孩子在一岁到三岁的阶段发育最快，孩子每天都会有新的变化。这会让很多父母很难相信，就在几个月前你的孩子还只会在客厅里爬来爬去，现在就可以蹒跚学步了。或者发现有一天孩子突然自己用手可以抓起奶瓶喝奶了，孩子行走能力和手部抓举能力每天都在发展。这些变化说明你的孩子正在快乐和健康成长。

孩子的行走过程

孩子在先学习走路之前，首先要学习如何自己站起来。当孩子的腿部肌肉发育达到一定程度，就可以支撑起孩子的身体重量。孩子会先慢慢扶着沙发学会站立，然后慢慢迈出自己的第一步。当孩子可以自己行走的时候，可能会先试着用脚尖行走,然后慢慢学会用整个脚掌着地行走。不久之后，孩子还会向你展示向后退和平行移动的表演，这就说明孩子已经完全掌握行走的技能了。当孩子可以自己轻松地走路或者跑跑跳跳的时候，可以让孩子学习骑儿童三轮车，这样可以帮助孩子发育腿部肌肉。

锻炼孩子的平衡力

两岁的孩子可能已经自如的行走，但是平衡和跳跃能力还有欠缺。用一只脚站立对孩子还是一个一个巨大的挑战，父母可以通过玩游戏的方式，来帮助孩子掌握这些技巧。比如最常见也最简单的跳房子游戏，跳房子游戏可以帮助孩子练习跳跃运动，和单腿着地的能力。父母要把每一个格子画得足够近，让孩子可以轻易跳过去。不要再刚开始玩的时候就把难度加大，这样会让孩子失去信心和兴趣，没有积极性。当孩子可以轻松地完成跳跃和维持吃身体平衡后可以慢慢把难度上升。另外一个锻炼孩子平衡力的方法是练瑜伽，瑜伽中很多动作都可以练习身体平衡力。

孩子的手部发育

除了腿部发育，孩子的手部肌肉和力量也在发育。一个月前你的孩子看书的时候可能还不能自己翻页，但现在你会发现孩子她可以轻松做到这一点。孩子还可能自己拧开瓶盖，这都是孩子手部力量的发育成果。同时孩子的手指也在慢慢变灵活，可以自己拿起一些精致的小东西。

宝宝敲自己打头部是非常常见的问题，多达20%的婴儿和学步儿童故意去敲击头部，而且男孩比女孩更有可能这么做。敲击头部这种现象通常出现在宝宝出生后半年，在18至24个月的时候出现的频率最高。这种习惯可能会持续几个月或者几年，大多数孩子超过3岁后还有这个不好的习惯。

1.敲击头部的原因

这听起来可能有点奇怪，大多数孩子敲击头部是为了自我放松。你的孩子可能会有节奏地敲击头部，儿童发展专家认为，有节奏的运动可以帮助宝宝孩子抚慰自己。当宝宝的耳朵受到感染或有其他身体不适的时候，敲击头部可能会帮助他感觉舒服一点，也可以通过这样来分散自己的注意力，感觉不那么痛苦。

此外敲击头部也可能是发泄强烈情感的一种方式，在孩子还没有学会通过语言充分表达他的感情的时候，他会使用身体动作来表达。而持续的敲击头部也可能是孩子为了吸引父母的注意力，当然也有可能是因为自闭症和其他发育障碍。

2.父母应该怎么做

当宝宝习惯性的敲打自己的头部时，父母应该怎么做呢？首先要确保你的宝宝从你这里得到足够的注意，这样可以避免孩子因为想要吸引父母儿敲头。如果他仍然敲打自己的头来引起你的注意，那么父母不能完全无视这种行为，也不要责备或惩罚他，而是要温柔的教育孩子不要这么做。

如果宝宝经常在床上敲打头部，那么父母要检查婴儿床上所有的螺丝和螺栓，每月一次以上，以确保宝宝敲头的时候床会摇晃不安全。你的宝宝可能会因为敲打头部有一两个瘀伤，不过别担心——敲头通常是一个“自我调节”的行为。宝宝经常有节奏的敲头，显然他喜欢平缓的节奏运动，所以父母可以帮助宝宝找到替代的有节奏的表达形式，如跳舞、唱歌、随着音乐拍手，或打玩具鼓等等。

3.更严重的情况应该就医

如果孩敲头的动作很频繁，甚至这个习惯会伤害到他自己，那么父母就要考虑带孩子去看医生了。因为不自觉的敲头是自闭症的早期表现，自闭症儿童不喜欢喝父母有身体接触，而且会慢慢失去行动能力、语言能力，甚至变得越来越孤僻，这样一定要去医院进行相关的检查。

别以为只有大人才会注重自己的身材，其实小孩子也会为自己的身材所动容。有些孩子身材矮小或者长得太胖了，在幼儿园里在学校里受到其他小朋友的嘲笑讥讽，因此内心就会觉得自卑，这种自卑心理是不利于孩子的成长的。

一、孩子自卑的原因

1.孩子的身材不好受到他人的嘲笑，就会使孩子出现自卑心理，特别是对于出于心理敏感期的儿童来说，这种心理自卑感就越发强烈。

2.孩子的身体素质比较差，经常生病，可能孩子会感觉自己拖累了家人，所以会感觉很自卑。

3.家长对于孩子的期望性太高，孩子表现得不够好，经常会受到家长的数落，所以，孩子长期下去就会变得自卑感强了。

4.孩子的能力不好，包括生活能力和学习能力方面，做起事情来比起其他人都要逊色，就容易受到大人们的批评，因此，孩子的自卑感就这样形成了。

二、孩子自卑的坏处

1.影响孩子的心理健康

孩子的心理承受能力比较弱，如果经常受到他人的抨击和嘲讽，那么内心就会受到伤害，从而形成自卑心的，对孩子的心理健康发展并不利。

2.影响孩子的交际能力

孩子会认为自己事事不如人，所以不愿意多和他人进行沟通交往，久而久之，孩子的交际能力也就受到影响了。

3.导致孩子的性格变得内向

孩子自卑会导致孩子的性格变得内向孤僻，孩子不愿意和他人交往，更难以融入群体生活。

三、孩子为身材而自卑怎么办

孩子为身材而自卑，其实并不难解决这个问题，主要还是要看家长的教育。家长可以告诉孩子长得高矮肥瘦并不影响孩子的未来发展，让孩子知道各种身材都有它的优缺点。其次，对于一些真实存在肥胖状况的孩子，家长要多加强对孩子的运动锻炼，这样可以使孩子的身体素质和身材得到加强和改善。最后，家长要多开导陪伴孩子，而不要经常批评指责孩子，发现孩子有自卑心理要积极纠正治疗。

 每年4-6月是宝宝最珍贵的“长高黄金期”,因为这3个月阳光充足,宝宝户外活动增多,维生素D可在体内得到转化,促进钙吸收和宝宝骨骼的发育。

    一眠大一寸

    俗话说：“一眠大一寸”，夜间是宝宝长个子的关键时段，夜间十二点前后两小时，宝宝生长激素分泌最为旺盛。睡得好长得高，如果这几个小时宝宝不睡或者睡眠不好，会直接影响到他生长激素的分泌，从而会对他将来的身高产生一定影响。

    怎样让宝宝睡得好？ 在刚刚于厦门收官的中国宝宝金质睡眠必修课，帮宝适邀请来自全国各地的专家和达人妈妈们齐聚一堂，为宝宝黄金成长期的12小时金质睡眠支招。

    你知道吗？宝宝睡眠也要有“仪式感“

    国内知名儿科医生欧茜在中国宝宝金质睡眠课上提出，要让宝宝睡得好，首先要建立宝宝睡眠的仪式感，让孩子在睡前有一段安静时间，安排固定有序的睡前活动，比如睡前绘本和音乐等。这些固定的动作在宝宝每天逐渐熟悉后，一方面能让宝宝因为习惯觉得有安全感而安然入睡，另一方面则可以养成让宝宝迅速入睡的仪式感，只要这个仪式感建立，时间一到，妈妈熄灯、放音乐、睡前奶的行为一开始，宝宝就算有些困惑，也会因为信任妈妈而逐渐进入梦乡。

    ▲欧茜医生在为妈妈们讲解宝宝睡眠护理

    司雯佳是东方卫视知名主持人，同时也是一位一岁宝宝的妈妈。虽然平时工作繁忙，但在育儿方面她却非常得心应手。在说到自己的睡眠妙招时，她说道“从宝宝刚出生就开始给宝宝读绘本，现在只要她拿出绘本，我的宝宝就知道要听故事了，要开始睡觉了。给宝宝读绘本的时候语气要非常舒缓，这样会让宝宝更加有安全感，更容易入睡。”

    ▲司雯佳妈妈在分享她给宝宝读睡前绘本

    来自厦门的陈若燕妈妈是一位音乐老师，她为宝宝准备的睡眠仪式是睡前音乐。在宝宝刚出生就每晚睡前给宝宝听莫扎特和班得瑞，音乐让她的宝宝从小就睡得非常好。现在她的宝宝一听到她手机播放的音乐，就知道要睡觉了，而且在15分钟就能够自主入睡，这让很多妈妈羡慕不已。

    每天15分钟抚触=宝宝每晚安睡+良好身体发育

    婴幼儿睡眠专家曾捷指出，宝宝过度依赖“奶睡“、睡眠比较短、容易生气哭叫、粘人或总要找妈妈，这些都是宝宝触觉过于敏感的表现。触觉敏感的宝宝平时容易处于紧张，因此不容易放松好好入睡。

    所以曾捷特别强调：每天至少15分钟的抚触能够帮助宝宝触觉的更好发育，带给宝宝的安全感，不但能提升宝宝的安全感、帮助放松与促进他们的睡眠质量，还能有效促进宝宝的身体发育。

    ▲习得9年瑜伽的陈双凤妈妈分享自己每晚给宝宝做的瑜伽操

    不打扰，是给宝宝最好的温柔

    曾捷老师表示， 国内大部分的父母对宝宝睡眠护理上存在误区。除了要让卧室的温度、湿度、光线、声音、睡眠环境保持一致外，床品与衣物也能明显影响到宝宝的睡眠。长期保持干爽的纸尿裤，对宝宝的睡眠质量会有提升, 其实每隔一段时间一定要更换纸尿裤是部分妈妈们的认知误区，如果选对了吸水性强的纸尿裤，大可不必因为妈妈的强迫症心理而打断宝宝睡眠。

性别有男女之分，我们理所当然的认为男孩儿应该做男孩应该做的事情，穿适合男孩的的衣服，女孩应该做女孩儿该做的事情， 穿适合女孩的衣服，但是孩子关于男女的认知是怎样的呢？他们的内心活动是怎样的呢？

1.性别≠阳刚

你可能会很奇怪的发现性别和阳刚不是同一种意义。性别是由性染色体、激素等决定的，而阳刚则是一个人的内心感受。阳刚的决定因素不仅仅取决于生物学，还有很多的影响因子，包括社会对阳刚的认知、家庭、父母甚至是宗教信仰等等。

但是大多数的情况下，不管我们是否认为自己是男性还是女性，阳刚性与我们的性别是一致的。这种认知在我们小的时候就产生了， 孩子们通常可以在2岁或是3岁的时候确定自己是男孩儿还是女孩儿。

2.角色模型

在早期，孩子们对周围的男性和女性是密切关注的，他们通过观察来建立自己的期望。但是孩子们会选择性的吸收大人们的习惯。纽约大学心理学教授给我们指出这样一个例子：一个小男孩儿的妈妈喝咖啡而爸爸喝茶，令教授吃惊的是，当男孩看到有男 士喝咖啡时，他才知道这其中的规则。我们可以得到哪些启发呢？记住孩子在注意发生在周围的事情，如果你想要让孩子知道，男士可以做家务，女士也可以修理东西，那么就用实际行动来告诉他。

3.衣着

到孩子们开始读学前班的时候，他们才知道，衣服有男孩儿和女孩儿之分，他们可能不愿意去跨越这条线。在学前班期间，孩子们关于女孩儿和男孩儿的行为是有很保守的观点的。这是因为他们已经被确认为某种性别，以一种别人认为是正常的行为方式 和大家相处是很重要的。一旦孩子们到了5岁或是6岁，他们就会慢慢的放松自己之前的保守观点，意识到性别与要做的事情是没有关系的。

宝宝出生之后，就一直处于飞速成长中，而其中就会面临一个个发育里程碑。而早产儿因为出生时的异常，所以不得不在发育年龄上做些调整，这样才能估算出正确的发育里程碑。

1.“调整年龄”是什么

对于早产儿来说，许多儿科医生会建议使用“调整年龄”来确定达到发育里程碑的年龄范围。调整年龄考虑到宝宝早产的时间，科学规划达到里程碑的年龄范围。毕竟如果宝宝没有早产，在达到里程碑之前他会有更多的时间在子宫内继续发育。

当你使用调整年龄时，达到里程碑的正常时间范围就发生了改变。比如大多数足月宝宝学会坐的时间是在4个月至7个月之间，而早产两个月的宝宝学会坐时间范围则应该为6个月至9个月。

要想确定宝宝的调整年龄是多少，你需要计算预产期和宝宝实际出生的时间差，再拿宝宝现在年龄减去时间差。比如如果宝宝现在4个月大，早产8周，他的调整年龄就应该用4个月减去8周，也就是差不多2个月。宝宝6个月时，他的调整年龄就应该是4个月；12个月时，调整年龄就应该为10个月。

2.调整年龄的适用范围

圣路易斯儿童医院新生儿内科主任Sessions Cole表示，调整年龄在预测动作发展里程碑方面（如翻身、坐、走）比预测认知发展里程碑方面（比如牙牙学语、模仿发音）更为准确。

Cole解释道：“早产儿在认知发展方面不会滞后很多，所以调整年龄更适用于运动发展方面。但是记住，何时达到发育里程碑是一件高度个人的事情。”

即使考虑了调整年龄，你仍担心宝宝的发展，可以和医生谈谈，进行早期治疗。研究表示早期治疗很有效果，早产儿能从中获益良多。

孩子越长大，越不需要进行调整年龄。北卡罗来纳大学儿科副主任Mia Doron表示，目前还无法准确判断何时不再需要调整年龄，但是一般2至3岁时，就不再需要进行年龄调整。

有的家长认为孩子长大后也需要考虑调整年龄，不管是人生中的大事比如上幼儿园，还是一些小事比如选择营地里的帐篷。如果孩子看上去比同龄人要小，你可以让孩子和小一些的孩子在一起玩。在选择玩伴的问题上，调整年龄也适用。

3.发育里程碑并不代表全部

最后，记住，虽然发育里程碑很重要，但是也不代表它决定了宝宝的以后。Cole表示，虽然里程碑能有效记录宝宝的成长过程，但是并不是全部。我们不应该否定宝宝的力量，即使是目前在里程碑的事情上稍有落后。

加强对孩子的各种感官功能培养是很重要的，不仅可以提高孩子的综合能力，还可以培养他的自理能力，因此家长可以从孩子出生之后，适当对孩子的感官功能进行培训。但是如果发现孩子的触觉过于敏感，那可怎么办呢？

孩子的触觉过于敏感，可能对孩子的成长、性格养成、与人交往、学习工作等都有一定的坏处，所以家长发现孩子的触觉过于敏感，就应该及时找出个中原因，然后帮孩子及时引导纠正。那么，你知道孩子触觉过于敏感的表现是什么呢？对孩子会有哪些坏处吗？

一、触觉过于敏感的表现

孩子触觉过于敏感，主要表现在生活中的一些小细节，如喜欢咬手指、喜欢吃自己的小手、喜欢随便乱发脾气、喜欢粘着爸爸妈妈、在陌生的环境里会很害怕，害怕黑暗、不敢表现自己、不敢和其他的小孩子玩、不容易合群等等。

二、触觉过于敏感的坏处

1.养成不良的行为习惯

比如咬手指吃手这些行为，这种不良的行为习惯会严重影响到孩子的身心健康发育。

2.孩子对家长过度依赖

有些家长平时对孩子过度保护，加上孩子自身触觉比较敏感，所以孩子就会很黏父母，见到陌生人或者去到陌生的地方，心理难免容易变得紧张恐惧，因此不利于孩子的心理健康发育。

3.孩子的胆子太小

有些孩子会害怕黑暗、害怕陌生环境、害怕人多的地方，这都是因为孩子的胆子太小，也正是由于孩子触觉敏感所致的。

4.孩子社交能力差

当孩子的触觉敏感，就会不乐于和其他人一起玩，甚至是害怕群体生活，因此他无法很好地融入群体生活，社交能力相对较差。

5.孩子的情绪波动大

孩子容易生气、容易伤心、容易失落，在敏感触觉影响下，他对于情绪的控制能力差，所以容易出现波动太大的现象。

三、触觉过于敏感怎么办

孩子触觉过于敏感，家长不要责备批评孩子，更不要当众嘲笑孩子，而是应该耐心改善孩子的触觉敏感问题。可以通过游戏的方式进行纠正改善，如一些洗澡游戏、梳头游戏、刷身游戏、抓痒游戏等等，都可以让孩子在快乐轻松的游戏中慢慢改善触觉敏感的问题。

许多年轻的妈妈，产后不愿意带孩子，更愿意把时间和精力放在工作上，而把孩子扔给公公婆婆带，只是有空时和孩子亲近一下，可是为什么有的妈妈们不愿意带她们辛苦怀胎十月生下来的孩子呢？

1.孩子难带

带孩子是个需要很多耐心和细心的活，给孩子换尿裤、洗澡、喂养等等这些都仅仅是基础性的工作，此外宝妈们还要照顾到孩子的各 方面情绪、心理的健康。因此，很多妈妈们感到力不能及，自然也就不愿意带孩子了。可是，父母们有没有想过，你们在孩子小时候给予的耐心和细心，会在孩子长大以后带给你们百倍的惊喜！

2.多是方法不当

其实孩子也并没有想像中的那么难带，关键是看父母有没有找对教育孩子的正确打开方式。就以简单的奖励机制来说，用的不好，只会带来负面影响。有些看似不经意的小事，父母为了避免孩子哭闹而带来麻烦，明明没有奖励的必要，却给了孩子奖励，这样就会让孩子觉得，以后但凡遇到这件事，就必须得有奖励才去做。比方说，当孩子哭闹着要买一个遥控赛车，父母一般会选择跟孩子说：“你乖， 等会妈妈给你买个芭比娃娃。”可能芭比娃娃要比遥控赛车便宜得多，但这样一来，等到孩子下一次的欲望没有得到满足时，就容易产 生，你必须给我相应的“补偿”，我才放弃。

3.正确打开方式

首先，父母应当直接明了的告诉孩子，“家里目前的经济状况，还不能够给你买一个遥控赛车，等到经济状况改善的时候再给你买，好么？”用这样的话语一般能够让孩子体谅父母，从而暂时打消对遥控赛车的念想。还有就是，话语上的称赞比实质上的奖励更有激励作用，如果父母对孩子这样说：“妈妈现在需要你的理解，我们的宝贝最善解人意了，我们下次再买，好么？”相信孩子更愿意听父母的 话。

带孩子，其实不难。只要父母们在教育上避免犯错的同时，肯用耐心和细心去带孩子，用正确的教育方式去教导孩子，让孩子在一个健康的、良好的教育环境中成长，最后你会惊奇地发现，孩子会越来越好带，并且也会和你越来越亲密无间！

许多家长都惊讶于宝宝轻易从床上、桌子上、高椅子上掉下来的频繁程度。似乎在学会翻身前，宝宝们就掌握了从高处花式降落在平地的特殊技能。但和其他生物擅长脚先着地不同，宝宝们更容易在摔倒时伤到头部。

1.宝宝“头重脚轻”的原因

易摔伤头部的说法并不是吓唬家长们——事实证明，成人的重心偏下，而宝宝的重心大多落在头部。相对较大的头部能够帮助孩子以难以想象的速度学习新的事物、适应陌生的环境（对人体来说，孩童时期的学习速度之快，甚至可以超过余下一生的学习速度），但同时也会让他们更加容易摔倒。

2.如何减少摔倒的风险？

摔倒风险之大，家长们绝对不可以掉以轻心。当然，大多数危险情况都是可以通过加强预防而避免的——比如时刻呆在伸手就能接住宝宝的地方。

学会爬和走路后，宝宝通常不会有害怕的感觉，这也就使得摔倒的危险系数大大提升。此时，最大的风险来自楼梯、窗户、购物车、游乐设备等等。这里的游乐设备主要指的是游乐场的儿童专用爬行器械，特别是那些不符合安全规定或设备表面材料不符合要求的器械。这个时候，就需要家长们谨慎的选择带宝宝进入玩耍的游乐场所，并实时加以关注，最好能够做到寸步不离。

那么在家中，父母应该用什么方式在保护孩子安全的同时又可以满足他们强烈的好奇心和探索精神呢？首先，一定要在楼梯的顶端和底端安装保护设施。更重要的是，地板周围的窗户就算不上锁，也要加上保护措施。很多致命的意外摔倒都发生于这些地方。

3.“头重脚轻”只是阶段性风险

当然，由于“头重脚轻”导致的摔倒会随着孩子协调能力的提升和（多次小小的摔倒后）对高处的谨慎程度慢慢增加而减少。虽然一般不会导致很严重的事件发生，但对于这样的阶段性风险，家长们也一定要谨慎对待。

家长都希望自己的孩子能够长得高，如果孩子长得不高，就会担心是否是因为孩子营养不良导致。但事实上，影响孩子身高的因素有很多种。想要孩子长个，大家应注意以下几个方面：

1.经常进行运动锻炼

想要长得高一定要经常进行运动锻炼，这样孩子不仅长得高而且也不容易生病。体育运动可以促进肌肉的锻炼与骨骼的发育，所以孩子也因此长得比较高。但是注意不要过量，过量的运动反而会影响到孩子的身高成长。

2.充足的睡眠

孩子在睡觉的时候会分泌大量的生长激素，所以一个充足与良好的睡眠质量对于孩子的成长大有裨益。平时睡眠比较少的孩子，由于分泌的生长激素较少，那么他的身高的生长自然也因此受到了限制。

家长应该帮助孩子努力提高睡眠质量，这样是极有利于孩子身高的生长。

3.不要吃太饱

许多家长都会陷入吃得多长得高的误区，他们认为给孩子多吃一点就会对长个子有所帮助，但其实这是一个错误的想法。吃得过饱很容易诱发肥胖问题，耽误孩子个子。

所以如果家长想要孩子长得高，千万不要让孩子每顿吃的饱饱的。大家应应该注意孩子饮食的合理搭配，每餐吃到七分饱即可。

4.不要乱补钙

家长认为只要给孩子补充足够的钙物质就能够促进孩子的骨骼发育。但是其实为了帮助孩子的骨骼发育，钙物质是不能随意补充的。过度补钙在一定程度上反而会限制孩子的身高发育。

5.愉快的心情

孩子拥有一个愉快的心情才会有好的食欲与睡眠质量。长期处于一个紧张的环境压力之下会影响到孩子的身高发育。