当心,静不下心来的时候该怎么办？
心如何才能静？人只要不碰到事情当心，要说，要写心如何能静，可说出很多道理来静心，若真的发生事情在自己身上，不是文字，想法，理论，就可解决的。要用真枪实刀的去面对的，烦脑的事，仿如蚕丝一圈一圈的围绕着，亦如影子般的跟随着，心想静，真的还不易呀！

为什么不易呢？六祖言：「仁者心动」。短短的一句，真的说中要害，一般人总是听不进也，听也等于不听。起心动念如何来静心，若能好好的想一想，是谁在起心动念？是谁在心不静？

心要如何能静的心，永远不会有「静」，的心，为什么？因为有，(如何能)的心，故永不会静。只有头脑才会想出如何，如何去作，去克服一切，清除一切，那是心识的想法，与思维，如想生气，心中告诉自己，要有修养，要忍耐，要克制，心要静下来，一次，两次勉强还可以，若三次就会火冒三丈了，一切烦忧之事亦復如是，用其它方法，一时心会静下来，过了一阵，烦脑的心又会从另外的时间段出现，普通的打坐，静心活动等亦是如此。当坐的那时间点，心会平静，当心离开坐时，心又开始烦忧，起心动念了。

金刚经第三品中的一段，佛告须菩提，如是降服其心，说的太妙了，平时，要记在脑袋中，，没事，有时间时慢慢去体会，去参悟，不仅要了解其文字，也要了解字裏行间，无法了解的部份，无法说的，亦如听到只手之声，见无门之门，，时间久了，某时可能就会知晓无法说的那部份了。

经云：「所有众生之类，若卵生，若胎生，若湿生，若化生，若有色，若无色，,,我皆令入无余涅盘而灭度之，如是灭度无量，无数无边众生，实无众生得灭度」。这段经文，慢慢嚼，细细嚥，芬芳的味道就会出来，心的，「静」，也在其中，若和六祖说的句子连在一起，更加使自我的觉醒，

六祖云：「菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃」。唯有识自本心的，本起清凈，因地法行，方名心清静。

男士礼品,一般男人都喜欢什么礼物？
概念好广男士礼品，男孩子也区分各种爱好，送的人也因为关系不一样，有所斟酌，通常来说：

越贵越好

礼轻情意重我也懂，但是你懂的，那些平时舍不得买的都是些比较贵的，这些东西都行，啥都行。

2.宅类型对电子产品肯定啥都喜欢

宅的，不那么爱运动的，估计喜欢电子产品多，电子产品首先挑贵的，要不就挑新奇的，在不看他有啥游戏设备，买个贵点的游戏也行。

3.运动类和鞋

就是我感觉那些爱运动的男孩子巴不得把鞋供起来，你要是不懂还是不买鞋的好，可不是长得差不多都行，很挑剔的。运动类的东西球、拍、配件都可以啊。

4.建议

不知道送什么礼物肯定关系也还没那么近，别送些不知道名字的化妆品，随便买的小纪念品，扔也不是 ，留着不知道放哪里。

男孩子虽然也都不在意，我是说你会不会在意，如果哪天你发现你送的小东西，自己认为精挑细选，但是出现在你认为不该出现的地方，你特别难过，那就反思一下，一定是你没送对。你要是不在意这个，随便送，计较这个的男孩子你下次别送就是了。

牛腩怎么做好吃又简单,红酒焖牛腩怎么做才好吃？
1牛腩怎么做好吃又简单、牛腩切块，胡萝卜切块，西芹斜切段，洋葱切丝，姜切片。 2、锅内加水，加姜片、白酒煮沸后，放牛肉略焯，至变色、出血沫，捞出控水。

3、砂锅内加水，加姜、桂皮、牛肉，小火焖至熟透，捞出控水。大约需要90分钟。老猫用的是电饭煲，最好用砂锅 。

4、炒锅置火上，油热，加姜片、洋葱爆香，加牛腩，翻炒均匀。

5、把牛腩倒入砂锅中，加蚝油、老抽、盐、糖、胡萝卜，加水至刚过表面，小火焖至肉烂汁浓。大约用了40分钟。

 6、倒入红酒，加西芹，继续焖至收汁入味，出锅。大约用了15分钟。

一方石子等于多少吨,1立方混凝土水泥砂石子各是多少
水泥0.2，沙子0.5，石子0.9一方石子等于多少吨。 

一方石子等于多少吨,1立方混凝土水泥砂石子各是多少插图

正常C25的混凝土重量是2.2-2.3吨。混凝土配合比一般是（质量配合比） 

1:1.7:2.45:0.5=水泥：砂：碎石：水；砂的密度是1.6吨/m3左右，碎石的密度是1.5吨/m3;这样计算，1立方米的C25砼需要水泥、砂和石子的体积约是0.33m3/0.4m3/0.8m3。 

扩展资料： 

图纸需要混凝土强度等级不同，会有不同的配合比，因此水泥、砂、石子数量各异。 

例如C30级普通混凝土，1立方混凝土拌合物用42.5级水泥394kg、中砂571kg、10~30石子1250kg、自来水185kg。 

混凝土有多种分类方法，最常见的有以下几种： 

按胶凝材料 

1．无机胶凝材料混凝土，无机胶凝材料混凝土包括石灰硅质胶凝材料混凝土（如硅酸盐混凝土）、硅酸盐水泥系混凝土（如硅酸盐水泥、普通水泥，矿渣水泥，粉煤灰水泥、火山灰质水泥、早强水泥混凝土等）。钙铝水泥系混凝土（如高铝水泥、纯铝酸盐水泥、喷射水泥，超速硬水泥混凝土等）、石膏混凝土、镁质水泥混凝土、硫磺混凝土、水玻璃氟硅酸钠混凝土、金属混凝土（用金属代替水泥作胶结材料）等。 

2．有机胶凝材料混凝土。有机胶凝材料混凝土主要有沥青混凝土和聚合物水泥混凝土、树脂混凝土、聚合物浸渍混凝土等。 此外，无机与有机复合的胶体材料混凝土，还可以分聚合物水泥混凝土和聚合物辑靛混凝土。 

什么是补肾的食物,益气补肾的食物有什么啊？
益气补肾的食物有黑色的食物，比如黑豆什么是补肾的食物、木耳、紫菜、海带，还有黑色的水果，还有葡萄、黑加仑、荔枝、板栗等。除了食物以外，定期的监测尿常规，判断有没有早期的肾脏损伤也是至关重要的。生活作息方面一定要规律，不要暴饮暴食，也不要经常熬夜，不要酗酒，可以保护肾脏。除了这些，一些中药对肾脏是有好处的，比如黄芪、冬虫夏草等。肾脏是人体的重要脏器，具有调节体内水、电解质平衡，以及维持血红蛋白、骨代谢都起着重要的作用，所以，保护肾脏至关重要。

鬼小说排行榜前十名,有没有什么好看的悬疑灵异小说？
给大家推荐三部经典的恐怖灵异网络小说，胆小深夜勿点鬼小说排行榜前十名！

三本恐怖灵异的经典小说，总有一本让你毛骨悚然！

喜欢的别忘了关注我哦！

《我有一座恐怖屋》散发异味的灵车停在了门口，天花板传来弹珠碰撞的声音，走廊里有人来回踱步，隔壁房间好像在切割什么东西。 卧室的门锁轻轻颤动，卫生间里水龙头已经拧紧，却还是滴答滴答个不停。 床底下隐隐约约，似乎有个皮球滚来滚去。 一个个沾染水渍的脚印不断在地板上浮现，正慢慢逼近。 凌晨三点，陈歌握着菜刀躲在暖气片旁边，手里的电话刚刚拨通。 “房东！这就是你说的晚上有点热闹？！”

是《超级惊悚直播》的作者到起点穿了个马甲开的新书，内容绝对是大神精品！

主角继承了父母留下的濒临倒闭的鬼屋和一部能发灵异任务的手机，开始完成各种手机发布的任务，别人的鬼屋是人吓人，而主角的鬼屋却是真的有鬼，甚至主角自己都不知道的厉鬼！……作者非常善于营造恐怖气氛，善于伏笔埋设，和那些前期恐怖，后期修仙没氛围的装逼打脸文完全不同。

惊悚指数：五颗星

《深夜书屋》作者：纯洁滴小龙

类型：科幻悬疑

状态：连载中

一家只在深夜开门营业的书屋，欢迎您的光临。

小说展开于主角死后，从地狱归来，颇为讽刺的是主角穿越到了杀害自己的凶手身上，并且发现这具身体的妻子竟然是以前自己带过的实习生“林医生”，她高贵冰冷，对其他男人不假辞色，甚至是自己的丈夫——这具身体的前主人也没有碰过一丝一毫，但是在她的心中却被一个身影牢牢占据的所有，那就是她当医院实习生时深爱的自己的上司也就是这具身体的新主人“我”，总之整个故事算不得恐怖但别有风趣，内容比较深奥，感情写的也不错。

惊悚指数：四星半

《超级惊悚直播》作 者：宇文长弓

状 态：连载

“欢迎大家来到超级惊悚直播间，在开启今天的直播之前，我必须要告诉你们，本直播只有三类人能够看到：身上阴气很重的人，七天之内将死之人，至于第三种，我不便细说，只能给你们一个忠告——小心身后！”

“你若成魔，无佛可度”，绝对的恐怖惊悚文，简直让人欲罢不能，直至深夜！恐怖惊悚气氛厚重，伏笔众多。这是一部非常优秀、且让人想一口气读完立马知道结局的小说。作者把现代网络直播和悬疑、异灵很好的结合在一起，很自然增加了故事的真实感与代入感。

喜欢惊悚恐怖文的书虫千万不要错过！

惊悚指数：六颗星

lol手游多少英雄最新,lol手游多少级可以打排位
英雄联盟手游要想打排位赛lol手游多少英雄最新，玩家等级要达到10级。手游中共有十个段位，分别是黑铁、青铜、白银、黄金、铂金、翡翠、钻石、大师、宗师、王者。

手游晋级机制和端游一样采用的胜点制。晋级所需要的胜点会显示在段位头盔下，赢一盘可以获得30左右的胜点。但是与端游版不同的是手游版本有一个达成连胜直接晋级的机制，段位头盔旁边的三角能量条，每赢一盘，就可以填充一个能量条，输了则会清零。

扩展资料

英雄联盟排位规则：

1、段位晋升规则

黑铁-青铜：2场胜利 = 晋级成功。

3场失败 = 晋级失败。

白银-钻石：3场胜利 = 晋级成功。

3场失败 = 晋级失败。

大师-王者：采用胜利点结算。

2、定级赛

玩家在参与赛季之前都是没有等级排位的，如果玩家在顶级赛中有优秀的表现；则会在后期，参与排位赛会拥有较高的等级，比其他的玩家起点更高；当进入排位赛时，定级赛的的前十局游戏将会评判玩家的当前排位等级。

英雄联盟这个游戏有多大啊？
下载的时候2.84G，安装完整个客户端5.22G，如果你是4M宽带下载大概2个半小时，安装大概10分钟

最低配置2GB，推荐配置4GB。英雄联盟相关配置：CPU：Intel（R） Core（TM）2 Duo CPU E4600 @ 2.4GHzPentium（R） Dual-Core CPU E2210 @ 2.2GHz内存：2GB硬盘：5GB以上（空闲）显卡：512MB显存操作系统：Windows XP、Vista、Windows 7、Windows 8（32bit\64bit）、Windows 2003 ServerZ、Mac OS X（非国服）驱动程序：DirectX 9.0c

手游版英雄联盟已在筹备期，一旦上线，还有多少人支持王者荣耀？
如果手游版英雄联盟出了，那么王者荣耀的热度一定会有所降低，但是也不会特别惨，因为还是有很多人是只玩儿王者荣耀，不知道英雄联盟的。

1、王者荣耀霸占moba类手游三四年了。

王者荣耀在2015年的时候开始正式出现在我们的视线中，经过4年多的发展，现在王者荣耀已经是moba类手游当之无愧的第一了，无论是什么300英雄还是决战平安京，人数都是比不上王者荣耀的，而且王者荣耀的吸金能里还特别强，赵云的引擎之心当时上架的时候一天卖出了一个多亿，并且王者荣耀的最高在线人数突破过100万人，一天的累计在线人数最高的时候突破了800万人，所以，王者荣耀是当之无愧的moba类排名第一的手游，后来腾讯又出了和平精英，带走了王者荣耀的一些人气，现在在学生中间，玩儿的最多的基本就是这两个游戏了，一个是射击类的和平精英，另一个则是moba类的霸主，王者荣耀。

2、英雄联盟刚出的竞争力肯定是比不过王者荣耀的，需要时间的积累。

英雄联盟手游预计出来就是在今年的12月份了，在去年年末的时候，有一批主播有试玩的资格，所以那个时候英雄联盟的手游还是炒的停火的，但是即使英雄联盟手游真出来了，它短时间内也是干不过王者荣耀的，因为玩儿王者荣耀的也有很多女生，而且这些女生里很多根本不知道英雄联盟是啥东西，她们只是单纯的玩儿王者荣耀这个游戏，所以说，即使英雄联盟手游真出来了，这一部分人，它也是很难吸引过去的，还有一类人是在王者荣耀中冲了很多钱，到时候这批人也可能会舍不得自己的钱和皮肤而选择继续去玩儿王者荣耀。我也玩儿王者荣耀，现在是里面的六级会员，因为现在游戏对我来说并不重要了，所以放弃还是挺简单的，但是在我玩儿的正激烈的那会儿，想让我放弃这么多的皮肤和英雄去玩儿别的游戏，我很可能是不会去的。

3、英雄联盟手游经过一段时间的发展，我觉得有机会超过王者荣耀。

为什么那么多人会玩儿王者荣耀？一个原因就是它节奏快，十几分钟，二十分钟就能结束一局，另一个原因就是它是英雄联盟的一个替代品，我相信因为和英雄联盟相似而去玩儿王者荣耀的人绝不在少数，所以说，英雄联盟手游的推出对这部分人的吸引是最大的，而且很多玩儿英雄联盟的人并不玩儿王者荣耀，所以说，这部分人也是英雄联盟手游的潜在玩家，一旦英雄联盟手游推出来，这批人入坑的可能非常大。

英雄联盟手游出来以后，我觉得moba类手游将由它和王者荣耀平分“天下”，但是英雄联盟手游想要超过王者荣耀还是需要一定的时间才能实现，毕竟王者荣耀出来那么久了，想一下子推翻也是不可能的，就像推翻封建王朝的时候，你们今天晚上商议好了，明天就推翻了，这可能么？这不可能，具体的情况还是要等英雄联盟手游出来以后看发展情况如何才能盖棺定论。

综上，即使英雄联盟手游出来，还会有一大批人支持王者荣耀，因为它发展了那么久，不是那么容易被打垮的。

大家好，我是阿远。据外媒爆料称，官方版的英雄联盟已在筹备期，此游戏由国外的Roit Games公司和国内的腾讯公司共同研发。那么等到lol手游正式上线后，还有多少玩家支持王者荣耀呢？对于这个问题，阿远可以准确的说，虽然部分玩家会偏向lol手游，但相信大部分玩家还是不会抛弃王者荣耀，毕竟这款游戏已经上线四年之久了，很多玩家为了买皮肤都氪了不少钱了，轻言放弃是不太可能的。

虽然游戏的具体内容未曝光，但肯定同端游lol大同小异的，毕竟玩过手游cf，吃鸡类经典电脑游戏的手游版玩家都会觉得这些游戏还行，体验效果非常不错。所以相信等到手游版lol上线时，肯定也会非常受人青睐的。

而王者荣耀正是一款模仿英雄联盟而上线的MOBA类手游，记得在它刚上线时，很多老lol玩家都大呼其为盗版游戏，倡导大家别玩，但随着王者荣耀的不断更新，现在已经占据了国内手游界的半壁江山。

其实也不能说是盗版，毕竟英雄联盟和王者荣耀都是腾讯公司的，两款游戏的最大股东都是腾讯，所以何来盗版之说。但毕竟这是两款不同的游戏，玩惯了lol的玩家肯定不会买账，抵触它也不是没道理的。

那么阿远在这里想问大家一个问题，如果等到lol手游版正式上线时，你们还会支持王者荣耀吗？

相信大部分玩家应该是会的，首先是自己给这款游戏冲了不少钱，同时也达到了一定成就，所以轻言放弃的可能性比较小。

另外就是现在的王者荣耀做的也比较好，经过反反复复的更新，游戏体验已经非常不错了，而且大家也习惯了在王者峡谷里驰骋，一旦放弃可能在短时间内无法适应的。

王者有多少个英雄艾琳,《王者荣耀》中最难获得的前十位英雄分别是谁？艾琳是榜首吗？
大家都知道王者荣耀里面的英雄都需要用点券和金币购买，点券就是现金，所以大部分玩家选择的是使用金币购买，但是尽管使用金币购买有的英雄也是买不到的，下面我就来为大家说一下王者荣耀中最难获得的前十位英雄吧。

一，限定英雄SNk娜可露露

橘右京

不知火舞

这三个英雄是无论如何都不可以使用金币将其买到，除非是天美出的活动金币宝箱，里面偶尔会有几个snk英雄，但是现在这样的活动已经没有了。所以这些英雄将近绝版了。

二，赵云，嬴政

这两位英雄之所以能排上排行榜是因为他们不能够使用金币购买，嬴政是需要688点券购买，而赵云即可以首冲六元送也可以用588点券购买，所以他们是排在第二的。

三，武则天，韩信

这两位英雄的获取途径是用水晶兑换，一个是使用荣耀水晶一个是王者水晶，总得说来这两个英雄获取的难度比前面的几位英雄难上许多。

四，亚瑟，妲己

这两位英雄虽然说是新手送的，但是还是有的新手没有这两个英雄，这两位英雄现在实在碎片商城里面，分别售价58，58个英雄碎片。

最稀有，艾琳艾琳这个英雄实在以前内测时期登录七天的英雄，虽然对于老玩家来说是非常常见的，但是在内测完后，这款英雄就再也没有见到，其实她就是女版的艾琳。

品牌餐饮加盟需要哪些成本？
如今餐饮行业的发展非常迅速，和上班相比，开一家品牌餐饮加盟店更受年轻人欢迎，因为自己当老板不仅时间更加自由，还不用受他人管制，非常适合有想法的年轻人。想要成功开店总免不了要投入资金，那么品牌餐饮加盟所需要的成本有哪些？今天我们就来说说。品牌餐饮加盟需要哪些成本？

1.加盟费用

既然是品牌餐饮加盟，那么品牌加盟费是一定存在的。只不过不同的餐饮品牌加盟费略有不同，一些比较知名的品牌由于名气比较大，所以加盟费用会高一些，大多数都在5-10万之间，而名气比较小的餐饮品牌加盟费用则相对来说比较低一些，一般都在1-3万之间。品牌餐饮加盟需要哪些成本？

对于加盟商来说，一味的关注加盟费用的多少是不行的，毕竟大品牌基本上都拥有专业的研发团队，技术比较成熟，而小餐饮品牌味道没有保障，质量堪忧，加盟商应该理智的选择。

品牌餐饮加盟需要哪些成本？品牌餐饮加盟需要哪些成本？

2.店铺租金

除了加盟费以外，品牌餐饮加盟另一比较大的支出就是店铺的租金了。店铺的租金多少和店铺的位置以及规模有一定的关系，一般地段越好、规模越大的店铺租金就越贵，反之亦然，加盟商需要足够了解自己的经济实力，并且根据自己的实际情况来选择合适的店铺。品牌餐饮加盟需要哪些成本？

3.人员工资

品牌餐饮加盟店大多具有一定的规模，所以需要聘用员工，员工的工资也是成本之一。在聘请员工的时候，可以根据自己店铺的实际情况来选择人数，尽量精简，以此保证成本不会超出自己的预料。品牌餐饮加盟需要哪些成本？

4.原料费用

由于从事的是餐饮行业，所以需要准备一定的原材料，毕竟巧妇难为无米之炊。品牌餐饮加盟店大多拥有统一的物流配送链，可以节省一定的原料成本。不过为了保证原料的新鲜，加盟商最好不要为了节省成本而一次囤积大量的原料。

餐饮行业确实拥有良好的前景，但是加盟商也要根据自己的实力来选择合适的品牌进行加盟，同时在人员管理和经营上多多费心，努力获得成功。

三十女生送她什么岁生日礼物好
一、手表。
对于进入了三十岁的人来说，时间变得越来越重要了，所以可以送他们一个手表。一方面是希望他们能够更有时间观念，另一方面也在提醒他们要更加珍惜时间，因为三十岁之后的时间会变得更快，所以要时刻提醒自己要好好把握每一分钟。
二、钱包。
三十岁的时候，可以给对方送一个钱包，不管是男生还是女生都是比较适合的礼物。因为三十岁了，要更加成熟稳重，所以很多东西都不能随便乱扔了，所以放在一起是比较好的选择。就算他们自己有钱包，可是也并不妨碍他们拥有第二个钱包吧！
30岁的人过生日送什么礼物好？可以选择这些！
三、衣服。
没有人会嫌自己的衣服多，尤其是女生。她们总觉得自己衣柜却少了一件合适的衣服，所以送服饰是一种不错的选择。但是要注意，送他们一些与他们平时风格不一样的衣服，不然的话，似乎就没有什么意义了。就应该让他们多去尝试一些新鲜的、不一样的感觉，这样才能知道自己有更多的可能性。
四、包包。
对于每个工作者来说，包包都是很重要的。因为每天都会有很多东西需要携带，所以送他们一个好看又实用的包包是很好的选择。这样的话，他们就可以把东西放在包包里，找起来也不会手忙脚乱了。
30岁的人过生日送什么礼物好？可以选择这些！
五、运动鞋。
三十岁可以说是一个人生的新阶段，这时候更多人或许都会更加在意自己的身体健康，所以可以送他们一双运动鞋，从侧面提醒他们需要运动了，千万不要为了工作，让自己的身体受罪。所以，赶紧动起来吧，让自己变得更有活力吧！
六、按摩器。
三十岁之后，都应该要学会享受了，但是也不能太过于奢侈。所以送他们一个按摩器是比较好的选择，一方面可以帮助他们放松，又可以让他们不用这么操劳。
三十岁之后考虑的东西会比以前多很多，所以送礼物的人也可以从过生日的人的实际需要上给他们选择一份比较好，又比较合适的礼物。