怀孕对于一个女人来说是非常辛苦的一件事，对于一个家庭来说也是非常重要的事情。准妈妈十月怀胎生下宝宝是一件非常伟大的事，怀孕后，什么事情都需要格外小心，为了生下一个健健康康的宝宝，怀孕期间要注意什么都要铭记于心。孕妈妈怀孕中的各种不舒服也需要适应一下。准爸爸也要了解怀孕的准妈妈吃什么对胎儿最好，还要多多照顾准妈妈的心情哦！

怀孕吃什么对胎儿最好

怀孕初期饮食方面要注意营养均衡，少吃多餐。怀孕后要多吃含有铁、钙、叶酸的食物，比如全麦、黑色食物，多吃色彩鲜艳的蔬菜。孕早期容易出现早孕反应，应该吃点容易消化的食物。对一些刚刚怀孕的孕妇，平时要多吃一些维生素和蛋白质丰富的食物，内容新鲜的鱼肉，动物的肝脏，菠菜，胡萝卜，奶制品等都是比较不错的，对怀孕初期胎儿的生长发育和有帮助注意孕妇平时的饮食要均衡，营养要丰富，并且要及时的补充叶酸，防止胎儿畸形。

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怀孕初期吃什么对胎儿发育好

对于孕早期来说，我们一般首推的营养素补充是叶酸，那么这时候，我们就需要补充一些含叶酸丰富的一些食物，像绿叶菜，还有一些就是，额外的，有的孕妇需要额外补充一些叶酸补充剂，那么还有在孕早期的时候，胎儿的大脑发育也是比较快的，这时候我们会建议很多孕妇，增加优质蛋白的摄入，尤其是多摄入一些深海鱼类的食物，那么对于这一些食物里面，比较丰富的DHA，EA，对于胎儿的神经系统的发育，都是有比较大的好处的。孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。

胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相应要增加孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘。胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要大量铁，磷，钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质。除了饮食中多吃动物肝，豆类，菠菜，贝壳类水产品和牛奶外，可适当服些铁剂，钙片和维生素A，，C，D等，以防治贫血和缺钙。

怀孕初期需要注意哪些

由于怀孕初期患者的身体会产生相应变化，可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，因此怀孕初期是不稳定的，需要特别注意以下几方面：

1、保持良好心态、充足睡眠，必要的均衡的营养也非常重要，需要根据自己的胃口来选择食物，不要刻意。同时要少量多餐，食物要有营养，尽量避免口服药物；

2、怀孕三个月之内尽量避免性生活，否则容易造成流产；

3、应该注意防止射线，特别是要防止长时间在电视机前或者电脑前久坐；

4、适当锻炼身体，同时要适时到医院建档进行检查。

怀孕迹象有哪些

1、月经停止

月经停止是怀孕最显著的征兆，如果女性上个月有性生活，并且月经超过两周还没有来，就有可能已经怀孕了。

2、尿频

子宫膨胀会给膀胱造成压力，使得女性容易出现尿频尿急的症状。一般尿频在怀孕6周后就会出现，随着孕期的推进，尿频的症状会更加严重。

3、乳房变化

受精卵着床后，女性体内的荷尔蒙就会发生变化，荷尔蒙变化会导致乳房敏感、胀痛、刺痒。乳头的颜色也会慢慢加深，怀孕12周以后一些女性乳头会流出液体。

4、皮肤变化

女性怀孕后皮肤会变得红润，另外，有些女性脸部会长粉刺。颈部、腋下、腹部中线部位的皮肤会出现色素沉淀。

5、胃口改变

有些女性怀孕后胃口会改变，比如平常很爱吃的东西，此刻突然不爱吃了。还有些女性会突然喜欢吃酸的食物或者辣的食物。

6、容易疲劳

怀孕期间身体荷尔蒙增长，使得身体生理机能发生大的改变，这种改变会使得女性精疲力尽，因而在怀孕的前三个月里女性会经常犯困，想要睡觉。

7、体温升高

妊娠黄体酮会对体温中枢系统产生影响，使得女性的体温会变高，如果女性长期体温高，可能是怀孕了。

8、阴道粘膜变色

怀孕后女性的阴道粘膜会因为充血而呈现深色

在潮湿环境下，墙面容易受潮起皮这是一个很多人都知道的常识。特别是在南方，由于雨季比较多，空气的湿度通常比较高，这就很容易使得墙面受潮，出现脱皮或者发霉等现象。那么如果墙面受潮起皮应该怎么处理？下面和小编一起来看看吧！

墙面潮湿起皮脱落怎么处理

1.重新给墙面刷漆

如果墙面的漆掉的比较严重，那么多数时候是需要给墙面重新刷漆的。首先在刷漆前要将脱落的墙面给铲平，然后使用专门的工具将腻子粉调好，再用铲子将腻子刮到墙上，仔细抹匀即可。如果想让腻子快点干可以使用吹风机来吹干，如果不急可以等到第二天，等待腻子干了以后，就可以用刷子按照相关说明书，来给补漆的地方刷上漆就行了。

2.刷补墙膏

补墙膏的作用与腻子差不多，但是用起来相对方便一些，所以在如今也更受欢迎，毕竟谁都想省时省力，因为使用补墙膏不用再刷一遍漆，一般只需要刷了补墙膏就可以“完好如初”了。如果不知道去哪里买补墙膏，可以去各大电商平台，如今的电商购物都非常的方便，买回来后按照说明来操作就可以了，如果觉得不够美观，也可以再刷一遍乳胶漆。

但无论是使用哪种方法，事实上都是比较麻烦，所以我们要尽可能的避免墙面出现掉皮的现象。首先需要注意的是尽可能的不要将水弄到墙面上，再者就是尽可能的减少单纯的墙面面积，可以采用贴瓷砖的来装饰房屋。

全球演唱会人数最多排行榜
    TOP3刘德华
    2004年刘德华在重庆奥体举办了一场震撼全国的演唱会，场内八万歌迷座无虚席，场外5万，共计13万人一起高唱《中国人》，歌声惊天动地。演唱会当天体育馆大门被挤破，重庆交通彻底瘫痪。
    在香港，不少人提到刘德华，既不说他是偶像，也不说他是明星，而是说：“刘德华是香港演艺圈的精神领袖，是香港的精神领袖。”有些人觉得奇怪，俗话说，江山代有才人出，各领风骚二三年，刘德华竟然傲视江湖这么多年，仍然屹立不倒。
    实际上，此时的刘德华，已经不再是作为偶像而存在，而是作为一种精神存在，故而，他能红多少年都不再是奇事。
    因为，精神的旗帜永远是不会倒下的。
    TOP2GLAY乐队
    GLAY乐队大家可能了解得较少，他们算是有史以来最卖座的视觉系乐队，以及能够代表九十年代后期的乐队。20世纪90年代，是日本音乐最繁盛的时期。
    GLAY的演唱会号召力惊人，1999年日本国民摇滚乐队GLAY在日本千叶县举办演唱会，1小时内卖出20万张门票，演唱会途中有800多人昏厥，由于人数过多，歌迷退场耗费5个多小时，堪称演唱会的一大盛况。
    TOP1迈克尔杰克逊
    不少国内的明星都模仿过迈克杰克逊，但迈克杰克逊一直被模仿，从未被超越。世界乐坛神话级别的人物，唱歌要钱也要命，获得的音乐奖项数不胜数，同时拥有世界上最庞大的粉丝群体，世界销量最高的单曲。
    1992年迈克尔杰克逊在加勒斯特举办的演唱会，堪称史上最成功的演唱会。60多万粉丝，2000人的医疗队伍，甚至出动军队维护秩序，据统计现场每5分钟就有1人被抬下去，共计5000人晕厥，23人死亡。
    世界上最成功的艺术家，音乐上的成就至今无人能超越。这就是迈克杰克逊，这就是他的影响力。
    从这人数和现场氛围也不难看出他们受欢迎程度，现在的流量小生也没法比。

中国破吉尼斯纪录的人有哪些
1、林俊杰在2007年7月22日，专辑《西界》的天津签售会上，在历时2小时29分，签售CD共计3052张，创下了连续签售CD最多的吉尼斯世界纪录。

2、2007年，唱满23年的张学友再次挑战自我，举办《学友光年世界巡回演唱会》并亲自担当演唱会艺术总监。

演唱会耗时12个月，张学友再次创下个唱新纪录，从预算的56场加演到105场，一年内完成105场的演出；刷新1995年<友学友>的百场演唱会纪录，超越<雪狼湖>的103场。

3、银行工作人员宋超在2008年破吉尼斯世界纪录，成为世界上数钱最快的人，30秒171张。

4、郭富城在演唱会上使用的450°旋转舞台，被列入“吉尼斯世界纪录”，2008年8月28日他就在香港宣布此舞台已被列入吉尼斯世界纪录，是全球演唱会最大的旋转舞台，该记录同时也是首次由华人演唱会所创下。

5、成龙凭四十年如一日的搏命动作成为首个获吉尼斯世界纪录的华语电影人，获颁两项吉尼斯世界纪录证书。

获颁“表演特技最多的演员”（Most Stunts by a Living Actor）的认证，以及凭借其在《十二生肖》中超乎常人想象的表现获得“一部影片中身兼职务最多的电影人”（Most Credits in One Movie）的认证。

6、2013年4月1日，纪念张国荣逝世十周年纪念，4月17日荣迷最终折了一百九十五万六千九百一十二(1956912)只纸鹤。

经吉尼斯工作人员点算过后，成功刷新吉尼斯世界纪录的“全球最大的纸鹤展览”。

世界上吉尼斯纪录最难的纪录是什么？十大最难破的吉尼斯纪录
    1、最难杀死的人
    50岁来自爱尔兰的流浪汉迈克尔·马洛伊被四个坏人盯上，他们想制造一场意外死亡来骗保，但是在想出了包括醺酒、枪击、老鼠药等等很多谋杀方式，他依旧坚挺着，这一过程持续了一个月，最终他们想出灌煤气的办法，迈克尔·马洛伊终于死亡。
    2、最幸运的狗
    2003年一条叫做多少沙的斗牛犬在遭遇了车祸后，人们以为它死亡了想让它解脱就对着它的脑袋击了一枪，然后放在冷冻室里，后来两个小时后人们发现它动了起来，经过检查发现它除了听力损失一些外没有任何大碍。
    3、骨头破碎次数最多的人
    罗伯特·克雷格·克尼维尔在1988年一场摩托车比赛中不幸发生意外，他遭受了超过433例35种不同骨折的骨折。
    4、同一只手移植次数最多的人
    哈勒姆在1984年因为欺诈的缘故被截去右手，重新连接后1988年感染在次截肢，十年后有机会重新移植右手，但是因为排异的缘故第三次截肢，目前他还没有重新连接自己的右手。
    5、在医院走廊花费时间最长的人
    40岁的英国人托尼·柯林斯是一位糖尿病患者，根据报告可以发现他在医院走廊一共花费了77小时30分钟。
    6、肾结石最多的人
    2009年45岁的印度达拉吉瓦迪尔因为腹痛的缘故去医院治疗，后来医生在他体内发现了172155颗肾结石。
    7、最胖的人
    来自美国华盛顿的明诺克从小就是非常肥胖的，在1978年的时候他达到了自己体重的巅峰635公斤。
    8、孩子最多的人
    来自莫斯科舒雅区的一位农民，他有22对双胞胎，9套三胞胎和4对四胞胎，甚至在他75岁的时候他的84个孩子还活着。
    9、龙卷风抛出最长距离而幸存的人
    19岁的马特苏特遭遇了一场龙卷风，龙卷风将他带到了接近400米的地方，但是他依旧还活着，并且基本没有受伤。
    10、拥有世界纪录最多的人
    阿什里塔·弗曼热衷于挑战吉尼斯纪录，是一位纪录达人，他依旧创下了600多项吉尼斯纪录，纪录内容都是千奇百怪的比如什么水下骑行最长时间之类的。

小舞生了多少个孩子
两个
大的是舞桐，龙蝶斗罗，蝶神，二级神袛，见绝世尸为唐门4和番外
小的冂是是舞麟，龙皇斗罗，龙神，一级级神祇，见龙王传说终级斗罗和番外

双色球中一等奖死规律
规律：

一等奖：7个号码相符（6个红色球号码和1个蓝色球号码）（红色球号码顺序不限，下同）；

二等奖：6个红色球号码相符；

三等奖：5个红色球号码和1个蓝色球号码相符；

四等奖：5个红色球号码或4个红色球号码和1个蓝色球号码相符；

五等奖：4个红色球号码或3个红色球号码和1个蓝色球号码相符；

六等奖：1个蓝色球号码相符（有无红色球号码相符均可）。

一等奖：

当奖池资金低于1亿元时，奖金总额为当期高奖级奖金的75%与奖池中累积的资金之和，单注奖金按注均分，单注最高限额封顶500万元。当奖池资金高于1亿元（含）时，奖金总额包括两部分，一部分为当期高奖级奖金的55%与奖池中累积的资金之和，单注奖金按注均分，单注最高限额封顶500万元；另一部分为当期高奖级奖金的20%，单注奖金按注均分，单注最高限额封顶500万元。

高考多少分可以上北大
总分750分，一般要680分以上才能考上北京大学。

北京大学创办于1898年，初名京师大学堂，是中国第一所国立综合性大学，也是当时中国最高教育行政机关。辛亥革命后，于1912年改为现名。

今天的北京大学已经成为国家培养高素质、创造性人才的摇篮、科学研究的前沿和知识创新的重要基地和国际交流的重要桥梁和窗口。

港澳台交流：

北大通过举办“国情研习课程”、“社工培训课程”、“政治经济文化沙龙”等活动，为港澳台各界提供智力支持，以帮助他们了解中华文化，争取他们对中华人民共和国的认同感。

自1995年起，北京大学与香港中文大学、台湾大学轮流举办“两岸三校学生运动友谊赛” ，推动大学体育健身活动的持续发展。

历史上出现过僵尸吗？哪一年出现的？
传说僵尸有四名始祖，皆诞生于洪荒妖兽年间，他们分别后卿、嬴勾、旱魃、将臣。根据民间传说，四名僵尸始祖皆来源于四大古神之一的犼。传言犼因为参与黄帝和蚩尤的大战而被同样作为四大古神的女娲和伏羲将其魂魄分成三份来封印，回来便成为僵尸始祖后卿、嬴勾、旱魃。不过，最为奇特的却是将臣。很久之前，犼曾经向昊天要了一根巨大的神树树枝。在犼被封印之后，神树树枝接触到犼的躯壳后，居然慢慢的融入犼的体内，成为新的生命体，占据犼的身体，这就是僵尸王将臣！看过《我和僵尸有个约会》的小伙伴应该对将臣很熟悉了，在里面将臣是作为僵尸之王的存在。

其实在古代并无僵尸一说，更无僵尸这种东西的存在，僵尸之说盛行于明中叶以后及清朝。清代记载僵尸者最多，而袁枚的《子不语》及纪晓岚的《阅微草堂笔记》，此二书可以说是僵尸大全。而到了现代，随着林正英演的电影《僵尸先生》的大火，加之后面有关僵尸电影的大量呈现，“僵尸”一词就更家喻户晓，那些年小编也是因为看了林正英的电影不敢关灯睡觉的。那现实中是否真的出现过僵尸呢？只能说传说还是有的。

湘西赶尸之说，又称移灵，属茅山术祝由科，发源于湘西沅陵、泸溪、辰溪、溆浦四县，在尸体未腐化时由术士赶回乡安葬。为防止尸体腐化，赶尸一般会在晚上时分，这些术士一般三五同行，有的人用绳系着尸体，每隔几尺一个，然后额上贴黄纸符，其余的人的便打锣响铃开路。天光前投栈，揭起符纸，尸靠墙而立，到夜间再继续上路。

还有一种说法是僵尸最早是用来贩毒的。打扮成道士模样的人就是毒贩子。昼伏夜出，如上文所述，三五同行，却不是用绳子系着尸体，而是用木棍架起来搭在前后两人的肩上，看起来尸体也会走路。摇铃、黄纸符都是为了掩人耳目。这种方法让普通人不敢靠近半步，官兵也觉得晦气，所以也会远离这些人。夜里走路有利于尸体的保存，当然，鸦片之类的毒品可以存放在尸体上，更安全。

僵尸在历史上并没有记载，有的只是各类惊悚的传说和影视剧。不管这世界是不是真的有僵尸，只要品德端正，不做亏心事，心里便不会有过多的担忧，就算真的有，看到了你跑不就好了吗，就当看到一只或者几只长得比较丑的野兽就好了，反正跑就对了。

长津湖导演是谁
《长津湖》导演有三位，分别是陈凯歌，徐克，林超贤。

陈凯歌导演主要负责影片史诗级的艺术气质、时代气息与人物性格的塑造。影片开场前半小时，七连主要人物形象就立起来了。后面的两位导演就要根据陈凯歌在人物塑造的基础上往下接力。

志愿军跨过鸭绿江，执导筒就交给林超贤，他比较擅长处理惊险刺激的战斗场面，在动作戏中塑造人物情感。

而徐克注重电影完整性和生动性，情感表达十分细腻。在于冬看来，这部电影如果不是三位导演各司其职，而是只有一个导演拍，可能会出现短板，“陈凯歌导演在战争场面的设计上肯定不如林超贤，而林超贤也拍不出凯歌导演前面所展现出来的时代气息”。

《长津湖》三位导演都是华语影坛的重量级人物，由他们共同完成一部电影，这种打破常规的做法是难得一见的。  

今年国庆档电影院线一片红火，档期总票房43.85亿元。其中，《长津湖》以超32亿元的超高票房领跑国庆档电影市场，并成功跻身中国影史票房前八。

根据统计数据，《长津湖》不但打破了国庆档影片单日票房纪录，还打破了中国影史国庆档影片累计票房、战争片单日票房等16项影史纪录。截至10月8日，该片票房已突破35亿元。