假红酒会致头痛或致癌 好男人应该如何识真美酒
假红酒会引起头疼甚至致癌。鉴别真假葡萄酒还有另一种方法“纸巾法”，将葡萄酒滴在纸巾上，水迹扩散大而明显的为假酒。

从左往右依次是：果汁勾兑葡萄酒，超市购买葡萄酒，香精勾兑葡萄酒。用肉眼很难辨认出来。现代快报记者 马薇薇 摄

葡萄酒鉴别实验：从左往右，依次是涂满果汁勾兑“红酒”的口碱、涂满真红酒的口碱，涂满添加剂勾兑“红酒”的口碱。现代快报记者 朱蓓 摄

鉴别真假葡萄酒还有另一种方法“纸巾法”，将葡萄酒滴在纸巾上，水迹扩散大而明显的为假酒（右） 制图 张冰洁

便宜的红酒喝下去后感觉头痛欲裂，会不会是假酒？ 近来，青岛、成都、河北等地曾查处红酒制假窝点，执法人员发现这些低价的红酒多是用水、酒精和色素调兑，葡萄汁含量极少甚至没有。人饮用后会感觉身体不适。

现代快报记者通过实验发现，利用水、酒精、色素和少量果汁即可勾兑出红酒，甚至不需要用葡萄汁，只用香精就可做出红酒，成本比前者更低廉。专家表示，像这样的假红酒会引起头疼、心率不正常，甚至致癌。 但实际上，鉴别真假红酒，非常简单，只需要一块食用口碱就能让假红酒无所遁形。（现代快报记者 马薇薇 朱蓓）

查处

多地查处红酒造假窝点

红酒造假曾被曝光多次，青岛、成都等地陆续发现红酒造假案件，多是用色素勾兑假酒来充当葡萄酒。2010年年底，来自河北秦皇岛市昌黎县低价葡萄酒，被曝是勾兑而成。

据报道，这些低价葡萄酒的酒汁仅占两成，其他均为水和酒精，用色素来调色，售价仅为5元/瓶。 今年2月，佛山查获多个涉嫌酿造假冒酒窝点，在南海区大沥镇一家名叫“红豹货运黄岐办事处”公司内，执法部门查获了400多瓶仿冒红酒。在现场，执法人员发现造假者使用了一张调制“红酒”的标准单，即用50公斤浅色添加剂再外加30公斤深色添加剂，配上一支蒸馏水就可配出10瓶红酒。今年6月中旬，成都新都公安分局对外通报，位于新都的 “酿宴葡萄酒厂”因长期制造销售假冒长城系列、华夏系列红酒，于今年5月17日被警方捣毁，涉案金额高达1000余万元。

按我国2003年公布的《中国葡萄酿酒技术规范》规定：葡萄酒必须用100％的葡萄原汁，经过发酵酿造而成。像这种勾兑出来的葡萄酒说白了就是假酒。专家表示，这种不规范的生产，会造成生物胺、赭曲霉毒素超标，引起头疼、心率不正常，甚至致癌。

实验

没有葡萄汁照样做“红酒”

食用酒精、红曲红（色素）、葡萄液体香精、紫葡萄汁、某品牌红酒

实验一：

水+色素+香精+食用酒精

首先，在第一个烧杯中加入20毫升食用酒精。接下来是调色。在烧杯中加入1克左右的红曲红，与水混合后呈现暗紫色。将调好的色素与食用酒精混合，用滴管取两滴液体葡萄香精，用玻璃棒轻轻搅拌，香精、色素和酒精迅速溶为一体。此时，配制出的液体酒精味儿还很呛人，还带着香精的葡萄香味，而且液体的颜色比普通的红酒要深上许多，需用水勾兑冲淡。在另一烧杯中倒入干红葡萄酒作为参照。经过不断调整兑入水的量，当第一个烧杯达到100毫升，也就是加入了80毫升清水后，两个烧杯颜色接近。

实验二：

葡萄汁+水+食用酒精+色素

再用紫葡萄汁勾兑葡萄酒。紫葡萄汁的香味虽然不及香精浓郁，但气味清新纯正。

与上面的实验不同的是，这次实验中的香精和色素变成了浓度较高的紫葡萄汁。在第三个烧杯中加入20毫升食用酒精，随后倒入等比例的紫葡萄汁，此时烧杯呈现透明的深紫色，与购买的干红葡萄酒颜色相近。再加入60毫升的清水。酒的浓度虽然降低了，不过烧杯内的颜色也变淡了。

为了与前两个烧杯的颜色相近，在此烧杯中加入了微量的红曲红，搅拌均匀后颜色立刻变深，三个烧杯都呈现出了暗紫色。

勾兑的酒比真酒香

三种酒颜色相近，味道又如何？

气味：用香精勾兑的红酒，散发着葡萄的香味，混合着酒精的味道，整体感觉“酒香”浓郁。用果汁勾兑的红酒，气味比较甜腻。超市购买的红酒则是酒香味浓郁，有清香的葡萄味。

颜色：香精勾兑的红酒，颜色较重，无透明感，摇晃一下烧杯，紫红色的液体沾在烧杯壁上，过一段时间颜色才会褪去。果汁勾兑的红酒，有透明感，不过颜色偏淡。购买的红酒呈深紫色，液体透明，摇晃后酒不会挂在杯壁很长时间。

口感：香精勾兑的酒，有葡萄酒的香味，但是入口有些发涩，喝下后喉咙感觉不适。果汁勾兑的酒，甜味比较重，不过酒味有些重，比较呛人。饮用后没有不适感。超市购买的酒，入口有些涩，但入口后觉得香醇，有葡萄的香味。

鉴别

一块口碱，辨别真假葡萄酒

网上流传较多的真假葡萄酒鉴别方法有很多，操作比较简单并且结果能够一目了然的方法叫做“碱法”。这种鉴别方法所需要的材料非常容易买到，价格也很便宜——食用口碱。食用口碱一般超市中都有卖，大多是用于发面、洗涤餐具等用途，一袋口碱的价格不超过两块钱。

口碱大多呈块状，将半块口碱用刀磨成粉末，均匀撒入制作出的“葡萄酒”和真的葡萄酒中。搅拌均匀后，能够明显地看到，真的葡萄酒很快变成了蓝黑色；使用葡萄汁勾兑出的“葡萄酒”颜色也变成了蓝黑色，但颜色不如真的葡萄酒浓重；而使用色素等添加剂勾兑出的“葡萄酒”颜色完全没有改变，还是暗沉的紫红色。

为了使鉴别效果更加明显，使用棉签，分别蘸取适量三种液体，在三块口碱上进行涂抹。涂满真正葡萄酒的口碱表面很快变成了蓝色，上面还有少量的深蓝色、黑色斑点；涂满葡萄汁勾兑出的“葡萄酒”的口碱，表面逐渐变成了浅淡的湖水绿；而涂满添加剂勾兑出的“葡萄酒”的口碱表面，没有变色，呈现出淡红色。

据了解，葡萄汁中含有花色苷，花色苷遇碱会发生化学反应，原本的紫色会变成蓝黑色、紫黑色。因此，如果葡萄酒中加入食用碱变色，就说明葡萄酒中含有葡萄汁。而变色的情况，又根据葡萄酒中所含葡萄汁量的多少而有所不同。

按我国2003年公布的《中国葡萄酿酒技术规范》规定：葡萄酒必须用100％的葡萄原汁，经过发酵酿造而成。所以，真正的葡萄酒遇到食碱颜色应当呈现出蓝黑色或者紫黑色。

鉴别真假葡萄酒还有另一种广为流传的方法，但鉴别结果则不如“碱法”显著。“纸巾法”：取一张上好的纸巾，将葡萄酒滴在纸巾上，由于原汁葡萄酒中的红色是天然色素，颗粒非常小，在纸巾上扩散开的湿迹是均匀的葡萄酒的红色，没有明显的水迹扩散。而假冒葡萄酒由于是用苋菜红等化工合成色素勾兑而成的，色素颗粒大，会沉淀在纸巾的中间，而水迹不断往外扩散，红色区域跟水迹之间分界明显。

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造假成本几块钱

售价至少五六倍

按照上面实验中所使用的材料来算一笔账，看看造假的成本和真的红酒价格之间的差距，制造假红酒非法牟利对于造假者的诱惑力便不言而喻。食用酒精大多是大批量出售，很少零售，平均算下来，一毫升食用酒精的价格只有0.0194元，因为要口尝假红酒，所以实验中并未使用价格更低廉但危害较大的苋菜红等色素，而是使用了以大米为主要原料，但价格较贵的红曲红色素。一袋红曲红43元，重量200克，实验一中使用了1克，成本为0.215元。一瓶葡萄香精10毫升，价格5元，实验一中使用了一滴，不到0.1元。将这些成本相加，实验一中，100毫升添加剂勾兑出的红酒，成本约为0.703元。那么勾兑一瓶750毫升装的“红酒”，成本只要五六块钱。

而实验二中使用的材料，果汁也并不贵，250毫升葡萄汁价格为5.7元，用了20毫升，成本为0.456元，加上酒精的成本，100毫升果汁勾兑出的假红酒成本为0.844元，那么一瓶750毫升的果汁勾兑“红酒”，成本也只有6.33元。但根据查处的情况来看，大部分造假者使用的并不是红曲红，而是更为便宜的苋菜红、胭脂红等色素，那样，用添加剂勾兑出假红酒的成本很可能比实验中要便宜很多。但一瓶真正的750毫升装红酒，较为便宜的价格也要30元左右，制造假红酒的暴利可见一斑。

“三精一水”不稀奇

若用苋菜红能致癌

中国酒业营销学会会长赵义祥曾向媒体表示，用“三精一水”勾兑假冒葡萄酒，在这个行业早就不是什么秘密了。所谓“三精一水”指的就是用水、酒精、香精、糖精作为主要原料来制造葡萄酒。更有甚者，为了使假酒的口感和外观更接近真正的葡萄酒，造假者还会在酒中加入工业单宁酸、人工色素、增稠剂、防腐剂等。根据查处的情况来看，假红酒一般是用苋菜红、胭脂红、焦糖色、香精、酒精、甜蜜素加水勾兑而成的，勾兑酒里没有一点点的葡萄汁。葡萄香精、胭脂红、焦糖色、甜蜜素都是常见的食用添加剂，过量食用对人体有害。而苋菜红这种色素的危害更加严重。

端午节前夕，南京市工商部门公布了节前市场抽检状况，其中一种红酒还被检出了可能致癌的有害物质。由吉林省金吉麟酒业有限公司生产的吉林红赤霞珠干红葡萄酒（12%vol 750ml/瓶，批号20110328）检出苋菜红含量0.046g/Kg，而标准规定不得检出。工商部门表示，“苋菜红”是一种合成作色剂，其呈现为红褐色或暗红褐色的粉末或颗粒，易溶于水，呈带蓝光的红色溶液。它是一种重金属物质，对人体有危害。1968年有关报告证明其有致癌性。目前工商部门已经要求商家对该产品进行下架。

白领男吃啥护发效果更好
随着时代的进步，生活水平的提高，少白头患者也越来越多，危害着男性的心理健康，引起很多流言蜚语，是成年男性的苦恼之一，那么少白头应该吃些什么呢?下面我们就来具体的介绍一下：

男性吃什么能补肾改变少白头?

1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用

也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

2.枸杞子性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

3.仙人粥何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

什么可以补肾壮阳
多作运动对强肾壮阳有好处，还有就是食物，能壮阳的食物也一堆一堆的，狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋……自己去男根长长网上看，太多了。不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的药物，但一定要没有副作用，食物壮阳的效果都是微乎其微的。藏秘三鞭雄战组合不错，没有副作用，对治疗早泄阳痿都有很好的功效，还能增大

男性补肾壮阳的十道菜关爱男性健康，从健康饮食开始!以下推荐十款补肾壮阳菜谱，不妨可以试一试。

第一道：

猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

第二道：

羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

第三道：

羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

第四道：

鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

第五道：

狗鞭10克，煎服，每晚1次。

第六道：

狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

第七道：

公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

第八道：

麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

第九道：

韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

第十道：

猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

补肾壮阳就用缪拉普玛，最好的选择。

补肾壮阳的食疗方法

1.豇豆

性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾虚遗精。”

2.柏子仁

性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。著名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证，就是以柏子仁为主。所以，明·李时珍称赞说：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。”

3.金樱子

俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食，并可以熬糖或酿酒，有涩精止遗的功效。《别录》云：“金樱子止遗泄。”《蜀本草》说它“涩精气。”《滇南本草》亦云：“金樱子涩精遗泄。”古代医家在治疗遗精的方剂中，每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方——金樱子膏：“治梦遗，精不固：金樱于十斤，剖开去子毛，于木臼内杵碎，水二升，煎成膏于服。”《食物中药与便方》中亦有介绍，治“遗精早泄：金樱子1500克，臼中捣碎，加水煎3次，去渣，过滤后再浓煎，加蜂蜜收膏，每日临睡时服1匙，开水冲服”。

推荐：治疗阳痿早泄，还是用纯中药的，没有副作用，超/邦/黄/精/胶/囊

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补肾壮阳什么药好
当让首选纯中药的国药准字号产品..双参补肾助阳胶囊全面调节,四肾同治,性体双修彻底克服传统补肾和速效壮阳的诸多弊端,达到既可以补肾又可以壮阳的最佳效果,其独含经过大量提取的的"肾活素"配有东北红参,丹参,鹿茸,青海天然冬虫夏草等十几种名贵中药,组方新颖.从根本上解决男人的为难问题.

产品说明:

功能简介:益气填精，补肾助阳。适用于气虚精亏，肾阳不足引起的神疲乏力，失眠头晕，腰膝酸软，畏寒肢冷，食欲不振，心悸气短等症。

[批准文号]国药准字B20020506

[成份]红参、参芪、鹿茸、制何首乌、枸杞子、冬虫夏草、淫羊藿（炙）、黄精、丹参、蜂花粉、蜂王浆（冻干粉）、甘草。

[功能主治]益气填精，补肾助阳。适用于气虚精亏、肾阳不足引起的神疲乏力，失眠头晕，腰膝酸软，畏寒肢冷，食欲不振，心悸气短。

韭菜，羊肝，山药，黑芝麻

手淫、吸烟喝酒、熬夜、缺乏锻炼、不良生活习惯等，是导致肾亏肾虚的常见原因，特别是经常开车、玩电脑、坐办公室，或体力劳动者都是高发人群。也有部分是自身的生理功能退化。

肾虚的常见表现为：体弱、精神不振、容易疲劳、多汗、腰膝酸软、畏寒怕冷、脱发、夜尿等，严重的还会阳痿、早泄、性欲减退、快感不强、器官短小萎缩、性能力下降、尿频、尿急、排尿不畅等，少数人会有腰部或背部的酸痛感。

女性还会有月经不调等情况。

中医认为肾虚分阳虚和阴虚两种。一般男性多为阳虚，比如阳痿早泄、器官短小、性能力低下、尿频、尿急、尿不净等；女性多为阴虚。

有条件的可以上医院，一般3--6个月就能调理回来，费用也要不了太多，有个几千快下来差不多了，一般不会超过一万。觉得为难的可以上药房买点这方面的产品吃吃，说到效果可能强根劲宝胶囊是国内这方面最好的产品了，阴阳双调理，阴虚阳虚都可以吃。一般有个几百元调理下来也差不多了，如能买到，很值得一用。

最后我想提醒一下。经常有患者问，我吃了快半年的六味地黄丸了，怎么越吃越严重啊。其实XX地黄丸之类的药都是治肾阴虚的产品，一般男性多为阳虚，本来就阴盛阳衰了，还要去补阴，这不越补越虚吗。

当然了，拖着不治也是很危险的。轻者导致性能力退化、散失、不育。拖的久了还会导致身体各器官衰竭死亡。另外说一下，中医西医都没有锻炼身体治肾虚的说法，千万别抱着侥幸心理，

觉得天天锻炼，天天多吃营养就能恢复，这只会越拖越严重。至于说民间的秘方、偏方，一个是没科学依据，二是没经过药理学认定。我们医院里就遇到过，吃出急性休克、急性器官衰竭的例子。

壮阳酒怎么泡
  
如何正确泡药酒  
冬天在家泡药酒的人多了起来，因为其制作、保存都很方便。但是专家提醒，使用不当会影响药效，甚至产生毒性。  
酒和药互相提高作用  
首都医科大学附属北京中医医院药剂科郭桂明副主任药师介绍，药酒包含酒和药物的双重功效，但主要是药用。俗话说“酒乃百药之长”，酒本身也有药的作用；而且，酒可以把药材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高了药效。“酒借药势、药借酒力”，酒和药能互相提高作用。如果说平时单用药时能发挥三分药力，那么在药酒中即可达六到八分。而且酒和药混合后，酒劲会加大，如果平时能喝半杯酒，对于药酒，就只能喝一口。  
按其中所含的药材性质的不同，药酒可以分为动物药酒、植物药酒、动植物药酒，以及矿物类药酒。常用的药材有人参、蛇、枸杞、鹿茸、鹿鞭、冬虫夏草、西洋参等。  
酒用白干，药材整根或切片  
郭桂明说，不同的酒对疗效影响不大，一般根据个人喜好选取酒的度数和气味。酒量小可选38度左右的低度酒；酒量大可选52度左右的高度酒。通常不选曲酒，因为曲酒是由酒曲发酵而成，其内含有的酒曲香会和药物的气味混合，产生怪味，令人闻起来不舒服。通常多选老白干或黄酒，与药材混合后气味清淡、芳香诱人。  
湖北省中医院药事科张跃军主任药师介绍说，白酒的好处是不容易变质，存放时间长。但在南方偶尔也用果酒来制药酒，其酒精含量少，对人体刺激较小。使用果酒制作时，一般采用煮提法——将药材煮好后，把药渣去掉，取适量药液兑入果酒中饮用。  
郭桂明说，药材可以整根放，也可以切成3～5毫米的片剂或者段剂，但很少研磨成颗粒。因为颗粒容易使药液混浊，透光度不好，而且颗粒状药物溶解得快，浓度大。除非需要快速溶解者，才会使用大块的颗粒。  
装药酒的容器多选磨口的玻璃瓶子，便于密闭、防止药物氧化。深色的瓶子最好，如果用透明的瓶子，要注意不要在阳光下直射。药和酒的比例搭配也有讲究。一般来说，浸泡后的药材约占全部药酒体积的1/3。  
每次喝一两半  
郭桂明说，将药材泡入酒中，室内常温保存，但是要注意密闭、避光，每天摇动数次，这被称为“冷浸法”，是最常用的。还有一种“热煮法”——将药材放入酒中加热煮，可以温阳解表。但是此种做法酒易挥发，使度数变低，不宜长期保存，因此只适合于短期内服用。  
当药酒的颜色不再加深，表明药物的有效成分已经停止渗出，药酒浓度已达到最大，就可以服用了。一般来说，动物类药酒浸泡1～2周才可以服用，而植物类药酒3～5天就可以了。有些贵重药材，可反复浸泡，离喝光前尚有1寸的液高时再次续入新酒继续浸泡。  
一旦出现下述情况，就不要服用了，如药酒质地混浊、絮状物明显、颜色变暗、表面有一层油膜、酒味转淡、有很明显的酸败味道等。  
饮用时，每次喝一两到一两半。不善饮酒者可将药酒兑在黄酒或冷开水中，按量饮用。滋补类药酒服用时间没有限制；而治疗用的药酒，最好不要在空腹或者吃饭时用；安神类药酒，适合在睡前1～2小时服用。  
按其中所含的药材性质的不同，药酒可以分为动物药酒、植物药酒、动植物药酒，以及矿物类药酒。常用的药材有蛇、不老草、枸杞、鹿茸、鹿鞭、冬虫夏草、西洋参、巴戟天等。还有一种外用的药酒，又称酊剂，如治疗风湿的麝香舒络，用于病变处的关节和穴位，可以止痛、活血。还有用于治疗软组织挫伤的油等，可以刺激局部血液循环。  
不同的酒对疗效影响不大，一般根据个人喜好选取酒的度数和气味。酒量小者，可选38度左右的低度酒；酒量大者，可选52度左右的高度酒。通常不选曲酒，因为曲酒是由酒曲发酵而成，其内含有的酒曲香会和药物的气味混合，产生怪味，令人闻起来不舒服。通常多选老白干或黄酒，与药材混合后气味清淡、芳香诱人。  
将药材泡入酒中，室内常温保存，但是要注意密闭、避光，每天摇动数次，这被称为“冷浸法”，是最常用的。还有一种“热煮法”将药材放入酒中加热煮，可以温阳解表。但是此种做法酒易挥发，使度数变低，不宜长期保存，因此只适合于短期内服用，例如风寒型感冒者，可以用于治疗鼻塞、头疼等。此时多用黄酒制作，并趁热服，可迅速改善症状。  
当药酒的颜色不再加深，表明药物的有效成分已经停止渗出，药酒浓度已达到最大，就可以服用了。一般来说，动物类药酒浸泡1～2周才可以服用，而植物类药酒3~5天就可以了。有些贵重药材，可反复浸泡，离喝光前尚有1寸的液高时再次续入新酒继续浸泡。  
一旦出现下述情况，就不要服用了，如药酒质地混浊（有效成分被氧化）、絮状物明显（有效成分变质、析出）、颜色变暗、表面有一层油膜、酒味转淡、有很明显的酸败味道等。饮用时，每次喝1两到1两半。不善饮酒者可将药酒兑在黄酒或冷开水中，按量饮用。滋补类药酒服用时间没有限制；而治疗用的药酒，最好不要在空腹或者吃饭时用，因为前者对胃肠有刺激，后者会影响药物的吸收；安神类药酒，适合在睡前1～2小时服用。

什么菜补肾壮阳
  
补肾菜谱歌周一炒韭蛋配伍，无蛋猪肉亦可辅；韭菜主料做成馅，饺子包子热呼呼。周二葱白为主料，拌炒它菜由己挑；轻烹多食常如此，利肾益肾好菜肴。周三豆腐不可少，少许它菜均炖炒；五香麻辣做可口，动脑动手味道好。周四晚餐花生米，油炸五香莫去皮；食之细嚼利吸收，配伍核桃仁更好。周五虾儿准备好，虾皮紫菜也很俏；蒸煮清炒均能食，紫菜虾汤效力妙。周六羊肉吃法多，汤丸馄饨食之乐；羊肉土豆一并炒，涮食羊肉更洒脱。  
最常见的韭菜  
韭菜壮阳，山药蛋补肾。  
大虾海马  
一般比较常见的有，韭菜泥鳅狗肉

壮阳药酒的配方
给你七个补肾药酒的配方

1、锁阳酒

配方：锁阳30克，白酒500毫升。

功效：益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄。精血不足等症。

做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。

2、菟丝子酒

配方：菟丝子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒)克，白酒500毫升(或米酒)。

功效：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣，阳痿，遗精，腰膝酸软等症。

做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。每天2—3次，每次20-30毫升。

3、板栗酒

配方：板栗500克，白酒1500毫升。

功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。

做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用。

4、韭菜子酒

配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。

功效：助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。

做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。

5、石燕酒

配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。

功效：添精补髓，壮阳益气。

做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

6、鹿茸酒

配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。

功效：补肾助阳。

做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。

7、蛤蚧酒

配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升。

功效：补肾壮阳，平咳止喘。做法：将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。

我给你配一个吧：肉苁蓉20克，鹿茸10克，巴戟天15克，阳起石15克，枸杞子放一两都可以。好酒5斤泡2周后开始服用。

易患胆结石的男人为何伤不起
胆结石是一种常见病，我国人群中发病率在15%左右。医学研究发现胆结石的发病与体质、饮食、疾病等许多因素有关，那么哪些人易患胆结石呢?

女性

胆结石病人中女性占70%，且怀孕次数越多，发病率越高。其原因是由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空，引起胆汁淤滞，这样极易形成结石。绝经后用雌激素者，胆结石发病率增多。

肝硬化者

肝硬化病人胆结石的发生率明显高于正常人，这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低，雌激素水平较高，以及又有慢性溶血，胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅、胆道静脉曲张、血中胆红素升高等多种因素有关。

肥胖者

体重超过正常标准15%者，胆结石的发病率比正常人高5倍，20岁至30岁的肥胖女性胆结石发生率比正常体重的同龄人高6倍，60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。其原因是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多，加之肥胖者大多活动少，易生胆结石。

饮食偏荤、偏甜或不吃早餐者

饮食偏荤喜甜者，其脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆固醇结石;甜食过多又促进胰岛素分泌，会加速胆固醇沉积;经常不吃早餐会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，利于结石形成。

日晒过多者

过多受日光照射者，如农民和喜日光浴的人，易发生胆结石。经常晒日光浴者胆结石患病率较高，而曾受过暴晒被灼伤的人，胆结石的患病率最高。

运动过少者

运动过少会影响消化系统功能，导致胆囊功能降低，胆汁易滞留淤积，难以排泄;同时也会妨碍胆汁酸的重吸收，从而导致胆固醇容易沉积成石。

体内有蛔虫者

饮食不洁感染蛔虫病者，蛔虫逆流至胆道产卵或死亡后，就会成为结石核心，生成结石。

此外，流行病学调查结果，遗传因素影响胆结石的发生。故家里的直系亲属如父母、兄弟姐妹或子女患有胆结石者，自己便是该病的高危发生者。

经常慢跑可预防骨质疏松找上门
研究发现发现慢跑运动使男性体重较轻，慢性骨骼健康问题也较少。

常慢跑者骨密度高

据美国一项研究称，长期慢跑的男性腿骨的密度比不跑步者平均要高5%;比任何运动都不做的男性骨质密度要高8%。即使那些每月只跑步一次的男性，也比不跑步的男性骨密度要大。而每月跑步9次以上的男性，骨密度最大。跑步的作用并不随着次数、强度的增加而一直上升，每月跑步20次以上的男性骨密度和少跑12次的男性差不多。

日本千叶大学医学院专家也曾做过一组研究，两组研究对象分别是千叶县41名年龄30岁至80岁经常慢跑的会员，以及平时不太爱运动的86名男女。最后发现，慢跑者的椎骨、股关节、腿骨和臂关节等部位的骨骼密度，均比不运动者高40%左右，这种骨骼密度接近二十几岁的骨骼状态。就男性而言，在一周内慢跑距离越长，其骨骼密度越高。

而对于女性来说，慢跑同样可增加骨密度。不过，女性跑步次数不该很多，因为可能会导致月经不规律，而月经不规律容易引起骨质流失。

心脏不好傍晚跑

日本的体育生理学家提出，清晨慢跑会对心脏造成不少的压力，因为清早心脏通常未能适应完全的运动。慢跑会激发人体内分泌大量激素，使心跳速度加快。

清晨慢跑时，人的肾上腺素的分泌量比在午后或傍晚时的分泌量高出2至4倍之多。专家认为，早晨慢跑可能会引起血液凝块并且促进心力衰竭，而晚上慢跑可能减少血液凝块的趋势，并且阻止心力衰竭。

跑姿不正确伤身

跑步虽动作简单，但如果姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来损害。

跑步时，腿部动作应该放松。一条腿后蹬时，另一条腿屈膝前摆，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出。以脚跟先着地，然后迅速过渡到全脚掌着地。不能全脚掌着地的方式跑步，长此以往易引发胫骨骨膜炎。

此外，跑步时自然摆臂很重要。正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、协调步频的作用。摆臂时肩部要放松，两臂各弯曲约成90度，两手半握拳，自然摆动，前摆时稍向内，后摆时稍向外。

政要明星都爱跑

有些人认为，跑步既单调又机械。殊不知，就是有人喜欢这种简单的运动。刚刚在斯诺克世锦赛夺冠的奥沙利文认为，斯诺克带给他心理的疲惫要远远大于身体，跑步却是最纯粹的放松，“我发现了跑步的乐趣，这成了我最大的爱好。”

在洛杉矶比华利山的“星光大道”，每天清晨或傍晚，都可以看到慢跑的帅哥美女，其中更是不乏好莱坞明星。而他们的总统布什，每周则跑步4至5次。短裤、背心、iPod，总统的跑步装备和其他人没有什么不同。

什么最补肾壮阳
麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子都是，男根长长网上还有更多，自己去查一下。不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的药物，但一定要没有副作用，食物壮阳的效果都是微乎其微的。藏秘三鞭雄战组合不错，没有副作用，对治疗早泄 阳痿都有很好的功效，还能增大

吃什么补肾壮阳

补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。 武
 
健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。警

补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。二

补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。　腰痛并非皆肾虚！
做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。院

滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。
做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。