脸上长痘痘怎么调理
1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。

2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。

3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

脸上长痘痘的原因

1、内因：内分泌功能失调，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

2、诱因：神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等。

常见诱因

(1)、皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

(2)、饮食因素：偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

(3)、油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

(4)、环境因素：包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

(5)、长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

(6)、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。

长痘痘吃什么好

1、草莓

冬天的时候过着的是大鱼大肉的生活，身体里面一定积聚了很多毒素和脂肪，现在是时候让草莓给脂肪和毒素来个大扫除了。

草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘，强肝固脾。

2、香蕉

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。

而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

3、石榴

有些MM在进入春季之后，发现皮肤毛孔日渐粗大，看起来也无精打采，这时不妨多吃点石榴。因为石榴饱含精华元素，其强效的抗氧化成分能发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。

此外，石榴还蕴藏多种维他命、矿物质等能为肌肤过滤毒素，注入鲜活能量。

4、猕猴桃

猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻赘肉，对于预防和环节便秘症状有明显的效果，是热控减肥不可或缺的物质。

根据营养学家的研究发现，猕猴桃中还含有一种未分离的物质可加速消化物的网传送，进步新陈代谢的速度，有效消脂、热控减肥。

5、葡萄

在现实生活中有许多人都比较喜欢吃葡萄，那如果您脸上长痘痘了，这时候不妨吃点葡萄，因为葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。

6、西红柿

大多数人都知道其实西红柿也叫番茄，西红柿中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和番茄红素，而这些营养物质进入人体后具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，降低皮肤皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果，因此大家在长痘的时候不妨吃磁轭西红柿。

7、樱桃

在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。

樱桃就是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当的功效，而且还能有通便的功用。

8、柠檬

许多朋友对柠檬还是有些抵触的，因为实在是受不了柠檬的酸，但是如果在长痘痘的吃些柠檬的话，会起到很好的效果的，这时候因为柠檬含有大量的柠檬酸，苹果酸，多种维生素以及多种微量元素，维生素C能够维持皮肤细胞正常的生理机能，柠檬酸能够抑制人体内黑色素的沉淀。对去痘痘很有效。

9、葡萄柚

葡萄柚中的酶能“影响”人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为赘肉贮存。葡萄柚中含有一种自然果胶的特殊营养成分，能减低血液中的胆固醇。

葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，所以常被用于热控减肥食谱中。此外，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的赘肉。

10、苹果

即便说要放纵大吃，其实你心里总免不了偷偷计算一下今天的卡路里是不是已经超标。别担心，每餐饭前吃一个红苹果，不仅能促进体内胆固醇的代谢，增加饱腹感，减少食物摄入，而且富含的维生素C，对皮肤有很大好处哦。

苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;苹果富含锌，可预防老年痴呆，延缓衰老;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

结语：通过文章我们了解到，想要有效的调理在家的身体，让脸上的痘痘有效的去除的话要保持愉悦的心情，因为脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，之后痘痘就会自然而然的没有了的。

凡士林可以擦脸吗
"凡士林一般可以擦脸的。凡士林是一种比较常见的皮肤保湿剂，也是在临床上以及护肤品中一种比较常见的添加成分。对于皮脂腺分泌比较正常的人，涂抹含有凡士林的护肤品，或者直接涂抹凡士林都是可以的，一般不会对皮肤造成负担。但是，对于皮脂腺分泌比较旺盛或者皮肤比较敏感的人，反复使用含有凡士林的护肤品，或者直接涂抹凡士林可能会堵塞毛孔，加重皮肤的负担，导致皮肤上出现痘痘。油性肌肤或者敏感肌肤的人最好用成分比较简单、清爽的护肤品。所以，凡士林能不能涂脸，还是要看具体是什么类型的肤质。"

脱发严重是什么原因引起的
脱发严重的原因很多，具体如下：
1、斑秃，为最常见的脱发原因；
2、产后脱发，女性生完孩子后掉头发，一般半年左右都能恢复；
3、精神神经性脱发，一段时间内压力大可以引起脱发；
4、脂溢性脱发，又叫雄激素源性脱发，这种脱发是比较慢性的过程，但有的时候紧张、劳累、生病，局部脱得会比较多。 所以脱发有很多种，如果近期脱发严重，包括精神神经因素、内分泌因素、生理期等，要求生活规律、起居规律、饮食清淡平衡。

脸上长斑是因为什么原因引起的
1, 新陈代谢和激素出现了变化。当人们的新陈代谢系统出现了问题，可能就会导致黑色素无法排出来而堆积在面部，如此时间一长，就容易产生色斑。并且随着年龄的增长，慢慢的脸上也会出现老年斑。而身体内激素变化也是导致长斑的原因之一，像在孕期孕妈妈们就会因为体内的激素变化而出现长斑的现象。

2, 受紫外线的影响。我们常见的黄褐斑和雀斑就是因为长期受到紫外线照射而引起的。所以在平时我们一定要做好防晒工作，无论是夏天还是冬天都要记得防晒，有些人可能觉得冬天太阳光不大，就不用防晒。但其实冬天紫外线也是很强烈的，所以我们还是要引起重视。

3, 精神压力大和不良的生活习惯。经常喜欢熬夜，作息不规律的人是容易导致出现内分泌失调的，当内分泌失调后脸上自然就会出现斑点。另外，有些人因为精神压力过大，老是出现失眠的现象。长时间如此也会长出斑点。

洗纹身多少钱
价格在3000-10000元左右。通常需要洗4-6次。

洗纹身价格一般在几十元到几百元或者几千元左右不等，首先要根据纹身的面积大小、个人情况价格会有所不同。如果是彩色价格贵一些，黑色的价格便宜些。洗纹身的方法有很多，比如说中药洗纹身、冷冻、激光等价格会不同。

洗纹身注意事项

纹身清洗后一至两周内禁食辛辣，带色素和刺激性食品，掉痂前不能沾水。

纹身清洗后必须保持皮肤干燥，不能涂抹任何药物，以免皮肤发炎，如起水泡，纯属正常现象，应让其自行消退，不可抓挠。

第一次洗纹身后间隔75—90天再进行第二次清洗，第三次要间隔90—120天左右，以此类推，间隔时间根据皮肤组织恢复情况而定。

减肥药哪种最有效安全不反弹
如果单纯应用减肥药物进行减肥，没有任何一种减肥药物会达到不反弹的效果。通常停用减肥药物后，如果得不到良好的控制饮食，没有经常进行运动锻炼，其中就会出现有反弹的情况。所以不建议应用减肥药物进行减肥，而且也会容易对身体造成异常的不良反应。主要是合理的控制饮食，也就是控制好饮食的总量和饮食的总热量。然后加强运动锻炼的时间，有效的消耗身体的脂肪，才有利于达到减肥的效果，同时也不会导致体重反弹。

激光脱毛6年后后悔了

脖子上长小肉疙瘩怎么办
脖子上长小肉，一般依据小肉的症状和数量不同，可采取不同的治疗方法：
一、如果小肉属于多发，严重影响患者的美观，而且引起了局部的疼痛症状，建议切除治疗，如果伴有局部的感染，可局部外敷活力碘或金黄散软膏，待局部感染完全控制后再行手术切除。
二、如果属于单发，没有引起红肿、疼痛等感染，也不影响患者的美观，可不需要特殊处理，暂时密切观察，以免过度切除后造成反复发作。

洗牙的好处和坏处
洗牙的好处有以下几个方面：
一、清除附着在牙齿表面的牙菌斑，预防牙周疾病。
二、清洁后的牙齿更加美观，牙龈更加健康，消除了牙龈红肿出血等问题。
三、洗牙可以清除口腔异味，尤其是经常吸烟的患者，建议每半年到一年洗一次牙。洗牙本身并没有坏处，但是因为长期不洗牙，牙周炎症较重，有可能在洗牙后导致牙缝变大，牙根敏感等情况，这并不是洗牙引起的，而且牙周病导致的，容易引起患者的误解。

鸡皮肤怎么消除

鸡皮肤医学名叫毛周角化症，是由于过厚的角质堆积堵塞了毛囊孔，形成的一粒粒小凸起，它是一种角质化异常出现的皮肤病，常出现的部位是上臂外侧，大腿，颈部，甚至有些整个背部、脸颊都是鸡皮肤。

那，去鸡皮肤最有效方法是什么？怎么才能彻底去除胳膊上的鸡皮肤呢？

1.不抠、挠、抓鸡皮肤

首要强调的是不能抠、抓鸡皮肤。有些人看到身上有凸起的小颗粒，就想抠一抠，试图把藏在里面的汗毛抠出来，这样是大错特错的，抠、抓、挠只会加重鸡皮肤产生毛囊炎，甚至经过太阳和紫外线的照射，还会引起色素沉淀，这是万万不可行的。

2.肌肤的科学护理

不管在什么时候，都少不了对肌肤的护理，温和，补水保湿。

在我们洗完澡后，可以在身体上涂抹补水、保湿的润体乳，帮助肌肤锁住水分，修复干燥、粗糙的肌肤。去鸡皮肤最好的产品莫过于佰伶，不仅可以帮助皮肤锁住水分，进行深层补水，还能软化干燥老化角质，有效收缩毛孔，预防皮肤衰老，脱皮，粗糙干裂，恢复往日嫩滑肌肤，是去鸡皮肤的首选产品。

在肌肤护理还需强调的是：洗澡时，水温不宜过高，会带走皮肤上的油脂，而当身体离开热水后，还会引起水分的蒸发，皮肤会变得更加干燥。洗澡时，可用丝瓜布、浴盐、磨砂膏帮助去角质，一个月2次即可。

3.内在调理不能少

一说到去鸡皮肤，很多人都会想到买产品去除，可是没有人会关心从生活、饮食、习惯上也可以改善。

a 鸡皮肤患者要做到不挑食，多吃新鲜的水果、蔬菜，尤其富含维生素A较多的食物，如：梨、苹果、樱桃、香蕉、桂圆、荔枝、西瓜、甜瓜等。鸡皮肤的一个形成原因跟缺乏维生素A有关，多含维生素A的食物可有效缓解鸡皮肤。

胳膊上有鸡皮肤怎么去除？
b 少吃辛辣刺激的食物，如，辣椒、生姜、蒜、葱等，不抽烟、不饮酒，避免上火或对皮肤产生刺激以及过敏。水是生命之源，鸡皮肤的产生主要是体内缺水的表现，所以，适当喝水，不仅可使皮肤变得水灵，还有助于鸡皮肤的消失。

c 早睡早起，做一个生活作息有规律的人，最好在10点前睡觉，晚上10点皮肤要进行新陈代谢。新陈代谢正常了，可有效排出体内的垃圾、堵塞，这样会有利于鸡皮肤的改善。