宝宝们趴睡的时候像只可爱的小猪，十分惹人怜爱。但是许多宝爸宝妈也担心宝宝趴睡会导致窒息。那么宝宝能不能趴睡呢？下面将为大家解答宝宝趴睡的好处和危害，以及宝宝趴睡的注意事项。

宝宝在妈妈的子宫内的时候就是呈蜷曲状，这是自我保护的一种天然姿势。所以当宝宝出生之后，可能仍喜欢保持这样有安全感的姿势。

趴睡的好处

1、改善宝宝睡眠质量

宝宝睡觉时趴睡，不仅使宝宝具有安全感，还能更快入睡，睡得更香，且趴睡能够缓解宝宝肠绞痛。

2、宝宝更聪明

宝宝喜欢趴睡多是因为他自己选择了最舒服最喜欢的睡姿。重要的是这种姿势有利于宝宝大脑的神经发育，因为这种姿势供给了大脑更多的空气。

3、不会被呕吐物呛到

宝宝和喝完奶之后可能会呛奶、吐奶，这种状况下，趴睡有利于防止宝宝把奶呛到气管里，或者避免溢奶窒息的风险。

趴睡也的危害

趴睡最可怕的危害在于婴儿趴睡，睡着之后容易脸埋进枕头里，导致窒息，这就是所谓的“婴儿猝死症”。宝宝趴睡时，被被子或者枕头捂到了鼻子和嘴巴是大人最担心的事情了。仰卧睡姿可以避免这种危险的发生，并且不会因为趴睡腮腺挤压导致口水外流。

婴儿小的时候，神经系统各方面发育不成熟，四肢无力，不会且没有能力转换睡姿。宝宝趴睡时即使捂到了鼻子也不能及时转换睡姿，进而导致悲剧的发生。

宝宝是否可以选择趴睡呢？

小月龄的宝宝由于没有翻身的能力，所以最好不要让宝宝趴睡，以免发生窒息。或者让宝宝趴睡时，大人必须时刻照看，不能离身。这对于大人来说可能会有点难度且窒息很难发现，就是一瞬间的事情。所以最好不要让小月龄的宝宝趴睡。

当宝宝具有自主翻身的能力时，并且可以掌控自己的睡姿的时候可以让宝宝趴睡。但是切忌在床上放毛绒玩具，床被不可太软或者过大。

因此，宝宝趴睡取决于宝宝自身的翻身能力，可以自主翻身的宝宝能够选择趴睡。

贴心提醒

宝宝趴睡时，爸爸妈妈可以帮助宝宝调整以下睡姿，不仅有利于宝宝睡出美丽的头型，还有利于宝宝身体的发育。

新生宝宝会经常被爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆轮流抱着，不少宝妈会产生疑问：宝宝经常抱着的话会不会容易被宠坏？怎样才不会养成抱的习惯呢？今天小编将为宝爸宝妈们解惑：宝宝总是要人抱，是被惯坏了吗？

不同月龄的宝宝所需要抱的时间实际上也不同。

0-3个月的宝宝

这个阶段的宝宝睡眠时间，一天大概睡18-20个小时，睡眠时间较长，因此除非需要给宝宝换尿布、喂奶等特殊情况下，不用经常性地抱宝宝。更重要地是，3个月内的宝宝骨骼发育不成熟，脊椎和颈椎都很脆弱，家长频繁抱着对于宝宝的骨骼发育有着不利影响。

宝宝醒着不哭闹的时候，可以将宝宝放置在床上，减轻宝宝颈部负担。如果宝宝喝奶或者要外出的时候最好抱着宝宝，给与宝宝一定的安全感。

3-6个月的宝宝

这个阶段的宝宝会在吃完奶后睡觉的时间变长，此时也不需要长时间抱着。宝宝吃完奶之后就将宝宝放置在床上，这对于培养宝宝独立入睡的习惯具有重要作用。家长一定要给宝宝一个安全放心的睡觉环境，防止宝宝翻身发生意外。在宝宝的床头放置一个床铃吸引宝宝注意力，也可以减少宝宝哭闹的可能性。

6个月以后的宝宝

这个阶段的宝宝对于外界具有一定的适应能力和爬的能力。所以这个阶段尽量不要长时间地抱着宝宝，给宝宝一定的自由，允许宝宝在自由安全的环境下趴一趴，爬一爬。 但是这并不意味着一点都不抱宝宝，可以适当抱宝宝，时间适度。比如抱着宝宝外出走动走动，晒晒太阳。不仅可以增强宝宝抵抗力，还能增进亲子关系，增强宝宝的安全感。

对于会坐的宝宝，宝爸宝妈可以采用腰凳背带抱着宝宝。这种方式不仅可以让宝宝与妈妈面对面交流，又能使宝宝看到周围环境认识世界，有利于增进亲子间的感情，拓宽宝宝的视野，这对于宝宝的神经发育具有重要作用。

以上就是分享给宝爸宝妈们关于宝宝每天抱多久才不会被宠坏的小知识。宝宝的成长只有一次，既不要溺爱孩子，宠坏孩子，又要多花费一些时间陪伴孩子的成长，给与宝宝安全感和快乐，促进宝宝更加自然的成长发展。

喝白茶的饮用禁忌
 
1、不宜饮浓茶
 
饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约3分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要5分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。
 
2、不宜空腹喝茶
 
而空腹时饮茶,胃液会发生异常分泌现象。造成消化道粘膜收缩而引起胃痛,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
 
3、不宜饮烫茶
 
不要饮用过烫的白茶,过烫热水泡茶,不但会破坏茶叶中的维生素,直接饮用更会伤害咽喉、食道和胃壁,反而会损害健康。
 
4、不要喝太多
 
白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。
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喝白茶的禁忌人群
 
1、发烧的人
 
茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。
 
2、孕妇
 
孕妇别喝浓老白茶，孕妇可以喝茶，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚，这会影响胎儿在妈妈身体中的成长，将来孩子的智力发育可能会出现问题，所以孕妇最好也不要喝茶。
 
3、哺乳期间的人
 
如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠。
 
4、贫血患者
 
老白茶茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。
 
5、患有肝病的患者
 
老白茶茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病，那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力，并且对于肝脏本身也会造成影响。
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6、神经衰弱的患者
 
喝茶之后能够兴奋神经中枢。如果神经衰弱的患者喝茶，特别是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现。
 
7、患有胃溃疡的人
 
因为人的胃里有一种能抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶，而茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。
 
8、痛风病人
 
因为茶水中的鞣酸会加重患者的病情，因而不宜饮茶，更不宜饮泡得过久的茶。
 
9、高血压或心脏病人
 
由于茶叶中含有咖啡碱对人体有强心兴奋作用，而这种兴奋过程会影响到机体的生理活动，提高某些基础代谢。

脸色发青是什么病的前兆
脸色发青提示着诸多的问题，提示可能是肺功能障碍、心脏功能出现问题、内分泌失调、贫血、肝功能受损等。

当患者出现肺功能障碍时，继而发生机体缺氧，血液中氧气含量不足，无法百分百供应全身，这时有可能出现脸色发青的症状。

当患者心脏功能出现问题时，血液无法通过心脏的有效射血供应全身，也有可能会造成脸色发青的问题。

还有可能和内分泌失调有关，当内分泌出现紊乱时，神经系统调节出现问题，引起血液循环不畅，同时引起自身免疫力下降，从而引起脸色发青的情况。当贫血时血红蛋白容量不足，脸色发青是常见的反应之一。

当肝功能受损时，肝脏不能够顺利的净化血液，从而可能会导致脸色发青，当肝功能恢复正常时，脸色发青可能会消失。

天气较冷时，面部血管收缩，血液流动减少，脸色也可能会呈现为青色。

脸色发青提示着身体在出现细微的改变，建议平常膳食营养均衡，生活规律，适当运动，保持良好心情。

随着越来越多职场女性加入妈妈大军，生完宝宝之后便会面临“哺乳和工作如何平衡”的难题。一些“奶水少”的妈妈表示没有这个难题更头疼：宝宝母乳吃不够，营养问题就堪忧了呀。很想“用力”爱宝宝，却又无能为力。像这类妈妈，应该怎么办呢？

虽然母乳的营养价值更高，但是一些妈妈由于自身的原因无法给宝宝实现纯母乳喂养，在迫不得已的情况下只能给宝宝混合喂养。今天小编为大家解答几个关于混合喂养的疑惑，减轻新手妈妈对混合喂养的顾虑和不安，让宝宝在混合喂养下也能营养全面不掉队哦。

1、宝宝只吃一种奶怎么办？

在混合喂养中，最常见的就是，宝宝只喝母乳或者只喝奶瓶。针对只喝母乳的宝宝，可以给他们尝试不同的奶嘴或奶瓶，特别在宝宝饿的时候先喂奶粉。

而有很多剖腹产的宝宝，刚生下来的几天喝不了母乳，之后就不肯喝母乳了。对于这类宝宝，妈妈可以直接将母乳用吸奶器吸出来，放在奶瓶中给宝宝喝。记得每次要吸空乳房，以促进乳汁的正常分泌。但如果妈妈想坚持喂母乳，还是尽量要让宝宝学会自己吸吮母乳，待乳汁吸空后再喂配方奶粉。

2、混合喂养怎么添加辅食？

一般来说，不管是纯母乳喂养还是混合喂养的宝宝，都建议6个月开始添加辅食，如果有提早添加辅食的需要，可以根据宝宝的生长发育情况适当提早到4-6个月，但一定不能早于4个月。

宝宝添加的第一口辅食是什么？随着宝宝月龄的增长，体内储存的铁元素逐渐不能满足宝宝日常生长需要，因此宝宝添加的第一口辅食建议是高铁米粉，可以防止宝宝发生缺铁性贫血。

3、混合喂养的宝宝怎么补维生素AD？

在回答这个问题之前，我们先来了解一下维生素A和维生素D。维生素A在促进宝宝视觉发育、骨骼发育、造血功能、脑发育以及增强免疫功能方面都发挥着不可替代的作用。而维生素D不仅是钙的黄金搭档，促进骨骼发育的同时还具有免疫调节作用。由此可见，宝宝出生后摄入充足的维生素AD对宝宝的生长发育非常关键，是每位新手妈妈的必修课！

但母乳中的维生素AD含量是比较低的，难以满足宝宝快速生长发育的需要，所以需要额外给宝宝补充维生素AD也就是伊可新。而配方奶粉中添加了很多营养物质，是不是就不需要担心维生素AD摄入不足的问题了？其实不然，维生素AD理化性质很特殊，在接触到空气、光照和高温时会氧化失效，而奶粉在运输、存储、冲泡过程中不可避免会发生改变，导致维生素AD含量衰减，因此，吃配方奶粉的宝宝也需要及时补充维生素AD！

而最新的全国大样本流调数据也证实了这个说法，纯母乳喂养、混合喂养和人工喂养儿童维生素A缺乏和不足的比例分别为59.26%、66.18%和63.01%。

因此，无论是何种喂养方式的宝宝都要补充伊可新。《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》也明确了新生儿出生后应尽快补充维生素A1500-2000IU/天，维生素D400-800IU/天，至少坚持补充至3周岁。伊可新的剂量和配比均符合国家标准，密封避光的小葫芦设计更可以避免营养成分的氧化失效，也保证了剂量的精准。每天一粒，宝宝的维生素AD妥妥地补足。

护理和护士有什么区别
护理和护士区别很大，护士是一种职业，非常神圣，护理则是面部的护理或是身体护理。如果想要做面部护理，一般可以通过水光针或者是玻尿酸注射，还可以选择果酸换肤，有助于皮肤质量更新，达到水润肌肤效果。水光针是采取皮下注射，直接注射在基底层，达到补水保湿效果。在日常生活期间也要做好面部的补水，避免皮肤干燥，容易出现细小皱纹。

女宝宝的生理构造不同于男宝宝，所以妈妈在给女宝宝清洁私处的时候一定要注意以下事项。

注意事项一：少用塑料盆

相信不少家长不会注意用什么材质的盆给宝宝进行盛水洗澡。所以即使用了塑料盆也认识不到塑胶的坏处，反而认为塑料盆轻便好用，存放方便。但是实际上，塑料盆如果盛放温度过高的水会导致塑胶在高温下发生化学反应，甚至释放出有害物质。除此之外，塑料盆容易滋生细菌，女宝宝用塑料盆洗澡很容易导致私处细菌感染。所以建议家长给宝宝洗澡的时候选择用不锈钢盆或者是搪瓷盆较为适合。

还有一点，妈妈给宝宝洗澡的时候需要注意，用来给宝宝洗澡的毛巾在使用前应该用开水进行杀菌消毒，烫洗15分钟，然后在太阳下进行曝晒二次杀菌。用完之后都要放在通风处进行晾晒，防止细菌滋生。

注意事项二：别用自来水代替开水

不排除有些家长为了省事方便，就直接用自来水给宝宝清洗私处，这样的做法是十分不可取的。这是因为自来水中含有较多的细菌杂质，直接用自来水给宝宝清洗屁屁会增加宝宝私处感染细菌的几率。再加上宝宝的抵抗力差，远弱于成年人，从而会导致宝宝患外阴炎。而且以自来水混开水的做法也是不可取的，自来水会污染开水，还是会导致宝宝私处细菌感染。

最合适的方法是给宝宝准备温度适宜的开水，如果担心开水过烫，可以待水温冷却到一定温度的时候再给宝宝清洗。过烫的开水会损伤宝宝稚嫩的肌肤，所以家长一定要予以重视，宝宝洗澡也不是一件小事，为了宝宝的健康，不要图省事方便。但是如果家长觉得等待开水冷却的过程太慢，可以选择用凉开水配0.9%的生理盐水清洗宝宝的外阴，能够起到一定的杀菌作用。

注意事项三：最多每天洗两次

频繁性地给女宝宝清洗外阴并不是什么好事，家长过分追求宝宝私处干净反而会给细菌可乘之机。这是因为宝宝私处的分泌物能够起到阻挡细菌入侵的作用，阴部皮肤黏膜可以起到保护作用。除此之外，女宝宝的引道具有自净功能，避免细菌的繁殖。所以，家长不要每天清洗宝宝私处好几次，每天两次即可.

拍打大腿两侧可减肥吗
拍打大腿两侧也是可以减肥的，主要是在拍打大腿两侧的时候，这部分的脂肪能够产生热量代谢掉，从而就能够起到减肥的作用。不过像使用这种拍打的方法见效是比较慢的，可以考虑在拍打的时候适当的使用一些正规的瘦身精油，涂抹以后再拍打。如果想要快速有效的减掉大腿两侧的脂肪，建议还是采用注射瘦腿针或者是直接做手术手术见效比较快。

艳紫铆增大海绵体是真的吗

艳紫铆增大海绵体其实是有一定可信度的，泡水饮用之后，有助于促进人体的血液循环，帮助改善海绵体部位血液的流通状况，从而能够让海绵体属于充血的状态，从而可以帮助提高阴茎勃起的硬度，改善勃起困难等问题，而且坚持饮用还有一定的增大效果，房事不佳的男性朋友可以坚持饮用一段时间看看。

女人喝什么美容养颜对皮肤好
女人要美容养颜对皮肤好，一定要常喝胡萝卜汁，猕猴桃汁，番茄汁，豆汁，牛奶，蜂蜜等。胡萝卜中的胡萝卜素，猕猴桃中的维生素c，番茄中的番茄红素，大豆中的维生素e，牛奶中的蛋白质、氨基酸，蜂蜜中的氨基酸，维生素等都具有维持皮肤细胞组织正常机能，改善细胞营养环境，阻止色素沉积保持或增强细胞张力，延缓皮肤衰老的功能。是减少皮肤皱纹，增加皮肤弹性，防止色素沉积，保持或改善皮肤白嫩的好食物。其中，牛奶最好是晚上喝，因为牛奶是皮肤细胞夜间最好的食物。