加速葡萄糖的利用，抑制葡萄糖的生成。胰岛素是人体降低血糖的一个激素，是正常人体分泌的一种物质。一般主要作用的细胞就是肝脏细胞，肌肉细胞还有脂肪细胞，通过控制这些细胞，控制糖。脂肪还有蛋白质三大营养物质的代谢和储存，它最主要的作用就是对于糖代谢的影响。它可以加速葡萄糖的利用，同时还可以抑制葡萄糖的生成，减少糖原的产生。

另外对于脂肪可以促进脂肪的合成和储存抑制脂肪的分解，对于蛋白，也是促进蛋白质的合成，抑制蛋白酯的分解。另外胰岛素还可以促进钾离子和镁离子通过细胞膜进入的细胞内，还可以促进脱氧核糖核酸还有核糖核酸，三磷酸腺苷的合成。

另外一个葡萄糖在红细胞以及脑细胞的进出，葡萄糖在肾小管的重吸收以及小肠黏膜上皮细胞对于葡萄糖的吸收，这些都不受胰岛素的影响。胰岛素作用的靶细胞主要就是肝脏的细胞还有脂肪细胞，血细胞，肺脏和肾脏的细胞还有睾丸细胞。

国际象棋走法和吃法
国际象棋和中国象棋类似，只要可以走的路上有对方的棋子就可以吃掉，不存在大吃小的关系。一方用白棋，一方用黑棋，执白者先行，各种棋子的走法如下：

王：横、直、斜都可以走，但每次限走一步。王是不可以送吃的，即任何被敌方控制的格子，己方王都不能走进去。除易位时外，王可走到不被对方棋子攻击的任何相邻格子，而且只能走一步。

后：横、直、斜都可以走，步数不受限制，但不能越子。

车：横、竖都可以走，步数不受限制，不能斜走，除王车易位外不能越子。

象：只能斜走，格数不限，不能越子。

马：走“日”字，可以越子，而且没有中国象棋中的“蹩马腿”限制。

兵：只能向前直走，每次只能走一格，但走第一步时，可以走一格或两格。兵的吃子方法与行棋方向不一样，它是直走斜吃，即如果兵的斜进一格内有对方棋子，就可以吃掉它而占据该格。

女人月经不调要选择合适的调理方法，并且要注意身体保暖，避免身体受寒，月经不调可以通过中药进行调理，并且要注意子宫保暖，月经不调的女性不要吃凉的食物，否则会加重月经不调的症状，益母草颗粒具有调节月经的作用，并且还可以帮助排除子宫寒气，也可以起到调理子宫和卵巢的作用，月经不调吃什么药调理最好：

1、乌鸡白凤丸：由乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍等多种药物制成，乌鸡白凤丸在调经止带方面，疗效显著，同时其显著的补气养血效果也很是受人瞩目，对于月经不调，崩漏带下、痛经等都是很好的调理方法。

2、益母草颗粒：益母草颗粒的主要成分就是益母草，益母草颗粒在调理气血虚亏等原因引起的月经量少、色淡质稀等问题时，效果明显。

3、鹿胎膏：由红参当归、益母草、地黄、丹参、香附(醋制)、肉桂、木香、赤芍等药物，鹿胎一直是传说中的女性调经止带的圣方，可以说在我国自古以来就有鹿胎膏在月经不调的神奇功效的记载。

4、阿胶：主要为驴皮、冰糖、黄酒、豆油熬制而成，在调理女性月经不调方面具有出色表现，也是我国自古以来就有的良方，并且随着现代工艺的进步，其调经止血的功效得到了进一步的提升。

眼霜的正确涂抹方法祛除细纹
眼霜祛除细纹的正确涂抹方法是：首先蘸取黄豆粒的大小，先在无名指上面乳化；然后点在眼周，轻轻的在眼周铺开，用从外向内的打圈方式围绕眼周按摩，按5-10次，到第五次的时候眼睛向上看，再打圈五次，这样逆时针转圈的涂抹方式可以有效把眼霜涂到眼底细纹里，会更加滋润，祛除细纹效果更佳；

最后用手指关节轻轻的在眼周按摩，可以是按压的形式也可以是打圈轻揉。建议用两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

其实眼霜除了可以减少出现黑眼圈、眼袋的现象外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，而且不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多，从形态上大致可分为眼膜、眼胶、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。

夏天时天气比较炎热，可能会引起晚上睡眠不足，睡眠质量欠佳，白天时可能会出现头晕的症状，也可能是由于睡眠不足引起血压增高，要测下血压，如果是血压增高引起的头晕，可以应用一些降血压的药来调控。

另外夏天时，可能会血管处于扩张的状态，可以导致患者血压降低，如果血压低出现头晕时，可以口服些生脉饮等药物。另外患者早上一般空腹可能会引起低血糖，也可以出现头晕，同时可以出现心悸，出汗，血糖监测，可以明确诊断，主要是补糖治疗。

香菜种子催芽方法
1、搅拌法

选择表皮光滑，没有病虫害的种子，用清水冲洗干净后晾干，将种子与湿河沙混合，在土壤底部铺上一层细砂石，将种子撒在里面，压实土壤后，盖上一层塑料膜，每隔5～7翻一次土，每隔2～3天浇一次水，放置在通风阴凉的环境中培养，一般15～20天就能催芽成功；

2、浸泡法

为了让种子更好得催芽，还可以将种子的外壳搓开，分离出种子后，将种子浸泡在热水中2～3天，然后捞出种子晾干后，撒在含有圆土、椰糠、泥炭土、腐殖质、珍珠岩的混合土壤中催芽；

3、布袋法

还可以将香菜种子先浸泡在18℃的水中12～24个小时，捞出种子放置在通风半阴的地方晾干，然后将种子放入布袋中，再将湿布袋埋到深度为10～15厘米的地坑中，催芽20小时后就能进行种植，注意土壤温度不能过高；

4、冷藏法

将香菜种子的外壳搓开，用清水冲洗干净后，浸泡在赤霉素溶液中3～4个小时，然后捞出清洗干净，放置在冷水中浸泡10个小时，再放置到通风阴凉的环境中晾干后，装进袋子里放到9℃的冰箱中，放置5～7天后就能催芽成功；

5、深井垂吊法

将香菜种子放置在凉水中浸泡3～5个小时，捞出后放入到密封的袋子里，再将袋子放进深井中，每隔2天对袋子浇一次水，保持袋子湿润，控制袋子与井水之间的距离为8厘米，放置7天后就能发芽播种。

宝宝经常受到惊吓，可能会引发心脏病，而且还可能会导致出现睡眠障碍或经常做噩梦，所以最好不要让孩子经常受到惊吓，同时太小的孩子如果经常受到惊吓还可能会出现呼吸窘迫等问题，为了孩子的健康，一定要注意这些方面的情况，晚上的时候最好不要带孩子经常走夜路，定期去医院检查一下，看孩子有无出现缺钙问题，缺钙也可能会影响宝宝的睡眠，最好及时做好补钙工作。

无损音乐是什么意思
无损音乐是音乐文件播放格式的一种类型，音乐文件播放格式分为有损压缩和无损压缩两种。其中有损压缩就是降低音频采样频率与比特率，输出的音频文件会比原文件小，常见的有损压缩有MP3、WMA、OGG等；

而无损压缩是能够在100%保存原文件所有数据的前提下，将音频文件体积压缩的更小，而将压缩后的音频文件还原后，能够实现与源文件相同的大小、相同的码率。常见的、主流的无损压缩格式有APE、FLAC、TTA、TAK。但事实上由于音频数字化过程中会有数据损失，不可能做到真正的无损。

据了解，APE无损压缩格式，可以用更精炼的记录方式来缩减体积，还原后数据与源文件一样，从而保证了文件的完整性。其压缩体积也是无损格式中最小的。而FLAC不同于其他有损压缩编码如MP3及AAC的是，它不会破坏任何原有的音频信息，所以可以还原音乐光盘音质，哪怕是在传输的过程中某一帧出现损坏，也不会影响其前端和后端的正常播放，且FLAC格式更加接近于原声。

如果患者在早晨起来出现了胸闷的症状，首先要考虑到的因素是心源性疾病，例如冠心病、不稳定型心绞痛、心肌炎、心包炎、心脏瓣膜病、先天性心脏病、肥厚型梗阻性心肌病或者高血压性心脏病，这些情况都会让患者因冠状动脉的缺血、狭窄、痉挛而导致晨起时胸闷气短的症状。其次如果患者出现了一些呼吸系统的疾病，如慢性支气管炎、慢性支气管扩张、慢性阻塞性肺气肿、肺心病、肺动脉高压时，也会在晨起时因动脉的血氧饱和度不足而导致胸闷、气短、心悸的情况发生。最后患者在患有植物神经功能紊乱时，也会有上述的临床症状，心脏神经官能症造成早上起来胸闷的症状会格外明显。

儿童嗓子哑可以吃以下的药物：

1，清热解毒的中药，如蒲地蓝、小儿豉翘、清咽颗粒、利咽合剂等，能够缓解嗓子哑的症状。

2、宝宝嗓子哑有可能是细菌感染所导致的，必要的时候可以口服抗感染的药物，如头孢类或大环内酯类，需要遵医嘱使用。

3、宝宝嗓子哑要注意可能有喉炎，喉炎表现为犬吠样咳、声音嘶哑、呼吸困难，严重的可以出现喉梗阻的表现。

如果宝宝出现以上症状要及时就诊，咽喉炎除了抗感染、清热解毒的药物以外，要使用激素类的药物，如雾化、口服，严重的可能需要静脉输注激素类的药物。宝宝嗓子哑要注意多喝水、清淡饮食，多吃水果、蔬菜，如果宝宝症状持续加重，需要及时就诊。