茵陈最喜欢什么样的环境？
茵陈蒿较耐寒，10厘米地层温度达4°C时，就开始生长，最适生长温度为121：〜18°c。冬季地上茎叶枯死，地下宿根露地越冬。其生命力强，抗旱耐涝，开花期喜干燥气候。对土壤要求不严，在向阳的肥沃砂壤土中生长良好。茵陈蒿对光照适应性强，强光照易使植株老化。

失眠能治好吗
睡眠障碍能治好，此类患者会存在入睡困难或者维持睡眠困难，并具有对睡眠数量或者质量的主观不满意，治疗的方法可以分为自行调理以及专业治疗。自行调节包括调整生活习惯、改善睡眠环境等，专业治疗包括药物治疗、心理治疗等。

一、自行调理：

1、调整生活习惯：建议患者平时避免酗酒、吸烟，睡前避免长时间使用电子产品，还可制定睡眠计划，按时睡觉。另外，患者在睡前可以喝一些牛奶、听一些舒缓的音乐，对促进睡眠效果较好；

2、改善睡眠环境：建议患者避免开灯睡觉，保证睡眠环境的安静、整洁、舒适，还可勤换床单、被罩、枕罩，同样有助于改善睡眠障碍。

二、专业治疗：

1、药物治疗：对于其他疾病引起的睡眠障碍，需要进行基础疾病的治疗，比如抑郁症引起的失眠，可以在医生的指导下使用舍曲林等抗抑郁药物进行治疗。对于焦虑症引起的失眠，患者则可以在医生的指导下使用丁螺环酮等药物治疗。如果上述治疗效果不好，患者还可以遵医嘱服用地西泮、阿戈美拉汀等；

2、心理治疗：对于有心理疾病的患者，可以在精神科医生或者心理医生的治疗下，正确认识睡眠障碍，帮助患者减轻心理负担，建立健康的睡眠卫生认知。

手心出汗是阳虚吗？
手心出汗情况，阴虚和阳虚都能造成，但是以阴虚为主，阴虚比较多见。因为在阴虚内热的时候，有五心烦热，就是手脚心发热，这时候就会伴有手脚心的汗多，如果是阴虚会造成手脚心发热，同时伴有汗出。阳虚也可以造成手心的出汗，但是阳虚一般手脚都是冰凉的，所以出的汗也是冷汗，这时候经常可以见到手脚冰凉、潮湿，摸着汗是发冷的。跟刚才说到的阴虚出汗不一样，阴虚手脚是发热的，这俩最明显的区别，一个出的是热汗，一个是冷汗。
手心出汗不光是虚症，实症也可以见到。像有一些人湿热比较重的话，湿热熏蒸导致津液外出，也可以见到手脚的出汗，这种情况的出汗是比较黏的，一般人在高度紧张的状态下，也可以出现手心出汗的情况，这是属于情绪的高度紧张，导致植物神经的功能紊乱。
所以手心出汗是以阴虚为主，其他情况也能见到，具体是哪一些情况造成的，还要结合全身的其他症状，可以更准确的去判断。

经常出汗是不是肝肾的原因？
流汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果流汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。自汗不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常流汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。

婴儿太胖怎么办？
宝宝肥胖一般情况之下，考虑是单纯性肥胖可能性比较大，而单纯性肥胖，如果发生在宝宝身上，一般建议使用生活方式干预，一定要增加宝宝的活动量。另外就是要对饮食进行调整，一般建议给宝宝多吃一些含纤维比较多的食物，比如说各种各样的水果还有蔬菜，另外要减少脂肪的摄入，少吃油炸的食品，另外少吃肥肉。

如果说生活方式干预，肥胖还不能够得到缓解，才需要使用药物治疗，但是一般不建议使用药物来治疗肥胖症，因为宝宝使用药物，有可能会发生一些严重的不良反应。

婴儿出牙晚怎么办？
尽管婴儿的长牙时间有早有晚，但做父母的都不希望自家的宝宝长牙比别的宝宝更晚。而在现实生活中，却有不少婴儿属于长牙比较晚的情况。那么，婴儿长牙晚该怎么办呢？

宝宝长牙晚的原因

1、先天原因：如果家人有出牙晚的现象，尤其是婴儿的父母有这种情况，出牙晚很可能是因为先天遗传造成的。

2、后天原因：足月出生的婴儿比早产出生的婴儿长牙更快，体重轻的婴儿也容易出现出牙晚的情况。

3、患有疾病：宝宝出牙晚还可能是因为患有系统性疾病，比如唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全等。

4、外伤感染：婴儿在长乳牙之前，牙龈表面形成结缔组织，当恒牙成长未充分时，牙齿会因为受到压迫而导致长牙慢。

婴儿出牙慢怎么办

一般，婴儿出牙晚6-12个月都是正常的，家长不必过多担心，慢慢等待宝宝长出牙齿即可。但如果宝宝长牙慢是因为患有某种疾病或者受到感染时，家长应该几时带宝宝去医院做检查。

航天员可以怎么刷牙
1、航天员在太空也可以刷牙，刷牙的方式与在地面差不多，但是刷完牙后的牙膏沫都要吐在纸上集中丢弃。刷牙时的水如果从口中渗出的话会在太空舱里到处飘散，所以在刷牙的时候务必小心，不能让漱口水渗出，而应该将其集中吐在纸上，统一处理。

先将一个饮用袋里注入水拿到卫生间，用橡胶皮筋将饮用袋系紧，拉开卫生盒取出牙抄刷，使用尼龙搭扣与一个织物袋连接在一起，然后取出牙膏，使用尼龙扣粘百在墙壁上，然后慢慢地挤出牙膏，期间避免牙膏漂浮在空中。

用一根手指轻弹开饮用袋度吸管夹，使水从饮用袋中渗出，缓慢地将水滴挤在牙刷上，并渗入牙刷中，用牙齿咬住饮用袋的吸管，另一只手将吸管夹放置起来。接下来的操作都非常知简单，弹开牙膏管帽，挤出牙膏放在牙刷上，然后在牙齿上清刷。之后吸入道水漱口将牙膏沫吞入口中，除去牙刷上的水，将牙刷放在毛巾上除去水分，再将牙膏放入卫生盒。

2、早在天空实验室（美国航空航天局版在1973～1974年的实验太空站）任务中，航天员已经可以在太空中淋浴了。因为失重，水滴是在空中自由飘浮的，而且飘浮得到处都是，粘附在太空站座舱内的所有物体表面。这样就要求太空中个人淋浴间内有一个特殊的围栏，它像一些柔软的窗帘，可以将人完全关在里面权。然后航天员可以使用一个柔软管尾部的喷头淋浴。

跑步有什么好处？
跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等。跑速不同，跑距不同，对人体产生的影响也不同。通常跑步锻炼是长跑，一般是清晨或夜晚，沿着公路或在野外环境下进行，这样可以配合进行空气浴，也可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。

经常进行长跑锻炼，是较合理的锻炼方法，一般应保持匀速跑，时间持续20分钟以上，心率保持在120～150次／分。通常这种方法的练习，可以消耗体内多余脂肪，避免单纯性肥胖。通过这种方式的长跑可以有效地提高耐力，使肌肉及心肺的耐力性工作能力得以提高。此外，这种方式中、长跑也是一种毅力的锻炼，如果青少年坚持长跑，可以培养其坚韧的耐力和毅力。

只要坚持跑步锻炼，对青少年的生理、心理发育，均与产生良好的影响。

跑步健身的原则

凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。此外，必须学会“自我控制”，这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失，这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。当然，如果有病时绝对不要跑步，而在其他情况下则应克服“惰性”，坚持锻炼。

在锻炼初期，跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度，跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛，这是正常反应，坚持锻炼几天后这种现象就会消失。

为确定自己锻炼水平的等级，参加跑步锻炼三至四个月后可进行一些测验，测验时以12分钟跑完的距离为计算等级的起点。

30-39岁年龄组的人，12分钟跑完的距离达不到1.5-1.8公里，说明锻炼水平较差；如能达到1.8-2.6公里，说明锻炼水平为良好；如能超过2.6公里，即达到优秀锻炼水平。

40-47岁年龄组的人，锻炼水平较差者每12分钟跑完的距离为1.6公里以内；良好者为1.7-2.4公里；优秀者为2.5公里以上。

50岁以上较差、良好和优秀者每12分钟跑完的距离则分虽为1.5公里以内、1.6-2.4公里和2.5公里以上。

不要幻想在短期内取得理想结果，只有经常锻炼才会提高锻炼水平。如果一周只跑一次，跑的距离再长也没有多少益处。因为在中断跑步的六天里，身体组织已将跑步带来的好处消耗得一干二净。因此，一周内跑步不得少于三次。平常缺乏锻炼的人，一旦决心开始经常性锻炼后，往往运动过量，这样会导致不良后果。在体育锻炼上应当循序渐进，每天应在日记中记录以下诸项：

1、锻炼的性质、内容、持续的日期和每次锻炼所用的时间；

2、锻炼前、锻炼时和锻炼后的自我感觉；

3、食欲和睡眠状况；

4、有无继续参加锻炼的愿望；

5、脉搏跳动情况。

根据上述记录不难分析出运动量的大小并及时对锻炼进行必要的调整。一般来说，跑步5分钟后脉搏跳动不应超过120次/分，跑步10分钟后脉搏跳动不应超过100次/分。如果脉率过速，必须减少运动量。

面包为什么要叫面包
各国面包得名不同，说说我们国家。

中国的羌饼和馒头，某种意义上也可以算作面包。中国传统食品之一的包子，价格便宜、实惠，为南北人民所喜爱。包子通常是带馅的，不带馅的可称作馒头，在江南和河北的有些地区，馒头与包子是不分的，他们将带馅的包子称作肉馒头。南翔馒头和门钉馒头就是有肉馅的。

包子一般是用面粉发酵做成的，大小依据馅心的大小有所不同，最小的可以称作小笼包，其他依次为中包，大包。常用馅心为肉、芝麻、豆沙、干菜肉等。

台湾自日据时代，传入面包，但在1930年之前一般百姓少有吃过面包，而名称则是经由日语的“パン”（pan）再流传成为台湾话“pháng”并沿用至今。台语的吐司发音为“食パン”（发音似修胖）。

超级红月亮是怎么回事？

血月
（自然现象）

血月 ，通俗点说就是天空出现红色的月亮，血月是一种奇观。

红色月亮一般是发生月全食的时候会出现的。这是因为浓厚的大气层把紫、蓝、绿、黄光都吸收掉了，只剩下红色光可以穿透过来。月全食时的红月亮也是同样的道理，大气层将红色光折射到月球表面上，所以我们仍然能看到在地影里，红红的月亮挂在天空中。

民间传闻：月若变色，将有灾殃。青为饥而忧，赤为争与兵，黄为德与喜，白为旱与丧，黑为水，人病且死。

2021年5月26日，“超级月亮+红月亮+月全食”组团亮相。