三伏天是什么意思

说到三伏天想必大家都非常的清楚这个天,其实还有梅雨天,也还有秋老虎这样的比较特殊的天气了,大家也经常性的听说了入伏入伏了,要热死了其实就是指的三伏天了,那么这个三伏天到底是什么意思呢?还有三伏天一般是从什么时候开始呢?下面我们就着这个问题一起来揭秘分析看看吧,对这个感兴趣的一定别错过了!

我们先来看看三伏天是什么意思吧,通俗的讲就是一种很极端的天气,也就是一年中最热,最潮湿,最闷热的时间了,走到街上给自己加点孜然就成了烤串,打个鸡蛋就能成荷包蛋的超热的天气了,这个小节气是处于小暑和处暑这两个比较大的节气之间,所以大家可想而知这样的天气是多么的可怕,那么为什么又叫“三伏天”呢?其实这个“伏”字是关键,这里的“伏”是指的“伏邪”的意思,那么“伏邪”又是什么意思呢?其实也是有学问的,那就是指的一些在体内有感觉的病,但是这个病不发出来,就藏在你的体内潜伏起来,感觉他就是个间谍特务,说不定什么时候就会爆发这样的,所以这类病邪就叫“伏邪”了。
那么“三伏天”的“伏邪”又是什么呢?这里其实大家也猜到了,那就是“暑邪”了,对的,暑期那当然就是“暑邪”了,所以在三伏天一定要注意这个邪恶的玩意了,要好好的防范了,怎么防范这个问题我们下面再说,先给大家说一说这个“暑邪”相关的问题吧,其实“暑邪”不仅仅是只有一种,而是有六种,也被称为是“六邪”,那么“六邪”又分别指的是什么呢?其实也是非常的好区分的,那就是根据大自然的“六气”来划定定义的,分别是:“风、寒、暑、湿、燥、热”。但是这些东西在大自然下算比较常见了也比较正常,但是如果六气过盛的话,那就会发生极端天气了,比如“酷暑,台风,极寒等等”,人体其实也是有六气的,如果也遇到了极端的情况话,那大家也都知道了,那就是要病了啊。
最为常见的就是感冒,当然了这是中医认为的,其实感冒也分物理和病毒感冒,感染病毒了感冒打几针就好了,但是如果因为中暑,或者太冷感冒了的话,那就比较难治疗的,这个是需要调理的。六气不管是那个气出问题了都会出现所谓的“感冒”这叫“外感病”,其实主要还是风邪,也就是所谓的“伤风”了。当然了这个是中医的事情,太过于的复杂,我们就先不讨论,只要记住一点,凡事如果过度了那就会引起不适,如果不及时处理,那病就会找上你哦。
我们知道的三伏天这个节气到底是什么之后,我们也来看看三伏天到底是什么时间才发生的,也就是入伏时间和出伏的时间,这样才能做好防护措施嘛,其实囧囧觉得你感觉到热得不行了,这个时候就得撤离了。
科学上将每一年的入伏时间都是不固定的,有的时候初伏是10天,有的时候中伏又是20天,末伏又是10天,所以伏的长短时间也不固定的,所以还是非常的难以捉摸的,如果真要搞清楚伏天是什么时候,那得用历书去查询计算了,通俗的查询办法就是“夏至三庚”这个四字口诀了。好吧实在是复杂了(文末给大家贴出计算方法),所以囧囧就直接给出2018年的三伏天的具体时间吧。
2018年7月17日~2018年7月26日这10天为初伏的10天;
2018年7月27日~2018年8月15日这20天为中伏的20天 ;
2018年8月16日~2018年8月25日这10天为末伏的10天。
我的个天啊,2018年的三伏天竟然有40天,这可得把人要热了,所以这个时间大家一定要注意防范高温天气,注意降温避暑。
再给小伙伴们说说在三伏天怎么养生吧,三伏天养生其实也也是一年中养生最有意义的一个时间节点了,“冬病夏治”这句俗语大家想必听说过吧,还有“夏补三伏”想必大家也有听说过吧,所以三伏天养生的重要性真的不容忽视了。
那么有哪些比较好的养生秘诀呢?其实有“三伏针”这样的比较传统的形式了,针灸也比较的天然保健疗法,主要是以预防为主,中医也会做一些温经散寒补虚助阳的中药药饼,最后选择相对应的穴位进行治疗,当然这种行为请一定要让人医生来做,否则会出问题的,还有一种就是“三伏贴”,其实就是一种中药膏药贴,贴在指定的穴位上,也能预防很多疾病,比如哮喘咽喉炎这样比较难以根治的疾病了,还得提醒一遍一定要先问医生,自己不能乱来!
最后当然也不能放过食补了,民间也有谚语“头伏鸡,二伏狗,三伏甲鱼红枣肚”,所以鸡肉狗肉甲鱼肉少不了了,当然也分时间哦,但是囧囧喜欢小狗狗所以别吃狗肉了我们可以换成牛肉等等。当然了羊肉也是很不错的选择了。三伏天进补一定要注意区别情况,结合个人的情况进补,最好最好是在医生的建议下进补,要不也会加重自己的不适哦,值得一提的是,越是炎热的三伏天,越不能吃那很冰的东西,西瓜,梨子也尽量的控制不要太多了。
其实三伏天也是锻炼的好时机了,也有谚语“冬练三九,夏练三伏”,什么意思呢?这其实是古人长期总结的经验,现代科学也证明了在三伏天这些高温天气,人体会产生很多的应急蛋白,来对抗酷暑的危害,所以这个时候锻炼那就是事半功倍啊,传说能锻炼到“不避寒暑,百毒不侵”了,当然了夸张是挺夸张的,但是这个时候锻炼虽然有好处,但是也一定要注意避开高温时段,别还没锻炼就先中暑了,所以清晨和晚间是不错的选择,其他事件就乖乖的吧。
最后给大伙提个醒吧:
一、电扇比空调好很多。
二、衣服选择要有讲究,不是越少越好,棉质的为首。
三、温水比凉水好。
四、喝水要多喝,但是不要猛喝。
五、千万别过量饮酒。
六、午睡时间不应该很长。
七、如果出门请带防嗮工具和降暑药品!
文末福利(三伏天计算方法):
从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。看来,庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以,出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。
21世纪心算法——庚日公式:GR = (D - [Y/4]) MOD 10(GR庚日、D偶数年1单数年6、Y年、[ ]取整、MOD取余)初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9(2096年例外减1),比如2006年GR = (1 - [6/4]) MOD 10 = 0 (10),初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。

清歌 发布于  2021-12-15 14:49 

来世我愿意做托斯卡纳的一棵树

如果有来世,我想我不愿意再做一个人了。做一个人,是很美,可是也太累,太痛苦。我来世想做一棵树,长在托斯卡纳绿色山坡上的一棵幸福的树。要是我的运气好,我就是一棵形状很美的柏树,像绿色的烛火一样尖尖地伸向天空,总是蓝色的,金光流溢的天空。

我的树梢是尖尖的,在总是温暖的绿色的山坡上静穆地指向天空,好像是一个在沉思着什么的人,其实我没有思想,也不再了解思想的疼痛。我站得高高的,边上就是在古代战争中留下来的城堡。我能看见很远的地方,变成了孤儿的拉裴尔正在度过一条蓝色的小湖,他要到罗马去画画,他忧郁地看着托斯卡纳美丽的坡地,这是他在告别自己的故乡。而在一个阳台上,达芬奇正在给蒙娜丽莎画着肖像,她微微地笑着,是那种内心细腻的人,为了掩盖自己而挡在面前的微笑,没有这种心思的人,会觉得那种笑很神秘的。年轻的米开朗基罗从翡冷翠老城里的一扇木门里走出来,他的脸带着受苦的样子,他的天才不知压死了多少代画家,可他觉得自己的一生是不幸福的。而在圣马可修道院里,安波切利在墙上画出了世界上最美的天使报喜。我终于有机会看看我喜欢的画家,虽然这一次我的心不再会有疼痛而撕裂的感觉,取而代之的是幸福和甜蜜,悄悄地涌来,盈满全身,注入心里,我终于看到他们了。

我长在山坡上,天天晒太阳,鸟在我头上叫,风从我的树枝里经过,像梳子经过长长的头发。我的一生只要好好地站在那里就行了。我希望在我无尽的生生世世里,有一世这样一棵可以放任自己,甚至对自己都可以不负责任的柏树。我只想生在那里,站在那里,然后幸福地枯死在那里。没有人打扰,我就一辈子站立在自己熟悉的山坡上,边上每一棵橄榄树都是世交,从来也没有迁徙时的凄惶。要是风轻轻地吹过的话,我弯了自己的树梢,路过这里的但丁看到了,把我风里好看的样子写进他的书里。几百年过去了,人们到但丁在托斯卡纳的故居去参观,还能听到一个柔和的男声,用优美的意大利语,朗诵着这个片段,而在片段的深处,夹杂着我“幸福死了!幸福死了!”的呓语。

我在夏天的黄昏里像一个墨绿的影子一样,怀揣着“你在,你是一切;你不在,一切是你”的梦想,只是将自己被夕阳拉长的树影子投射在驿道上,那是古老的驿道,还是美第奇家族为了征服整个托斯卡纳而修的。我看到罗密欧急急地骑着骏马经过,回到阿拉维去接他的朱丽叶,去奔赴一个悲剧。可是我不会感到伤心,我只是把自己的影子轻轻覆在他的脸上和身上,短短的一分钟。许多年以后,他们的故事被写成了书,画成了画。一个中国的小姑娘坐在她的单人床上看翻译成中文的这本书,看到了一棵长长的柏树耸立在路上,孤零零地。她指着画上的树,对她的妈妈说:“它看上去真的好伤心啊!”

那一刻,我婆娑起舞,因为我被人理解,感知到了幸福。

做托斯卡纳山坡上的一棵柏树,一生一世,面对的只是在阳光里宛如流蜜的绿色大地,这是多么美好的来世,又是多么幸福的来世。

可是,我会有我的来世吗?


cmc002 发布于  2021-12-15 14:48 

幸福是灵魂的香味

初为人母的姐姐打电话告诉我,尚呀呀学语的女儿已经懂得把别人送给她的果冻先递给她:“妈……妈……吃!”姐姐不胜感慨:成长中的女儿已经能够从给予中体验快乐,这份幼稚的爱让她激动不已。短短的通讯也因此处处洋溢中她的幸福与满足,我也为姐姐的这种幸福感而感到幸福。

人生在世,人人都渴望幸福。但关于幸福,即使是同一个人在不同的人生阶段都有不同的认识与理解。在所有的人生体验中,幸福可能是最无确定指向和定义的。提起幸福,我总会想起那个在海边晒太阳的渔夫与富翁答问的故事。这个故事的意义不言而喻:幸福与幸福之外的一切无关。幸福是一种感觉,是心灵的一种愉悦、惬意的感受与状态。锦衣华服、钟鸣鼎食的人,未见得幸福;粗衣布履、粗茶淡饭的人,未见得不幸福。那些我们以为活得很卑微的人,其实很幸福。五星级宾馆里的成功人士与宾馆外马路边乞讨的盲丐,他们感受幸福的权利是平等的。没有贵贱、不分等级,不同阶层的人们都平等地沐浴着幸福的光华。
而且在很多时候,幸福并不像我们想像的那么遥不可及。一个美美的午觉,一个健康的身体,一份良好的心态,晚风中年轻的母亲回头看后车座上已经睡着了的婴儿,轻轻地喊着他的名字,男朋友在手机上甜蜜地留言,或者推掉一些无谓的应酬,蜷在沙发里读一本刚买的书……这些都可以成为我们幸福感觉的源头。因为幸福和物质无关,所以不必去等待什么,你随时都可以起程,去赴这份美好的邀约,创造一个幸福的理由,给自己一份幸福的感觉。
幸福与爱相伴相生。幸福的获得离不开爱的施与,爱则源自对幸福的认同与追求。爱是生命对生命的惠泽,是心灵对心灵的回应,亲情之爱、友情之爱、爱情之爱、同胞之爱,世间万千的爱,汇成了一条不息的生命之河。而每个人的生命之河都奔腾在他人乃至整个世界构成的基石之上,这样一种你中有我、我中有你,相辅相成的关系给我们的生命以意义,使我们的生命之河得以洪波涌起。
罗曼?罗兰在《约翰?克里斯朵夫》中这样写道:“幸福是灵魂的一种香味。”这是我在所有关于幸福的描述中读到的最具诗意情怀的也是留给我印象最深的一种说法。灵魂散发着香味,多么美妙!
由此我想到了垓下自刎的虞姬,难怪那么从容,那么镇定,没有丝毫犹疑与委屈,得夫如此,为夫而死,那是一种渗透灵魂的幸福!
还有海子,生活在温暖的人间,面朝大海,春暖化开,要怎样灵魂飘香的人才能把如此幸福的诗句写出来!
给予中获得,爱人者被爱。惟有爱,使我们懂得施与和获得,让我们忘却痛苦与烦忧,沉浸于另一个生命之中,为他欢喜,为她歌唱,领略幸福的真谛,亲吻灵魂的芳香。惟有爱,才能让我们的心灵花园花团锦簇,馨香久远。

cmc002 发布于  2021-12-15 14:47 

有一种幸福

有一种幸福,叫“读万卷书,行万里路。”它是现实世界与精神世界完美结合的产物。

当你在现实世界里呆倦了,便可畅游于浪漫诗意的精神世界,则“烦火为之顿歇”(袁中郎语)。在书中,放眼大千世界,结交三教九流,遥想风光霁月,默思寸草春晖,“足以怡情,足以博采,足以长才”(培根语)。
在精神世界中住久了,就该回到缤纷的现实中来。但又出现了这样的尴尬和遗憾:有些读书人在书中游刃有余,到现实生活里却举步维艰。
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”是了,不要幻想栖居一片书城便可拥有两个世界品尝全面幸福,走出来看一看,书斋外的生活有种别样的精彩。局限于书本的条条框框,只会“读死书,死读书,读到死”,一辈子只能是一条近视的书“虫”;在两个世界来来往往,出入自如,才会把书读活,才能成为一个潇洒的书“人”。
“问渠那得清如许,为有源头活水来。”是了,生活就是读书的“源头活水”。所以,同是读书,有人读得糊里糊涂,有人读得清清楚楚,有人读得夜郎自大,有人读得虚怀若谷,不同生活圈的人,自然会有不同的感觉。
一切书本上的东西都来源于生活。读书,读前人之生活,此乃“温故”;生活,去学习去体验,此乃“知新”。读书读到茫茫然时,不妨去生活中找找例子;生活中遇到难题,不妨去书本里寻寻答案。就这样,生活——读书——生活——读书……
每一本书都有一个精彩的故事。鲁滨逊的漂流,基督山的恩仇,堂?吉诃德的可笑,保尔的追求。一卷在手,可以品味经历的磨难,世道的刚柔。
每一本书都是一个大写的人字。安娜的困惑,娜拉的出走,苔丝的叹息,珍妮的温柔。一卷在手,可以探求人生的选择,悲剧的缘由。
读书是一种美妙的享受,和先贤们交友,看屈原写《离骚》,庄子作《逍遥游》,李白执剑出长安,陆游梦里带吴钩,吴敬梓落魄一生修儒林,曹雪芹满腔情丝寄红楼。怎不令人荡气回肠,神思悠悠。
读书是一种精神的追求,在历史中奔走,看纣王迷妲己,怀王宠郑袖,隋炀帝拒谏幸扬州,宋高宗听任莫须有,魏忠贤权倾朝野上下其手,西太后垂帘听政不分美丑,怎不叫人怒发冲冠,悲在心头。
一本书是一种风格。司马迁秉笔直书,曹子建七步成诗,韩昌黎被贬潮州祭鳄鱼,苏东坡漂泊海南饮苦酒,王实甫作《西厢》叹息有情人,冯梦龙写《三言》名声入欧洲。书如艺术长廊,多姿多彩,美不胜收。
一本书是一种智谋。《周易》问卦,《孙子》论兵,曹孟德逐鹿中原,李世民纵横天下,包拯巧断无尸案,海瑞设计除豪绅。书似历史悠久,扬善惩恶,公理不朽。
世道总有泥泞,人生总有悲秋。读书让你排遣失意的消沉,挫折的幽忧。让你看到光明的曙光,来年的丰收。往前走,莫回头。
时光终将流逝,白发终上额头。读书让你回味青春的欢乐,人间的风流,使你珍惜生命的意义,壮志的难酬。写人生,何须愁。
读书也是一种生活,生活也是一部书籍。阅读书籍,品味生活,——这,是怎样一种幸福!

cmc002 发布于  2021-12-15 14:46 

辣炒红薯苗

材料:红薯苗嫩尖、小红辣椒、蒜末、盐、鸡精、大油

做法:1.红薯苗连叶洗净,蒜末、红椒切碎;2.锅里加油烧热下辣椒炒香再下蒜末,最后倒入红薯苗翻炒,调味出锅。红薯苗嫩叶口感很好,有点软糯感觉。

清歌 发布于  2021-12-15 14:45 

丝瓜粉丝汤

材料:粉丝丝瓜、鲜虾仁、姜末

做法:1.粉丝提前泡好,丝瓜去皮切厚片,鲜虾去皮去虾线备用;2.锅里加适量水烧开后加姜末煮一分钟,把粉丝,丝瓜,虾仁统统倒进去烧开加盐调味,淋入香油就好了。

清歌 发布于  2021-12-15 14:45 

相互撑起美丽梦

根对绿叶说:你永远活在我的心里。

绿叶对根说:你永远活在我的征程里。
根滋润着绿叶,绿叶荫蔽着根,相互支撑,这世界才有了盘根错节、枝繁叶茂的美景。
不禁又想起了“疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏”的名句,疏影有了清水的映衬,横斜便多了妩媚之意;暗香有了淡月的亲吻,浮动就尽显窈窕之姿。
相互支撑成美丽。
就像参天古木需要大地支撑,姹紫嫣红需要绿叶支撑一样,我们的健康成长也需要父母的亲情支撑。有了支撑,世间一切都变得美好;有了支撑,人间万物都显得吉祥。
试看朗朗晴天有丽日支撑,漫漫黑夜有华灯支撑,苦苦长路有脚印支撑,淡淡月光有红梅支撑-----
一个家庭,需要和睦支撑;一个国家,需要和谐支撑;一个世界,需要和平支撑。
有了支撑,鹰击长空,鱼翔浅底;有了支撑,舟行碧波,车行坦途。
没有阳光的支撑,连心都是黑的;没有空气的支撑,就是月宫也清冷无比;没有水的支撑,世界将变得肮脏之极!
人活着,得到别人支撑是一种幸运,不忘别人支撑是一种品格,创造幸福支撑别人是一种境界。
要成功,请看创下奥运会 200米和400米跑双料冠军的短跑老将怎么说:“我用了10年才仅仅加快了1秒多。”原来,那1秒的瞬间是用10年辛苦支撑起来的。
要超越,请听一位打破世界纪录的举重运动员怎么说:“我举得起世界纪录,但我举不起平时流下的汗水。”原来,那世界纪录是用点滴汗水支撑起来的。
要重建,请听灾后的青川百姓怎么说:“感谢浙江人民的无私援助,你们的爱心就像春天的和风缕缕。”原来,那一排排建筑是用无私的爱心支撑起来的。
常怀感恩,因为支撑;相互支撑,撑起美梦。
你成功我成功我们大家都成功,你困难我困难我们大家都困难;你痛苦我分担这份苦难减一半,我欢笑你幸福这种笑容更灿烂。
荣辱沉浮,美好的人生要靠你我相互支撑。
兴衰成败,美好的世界要靠你我相互支撑。
悲欢离合,我们共同支撑。
阴晴圆缺,我们共同支撑。
因为有根对绿叶的久久扶持,才有绿叶对根的绵绵情意。有了支撑,梦想将不再是梦想,世界将变成美丽的家园,人间将变成美丽的天堂。

cmc002 发布于  2021-12-15 14:44 

红烧鸡块

材料:鸡腿3个、姜、白糖2勺、酱油5勺、香油、小红椒

做法:鸡腿切块,锅里加适量香油后倒入鸡块翻炒2分钟至鸡肉看不到血色,加入白糖、酱油、姜片继续翻炒均匀改小火,把辣椒段放在鸡块上面焖10分钟,炒匀出锅就好啦!
PS:鸡肉本身会出水,整个过程不用加水,小火焖熟烂。

清歌 发布于  2021-12-15 14:44 

素炒牛肝菌

材料:牛肝菌、红椒、蒜、西兰花杆、盐

做法:1.干牛肝菌泡上几个小时,洗净泥沙煮15分钟,洗洗捞出控干水;西兰花杆撕去老筋切成片,蒜切片,红椒切块。2.锅里加油烧热扔蒜片煸香后,倒入红椒西兰花杆翻炒,再加牛肝菌继续翻炒约3分钟以上,调味出锅。
ps:干牛肝菌炒前尽量煮十几分钟,不要加葱,容易中毒;新鲜牛肝菌在锅里时间不能低于3分钟,炒糊的牛肝菌不能吃;为了保持新鲜牛肝菌口感,事先过油脱水后再炒。

清歌 发布于  2021-12-15 14:43 

心灵登高

一天清晨,刚下过雨,一只螳螂趴在树上喝露水,忽然看见树下道路的路面上陷下去一个大坑,这个坑可真大,足以掉下去两匹大马。螳螂心想:糟了,这么大的坑,如果待会儿谁的车从这里过,肯定要出事的。

正这么想时,一辆疾驰的马车过来了,还没等螳螂看清楚是怎么一回事,那辆车就“轰”的一声颠覆了。

于是,螳螂大声叫喊:“出事故啦!”可是周围一点回音都没有,螳螂急得没办法,只好从树上爬下来。

这时,远处又传来了车轮声,螳螂更是急得满头大汗,它几步跳到大坑前边的不远处,横在道路中间,伸开双臂,大呼:“停车,快停车!”

可是,赶车的人和乘车的人看到此情景,不仅不停车,还都一起嘲笑道:“螳臂当车,不自量力!”显然,他们谁也没有意识到自己所面临的危险。

后面发生的事,其结果自然不言而喻。只是再往后,人们谈到螳臂当车的义举时,都不愿承认螳螂的高尚、勇敢和悲壮,却仍将它当作嘲笑的对象。

历史就是这样的不公。究其原因,无非是螳螂实在太渺小。人微言轻,一只无足轻重的小虫儿,怎么可以去纠正赶车人和乘车人的错误呢?要知道,那个时候,能坐马车的人,可都是相当有身份的人。


cmc002 发布于  2021-12-15 14:43