为什么医生不建议涂防晒霜
因为涂防晒霜对身体不好。

1、防晒霜分为两种 ，一种是物理防晒霜，另一种是化学防晒霜。物理防晒就是在肌肤表面形成防护层，反射紫外线来起到防晒的作用。化学防晒是用防晒霜中的化学成分吸收紫外线来保护皮肤被晒得。而物理防晒是微小的颗粒物，不会被皮肤吸收，不会渗入皮肤内部，引发皮肤问题的几率非常低。

2、经常涂防晒霜的话会觉得皮肤沉闷，毛孔也呼吸不通畅。最好使用卸妆产品，这样更到位，卸妆产品使用完，使用喷雾，再使用洁面产品，减少洁面产品对肌肤的伤害。一定要清洗彻底才不会对肌肤造成伤害。

3、因为防晒霜对肌肤是有伤害的，防晒指数越高伤害就越大，所以涂防晒霜之前，除了化妆水乳液之外，最好还要用隔离霜，一定要记得在使用防晒霜前首先要做好基础保养，彻底清皮肤之后，一定要根据自己的肤质涂一层底霜，比如隔离霜或乳液等，否则太阳照射下，很容易长出色斑，还会堵塞毛孔，影响皮肤的正常代谢。

中国十佳宜居城市排名
重庆：特殊体验重庆的整个城市体位于群山之中。立交桥重叠。你可以穿过山脉，乘轻轨穿过山脉。不时地，你可以看到别人的菜地。山里人非常熟悉生活和享受，无尽的小吃，无尽的美女，凉爽的街道，打麻将，美味的面条，美味的火锅颜色，楼梯，楼上的地板，甚至美丽的夜景。

深圳：深圳是一个繁荣而温和的城市，气候温和宜人，极具包容性，非常适合年轻人创业。作为中国三大国家金融中心之一，中国第一个经济特区不仅经济发达，而且气候和风景都非常宜人。它有云南的蓝天，三亚的清新空气，鼓浪屿的文学艺术和小首都，以及20多个美丽的高质量的海滩。这真是一个居住的好地方。

昆明：云贵高原上的明珠是彩云之南的省会城市。昆明被称为“春城”，因为它的气候条件，例如一年四季都是春天，年平均气温为16.5，四面环山，四面环水。昆明本身是一个多山的景观，伴随着滇池，一个高山湖泊，调节温度和湿度，从而使昆明的空气一年四季清新，鲜花盛开，阳光明媚，天空晴朗。

三亚：归根结底，海的边缘位于海南岛最南端的三亚。它有“东方夏威夷”的美誉。作为中国空气质量最好的城市之一，平均寿命已达到80岁。阳光温暖，海水是蓝色的。您还可以在三亚享受柔软的沙滩、美味的海鲜和水果、原始的生态生活方式、渔民原始的生活方式以及您最喜欢的自然宁静和温柔。

青岛：东方瑞士的浪漫以其山美、水美和人性美而闻名。作为一个受现代工业社会发展驱动的移民城市，青岛在时代变迁、社会习俗和生活习惯上呈现出多样化的风格。经典的国际建筑，芬芳的啤酒，红色的瓷砖和绿色的树木，蓝色的大海和蓝色的天空，穿梭在古老的街道上，沿着木制栈道行走，以独特的魅力和陶醉的人。

大连：大连，最适合吹海风的北方明珠，有“东北之窗”、“北方明珠”和“浪漫之城”之称。大连环境优美，气候宜人，冬天没有严寒，夏天没有酷暑。早在6000年前，我们的祖先就开发了大连。它历史悠久，是一座风景极其美丽的海滨城市。

威海：天鹅共舞的海滨城市，属于温带季风气候的威海。威海靠近黄海，受海洋的调节很大，呈现出春寒、夏凉、秋暖、冬暖的特点。威海有难以到达的金色沙滩，其超长的海岸线被蓝色的大海和蓝色的天空所环绕。由于冬季气候温和，冬天可以看到天鹅过冬。下午的傍晚，在威海环海公路上骑行，感觉清新的微风拂过脸颊，这也是一种奇妙的生活享受。

苏州：住在江南水乡，小桥流水，绿瓦白墙，微风细雨.最好是走在江南的小巷子里，感受岁月的斑驳光影，或者是一只小船，走在小桥流水之间，仿佛生活在画卷里，生活在江南水乡的一部分，感受苏州园林，倾听江南女子的低眉细语，在平淡的现实中拥有动人的诗意。

珠海：选择一个城市死去，遇见一个满头白发的人。被誉为“百岛之城”的珠海，有着典型的亚热带风光，美丽的自然风光，美丽的山川和清澈的海水，辽阔的海域，100多个岛屿，良好的空气质量，悠闲的生活，浪漫的情侣路，徐徐吹来的海风，舒适宁静。森林花园也有浪漫的海岸线，丰富的渔业产品和亚洲的鳄龙

厦门：优雅的海洋花园厦门也被称为绿岛，或简称鹭。它位于福建省的东南端，西接漳州台商投资区，北接南安，东南隔海相望的金门和大担岛。它是闽南的主要城市之一，也被称为“厦门、漳州、泉州”和闽南金三角经济区。

坐飞机需要核酸检测证明吗

首先查询你所在的地方是什么等级的风险，在查询你要到达的地方是什么风险。

就拿石家庄来算的话，现在有低风险和中风险，如果不出证明只能按照中风险来算，你可以让社区开证明，你是低风险的，这样出行更方便一些，但是的看社区态度了，和落实情况。一般是可以给你开具证明的。那就按低风险去往其他地方了。

尤其要说的是中风险和高风险，中风险的话，基本上社区都不建议出小区了，但是可以自由活动，需要开的证明也很多的。你需要让物业联系人家，再给你开证明才能出去，才可以去别的城市。

如果是高风险的话，基本上没有机会了，你会在隔离点度过14+7具体看情况如何。但是如果是可以自由走动的话，那就是可以开具证明，核酸就可以了。

还有低风险的地方，有些乘坐飞机只需要看绿码和行程单的，但是一般客服建议做一下核酸的。

其他的话如果是国际航班的话，那恭喜你了，不管你到哪里，只要到了就是14天，如果中间有变动的话，那就在加7天，视情况而定。这个我村的刚回来一个，招待所那隔离14天，回到家自行隔离14天，这个看个人觉悟了，但是出了事情，自己得承担所有问题的。

疫情现在正在开始出现，之前的接触人员，都开始检出阳性，这个时间段，除了特殊情况，建议还是在本地待着，不出去就是不给国家添乱，就是爱国。

韩国为什么比朝鲜发达,朝鲜女人子宫为什么是凉的（朝鲜为什么不能用避孕套）
韩国独立之初，其经济水平总体来说是比不上朝鲜的，朝鲜在苏联解体后，面临了巨大的经济困难，再加上一直被美国制裁，导致朝鲜的经济雪上加霜、停滞不前。韩国由于有美国的扶持，再加上韩国的制度、政策等原因，所以后来比朝鲜发达。

韩国和朝鲜是一个国家的吗
韩国为什么比朝鲜发达,朝鲜女人子宫为什么是凉的（朝鲜为什么不能用避孕套）

韩国和朝鲜是两个各自独立的国家，韩国的全名叫做大韩民国，朝鲜的全名叫做朝鲜民主主义人民共和国。

以前朝鲜和韩国是一个国家，叫做李氏朝鲜，李氏朝鲜是朝鲜半岛历史上最后一个封建王朝。

1945年朝鲜半岛被划分为南北两块，分别由美国和苏联接手。1948年，韩国和朝鲜先后成立，分别叫“南韩”和“北韩”。

早安心语正能量一句话
一、生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。早安！

二、人生总是这样，你想要的东西总要到你不再指望的那一刻，才姗姗来迟。所以你别急，你要等。早安！

三、世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。

四、美好是属于自信者的，机会是属于开拓者的，奇迹是属于执着者的，你若不想做，总会找到借口；你若想做，总会找到方法。早安！

五、给自己一个微笑，让心情豁然开朗，不为昨天而懊恼，不为明天而迷茫，快乐而知足，宁静而致远。

六、风再大，雨再狂，也不能赖床；身再累，心再忙，也别丢梦想；山再高，路再长，也要向前闯。托美丽的霞光，道一声早安。

七、无论做什么事，重在坚持，别惧怕失败。都说失败是成功他妈，你追求她娃，当然要笑对他妈。

八、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你以前以为不能够放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。早安！

九、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话，因为当有一天你终于又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂似的。早安！

十、不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好。早安！

十一、放弃很容易，但你最终会一无所得。坚持很艰难，但你最后一定会有所收获。早安！

十二、最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。如果爱上，就不要轻易放过。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你一辈子后悔。

十三、就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。早安！

十四、无论你此刻是否迷茫，在阳光升起的时候请相信，努力的人最终都有回报。早安！

十五、也许此刻很痛苦，等过阵子再回头看看，你就会发现其实那都不算事。早安！

十六、这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。早安！

十七、雄鹰不褪羽，哪能上青天；命运无波折，岂会现精神。人生需要自我更新，不断摒弃陈旧的思想、理念、习惯，伴着时代的脉搏跳动，向着未来的方向进击。改变是艰难而痛苦的，要有欲生的勇气、再生的决心。当你挣脱了旧框架的束缚，就能遨游更加宽广的海洋，领略生命的长度、拓展攀越的高度。早安！

十八、你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都苦恼；不是世界选择了你，是你选择了这个世界。

十九、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着就总有希望，余生很长，何必慌张。早安！

二十、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

二十一、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力远没有爆发出来，切勿给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。早安！

周杰伦为其他歌手写的十大经典歌曲排行
1、蔡依林《倒带》。这首歌在KTV里的点唱率排在前三甲绝不过分。被蔡依林唱过，被温岚唱过，被萧敬腾唱过，也被原创本人周董在他的演唱会上唱过。蔡依林每次演唱这首歌的时候，都会哽咽至哭泣，因为这首歌记录了当年周董和Jolin之间那一段纯纯的爱情过后的伤感。如果你受过爱情的伤，当你诠释演唱《倒带》的时候，你的脑海里会勾起许多曾经幸福的画面，无法释怀的一些过往。但不管怎样，我们都要往前看。“终于看开，爱回不来，而你总是太晚明白”而后便有周董《彩虹》里的“当做我最后才明白”。这是恋人写给恋人的伤感的歌，本就伤感，不是么？
2、张惠妹《如果你也听说》，又一经典之作！杰伦刚出道的时候写了一首《忍者》，这首嘻哈风十足的歌曲本是想给张惠妹唱的，现在的阿妹都非常后悔当时没唱到那首歌。不过杰伦义气十足，又给阿妹量身打造了这一首感人至上的歌曲，和依琳一样，阿妹唱到这首歌的时候，眼角都会泛红，“如果你也听说，会不会想起我，像普通交朋友，还是你依然会心疼我”，曾经的他现在在哪里，做着什么事情，会不会再想起那个让她温暖了的人。而想起，会做怎样的表情。好听的旋律配上阿妹磁性的声音，犹如天籁。“跌跌撞撞才明白了许多，懂我的人就你一个、、”是啊，即使分开，我们重新踏上新的生活，总会感觉，懂我的人就你一个。。。。想到你想起我，胸口依然会温热。而你听见了吗？
3、陈奕迅《淘汰》。每个人心中都有一首陈奕迅的歌。《十年》，《K歌之王》，《浮夸》。。。陈奕迅太多太多经典里有这一首《淘汰》，杰伦在跨时代演唱会上当着嘉宾陈奕迅演唱这首歌，全场沸腾。“只能说我输了，也许你怕了，我们的回忆没有皱折。。。。”只能说我输了，要爱得多深之后的分手才能说我输了呢？多么深深的一种无力感，我只得到你安慰的淘汰。
不得不佩服杰伦，能抓住陈奕迅的声线，这首歌真的很适合他，适合那些被淘汰了的人。
4、罗志祥《自我催眠》杰伦创作这首歌的时候实际上是给小猪一剂强心剂，因为在这首歌诞生之前，小猪的爸爸离开了人生，身为小猪的好友杰伦就连夜创作了这首歌曲作为小猪新专辑的第二波主打。旋律真的很好听，歌词里面也有许多学问，“我猜不透，不猜透，和你背对背的走”我想要学会自我催眠，痛觉会少一点，小猪，你听见了吗？对于亲人的离开，你的好友们都很心痛，但你必须痛觉少一点。所以对我们来说，亲情在这世上真的是非常非常重要。
5、温岚《眼泪知道》，大家一定会质疑我为什么不推荐《祝我生日快乐》。哈哈，竟然大家都知道那首歌，就不要我推荐了吧，这首《眼泪知道》是杰伦刚出道创作原本给刘德华唱的，哪知天王一看题目，来了句“眼泪知道什么啊？”（现在刘天王的《一壶乡愁》就是邀请杰伦写的。）后来温岚唱了这首歌，我也是在KTV听一个朋友唱的，一下子就镇住了；“如果连誓言都已经不再重要，这个世界什么爱你买不到。。。。”所以恋爱中的人不要把誓言看得太轻，因为对方已经把你看成全部，你随随便编的两个字说不定会让他高兴几天甚至是珍藏一辈子，不要最后让眼泪纷飞、
6、陈小春《献世》哈哈，我们的山鸡也唱过杰伦写的歌，就是这首《献世》。“山鸡”唱的是粤语版的，也是一首慢情歌，轻哼几句，特有感觉。“我没有胆挂念，你没有胆想起，哭泣亦不算损失，今晚你生日，祝我有今日。。。”惋惜之情，不言而喻。当分开的两个人，你是否还记得他的生日，那个曾经那你绞尽脑汁为他庆生的一天，等风吹干思念，再来回头回味，听这首的时候，麻烦大家一定要看歌词，小春哥是粤语，听不懂哎
7张韶涵《亲爱的 那不是爱情》大眼娃娃，张韶涵这首《亲爱的 那不是爱情》相信许多人都听过，非常有格调的曲风，d调的奢华，歌词不喜不悲，提醒着人要明白看清本质，也许你的付出让你觉得能去拥有，那你就错了。也许该明白的是，有些是你永远不会得到的，不要强求，我们都应该去拥有让你去值得去拥有的人。太美的承诺因为太年轻，但亲爱的那并不是爱情
8、SHE《候鸟》，介绍这么久了，应该轮到这三个丫头出现了，SHE，杰伦非常要好的朋友，当然少不了为她们写的歌了，《候鸟》这一首歌，唱出了人得心声，是的，你要像候鸟一样走了，像候鸟一样在冬天冷的时候迁徙南方，却不知道，有的人的依依不舍。这首跟杰伦写给她们的那首《热带雨林》所表达的感情一样，在一起的人要珍惜。也许拥有是好的，但如果也有迫不得已的分开，轻轻吟唱这首歌，你会明白许多。
9、李玟《刀马旦》。上面介绍了许多伤感的歌，这下要介绍这首曲风嘻哈，中西合璧的歌了，穿越，这首歌绝对是穿越。从古代一下子回到现代。一转身变成一个华裔姑娘，耍花枪，一个后空翻，这首歌很好的诠释了中国的古代文明，杂技京剧之类的用词都出现在歌词里。明朗轻快，朗朗上口。这首歌也为COCO夺得了许多的奖项。建议大家去听一下。
10、郭富城《爱情》四大天王跳舞最好的郭富城也唱过周董写的歌。这首《爱情》完全颠覆了舞王的风格。以往看到郭富城一边跳一边唱的劲舞场面，这么柔情似水的歌也被他演唱的很好听，“对白很干净，我还是不能停止想你。。。”在窗外下雨的时候聆听这首歌，一定会沉醉其中哦，热恋中人十分适合听这首歌哦。为你心爱的他演唱这首歌，一定会感动他的。

睡觉枕不枕头的好处和坏处
好处就是不用枕头睡觉，可以较大力度的帮助人体矫正身体和颈椎的形态，很好的舒缓了背部的疲惫状态。不仅如此，不用枕头睡觉还可以让大脑得到更充足的休息。

弊端就是不用枕头睡觉会导致血管饱满度增加，这样流入头的血液是变多了，睡眠质量的也被严重影响，而枕头就是为了帮助抬高头部，避免下半身的血液流通不顺畅形成落枕，变成身体一个严重的负担。

扩展资料：

注意事项：

习惯侧卧的人，应该选择厚一点的枕头，这样能使头和肩膀之间没有空隙，使头、颈、脊椎处于一条直线上。

枕头是每天睡眠时的必需品之一，一定要了解枕头的各种知识，这对睡眠的质量和健康的生活是息息相关的。

当大雪覆盖了北京城，温柔且优雅，庄严又肃穆，虽然北京的雪不及东北地区厚重，但每年也是有诸多游客来此，那你知道北京最适合赏雪的地方在哪里吗?今天我们就一起来看看北京十大最佳观雪圣地有哪些吧。

1. 颐和园

颐和园是是中国保存最大最完整的皇家园林，也是十大最美赏月胜地之一，当这里被皑皑白雪覆盖，简直不要太美!置身此地，仿佛有种穿越的感觉，倒是别有一番风味。

2. 龙庆峡

在龙庆峡这里，白天你可以观赏一下山峰的自然雪景，漫天飞雪的场景十分壮观。等到了傍晚还可以看到五颜六色冰灯。简直不要太美。

3.故宫

很多游客会选择在雪天去故宫摄影，紫禁城的雪，把故宫点缀得极为温柔,但又不失威严和肃穆。在这能感受到皇宫浩大的气场，而且拍出的成品也十分有感觉。

冬天到了，很多喜欢滑雪的小伙伴又开始蠢蠢欲动了，我们国家的滑雪场分布的比较广泛，即使实在南方，也有自然的滑雪场，很多人都喜欢户外的滑雪场，因为在户外会玩得更尽兴，今天就让我们说一说户外滑雪场。

1.亚布力滑雪场

亚布力滑雪场，哈尔滨十大运动健身场所之一，它现在是我们国家面积最大的滑雪场，也是我们国家最大的综合性雪上训练中心，这个滑雪场群山环绕，周围的环境比较封闭，积雪也比较厚，它的新体委滑雪场和新濠滑雪场是两个水平比较高的滑雪场。

2.北大壶滑雪场

北大壶滑雪场，它是我们国家雪道山体落差最大的滑雪场，最高的落差可以达到930米，如果你比较喜欢玩极限滑雪运动，正是因为这里的落差高的条件，很多国际性的体育赛事会在这里举办。

3.长白山万达滑雪场

长白山万达滑雪场，这是万达旗下的这个滑雪场，这是一个综合性的、多功能的大型滑雪场，这里不仅有几十条宽阔的雪道供给游客滑雪，游客来这里还可以预定五星级酒店、高级山顶餐厅，尽情享受。

你以为的影视作品都是奔赴千山万水拍摄而成吗?其实不然，影视城便能为广大影视工作组解决不少问题，还很大程度上节约了制作成本，那么你知道的有名的影视基地有哪些呢?小编为大家整理了中国十大影视基地排行榜，感兴趣的一起来看看吧。

1、横店影视城

横店影视城，被称为"中国好莱坞"，世界六大电影基地之一，是一家大型综合性旅游区，集影视、旅游、度假、休闲、观光为一体，1996年开始筹备搭建，累计投资近30个亿，现如今横店影视城已成为全球规模最大的影视拍摄基地，是中国唯一的“国家级影视产业实验区”。

2、上海影视乐园

上海影视乐园，又名“车墩影视基地”，中国十大影视基地之一，始建于1992年，是以民国时期文化为背景的仿古建筑群，“上海影视乐园”主要以影视拍摄服务为主，兼具观光旅游、文化娱乐、休闲度假等功能。

3、中山影视城

中山影视城是一家大型综合性旅游区，集旅游观光、爱国主义教育、影视拍摄等功能为一体，总投资达1.5亿元，《孙中山》、《日出东方》、《走向共和》等影视作品中均有它的踪迹。