如何才能使圆珠笔写起来更流畅 衣服上的圆珠笔油怎么洗（怎样让圆珠笔写起来流畅）
让圆珠笔书写起来更加流畅的方法

1.我们在圆珠笔芯上小小地做一点手脚，就能一劳永逸地解决圆珠笔书写不顺畅的毛病。

2.找一个粗一点的针或者大头针，在圆珠笔芯距离油面上方大约1厘米左右的位置扎一个左右贯穿笔芯的小孔，书写不顺畅的圆珠笔芯就可以重新上岗，发挥作用了。

使用常识

1、该笔比一般钢笔坚固耐用，但如果使用保管不当，往往写不出字来，这主要是因干固的墨油粘结在钢珠周围阻碍油墨流出的缘故。油墨是一种粘性油质，是用胡麻子油、合成松子油(主含萜烯醇类物质)、矿物油(分馏石油等矿物而得到的油质)、硬胶加入油烟等而调制成的。

2、在使用圆珠笔时，不要在有油、有蜡的纸上写字，不然油、蜡嵌入钢珠沿边的铜碗内影响出墨而写不出字来，还要避免笔的撞击、曝晒，不用时随手套好笔帽，以防止碰坏笔头、笔杆变型及笔芯漏油而污染物体。如遇天冷或久置未用。笔不出油时，可将笔头放入温水中浸泡片刻后再在纸上划动笔尖，即可写出字来。

3、圆珠笔有一个很大的缺点:它写出来的字迹起初很清晰;可是却经不起时间的考验，时间一久，字迹就会慢慢的模糊起来。这是因为圆珠笔的油墨是用染料和蓖麻油制成的。油与水不一样，它很不容易干，日子久了，油就会慢慢的在纸上浸开去，字迹就会变得模糊。因此，圆珠笔只能作为一种普通书写用笔。如果想要把字迹长久保存起来，那么就需要用钢笔。

4、圆珠笔落地，如笔尖90度碰地，则圆珠笔笔头不会损坏，但若收口处碰伤，这样就会在此缺口处产生"冒油"现象，严重时，球珠还会脱落、出现书写困难等现象。

使用注意

角度过小

易磨损球座的收口处(球座材料为镍铂铜或不锈钢，较球珠易磨损得多)，如长时接触被写物，即使被写物是纸张，球座也经不起磨损，如此会造成球珠脱落。

正确角度

圆珠笔书写时，角度控制在55°至70°是最为理想的，这时，仅是球珠与纸接触(球珠很硬、碳化钨或陶瓷，很不易磨损)，收口处不接触书写物，从而保证圆珠笔在良好的书写状态下延长使用寿命。

垫纸过厚

书写时，垫纸过厚，笔头收口处接触到纸，易磨损脱珠，建议:0.4的球珠不能复写;0.5的球珠最多复写1张，不宜再多;0.7的球珠最多复写3张至4张，不宜再多，复写时最好75°书写。

选购要点

1.高级圆珠笔在笔套上均有明显的商标牌号和型号标志，在笔芯的尾部也有明显的牌号、生产日期和"DA"标志标记("DA" 标记即档案两字的汉语拼音第一个字母的组合)。

2.必须配用金属油管的笔芯，笔头球珠必须采用硬质合金--碳化钨球珠，书写性能优于一般圆珠笔，灌注在笔芯内的油墨必须采用定点生产的424 纯蓝油墨和322黑油墨。这两种油墨，具有耐晒、耐水、不渗之优点。用这两种油墨灌注的圆珠笔芯，可用于档案文件书写(包括塑料油管笔芯，但油管的颜色必须采用淡黄色油管)。

3.在商品的包装上，均有商标牌号、型号、生产厂名、产地和质量检验合格证等标志、标记。假冒伪劣商品，笔芯内灌注的油墨不是国家档案局认可的档案油墨，在笔芯上没有"DA"标记，也没有商标 牌号、型号、厂名、产地，有的是用国外走私进来的无牌笔芯，经组装冒充进口高级圆珠笔。

衣服上的圆珠笔油怎么洗

1、 白醋清洗法

用洗头液浸透污处，再用刷子蘸上白醋轻轻擦洗。

2、 用酒精和肥皂进行清洗

用小刷沾上酒精刷洗，等污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂清洗。

3、用牙膏和少量肥皂进行清洗

先将有污渍的地方用冷水浸湿后，再涂些牙膏，抹少量肥皂轻轻搓揉。

4、用牛奶清洗

把牛奶烧开，在衣服下垫一块毛巾，用一团棉花蘸上热牛奶在油迹处涂擦，直到油迹消失。

5、其他化学方法

其实去掉衣服上的圆珠笔油还有一些化学方法，比如用苯，四氯化碳或丙酮轻轻揩拭都可以，但是这些东西比较难找到。所以，小编教你的方法都是易于操作的，希望能给你的生活带来一些便利。

长期在电脑前工作会有什么危害

1、皮肤出现黄斑或者过敏，皮肤衰老加快。

2、电脑辐射对我们伤害最大的首先是眼睛。

3、容易出现眼睛胀痛，提高近视发病率。

4、慢性疾病多发的诱因，尤其是癌症!请当心!

5、降低孕妇、儿童免疫力。

6、致使内分泌失调，神经衰弱等。

7、导致头晕、恶心、精神萎靡不振。

如何预防电脑辐射的危害

1、面部防护

上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女性网民说："我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。"对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。

屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

3、养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4、增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命 B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

5、常做体操，消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。

如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来的效果显着。

长期在电脑前该如何保护眼睛：

间断性的让眼睛休息，眺望远方，看些绿色植物；

可以做一做眼保健操；

要保持看电脑的距离，不要长时间用眼；

多注意休息，避免熬夜；

室内的灯光亮度不要太高太暗；

多吃含有叶黄素类的食物，如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等，有保护视力的作用。

接触电脑的“七大注意”

你也许是个网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前，那么你有必要谨遵以下"七大注意"。

1、注意养成良好的卫生习惯：

电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

2、注意保持皮肤清洁：

应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

3、注意补充营养：

电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因为茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与抵抗放射性物质的作用。

4、注意正确的姿势：

操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

5、注意工作环境：

电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或湿拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。

6、注意劳逸结合：

一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干等进行积极的休息，很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助。

7、注意保护视力：

欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。

冰块的日常妙用

1.退热

将冰块有塑料袋装好，用干毛巾包裹在头、颈、腋下、胸部等处，能较快使体温下降 ，防止大脑烧伤。

2.治烫伤

轻度烫伤可用洁净冰块直接块敷在烫伤处，不仅可以止痛，还能减少水泡发生。

3.治中暑

夏季中暑，可立即在头、胸部冰块敷。当头部被阳光直射出现剧烈头痛，也可立即用冰块降温。

4.治皮炎

夏季如果身上长痱子或了出现小红疹，可用冰水擦洗患部，既止痒，又能使痱疹早日消退。

5.治外伤

撞伤及扭伤后，不可以热敷，这会使用小血管破裂出血，而应在伤部冰敷，可减轻血管出血，防止血肿形成，有利于挫伤恢复。

6.治虫咬

毒蜂、虫叮咬后，伤口会疼痛、肿胀。除用药物治疗外，均可在局部冰敷，既止痛，又可防止毒素扩散。

7.止出血

当出现黑便、哎血等症状，可先在胃部、胸部冰敷，以减轻出血为送医院抢救争取时间。出鼻血者在颈后风池空、鼻翼两侧迎香空冰敷，可立即止血。

8.止痛

手指尖扎进小刺要用针头剔除进，可将手指尖按在冰块上冻至发麻，剔刺时就不痛了。

冰块美容护肤功效

去痘

将冰块按压在讨厌的痘痘疙瘩上，可以有效消除红肿。冰块不仅可以减少炎症，还可以减轻粉刺带来的疼痛感。将一些冰块包裹在毛巾里，然后敷于痘痘影响的区域，五至十分钟后拿开，青春痘就都冻跑了哦！

去眼袋，消除眼睛浮肿

晚上没睡好，早上起来眼睛浮肿，非常难看！早晨喝咖啡的时候，可以用毛巾包些冰块在毛巾里，敷在眼睛浮肿处，一会儿晚上没睡好的迹象全无。另外，如果用红茶水或者混合黄瓜水的冰块，会让你感觉更清新！

收缩毛孔

每日化妆打底之前，敷一块冰在脸上，针对毛孔粗大的地方多敷会，可以有效收缩毛孔，使你化妆过后妆容看上去更加细致。

亮肤

将一些水果，比如黄瓜，草莓或者芒果打碎后，加水冻成冰块，然后拿出来在脸上轻轻地揉搓，每周做一次，可以起到面膜一样的效果，点亮肌肤。

温开水的妙用

温暖漱口

每每 吃完食品，反复几次用温暖的开水漱口，能够使食物残留顺畅去除，是口腔保洁的好方法;吃饭前，使用温暖开水漱口，可以去除口中部分污物;睡眠前，使用温开水漱口，洗除口腔烟味等怪异味，冲去口喉食物残留，使你清清爽爽进入梦乡。用温开水洗刷漱口时，大口含水，用舌头在口中反复"搅拌"翻滚"作潮"。鼻吸空气，盛入胸腔，再屏住气，使劲突发外喷，水气齐射，心胸口鼻顿觉爽快!

温柔冲胃肠

清早起来，服用一杯温开水，温温柔柔的感觉，肠胃最感舒坦了!就像给你的肠胃部落派去一股清洁卫生队，温开水到达之处，就被冲洗一净，胃肠一晚上运动的残留之物，随着温柔的水流"哗哗"流向"下游"，很快与粪便等毒气污物汇合，排出体外。

温热刷牙齿

不少人经常用"凉水洗脸，温水刷牙"作为早晨的生活功课，这是一个颇有科学道理的良好生活习惯。温热的开水刷牙，不仅仅对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果，而且温热的水体在齿缝中流动冲刷，保护牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用，一举多得。

温润通喉道

我们在进食过程中，常常由于一不小心，给喉咙部位造成临时性的咽喉塞咔，不要盲目掏掘，伤害食道组织。最好的方法就是使用温开水大口吞咽，冲下残留物。水，几乎就像是一把温润"软刀子"，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的"特异功能"。

温软疏塞堵

中老年人常常会因为进食，造成食道"添堵"而不爽的现象，也有的由于心情纠结，会给自个形成"胸堵"。这时候使用温软的一杯温开水慢慢咽下，会顿觉心胸开朗，排堵除塞，心舒气顺。

温情解醉酒

许多酒友在交杯换盏之际，容易醉酒伤身。人们尽管有很多所谓的"解酒秘方"，希望从醉态中获得轻松，但是最好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水，能够让温开水温情地冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分。同时，可以在每次喝酒后自觉饮用温开水，稀释体内解酒数量，尽快解除解酒伤害肝功能的"警报"。

喝温开水要注意什么

不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完，一定要倒掉。

这是因为，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能。所以，开水最好当天喝完。

此外，现在很多家庭习惯饮用桶装水，看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。 因为，桶装水打开时间久了，细菌会顺着进水口溜进去，而且饮水机在出水时会形成负压，还不可避免地吸入部分空气，而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”。如果不在短期内喝完，细菌就会超标，纯净水便不再纯净。

有关专家说，水温需视具体情况而定，冬季喝温水暖胃，夏季则可稍凉以解暑。凉白开保存时间不宜过长，最好不要超过24小时，如果放置时间过长，水不仅会被空气中的细菌污染，还因为气体再度溶入水中，失去“活性”。 凉白开的水源必须是干净的水源，经过反复煮沸的残留开水、蒸过饭菜等食物剩下的开水、煮了很久的开水，不宜饮用。

凉白开对人体健康非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开，清胃排毒、益寿延年。

凉白开虽好，饮用也需适量，一般情况下，每天饮水1.5—2升为宜。喝水少了不行，但过量饮水也会引起中毒。运动量大、出汗较多的人，体内电解质丢失，如果立即饮用大量水会导致肌肉抽搐等，因此运动后可饮用一点加盐的白开水。

温开水的禁忌

喝水少了不行，但过量饮水也会引起中毒，对于这一观点人们可能会感到陌生，其实早在20世纪30年代美国就已报告因大量饮水引起水中毒的病例。

水约占人体体重的60%至70%，且在体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜，水可以自由渗透，如果饮水过量，血液和间质液就会补充衡释，渗透压降低，水会渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。其中尤以脑细胞反应最快，一旦脑细胞水肿，颅内的压力就会增高，导致头晕脑胀、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心律减速，严重时则产生昏迷、抽搐甚至危及生命。发生水中毒时，血液中水分过多，血液中的氯化钠浓度下降，出现衡释性低血钠，病人会出现全身肌肉疼痛和痉挛。

水中毒在日常生活中常有发生，只是程度较轻未引起人们重视而已。在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是轻度水中毒的表现。所以，在炎热的夏季，人们喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以补充丢失的盐和水。盐水进入肌体后，会迅速渗入细胞，使不断出汗而缺水的肌体及时得到水分补充，并能够有效地预防水中毒。饭前饭中也不要大量喝水，这样容易冲淡胃液，使胃的消化吸收功能减退。

另外，夏季很多人喜欢喝凉开水，但最好不要喝放置时间超过24小时的水，因为如果放置时间过长，水就会产生大量的细菌等物质。

要喝新鲜开水，煮开沸腾3分钟的新鲜开水不但无菌，水中的氯气及一些有害物质也蒸发掉了，同时又能保持水中人体必需的营养物质。

不要喝生水，喝生水的害处很多，因为自来水中的氯气可以和没烧开的水中的残留有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。不要喝放置时间过长的水，这样的水不仅没有了各种矿物质而且还可能含有某些有害物质而引发中毒。

12个小窍门助你拍婚纱照美丽永恒

1.不要用光亮的胭脂和太多睫毛液、眼线液，这样会令眼睛看来变得细小。但唇膏最好选用带有光泽感的，这样在照片上显得妆容很精致。

2.在面部肉多的地方用暗影，在T字部位用高光。

3.通过自己的方式让下巴变尖，可以是简单的稍扬嘴，有的人会动耳朵，当你把耳朵提起来的时候，下巴也同时尖出来了。

4.把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。

5.如果是在婚礼现场亲友拍照留念，尽量把脸的位置放在别人后面一点儿的位置，这样虽然“陷害”了同伴，但你的脸会显得小一些。

6.在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。就算只是个POSE，也请你想象成正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别两人对视时双目无神。

7.脸颊尽量呈45度或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小，轮廓更明显。

8.想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。

9.微笑是最上镜的表情，但婚纱照里最好别大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。

10.自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。

11.脸部和颈肩是视觉效果的重点，选择婚纱照的服装时，荷叶领、开襟式的领口露出女性性感的锁骨，也极合适。而且，U形公主领的衣服也有使脖颈与脸蛋间看起来更加修长的效果。领口、胸前有蝴蝶领结的衬衫，如此也有拉长、修饰脸型的好效果。

12.最后一条，经常在镜子前练习摆姿势，有备而拍。

春季拍婚纱照注意事项

1、拍婚纱照时尽量肚子不饿就不要先吃饭，因为吃了饭，在春天人就想睡觉，笑都笑得没那么自然啦。

2、春天是万物复苏的季节，男士在拍婚纱照当天早晨刮干净你们的胡子，要是留胡子的先生们请修理整齐。鼻毛及耳毛也要记得要修剪干净。

3、春天是轻易伤风的季节，尤其是新娘在春天拍婚纱照很容易出现身体问题。在身段状况欠安的时刻很难与摄影师配合，近而导致拍摄的坚苦。可以在拍摄之前一个礼拜喝一些板蓝根之类的，提防伤风增强身体体质的药物，以保证自己在拍摄时的最佳状况。

4、在春天拍婚纱照，新娘上身尽管感觉冷，但不要穿高领的，最好选择V领的可以单穿的长袖衣服庖代秋衣。这样更适当搭配而且换衣服也斗劲便利。因为在您穿脱之间很轻易把脸上的妆面弄花，影响造型。

5、拍婚纱照的前三天不要去做挑痘痘、挤黑头，因为拍摄当天的妆要保持一整天，化妆品会使伤口感染的。拍摄前一天或化妆之前可以使用具有保湿作用的面膜，为了安全起见，尽量不要用具有美白、祛皱、控油等有特殊功效的，或以前没试过的面膜，以防过敏。

6、拍婚纱照前一天晚上头发不要束发，勿上任何发胶或定型剂，以避免影响造型及发型。拍婚纱照当天新娘请穿无肩带内衣及束腹。

7、如需除去眼镜拍婚纱照,应提早2个星期考虑试戴以及配备隐形眼镜，如有黑眼球有些小的MM想拍摄出来的照片让眼睛看着更明亮有神，建议可根据自己的实际情况去配个增大黑眼球的隐型眼镜。

该怎么选择适合你的太阳眼镜 各种颜色太阳镜功能有所不同（如何选择太阳眼镜）
太阳镜最主要的一个功能就是遮挡强光，避免紫外线等有害光线过多地进入人眼，造成伤害。如果在夏日里，带上太阳镜，第一：可以减轻眼睛的睫状肌在强光下的调节负担，让人眼在习惯地自然光线下看物体，这时候才是人眼最舒适地时候，第二：带太阳镜不光是为了遮挡有害光线，同时，在刮风的天气里，它还可以防止沙尘颗粒颗粒进入人的眼睛，这在一定程度上，也就成了眼睛最好的避风港。据有关专家测定，96年以来，太阳黑子活动越来越频繁，导致紫外线对人体的伤害也越来越大，尤其是在我国青海、西藏等高原地区由于日照时间长，所以这里最容易受到紫外线的伤害，因此，生活在这些地区的人们尤其应该带太阳镜。

太阳镜最早的时候只有一种大框，大镜片的那种，因为它长得特别象蛤蟆的两只眼睛，所以当时人们也叫蛤蟆镜，圆圆的，而且颜色也只有一种，黑的，现在不一样了象我们这里有几种，什么宽边的、窄边的，方的、园的、长的、偏的都有，颜色也多了，红、绿、黄、琥珀色，让人选得眼发花，现在有20多种，选择余地大了，反而没了主意，可并不是什么颜色对眼睛都好另外，你喜欢的太阳镜带上并不见得就适合你，先来说说太阳镜颜色的问题。

目前市场上的太阳镜片的生产材料与近视镜片基本一致，也分玻璃片与树脂片两大类，但是两者的加工工艺不同，玻璃镜片的太阳镜主要是在玻璃材料中混合加入一些具有特殊吸收性质的金属盐，比如加入镍和钴的玻璃镜片为紫色，加入钴和铜的玻璃镜片为蓝色，而树脂镜片的太阳镜主要采用的是浸泡染色法，就是将镜片浸泡在溶在有机色素的热水当中进行着色，但是不管哪一种着色方式太阳镜的颜色一定要有益于我们的眼睛，那么面对市场上这么多种颜色的太阳镜，我们到底该选哪一种呢？

专家：从人生理角度，灰、绿、茶色对人眼好，过深过浅都不好。各色太阳镜功能有不同，请选择适合自己的，

蓝灰：可见光吸收率最高，视觉效果较暗。

水银：采用高密度的镜片镀膜适合户外运动的人。

黄色：提高对比度，提供更准确的视像，又称夜视镜。

灰色片：对任何光谱均衡吸收，因此观看景物只会变暗，但不会有明显色差，展现真实自然的感觉。

茶色片：改善视觉对比度和清晰度，滤除大量蓝光。在空气污染严重或多雾的情况下，配戴效果更好。

雷朋绿：在吸收紫外线同时，最大限度地增加到达眼睛的绿色光适合容易疲劳的人使用。

但是颜色过深的太阳镜很可能会因为交通讯号识别能力差而发生交通事故，颜色过浅的太阳镜又起不到遮挡阳光的作用，我国目前只对红、绿、黄三种颜色太阳镜的交通讯号识别能力做出了严格规定，其它颜色并没有相关规定，但这里有一招，您在挑选太阳镜时不妨试一试：那就是在购买时一定要试带，看周围环境色差变化大小，色差变化小的太阳镜一般来说它的颜色是比较合适的。

很多人认为太阳眼镜镜片颜色越深越防紫外线，其实，太阳镜防不防紫外线，与镜子的颜色深浅无关，而与镜片的生产材料有关，如果太阳镜在生产时加入了防紫外线的材料，那么它就是具有防紫外线功能的太阳镜，这样的镜子出售时一般都有UV的标识，但由于受目前的加工工艺所限，太阳镜防紫外线功能最高能达到97%，根本达不到100%，所以当您看到有UV100%标识的太阳镜，实际上是名不符实的；判断太阳镜是否防紫外线，

除了看它有无UV标识外，您还可以看镜片的连框边缘是否是光滑的，边缘光滑的为树脂材料的镜片，这种镜片防紫外线的功能较强，波浪型边缘的镜片一般为玻璃材料的镜片，这种镜片不仅防紫外线功能差，还容易在安装时产生度数，对我们的眼睛是有害的。

如何去选择一款合格并且好看的太阳眼镜

1、购买太阳镜最好还是选择专业的眼镜商店，或网购选择有保障的有实体店的商城商家如金视线户外用品专营。除了这些正规的眼镜经营商家外，在市场销售的太阳镜中还有不少是通过非正规渠道而来的。这些产品大多出自一些条件、设备很差的手工作坊。由于缺乏完善的检测和管理，这些太阳镜可能款式流行，却毫无质量可言，对眼睛的损害可想而知。而且，如果条件允许的话，尽可能的选择一些比较大的品牌来购买。

2．吊牌：吊牌上除了告诉你眼镜的生产厂家、商标、出产地，还隐藏了许多有用信息，比如你选购的眼镜究竟是太阳镜还是浅色镜，是树脂镜片还是其他材料。是否防紫外线等等。

3．镜片质量：辨别镜片质量有一个最简单的方法，就是拿眼镜在眼前来回晃动，看物体是否和镜片一起动。

4．色彩：镜片的颜色选择应以周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。

5．UV指数：对太阳镜来说，UV指数也就是滤除紫外线效果，是很重要的一个标准，目前绝大多数太阳镜的UV指数在96%—98%之间，深色镜片比浅色镜片要好些。

6．镜框：选择合适的镜框也是一副眼镜得到良好光学矫正效果的保证。不要过大、过重，戴的时间也不宜过长，否则会很容易堕入太阳镜陷阱，戴出些“太阳镜综合征”

7．镜片材质：目前市面上最常见的有玻璃和树脂。玻璃镜片的缺点是易碎，容易刺伤眼睛。和玻璃相比，树脂镜片有下列优点：不易破碎、重量轻，而且透光率高。所以，最佳的选择还是树脂镜片。

日常照明省电窍门

尽量选择节能灯

节能灯省电80％以上，节省能源。寿命较长，是白炽灯的6～10倍。寿命长达8000小时，光效相当普通灯泡的6倍。光线舒适，无频闪，保护视力。

节能灯不要频繁开关

对于节能灯来说，频繁开关不仅不省电，而且还损害节能灯的使用寿命。节能灯开灯时的耗电量是正常使用时的3倍，开关一次节能灯相当于持续点10小时的节能灯，因此频繁开关节能灯反而更费电。而且，节能灯开灯时的瞬时高电压是正常电压的2倍，开灯5分钟后才会发光稳定，因此，频繁开关极容易损坏节能灯。

应在离开房间10分钟以上时随手关灯，而不能像白炽灯一样频繁开关。

根据面积选瓦数

考虑到居室空间与照明光亮度，灯泡功率过大浪费电能，易发热，有可能引发各类事故；可选择功率过小，又达不到理想的照明效果。可参照以下标准：15～18平方米照明用灯光在60～80 W；30～40平方米在100～150 W；40～50平方米在220～280 W：60～70平方米在300～350 W；75～80平方米在400～450 W。

通常卫生间的照明每平方米2 W就可以了，餐厅和厨房每平方米4 W足够了，而书房和客厅要大些，每平方米需8 W。

写字台和床头柜上的台灯可用15～60 W的灯泡，最好不要超过60 W。

尽量选择自然光

白天室外的太阳光，完全可以供室内的办公学习之用，不需要再开灯。如果效果不够好，可以在墙上多挂几面镜子。

还有很多人喜欢装修的时候在屋内的吊顶上安装很多很华丽的灯饰，这其实并不可取，一方面费电，一方面也是资金的浪费。

安装高度委合适

如果室内高度比较矮（2.6米左右）建议最好选用吸顶灯，如果客厅高度高，最好选用吊灯。

安装多个照明嚣具

可多安几种功率不同的照明灯，这样就可以达到既温馨宁静，又能省电的效果了，不需要整天都开着那盏最费电的吊顶灯。

铝箔纸反光节电法

铝箔纸光滑面有反光功能，可提高亮度，若在灯具上黏贴铝箔纸，可间接达到省电的效果，但不要用在温度高的卤素灯及白炽灯泡灯具上，以免发生危险。

及时更换新灯

要想省电，就要尽早把家里的灯泡全部换成节能灯。

其他家电省电妙招

一、空调省电小妙招

1、空凋是夏季家中的耗电“大王”。在使用空调制冷时，安装加厚的窗帘，少开门窗，以减少阳光的照射和热气的影响。另外，要保持空调出气管畅通，并半个月清洗一次空调滤网，确保送风口通畅，降低因堵塞造成的损耗。

2、家用空调制冷时，若将室内温度设在25℃-28℃之间，约比低于25℃的状态减少6%的耗电量，节电效果非常明显。

3、空调上通风管道的灰尘等污染物堵住通风口，会使制冷效率降低。经清洗，可加大10%风量，达到节能效果，所以在夏季使用空调时，应特别注意清洗。

4、不能频繁启动压缩机，停机后必须隔2-3分钟才能开机，否则易引起压缩机因超载而烧毁，而且费电。

二、冰箱节电小妙招

1、冰箱要尽量放置在阴凉通风处，离墙的距离最好在10厘米以上，这样有利于散热。水果蔬菜等水分较多的食品，用保鲜袋包好再放入冰箱，以免水分蒸发，增加除霜耗能。

2、盛夏时节，冷藏室调到5摄氏度、冷冻室调到零下14摄氏度最适宜。由于晚间温度较低，有利于冷凝器散热，夏季制作冰块或冷饮应安排在晚间。

3、冷藏物品不要放得太密，留下空隙利于冷空气循环，这样食物降温的速度比较快，减少压缩机的运转次数，节约电能。

4、在冰箱里放进新鲜果菜时，一定要把它们摊开。如果果菜堆在一起，会造成外冷内热，就会消耗更多的电量。

三、洗衣机节电小窍门

1、先浸后洗。洗涤前，先将衣物在流体皂或洗衣粉溶液中浸泡10—14分钟，让洗涤剂与衣服上的污垢脏物起作用，然后再洗涤。这样，可使洗衣机的运转时间缩短一半左右，电耗也就相应减少了一半。

2、分色洗涤，先浅后深。不同颜色的衣服分开洗，不仅洗得干净，而且也洗得快，比混在一起洗可缩短1/3的时间。

3、额定容量。若洗涤量过少，电能白白消耗;反之，一次洗得太多，不仅会增加洗涤时间，而且会造成电机超负转，既增加了电耗，又容易使电机损坏。

四、电视机节电小窍门

1、现在的电视机基本都是液晶电视，大多没有机械开关，只有遥控开关，一般待机功率从0.3W-5W，所以一般关机以后最好将电源插头和室外天线拔下，这样既节能，又安全，避免电视机在家中无人的时候发生意外(如雷击)。

2、电视节能要控制好对比度和亮度，液品电视的功率主要在背光灯，大多液晶电视都有自动亮度控制，会根据外部环节自动调节背光的亮度，建议观看电视的时候打开此功能，一般都会节电20%-30%，最大能节电40%左右。

指甲保养也是一门学问 如何处理指甲表面不光滑的情况（指甲的保养）
日常护甲有妙招

1.橄榄油润甲

对于拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在特级橄榄油中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。

2.使用护甲霜

一支优质的指甲护理霜能帮助滋润、软化指甲边缘的死皮和滋养甲面。在每天睡觉之前，为你的指甲们擦上护甲霜，然后按摩至吸收。

3.多吃富含维生素H的食物

在你的饮食中，记得加入富含维生素H的食物，比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨（牛油果）等等，维生素H除了能强健你的指甲，使指甲更厚。

4.做家务时戴上手套

当你洗碗、做卫生时，记得戴上手套。清洁剂和洗涤精会伤害你的指甲，导致干燥、断裂和剥落。

5.尽量避免指甲去光水 (或称卸甲水)

一个月使用指甲去光水 (卸甲水) 的次数尽可能不要超过2次。另外，永远不要使用含有丙酮成分的卸甲水，这种化学成分会损伤你的指甲。

6.按摩甲面

指甲能促进指甲周围的血液流动，这样能够有助指甲的生长，按摩时，手部使用护手霜，指甲使用护甲霜或指缘油。当然了，一定要养成吸收后立刻擦护手霜的习惯，指甲也要擦到。

7.不要过度使用你的指甲

你的手指甲不是开启听装可乐的起子，拨电话号码使可以使用指腹取代手指甲等等这些生活琐事，你可以用一支笔或是其他物品来代替你的指甲做到。

8.选甲油

在选择甲油或亮光剂时，尽量选不含甲醛或丙酮的，或以含醋酸盐的产品替代。使用的次数要放宽些，最好不要超过一周一次为佳。

指甲基础保养步骤

1、清洗自己的手很重要，想要上保护的东西当然也要先做好底部工作了。清水洗手是最开始的一步，也是最重要的。

2、接下来可以用死皮膏了。去死皮膏涂在手背上,双手轻轻搓死皮然后清洗干净，就可以准备第三步了！

3、加喷雾按摩，喷雾按摩是按摩的重要一步，具体的步骤是活动手腕----双手拇指从中间指缝推上去两侧滑下来，按大于肌小于肌----拇指按摩指关节---推手心---从指根推到指尖双手拇指分别分叉推手指尖---打手指---打指关节---屈伸手指拍手心--晃手腕。重复这些步骤三遍，重复三遍可以起到最大的效果。

4、上手膜或者手霜戴上一次性手套。把手套拿掉，双手轻拍吸收，充分吸收，让手指得到更好的保护效果。

如何预防指甲断裂

很多女生很容易指甲断裂。缺水是指甲断裂的一个重要原因，我们可以在睡前用橄榄油涂抹在手上再进行按摩，达到一个滋润的效果。另外，在经济条件允许的情况下，我们可以购买含有果酸或是磷脂质成分的指甲修护霜涂抹，隔天一次，这样可以更好的保护指甲。还要强调的一点是，去甲水中的有些成分会使指甲毛糙，产生断裂，所以还是少用为好，最重要的日常的保养和按摩。

如何处理指甲表面不光滑的情况

指甲表面很容易不光滑，指甲也是反映我们身体健康状况的一面镜子，指甲表面不光滑主要表现为出现横竖条纹，如果有这种现象，你就要当心了，很有可能是你在饮食方面不均衡所导致的，所以千万不要再挑食了，多多补充维生素吧。另外，生活压力大，睡眠不好也会导致指甲表面不光滑，因此，良好的生活习惯也是保护指甲的关键事项，指甲不光滑代表着身体出现了问题，要注意。

指甲的保护是需要日常的细心呵护才能做到，必须要慢慢地积累，指甲虽然很不起眼但是也是一个不可缺少的部分，所以要是想有一双美丽的手，必须要有健康的指甲才行，希望小编介绍的办法能给大家带来帮助哦。

中医告诉你妙用冷水也能保健

止鼻血

偶尔发生的鼻出血，用手按住血侧的鼻中上窝，压向鼻翼并用冷水冲洗鼻部，或毛巾浸泡水敷前额，即可止血。

明眼睛

眼睛喜冷怕热，用流动冷水洗脸，则头清眼明，常年坚持，既可减少沙眼发生，又可保持视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。

治扭伤

四肢扭挫伤，局部淤血或按之肿硬，可立即用冷水浸敷，能使断裂血管较快闭合，控制血肿加剧，并止血镇痛。

防感冒

如果我们经常用冷水洗脸或者洗澡的话，能够起到增强体质的作用，能够大大的提高自己身体的抗寒能力，能够有效的预防感冒。

如果我们经常用冷水洗脸的话，能够起到增强体质的作用

冷水与药物的关系有哪些?常识中我们都会准备温开水来服药，但是有些药物，却需要用冷水送服才更有效果。冷水在中医里的一些作用，一起来看看吧。

三种药物需用冷水送服

清热类中成药

中医治疗疾病的一条原则是“热者寒之，寒者热之”。意思是治疗热性疾病需要用寒性药物，而治疗寒性疾病适宜用热性药物。如果患者本身患有热症，用凉开水送服药物可以辅助药物发挥清热的疗效，这时便不宜用热水送服。

维生素类

比如说维生素C就是很不稳定的药物，它遇热后很容易被还原、破坏，而失去药效。所以，在补充维C的时候，还是用凉开水送服较为妥当。

活疫苗类

指用人工的方法使病原体减毒或从自然界筛选某病原体的无毒株或微毒株所制成的活微生物制剂，如小儿麻痹症糖丸。由于疫苗是将病毒、细菌等病原体经过火活 或减毒等方法制备而成，由于高温有可能会杀死这些微生物，所以服用时应当用凉开水送服，否则有可能导致疫苗灭活，不能产生免疫效果。

手机通用的省电妙招：

1. 让手机保持低温

手机温度太高也会影响电池寿命的，没事不要经常把手机暴露在高温下。比如去海滩的时候，不要把手机暴露在沙滩上，这对你的手机电池寿命绝对没好处。

2. 关掉屏幕亮度

手机上最耗电池的就是屏幕部分，把屏幕亮度尽可能地调低，最多可以延长数小时的续航时间。有的手机上虽有根据亮度自动调节屏幕亮度的设置，但要真正做到省电还是得关掉，把屏幕设置到你觉得舒服的方式就行，再次强调一下，设置到最低可以延长数小时的续航时间。

3. 减少屏幕超时

屏幕一般在30秒、一分钟……这样的时间段后自动暗淡，根据自己点亮手机频率设置合理的超时时间才是最合理的，能省不少电哦。

4. 省电模式别忘了

很多手机都有一个专门的省电模式，比如通过关闭不同的收音机、WiFi、蓝牙等等。但这个对系统性能影响挺大的。最好是在需要省电的时候开启这个。有些手机会有一个设置，比如在电量只剩30%的时候，开始启用自动节电模式。

5. 关掉手机震动

很多人没意识到手机震动需要耗费很大的电量，没必要的话最好关掉。

6. 关掉没用的无线电

收音机、WiFi、蓝牙、GPS，这些统统都要耗费电池，如果不使用蓝牙的话，就把蓝牙耳机也关了。不导航的时候一定记得把GPS也关了。

7. 关掉触动反馈

许多手机有个触动反馈，当你按键盘的时候，会有一个小振动反馈，如果不是特别需要它就关掉吧。

8. 重启

有时候手机很拥挤的时候，各种应用开着卡住了手机，就果断重启一下，清理掉那些乱七八糟的后台应用，偶尔重启一下还是非常有用的。

9. 关掉App通知

这个功能会告诉你背后发生了什么，一旦联网，这些App通知声就此起彼伏，这个很耗电，而且很多App都有这功能。特别对iPhone来说，弹出的APP通知确实很耗电啊。

10、飞行模式

虽然开了飞行模式基本什么都干不成了，但是在该模式下，你的设备几乎都不会耗电。飞行模式也可以在通知中心中快速开启。玩大型单机游戏时，建议飞行哦。

11、关闭电池百分比

虽然这不能省电，但会避免你总是去担心电量的消耗。你可以在设置 > 通用 > 用量当中来关闭电池百分比的显示。

12、禁用某些后台应用程序刷新

进入设置 > 通用 > 后台应用程序刷新，你就可以决定哪些应用能够在Wi-Fi或移动网络当中在后台刷新内容，或者是使用定位服务。除了对单独应用进行设置之外，你也可以索性完全关闭这项功能。

13、减少动态效果

关闭安卓机的动态壁纸和动态效果，对于苹果用户，iOS 7新增了有趣的视差效果，当你移动设备时，墙纸会略微偏移以制造出3D的效果。但这可能也会对续航造成影响，你可以在设置 > 通用 > 辅助功能 > 减少动态效果当中将其关闭。

手机电池保养

尽量避免电量低于20%时才开始充电

大家是否有睡前充电，醒来才拔掉充电器的习惯？维护君在这里还是建议粉粉们在手机充满电之后及时拔掉充电器。尽量避免睡觉后的长期浮充，虽然一两次不会有较大影响，但是久而久之必然会累积恶化，缩短电池使用寿命。

电池充满后应尽量及时拔掉充电器

由于电池的化学性质，导致其对温度较为敏感。平时除了避免手机置于高温环境，还要尽量避免一边使用一边充电，特别是打游戏和打电话这种高功率消耗的使用场景。因为这种场景下，电池的产热非常大，容易导致温度过高，电池内部发生副反应，伴随着气体产生，久而久之电池就会鼓包了。

高温影响电池寿命

尽量使用官方标配的充电器和数据线，因为不同品牌充电器和数据线，在充电规格及快速充电原理的实现方式上均存在差异，混用充电器除了无法实现快充功能外，还有可能存在电压电流不稳定的情况，影响电池寿命，甚至存在一定的安全隐患。而使用标配充电器和数据线给电池充电，则可以保证最佳的充电体验。