QQ是我们很多年轻人都会用的一种软件，现在每一个人手机里都会有一个QQ，因为QQ可以跟我们交流，最重要的是它可以储存的相片是有很多的，虽然说现在微信也有很多人用，但是在使用微信的同时，大家肯定是不会忘了QQ的。现在我们都会经常使用到QQ邮箱，因为用QQ邮箱发一些信息是非常方便的，那么qq邮箱格式怎么写呢？如果想了解更多内容的话，那么来看一下这篇文章吧。

qq邮箱格式是什么样的

先登录https://mail.qq,，也可以直接从QQ面板点邮箱图标进入，然后如上图的步骤：

1、点写信

2、写收件人的邮箱地址和主题，用的是QQ的邮箱就写如123456789@qq.,新浪的邮箱就写 123456789@sina. 等。QQ邮箱也可以直接从右边的QQ好友里点击联系人，就会自动填在收件人地址栏里。写好后点发送就可以了。

如果邮件发送失败请检查网络以及收件人邮箱地址是否正确，总之发送邮件是一件非常简单的事情，其实要求就两个，要发信给别人首先要自己有邮箱，并且还需要收件人油箱地址，这个时候我们就可以登陆自己的邮箱写信发送给别人了，方法如上所介绍。

qq邮箱格式怎么写：

1、打开设置
在QQ邮箱主界面上方会显示你的默认账号，下面有一个“设置”选项，点击设置选项进入设置。

2、QQ账号
一般默认的QQ邮箱账号就是：你的QQ号码@qq.，当然默认的邮箱账号也是可以更改的。
邮箱后缀是@qq.

3、英文邮箱账号
英文邮箱账号需要自己设置，可以是纯英文，也可以是英文加数字，当然含有特殊字符也可以。
邮箱后缀还是@qq.

今个带来的是适合20人左右的团建活动，首先是团建，顾名思义，就是团队建设，是企业为了提高员工彼此之间的凝聚力以参与游戏的方式来实现此目的，到底效果如何，就看这游戏行不行啦，虽说团建本意如此，但是玩耍好似占据更大的意义，难得脱离工作，一起玩，不玩的畅快怎么说得过去，嘿嘿，一般是大型游戏，集体啊，人肯定多，适应的游戏也不一样，所以，限定二十人，为你带来相关分享，当然，有的或许条件受限，非得在室内呆着这样子，那适合20人左右的室内团建活动，小编的分享或许也是有适合的，来看看嘛，绝对不容错过呀。

一、适合20人左右的团建活动

1、泡泡糖
主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。
而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。

2、成语接龙
这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。

3、吸管运输
同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。

推荐你基本很好看的小说，很多人都觉得自己书荒了，找不到自己喜欢的书了。但是其实找不到好看的小说是非常正常的事情，所以这样就需要别人来给你介绍和分享，希望今天小编为你介绍和分享的文，你能够喜欢的。其实小编还是非常期待你的反馈的，非常感谢你的阅读。如果你对以上内容感兴趣的话，那你就继续往下面看下去吧，小编欢迎你的阅读。

推荐50本熬夜看完的小说

言情小说：
《匆匆那年》，《许我向你看》，《会有天使替我爱你》，《何以笙箫默》，《十年一品温如言》，《应许之日》，《莫负寒夏》。
《应许之日》：讲述的是大龄剩女封澜与自家餐馆员工丁小野的故事， 谁才是这场爱情的猎手。

玄幻小说
《缥缈》，《哑舍》，《最后一个道士》，《昆仑》，《散落星河的记忆》，《龙族》，《沧海》。
《哑舍》：哑舍是一家古董店，店里的每个古董都有自己背后的故事。两千多年来，哑舍的老板一直寻找着当年的太子殿下。

探险小说：
《鬼吹灯》，《盗墓笔记》，《探险手札》，《时空密码》，《宝鉴》，《斗破苍穹》，《龙尸》 。
《鬼吹灯》系列的小说非常火爆，因此被改编成多种形式，如游戏，漫画，电影等。盗墓小说会是你喜欢的款型吗？

悬疑恐怖小说：
《放学后》，《心理罪》，《暗黑者四部曲》，《假面饭店》，《漫长的告白》，《遗忘者》，《法医秦明》。
《放学后》：谈起悬疑小说，不得不让我们想起东野圭吾。女子学校两名男老师接连被杀，作案背后会是我们想象的简单。

相信对于每一人女生来说在怀孕的时候，都是非常的开心的，毕竟能够感受到生命的跳动，看到自己的肚子里面有一个小生命在慢慢地长大，相信很多的女生更是会感觉到幸福的，不过大家在怀孕的时候，需要注意一下怀孕的注意事项以及禁忌的，毕竟怀孕连接的就是两个生命了，那么下面小编就来给大家介绍一些怀孕初期的一些注意事项和禁忌，大家可以来看看。

一、孕初期注意事项及禁忌

孕早期应注意均衡营养，保证充足休息，避免电离辐射、外伤、感染，出现腹痛、阴道流血等不适症状时及时就诊。

孕早期是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此孕早期的注意事项极为重要。孕妇孕早期应注意以下事项。

⑴饮食均衡营养，以优质蛋白质、必需脂肪酸、多种维生素和矿物质等为主，应在医生的指导下服用叶酸，同时避免辛辣刺激的食物。

⑵保证充足休息，避免剧烈运动、性生活或过度劳累。

⑶避免电离辐射、外伤、感染等，避免擅自服用或使用药物，避免去人口众多的公共场所，以避免药物或病毒、细菌等对胎儿发育的影响。

⑷出现腹痛、阴道流血等不适症状时应及时就诊。

女性在确诊怀孕后，应积极到相关妇产科机构建立《孕产妇保健手册》，并定期进行产前检查，以确保妊娠期孕妇健康和胎儿正常生长发育。

烟头中心温度可达多少度
烟头中心温度可达多少度，它超过了棉、麻、毛织物、纸张、家具等可燃 物的燃点，若乱扔烟头接触到这些可燃物，容易引起燃烧，甚至酿成火灾。

因为燃着的烟头，体积虽小，但它却仍是一个燃烧着的物体、是明火，所以温度很高。

据测定，烟头表面温度在200℃～300℃，中心温度高达700℃～800℃。

Peter在此提醒烟友，吸烟后注意正确处理烟头。

惊险案例1：贞丰一店门口突发大火起火原因系路人随手所扔烟头

贵阳网-贵阳晚报2015年1月4日讯贞丰县永丰路一家店门口的新柜子突起 大火，幸得消防员及时扑救，店铺才未被引燃。这一幕，发生在昨日的凌晨时分 。经当地派出所民警和消防部门联合调查确认，起火原因是有经过路人随手将烟 头丢进陈列柜中，引燃了柜子。(杨颍博)

惊险案例2：小小烟头引发护坡山火差点烧到高铁线

红网长沙12月24日讯12月23日，一名驾驶人往窗外丢了一个未熄灭的烟头 ，导致高速护坡起火燃烧，引发了长达一个半小时的山火。“距离起火地点 不到100米就是高铁，如果火势蔓延至那里，后果就不堪设想了。”醴陵中 队的陈队长介绍道。民警表示，这场山火烧毁了近两亩护坡植被，护栏也遭到不 同程度的损毁。在此，民警提醒广大驾驶人朋友，切忌往窗外抛撒物品，尤其是 未熄灭的烟头，以免发生严重后果。(通讯员杨叶媚)

惊险案例3：前车扔烟头烧掉后车货物警方：烟头完全掐灭再扔

齐鲁晚报讯2014年7月7日8:40,一辆满载塑料制品的小货车行驶到京沪高 速兰陵县境内时，车上装载的货物突然起火。据小货车司机介绍，当时他驾车正 常行驶，突然看到前边的大货车上有人丢了一个烟头，飞到了自己的货车货物上 ，一会儿功夫车厢里就起火了。他通过后视镜看到车厢起火后，赶紧停车处理， 把燃烧的货物弄到了车下才保住了货车。

这起火灾值得烟民警惕。消防部门提醒：别看一个小小的烟头，它是导致 火灾的第三大原因。

一看吓一跳>>烟头引发的部分重大火灾

1987年，大兴安岭“5·6”特大森林火灾，烧毁70万公 顷森林，三座城镇变成废墟，200人死亡，四个起火点中有两个因烟头引起。

1999年10月17日，江苏沭阳县宁波康乐城二层包间遗留烟头引起火灾，造 成14人死亡。

1999年12月26日，长春夏威夷大酒店洗浴中心因保安乱扔烟头发生火灾， 造成20人死亡。

2004年2月15日，吉林省吉林市中百商厦因烟头引发特大火灾，造成54人 死亡，70余人受伤。

2005年8月10日，北京市海淀区陶瓷厂南路海北乡村餐饮中心烟头引发火 灾，造成11人死亡。

2009年8月27日，吉林省辽源市一老年公寓烟头引燃床上可燃物引发火灾 ，造成6人死亡，1人受伤。(记者高祥)

揭秘>>烟头温度到底有多高

消防警示：小小烟头温度竟高达800℃

据消防工作人员介绍，烟头导致的火灾时有发生，全国因此发生过多起重 特大火灾，在火灾原因中，烟头一直高居第三位，仅次于用火不慎和电气原因。

实验表明：

常温常压条件下，燃烧的烟头表面温度可达170℃—300℃,中心温度 可达500℃—800℃

烟头被丢弃后，自燃状态下外表温度为550℃—600℃,中心温度为 830℃左右。

这个温度明显高于其他可燃物品的燃点。

根据实验，吸剩的烟头被扔弃后，一般能继续燃烧一到四分钟，这段时间 ，足够点燃许多易燃物品。

如果此时遇到恰当的风速，或者烟头处有易燃物，就可能起火。

如果香烟吸完后扔在棉被、刨花、木屑中，可能会导致阴燃，不容易被人 发现，危险性更大。

警方提醒：养成好习惯，烟头完全掐灭再扔

消防科长介绍，烟头引发火灾的物品，常见的有纸屑、柴草、秸秆、木头 、棉纺品、针织品、布麻品，以及人造毛皮、真丝聚烯烃、聚酯、尼龙、赛璐珞 等合成材料。这些物质或者本身燃点低，或者为纤维状结构、有一定的蓄热能力 ，一旦烟头接触到，很容易造成火灾。同时，汽油、柴油、液化石油气等易挥发 液体，一旦遇到燃着的烟头，在一定条件下火情更为危险。

提醒：吸烟者要有公德和一定的防火意识，吸烟时不要将香烟随手乱放， 吸完烟后，一定要将烟头完全掐灭，确定熄灭后放到烟灰缸或金属、玻璃等不易 燃器具内，不要随意乱扔，更不能在禁烟场所吸烟。

冬季天安物燥>>防火于未“燃”很重要

火灾高发期谨慎用火

城市居民在使用煤气、液化气后如果忘记关闭阀门，可能导致煤气泄漏， 如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。因此，居民在使用过煤气、 液化气后应及时关闭阀门。使用液化气时，不要将液化气瓶放在暖气片旁或有炉 火的房间内。

谨防小烟头引发大火灾

在床上、沙发上吸烟，未熄灭的火柴、烟头及烟灰一旦掉落在被褥、衣服 或沙发上，极易引发火灾。因此，要纠正不良的吸烟习惯，不能躺在床上或沙发 上吸烟，不乱丢烟头和火柴梗，不乱磕烟灰，更不要将燃着的烟头随处乱放。

其次，走在街道路边，不可随手丢弃未掐灭烟头，也不可随手扔未熄灭烟 头于路边垃圾桶，行人众多，需有安全消防意识。

每一个妈妈从怀孕到生下宝宝再到养育自己的孩子长大成人，每一步都是不容易的，对于怀孕的妇女来说最为重要的就是在怀孕期间需要注意的一些问题了，毕竟这个时期的宝宝还是比较的脆弱，自然也是经不起折腾，所以这个时候就需要大家去注意一些身边比较容易伤害到宝宝的问题，那么下面小编就来给各位刚怀孕的母亲们整理了一些刚怀孕需要注意的问题，大家可以来学习一下。

一、刚怀孕要注意哪些问题

1、在怀孕以后应当禁止性生活，也不要进行剧烈运动，多卧床休息、保持心情舒畅、避免身体过度劳累，防止出现流产。

2.在怀孕最初几周时，由于胎儿中枢神经系统处于分化，以及发育的过程中，对于温度变化比较敏感，因此应当禁止洗热水澡或者是蒸桑拿。

3.应当注意身体保暖、防止身体着凉，在出现疾病以后不可自己擅自用药，防止造成胎儿畸形。

4.在怀孕后也不要接触有毒物质，尽量地不要去拥挤以及空气污浊的地方。

我们现在娱乐休闲的方式有很多，看电视剧，听音乐，看电影等都是娱乐方式。尤其是现在网络这么发达，我们在网上下载很多个视频app都是可以看很多电视剧的，相信现在大家多多少少每个人都会有一部下菜剧，我们也可以发现在我们生活中，有的人在吃饭的时候，一定要找到一部电视剧，边吃饭边看电视剧，找不到他就不会去吃，可见电视剧给我们带来的娱乐性还是非常大的。以下是小编给大家推荐的十部熬夜也要看完的电视剧，快来随小编一起看看吧。

十部熬夜也要看的电视剧

1、《顶楼》
2、《司藤》
3、《山河令》
4、《长歌行》
5、《锦心似玉》
6、《你是我的城池堡垒》
7、《良辰美景好时光》
8、《我就是这般女子》
9、《流金岁月》
10、《山海情》

口碑好的电视剧

1、《鸡毛飞上天》

《鸡毛飞上天》这部剧其实鸡毛飞上天是一个比喻，比喻小人物做成了大事情，剧中里面的鸡毛（张译饰）的一生，从被抛弃的孤儿吃百家饭长大，从小对鸡毛换糖做生意耳濡目染，并自己外出打拼成为一个事业有成带领乡亲们致富的人。

洗澡大概是除了睡觉在一天中最为舒适的时刻，所以很多人为了能在洗澡时更加舒服，也为了应对冬天这寒冷的气温，通常会安装浴霸灯这种浴室取暖器。但很多人买回来后，为了省下一笔钱，想靠自己动手来完成接线以及安装，但奈何找不到头绪。那么浴霸灯该如何接线以及安装？下面和小编一起来看看吧！

浴霸灯的接线方法

1.三线接连

浴霸灯一般有三条供电线，即火线、零线与地线。首先是黄绿色的地线连接上浴霸的外壳。而蓝色或者黑色的零线，是联通在五个灯头的螺口上的线。最后是红色的火线，联通在浴霸灯的三个开关上。

2三个开关。浴霸灯有三个开关，一个为照明开关，两个为取暖开关。

浴霸灯有三条线路以及三个开关，在分清楚它们以后，就可以根据浴霸提供的接线图，分别对应相应颜色的线来连接正确的接线柱即可。但事实上，这些步骤是很复杂的，最好让专业的师傅来安装。

或者，我们在购买浴霸的时候可以问清楚商家是否包安装，这样就可以省去很多不必要的麻烦了。

洗衣机是生活中我们常用的家用电器之一，而它的存在则让我们可以一边清洗衣物一边做其他的事情，但是很多人不知道的是，洗衣机在长时间的使用下也会有超多细菌的滋生，若是不消毒处理，洗的衣物就白洗了，那么洗衣机消毒方法有哪些呢?

为什么需要进行洗衣机消毒?

长时间的使用洗衣机会在洗衣机的内部形成非常多的细菌，而通常这些细菌用普通的清洁剂没有办法处理干净。而如果一直不进行洗衣机消毒处理，你将会面临着虱子，红虫，跳蚤，臭虫的侵扰。

洗衣机消毒方法及步骤

1、漂白剂

使用漂白剂对洗衣机消毒，我们需要先在洗衣机中接入半桶清水，之后再兑入大约400ml左右的漂白剂，同时将其搅拌均匀，之后打开洗衣机的开关，启动洗衣机，设定为标准程序，等到洗衣机运行半个小时之后，漂白剂就能够将洗衣机内筒背面的污渍清理出来了。清理干净污渍之后我们还需要往洗衣机中多加几次水，将漂白剂清洗干净才行。

漂白剂洗衣机消毒步骤：

1)、打开洗衣机，倒入适量的漂白剂，可以适当加点热水在里面，这样的效果更好。开到最高水位，这样运行五分钟左右就可以了。然后浸泡1小时左右，初次使用可以浸泡更长的时间。

2)、待时间够了之后，从新用水使用消毒水消毒，方法和上面一样。可以用温水。浸泡，然后放水。当漂白剂和消毒水都使用了之后，就放空机进行最后剩余残渣的清理，达到消毒的目的。

拍拍贷正规合法的吗？利息高吗
拍拍贷是正规合法的，有金融资质的，就是拍拍贷利息太高了，拍拍贷借款的综合年化率9%~15.4%(实际利率以审批为准)，而且在拍拍贷官网配备有利息计算器，可以根据要借款的金额、利率、时间，只需要一键点击即可看到所需要借款的利息，所以对于“拍拍贷利息到底多高”这一问题，大家可以通过上述方式进行自助查询与计算。

贷款哪个比拍拍贷利息低呢，大家可以参考一下借呗、微粒贷、有钱花等，这几个都是正规合法的，利息也比较低！

“有钱花”是度小满金融（原百度金融）旗下的信贷服务品牌（原名：百度有钱花，2018年6月更名为“有钱花”），无论是品牌背景、息费方式、风控还是技术优势，有钱花都靠谱利率低值得信赖。有钱花-满易贷，日息低至0.02%，最高可借20万。