小虎队成员是那几位？什么时候组建的？
小虎队，中国台湾偶像团体组合，由霹雳虎吴奇隆、小帅虎陈志朋、乖乖虎苏有朋（根据年龄由大到小排序）三人组成，成立于1988年。

1988年一出道就在亚洲崭露头角，创下了20多场演唱会场场爆满的纪录，仅《逍遥游》和《爱》两张专辑销量就近1500万张，成为了当时台湾最令人瞩目的歌坛新人。

1991年8-9月，首度赴大陆参加义演及举办12场名为“青春本色·欢乐天地”巡回演唱会，成为最早到内地开演唱会的台湾艺人。同年底，因陈志朋要服兵役宣布暂时解散，1993年12月，陈志朋服完兵役后归队，三人再次合体强势出击发行了《星光依旧灿烂》、《快乐的感觉永远一样》、《庸人自扰》等专辑，同样获得了不俗的成绩，1997年又因吴奇隆要服兵役而再度解散。

如果你父母是老师，你有什么样的体验，和其他人不同的
作为教师子女，压力确实比较大。有些家长在孩子上学之后，为了让老师更加关注自己孩子的学习，甚至不惜走后门送礼，但是真正作为教师子女，就真的珍惜这份特殊关心吗？有网友表示自己的父亲是一名高中教师，而母亲是一名小学教师，虽然父亲比较严厉，但是他更害怕母亲，因为母亲想要他从精神上服从家长的决定。可能是因为双方父母都是教师，所以对于孩子的管控心理比较强，要求孩子绝对服从，这个时候孩子可能就会感觉压力比较大。难道所有教师子女都如此的受压迫吗？作为教师子女，你有什么体验呢？欢迎大家在评论区下方分享你的观点。
一、教师子女的压力比较大。
看了这位网友的悲惨经历，我觉得还好，自己不是教师子女，教师子女的压力也确实比较大。如果你上学的时候你的任课老师还是你的父母，那就更惨了，因为你在班上要起到一定的表率作用，不仅要听老师的话，还要学习努力成绩靠前，不然就是给家长丢脸。这应该是所有教师子女共通的压力点。
二、但是并不是所有的教师子女，都受到父母的压迫。
虽然父母都是教师，负担比较重，但是也不是说所有的教师子女都特别听父母的话。我读初中的时候有一个好朋友，他的父亲是我们班的语文老师，母亲是英语老师，而且都带我们班的课，即使是这样，他的成绩依然是班上的中下等，虽然父母比较无奈，但是也只能接受这个事实，可是他和父母的关系是非常好的，家长也不觉得自己是老师，孩子就理所应当的成绩好，我认为这种关系相处就是非常融洽。
三、应该及时和父母沟通，表明自己的想法。
所以我想说，不是所有的教师子女都和你一样有这么相似的经历，毕竟不能以职业去认定这个事实，还是父母的性格决定你平常的待遇。我认为作为家长，不管你是什么职业，都不要以高高在上的心态去命令孩子，要求孩子完全遵从你的管理。而作为孩子也不应该一味的顺从父父母也有做的不对的时候，如果对家长不满，应该及时的提出来和父母沟通表达自己的想法，这样才能解决矛盾，相信你说完之后，父母也会认识到自己不对，千万不要一直藏在心里，这样他们永远也不知道你的想法。

发现:你身边有哪些小店悄消失了？
时代一直在进步有些店铺一直在消失在换代。小时候街边的老字号糕点店，在西点蛋糕兴起之后，因为制作过程复杂，渐渐的退出了我的生活。老字号的店铺在时代的冲击下，有些已经慢慢退出了我们的生活。现在社会上有一个奇怪的现象，现在很多街道上的门店在一个又一个的倒闭，但是大街上的药店却是越开越多，甚至一条街能够开好几家药店。是现在生病买药的人太多了吗？在其他生意都不好做的情况下，一条街就能够养活好几家药店。
其实还不止药店，还有房产中介和餐饮店现在是满大街都是，反而是那些服装店和其他门店在一个又一个倒闭，这也让很多街道的店铺关门的越来越多，空着一直出租不出去，这让很多投资商铺的人损失不小。因为店铺租不出去，不仅没有租金收入，反而需要支付物业管理费等其他杂费。而像药品、中介服务和餐饮这些东西在网上买卖不方便，虽然现在网上也有药店，但是大家生病用药都是急用，并没有时间等药品通过快递寄过来。因此不管是药店、房产中介还是餐饮店，电商对其影响都没有像其他行业冲击那么大。当然虽然现在影响不太大，但是随着物流速度的发展和新型互联网模式的出现，未来网购也可能对这些行业造成冲击。就比如社区团购就已经对果蔬店和日用品店造成了很大冲击。

有那么一瞬间，你突然感受到了父母的重男轻女过吗？
十几岁之前我家只有我一个孩子，虽然是女孩，日子过得还是挺开心的，爸妈很宠爱我。虽然有时候我爸管我叫儿子，但是我年龄小也不清楚其中的意义，根本没当回事。直到我弟弟出生，我才真正体会到了重男轻女的含义，在儿子面前我这个女儿变得一无是处，没有人知乎我的任何事情。

我初中就开始住校，那时候家里还只有我这一个孩子，我爸想我想到第一天送我到了学校，第二天就骑着自行车四十里路跑到了学校，只为看我一眼。那时候的我太幸福了，被父母宠爱的孩子骄纵得很。

到了我初三那年，我弟弟出生了。对于这个比我小了十几岁的弟弟，我的感情太复杂了。

自从弟弟出生以后，我在家中的地位一落千丈，没有人再问过我一句冷暖，更没有人再想起过我。

那年暑假，学校提前一周就通知了放假日期。当时学校要求我们放假时把自己的行李全部带回家，然后开学再带来。这么些东西我肯定自己拿不回去啊，所以前一周回家时就跟我爸说了，让他这周五到学校接我一下，帮我把行李拿回家。

当时说的时候我爸点头答应了，我觉得肯定没问题了，结果到了那天，同学们都走完了我都没有见到我爸的身影。我从中午放学一直等到下午五点半，眼看着天都要黑了，我确信我爸是不会来接我了。无助的我只能去学校门口的小卖部给家里打电话，然后电话里我爸很平淡的说自己忘了，然后让我把行李送到学校门口一个所谓的老乡家里。

之后我爸就把电话挂了，我自己像无头苍蝇一样找了好几家，最终好不容易找到了所谓的老乡，好在人家人还不错，帮我把行李从学校拿到了他家。

【高中时差点辍学的我】

自从我弟弟出生以后，我上学这件事就没人上心了。小时候我爸妈曾经对我的那些期许都消失了，他们甚至不再愿意花钱让我读书。

高中已经不属于义务教育阶段，每个学期都需要交钱，我爸妈对我的态度越来越差。每次交钱之后，我妈就会对我鼻子不是鼻子脸不是了，只要稍微抓住我一点错处我妈就会骂我，好像我是她的敌人一样。而她每次骂我都有一个主题，那就是你不想念书就别念了，我可从来没指望你能有啥出息。

当时的我十分委屈，我什么时候说自己不想念了。我都不知道自己到底哪里错了就挨了一顿骂，结果怎么就变成我不想念书别念了。

被骂得次数多了，后知后觉的我终于明白过来，我妈这是不想让我念了，她嫌我费钱了。当时我考虑了很久，要不就别念了？可是我始终下不了决心，哪怕我妈骂我的次数越来越频繁，我还是想去上学。

就这样在挨骂中度过了我的高中生涯，也算是老天爷可怜我，我考上大学了。虽然不情愿，但我是我们家族第一个大学生，我爸妈还是让我去上大学了。

现在回头想想过去的事情，我爸妈在没有选择的情况下只能对我好，所以小时候一直在宠我，但是有了我弟弟，我就显得没什么用了，他们就看我不顺眼了。如果他们这不算重男轻女，那还有什么能算呢。

化学知识：怎么判断还原性强弱
根据元素最高价氧化物的水化物的酸碱性强弱进行判断：如：酸性：HClO4＞H2SO4＞H3PO4＞H2Si03，可以判断氧化性：Cl＞S＞P＞Si；碱性：NaOH＞Mg(OH)2，可以判断还原性：Na＞ Mg。

1、根据同一氧化还原反应进行判断

要依据化学反应方程式比较物质的氧化性(还原性)强弱时，应该先在反应物中找出氧化剂（还原剂），然后在生成物中找出氧化产物（还原产物）。结论是，氧化性：氧化剂＞氧化产物；还原性：还原剂＞还原产物。

如：CuO + H2 Cu + H2O 中，CuO是氧化剂，H2是还原剂，H2O是氧化产物，Cu是还原产物。氧化性：CuO ＞ H2O；还原性：H2 ＞ Cu。

2、根据活动顺序表进行判断

（1）金属活动顺序表K Ca Na Mg Al Zn Fe Sn Pb (H) Cu Hg Ag Pt Au还原性逐渐减弱。

K+ Ca2+ Na+ Mg2+ Al3+ Zn2+ Fe2+ H+ Cu2+ Fe3+ Ag+氧化性逐渐增强。

（2）非金属活动顺序表F2 Cl2 O2 Br2 I2 S P C Si H2氧化性逐渐减弱。

F- Cl- Br- I- S2还原性逐渐增强。

3、根据反应条件进行判断。当不同的氧化剂作用于同一还原剂时，如氧化产物价态相同，可根据反应条件的难易程度来判断氧化剂的强弱，

如：16HCl(浓) + 2KMnO4 ＝ 2KCl + 2MnCl2 + 8H2O + 5Cl2↑ ①

4HCl(浓) + MnO2==MnCl2↑+2H2O + Cl2 ②

4HCl(浓) + O2==2H2O + Cl2↑ ③

上述三个反应中，还原剂都是浓盐酸，氧化产物都是氯气，而氧化剂分别是KMnO4 、MnO2、O2

①式中KMnO4中常温时把浓盐酸中的氯离子氧化成氯原子。

②式中MnO2需要在加热条件下才能完成。

③式中O2不仅需要加热，而且还需要CuCl2做催化剂才能完成。

由此我们可以得出结论：氧化性：KmnO4 ＞ MnO2 ＞ O2

4、根据氧化产物的价态高低进行判断

当变价的还原剂在相似的条件下作用于不同氧化剂时，可以根据氧化产物价态的高低来判断氧化剂氧化性的强弱。如：2Fe + 3Cl2 ＝ 2FeCl2 Fe + S ＝ FeS 可以判断氧化性：Cl2 ＞ S 。

世卫将南非新发现毒株命名为Omicron
新冠德尔塔毒株尚在肆虐，南非又发现了一种新型变异新冠病毒，让全球脆弱的神经再一次敏感起来。

综合国内媒体报道，当地时间11月26日，世卫组织举行紧急会议，讨论B.1.1.529新冠变异毒株。会后世卫组织发布声明，将其列为“需要关注”的变异株（Variant of Concern），并命名为Omicron（希腊字母表的第15个字母）。

世卫组织在声明中指出，南非于11月24日首次将其报告给世卫组织，首个感染该变异株的样本采集时间是11月9日。该变异株包含大量突变，其中一些令人担忧。

初步研究表明，与其他“需要关注”的变异株相比，该变异株导致人体再次感染病毒的风险增加。目前，南非几乎各省份感染该变异株的病例数量都在增加。

为防止新冠病毒变异株B.1.1.529的传播，美国将从11月29日开始对来自南非、博茨瓦纳、津巴布韦、纳米比亚、莫桑比克等8国的公民实施旅行限制。

此前，英国卫生安全局将其描述为“迄今为止最糟糕的一种”，与其他变异株相比刺突蛋白变化更多，突变数量是目前占主导地位的德尔塔毒株的两倍。

英国卫生大臣贾维德称，“该变异毒株可能比Delta变异毒株传播性更强，且目前的疫苗对其效果可能不显著。”并表示将暂停包括南非、纳米比亚等6个国家所有的入境航班。

据悉，英国25日最先宣布暂停从南非、纳米比亚、莱索托、博茨瓦纳、津巴布韦、斯威士兰飞来的航班，从这些地区回国的英国旅客必须接受隔离。

随后，加拿大宣布禁止来自南部非洲地区7个国家的人员入境，土耳其宣布禁止非洲5国民众赴土耳其旅行，瑞士禁止来自非洲南部地区的直飞航班入境。

如何运用党史观贯彻六中全会《决议》
党的十九届六中全会是在重要历史关头召开的一次具有重大历史意义的会议。全会审议通过了《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》（以下简称六中全会《决议》），深刻总结了党百年奋斗的重大成就，高度凝练了“十个坚持”的宝贵历史经验，突出了党在新时代取得的原创性思想、变革性实践、突破性进展和标志性成果，对党团结带领全国各族人民以史为鉴、开创未来，实现中华民族伟大复兴意义重大。

在不同的历史阶段，中国共产党人深刻理解和把握唯物史观的思想精髓，把马克思主义基本原理同中国实际相结合，作出了具有重大理论意义和现实价值的三次历史决议。要理解中国共产党三次历史决议之间的逻辑关联，就必须在坚持正确党史观的基础上，完整、准确地把握马克思主义唯物史观基本原理，深刻考察中国共产党的革命史观和现代化史观，学习和贯彻党的六中全会《决议》。

在新的历史条件下重新审视现代化史观和革命史观。当前，国内国际局势正在发生深刻变化。从国内来看，在中国共产党的领导下，中国特色社会主义进入新时代，实现全面建成小康社会的第一个百年奋斗目标，社会主要矛盾已转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分发展之间的矛盾。从国际来看，当今世界正经历着“百年未有之大变局”，东西方在推进现代化的进程中呈现出截然不同的道路特征。

国内国际局势的深刻变化，向中国共产党人提出了不断汲取历史智慧、拓展历史事业的要求。一方面，全面建成小康社会、中国现代化进程进入了新的历史阶段，能否在大国竞争中脱颖而出，进而实现社会主义现代化强国建设目标，成为中国共产党在中国特色社会主义进入新时代后所面临的重大课题，这就需要在新的历史条件下重新建构现代化史观，提炼总结党带领中国人民建设社会主义现代化国家的历史经验。另一方面，社会是在矛盾运动中前进的，有矛盾就会有斗争。社会主要矛盾的转化，意味着我们党仍然要在新的历史条件下继续推进“革命”，要团结带领人民有效应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾，进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，这就需要在新的历史条件下提炼总结党带领中国人民深入推动社会革命的历史经验，敢于斗争，善于斗争，勇于战胜一切风险挑战。

以正确党史观总结和提炼党的百年奋斗重大成就和历史经验。在新的时代背景下，六中全会《决议》是中国共产党人准确理解和把握唯物史观，把革命史观和现代化史观有机结合起来的产物，具有极其深远的历史意义。

六中全会《决议》将党的百年奋斗重大成就总结为五个方面：从根本上改变了中国人民的前途命运、开辟了实现中华民族伟大复兴的正确道路、展示了马克思主义的强大生命力、深刻影响了世界历史进程、锻造了走在时代前列的中国共产党。这五个方面的重大成就，一方面，表明中国共产党的历史就是革命的历史、斗争的历史，只有继续开展许多具有新的历史特征的伟大斗争，才能带领中国人民从胜利走向胜利。另一方面，表明中国共产党的历史就是引领中国走向现代化的历史，这条现代化道路不是西方模式的现代化道路，不是所谓“资本主义现代性”的道路，而是一条坚持社会主义根本方向，具有鲜明中国特色的中国式现代化道路。

六中全会《决议》把党的百年奋斗历史经验总结为坚持党的领导，坚持人民至上，坚持理论创新，坚持独立自主，坚持中国道路，坚持胸怀天下，坚持开拓创新，坚持敢于斗争，坚持统一战线，坚持自我革命十个方面。不难发现，这十个方面的历史经验，一方面不断提示着中国共产党人，只有直面各种矛盾，不断破解矛盾，才能在斗争中带领实现中华民族伟大复兴，同时实现党的自我革新。另一方面，也要求中国共产党人处理好独立自主与开放包容之间的关系，在走一条中国式现代化道路的同时，着眼百年未有之大变局，胸怀天下，开拓创新，把中国式现代化融入人类命运共同体的构建进程中去。

作为肩负领导社会革命和中国式现代化事业两大任务的工人阶级先锋队、中国人民和中华民族的先锋队，中国共产党必须拥有一个坚强的领导核心。这不仅是中国共产党革命史观的生动体现，同时也是坚持现代化史观的必然要求。六中全会《决议》明确提出：党确立习近平同志党中央的核心、全党的核心地位，确立习近平新时代中国特色社会主义思想的指导地位，反映了全党全军全国各族人民共同心愿，对新时代党和国家事业发展、对推进中华民族伟大复兴历史进程具有决定性意义。

六中全会《决议》是在正确党史观基础上所作出的纲领性文献。这一决议，创造性地运用了马克思主义唯物史观基本原理，把唯物史观的两大具体形态——革命史观和现代化史观有机结合起来，鲜明地提出了党带领全国人民实现第二个百年目标的方法论要义：坚持党的领导，在走一条中国式现代化道路的进程中，继续推进经济、政治、社会、文化和生态文明等各个层面的伟大革命。

党的第三个历史决议要点
【“学习笔记”按】

党的十九届六中全会是在重要历史关头召开的一次具有重大历史意义的会议。全会最重要的成果是审议通过了《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》（以下简称《决议》）。

《决议》通篇融汇了百年来中国共产党践行为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心使命所进行的奋斗、牺牲和创造，深刻揭示了“过去我们为什么能够成功、未来我们怎样才能继续成功”，是一篇马克思主义的纲领性文献，是新时代中国共产党人牢记初心使命、坚持和发展中国特色社会主义的政治宣言，是以史为鉴、开创未来，实现中华民族伟大复兴的行动指南。

3.6万字的《决议》，该如何提纲挈领、条分缕析地快速准确掌握其深刻内涵、创新观点、核心要义，笔记君在此谈些学习体会。

中国共产党第十九届中央委员会第六次全体会议，于2021年11月8日至11日在北京举行。新华社记者 翟健岚 摄
（一）整体把握《决议》

1. 《决议》除序言和结束语之外，共有7个部分

第一部分：“夺取新民主主义革命伟大胜利”。

第二部分：“完成社会主义革命和推进社会主义建设”。

第三部分：“进行改革开放和社会主义现代化建设”。

第四部分：“开创中国特色社会主义新时代”。

第五部分：“中国共产党百年奋斗的历史意义”。

第六部分：“中国共产党百年奋斗的历史经验”。

第七部分：“新时代的中国共产党”。

2. 《决议》内容摆布的两个特点

第一个特点是主要总结党的百年奋斗重大成就和历史经验；

第二个特点是突出中国特色社会主义这个重点，用较大篇幅总结党的十八大以来的原创性思想、变革性实践、突破性进展和标志性成果。

3. 一个突出亮点

对习近平新时代中国特色社会主义思想的概括和阐述，是全会《决议》的一个突出亮点，也是一个重大贡献。

《决议》指出，习近平同志对关系新时代党和国家事业发展的一系列重大理论和实践问题进行了深邃思考和科学判断，就新时代坚持和发展什么样的中国特色社会主义、怎样坚持和发展中国特色社会主义，建设什么样的社会主义现代化强国、怎样建设社会主义现代化强国，建设什么样的长期执政的马克思主义政党、怎样建设长期执政的马克思主义政党等重大时代课题，提出一系列原创性的治国理政新理念新思想新战略，是习近平新时代中国特色社会主义思想的主要创立者。

4.一个重大政治论断

《决议》强调，党确立习近平同志党中央的核心、全党的核心地位，确立习近平新时代中国特色社会主义思想的指导地位，反映了全党全军全国各族人民共同心愿，对新时代党和国家事业发展、对推进中华民族伟大复兴历史进程具有决定性意义。

中国共产党第十九届中央委员会第六次全体会议，于2021年11月8日至11日在北京举行。这是习近平、李克强、栗战书、汪洋、王沪宁、赵乐际、韩正等在主席台上。新华社记者 谢环驰 摄
（二）主要内容了然于心

笔记君梳理了几组关键词，帮助大家一目了然看懂《决议》的主要内容。

1. 四个历史时期

《决议》的前四部分，将大党百年历史划分为四个历史时期，深刻阐明每个历史时期党的任务、取得的重大成就及其历史意义：

——新民主主义革命时期：

党面临的主要任务是，反对帝国主义、封建主义、官僚资本主义，争取民族独立、人民解放，为实现中华民族伟大复兴创造根本社会条件。

成立中华人民共和国，实现民族独立、人民解放，实现了中国从几千年封建专制政治向人民民主的伟大飞跃；中国共产党和中国人民以英勇顽强奋斗向世界庄严宣告，中国人民从此站起来了，中华民族任人宰割、饱受欺凌的时代一去不复返了，中国发展从此开启了新纪元。

——社会主义革命和建设时期：

党面临的主要任务是，实现从新民主主义到社会主义的转变，进行社会主义革命，推进社会主义建设，为实现中华民族伟大复兴奠定根本政治前提和制度基础。

党领导人民创造的伟大成就，实现了一穷二白、人口众多的东方大国大步迈进社会主义社会的伟大飞跃；中国共产党和中国人民以英勇顽强奋斗向世界庄严宣告，中国人民不但善于破坏一个旧世界、也善于建设一个新世界，只有社会主义才能救中国，只有社会主义才能发展中国。

——改革开放和社会主义现代化建设新时期：

党面临的主要任务是，继续探索中国建设社会主义的正确道路，解放和发展社会生产力，使人民摆脱贫困、尽快富裕起来，为实现中华民族伟大复兴提供充满新的活力的体制保证和快速发展的物质条件。

党领导人民创造的伟大成就，推进了中华民族从站起来到富起来的伟大飞跃；中国共产党和中国人民以英勇顽强奋斗向世界庄严宣告，改革开放是决定当代中国前途命运的关键一招，中国特色社会主义道路是指引中国发展繁荣的正确道路，中国大踏步赶上了时代。

——中国特色社会主义新时代：

党面临的主要任务是，实现全面建成小康社会的第一个百年奋斗目标，开启全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗新征程，朝着实现中华民族伟大复兴的宏伟目标继续前进。

党领导人民创造的伟大成就，为实现中华民族伟大复兴提供了更为完善的制度保证、更为坚实的物质基础、更为主动的精神力量；中国共产党和中国人民以英勇顽强奋斗向世界庄严宣告，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。

2. 马克思主义中国化新的飞跃

毛泽东思想是马克思列宁主义在中国的创造性运用和发展，是被实践证明了的关于中国革命和建设的正确的理论原则和经验总结，是马克思主义中国化的第一次历史性飞跃。

中国特色社会主义理论体系，实现了马克思主义中国化新的飞跃。

习近平新时代中国特色社会主义思想是当代中国马克思主义、二十一世纪马克思主义，是中华文化和中国精神的时代精华，实现了马克思主义中国化新的飞跃。

3.“十个明确”

《决议》第四部分，在党的十九大报告“八个明确”的基础上，用“十个明确”对习近平新时代中国特色社会主义思想的核心内容作了进一步概括：

——明确中国特色社会主义最本质的特征是中国共产党领导，中国特色社会主义制度的最大优势是中国共产党领导，中国共产党是最高政治领导力量，全党必须增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”；

——明确坚持和发展中国特色社会主义，总任务是实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴，在全面建成小康社会的基础上，分两步走在本世纪中叶建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国，以中国式现代化推进中华民族伟大复兴；

——明确新时代我国社会主要矛盾是人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，必须坚持以人民为中心的发展思想，发展全过程人民民主，推动人的全面发展、全体人民共同富裕取得更为明显的实质性进展；

——明确中国特色社会主义事业总体布局是经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设五位一体，战略布局是全面建设社会主义现代化国家、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党四个全面；

——明确全面深化改革总目标是完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化；

——明确全面推进依法治国总目标是建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家；

——明确必须坚持和完善社会主义基本经济制度，使市场在资源配置中起决定性作用，更好发挥政府作用，把握新阶段，贯彻创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念，加快构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局，推动高质量发展，统筹发展和安全；

——明确党在新时代的强军目标是建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队，把人民军队建设成为世界一流军队；

——明确中国特色大国外交要服务民族复兴、促进人类进步，推动建设新型国际关系，推动构建人类命运共同体；

——明确全面从严治党的战略方针，提出新时代党的建设总要求，全面推进党的政治建设、思想建设、组织建设、作风建设、纪律建设，把制度建设贯穿其中，深入推进反腐败斗争，落实管党治党政治责任，以伟大自我革命引领伟大社会革命。

4.十三个方面成就、历史性变革

《决议》第四部分，分领域梳理总结新时代党和国家事业取得的历史性成就、发生的历史性变革：

——在坚持党的全面领导上。党中央权威和集中统一领导得到有力保证，党的领导制度体系不断完善，党的领导方式更加科学，全党思想上更加统一、政治上更加团结、行动上更加一致，党的政治领导力、思想引领力、群众组织力、社会号召力显著增强。

——在全面从严治党上。经过坚决斗争，全面从严治党的政治引领和政治保障作用充分发挥，党的自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力显著增强，管党治党宽松软状况得到根本扭转，反腐败斗争取得压倒性胜利并全面巩固，消除了党、国家、军队内部存在的严重隐患，党在革命性锻造中更加坚强。

——在经济建设上。我国经济发展平衡性、协调性、可持续性明显增强，国内生产总值突破百万亿元大关，人均国内生产总值超过一万美元，国家经济实力、科技实力、综合国力跃上新台阶，我国经济迈上更高质量、更有效率、更加公平、更可持续、更为安全的发展之路。

——在全面深化改革开放上。党不断推动全面深化改革向广度和深度进军，中国特色社会主义制度更加成熟更加定型，国家治理体系和治理能力现代化水平不断提高，党和国家事业焕发出新的生机活力。

——在政治建设上。我国社会主义民主政治制度化、规范化、程序化全面推进，中国特色社会主义政治制度优越性得到更好发挥，生动活泼、安定团结的政治局面得到巩固和发展。

——在全面依法治国上。中国特色社会主义法治体系不断健全，法治中国建设迈出坚实步伐，法治固根本、稳预期、利长远的保障作用进一步发挥，党运用法治方式领导和治理国家的能力显著增强。

——在文化建设上。我国意识形态领域形势发生全局性、根本性转变，全党全国各族人民文化自信明显增强，全社会凝聚力和向心力极大提升，为新时代开创党和国家事业新局面提供了坚强思想保证和强大精神力量。

——在社会建设上。我国社会建设全面加强，人民生活全方位改善，社会治理社会化、法治化、智能化、专业化水平大幅度提升，发展了人民安居乐业、社会安定有序的良好局面，续写了社会长期稳定奇迹。

——在生态文明建设上。党中央以前所未有的力度抓生态文明建设，全党全国推动绿色发展的自觉性和主动性显著增强，美丽中国建设迈出重大步伐，我国生态环境保护发生历史性、转折性、全局性变化。

——在国防和军队建设上。在党的坚强领导下，人民军队实现整体性革命性重塑、重整行装再出发，国防实力和经济实力同步提升，一体化国家战略体系和能力加快构建，建立健全退役军人管理保障体制，国防动员更加高效，军政军民团结更加巩固。人民军队坚决履行新时代使命任务，以顽强斗争精神和实际行动捍卫了国家主权、安全、发展利益。

——在维护国家安全上。国家安全得到全面加强，经受住了来自政治、经济、意识形态、自然界等方面的风险挑战考验，为党和国家兴旺发达、长治久安提供了有力保证。

——在坚持“一国两制”和推进祖国统一上。实践证明，有中国共产党的坚强领导，有伟大祖国的坚强支撑，有全国各族人民包括香港特别行政区同胞、澳门特别行政区同胞和台湾同胞的同心协力，香港、澳门长期繁荣稳定一定能够保持，祖国完全统一一定能够实现。

——在外交工作上。经过持续努力，中国特色大国外交全面推进，构建人类命运共同体成为引领时代潮流和人类前进方向的鲜明旗帜，我国外交在世界大变局中开创新局、在世界乱局中化危为机，我国国际影响力、感召力、塑造力显著提升。

5.五大历史意义

《决议》第五部分，在全面回顾总结党的百年奋斗历程和重大基础上，以更宏阔的视角，总结党的百年奋斗的历史意义，阐述党对中国人民、对中华民族、对马克思主义、对人类进步事业、对马克思主义政党建设所作的历史性贡献：

——从根本上改变了中国人民的前途命运；

——开辟了实现中华民族伟大复兴的正确道路；

——展示了马克思主义的强大生命力；

——深刻影响了历史进程；

——锻造了走在时代前列的中国共产党。

这五条概括，既立足中华大地，又放眼人类未来，体现了中国共产党和中国人民、中华民族的关系，体现了中国共产党和马克思主义、世界社会主义、人类社会发展的关系，贯通了中国共产党百年奋斗的历史逻辑、理论逻辑、实践逻辑。

6.十条历史经验

《决议》第六部分，概括了具有根本性和长远指导意义的十条历史经验：

——坚持党的领导；

——坚持人民至上；

——坚持理论创新；

——坚持独立自主；

——坚持中国道路；

——坚持胸怀天下；

——坚持开拓创新；

——坚持敢于斗争；

——坚持统一战线；

——坚持自我革命。

总书记指出，这十条历史经验是系统完整、相互贯通的有机整体，揭示了党和人民事业不断成功的根本保证，揭示了党始终立于不败之地的力量源泉，揭示了党始终掌握历史主动的根本原因，揭示了党永葆先进性和纯洁性、始终走在时代前列的根本途径。

总书记强调，这十条历史经验是经过长期实践积累的宝贵经验，是党和人民共同创造的精神财富，必须倍加珍惜、长期坚持，并在新时代实践中不断丰富和发展。

7.一个号召

《决议》第七部分，围绕实现第二个百年奋斗目标，强调了新时代中国共产党的历史使命和历史任务。

党中央号召，全党全军全国各族人民要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，大力弘扬伟大建党精神，勿忘昨天的苦难辉煌，无愧今天的使命担当，不负明天的伟大梦想，以史为鉴、开创未来，埋头苦干、勇毅前行，为实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。

策划：学而时习 编辑：尹霞 韩辰 审核：宋维强 监制：罗素英

河南封丘通报学生餐后呕吐 4人被查
据中共封丘县委 、封丘县人民政府消息，近日，河南封丘县赵岗镇戚城中学部分学生出现餐后呕吐腹泻问题后，县委、县政府高度重视，迅速成立联合调查组，综合病人的临床表现、流行病学调查和实验室检测结果，初步判定本次事件是一起食源性疾病事件。现将有关情况通报如下：

一、对11月23日事件发生后没有及时上报并负有监管责任的县教体局副局长王念四停止执行职务并立案审查调查。

二、对负有监管责任的县教体局食管办负责人吕勇立案审查调查。

三、对负有监管责任的县市场监管局副局长闫文峰和食品经营安全监督管理股负责人王宝帅立案审查调查。

四、对采购项目招投标过程和涉事企业经营行为进行深入调查，如发现违纪违法行为，将依纪依法严肃处理。诚恳接受媒体和公众监督。

哪些人应该补辅酶Q10？揭秘辅酶Q10的5个功能
辅酶Q10是人体本身就有的一种辅酶物质，又叫维生素Q10，泛醌、泛癸利酮，这几个名字都属于同一个东西，那就是辅酶Q10。

辅酶Q10是一种醌类的化合物，广泛的存在于人体的肝脏、心脏、肾脏等部位，具有促进能量转化和辅助各种酶起效的作用，同时还具有很强的抗氧化作用。

辅酶Q10随着人的不断衰老，人体内的辅酶Q10会逐渐减少，因此适量的补充辅酶Q10具有以下几个方面的作用：

1. 保护心脏：特别是对于心衰的患者，辅酶Q10具有一定的辅助治疗作用，研究发现，辅酶Q10有助于改善缺血性心力衰竭患者和酒精性心衰患者的心脏供氧。

2. 保护肝脏：肝脏中本来就有辅酶Q10存在，辅酶Q10能够提高肝脏超氧化物歧化酶的活性，从而改善肝脏的代谢能力。

3. 抗衰老：辅酶Q10是一种强的抗氧剂，因此，充足的辅酶Q10对于清除自由基，延缓皮肤衰老也有非常重要的作用。

4. 偏头痛：辅酶Q10对于偏头痛有一定的预防治疗作用，一项小型研究表明，辅酶Q10有效的减少和预防60%的偏头痛发作。

5. 抗癌防癌：国外有临床应用辅酶Q10用于对抗肿瘤细胞的研究，研究表明，辅酶Q10可以用于癌症的辅助治疗。但并没有实际的大样本临床数据证明辅酶Q10有确切的抗癌作用。

如何补充辅酶Q10
说了这么多，辅酶Q10这么好，是不是大家都应该吃吃辅酶Q10的保健品呢？在这里，不推荐大家服用保健品类的辅酶Q10，如果可以，特别是对于身体并不缺乏的中青年，还是建议食补，以下食物都含有丰富的辅酶Q10，大家可以在均衡饮食的同时适量多吃：

植物类——大豆、西兰花、椰子油、橄榄油、菠菜等都含有辅酶Q10，

动物类——海鱼类，如鲭鱼、沙丁鱼、鲔鱼等均富含，牛肉，鸡肉中也含有辅酶Q10，

坚果类食品中也有辅酶Q10，建议每天吃一点坚果，对身体健康很有好处。

对于有心血管、肝脏问题的老年人，由于体内的辅酶Q10缺乏，可以适量的补充，建议选择药字号的产品或国外的产品，国产的保健品治疗参差不齐，质量较难保证。

最后需要明确的一点是，辅酶Q10对于疾病的治疗作用目前尚不明确，如果大家补充服用辅酶Q10，一定要作为一种补剂和辅助治疗用药即可，且不可拿它当包治百病的神药。