤及近亲属中有患卵巢癌的人群被医学界视为高危人群；5%~10%的卵巢上皮癌是有家族史或遗传史的，绝大多数的卵巢癌和乳腺癌都和BRCA1和BRCA2基因突变有关。近年来，随着辅助生殖技术的发展，经过相关人工促排卵治疗的患者也视为卵巢癌的高危人群。相反，怀孕或初产年轻、使用口服避孕药和母乳喂养，可使发病危险率大大下降。

月经突然变化一定要及时就诊

卵巢癌早期除了较多发胃肠道症状外，还有部分患者会出现月经不调的情况，但由于月经不调亦是妇科病中常见的一种，因此要学会观察对比。普通的月经不调具有一定的阶段性特点，跟个人一段时间内的精神状况、生活饮食等有一定关系，经过一段时间的调理和用药，则会恢复正常。

多数卵巢癌患者的月经基本无变化，但由于卵巢癌病理类型多变，有些类型的卵巢肿瘤分泌雌激素过多时，其早期症状可引起性早熟、月经失调或绝经后阴道出血；如果是睾丸母细胞癌，则会产生过多雄激素而出现男性化体征。因此，如果一向准确的月经出现不明原因的提前、推后、经量特别多或少都要及时咨询医生，特别是月经量变稀薄，似乎有水样液体混杂在经血中，平素白带量多、水样、带有臭味儿的患者，则更应引起重视。

高危人群应半年进行一次体检

鉴于卵巢癌的隐匿性等特点，因而预防及筛查就显得尤为重要，冯忻建议，预防卵巢癌饮食方面应提倡进食高蛋白食物、富含维生素A的食物且要避免高胆固醇食物的原则。筛查方面，普通人群可以一年进行一次体检，目前针对于卵巢恶性肿瘤的筛查较为理想的是B超检查和血液免疫指标测定，血液免疫测定主要是CA125和HE4的测定，如经以上两项检查发现异常，则可进一步进行MRI、CT、PET等检查。如果是高危人群，不妨半年进行一次体检，除去B超检查和血液免疫指标测定，如CA125和HE4测定外，可以常规性进行MRI检查，以便及早发现卵巢的病变，争取早期治疗，改善预后。

预防哮喘？这几招帮到你！
春季是哮喘的高发季节，哮喘的发病给女性的生活、工作和学习带来诸多不便。并且，哮喘的长期发作，可导致肺功能损害、肺气肿及呼吸衰竭，严重影响到女性的生活质量。所以，女性为了避免哮喘发作，6大预防哮喘妙招就要学一下了！

预防哮喘第一招：防止病毒性呼吸道感染哮喘

初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。

预防哮喘第二招：防止接触过敏原

可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验，找到过敏原，采取避、忌、替、移四字方针。尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。

预防哮喘第三招：调整和提高机体免疫功能

以减少或防止呼吸道感染，从而减少气道高反应性和特异性的形成。平时，多运动、多喝水，能够有助于身体免疫力的提高。

预防哮喘第四招：使用中药敷贴

用中药研成粉末制成糊状，每年大伏天敷贴有关穴位，即所谓的“冬病夏治”。这样可以有效防治哮喘的发生。

预防哮喘第五招：多摄入维生素A、C和钙质

日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物，以保护气管上皮细胞；多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物，以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变，增强免疫机能；还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力。

预防哮喘第六招：注意补充蛋白质

一日三餐宜定时定量吃饱，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的动、植物油脂，富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等也要适当摄取。高蛋白食物，有助于气管炎症修复，增强抗病能力，更要补足。

男女剧烈运动后需要注意哪些问题呢？

不能立即休息

剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。

不宜大量吃糖

有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。

不应暴饮

运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料，这样会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现心力衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。

不能饮酒除乏

剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚，长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆等等疾病。

不可马上洗浴

剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗毛孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗冷水浴，会因突然刺激使血管立刻收缩，血循环阻力加大，心脏负担加重，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。所以，剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。