管理费用是指企业或组织在运营过程中应承担的各种与管理和行政工作相关的费用。具体而言，管理费用可以包括以下内容：

　　1.人力资源管理费用：包括人力资源部门的工资、培训费用、招聘费用、绩效评估费用等。

　　2.行政办公费用：包括办公设备和办公用品的购买费用、租赁办公场地的费用、水电费、物业管理费等。

　　3.管理人员薪酬：包括高级管理人员的薪资、津贴、奖金和福利等。

　　4.专业咨询费用：企业可能会聘请外部顾问或咨询机构提供专业解决方案，这些咨询费用也算作管理费用。

　　5.信息技术费用：包括硬件和软件的采购和维护费用、IT部门的工资和培训费用等。

　　6.会议和培训费用：包括组织和召开会议的费用，以及培训员工的费用和差旅等费用。

　　7.法律顾问费用：企业可能会聘请法律顾问或律师事务所提供法律咨询和代理服务，这些费用也算作管理费用。

　　8.行政管理费用：包括办公室管理人员的工资、办公用品的采购、通讯费用等。

　　需要注意的是，具体的管理费用内容可能因不同行业、企业规模和管理模式而有所差异。企业在编制财务报表时会将这些费用分类归集，以便更好地了解和分析企业的管理成本和运营情况。

　　"茶圣"是一个尊称，用来称呼对茶文化有着深厚造诣和影响力的人士。这些人通常是茶道的大师、茶艺师傅、茶学家或茶商，他们在茶叶的种植、制作、泡制等方面有着极高的研究和技艺。

　　最著名的茶圣是陆羽（约公元733年-804年），他是中国茶文化的奠基人之一。陆羽所著的《茶经》被誉为茶道的经典之一，详细介绍了茶叶的种类、产地、采摘、制作、泡法等知识，对中国人的饮茶习惯产生了深远的影响。

　　除了陆羽之外，还有一些历史上被称为茶圣的人，比如唐代的李时中和唐寅，他们在茶文化的发展和推广方面都有突出贡献。而在现代，也有一些茶道大师和茶学家被尊称为茶圣，如日本的宇治松屋家、韩国的韩复植等。

　　总之，"茶圣"是对那些对茶文化有着卓越贡献、精通茶道技艺的人的尊称。他们通过对茶叶的研究、饮茶技艺的推广和传承，促进了茶文化的发展和传播，成为茶文化的重要代表和领航者。

　　饺子馅好吃有窍门，记取3放1不放，肉馅鲜嫩和饭店卖的一样好吃

　　各位好，我是大磊。又到了美食小妙招的时间。

　　明天就是冬至了，每家饺子的味道也尽然不同。今天就给各位说说饺子好吃的紧张---调饺子馅

　　但是好吃的饺子馅基本没那么繁复，调味时的调料是紧张！做好3放1不放，信赖我，你家本年的饺子也很好吃！

　　3种必放调料

　　很多人调肉饺子馅的时分恨不得把一切的调料都放一边，以为如此做什么馅的饺子都香。但是不是，调味的目标有两个，一是遮住肉的腥味，二是提升食材的鲜味道。

　　最紧张的是：要尽约莫多坚持食材的原味的基本上去调味。以是给各位总结3放1不放，底下以芹菜猪肉馅为例，具体解说一下。

　　起首准备一斤肥瘦相间的五花肉末；一小把洗净的芹菜，切成芹菜碎。

　　1，放蚝油

　　肉馅调味，到场食盐3克，胡椒粉1克，味精1克，蚝油3克提鲜，老抽2克调色；半勺蚝油，到场到馅料里搅拌匀称。

　　蚝油可以代替味精鸡精，有提鲜的作用，共同味道和猪肉掺在一同，十分好吃。很多人在炒菜时才放蚝油，但是无碍本年包饺子的时分试一下，掀开新天下的大门。

　　2，放葱姜水

　　把姜片、小葱段，到场一勺净水，再倒入打汁机内里，搅成葱姜汁，分三次倒入猪肉和芹菜中，每一次都要顺着一个朝向匀称搅拌。

　　放葱姜水的作用是去除肉的腥气，另有提鲜的作用。但是饺子馅中放葱和姜时老一辈人的传统了。没有搅拌机，都是把姜和葱切碎了放进入。

　　但是吃的时分会常常咬到姜块，会比力辣。做成葱姜水就制止了这个成绩，还能使葱姜和馅料交融起来，更好地起到去腥增香的作用。

　　3，放香油

　　调好的饺子馅最初一步，别忘记放上家里的小磨香油。顺着一个朝向，搅拌匀称，使调料、蔬菜和肉富裕交融。

　　放香油的目标就是增长香味了，还可以锁住馅料的水分，如此在我们包饺子的历程中，芹菜不会由于放了盐之类的调料而出水。

　　很多人都是用食用油，但是放入香油会提升馅料的味道，味道更浓厚。

　　不放十三香

　　十三香是老品牌了，很多人做菜喜好放一些，以为会更好吃。的确，假如炖肉来说可以放一些，炖煮时可以发扬掉厚重的大料味，味道照旧不错的。

　　但是放到饺子馅中，被饺子皮包裹着无法挥发气味，会毁坏饺子的原香和味道，偶尔分吃起来会涩涩的，没有香滑的口感，吃多了还约莫反胃。

　　炖鸡汤要牢记“3放3不放”，几十年的配方，汤鲜味美，肉嫩无腥味

　　秋冬天节一到，就想喝点暖洋洋的汤，俗话说“饭前一口汤，赛过良药方”，小伙伴们如今就赶忙给本人和家人们安插起来吧。

　　鸡汤作为最稀有的汤品，做起来也没那么难，不外做的时分，最容易碰到的成绩就是汤煮出来会有腥味，另有就是鸡肉会发柴。今天就教各位一个办法，学会今后，确保你炖出来的鸡汤不腥不柴，汤汁醇厚，鲜香无敌。

　　【炖鸡汤】

　　必要准备的食材：老母鸡、食用盐、干香菇、食用油、生姜、党参、红枣

　　具体做法步调如下：

　　1.买归来回头的老母鸡，可以先让店肆的老板帮助剁好，归来回头后只需直接洗濯一下就行。先把剁好的鸡块全部放进盆中，接着到场一勺食用盐，随后倒入过量温水，然后就可以用手来抓洗鸡肉了，等鸡肉里的局部血水被抓洗出来后，放在旁边再浸泡二十分钟支配，如此可以更好地协助鸡肉中的血水浸出。

　　2.准备一个空碗，放进一把干香菇，倒入过量温水，放在一边泡发。

　　3.把浸泡好的鸡块放在活动的净水下多洗濯几遍，直到完全没有血水为止，然后放在漏盆里控干水分备用。

　　4.起锅，加过量食用油，等油热后，到场事先切好的姜片，煸香生姜后，把鸡块加过来快速翻炒一下，炒至鸡肉发缩，颜色发黄后，再倒进足量的开水，记得用铲子翻动几下锅中的鸡肉，使其受热匀称，然后盖上盖子煮十五分钟支配。

　　5.时间到了今后，开盖捞出锅中的姜片。

　　6.准备一口砂锅，把鸡肉连同鸡汤一同倒进砂锅中，接着把事先切成小段的一小把党到场进入，然后再把红枣和泡发好的香菇加过来，用勺子给锅中的食材翻动几下，使其受热匀称，最初盖上盖子小火慢炖一个小时支配。

　　7.一小时后，开盖到场过量的食用盐，再用汤勺翻拌几下，让食盐彻底变更起鸡汤的鲜味，到这里，这道浓香醇厚的鸡汤就做好了

　　【爱心小贴士】

　　1.万万不要在中途加水，而是要一次性加足水量，中途加水会影响鸡肉鲜香的口感。

　　2.想要炖出浓醇鲜味的鸡汤，万万不要放料酒，由于料酒给鸡肉去腥的后果不是很大，反而会让炖出来的鸡汤有一股酸味。

　　3.一定要在最初再加食用盐，假如过早到场食用盐，会使得鸡肉中的卵白质不易溶解，如此鸡肉就会发柴，影响口感。

　　用这个办法炖煮出来的鸡汤，汤味浓香扑鼻，肉质酥烂适口，是不成多得的滋补佳品。但是办法真的很简便，小白也能一看就会，只不外炖鸡汤的时分，万万不要加过多分外的配料，像是八角和花椒之类，更是不克不及加，加了今后鸡汤的鲜香就完全被毁坏掉了。

　　茶叶中的茶多酚有助于加强免疫力

　　茶叶中的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，具有多种对人体康健多益的作用。此中，加强免疫力是茶多酚最紧张的作用之一。本文将具体先容茶多酚对免疫体系的影响，并经过干系数据支持茶多酚对免疫力的加强作用。

　　一、茶多酚的概述

　　茶多酚是茶叶中最紧张的活性因素之一，是一种多酚类化合物。茶多酚主要分为儿茶素和黄酮类两类。儿茶素是茶多酚中含量最高的物质，包含儿茶素、表儿茶素、异表儿茶素等。而黄酮类茶多酚则主要包含黄酮、花样苷等。

　　茶多酚具有多种生物活性，包含抗氧化、抗炎、抗癌、低落血脂、低落血糖等作用。此中，抗氧化作用是茶多酚最为突出的作用之一，也是茶多酚对免疫力加强的紧张机制之一。

　　二、茶多酚对免疫体系的影响

　　茶多酚对免疫体系的影响主要表如今以下几个方面：

　　1.提高免疫细胞的活性

　　茶多酚可以提高免疫细胞的活性，加强免疫细胞对病原微生物的识别和扫除才能。研讨标明，茶多酚可以加强巨噬细胞的吞噬作用，提高杀伤细胞的活性，加强天然杀伤细胞的杀伤才能等。这些作用有助于提高机体的免疫力，加强对病原微生物的反抗才能。

　　2.调治免疫细胞的分泌

　　茶多酚可以调治免疫细胞的分泌，加强免疫反响的后果。研讨标明，茶多酚可以促进免疫细胞的细胞因子分泌，如干扰素、白介素等，从而加强免疫反响的后果。别的，茶多酚还可以克制炎症因子的分泌，减小炎症反响对机体的侵害。

　　3.抗氧化作用

　　茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以扫除体内的自在基，减小氧化应激对免疫体系的侵害。研讨标明，茶多酚可以提高免疫细胞的抗氧化才能，加强免疫细胞对氧化应激的反抗才能。

　　4.抗病毒作用

　　茶多酚具有一定的抗病毒作用，可以克制病毒的复制和转达，从而减小病毒影响对免疫体系的侵害。研讨标明，茶多酚可以克制多种病毒的复制和转达，如流感病毒、乙肝病毒、艾滋病毒等。

　　三、茶多酚对免疫力的加强作用的数据支持

　　茶多酚对免疫力的加强作用以前取得了多量的研讨支持。以下是一些干系研讨的数据：

　　1.一项对老年人的研讨发觉，天天饮用400毫升绿茶可以明显提高老年人的免疫力，加强对疾病的反抗才能。

　　2.一项对瘦削儿童的研讨发觉，天天饮用绿茶可以明显提高瘦削儿童的免疫力，加强对疾病的反抗才能。

　　3.一项对运倡导的研讨发觉，天天饮用绿茶可以明显提高运倡导的免疫力，加强对疾病的反抗才能。

　　4.一项对病毒影响的研讨发觉，茶多酚可以克制病毒的复制和转达，从而减小病毒影响对免疫体系的侵害。

　　以上数据标明，茶多酚对免疫力的加强作用是有封建依据的。因此，过量饮用茶水可以协助加强免疫力，防备疾病的产生。

　　四、茶多酚的相宜饮用量

　　茶多酚固然对免疫力的加强多益，但是过量饮用茶水也会对康健形成拦阻影响。因此，相宜饮用茶水的量必要依据一局部的情况而定。寻常来说，成年人天天饮用3-4杯茶水是相宜的。但是，孕妇、儿童、老年人等特别人群必要酌情调停。

　　五、结论

　　茶多酚作为茶叶中最紧张的活性因素之一，具有多种生物活性，此中加强免疫力是其最为紧张的作用之一。茶多酚可以提高免疫细胞的活性，调治免疫细胞的分泌，具有很强的抗氧化作用和抗病毒作用。干系研讨标明，过量饮用茶水可以协助加强免疫力，防备疾病的产生。但是，过量饮用茶水也会对康健形成拦阻影响，因此相宜饮用茶水的量必要依据一局部情况而定。

　　杏鲍菇的10种吃法，每一种都很下饭，口感比肉还好

　　杏鲍菇是我最喜好的食材之一。它本身没有什么特别味道，很利益理，易成熟，做好的菜口感比肉还好，十分鲜味下饭。以是，杏鲍菇就是我家餐桌上的常客。以下，整理了10种杏鲍菇的做法。喜好的亲们无碍保藏哦~

　　第一道：鱼香杏鲍菇

　　用做鱼香肉丝的做法来做杏鲍菇，味道真真是极好的。如鱼香肉丝一样，这道菜具有咸、甜、酸、辣、鲜、香等特点。口感又比肉丝愈加脆嫩爽滑，吃起来分外开胃适口。省去煸炒肉丝一步，制造又简便很多。以是，这道菜相对是我们平常家庭餐桌上一道便捷鲜味的下饭菜。

　　具体制造办法

　　第一步：准备食材。杏鲍菇两根、胡萝卜过量、尖椒1个、干木耳过量、葱姜蒜过量。

　　第二步：将杏鲍菇切丝、胡萝卜切丝、尖椒切丝、木耳泡发后切丝、葱姜蒜切末备用。

　　第三步：取一只干净的小碗，然后依次放入过量的淀粉、半勺盐、半勺鸡精、2勺生抽、3勺糖、4勺醋，再倒入一些净水，调成碗汁备用。

　　第四步：锅中倒入过量的油，油热后放入1勺郫县豆瓣酱、1勺剁辣椒煸炒出红油。

　　第五步：将葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。

　　第六步：将杏鲍菇和胡萝卜丝放入锅中煸炒1分钟。

　　第七步：将木耳放入锅中煸炒1分钟。

　　第八步：将尖椒丝放入锅中煸炒30秒。

　　第九步：将碗汁倒入锅中，烧开后翻拌匀均即可装盘。

　　第二道：剁椒杏鲍菇

　　不想太费力气，又想开胃下饭，那做这道香辣杏鲍菇就对了。这是一道比肉还香的素菜小炒。如此炒好的杏鲍菇香辣下饭，越吃越想吃。制造办法也很简便，十几分钟就可以做好，炎天做再合适不外。

　　具体制造办法

　　第一步：准备食材。杏鲍菇3根、剁辣椒过量、蒜过量、香葱过量、熟白芝麻过量。

　　第二步：把杏鲍菇切片，如图。蒜切末、香葱切末备用。

　　第三步：锅中倒入过量的水烧开后，把杏鲍菇放入锅中焯1分钟，然后捞出放入凉水中。

　　第四步：锅中倒入少许油，油热后把剁椒放入锅中小火煸炒出红油。

　　第五步：把蒜末放入锅中煸炒出香味，再往锅中放入半勺老抽、1勺生抽、1勺糖煸炒匀称。

　　第六步：把杏鲍菇沥干水分放入锅中，然后开大火，快速翻炒匀称。

　　第七步：放入少许鸡精翻炒匀称，然后关火。淋少许香油，再散上白芝麻和香葱末。

　　第八步：装盘上桌吧~

　　多说几句：

　　1、杏鲍菇可以不焯水，用油煸一下口感更好哦。

　　2、剁辣椒的量随本人的咀嚼来放。

　　3、剁辣椒、生抽中都有盐味，以是不必再放盐。

　　第三道：宫保杏鲍菇

　　宫保鸡丁各位一定都不生疏，一道众所周知的川菜。以下将鸡肉换成了杏鲍菇，口感愈加鲜嫩爽滑，让整道菜都出色不少，是一道超等下饭的家常菜。

　　具体制造办法

　　第一步：准备食材。杏鲍菇2根、花生米60克、葱2棵、姜一小块、花椒十几粒、干辣椒几个。

　　第二步：将杏鲍菇切成小块、葱切段、干辣椒切段、姜切片备用。

　　第三步：将花生米放入锅中，再倒入少数油，小火炸至成熟。

　　第四步：用2勺玉米淀粉、1勺盐、4勺糖、3勺香醋、2勺酱油、1勺鸡精、调成汁备用。

　　第五步：锅中倒入过量净水，水烧开后，放入杏鲍菇焯1分钟，然后捞出备用。

　　第六步：锅中倒入少许油，然后将花椒、干辣椒、姜片放入锅中煸炒出香味。

　　第七步：将杏鲍菇放入锅中煸炒匀均。

　　第八步：将葱段放入锅中煸炒匀均。

　　第九步：将调好的汁倒入锅中烧开。

　　第十步：将花生仁倒入锅中。

　　第十一步：翻炒匀均后，淋少许香油，即可出锅。

　　小提示

　　1、大葱最好选择细嫩的，如此更好吃。

　　2、最初放花生仁，口感会更香脆。

　　第四道：香煎杏鲍菇

　　杏鲍菇的做法十分多，以下，给各位保举一种超肥美的吃法，比肉还香，十分下饭。制造也简便，喜好的亲们一定要试试看看。

　　具体制造办法

　　第一步：准备食材。杏鲍菇2根、蒜少许、红辣椒少许、香葱少许。

　　第二步：把杏鲍菇洗濯干净，擦干水分后切成0.5厘米厚的大片，然后在其外表划上一些十字花刀，不要堵截。（在外表划一些十字花刀，可以更到场味。）

　　第三步：把蒜切末、红辣椒切段、香葱切末备用。

　　第四步：取一只空碗，放入1勺蚝油、1勺生抽、半勺盐、少许鸡精、少许白糖、1勺淀粉，过量的水调成碗汁备用。（没有蚝油可以不放。）

　　第五步：锅中倒入少许油，油热后把杏鲍菇放入锅中，中小火开头煎制。

　　第六步：煎至杏鲍菇变软，边角卷起，外表微黄成熟即可。（杏鲍菇一次煎不完，可以多煎多次。）

　　第七步：杏鲍菇全部煎好后放入锅中，然后放入蒜末和辣椒，煸炒出香味。（吃不了辣的伙伴，可以不放辣椒。）

　　第八步：把碗汁倒入锅中煮开，让每一块杏鲍菇都沾满汤汁，最初撒上少许香葱末，即可关火盛出上桌。

　　多说几句：

　　喜好吃黑胡椒味的，还可以在煎杏鲍菇的时分，撒上一些黑胡椒碎，味道更好哦。

　　第五道：水煮双菇

　　这道菜是用水煮肉片的办法来做的，将肉片换成蘑菇，口感更好也更康健。特别合适想维持体重又想过嘴瘾的人食用。双菇与红亮的汤汁相融，爽利丝滑中殽杂着浓厚的香辣味。相对是下饭的首选。

　　具体做法

　　第一步：准备食材。主料:白玉菇一包、杏鲍菇一根、生菜一棵。辅料:豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个。

　　第二步：将白玉菇洗净后，切成两段。杏鲍菇用手撕成条状。生菜撕成小块。大蒜切成末，干辣椒切成段。

　　第三步：将撕好的生菜放入碗中。

　　第四步：锅中到场底油，油热后，放入豆瓣酱，小火煸炒出红油。然后到场干辣椒段，蒜末。持续煸出香味。

　　第五步：往锅中到场高汤大概热水。

　　第六步：将白玉菇、杏鲍菇放入锅中。大火烧开。

　　第七步：出锅前到场少许鸡精。然后关火，将双菇与汤倒入碗中。

　　第八步：往碗中到场一小勺干辣椒粉、一小勺蒜末。

　　第九步：另起一锅，倒入少许油。当油烧到冒大烟时，关火。将油泼到碗中的蒜末与辣椒粉上，登时可以闻到蒜香与辣味。如此，一道下饭菜就做好了。

　　小提示

　　1、豆瓣酱中有咸味，以是不必再加任何盐。

　　2、喜好麻香味的，可以在最初一步放少许花椒。

　　第六道：蚝油杏鲍菇

　　这是一道十分鲜味的快手小炒，制造简便、没有什么难度，吃起来鲜香适口，特别下饭。

　　具体制造办法

　　第一步：准备食材。杏鲍菇2根、青椒1个、胡萝卜1根、蒜过量。

　　第二步：将杏鲍菇切成块、胡萝卜切块、青椒掰成块、蒜切片备用。

　　第三步：锅中倒入过量的油，油热后将胡萝卜放入锅中煸炒2到3分钟。（这道菜中胡萝卜最不容易成熟，以是要先煸炒胡萝卜）

　　第四步：将杏鲍菇放入锅中煸炒1分钟。

　　第五步：将蒜片放入锅中煸炒出香味。

　　第六步：调味。放入2勺蚝油、2勺生抽、1勺糖、小半勺盐翻炒匀均。（蚝油与生抽都有盐味，以是再放盐的时分一定要警惕）

　　第七步：将青椒放入锅中翻炒匀。

　　第八步：出锅前淋少许香油即可。

　　第七道：手撕杏鲍菇

　　手撕的杏鲍菇口感特别好，像肉、又像猪肚。搭配上青红辣椒和蚝油，鲜辣下饭，十分鲜味。制造又很简便，十几分钟就可以上桌，很保举各位一试。

　　具体制造办法

　　第一步：准备食材。杏鲍菇2根、尖椒1个、红辣椒过量、蒜过量。

　　第二步：把杏鲍菇撕成条、尖椒切丝、红辣椒切丝、蒜切末备用。

　　第三步：锅中倒入过量底油，油热后放入蒜末和红辣椒煸炒出香味。

　　第四步：将杏鲍菇放入锅中煸炒两分钟。

　　第五步：调味。往锅里放入两勺蚝油，1勺糖，1勺盐，1勺生抽翻炒匀均。

　　第六步：将尖椒丝放入锅中煸炒30秒。

　　第七步：出锅前淋少许香油即可。

　　第八道：黑胡椒牛肉丁

　　这道小炒颜色丰厚，看一眼都以为十分费米饭。吃起来牛肉嫩滑，杏鲍菇响亮，再裹着丰厚鲜香的黑胡椒汁，每一口都是特别的满意。做法也不难，属于经典的快手小炒。

　　具体制造办法

　　第一步：准备食材。牛里脊肉200克、杏鲍菇2根（中等轻重）、青椒一个、红彩椒一个，葱蒜过量。

　　第二步：把牛肉切成1厘米轻重的块，然后放入碗中。依次放入半个蛋清、半勺料酒、1勺玉米淀粉、半勺老抽抓匀，然后腌制10分钟。

　　第三步：把杏鲍菇切成1厘米轻重的方块、青椒切块、红彩椒切块、葱切段、蒜切片备用。

　　第四步：把锅烧热，倒入少许食用油。然后把腌好的牛肉粒放入锅中，滑炒至牛肉变色即可控油盛出。

　　第五步：趁着锅里剩下的油，把杏鲍菇放入锅中煸炒1分钟，直至杏鲍菇变软。

　　第六步：把青椒和红彩椒放入锅中煸炒十几炒，然后把锅里一切的蔬菜盛出备用。

　　第七步：锅中再倒入少许油，然后把葱段、蒜片放入锅中煸炒出香味。再往锅中放入2勺黑胡椒汁、1勺蚝油、半勺白糖煸炒匀称。

　　第八步：往锅里倒入半碗净水煮开，如图。

　　第九步：把刚炒好的一切蔬菜和牛肉放入锅中，翻炒匀称，再放入一点点盐调味。

　　第十步：往锅中放入少许水淀粉翻炒匀称，待再次烧开后即可关火。

　　第十一步：往锅里再研磨一些黑胡椒碎，如图。

　　第十二步：再次翻炒匀称后即可盛出开动了。

　　多说几句：

　　1、做这道小炒，牛肉一定要选择嫩一点的部位，不要有肥肉。

　　2、在炒牛肉的时分，牛肉变色就可以了。万万不要炒太久，太久口感就老了。

　　3、黑胡椒汁、蚝油、酱油中都有盐味。以是盐一定不要放多了，最好尝一下再放。

　　4、黑胡椒汁和黑胡椒粒是这道菜的紧张，不要省掉。这两种调味料在超市都可以买取得，真实找不到的，可以思索网购哦。

　　第九道：油泼手撕杏鲍菇

　　这道菜，虽说是素的，油也放得少，吃起来口感却十分好，像肉更像猪肚，越嚼越香。再搭配一些红绿辣椒和香醋，不仅顺眼，更是酸辣开胃，搭配主食来吃特别特别下饭。

　　具体制造办法

　　第一步：准备食材。杏鲍菇500克、小红辣椒过量、绿辣椒过量、香菜过量、香葱过量、蒜过量。

　　第二步：杏鲍菇洗濯干净，然后切成两半，放到蒸锅中，大火蒸至可以用筷子轻松刺穿，然后取出晾凉。

　　第三步：把红绿辣椒切段、蒜切末、香菜切段、香葱切末。

　　第四步：把晾凉的杏鲍菇撕成条，如图。

　　第五步：把蒜末、红绿辣椒段放入杏鲍菇中，再放入1勺盐、半勺鸡精、1勺辣椒粉，如图。

　　第六步：锅中倒入少许食用油，油温烧至五六成热的时分，把热油泼在辣椒粉和蒜末上，如图。

　　第七步：把香葱、香菜放入盆中，再放入2勺醋，少许香油拌匀。

　　第八步：装碗上桌吧~

　　多说几句

　　1、蒸好的杏鲍菇晾凉后很好撕成条。

　　2、热油一定要泼在辣椒粉和蒜末上，味道才会特别香。

　　3、假如吃不了辣的，可以变小辣椒的量大概不放，这个随本人的咀嚼。

　　第十道：干锅杏鲍菇

　　这道干锅杏鲍菇，口感鲜嫩脆香、五花肉肥而不腻；荤素搭配、超等下饭。

　　具体制造办法

　　第一步：准备食材。杏鲍菇3根、五花肉300克、洋葱1个、红辣椒50克、绿辣椒50克、蒜20克、豆瓣酱15克、盐2克、豆豉5克、味极鲜酱油5毫升、鸡精2克、香油4克、食用油10克。

　　第二步：将杏鲍菇用手撕成条，五花肉切片，青红辣椒切条，洋葱切条，蒜切片备用。

　　第三步：将洋葱铺在干锅底部备用。

　　?第四步：锅内倒入食用油，然后放入五花肉煸炒至外表微黄。

　　第五步：到场豆瓣酱、豆豉、蒜片煸炒出香味。

　　第六步：将杏鲍菇放入锅内煸炒匀。

　　第七步：将红绿辣椒放入锅内煸炒，然后到场盐、味极鲜酱油，接着在关火前到场鸡精、香油煸炒匀均即可盛入干锅内。最初在炉内点一块酒精就可以开动啦。

　　小提示

　　1、把杏鲍菇从正中切成两小段，然后就可以很轻松的撕成小条了。

　　2、由于是干锅，还要点一块固体酒精，以是洋葱不必再炒熟。

　　3、豆瓣酱很咸，放盐的时分一定要注意。

　　粳米的养分代价与实用病症，附首荐食疗食谱

　　粳米的养分代价

　　即大米，硬米，为禾本科植物稻子的种仁。

　　粳米的养分代价与食疗食谱

　　[功能]性平，味甘。能健脾益气，和胃止泻，滋养健壮，扶持浩气。

　　[实用病症]大米是人类赖以活着的最主要食品之一。我国大局部地区都作为主食长时食用，在防治疾病方面，用于脾胃健康，消化不良，肌肉健康，腹泻痢疾;也常作为中老年人体弱多病，或病后体虚保养的抱负食品，有“以米代参”之说。

　　[用法]煮饭，熬粥，水煎后喝米汤，磨粉煮糊，蒸糕，或加工食品服用。

　　[食疗举例]

　　1.粳米、莲子过量，煮粥，早晚服用，实用于年老体弱，病后健康，食少纳呆，气短心悸，失眠多梦等。

　　2.粳米、苡仁米、粟子各过量，大枣10枚，煮粥食用，实用于老年脾胃健康，慢性胃肠炎、腹泻、食少、体弱。

　　3.粳米100克，赤小豆50克，先将豆煮八成熟，再放粳米煮粥服用，实用于老年瘦削，肢体困乏，水肿，小便拦阻，脚气。

　　4.粳米少数炒至焦黄，沏水代茶，能开胃，消食解暑益气。

　　[粳米分类与粳米的养分因素]

　　1、主要因素有淀粉，卵白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素B1，烟酸等。并含有乙酸、苹果酸、柠檬酸等多种天然酸及葡萄糖、果糖、麦芽糖等。

　　2.大米在加工时，脱去外壳，外表粗糙，称为糙米，进一步加工去掉胚芽和米皮，外表平滑洁白，称为精米。糙米保存了其所含的全部养分因素，在防治疾病方面优于精米。有材料报道，糙米能防治动脉硬化，糖尿病，大肠癌等。

　　3.粳米依据其颜色不同，分为白米、黑米、红米、绿米、紫米等不同品种，寻常以为，带颜色的米比白米更具有养分代价。

　　4、粳米储存年久者称为陈仓米，作为药用，更能养胃，渗湿，除烦。吐泻后烦渴，饮水不止，可用陈仓米煎水喝米汤。老年人眼花、头晕、耳鸣、浮肿，可用陈仓米、绿豆、猪肝煮粥食用。

　　电子商务主要学习以下内容：

　　1.商业模式与战略：了解不同类型的电子商务模式，如B2C、B2B、C2C等，并学习如何制定电子商务的战略，包括市场定位、竞争分析和品牌建设等。

　　2.网站设计与开发：学习电子商务网站的设计原则和用户体验，包括界面设计、信息架构、互动功能等，并学习网站开发技术，如HTML、CSS、JavaScript等。

　　3.电子支付与安全：了解不同的电子支付方式和支付系统，如信用卡支付、第三方支付平台等，并学习如何确保支付过程的安全性，包括数据加密、身份验证等技术。

　　4.供应链管理：研究电子商务中的供应链管理，包括采购、库存管理、物流配送等环节的规划与优化，以提高效率和降低成本。

　　5.电子营销与推广：学习电子商务中的市场营销手段，包括搜索引擎优化（SEO）、搜索引擎营销（SEM）、社交媒体推广等，以吸引目标用户并增加销售额。

　　6.数据分析与决策：利用数据分析工具和技术，了解用户行为、销售数据等，以支持决策制定和市场营销策略调整。

　　7.法律与道德问题：学习电子商务中的法律法规，如消费者权益保护、电子商务合同、知识产权保护等，并了解电子商务中的道德伦理问题，倡导合法、公平的交易环境。

　　以上是电子商务学习的主要内容，通过学习这些知识和技能，可以有效地开展电子商务业务，并在竞争激烈的市场中取得成功。

　　根据中华传统文化的五行理论，“朗”字属于“木”属性。五行理论是古代中国哲学中的一个重要概念，用来描述自然界和人类生活中的各种事物与现象。五行分别是木、火、土、金和水，它们之间相互制约、相互生克。每个字或事物都与其中一种元素有关联，以反映其特性和属性。

　　在五行理论中，每个字所属的五行属性是通过字形、音韵等方面来确定的。关于“朗”字的五行属性，其字形中包含了“木”部首，可以看出与木的关联。同时，根据音韵学的原理，字音中的声母“ㄌ”与木的发音相似，也强化了“朗”字与木属性的相关性。

　　“木”是五行中的一种，代表着生命力、生长和扩展的力量。它象征着自然界中的植物、树木和草木等。在五行中，木生火，可以推动事物的发展和繁荣；而被水制约，表示水可以控制木的生长。因此，“朗”字作为一个汉字，属于“木”属性，与木的特性相关联。

　　梁武帝（502年-549年）是属于中国历史上的南梁时期的皇帝。南梁是南朝宋后期的一个重要政权，历时约120年，从502年到557年。

　　南朝宋是中国历史上魏晋南北朝时期的一个朝代，分为刘宋和南宋两个时期。刘宋是南宋的前身，于420年至479年存在。刘宋的统治削弱后，南梁在刘宋衰落后崛起。

　　南梁的建立与梁武帝的先祖刘裕（刘宋的建国皇帝）有关。刘裕的家族在刘宋灭亡后被南梁的创建者郑文成赐姓梁，成为南梁的皇族。

　　梁武帝萧衍在502年登基为梁朝皇帝，即梁武帝。他在位期间进行了一系列政治、军事和文化上的改革。他致力于重建国家和发展经济，努力巩固南梁的势力。梁武帝还进行了对外扩张，与北魏（北朝宋时期的对立势力）进行多次战争。

　　尽管梁武帝在政治和军事方面取得了一些成绩，但南梁最终仍然无法抵挡北魏的攻势，最终在557年被北魏所灭。