葡萄籽胶囊哪个牌子好,多少钱一瓶
一、swisse葡萄籽胶囊

Swisse是知名度比较高的一个品牌，这个品牌所生产的葡萄籽胶囊目前在市场上的占有率是非常高的，如果有需要可以考虑先选择这个品牌的产品来帮助自己改善需求，它里面的成分主要是葡萄籽提取物、维生素C、血橙等等，这些成分对使用者都比较好，能够改善肌肤干燥之类的异常情况。

二、紫一葡萄籽维生素c加e片

紫一葡萄籽维生素c加e片是一款专门针对女性去除黄褐斑的保健产品，其中含有葡萄籽、维生素c、维生素e等多种抗氧化的成分，可以有效去除自由基，达到祛除黄褐斑、抵抗衰老的作用。很多使用过它的人都反馈其祛斑效果很不错，整个人看上去都更年轻，点击查看产品详情。

三、好健康葡萄籽胶囊

好健康葡萄籽胶囊里面的成分是葡萄籽，里面的葡萄籽是经过破碎处理的，营养成分能够更好被身体吸收，对于使用者而言，选择这样的葡萄籽无疑是能够达到更好效果的，但是，在服用这个品牌的葡萄籽的时候，一定要注意控制好量，而且要坚持吃。

四、康恩贝葡萄籽

康恩贝葡萄籽里面的成分包含有葡萄籽和维生素c等等，这些成分对使用者的身体都比较好，能够确保服用者在服用以后达到提升免疫力的效果，在吃的时候要按照每天一次，每一次服用两粒的要求来服用，这样才能够确保服用以后可以达到更好的效果。

最有效的止鼾妙招有哪些
第一，及时控制体重。引起打鼾的因素比较复杂，有20%的患者都是因为肥胖所引起的，在这期间要想治疗打鼾，首先要减轻体重。

第二，选择合适的枕头。如果患者在睡觉时选择的枕头不合适，这样就会导致呼吸功能受到阻碍，发生呼吸不均匀，从而就会引起打鼾的现象，此时患者可以选择合适的枕头，不要太高，也不要太低。

第三，睡觉之前学会放松。工作了一天身体比较疲劳，如果睡觉之前处在疲乏、精神紧绷的状态下，那么在睡眠过程中就会出现打鼾的现象，建议患者睡觉之前可以洗一个热水澡，或者是泡脚来放松心情。

第四，中医按摩。中医按摩主要是通过穴位的刺激来缓解打鼾的现象，常见的穴位是足三里穴、阴陵泉穴、三阴交穴、丰隆穴。其中丰隆穴对我们的呼吸系统有调节作用，可以缓解打鼾的症状。另外患者在进行按摩时，最好到专业的医院，只有这样才可以保证治疗效果。

大豆异黄酮哪个牌子好
1、紫一大豆异黄酮，采用优质高海拔非转基因大豆原料制成的纯天然的植物雌激素产品，国家药监局认证的国食健字“蓝帽子”产品，国食健字G20080032，长沙麓园生物科技有限公司。

2、全金大豆异黄酮，浙江欣欣生化科技有限公司，全金大豆异黄酮系由非转基因大豆中提炼而出，添加灵芝子实体。

3、百爱大豆异黄酮，原料来源于中国东北绿色食品原料基地，是非转基因食品；生产条件符合 GMP生产规范要求。

4、金奥力大豆异黄酮，山东省著名商标，以保健食品为支柱产业的现代化高新技术企业，大豆异黄酮十大品牌,威海紫光生物科技开发有限公司。

5、益生源大豆异黄酮 ，原料来源于新西兰天然种植园，是非转基因食品。

6、福士得大豆异黄酮片，通过美国FDA、USP等严格认证。

7、天使美牌大豆异黄酮胶囊，黑龙江寿生堂生物工程有限公司生产，通过国家食品药品监督管理局认证， 国食健字G20070115。

8、凯镛大豆异黄酮，天津凯镛药业有限公司。

9、营养屋大豆异黄酮。

肾精草泡水的功效与作用
1、补肾固精

肾脏虚弱其实是分为肾阳虚和肾阴虚，而通过服用长白山肾精茶能够调理肾阴虚，因为肾精草药其实是一种寒性药材，能够调理因为肾阴虚所引起的阳痿早泄、腰酸腿软以及精子质量差、精子活力不足等问题，甚至包括女性的白带异常等多种问题，而这也意味着肾精草药不仅适合男性服用，女性也可以服用。（点击查看产品详情）

2、清热解毒

在上述已经提到，肾精草药是一种寒性药材，寒性能够清理体内的热毒，而这些热毒不仅伤害的是我们的肾脏，同时也会伤害到我们身体的其他器官。不过由于肾精草药本身归肾经，所以对于肾脏的拔除热毒的功效更甚。而且值得一提的是，在以前有很多人会用肾精草药来治疗毒蛇咬伤，所以在野外如果有特殊的情况，也可以将其碾碎敷在毒蛇咬伤的地方，起到一个延缓毒性的作用。

3、利尿消肿

当我们身体积累过多的水分，或者是尿液排不顺畅的时候，就会出现水肿，水肿这件事可大可小，但长此以往绝对会影响我们身体的健康，肾精草药则可以以加速尿液的排出，消除身体的水肿。而说到水肿，很多人也会想到孕妇的水肿，但是孕妇千万不要随便的服用，肾精草药可能会带来其他伤害。

多维牛磺酸维生素片能减肥吗

多维牛磺酸片能帮助减肥打破平台期，因为脂肪代谢需要维生素B1和B2的参与，同时牛磺酸是人体最重要的氨基酸元素可以调节机体的代谢，增加运动的表现。如果长期维生素缺乏，还会导致头晕失眠，营养不足等现象。可能还会引起眼部或者是皮肤炎症等反应。所以补充多维牛磺酸片可以提高机体免疫力，提升皮肤的弹性，保护大脑，另外还可以帮助伤口愈合。

益生菌哪个牌子好多少钱一盒
合生元益生菌冲剂是颗粒状，可以改善体内环境，调节宝宝自身免疫力，可以迅速增加肠道内有益菌数量，抑制有害菌，可以长期食用。如果购买合生元的益生菌的话，用法是一天一袋就可以了，和温水充分混合均匀后服用，48袋可以服用48天，一盒48袋，大约二三百块钱。

痛风必吃的三种蔬菜是哪三种
1、蘑菇类的食物

蘑菇类的食物，虽然不是肉类，但是里面的嘌呤的含量也比较高。对奥尿酸的患者而言，他们本身的体内的尿酸的含量已经很高了。若是吃了太多的蘑菇类的食物的话，这些里面的嘌呤就会在肝脏内经过代谢变成尿酸，这样就会大大增加体内的尿酸的含量，若不能及时肾脏排出，则很容易导致痛风的出现。

2、野菜类的食物

春夏季节，喜爱养生的人群，最喜欢的就是将路边的野菜搬上餐桌。而野菜因为有淡淡的苦味，并且里面的营养物质也很多，所以对于很多人而言是春夏养生的很好的选择。

但是野菜里面也是含有一定的嘌呤的含量的。再加上高尿酸的人群若是吃了野菜之后，很有可能会引发体内的嘌呤的代谢功能出现紊乱，促进尿酸的形成，就会使得尿酸变得越来越高，对于身体影响很不利。

3、草酸类的蔬菜

尿酸高的患者，不仅仅是对于肾脏，对于关节的影响也是很大的，若是尿酸代谢不完，堆积在关节位置，则会形成关节处的结晶，引起关节的炎症以及疼痛。

而像是我们日常熟知的菠菜、以及像竹笋、茭白和白菜等的草酸类的蔬菜，若是吃进肚子里的话，里面的草酸的成分会和尿酸争夺排出体外的机会，这样就会直接影响人体对于尿酸的代谢，尿酸若不能及时排出体外，则会形成结晶村存留在肾脏以及关节处，导致关节炎或者是肾结石的出现。

但是因为人体的尿酸含量，有大部分其实都是内源性的尿酸，只有很小的一部分是因为外部食物导致的尿酸的升高。所以，在控制饮食的同时还要注意自身对于尿酸的代谢能力的提高。

人体内的尿酸有很大一部分其实都是通过我们的肾脏来进行排泄的，所以肾脏的健康就决定了尿酸的排泄是否会出现异常。

在这里小编要提醒大家，若是想要身体的对于尿酸的排泄不受影响的话，首先就是平时要多喝水。让血液内的尿酸尽可能的随着增加的尿液排出体外，这样的话，就不怕尿酸过多的在体内堆积，形成高尿酸。

还有就是要控制好自己的体重，高尿酸患者往往都比较肥胖，因为代谢能力不好的话，不仅仅是尿酸无法正常代谢，脂肪也无法正常代谢。所以若是想要远离痛风，还要注意减脂减肥来帮助控制尿酸的水平。

凯格尔运动害了多少人
因为凯格尔运动在帮助骨盆底方面起到的作用是比较给力的，所以，有很多女性都会选择做这样的练习，但是，如果在练习的时候出现了错误练习的情况，自然也就会因为这样而导致自己的身体因此受到负面影响，那么，凯格尔运动害了多少人？错误练习会带来什么样的后果呢？
一、凯格尔运动害了多少人
关于凯格尔运动害了多少人这个问题答案并不是准确的，很多人也都不知道它的具体数据，所以，大家没有必要过分去追究，如果在凯格尔运动的时候掌握好合适的方法，那么，这样也就自然能够避免给自己身体带来不利的影响，故，建议使用者在使用的时候要严格按照操作的方法来进行。期间可以搭配服用多燕瘦吸油丸，减肥效果更佳明细，它可以有助于促进脂肪燃烧排出体内多余的油脂。用户反馈好评率达97%，点击查看产品详情信息。
二、凯格尔运动错误练习的后果
1、排尿时候练习
如果在排尿的时候练习，那么，可能会导致自己的肌肉因此变得比较弱，故，建议在做这个运动之前要保证自己的膀胱处在比较空的状态之下，否则就会因为这样而出现疼痛或者是出现尿液泄露情况。
2、没有保证呼吸顺畅
如果在做凯格尔运动的时候没有保持呼吸顺畅，那么，这样就会导致自己在锻炼以后出现背部疼痛或者是肚子痛等等异常情况，所以，建议在练习的时候一定要掌握正确的练习方法，以免因为方法不对影响健康。
3、没有规律练习
要是在做凯格尔运动的时候没有坚持每天都练习，而是偶尔练习一次，这样就会导致自己在练习很长时间以后都看不到效果。
凯格尔运动害了多少人？上面就是答案，这个运动本身是没有什么害处的，但是，如果在运动的时候没有掌握好合适的方法，就可能会因为这样而给自己的身体带来一些不好的影响，故，建议大家在锻炼的时候一定要注意按照要求的方法来使用。

不宜吃桑葚的四类人群是哪四类
1、少年儿童。黑桑葚干含有丰富的营养价值，有益于大脑的健康和记忆力的增强，因此有许多大人就想要给孩子吃。可是黑桑葚干里面还有较多的胰蛋白酶抑制物柔酸，非常容易影响到身体对钙元素和铁元素等营养元素的吸收，而这些营养元素是儿童成长过程中的重要因素，长期吸收不足就非常容易出现个子不高或者贫血的情况，因此小孩子还是尽量不要吃。

2、脾虚便溏者。目前有一些朋友出现了脾虚的情况，总是容易出现大便不成形的情况，在这种情况下也不要用黑桑葚干泡水喝，也不要吃黑桑葚。黑桑葚干性质偏寒性容易导致腹泻的情况加重，也容易导致体寒的情况加重，因此大家在使用的过程中，也可以适当的加入一些枸杞来进行综合。

3、咳嗽有痰者。黑桑葚干具有深思深谈的功效，所以如果本身就存在有咳嗽有痰的情况，那么也并不适合使用，否则就有可能会加重患者的症状，并且也容易出现反反复复的情况。

4、孕妇慎用。怀孕期间的女性朋友应该要格外的注意呵护自己的健康，很多食物看似非常的普通，但是也不能够随便的吃。黑桑葚干属于一种偏寒性的食物，如果吃了过后可能会影响到自己的子宫，也有可能会影响到血液的运行，对孕初期的女性朋友来说有很大的影响。

治疗咽喉炎的三大克星 痒 咳嗽

一、罗汉果，罗汉果是一种酸酸的水果，但是泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果。罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉；
二、胖大海，很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海，胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显；
三、梨，梨中富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用，多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”；
四，还可以选择善耘堂咽炎贴。它含有半夏，夏枯草，生地黄，玄参，黄莲等中药成分，专注咽炎问题，呵护咽喉，远离咽炎。