怎样选择妊娠分娩的季节?
在国外，有人通过实验的方法增加孕妇的胎盘血流量，使进入胎儿体内的氧气量增加，可以大大促进胎儿大脑的发育。因此，母亲如多吸人氧气，提高母体血 巾氧气的浓度，也可增加向胎儿输送的氧气量。这一点虽然没有确切的资料，但在动物实验中已观察到，在氧气浓度高的环境里饲养的母鼠，所生产的幼鼠活泼、好 动、智能高。

但人是不能直接吸入纯氧的。人如吸人100%的氧气，反而会引起氧中毒。所以怀孕后，应尽可能多呼吸新鲜空气，如每天到公园、绿草地散步。

胎儿的大脑皮质在怀孕的头3个月开始形成．4～9个月时发育最快。假如这时正巧是冬天，人们难以冒着严寒在户外散步。最好在春季到秋季的半年之内度过妊娠期。故怀孕最好在12—1月之问，分娩时问在10～11月。

但也有主张怀孕在每年的8～9月，因为随着妊娠月份的增加，孕妇身体的负担也逐渐加重，所以应选择使妊娠后期容易度过的季节。酷夏和严冬当然都 不好，秋天也不太合适，因为经过炎热的夏天，体力消耗比较多，再来完成分娩这什大事，对孕妇身体不利。一般米说4、5月份分娩最好，气候适宜，哺育婴儿也 容易。当然，每个人都有自己的想法，也不一定非照此办理不可。

孕妇产后需要注意些什么?
终于脱离了挺着大肚子带着球的日子，经历过一场疼痛，迎接了新生命的同时，作为新妈妈身体也需要加倍呵护，那么在生活细节新妈妈上要注意些什么呢？

1、等待身体康复，恢复正常生活

出院后直到第2周都要在床上度过。最初的第1周可躺躺、起起。第2周的后半周开始，起床的时间长一点。第3周开始下床，逐渐使身体习惯。

婴儿也好，家里人也好，在一个房檐下生活到相互适应，还需一段时间。做妈妈的精神不安是共同生活的大敌，请珍惜时间好好休养，白天在婴儿睡觉的时候尽量安排好时间，自己也睡，以保证睡眠充足。

也许尿布脏了、也许肚子饿了，婴儿一旦不舒服马上就啼哭起来。不管怎么说，生活规律打乱了，做妈妈的常常感到很疲劳。这时候要请丈夫帮忙，在等 待身体复元过程中，渐渐地恢复正常生活秩序。希望能创造出轻松的生活气氛，有时不妨泡一杯红茶，抱着愉快的心情，边喝茶边欣赏自己的宝宝。

2、产后做家务应从第3周以后开始

能够开始干些家务是从第三周以后，在这之前让家里其他人干，如果是小家庭，丈夫又很忙时，下决心请女佣人也是一种好办法，当然也可以请亲朋好友帮助。产后应避免马上干一些类似做饭、饭后收拾等长时间站立的工作。如果是想活动活动，厨房温度适宜，可在产后第3周，在别人的帮助下一点一点开始做起。正式的扫除要在第4周以后，弯腰擦洗、扫除庭院要从第5周至第6周后循序渐进。使用吸尘器打扫也是如此。恢复顺利的人从产后第3周开始，可以用洗衣机洗衣服，用手洗要在第4周以后。

3、充分摄取营养、控制饮酒和吸烟

产后为了身体复元和哺乳的需要，每日3餐要均衡摄取营养，这一点很重要。产褥期所需的营养，1天需要2500卡，比平日多30%以上。要多吃含有蛋白、脂肪、维生素类的食品，铁质也很重要。另外，为了乳汁充足，要充分补充牛奶、汤、酱汤、果汁等含水分多的食物。像豆腐、大豆制品、动物肝脏、多种材料杂煮也是下奶的好食品。酒精及香烟在哺乳期间应当控制。咖啡及红茶等带有刺激性的食物及辛辣物不要吃得太多。

4、产后1月后才能外出
产后1月过后可以外出，但不能去很远的地方，从到附近买东西开始，再渐渐走远。6周过后，可以骑自行车或开车，也可以带婴儿一起散步。

但是不管怎么说，长时间步行及乘车都是造成子宫下垂的原因，所以外出尽量控制在短时间内。四处参观、步行观光这样的旅行及海外旅行，至少要在出院2个月以后。分娩后的女性是最美的，再注意身体清洁及服装打扮，就会成为潇洒的妈妈。当然，育儿和家务确实繁忙，但是干净利索的装束会使人心情舒畅，产生轻松愉快的感觉。最好去美容院剪剪头发，做一个新发型。产后3天可以使用淋浴，恶露消失以后得到医生许可也可以盆浴：

产后在来月经前，皮肤出现生理性障碍，如出现斑点、雀斑。头发也脱落。这些都是因为卵巢荷尔蒙减少的原因、此时应多摄取维生素(A、B、C)、碘、钙、矿物质等。按摩头皮也可预防毛发脱落及头发蓬乱。

5、渡过出院后育儿疲劳的难关

最近听说美国及英国等国，都把产后病房叫做“眼泪病房”。丈夫和探视的人离去之后，产妇一个人因为不安和孤独，每到夜里就哭泣，由此而得名。

事实上，随着小家庭日益增多，出院后，由于照料婴儿过度疲劳引起的烦恼是应该认真对待的。第一次作母亲的人，从初次照料婴儿的实际情况看，碰到的全是育儿书上没出现的问题。如“牛奶的量是否合适？”“老是夜啼是否病了？”等，如有人稍微指导一下，什么事也没有。但是因周围没有可商量的人，常由不安、疲劳、孤独发展成有点神经质。

这时丈夫最重要的是能给予直接、亲切地关怀，如早点回家帮助照料婴儿等。另外去附近公园散散步，与带孩子去公园玩的年轻妈妈交谈，都是可取的。

准备生育男子不宜用电热毯
精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应低于体温3℃以上，也就是在34℃左右。我们的体温是37℃，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温，这是保证精子发生和成熟的重要条件之一。而一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素，都可能对精子的发生和成熟形成障碍。

如果长期处于高温环境中，如过度使用电热毯、蒸桑拿、穿牛仔紧身裤等，均可使阴囊、睾丸和附睾温度升高，而影响精子的生成与成熟。所以准备生育、想优生优育的男子，不宜长期使用电热毯。

适当使用电热毯要注意以下几点：

一、是通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源，千万不能通宵使用。

二、是有过敏反应的人不要用电热毯。

三、经常使用电热毯者要多喝水。

四、是电热毯不要与人体直接接触，应在上面铺一层毛毯或被单。

坏孩子是被骂出来的
父母表扬、老师称赞、客人夸奖、人见人爱、花见花开，对孩子全方位的积极暗示无形中会激发孩子的求知欲、上进心，增强孩子战胜一切困难的勇气和力量。

我坚信，坏孩子是骂出来的。在所有骂人的嘴当中，乌鸦嘴最毒，也最灵验。好话从它的嘴里很少能说出来，即使说出来也不见得能实现。

但是，坏话从它的嘴里吐出来，往往都会变成现实。有多少坏话，就有多少恶果，立竿见影，百试不爽。乌鸦嘴歹毒的面目令人遇而生厌，望而生畏，善良的人们避之唯恐不及。

然而，现实的残酷往往比我们想象的更可怕。许多可亲可敬而又可爱的人恰恰长着一张可怕的乌鸦嘴。有的妈妈从孩子一出生，就在别人面前这样评论自己的孩子：“这孩子太淘气，无法无天，谁也拿他没办法。”这其实是在暗示孩子无恶不作，横行霸道。

有的老师从孩子上学开始，就在班级讲台上对学生评头论足：“你好笨啊，这么简单的问题你都答不出来，你长的是猪脑子，还是肩膀上扛着块砖头？”这样的话从老师嘴里说出来，既伤孩子自尊，又暗示孩子笨得可以。

类似的现象屡见不鲜，对孩子的影响不能算小。其实，这种现象在心理学上叫心理暗示。所谓心理暗示，就是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影 响的心理特点。心理暗示是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应反应的一种心理现象。从接受主体来说，暗示可分 为自暗示和他暗示两种。自暗示是指自己接受某种观念对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。“三气周瑜”是自暗示使周瑜葬送了性命。他暗示是指 个体与他人交往中产生的一种心理现象，是别人使自己的情绪和意志发生作用。“蒋干盗书”则是接受了他暗示而遭致祸端。

其实，每天我们都会不断从自己或他人那里接受暗示。这些心理暗示有时会给我们带来愉悦和信心，有时又使人郁闷不安，苦恼万分。消极的心理暗示对孩子的成长所起的恶劣影响很可怕。因为暗示往往是用含蓄、间接的方式对别人的心理和行为产生影响。暗示作用也往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。

心 理学研究表明，一些比较敏感、脆弱、独立性不强的人，如妇女和儿童，很容易接受心理暗示。一个人如果长期遭受消极和不良的心理暗示，会对人的生活产生恶劣 的影响。然而，让人痛心的是，这些给孩子施加不良心理暗示的人恰恰是被暗示者最爱最信任和最依赖的人，如父母或老师。长此以往，不仅会给孩子成长造成巨大 的心理障碍，更有甚者会葬送孩子的一生幸福。

为人父母，为人师表，必须透彻地了解心理暗示这把双刃剑，必须熟练掌握健康的、积极的心理暗示这个法宝，为孩子的健康成长保驾护航。俗话说：好孩子是 夸出来的。夸奖的背后是多少人在有意无意地对孩子进行积极的心理暗示。父母表扬、老师称赞、客人夸奖、人见人爱、花见花开，对孩子全方位的积极暗示无形中 会激发孩子的求知欲、上进心，增强孩子战胜一切困难的勇气和力量。久而久之，孩子就会成为一个自信豁达的人，有所作为的人。

孩子常看电视影响肌肉发育
都知道孩子看电视会伤眼睛，然而，据英国《每日电讯报》近日报道，孩子看电视还会影响肌肉发育。美国《行为营养与体育运动国际杂志》刊登加拿大蒙特利尔大学一项最新研究发现，宝宝看电视时间越长，不仅会像成年人一样腰围变粗，而且会导致孩子肌肉强度差，对健康产生长期不良影响。

蒙特利尔大学对1314名婴幼儿进行了研究，一直从2.5岁到10岁。结果发现，2.5岁的孩子每周多看1小时电视，到10岁时，其跳跃距离（测量孩子 肌肉健康的关键数据）就会比同伴少0.361厘米。2.5岁至4.5岁时每多看一个小时电视，到10岁的时候，其腰围就会增粗7.6毫米。与平均每周看电 视14.8小时的4岁孩子相比，每周看电视18小时的同龄孩子到10岁的时候肌肉更弱，腰围更粗。

新研究负责人卡罗琳·费茨帕特里克博 士分析指出，小宝宝看电视时间多了，其运动量必然会大大减少，因此肌肉骨骼活动更少，不利其健康发育。看电视时间越长，孩子肌肉力量就越弱。美国儿科学会 建议广大父母，应严格控制宝宝看电视时间。2岁之前最好不看电视，2岁之后孩子每天看电视也应控制在2小时以内。

想最近怀孕需要注意什么
最近有一个观念开始流行，即经济形势的不景气可能会导致一个小的生育高潮。或许是因为和爱人的交融是获得愉悦的绝对有效方式，也或许是因为失业让一些母亲和父亲有机会(尽管起初不是故意的)成为居家父母。

除了经济因素之外，对于众多女性来说，确定是否--在什么时候--要一个宝宝是很有挑战性的。你无法让重要的生育时钟停止下来，那就是你的年龄。无论你是准备在1年，2年又或是5年后成为妈妈，现在开始都会有很多生活习惯需要你去改变，直到你决定生育。

1、刷牙并使用牙线

对于保持你的可生育性，没有什么比清洁牙齿更简单的了。很多研究都显示女性的口腔健康与她们的生育成效有关系。

《牙周病学》曾有过这样的报道，在一项研究中，需要受孕治疗的女性与那些自然受孕的女性相比，牙龈出血、发生炎症的几率更高。

每天刷牙，使用牙线，并且每六个月进行专业的清洁和测试。同时，想要保持牙齿和牙龈健康，不吸烟，避免食用含糖的食物和饮料也很重要。

如果你想要在两年后怀孕，要做到上面的全部事情，外加……

2、改变你的购物单

在一项有1万8千名计划怀孕的护士参与其中的有关饮食习惯的突破性研究中，哈佛医学院的研究员发现了食物与生育能力之间的一些突出联系。

想要有一个对婴儿有利的饮食，下面有四个基本规则：

1.选择缓慢消化的碳水化合物(比如蔬菜和全麦食品)，而不是精细加工的(比如白面包或者白米饭)。

2.淘汰反式脂肪酸(亦称不完全氢化油)。

3.购买不饱和油，而不要饱和油。

4.从植物中获取大部分蛋白质，而不是动物。如果你想要在一年后怀孕，要做到上面的全部事情，外加……

3、少进食一些热量，为冰淇淋留点位置

这应该是迄今我们听到的最好消息吧。如果你每天的饮食中都添加一份全脂乳制品，在你的麦片粥中加入全脂奶粉，来代替清汤，这样你确实能够增加受孕的几率。

不过，看到上面的“全脂、全脂”，你想必一定会担心，那不是还没怀孕就变胖了吗？所以，还需要注意的就是：调整你的其他饮食，以便不增加体重。这应该是可以持续一生不必改变的饮食规律了。

一旦你的电烤箱中有甜饼，那么你就应该喝些清汤，吃一些低脂肪的食物来搭配。

4、重新忖度你的生育计划

现在距离你想要小Baby的时间越来越近了，需要深思一下过去你是如何避孕的呢？

阻隔法(比如安全套或者子宫帽)很简单，只要在你准备好怀孕的那一天停止使用就可以了。如果你放置了宫内节育器，只要你的医生把它取出，你就恢复生育功能了。对于药物的使用者也是一样，无论你已经服用了一年或是二十年，不要相信谣言，说需要等几个月后你的排卵恢复才可以生育。

女性在起初会有一些周期不规律，但是在你停药后的两周就会排卵了。但是，有一种形式的避孕方法需要在你想怀孕之前提前停止使用。如果你使用的是甲羟孕酮避孕针，那么你需要10个月的时间才能够恢复生育能力。

5、减少酒精和咖啡的摄入

一些研究显示每周喝一至五次酒，那么在那个月你的生育能力将降低50%，还有其他的研究发现了适度饮酒与生育能力之间的关系。

有所节制不喝醉当然不会有什么坏处，可能还会有所帮助呢。

但是在这种情况下，你最好戒掉每天三次的拿铁或是别的什么。目前并没有一致的说法，一些研究认为每天摄入300毫升以上的咖啡(大约两杯一般的8盎司咖啡杯)可能会增加你患子宫内膜异位或者输卵管疾病。

6、降低压力

没有一对想要孩子的父母不想听到‘放松，你太过努力了。’”压力可能会让你的思绪混乱，给大脑发送信号让你的身体排卵，从而阻碍受孕。人类生育中的一项研究显示，夫妻在自己都放松的月份更容易受孕。现在最有效用来减压的方式就是把你的注意力集中到你欣赏的事物上。

每一天，都记下在生活中你最热爱的三件事(不用更换尿布！有的是时间，没有人来打扰你去阅读令人心旷神怡的小说)，另外用至少15分钟的时间去冥想，做瑜伽，或听些轻音乐。

相信我们，从现在开始，几年后，当你期盼已久的宝贝降临的时候，你可能会昏昏沉沉，但是开心的去处理绞痛，湿疹等等，这些放轻松的技能都会派上用场。

宫外孕早期有哪些异常症状
不少孕妇因为缺乏对宫外孕的认识，将宫外孕早期的异常症状，如停经、腹痛、阴道出血等当做胃肠疾病或者月经不调的症状，等到发现时已经出现大出血或者休克，生命危在旦夕。那么宫外孕早期会出现哪些异常症状？

宫外孕指的就是受精卵着床的位置在子宫外的时候引起的怀孕， 一般正常的情况下，受精卵会从输卵管位置慢慢的迁移到子宫腔内，然后在子宫内安家落户，慢慢的发育成健康的胎儿。

但是在怀孕的过程中却也有不顺利的，受精卵在迁移的过程中发生了一些小意外，导致受精卵没有到达子宫，而是在别的地方安家落户了，这就成了我们常说的宫外孕，医学术语还称为异位妊娠。90%以上 的宫外孕都是在输卵管发生的，这样的受精卵不仅不可以像正常受精卵那样发育成正常的胎儿，还会像定时炸弹一样出现一定的危险，甚至还可能会夺走孕妇的生命。

1、停经：大部分的宫外孕病人在发生宫外孕之前就会有很短暂的停经史，同时也会出现一些早孕反应，比如说恶心、呕吐等，妊娠试验也是呈阳性的；

2、腹泻：宫外孕患者很可能会出现腹泻的症状，如果在这时候你不仔细分析病情，很容易就会被误认为是消化不良或肠道急症；

3、阴道出血：胚胎在宫外死亡之后，常会出现一些非常不规则的阴道出血，基本上都是呈点滴状，颜色是深褐色的，量也很少，一般都不会超过月经量，淋漓不净；

4、面色苍白：宫外孕患者短期内可能会面无血色，脸色苍白如纸，同时还会伴有口干、心悸、怕冷、乏力等症状；

5、腹痛：宫外孕患者腹痛的发生率为95%，腹痛主要就是由于输卵管膨大、破裂及血液刺激腹膜等多种原因造成的，一般都是突发性的下腹一侧有撕裂状或者是阵发性的疼痛，同时还可能会出现恶心呕吐的症状；

6、晕厥与休克：由于腹腔内急性出血，很可能会引起血容量快速减少以及剧烈的腹痛，不严重的常会出现晕厥，严重的可能就会出现休克了。

胎儿成长更需要爸爸吗？
有人在实验中发现：胎儿特别喜欢听爸爸的讲话声。在爸爸的唱歌声和抚摸下，能用似乎“陶醉”了的轻轻摇晃动作来表示他的满意心情。婴儿出生后哭闹时，母亲往往不能使其安静下来， 而父亲却可以通过唱婴儿熟悉的歌曲和抚摸动作使其尽快安静下来或入睡。这大概与胎儿不甚欢高、尖、细的声音(这种声音常常会造成胎动增加)，而喜欢低沉、 宽厚的声音有很大的关系吧。所以一些心理学家提出一项极为有益的建议，请爸爸给胎儿讲话，创造那种与出生后的婴儿建立亲切、深厚的感情的先决条件。

由爸爸对胎儿讲话，这首先是父爱的一种具体表示，胎儿能够通过听觉和触觉，感受到不仅有母爱，而且还有父爱的温暖，这对于胎儿的感情发膏具有莫大的好处。父 亲抚摸胎儿并同他说话，这对做母亲的在心理上也是一种极大的安慰。这种天伦之乐是孕育；养育教育孩子的最好气氛。 爸爸与胎儿的玩耍，一般以谈话为其主要的内容。

有一位做父亲的就是这样同胎儿谈的：小 宝宝呀，你的小手在哪儿？伸出来让爸爸摸摸吧。你的小脚在哪儿？会不会蹬？蹬蹬让爸爸瞧瞧吧。你的大脑袋呢？现在长头发了吗？妈妈经常为了你吃核桃和黑芝 麻，你的头发一定是又黑又亮的，对吗？今天又有什么新本事呢？ 嗅，会推了。那就轻轻地推一下吧，可千万别把妈妈推疼了。刚才听到音乐了吗…… 极为有趣的是，这个常与爸爸对话和玩耍的胎儿，每天晚上到了10点钟就 “急不可待”地动起来。

这个孩子出生后，同爸爸的感情非常好。同时，这个孩子的智力、能力发育水平远远高于同龄孩子。爸爸同胎儿游戏所起到的作用是极其明显的，但为什么能起到这个作用的奥秘当前还难以弄清。

希望将要成为父亲的人能够经常与胎儿玩耍，早日建立起情真意切的父子感情，并达到促进胎儿健康发育之作用。

怎样科学签定胎儿性别?
在医学上，孕妇外周血基因分析、绒毛细胞染色体检查、羊水细胞染色体检查是预测胎儿性别的临床方法。

1.分析孕妇外周血基因

因为母体的外周血中也包括胎儿的血细胞,通过检查外周血的淋巴细胞性染色体或中性粒细胞鼓槌体出现的频率可判断胎儿的性别。随着科学技术的发 展,特别是近年来应用基因PCR扩增技术,正在建立一种控测母体外周血中与胎儿性别相关的特定基因的方法,该方法可通过取出母体的外周血很方便地分析胎儿 的性别,相对于传统方法对孕妇和胎儿的的影响更小。目前最先进的技术就是这个,也是最早的、最准确检测胎儿性别的方法。现在科技是非常成熟的,在美国，自 己就可以对5周的胎儿准确的检测出性别。

2.检查绒毛细胞性染色体

在妊娠早期，妊娠两个月以内为好，吸取胎儿的绒毛细胞，检查制片做性染色体，判断胎儿的性别通过x小体或Y小体出现的频率来。该法比羊水细胞检查的时间更早，有利于防止遗传病。

3.检查羊水细胞性染色体

在妊娠16-20周时，抽取羊水，对其中的羊水细胞进行离心分离，通过特定的方法制片染色，或者用油镜观察细胞核中的X小体，或者对羊水细胞核 中的Y小体用荧光显微镜观察，或者同时使用这两种方法，对细胞核中的x小体和Y小体检查，提高检查的准确性。由于羊水细胞显示出Y小体是男性胎儿，而羊水 细胞中显示x小体是女性胎儿，判断胎儿的性别通过标本上x小体和Y小体出现的频率。

怎样确定是否怀孕?
早孕症状的判断方法：

1、彩超检查

彩超检查是检查早孕的一种有效的方法，这是一种简便易行的方法。早孕彩超检查可以看到孕囊大小、孕囊位置、还可以看到胎心和胚芽。而血HCG检查，是同房后十天左右后就可以进行检查确定看是否有怀孕，不能看到孕囊和判断是否宫内孕。

2、妇科检查

怀孕以后，宫颈的颜色会从原来的红色变成暗紫色，宫颈和子宫之间变得特别柔软。通过妇科检查，观察宫颈变化就能判断是否怀孕。这个方法不是常用的检查早孕的方法，但是，也是判断早孕的一种方式。

3、血液检查

血HCG检查是检查早孕最早，最准确的方法，一般性生活后10天就可以到医院检查，血液检查跟尿检的原理差不多，都是通过体内HCG的变化来判断是否怀孕。