孕期上火严重，这时应该进行清热解毒。孕期上火严重常用的的食物、药物有：

第一，食物有绿豆汤，菊花泡水喝，冬瓜、凉菜、海带、苦瓜、丝瓜、西瓜等，具有清热解毒，缓解上火症状。

第二，药物有金银花、菊花、蒲公英、忍冬藤、紫花地丁等清热解毒的中药。

如果由于目睛肿痛、肝火上炎引起的上火严重，可以配合枸杞子加菊花。

孕期上火一定要查明是由于什么引起的上火，对症用药才能起到事倍功半的效果。同时，孕妇一定要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物。

数字华容道是什么
华容道是中国古老的民间益智游戏，取自著名的三国故事，不同大小的木块装在木盒中，需要移动各个棋子，帮助曹操从初始位置移到棋盘最下方中部，从出口逃走，不允许跨越棋子，还要设法用最少的步数把曹操移到出口。而数字华容道的玩法与之类似，不过里面的棋子是相同大小的木块，上面画了1-15的数字，要将数字按照从小到大的顺序排列好即可通关。

数字华容道要求用尽量少的步数，尽量短的时间，将棋盘上的数字方块，按照从左到右、从上到下的顺序重新排列整齐。

滑块类游戏究其起源，最早的可以说是中国古代的“重排九宫”，产生于出现河图洛书的时代，有数千年历史。1865年，西方出现“重排十五”游戏，特别是萨姆.洛伊德在1878年推出“14-15”游戏，风行一时，传到中国就是现在的数字华容道了。

如果耳朵痒，最简单办法就是拿细棉签蘸点酒精转一转，酒精有挥发、止痒作用。1.如果耳朵痒，最简单办法就是拿细棉签蘸点酒精转一转，酒精有挥发、止痒作用，如果这个方法无效，建议到医院检查就诊；2.如果你觉得耳朵不舒服，耳屎比较多，轻轻拿耳勺掏一下，但不要用太大劲，也不要让别人把胳膊碰一下，避免耳道皮肤弄烂，流脓、流血，所以趁着劲来做这个事情；3.儿童耵聍，家长最好不要乱掏，弄不好会造成穿孔。

发膜怎么用才是正确的
发膜使用方法是：先将洗净的头发用毛巾擦到半干。根据头发长度，取适量发膜于掌心揉开，涂抹到头发上，仔细揉搓，使发膜的修复成分充分渗透到头发中；然后用保鲜膜或浴帽将头发包裹加热15-20分钟，这样有利于头发吸收营养。有条件最好用加热帽加热，效果更佳；冲洗时，先用少量水将发膜乳化，再用温水冲洗干净就可以了。头发上稍微残留一点成分最佳，可以预防干燥。

需要注意的是：使用发膜的时候，不要接触头皮，而且发膜也不是用的越频繁、越多越好。发膜若接触头皮，可能会造成脱发、产生头皮屑等情况。

同时虽然发膜营养丰富，能够滋养秀发，改善头发分叉的情况，但却不能多用。用多了容易导致头发贴在头皮上，让头发变得厚重黏腻。而且如果频繁使用，反而会营养过剩，导致头发更油，头屑滋生；堵塞毛囊，导致脱发。所以发膜使用需要控制次数，适量使用，建议每周做一次就可以。

还需要注意的是：发膜要用在护发素之前。这是因为发膜可以为头发增加营养，当头发营养得到补充后，还需要使用护发素来关闭头发的毛鳞片。这样能很好地锁住头发已吸收的营养，防止营养流失，而且还能让头发更加强韧、光泽柔顺。

加速葡萄糖的利用，抑制葡萄糖的生成。胰岛素是人体降低血糖的一个激素，是正常人体分泌的一种物质。一般主要作用的细胞就是肝脏细胞，肌肉细胞还有脂肪细胞，通过控制这些细胞，控制糖。脂肪还有蛋白质三大营养物质的代谢和储存，它最主要的作用就是对于糖代谢的影响。它可以加速葡萄糖的利用，同时还可以抑制葡萄糖的生成，减少糖原的产生。

另外对于脂肪可以促进脂肪的合成和储存抑制脂肪的分解，对于蛋白，也是促进蛋白质的合成，抑制蛋白酯的分解。另外胰岛素还可以促进钾离子和镁离子通过细胞膜进入的细胞内，还可以促进脱氧核糖核酸还有核糖核酸，三磷酸腺苷的合成。

另外一个葡萄糖在红细胞以及脑细胞的进出，葡萄糖在肾小管的重吸收以及小肠黏膜上皮细胞对于葡萄糖的吸收，这些都不受胰岛素的影响。胰岛素作用的靶细胞主要就是肝脏的细胞还有脂肪细胞，血细胞，肺脏和肾脏的细胞还有睾丸细胞。

国际象棋走法和吃法
国际象棋和中国象棋类似，只要可以走的路上有对方的棋子就可以吃掉，不存在大吃小的关系。一方用白棋，一方用黑棋，执白者先行，各种棋子的走法如下：

王：横、直、斜都可以走，但每次限走一步。王是不可以送吃的，即任何被敌方控制的格子，己方王都不能走进去。除易位时外，王可走到不被对方棋子攻击的任何相邻格子，而且只能走一步。

后：横、直、斜都可以走，步数不受限制，但不能越子。

车：横、竖都可以走，步数不受限制，不能斜走，除王车易位外不能越子。

象：只能斜走，格数不限，不能越子。

马：走“日”字，可以越子，而且没有中国象棋中的“蹩马腿”限制。

兵：只能向前直走，每次只能走一格，但走第一步时，可以走一格或两格。兵的吃子方法与行棋方向不一样，它是直走斜吃，即如果兵的斜进一格内有对方棋子，就可以吃掉它而占据该格。

女人月经不调要选择合适的调理方法，并且要注意身体保暖，避免身体受寒，月经不调可以通过中药进行调理，并且要注意子宫保暖，月经不调的女性不要吃凉的食物，否则会加重月经不调的症状，益母草颗粒具有调节月经的作用，并且还可以帮助排除子宫寒气，也可以起到调理子宫和卵巢的作用，月经不调吃什么药调理最好：

1、乌鸡白凤丸：由乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍等多种药物制成，乌鸡白凤丸在调经止带方面，疗效显著，同时其显著的补气养血效果也很是受人瞩目，对于月经不调，崩漏带下、痛经等都是很好的调理方法。

2、益母草颗粒：益母草颗粒的主要成分就是益母草，益母草颗粒在调理气血虚亏等原因引起的月经量少、色淡质稀等问题时，效果明显。

3、鹿胎膏：由红参当归、益母草、地黄、丹参、香附(醋制)、肉桂、木香、赤芍等药物，鹿胎一直是传说中的女性调经止带的圣方，可以说在我国自古以来就有鹿胎膏在月经不调的神奇功效的记载。

4、阿胶：主要为驴皮、冰糖、黄酒、豆油熬制而成，在调理女性月经不调方面具有出色表现，也是我国自古以来就有的良方，并且随着现代工艺的进步，其调经止血的功效得到了进一步的提升。

眼霜的正确涂抹方法祛除细纹
眼霜祛除细纹的正确涂抹方法是：首先蘸取黄豆粒的大小，先在无名指上面乳化；然后点在眼周，轻轻的在眼周铺开，用从外向内的打圈方式围绕眼周按摩，按5-10次，到第五次的时候眼睛向上看，再打圈五次，这样逆时针转圈的涂抹方式可以有效把眼霜涂到眼底细纹里，会更加滋润，祛除细纹效果更佳；

最后用手指关节轻轻的在眼周按摩，可以是按压的形式也可以是打圈轻揉。建议用两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

其实眼霜除了可以减少出现黑眼圈、眼袋的现象外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，而且不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多，从形态上大致可分为眼膜、眼胶、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。

夏天时天气比较炎热，可能会引起晚上睡眠不足，睡眠质量欠佳，白天时可能会出现头晕的症状，也可能是由于睡眠不足引起血压增高，要测下血压，如果是血压增高引起的头晕，可以应用一些降血压的药来调控。

另外夏天时，可能会血管处于扩张的状态，可以导致患者血压降低，如果血压低出现头晕时，可以口服些生脉饮等药物。另外患者早上一般空腹可能会引起低血糖，也可以出现头晕，同时可以出现心悸，出汗，血糖监测，可以明确诊断，主要是补糖治疗。

香菜种子催芽方法
1、搅拌法

选择表皮光滑，没有病虫害的种子，用清水冲洗干净后晾干，将种子与湿河沙混合，在土壤底部铺上一层细砂石，将种子撒在里面，压实土壤后，盖上一层塑料膜，每隔5～7翻一次土，每隔2～3天浇一次水，放置在通风阴凉的环境中培养，一般15～20天就能催芽成功；

2、浸泡法

为了让种子更好得催芽，还可以将种子的外壳搓开，分离出种子后，将种子浸泡在热水中2～3天，然后捞出种子晾干后，撒在含有圆土、椰糠、泥炭土、腐殖质、珍珠岩的混合土壤中催芽；

3、布袋法

还可以将香菜种子先浸泡在18℃的水中12～24个小时，捞出种子放置在通风半阴的地方晾干，然后将种子放入布袋中，再将湿布袋埋到深度为10～15厘米的地坑中，催芽20小时后就能进行种植，注意土壤温度不能过高；

4、冷藏法

将香菜种子的外壳搓开，用清水冲洗干净后，浸泡在赤霉素溶液中3～4个小时，然后捞出清洗干净，放置在冷水中浸泡10个小时，再放置到通风阴凉的环境中晾干后，装进袋子里放到9℃的冰箱中，放置5～7天后就能催芽成功；

5、深井垂吊法

将香菜种子放置在凉水中浸泡3～5个小时，捞出后放入到密封的袋子里，再将袋子放进深井中，每隔2天对袋子浇一次水，保持袋子湿润，控制袋子与井水之间的距离为8厘米，放置7天后就能发芽播种。