阿胶磨成粉的正确吃法,阿胶磨成粉怎么吃吸收最好
阿胶磨成粉的正确吃法,阿胶磨成粉怎么吃吸收最好
1、直接冲服着食用，加入一些冰糖搅拌均匀之后即可食用，这样也是可以很好地将阿胶粉中含有的营养物质完全的吸收利用的。可直接补充红枣阿胶蛋白肽粉，由大豆分离蛋白、红枣粉、玉米低聚肽、阿胶粉等成分。
每次5-10g温开水冲服，用约100毫升50度温开水冲调后饮用，亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用。
2、将阿胶粉炖煮着食用，可将备好阿胶粉置于锅中加入适量的冰糖不要加水将水换成黄酒，一起进行炖煮，这样炖煮出来的阿胶的食用价值会更高一些。
3、将其添加在粥中或者是将其置于汤中食用，在烹制阿胶粉食用时可将备好阿胶置于要烹制的汤类或者是粥类一起搅拌均匀之后即可食用，这样对于阿胶的食用价值也不会有什么太大的影响的。
4、一些脾胃较为的虚弱人在食用阿胶时建议将阿胶粉制作成膏类物体食用会比较好一些，这样能起到很好的护脾胃的作用，不会对人体健康造成不利伤害。
阿胶被打成粉了，怎么吃最好？
建议用以下服用方法。
1、烊化法：将阿胶砸碎（用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末），取3–9克（约每块的三分之一）放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。
2、传统法：取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用 。
3、食疗法：
用户可根据自已的喜好，在做饭、炒菜、喝水时，均可加入阿胶食用。如：
① 阿胶粥
取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。
功用:养血止血，滋阴润肺安胎。
②阿胶鸡蛋汤
将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。
主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。
③阿胶葱白蜜
用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。
功效：养阴生津，润肠通便。主治：老人虚人大便秘涩。
④阿胶甜肉
制作：瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。功用：治贫血。
⑤ 阿胶酒
将阿胶80g切成小块（或砸碎），置小坛内，倒入适量黄酒，将坛放在文火上煮沸，边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，药酒约有500ml时可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次， 每次空腹温饮20～30ml。
功效：补血止血，滋阴，润肺。
主治：血虚萎黄，虚劳羸瘦，面色无华，眩晕心悸，阴虚咳嗽等。
⑥阿胶炖野雉
将野雉肉块200克洗干净，放入沸水中焯去血水，捞起放入炖盅里，加入汤水，阿胶（30克蒸溶的），红枣12枚，姜片，葱结，精盐，盖上炖盅盖，上笼旺火炖2小时，出笼后，放去姜片，葱结，撒入胡椒 粉，淋香麻油即可。
⑦阿胶煮红枣
取大枣10枚置锅内，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6g，溶化，红糖适量调味。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等
阿胶的正确吃法是什么呢？
第一：阿胶粥
将大米和阿胶一起放入锅中熬煮，起锅之前加入适量的冰糖调味，这样就可以起锅服用了。注意，阿胶在使用之前一定要放入开水之中先融化，然后再倒入锅中。阿胶具有很好的保 健脾胃以及补血 养肝的作用，这道食谱非常适合那些大病初愈、体虚的患者进行调补身体。
第二：阿胶煮红枣
将红枣洗干净之后放入锅中，加入适量的清水进行熬煮;随后加入捣碎之后的阿胶，融化之后加入红糖进行调味，然后起锅服用。这道食谱具有很好的养血健脾的作用，对于治疗心悸失眠以及体虚的情况有着很好的效果。
第三：人参桂圆阿胶膏
将阿胶还有黄酒放在一起浸泡，等到呈现海绵状的时候加入适量的清水一起炖煮，最后再加入一些人参以及桂圆肉、冰糖，蒸煮一个小时之后就可以起锅冷却。
每天早晚的时候服用一些，能够有效的治疗 气虚、疲惫以及心悸、畏寒的情况。
第四：阿胶黄酒
将阿胶以及黄酒一起放入锅中，然后隔水蒸煮大约三个小时，等到阿胶完全融化的时候取出就可以了。每天服用一两次，对于治疗血虚的情况有着很好的效果。
也可以在此基础之上加入适量的冰糖一起炖煮，对于女性月经不调或者是怀孕期间出血还有产后虚弱的情况有着很好的治疗效果;也可以适当的加入一些红枣。核桃仁以及黑芝麻等等，这对于男性体虚以及贫血心悸的情况具有很好的治疗效果，对于失眠多梦以及神经衰弱的情况也有着很好的调理作用。
第五：芝麻核桃阿胶膏
将阿胶砸碎，然后和黄酒一起浸泡一周的时间;等到阿胶呈现海绵状的时候就可以加入适量的清水进行炖煮了，并且加入适量的黑芝麻以及核桃仁、冰糖，蒸煮一个小时，并且不断的搅拌;起锅之后进行冷冻。每天早晚的时候服用一次，用温开水进行冲服。
这种方法对于治疗腰酸、畏寒以及耳鸣、肾虚的情况效果很好。
第六：蜂蜜鸡蛋阿胶膏
将阿胶、蜂蜜以及鸡蛋准备好，然后和适量的阿胶一起炖煮，每天早上空腹的时候服用一次，对于治疗由于体虚所引起的咳嗽效果很好。
化学元素周期表口诀歌,如何背元素周期表的字母？
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第二周期:锂铍硼碳氮氧氟氖一鯉皮捧碳，蛋养福奶。
化学元素周期表口诀歌,如何背元素周期表的字母？插图1
第三周期:钠镁铝硅磷硫氯一那美女桂林留録牙(有点恐怖)。
第四周期:钾钙钪钛钒铬锰一嫁改康太反革命
铁钻镍铜锌镓锗一铁姑捏痛新嫁者
砷硒溴氪一生气休克
第五周期:铷锶钇铌一如此一告你
钼得钉一不得了
铑钯银镉铟锡锑一老把银哥印西堤
碲碘氙一滴点成
第六周期:铯钡铜铪一彩色贝壳蓝色河
钽钨铼饿一但见乌鸦引来鹅
依铂金求砣铅一一白巾供它牵
铋钋砹氢一必不爱冬天
第七周期:钫铀铜一防雷啊!
2分组背通法把五个元素分成一组来背通。
HHeLiBeB(氢氦锂铍硼)
CNOFNe(碳氮氧氟氖)
化学元素周期表口诀(带字母)？
（一）元素符号有来由，拉丁名称取字头； 第一个字母要大写，附加字母小写后。1）对比碳C，铜Cu，N氮、P磷、S硫； 2）Si硅、氧是O， 铝A1、铅Pb； 3）Ba钡、钨W， Ag是银、Zn锌； 4）I碘、K钾、Br溴， H是氢、U是铀； 5）Fe铁、Na钠， Mg镁、Ca钙； 6）Hg汞、金Au，Sn锡、Sb锑； 7）氯Cl、钻Co， 元素符号要熟记。 （二）化学元素符号歌1）碳是C，磷是P， 铅的符号是Pb。 2）Cu铜，Ca钙， 钨的符号W。 3）H氢，S硫， 硅的符号Si。 4）金Au，银Ag， 镁的符号Mg。 5）钠Na，氖Ne， 汞的符号Hg。 6）硼是B，钡Ba， 铁的符号Fe。 7）锌Zn，锰Mn， 锡的符号Sn。 8）钾是K，碘是I， 氟的符号是F。 9）氧是O，氮是N， 溴的符号是Br。10）Al铝，Cl氯，锑的符号Sb
求元素周期表竖着背的口诀？
化合价：
一价请驴脚拿银，（一价氢氯钾钠银）
二价羊盖美背心。
（二价氧钙镁钡锌） 一价钾钠氢氯银二价氧钙钡镁锌
三铝四硅五价磷二三铁、二四碳 一至五价都有氮铜汞二价最常见 正一铜氢钾钠银正二铜镁钙钡锌 三铝四硅四六硫二四五氮三五磷 一五七氯二三铁二四六七锰为正 碳有正四与正二再把负价牢记心 负一溴碘与氟氯负二氧硫三氮磷 初中常见原子团化合价口决： 负一硝酸氢氧根，负二硫酸碳酸根，还有负三磷酸根，只有铵根是正一 氢氦锂铍硼，碳氮氧氟氖。钠镁铝硅磷，硫氯氩钾钙。记化合价，我们常用下面的口诀： 一价氢氯钾钠银，二价钙镁钡氧锌。二铜三铝四七锰，二四六硫二四碳，三价五价氮与磷，铁有二三要记清。记金属活动性顺序表可以按照下面的口诀来记： 钾钙钠镁铝、锌铁锡铅氢、铜汞银铂金。
一天什么时候喝红糖水好？女性喝红糖水的最佳时间
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红糖对于人体的主要功效是健脾和胃，补气养血，补充体力。一天当中，在下午喝红糖水更有利于体力的恢复，一些脾胃比较虚弱的人群或者是胃寒，宫寒体质的女性人群，可以选择在饭后适当的喝一杯红糖水，可以起到暖宫、散寒的作用。女性如果有气滞血瘀的情况，可以选择在月经期间喝一些红糖水，适当的调理身体，有利于女性的身体健康。
余秋雨经典作品
余秋雨经典作品
《行者无疆》《千年一叹》《何谓文化》《山河之书》《中国文脉》《极端之美》《吾家小史》
《行者无疆》——每个旅行欧洲的中国人背包里都有一本
2000年8月到2001年1月的这6个月，余秋雨走过了欧洲26个国家96个城市。《行者无疆》记录了这一不同凡响旅程的全部感受。
紧随余秋雨先生的脚步，和追溯千年的历史，我们亦步亦趋地走进欧洲古老的城市，百年的大学，名人的故居，优雅的乡村，陈列丰富的博物馆。在体会欧洲文明的发展期间产生的阵痛中，不停地与中华文化进行对比思考。这也许是余秋雨先生写这本书的最终目的。
《千年一叹》——解读世界文化史的绝佳之作
《千年一叹》是销量可比肩《文化苦旅》的另一作品。余秋雨先生随香港凤凰卫视"千禧之旅"越野车队跋涉四万公里，这本书完全记录了四万公里行程中的经历。
在书中作者以感伤、厚重而平实，却不失优美的语言，记录了伊斯兰文明、两河文明、阿拉伯文明、印度文明、古埃及文明、希伯来文明等文明的衰落，并探讨了衰落的根本原因，在对比中又逐渐找到了华夏文明之所以延续的原因。
《何谓文化》——被评为“20年来对迷失的中国文明的心灵叩问”
在《何谓文化》中，余秋雨先生首次对文化这一根本问题作出自己的回答。在学理层面上进行分析辨源，逐一解答了文化是什么、文化的根本目标以及中国文化的特点等重要问题。
除此之外，余秋雨又结合了自己对多处文化遗址的考察，从古典中提炼文化涵养，谈古论今。跨时空与地域的双重视角，使《何谓文化》既有理论上的厚度深度，又不乏感人的故事与动情的文笔。堪称20多年来余秋雨先生关于文化思索的最诚恳、最隆重、最重要的著述。
《山河之书》——余秋雨游历了中国河山之后的反思与沉淀
《山河之书》是《山居笔记》的全新修订版，余秋雨教授的很多经典文章此次都被收入《山河之书》之中。整本书既是余秋雨二十余年考察中国文化现场的脚印，更是他游历了中国河山之后的反思与沉淀。
全国从中国的各个文化古迹展开，将景观描写，游历随想，与历史画面，人生感悟结合，给人以身临其境之感。阅读时自己不觉得在读书，仿佛已成为随行者。一气呵成地读完后，发觉已经游历完大半个中国了。所以本书被广大读者列为人生首份行走指南，详述一生必去的文化圣地。
《中国文脉》——三千年中国文化发展缩影
余秋雨在很多重要场合一再声明:
《中国文脉》是一部“意义重大的作品”，是“中国当代文史领域重要的作品之一”。
《中国文脉》的意义在于：隆重梳理中国文化脉络，瞻仰文人的生命格调，探寻中国人的精神主脉。
余秋雨通过此书为我们生动解读了三千年来中国文化的演化过程，纵观古今一气呵成，历史与现实相沟通，文理与形象相交融。
本书深挖23位影响中国文坛文人的生平及其作品的浩瀚星河，酣畅淋漓地揭示了三千年来中国文学的精神主脉。
《极端之美》——100余幅高清插图，品味东方文化精粹的极端灵性之美
《极端之美》是余秋雨沉淀30年，首次执笔开讲文化美学，带你品味东方文化精粹的极端灵性之美。
本书主要选取了我国举世独有的三项文化：书法、昆曲、普洱茶来讲。
从文化角度上讨论中国文化中的代表，普洱茶、昆曲和书法，从它们的诞生兴盛挖掘文化内涵，从而让读者对这生态文化、戏剧文化和笔墨文化有更深入的了解。茶香，曲韵与书法这三项，就是中国文化所暗藏的“命穴”和“胎记”。
余秋雨为什么跌下神坛
余秋雨为什么跌下神坛
谈论当代中国散文名家，余秋雨是一个怎么也绕不开的名字。他独创的文化大散文流派，对当代中国散文，具有开拓意义。而对余秋雨的负面评价，其实一直与他的成名史相伴相随。
九十年代初，在《文化苦旅》横空出世的同时，余秋雨即遭到来自四面八方、汹涌如潮的攻击。但随着时间的推移，白先勇、金庸、贾平凹等名家，相继给了余秋雨散文极高的评价。
就连网络上最爱挑刺儿的孙绍振教授，都说他的散文是：“五四运动以来，中国现代散文屈指可数的篇章。没有人的散文像他那样，集思想、智慧、情感于一体。”
可是最近十年来，余秋雨在媒体上出现的频率大幅度降低。许多人纷纷在议论，是什么让他掉下了“神坛”？评论家梁宏达说：此人虚伪至极。
那么，梁宏达指的虚伪是什么呢？这里的虚伪，是涉及余秋雨个人的私生活问题，以及“诈捐门”、还有对他本身有无“文人骨气”的怀疑。
一、易中天骂余秋雨：“第一大傻瓜”
撇开早期那些对余秋雨遣词造句，以及“文史常识”方面的质疑不说，在所有对余秋雨的批评中，影响力最大的，莫过于2008年的“诈捐门”。
汶川地震发生后不久，余秋雨就声称自己向震区捐款20万人民币，但《北京文学》的一位编辑对捐款金额提出质疑。针对质疑，余秋雨说自己没走其他渠道，而是捐建了三座图书馆。
易中天教授在看到报道后，直接撰文指出余秋雨是在“诈捐”，为了博取网友的好感。并在媒体采访的时候说：假如谁把老百姓当傻瓜，他就是天下第一大傻瓜。
自从这件事情开始，余秋雨的声誉就受到了严重的影响。尽管上海九久读书人文化公司董事长黄育海出面作证，余秋雨的确是捐了20万，但是坏名声已经传了出去。
在“诈捐门”的同时，余秋雨写了一篇关于汶川地震的文章《含泪劝告灾民》。散文所站的立场敏感，用语“肉麻”，因此被文坛所不齿。
这篇文章除了用语“肉麻”之外，从逻辑上来看不算有错。错只错在他越俎代庖，把该由相关部门说的话，全给说了。
所以两件事情综合发酵，导致了余秋雨被文坛的人深深地看不起。因为在中国的传统观念当中，文人必须要有傲骨。其实不光是中国，全世界都一样。
网友们经常在议论，为什么非得像莫言那种会“唱反调”的作家才会得诺奖。其实不光是唱中国反调的作家有机会得诺贝尔奖，唱外国反调的作者，一样有很大机会获得诺贝尔奖。
因为文学不喜欢歌功颂德。“文人”有义务替弱者发声，所以作者说话、写文章，一定要选对立场。而余秋雨就是在这个立场问题上，遭到了文学圈的质疑，所以才走下了“神坛”。
那么，为什么梁宏达要骂他“虚伪”呢？这是由于余秋雨长期研究历史文化，以文人自居。他的文章歌颂的都是道德高尚的人和事，而他自己做出的却是一些“小人”的行径。
当然，这只是梁宏达和易中天他们的看法。
二、人不红了，书的销量还在
都说余秋雨不红了，他的声誉也已经严重受损。可是他的书和他的网络音频课，依然卖得十分红火。
大概在去年前，余秋雨就出过一本《中国文化课》，这是他在某音频网站上开的一门音频课程的文字版。这门课在音频网站上收听人次已突破4000万，书籍评分在豆瓣上也有8.2分。
后来，他又把他的《文化苦旅》、《千年一叹》等旧作重新修订印刷 ，又出了一波，销量依然可观。
现在假如有人给青少年推荐散文作品，书单上几乎都会出现余秋雨的文章。所以你说余秋雨是真的“翻车”了吗？也许他只是变得不那么高调而已，钱还是继续在赚。
我个人也阅读过一些余秋雨的作品，认为他的文风的确过于“肉麻”。但是不可否认的是，里面仍然有一些知识点，可以开拓青少年眼界，增长他们的见识。
因此韩寒也说，他在青少年时期是很喜欢余秋雨的，只是后来长大了就不喜欢了。余秋雨的散文，有一个固定的读者群。高中以下的年轻人，大多喜欢他的作品。
他现在之所以没那么火了，是在网络普及以后，大家有了更多认识世界的渠道。要了解中国古代史和西方的古罗马史、古希腊史，很容易找到相应的网站和APP。
现在的年轻人对纯文字的书本，本来就不那么感兴趣了。就像是一株榴莲树，到了一定的季节，它会开花结出大果实。
那榴莲个大皮厚，有人觉得香，有人觉得臭。有时候还会掉下来砸到过路的人，果农把它摘下来卖一百多块钱一斤，赚得个盆满钵满。可是，榴莲树总有一天会衰老，直到自然死亡。
余秋雨的文化大散文造成的“现象”，又像是一股浪潮。潮涨自有潮退时，毫不稀奇。假如他还没有到退潮的时候，不管他是真诚也好、是虚伪也罢，任凭你再怎么攻击、谩骂，他都只会越骂越红。
结语
在这个人人都精于炒作自己的年代，那些正当其时的人，没有一个是被普通人的舆论骂下神坛的。
比如郭敬明抄袭、比如韩寒代笔，他们不火的，或者是由于江郎才尽，或者是由于时代风气的改变，但都和他们的那些负面新闻，毫不相干。
所以，余秋雨从来就不曾“翻车”。那些私生活上的问题和道德方面的质疑，只会给他增加“存在感”。余秋雨只会随着时间推移，慢慢地淡出当红媒体的视线。
而《文化苦旅》、《千年一叹》，早就成了他的封神之作。只不过在过去当红的时候，他的书会大卖，现在不当红，这些书小卖罢了。
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