晚上洗头发和早晨洗头发，哪个危害更大？多长时间洗一次靠谱？
一、到底多久洗一次才正确？

洗头是为了洗掉头皮和头发上的脏东西，让秀发清爽飘逸。但头发“脏不脏”除了与环境、生活习惯有关，还要看个人的发质。

1、油性发质

油性发质的人，往往油脂分泌旺盛，头发非常容易出油。

“明明昨天才洗的头，不到一天，看上去就黏糊糊的”。油腻的头发容易沾染灰尘、漂浮物等脏物，如果不及时清洁，可能导致发根油垢过多，造成毛囊堵塞。

因此，油性发质洗头发就要勤快些了，可以每天清洁一次。

2、干性发质

相对而言，干性发质的人由于油脂分泌不足，头发会比较干枯毛躁，尤其是在气候干冷的地区，毛发容易打结、拱成一团，甚至引起皮屑。

因此，干性头发不宜洗得太频，一般隔两三天洗一次就可以。

二、为什么有些人天天洗头，头发还是很油？

此时有读者要质疑了：自己是油性发质，基本上每天都要洗头，但头发越洗越油，看上去好像几天没洗头一样，好尴尬啊。为什么每天洗头，还是那么油呢？

四川大学华西医院皮肤性病科冉玉平教授解释，头皮与脸上的皮肤一样，布满着许多皮脂腺，而腺体的主要功能是保持水油平衡，起到护发的作用。但每个人出油的速度，主要受3种因素影响。

首先是头皮属性。

头皮属性也与脸部皮肤一样，分为油性、干性、中性。这3种性质之中，油性头皮的皮脂腺分泌最旺盛，出油更快。

其次是体内雄激素水平。

皮脂腺的分泌还取决于体内的激素水平，尤其是雄激素，这也是青春期男性、孕期女性的头皮更容易出油的原因之一。

最好，还要看个人生活习惯，是否经常熬夜、吃高油食物。

经常熬夜的人，会发现头发比正常作息更容易出油。不良的生活习惯、饮食习惯，都会造成激素水平紊乱，刺激皮脂腺，导致油脂分泌速度加快。

三、早上洗头和晚上洗头，哪一个更健康呢？

有不少关于洗头的传言称：早上洗头容易感冒，且不利于血管健康；天天洗头，更容易有头皮屑……到底，洗头有没有最佳时间？

相对其他时间段，早上洗头确实对身体的影响大一点。起床后，身体机能正逐步复苏，血液循环还没恢复到日常状态，血压波动大，这个时候洗头，血液集中在头部会加速血液供给，造成较大的负荷。

但这不是绝对的。如果想在起床后洗头，可以先洗脸、刷牙，吃个早餐，等身体适应，血压稳定，再进行洗头。

四、3个洗头误区，你还在犯吗？

·洗发水直接倒在头上

你洗头时，是不是直接把洗发水倒在头皮上，然后慢慢用手揉搓？要改！这个习惯对头皮伤害很大。市面上的洗发水即使标榜着“无伤害”字样，但本质上都是化学制剂，如果长期与头皮直接接触，或多或少会带来不良刺激。

对于皮肤敏感者，甚至会出现一些过敏反应。

正确做法：先用手接住洗发水，再抹到发干或发梢上，充分搓出泡沫。

用指甲抓头皮

头皮有点痒，先用指甲挠一挠，真舒爽啊~~但是，这个习惯要改！

你可知道，指甲其实是很锋利的，而头皮比身上的皮肤更脆弱，如果力度控制不当，可能就会划伤头皮。若是细菌从伤口处进入，可能导致头皮炎症的发生。

即使头皮没伤，指甲也会对毛囊、毛孔造成刺激，增加皮脂腺的分泌。

正确做法：洗头时，应该用指腹按摩头皮，力度无需过大，还能缓解疲劳。

护发素当洗发水用

用了护发素，头发顺滑不少，干脆直接用护发素洗头，省心又省钱？要改！

护发素不能替代洗发水，不能与头皮接触，一般适用于发干、发尾。如果不慎接触到头皮，应立即冲洗掉，否则残留的护发素容易堵塞毛囊，造成伤害。

电脑管家和360哪个好
从软件角度来说，360的软件管理中，有更多的软件可以选择，但是它的审核不如腾讯严格，况且360的捆绑比较严重，有些程序的自启动和不断地弹窗也较腾讯多。

但是对于杀毒来说，360软件的数据库比腾讯全面，最初也是专业做杀毒软件的电脑防护程序。而腾讯涉及业务较广，数据库也不如360全面。所以如果对杀毒数据库的要求较高，建议选择360杀毒软件。不过如果同时安装了360和腾讯，两者可能会互相识别对方为需要卸载的程序。

腾讯还有“工具箱”选项，具有自行拦截、文件粉碎、浏览器保护、弹窗拦截等功能，功能较全面。其中的弹窗拦截对于360审核不严导致的软件弹窗尤为好用。

两款软件都有修复功能。对于二者的修复功能来说，区别并不大

如果你的电脑型号比较老旧，选择腾讯管家是不错的选择，因为它的内存占用量较360小。但如果你的电脑病毒接触可能性较多，则推荐下载安装360。

切尔西现任主教练是谁？切尔西主教练有哪些
切尔西足球俱乐部的现任主教练为安东尼奥•孔蒂，这是一支有着百年历史的超级老牌球队，担任过主教练的人选，也是有很多的，比如克劳迪奥•拉涅利、何塞•穆里尼奥、卡洛•安切洛蒂、安德烈•维拉斯•博阿斯、毛里奇奥•萨里、图赫尔等等，都曾是切尔西这支球队的主教练。

安东尼奥•孔蒂是在1969年出生的，曾经也是意大利的一名职业运动员，在赛场上担任的是中场，在退役之后就成为了一名教练，曾经效力于国际米兰足球俱乐部，在球员时期，安东尼奥•孔蒂就有着极为出色的领袖能力，在成为教练之后，也让大家见识到了不一样的风采。

在2005年的时候，安东尼奥•孔蒂就从球员转型成为了一名教练，刚开始担任的是主教练的助理，不断的磨练自己的执教能力。在2007年的时候，安东尼奥•孔蒂带领队伍保级成功，赢得了冠军，令人震惊不已。

在2011年的时候，安东尼奥•孔蒂也凭借着自身出色的能力，成为了尤文图斯的主教练，带领球队在首个赛季就拿到时隔六年的意甲冠军，再一次让众人见识到了他的执教能力究竟有多出彩。

在2016年的时候，安东尼奥•孔蒂加入了切尔西这支俱乐部，成为了主教练，带领切尔西这支球队夺得了英超13连胜，还拿到了英超冠军以及足总杯冠军，可谓是令球迷骄傲不已，后来几经反转，现如今的安东尼奥•孔蒂，依旧是切尔西这支足球俱乐部的现任主教练。

平板电脑哪个牌子好
现在购买平板电脑口碑较好也比较推荐的牌子有华为、苹果、微软、三星、小米和联想。其中苹果的平板销量很不错，系统流畅，耐用性高，用很长时间也基本不会出现卡顿的情况。

对于初次购买平板电脑的人来说，如果平板电脑的用途是学习、追剧、看书等等，iPad2020作为一款入门级苹果平板是很推荐的，外观好看，性价比高。如果有足够多的预算或者对电子产品有专业要求，那么也可以选择iPad Air4或者更好地iPad Pro。

除此之外，华为近几年技术突飞猛进，2021年推出的MatPad11 2021款平板电脑对于喜欢华为系统的用户来说也是一个不二选择。

小米的性能配置和价格也都很好，感兴趣的推荐主打款小米平板5，还有一些经常办公的上班族，也可以入手微软的平板电脑。

编程是学些什么东西
编程是一门计算机专用语言，想要灵活运用，就要深入学习C语言、Python、C++、Java Script、Java等课程。

编程对于逻辑性的要求很高，比如说入门级别的C 语言，如果能够灵活掌握面向过程与对象的语言，那么就有可能通过深入学习成为大咖级别的人物。

Python目前是比较火爆的一种交互式计算机程序语音，它学起来更加简单易懂，一般需要学习一段基础计算机语法以后学习起来更好接受。

C++语言听来就是高一个段位，目前很多程序猿都会接触的一种高级编程语言，可以通过模拟现实问题完成解决程序问题的操作。一般没有基础的话，自学起来比较难，建议可以听一些专业老师讲解会更快入行。

白萝卜不能和什么一起吃
白萝卜不能和其他食物同吃的种类包括：不能和胡萝卜同吃、不能和桔子同吃、不能和柿子同吃、不能和中药同吃、不能和木耳同吃等。

不能和胡萝卜同吃：如果白萝卜和胡萝卜同吃，就会令白萝卜本身的维生素C受到破坏。因为胡萝卜含有解酵素，这种物质会破坏白萝卜里所含的维生素C。

不能和桔子同吃：人吃入白萝卜后，会在体内产生硫氰酸盐，橘子含有类黄酮。硫氰酸盐和类黄酮会形成硫氰酸。这种物质容易诱发甲状腺引起炎症。

不能和柿子同吃：柿子富含植物色素，这种物质会在人体的肠道内，分解出某种酸性物质。如果柿子和萝卜同吃，就会在人体内产生硫氰酸。这种物质可诱发甲状腺炎。

不能和中药同吃：在服用中药的时候，如果再食用白萝卜。白萝卜内含有的某种特殊成分，会影响到人体对药物的吸收，从而影响到药力的发挥。

不能和木耳同吃：白萝卜和木耳同吃，容易引起人体的皮肤炎症。另外，对皮肤的健康也有一定损害。

相亲怎样算默认关系了
相亲认识的，男生主动表白女生答应了、是他真的带你进入他的生活圈、有很放心的东西在你这里、不和你说话也不尴尬、带回家见父母才算默认男女朋友关系。

1、男生主动表白女生答应了

表白这件事看上去好像无足轻重，其实非常重要。人都很讲究仪式感，为什么我们不是随随便便领个证，而要举行婚礼。就是要男人在脑中，在意识里，一再暗示他，从今天起，你是个已婚男士，你要负起责任。而且请了那么多宾客，都是见证人，想赖都很难。

所以男生自己嘴巴里说出：请你做我女朋友这句话，很重要。首先他心里先承认了你的位置，第二话说出来，他至少会尽努力去做，第三，能说出这个话，说明他有了想和认真走下去的主观愿望。这一切都和你自己逼问出：我们什么关系。有用的多。他会潜意识觉得：我反正没说，是你说的。我赖账也不要紧，不是亲口说的。

2、是他真的带你进入他的生活圈

有的男人喜欢秀恩爱，有的不愿意。这是可以理解的。但有一点提请大家注意，每个男人都很爱炫耀，都要面子，如果女朋友他很满意，一定忍不住拿出来炫耀，除非特殊情况。这个特殊情况非常特殊，你一般碰不见。

特殊情况是指，他是国家领导人，不方便秀恩爱;他是大明星，不方便暴露私生活，他是特工间谍，暴露爱人会给你惹来杀身之祸。其他以外，男人都很爱带自己觉得很满意的女朋友出去炫耀。

就算他不在朋友圈，社交网络上秀恩爱，他如果认定你，至少是很爱带你去他朋友之间社交的。如果你男朋友完全不让你融入他的生活圈，请警惕，多半是没有认真，很可能在劈着腿，更可能根本就是约pao。

3、有很放心的东西在你这里

不是特指银行卡。当然银行卡也算。一般是指钥匙。如果他把他家的钥匙给了你一把。那么，很好，你们的关系已经很确定很稳定了。

因为把钥匙给了你，基本就给了你权力在他家里乱摸乱看，意味着他放弃了很大一部分隐私权，意味着你可以把你的行李你的牙刷你的卫生巾全部放进他家，意味着给了你一部分领地。而且意味着，并不害怕在和别人搞的时候，你会突然开门。

特别提醒，有的男生大概也是看多了偶像剧，只知道要给钥匙，给钥匙这件事，只存在于男生独居的情况下给钥匙。我遇见过自己和爸妈住，给钥匙的，啥意思?让我去你们家做钟点工吗?

4、不和你说话也不尴尬

很多姑娘说，从相亲开始，最怕的就是两个人之间没有话说，会冷场。男人比我们更害怕冷场。男人的天性就觉得自己应该是那个开启话题，活跃气氛，负责把你逗得咯咯笑的控场的那个人。

所以在两个人相处的时候，一旦发现冷场，直男恨不得表演一个翻跟斗，拿大顶。都是在你沉默不语的时候，直男越说越错，越错越解释，越解释漏洞越多而说出来的。在英国有句古话，当你沉默10秒，男人就要说我爱你了。

因为他们紧张，他们害怕不知道自己犯了什么错，反正先说我爱你，总归能挽回一点。再沉默十分钟，男人就要求婚了。所以，沉默其实我们最大的有力武器。而两个人在一起即使沉默也很舒服，也没有人要绞尽脑汁想笑话，想共同话题的时候，那么就是关系很稳定了。

5、带回家见父母

很多人节奏比较快，或许是因为家里逼婚比较紧，在没有完全确定关系的时候就带着恋爱对象回家见父母，并且是专程回家，不是因为什么活动。假如对方没有反对的话，说明她同意和你交往，或者尊重你不想扫你面子。但是不同意也不能说明不喜欢你，毕竟太快人家一下也接受不了。

女生说来日方长的意思
你要根据你们之间具体的关系和当时的环境来判定。因为女人心海底针。面对她的来日方长，一般有以下三种情况来解答：

一、女生把你当成爱情备胎

你和一个女生表白，她不会直截了当接受或者拒绝你，她对你说无论恋爱还是结婚都不要着急，否则着急吃不上热豆腐，关键是看你日后的表现，具体你们能不能确立关系，进而成为情侣或者夫妻，将会结合你的表现来做论断，女生所谓的来日方长就是用时间来考验你是否对她真心实意，其实把你当成爱情备胎的女生，考验你是假，肆无忌惮榨取你的利用价值是真，等同于开空头支票，让你越得不到越懂得珍惜，至于你们的关系维系的时间长短，将会取决于你的利用价值大小。

二、女生推辞你

倘若你邀请她去游玩或者去就餐，她就会以来日方长的话语推辞你，女生可能当下确实没有时间，因此女生的言外之意是你们日后有很多机会，到时再约，除此以外，她可能在敷衍你，毕竟她对你没有兴趣，即使有时间她也会说没有时间，即使跟你在一起一分一秒，女生也认为她在浪费宝贵的时间，同样的来日方长要结合具体情况具体分析，毕竟语言的真实含义取决于语言的环境。

三、女生声明自己的立场

女生之所以对你说来日方长，正是因为她目前不想谈恋爱，只因她尚未过够单身的生活，借此打消你的顾虑，生怕你会自卑， 外加婉拒你的付出，女生不会继续欠你的人情债，既不会白吃又不会白拿，生怕吃你嘴软以及拿你手短，女生的言外之意是在错的时间遇到对的人，倘若你们在来日方长的岁月，既有缘又有分，你们不仅可以情投意合，而且可以亲密无间，并且她不想耽误你，倘若你遇到比她更合适你的女人，你不要犹豫，即使你跟除她以外的女孩恋爱或者结婚，她也不会强求，反倒会祝福你，她早已做好心理以及生理准备，毕竟来日方长就意味着夜长梦多。

男人被删除后什么心情
第一种是他一看到关于你的信息就让他感到心痛，他不想再这样痛苦，拉黑了，他的世界仿佛就清净了。

第二种是你总是给他打电话，微信他，你们已经已经分手了，你却对他还死缠烂打的一直求复合，他受不了你的叨扰就拉黑你了。

不管是哪一种，他的心理都是相似的，就是想要逃避，第一种是想要逃避对你的感情，第二种是想要逃避你的叨扰。

今天和你聊一聊第一种拉黑的心理活动。

第一阶段，享受短暂的“清净”
他以为拉黑你了，就与你的世界隔开了，其实不然，因为他以这种目的拉黑你，就是因为还没有完全放下你。

想一想，当一个人完全放下他在乎的人，放下一段入心的感情是什么样的？

他并不会拉黑或者删除你，而是任由你躺在他的通讯录里，只是少了一种点开的心情。

如果他真的放下了你，他就不会那么在乎你的动态，你的一言一行了，只是因为他太在乎，而理性又告诉他要放下，他在努力的忘记你，这就让他陷入了一种纠结的情绪里。

所以，他是受不了自己内心声音，那个一直在告诉他，他还是多么的在乎你，想你的声音，为了逃避，拉黑成了他最好的选择。

拉黑这个决定不是一蹴而就的，是积累许久的一种情绪。

此刻把你拉黑，男人会觉得像是松了一口气，再也不用去面对真实的内心了，仿佛成功的逃避了依然喜欢你的心。

一开始他是很享受这个状态的，但是过不了多久，他就会觉得非常的不适应。

没有人再去对他嘘寒问暖，没有人再挂念他，这段时期，才是你需要去找他，重新出现在他视线里的时候了。

你可以以取东西，或者某个让他接受重新加你的理由去加他，而且你要告诉他，你并不会打扰他的生活。

加他后切忌聊和感情有关的事情，因为他能够重新加回你是因为他没有放下你，同时也说明，他在自我欺骗，因为你说了不会打扰他。

所以，他就会想，你只是做你该做的一些事情而已，但他这时候很怕你提复合的事情，你一提，就相当于打破了他的自我欺骗，他就又会重新面对现实，陷入纠结的情绪里，但第二次就不会有第一次那么痛了。

第二阶段，回忆起当初和你再一起的时候
再过一段时期，来到第二阶段，他会开始怀念他和你在一起的点点滴滴，很多人觉得男人在面对感情的时候非常绝情和冷静，其实他们只是后知后觉罢了。

分手对于每个人来说都是痛苦的，只是他的感受来的慢一点，而且他还会刻意的去掩饰自己的痛苦。

在这个时期，是他最想重新了解你的时候。

重新加回你，他也许不会主动找你说话，但会非常的关注你的动态，所以，这时候最适合的事情，就是用朋友圈以及和他身边的人聊天的方式向他传递你的信息。

这时候，你要让他知道，你依然没有忘记他，但不能用微信直接说，而是向他呈现出的一种感觉，这点很重要，因为你直接找他，又暴露了挽回的需求，他即使内心却是对你是有不舍的，但并不想让你看出来。

这时候，除了表现出不舍的情绪以外，还要表现出你的变化，着手点就是你们分手原因上，因为能够让一个人做出分手的决定，一定是对你的负面情绪积累到了极点，所以，这个时候的正面展示，就是在一点点消化和改变他对你的负面看法。

再加上他本身就没有忘记你，如果能很好地做到这一点，你的挽回就已经成功了一大半了！

第三阶段，关系升温，结束这种暧昧不清的情绪
如果上一步骤能够做好，那么这个阶段，你们的关系会缓和很多，他对你的态度也不是那么排斥了，也许你们还有可能一起约出来吃饭，进入一种暧昧的气氛里。

这个时候就是最好的挽回时机，但也是一个分叉路口，如果推进的方法能够让他欣然接受，那么就能成功挽回，但如果上一步做的不够到位，在他还没准备好的时候提出了复合请求的话，又会让你们的关系陷入一种尴尬的境地。

一、拉近关系的15个话题

1、如果你女生喜欢看电影，那你完全可以利用这个话题，探讨一下最近有没有什么电影是你们很想要看的。

2、如果你还是一个很喜欢旅游的人，那么你也可以往这方面想，说一下你在旅游中遇到的见闻。

3、大多数女生对于美食都是没有抵抗力的，也可以利用这个来吸引女孩的注意力。

4、女生对于一个很有幽默敢的男人都比较有兴趣，所以我们也可以找提前找一些有意思的话题，。

5、说一些你小时候的事情也是可以的。

6、如果你是一个侃侃而谈的人，你也可以按照女生当时的心情来制定话题。

7、把你一天中的见闻与女孩分享一下，。

8、因为女孩都比较有爱心，所以你也可以说一些比较公益的话题。

9、大多数女孩都非常喜欢小动物，小动物的一些事情你们也可以聊一聊。

10、让女孩了解你的一切，了解你的兴趣爱好，也就是说做一个有趣的自我介绍。

11、因为每个女生都喜欢具有绅士感的男士，所以我们也可以往这边发展一下。

12、把你想要表达的，一定要表达清楚。

13、无论你想到什么话题，但一定要让他知道你是喜欢他的，。

14、你们也可以聊一下对对方的印象如何。

15、你也可以说一下，自己会这么的喜欢对方。

二、怎么聊深入话题和三观

1、首先我们需要做的就是让对方对你有兴趣，想要继续和你聊下去，只有这样才会让你们更加的了解对方。

2、首先自己的态度一定要真诚一些，那么对方也会是一样的。

每个人在遇到自己喜欢的那个人时，即使在平常他是一个侃侃而谈的人，但在他的面前就会表现的手足无措，很是慌张，不知道该说什么好，相信很多人都遇到过这样的尴尬吧，如果遇到这些问题，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。