哪些食物含碘？含碘高的食物有哪些
    碘是人类必需的一种营养元素，它是制造甲状腺激素的原料，有促进发育，维持人体重要器官的功能和活力，以及维持体温等作用。一旦缺碘，容易出现智力低下、体力下降等问题。
    生活中，我们主要通过两种方式来补碘，一种是吃加碘盐，还有一种是吃含碘量高的食物。
    含碘量高的食物有哪些？
    海带、紫菜、裙带菜和发菜等，都属于海藻类食物。海藻类食物的含碘量是所有食物中最高的。以海带为例，每一百克海带中含有36240微克的碘，每天吃两大口海带，几乎就能满足身体对碘的需求。
    虾皮、虾米、虾仁等虾类食物，含碘量也是比较高的，每一百克虾皮含有264微克的碘。虾类食物除了含碘量高，蛋白质含量和钙含量也是比较丰富的。经常吃点虾类食物，可以为人体补充蛋白质和钙，能促进碘的吸收，对大脑有好处，有助于维持大脑机能。
    鸡蛋是生活中常见的食物，可能大家想不到的是，鸡蛋中碘也是比较丰富的。鸡蛋中的碘集中在蛋黄上，每一百克鸡蛋，含有27.2微克碘。鸡蛋虽小，但却富含碘、蛋白质等多种人体所需要的营养元素，每天吃1—2个鸡蛋，能够很好的预防营养不良。
    香肠、咸菜和腊肉等腌制的食物，也属于含碘量高的食物。腌制的食物在腌制的过程中，会添加很多盐、鸡精等。盐和鸡精等调味料，都是含碘量高的调味料，所以腌制食物中的含盐量和含碘量都是比较高的。以香肠为例，每一百克香肠含有90多微克碘。
    此外，核桃、开心果和松子仁等坚果，以及蜜饯等零食中的碘含量也是比较丰富的。
    正常成年人每天要摄入120微克碘，孕妇每天要摄入230—240微克的碘。每一克碘盐中的含碘量是20—50微克，这意味着每天吃4—5克碘盐，就能满足身体对碘的需求。此外，再适量地吃点碘含量高的食物，一般就不会缺碘。
    一旦缺碘，身体会出现明显的异常表现，比如呼吸困难、声音嘶哑、无法很好地吞咽、动不动就咳嗽、智力下降等。自从开始吃加碘盐后，缺碘的现象就很少见了，除了婴儿、孕妇和生活在内陆很少吃海鲜且口味很清淡的人要补碘，一般人并不需要额外补碘。
    由于现在很多人海鲜吃得比较多，口味又比较重，吃的盐、鸡精等调料比较多，很多人出现了碘摄入过多的情况。碘摄入过多，会出现体重减轻、没有力气、甲状腺长结节等表现。若有碘摄入过多的表现，要限制饮食，少吃或不吃含碘高的食物，少吃碘盐。若你居住在海边，饮水时要注意多喝矿泉水，因为水源中的碘可能会有些高。
    碘是人体必需的营养元素，摄入太多和摄入太少都对健康不利，容易引起甲状腺方面的问题。近年来，甲状腺方面的问题高发，这和饮食是有一定关系的。若你患有甲状腺方面的问题，比如长了结节，甲亢等，饮食上一定要注意，限制碘的摄入。
    总之，要根据自己的饮食状况，适当的调整碘的摄入量，合理的摄入碘。另外，还要多晒太阳，多进行户外运动，这样可以更好地促进碘的吸收。
   

小孩咳嗽吃什么药好使,见效快
百日咳糖浆药性偏温，用于小儿伤风感冒，如果是风热感冒引起的咳嗽，则不可服用。小儿化痰止咳颗粒可用于治疗小儿咳嗽，此药能治疗支气管炎所致的咳嗽、咯痰。小儿喧肺止咳颗粒具有宣肺解表，清热化痰的功效。虚证咳嗽多为慢性咳嗽，且咳嗽无力，并伴虚弱多汗，四肢发凉，此时宜用桂龙咳喘丸、固肾咳喘丸。

少将是什么级别？少将和中将什么区别
少将和中将的区别是少将对应正师、副军、正军，而中将对应正军级、副大军区、正大军区级。

少将是将级军官中较高的一级军衔称号。一些国家以少将为最低的一个级别，一些国家则以准将为最低级别。少将一般为军长和副军长的编制军衔。

熊猫血型是什么血型
熊猫血是指RH阴性血型，在我国99%以上人群是RH阳性血，RH阴性血，极其罕见，所以被称为熊猫血，RH血型系统，是ABO血型系统之外另一重要的血型系统，Rh是恒河猴英文名称头两个字母的缩写。当人的红细胞表面抗原具有和恒河猴红细胞表面一样的抗原时，称为RH阳性血，Rh血型检查和ABO血型同样重要。需要注意的是RH阴性的孕妇妊娠后必须进行Rh血型的鉴定，并测定是否有免疫性抗Rh抗体，以防因母婴血型不合而发生新生儿溶血症，对于RH阴性的孕妇进行相关检查，如有必要，需要给予及时的处理，避免发生新生儿溶血。

    血压计什么牌子好?十大血压计品牌排行
    一、欧姆龙
    品牌介绍：欧姆龙这个品牌成立于1933年，在血压计十大品牌排行榜中是一家集研发、设计、生产、销售为一体的企业，成立以来公司在产品的生产设备上不断的革新，致力于为消费者提供质量最好的产品，旗下的血压计种类丰富，在精准度上是相当不错的一个品牌。
    二、乐心
    品牌介绍：乐心医疗电子股份有限公司成立于2002年，在行业中是一家专业从事家用医疗健康电子产品的研发、生产、销售的企业，目前公司主要经营血压计、计步器、耳温枪、血糖仪等系列的健康产品，旗下的血糖仪不仅外观大气，而且在性能上也是备受好评的。
    三、迈克大夫
    品牌介绍：迈克大夫这个品牌成立于1981年，在市场上是一家专业生产血压管和电子血压等产品的企业，成立至今公司在产品的生产上已经有完整的生产设备，旗下的血压计在生产的过程中采用最顶尖的材料和技术，在整体的质量和实用性上是相当不错的一个品牌。
    四、松下
    品牌介绍：松下品牌成立于1918年，在行业中的知名度可以说是相当知名的，成立以来公司在产品的生产上设计的领域越来越广泛，在产品的设计上也会进行严格的把关，旗下的血压计在质量和准确度上是的得到了消费者和业界的一致认可的。
    五、九安
    品牌介绍：九安医疗电子股份有限公司成立于1995年，在市场上是一家集研发、生产、销售于一体的高新技术企业，目前公司主要经营的系列有血压计、血糖仪、低频产品、心电监测等，旗下的产品在生产的技术上是处于行业的领先地位，在性价比上是相当可观的。
    六、爱安德
    品牌介绍：爱安德成立于2007年，在血压计十大品牌排行榜中是一家致力于多元化经营的企业，成立至今公司在产品的生产上不断的创新，并且不断的引进最先进的生产技术，在整体的质量和性价比上是很多品牌无法与之相比较的。
    七、日精
    品牌介绍：日精实业发展有限公司成立于1975年，在行业中是一家专业生产和经营各类家庭健康产品的企业，成立至今公司的很多产品在市场上的占有率是相当高的，旗下的血压计采用最精致的设计，在准确度和稳定性上是一个相当不错的品牌。
    八、可孚
    品牌介绍：可孚这个品牌成立于2015年，在行业中是一家专注于各类医疗器械生产和经营的企业，目前公司主要经营的产品有近400多种规格，在产品的生产过程中公司会采用最顶尖的技术，旗下的血压计在生产的过程中采用最优质的材质，在性价比上是相当不错的。
    九、瑞迪恩
    品牌介绍：瑞迪恩科技有限公司成立于2000年，是一家主要经营健康医疗器械为主的企业，目前公司主要经营血压计、电子血糖仪、电子耳温枪、电子体温计等多个系列的产品，旗下的血糖仪在生产的过程中会进行严格的质量检验，在整体的准确度上是相当知名的一个品牌。
    十、鱼跃
    品牌介绍：鱼跃成立于1998年，在血压计十大品牌排行榜中是一家在行业中品种最丰富的企业之一，成立以来公司在产品的生产上不断的进行创新，旗下的血糖仪在生产的过程中十分的注意细节，致力于为消费者打造质量好、准确度最高的产品。

    食铁兽是什么动物
    大熊猫
    之所以大熊猫在古代被称为“食铁兽”，是有学者认为是因为它常到民居觅食，舔食炊具，甚至用强有力的牙齿咬坏炊具，因而得名。还有一种说法是大熊猫在无盐可食的情况下，就会闯进村民家舔食铁锅里残存的盐分，村民们不了解大熊猫的习性，误以为大熊猫在吃铁，从此便得名食铁兽。
    大熊猫真的吃铁吗？
    古籍中有不少关于熊猫吃铁的记载：
    汉东方朔(公元前153年至前93年)在《神异经》中说:“南方有兽,名曰啮铁。”
    晋朝郭璞注释的《尔雅·释兽》中,对大熊猫这样描述:“似熊、小头、痹脚、黑白驳,能舐食铜铁及竹骨。”
    明代袁牧的《新齐谐初集》,有更详细的记述:“房县有貘兽,好食铜铁而不伤人,凡民间犁锄刀斧之类,见则涎流,食之如腐。城门上所包铁皮,尽为所啖。”
    四川省的《北川县志》把大熊猫称之为“食铁兽”。
    其实，这些都是当时古人对熊猫的习性不了解的误传，大熊猫本身并不会食铁。
    大熊猫99%的食物都是竹子，可供大熊猫食用的竹类植物共有12属、60多种。此外，野生大熊猫还偶食一些动物尸体或其它植物。

    既生瑜何生亮是什么意思
    既生瑜何生亮：“既然有我周瑜在世，为什么老天还要一个诸葛亮啊？”是三国演义中虚构的周瑜对自己的才华比不过诸葛亮的一种叹息。
    现多用于体育竞技，当有两个实力相近的选手出现对决时，作为观众对失败者的惋惜之情，是褒义。
    例句：2012年8月5日，奥运会羽毛球项目男单决赛，林丹对阵李宗伟，在大战3盘后，林丹惊险胜出，当时央视主持在比赛结束说了句：既生瑜何生亮！
    注：历史上并没有“既生瑜何生亮”这个桥段，希望大家能够以正确的眼光看待周瑜，《三国演义》说到底只是一本小说，带着作者个人感情色彩，其中对于魏吴两国的刻画与历史有极大偏差，另外对于吕布等人物的刻画也偏离历史，希望能够读读《三国志》，还历史以真实。

    拟声词是什么意思？拟声词有哪些?
    也称“象声词”。摹拟自然声音的词。如哗啦、轰隆、叮咚。
    拟声词是模拟自然的声音而形成的词语，常见的拟声词主要有咚、当、嗡、呜、咩、砰、咕咚、扑哧、呱唧、呼噜、咔嚓、淅淅沥沥、叽里呱啦、叽叽喳喳等。
    单音节拟声词
    单音节拟声词主要有当、吱、嗡、哐、砰、吁、铛、砰、咩、啪、哇、咩、咕、呜、嗖、叽、哗、轰等。
    双音节拟声词
    双音节拟声词分为叠词与AB型词语，AB型词语主要有呼噜、吱呀、哧溜、啪嗒、扑通、叮咚、呼啦、扑哧、扑通、呱唧、呼噜、咕咚、当啷、嘎吱等等，叠词主要有滴滴、答答、呱呱、吁吁、喃喃、簌簌、淙淙、沙沙、吱吱、沥沥等。
    三音节拟声词
    三音节拟声词分为AAA、AAB、ABB、ABA几种类型，主要拟声词有嗡嗡嗡、哈哈哈、咚咚咚、滴滴答、唰唰唰、笑哈哈、嘻嘻嘻、淅沥沥、呜呜呜、扑通通、哗啦啦、叮叮当、呼噜噜、齐刷刷、吱咕吱、轰隆隆、沙沙沙等。
    四音节拟声词
    四音节拟声词分为AAAA、AABB、ABAB、ABCC、ABCD、ABCA、ABBB几种类型，主要拟声词有嘻嘻嘻嘻、嗡嗡嗡嗡、哈哈哈哈、滴滴答答、稀里哗啦、嘟嘟囔囔、咕咚咕咚、丁零当啷、当郎当郎、叽叽嘎嘎、扑通扑通、叽里呱啦、咚得隆咚、噼里啪啦、哗啦啦啦、叽里咕噜、叽叽喳喳、哗啦哗啦、霹哩叭啦等。
    拟声词是可以单独成句的，也可以做句子成分，用来修饰动词或者名词，能够重叠进行使用，但是却不可以被程度副词与否定副词修饰。
   

湿疹用什么药膏最有效
疹需要根据湿疹类型、皮损部位等选用适当剂型和药物，药物治疗主要包括外用药的治疗和系统药物治疗。一般急性湿疹仅有红斑、丘疹而无渗出时，可选用炉甘石洗剂、樟脑锌散粉等；炎症较重，伴有糜烂渗出时，可局部生理盐水、3%硼酸等湿敷治疗；亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，如他克莫司软膏、吡美莫司软膏。继发感染者加抗生素制剂

13个完美请假借口
1、身体不舒服。感冒、头痛、拉肚子等等。

2、家中有事。例如小孩父母生病或是亲人发生意外。

3、搬家。搬家或者其他突发事件，像是遭遇小偷等，需要处理后续事情。这个理由不能常用，不然老板会觉得你没有定性，也会怀疑你不易与人相处，否则怎么会经常搬家？

4、割包皮。这个隐私又安全，也不会询问具体原因。

5、割痔疮手术。同上。

6、很重要的亲人结婚，必须请假。

7、父母从老家过来看望，要去车站/机场接。

8、银行业务需要办理，银行很多业务也只能工作日才能办。

9、上班途中车子抛锚了。

10、陪朋友去打胎。

11、去医院检查身体。

12、有亲人去世了，但是这个要注意，如果不是真的，就要记清楚是谁，避免后面“诈尸还魂”。

13、小孩学校通知开家长会。