自主招生是什么意思，怎么准备？
自主招生又称自主选拔，是高校选拔录取工作改革的重要环节。下面来看看自主招生到底是什么吧。

自主招生和普通高考是两场考试，根据国家教育部规定在自主招生考试之后考试还需要参加高考。

自主招生考试一般分为笔试和面试，而且一般不得超过两门，否则为违规，在考试科目里面一般都有物理或者数学，多为理工类或者综合类学校所举行。

每年的高考前半年到两个月，自主招生考试就可以开始报名了，参加并取得一定名次可以为高考增加一定的分数。

因为自主招生考试油面试过程，所以很考验学生的综合能力，建议考生平时多参加活动，竞选班委以提升能力。

孩子如何避免校园欺凌？遭遇校园欺凌怎么办？
近些年孩子在学校遭遇校园欺凌的新闻越来越多，从小学生到大学生，这样的事件屡禁不止。有些被欺凌的孩子因此患上了一系列的心理疾病，还有些孩子因此留下了身体上一辈子的伤痕，更有些孩子因此白白葬送了年幼的生命。孩子在学校读书，对所有家长来说都是最放心的一件事，觉得再也没有比学校更安全的地方了，可是却没想到，本应单纯善良的孩子却能够做出比成年人还狠毒的事情，就算被欺凌后家长帮着讨要一个公道，但孩子身体以及心灵的伤害是永远愈合不了的。那么，我们除了要教会孩子在学校里好好读书之外，还要教会孩子避免发生校园欺凌，并且告诉孩子一旦遭遇校园欺凌时要如何自保。来吧各位，这篇指南会有一个很好的建议，赶紧看过来吧！

远离校园欺凌的方法：

与同学相处不要过于“个性”
孩子有些属于自己的性格非常正常，尤其是一些正在发育期的孩子，比如初中生和高中生，这个时期的孩子更是一个特别要求自我的年龄段。可是在和同学相处的时候，一定不能过度的要求自我，所有的孩子都要求“自我”，那样子的话还能相处下去吗？所以说和同学相处的时候，尽可能不要过度的张扬自己的个性，稍微柔和的相处，这样你才不会轻易“得罪”谁，那么校园欺凌的事件一定会得到适当的减少。

不要动不动就打小报告
在一六年九月份的时候，重庆一名十七岁的女孩子范某在同班同学逃课的时候，和老师说同学逃课去了，结果同学回来听说后喊来五名同学，对着范某拳打脚踢了两个小时，还扒光了范某的衣服，导致范某想不开直接同四楼跳了下去。这件事告诉我们，说实话没有错，但是你要选择对的方式，如果用这种在外人眼里是打小报告的形式说出来，遭受别人报复的可能性就实在是太大了。

不可随意看不惯谁并表现出来
这也是导致孩子遭遇校园欺凌的另一个重要原因，孩子在学校里有非常要好的同学是很正常的一件事，有看不顺眼不喜欢的同学也是很正常的一件事，但如果你要是把自己的这种不喜欢表达出来，比如整日和别人说对方的坏话，或者是用高高在上的姿态看待对方，那么势必会引发对方的不满与仇恨，对方想办法“报复”也就极有可能发生了。所以说，就算是有不喜欢的同学，也不要表现出来，彼此不在一起互不打扰就行了。

切莫拉帮结伙搞小帮派
孩子在学校里拉班结伙搞小帮派，这是每一所学校都会明令禁止的，但是这种行为从来没有停止过，明着不敢那就暗着来，学校的操场、厕所，这些角角落落就成了学生拉班结伙搞帮派的“场所”，而校园欺凌也经常会发生在这些地点，你们一伙儿惹我们了，他们一帮我们看不顺眼了等等，这些原因都会成为孩子们拉帮结伙的理由，而一旦拉帮结伙，那么就一定会出现校园欺凌事件，所以说，这些事情千万不要做。

切莫用成绩好坏鄙视同学
一些学习成绩不错的孩子，很容易遭受一些学习不好的孩子的欺凌，对于学习成绩好的孩子来说，是不喜欢那些学习成绩不好的同学的，觉得他们成绩不好便会产生瞧不起他们的想法，而那些学习不好的孩子也会非常敏感的捕捉到这些鄙视的目光，一旦惹怒了他们，一定会想尽办法进行所谓的报复。所以说，千万不要用学习好坏来鄙视同学，不然很有可能就会遭遇校园欺凌的。

莫炫耀钱财
校园欺凌不只是被打被侮辱，被抢劫、勒索也是校园欺凌的一种类型，也是经常会在校园内外发生的事情。有些孩子可能家庭条件好一些，吃的穿的用的以及零花钱就会多，那么自然在同学中就会被当成有钱人，再加上喜欢显摆，那么就会引发一些动了邪念的孩子的坏心思，对你进行勒索或者使用暴力抢劫都是很有可能会发生的。

遭遇校园暴力应对方式：

能逃则逃切莫逞强
不管是在校园里还是在校外，如果遭遇了校园欺凌，那么千万不要逞强，和对方对骂、辩解、讲理，甚至是和对方动手，这都是错误的行为，就算是对方的力气不如你大，一旦对方主动找上你，那么就是做好了充分的准备，比如说有帮手甚至拿着刀具等危险物品，和对方硬碰硬只能是自己吃亏。最好的办法是想尽一切办法稳住对方然后伺机逃走，并且向别人求救，这才是最明智的选择。

立刻告知家长或者老师
等避无可避的遭遇了校园欺凌之后，一定不要冲动，用“不要命”的方式进行反击或者发泄自己的心情，冲动之后一定会带来无法预料的后果，到时候不但解决不了任何问题，只会让自己的健康和生命受到威胁。你要做的就是想尽办法告知父母，如果父母不在身边，那么第一时间告知老师。如果能打电话的话，那么第一时间打电话报警，自己带着原地别动，尽可能保持被欺凌的现状。

被打时护住自己的要害部位
当不幸遭遇校园欺凌的时候，被一个人或者几个人围着打的时候，一定要记住不要只顾着骂或者哭泣，而是要双手紧紧护住自己的要害部位，比如头部、腰部、心口位置，男生更要注意护住自己的生殖部位，这都是身体重要器官，一定要想尽办法保护好。

特别提示
遭遇校园暴力千万不要冲动，只要自己还有健康和生命一切都会好起来的！

躺着喂奶好还是坐着喂奶好？
做月子的时候，宝妈要减少坐姿和母乳的次数，否则很容易引起手臂，肩膀，颈椎和腰椎的疼痛，从而导致患月子病。

许多宝妈喜欢躺下喂养婴儿，特别是在晚上，虽然很方便，但对婴儿来说很容易导致吐奶。

因为婴儿的咽鼓管相对扁平，宽而粗，如果宝妈经常躺着喂婴儿，乳液很容易通过咽鼓管流入中耳，引起感染导致中耳炎。

如果婴儿习惯躺下并喝母乳，下颌会长时间伸展，这可能会导致影响婴儿的面部发育。

大学生如何申请贫困补助？
贫困大学生，应该如何申请贫困补助金呢？有哪些前置条件，有哪些流程？

一、前置条件。

考上大学。作为大学生，要想申请贫困补助金，必须要考上大学才行，并成功地收到大学的录取通知书。

家里贫困。大学生申请贫困补助金，还有一个前置条件，那就是家里的经济条件不好，确实是属于比较贫困，并能拿出相应的贫困证明。

二、申请流程。

准备资料。一般在大学新生收到高校的录取通知书时，会收到一些高等学校学生的资助政策简介，这些资料会详细的介绍高校的资助政策的条件、资料、种类等，准备申请的大学生，可以按照上面的条件要求准备好相关的资料。

提供贫困证明。大学生要申请贫困补助，还必要有相关单位的贫困证明，假如是农村户口，一般是户口所在地的村委会和民政部门出具的且加盖有公章的家庭收入情况证明（也就是贫困证明），城市户口的一般是在居委会和街道办出具的加盖有公章的家庭收入情况证明。

关注政策。大学新生入学后，每年国家都会出相应的补助政策，假如你准备申请贫困补助，就一定要随时关注国家出的政策和学校的通知，及时了解，及时跟进，看看自己是否符合政策，以及申请的时间，以免错过申请时间。

填写申请表。等到政策出来后，按照政策的规定准备好贫困补助申请表，仔细填写上面的信息，要保证所填信息的真实性，不能刻意隐瞒家庭情况和虚构家庭事实，以免无法通过审核。

提交资料。在填写好贫困补助申请表后，按照规定的时间将申请表及相关证明材料上交到二级学院学生处，由二级学院学生处初审合格后上交到学校学生处复审。

等待发钱。贫困补助审核通过后，就可以耐心地等待了，等到资助部门发钱到学校，在等学校打款到个人账户。

电影观后感写作方法
观后感是学习、工作中非常重要的文字记录，但是你真的知道如何正确地书写电影观后感吗？如果电影观后感写得不靠谱可是会让人笑话看电影都看不好的哦。

观后感，就是看了一部影片或连续剧后，把具体感受和得到的启示写成的文章。

结构

内容简介
用简单几句话概括影片内容，就像我们平时读了一篇课文归纳主要内容一样，做到既完整又简练。

发表评论
写这部分时，同学们可向自己提这样几个问题：你对影片中哪件事印象最深刻，为什么？哪个人物你最喜欢，为什么？哪个场面最使你感动，为什么？只要选择其中一个问题深入思考并写下来，就构成了自己对影片中某人或某事、某个镜头的个性评价。

抒写感受
这是观后感的主体部分，学生往往言不由衷，空喊口号。最有效的方法是作比较：或将片中人物与自己比较，寻差距，找不足；或与身边熟悉的人相联系，阐发自己的观点；或将电影中的先进事迹与生活中、社会上的现象比比较，从正反两方面谈感受。在写作时，同学们可简单列举一些亲身经历、耳闻目睹的事（或人）使自己的感受有血有肉，叙议结合。一句话，只有联系自己，联系生活和实际，才能写出真情实感。

选择一个人物
一部电影看完，有的同学对主角赞不绝口，有的对某一配角记忆深刻。不管怎样，只要挑选一个人物，透过其言行举止走入他的内心，由此而发表评论，抒写感受。

截取一个片断。即选择影片中的一个小故事或一个独立的情节展开。如电影《任长霞》中，表现任长霞一心为民的事例很多。同学们就可选择其中的一个小故事作为切入口，联系实际谈感受。

描写一个镜头。即采用特写或素描的方法，生动描述影片中感人至深的一个镜头，引发自己的情感共鸣，进而谈体会说感受。

技巧

捕捉住感受点
一部电影涉及的方面很广，需要品评的着笔点很多。这就需要对电影反复回味思考，用心灵再度感受，把握往影片中最能动人的地方，并使之在自己的笔下得到理性的升华。如观看了《泰坦尼克号》，不能只简单地叙述这场爱情故事，而要从主人公生与死的考验中感悟到人性的光芒。

抓住细节，诠释其深刻涵义
所谓细节，是影片画面中对表现对象的局部或细微的变化进行精要细致的描绘。细节包括人物的举手投足、一颦一笑，道具的运用，色彩的调度，声音的变化等。典型的细节对展现人物性格、设置悬念、推动情节发展都起着积极作用。如《大转折》中先后三次出现蒋介石的背影，每一次出现都预示着**军队下一次的失败，通过三次背影的刻划，将蒋介石政权日薄西山的局面富于象征性地体现出来。

立意要新，开掘要深
写影评要有新意，要有独到的见解，抓往要点，自感而发。要做到有新意，一是要抓住影片内容，结合台社会现买；二是要准确把握住影片的精神实质，挖掘影片本身所包含的深刻内涵。例如对张艺谋电影的分析要紧扣住时代背景，但也不必要都从思想意义角度分析，如巩俐在张艺谋电影中的形象塑造，张艺谋电影中的男性形象等，都是可以开掘的领域。

要实事实是地分析评价
鲁迅先生说过：评论作品必须坏处说坏，好处说好，还要知入论世。他说倘若论文，最好的是顾及全篇，非目顾及作者全人，以及他所处的社会状况，这有较为确凿。对影片作实事来是的评价，要求我们用全面的观点，不是顾其一点，而是观照全片。顾及编导的意图、表演的全部以及当时的社会环境、历史背景等等，作恰如其分的分析与评价。不能强导演、演员、片中人物所难，求全责备。同的，我们在写影评时，也不能人云亦云，如评《情深深雨濛濛》时，有一位同学冷静地指出编导将荧屏中的军阀（如萍、依萍的父亲）形象拔高了——他遇见美丽的女子就抢来作为姨太太，可原因居然是她们像自己的初恋情人。

要重视影片的艺术分析
电影是通过艺术手段来表现主题、塑造人物、抒发感情的，所以影评要重视对影片艺术的高下进行分析。这种分析应具体详细，由表及里，言之有物；评价则应观点鲜明，实事求是。在艺术评析中，字里行间渗透出电影意识，尽可能恰当地运用电影艺术名词术语，还需要有对电影艺术的深刻感受与理性把握。这可以通过阅读电影理论书籍和多欣赏优秀影片来解决。

怎样选择一个好的职业技术学校？
如果你不想上大学，而想直接去一所职业技术学校进修的话，那么一定要选择好的学校，这样你的就业才有保障。那么，如何去选择好的职业技术学校呢？下面就让小编来给大伙做个简单的介绍。

历史悠久。这个学校如果创立的时间很早，而且经历了这么多年的风风雨雨，依然屹立不倒的话，说明这个学校的实力还是可以的，值得我们考虑。

教学质量。如果学校的教学质量比较好，而且设置的课程很合理又全面的话，那么选择这样的学校起码能学到很多知识。

师资力量。这也是很重要的一环，毕竟如果教师队伍的资源不够好的话，那么老师的实力就弱，到时候上课的质量就好不到哪里去。

学习设备。这个也是很要紧的，毕竟你要去学校学习，如果各方面的硬件设备都不齐全，那你所能学到的知识就非常的有限了。

幼儿园升小学一年级小学生开学需要准备什么东西
幼儿园升小学一年级，需要准备一些必备的东西，下面就说说幼儿园升小学一年级，小学生开学需要准备什么东西。

保温水壶
小学和幼儿园不同，学校没有提供开水的地方，同时也是怕烫到孩子们，所以家长要给孩子准备一个保温水壶，早上灌满水，要够孩子一天喝的。

大书包
上小学，课程比幼儿园多，而且练习册也多，小书包装不下，所以要准备一个大一些的书包，书包尽量买简单、轻便一些的，孩子背着不沉。

抽纸巾
上小学，学校不给准备纸巾，家长要在孩子书包里放一包纸巾，孩子吃饭或上厕所都用得到，让孩子养成讲卫生的好习惯。

木杆铅笔
一年级的时候，老师要求一律用木杆铅笔，不许用自动铅笔，所以要给孩子准备四五支木杆铅笔，同时备一个转笔刀，方便孩子自己修铅笔。

青年志愿者申请理由怎么写
申请理由之个人思想认识
个人的思想认识，这点要注意。本身自愿者就是要帮助别人，思想端正，行为端正，正义感都不错的。思想态度很重要。你这样写：积极进取，关心国家大事，积极参加班里、社团里及院里组织的各种志愿活动及学雷锋事迹。作为一名共青团员，我愈加知道自己承担着比别人更多的责任，要积极努力的参加到各种志愿服务活动中去，从这些活动中体会到“爱心”的力量以及志愿者应该怎样关怀需要帮助的人。

申请理由之个人行为事迹
申请审核的人，会想了解你参加过的自愿者活动，你可以这样写：X年X月，我参加了社团里自行组织的“还我绿色家园”的环保活动，我们自行组队对市里的公园街道进行清理，让大家都生活在一个清新干净的环境里，还我们生活一片美好的天地，让那些晨练的奶奶爷爷呼吸最纯净的空气。

申请理由之个人理解情况
就是你是如何看待青年志愿者这个组织的。可以这样写：青年志愿者是一个光荣的称号，更是一个光荣的团体，在这个大家庭里，每一个志愿者都在无私地向社会，向需要得到帮助的人提供着力所能及的一份力量。我们的社会，需要祥和，融洽，感恩，奉献，这些积极的词汇，更是青年一代必须拥有的人格品质，而青年志愿者恰好就是可以历练和给予青年人这样机会的一个场所。

申请理由之个人奉献能力
对于一个组织来讲，都是需要参与者的参与度与奉献的能力的。这个理由可以按以下的方式来写：人生的意义不在于索取，而在于奉献。他既表现为在国家和人民需要的关键时刻挺身而出，也融合和渗透在人们的工作和生活中。我们只有不断为他人、集体、国家和社会作出贡献，人生才能更光彩，自身价值才能更好实现。我相信，如果我能以个人力量加入更大的团队中，便会发挥更大的力量和能量，并希望以个人微弱的力量来帮助他人，奉献他人，能够在组织的怀抱里，茁壮成长，为社会，为有需要的人奉献，我力所能及奉献的力量。

申请理由之个人加入决心
加入青年志愿组织机构，需要有一定的决心和态度。可以写上我们要保证如何，既在不影响什么的情况下，又能达到什么样的目的。如：我虽然是一名学生（或者是上班族），时间有限，但我依然无返地决心加入青年志愿者。我相信，我会在有限的时间里抽出更多的时间投入到志愿活动中去，为社会为祖国贡献自己微薄的力量。而且我相信，只要人坚持做一件事情，就会有成功的一刻。所以，我相信并坚决加入青年志愿者，以此体现自己的社会价值和人生价值。

读书笔记怎么写格式？
读书笔记的形式有很多种，从简单到难依次为：做标记、做目录、摘抄、写提要、写提纲、心得、札记。下面我们分别来介绍一下这些读书笔记怎么来写。

做标记：最简单的读书笔记，就是在读书的时候，读到自己认为重要的地方的时候，采用自己的一套符号来画出重要内容，以便自己在复习的时候能够快速的找到重点，这种笔记的方法比较适合学生学习课本的时候。

做目录：目录的主要内容就是【书名】【作者】【重点内容】，书名和作者就不必解释了，关键是重点内容，由于这是一个目录式的笔记，所以重点内容只要是几个字概括一下即可，一般适合泛读的时候使用。

摘抄：摘抄也是一个比较简单的读书笔记，读书的时候读到精彩的地方，或者读到一些自己认为有用的地方，将这段文字抄下来，注明书名和作者，这么做是为了以后复习用，并且可以根据书名和作者快速的找到原著。

提要：提要用简短的话来总结书中某一段落的内容，有时候我们要求对每一段的内容写一个提要，只要一两句话即可概括其内容，不必写的很繁琐。

提纲：提纲和提要有些类似，但是提纲是概括一篇文章的内容，而提要只是概括一个段落的内容，因此提纲比提要内容多且完整，而且提纲要能解释各个章节和段落之间的关系，所以提纲有时候是以图表的方式来呈现，不过提纲和提要都要求尽量简短明了，让人一看就明白。

心得：有时候也叫读后感，心得和提纲有些相似的地方，都要对文章的内容进行概括，但是心得更多的是些自己的想法，具有主观性，而提纲写的都是文章中的内容，不要加入自己的想法，当读一些学术论文、有哲理的故事的时候可以写一些心得，记录下自己的想法以便日后用到。

札记：札记是最复杂的可以看作是提纲和心得的综合，有时候还要插入一些摘抄，还可以对文章的写法进行评论，总之写札记不仅仅费笔墨而且费脑子，这已经不仅仅是一种笔记，应该是对学习到的内容的再创作。

读书笔记的基本格式

符号式读书笔记写法

我们读书的时候，把书中重要的、或者有疑问的地方，用各种符号(例如直线、曲线、括弧、三角、问号……等等)勾划出来，或在书的空白处写上批语，这种笔记，就是符号式笔记。

做符号式笔记需要注意以下几点：

(1)所读的书必须是自己的。图书馆的或借别人的图书，不应该乱批乱画。

(2)每一种符号所代表的意思，自己应该固定下来，不要随意改动。

(3)符号不能作得过多。如果整页整页都围上圈，划上线，全都成了重点，就等于没有了重点，符号也就失去了它的意义。

(4)要清楚整齐。不要把书弄得很脏，涂划得连原文都看不清楚了。

摘录式笔记读书笔记写法

摘录式笔记就是把我们从书上、报上看到的一些精辟的，富有哲理的，对我们很有启发的内容抄写下来。这种方法看起来比较费事，其实是一种省时省力积累知识的好办法。摘抄可以加深理解和记忆，日后查找起来，面对茫茫的书海，你就能体会到作摘录笔记的优点了。

作摘录笔记时要注意以下几个问题：

(1)要有选择地抄录。把文中对我们最有用、最有启发的内容抄下来，每条抄录笔记应当“少而精”。“少”指字数较少，“精”指内容把握要点。

(2)要忠实原文。书里有段话，我们觉得挺好，想把它抄下来。抄的时候，又觉得某个词用得别扭，干脆另换一个词代替，这样不行。既然是摘录，作者怎样写，我们就应怎样抄，不但词句不能改动，就连标点符号也不能改动。一段话中，前后和中间不需要摘录的文字，可以用省略号表示。

(3)要注明出处。每条材料都要注明是从哪本书里第几页抄录的，作者是谁。如果是在报纸、杂志上抄录的，就要把报纸、杂志的名称、日期写上。还要注明文章的标题和作者。这样便于以后使用时查对。

剪贴式读书笔记写法

在自己订阅的报纸、杂志上看到好的文章或者其它有用的资料及时剪下来，经过整理就是剪贴式笔记。这种方法收集材料快，也很简便。

剪贴式笔记需要注意以下几点：

(1)进行剪贴式笔记时要按不同的内容分类。可以准备几个用来贴剪报的本子，或者把一个本子分成几个部分，把语文知识、历史知识、自然常识等内容分别贴进去。

(2)每一条剪贴的内容要注明出处、时间。即剪自哪一种杂志或报纸，哪一年哪一期等。

(3)短小的剪贴笔记也可以作为读书卡片的内容。

感想式读书笔记写法

读完一本好书或一篇好的文章，将自己的感想和体会写出来，这种读书笔记就是感想式笔记，也叫读后感。这种读书笔记重在训练同学们的理解和表达能力。也是我们在写作时需要用到的。

写读后感一定要选择自己感触最大和体会最深的一点来写，应突出重点，切忌面面俱到。当然，写的时候还要善于联想，依照原文主要内容和精神实质，结合自己的思想和生活实际。

面试时如何进行自我介绍
介绍名字
我是谁，在进行自我介绍的第一步，肯定要让面试官先知道你的名字，虽然说在自己的简历上面，已经写明白了自己的名字，但可能面试官每天看很多的简历并不记得，所以在开始自我介绍的时候，一定先要告诉面试官自己的名字。
介绍自己名字的时候可以幽默的介绍，也可以取明星的名字，让大家更容易听懂。比如我叫王杰，王思聪的王，周杰伦的杰。也可以说此王杰和当年那个歌手王杰没有什么关系，属于同名同姓的陌生人。

介绍经验
之前的工作经验，介绍一下自己之前的工作经验，尤其是跟应聘的职位密切相关的一些实践经历，比如说你在学校里面担任了某些管理方面的职位，或者是进行了某些社会实践之类的，这样清清楚楚的说明白，面试官会觉得更加可信。

介绍成绩
个人业绩，介绍一下自己的能力和水平，往往就需要介绍个人的业绩，包括你在学校里面取得了哪些荣誉之类的，摆出自己的业绩，才能够让别人更加形象的知道你的能力。
业绩要有量化的数字，介绍自己业绩的时候不能太笼统，比如说我取得过很多优异的成绩这是不行的，必须要有一个准确的数字，像是我取得了三次奥数竞赛的冠军。
介绍应该有侧重点，在做自我介绍的时候，不要像是记流水账一般，从头说到尾，也不要像是备课本那样会让面试官感觉你是在应付，而应该有侧重点的介绍自己的一些能力或者是突出的成绩。
介绍过程中巧妙地埋伏笔，在介绍自己业绩的时候可以埋下一些伏笔，比如说我曾经遇到很多问题，但是最终却解决了，这样面试官一般会好奇你究竟遇到了什么问题，这样你就可以巧妙的阐述这其中的内容，更加能够体现出自己的能力。

介绍将做什么
介绍自己尽量往面试职位靠，介绍的过程中不要说一些无关紧要的话，比方说你要应聘的的是销售，那么你就不要大篇幅的说一些跟销售无关的行业，最好是能够介绍之前有过相关的销售经历。
自己的未来发展，未来的发展代表着你的职业理想，所以在这个时候介绍就应该对一些你的职业生涯规划以及你对应聘这份职位的兴趣和热情都有一个全面系统的介绍，这样会让面试者看到你的工作激情。

把握时间

把握时间，在进行自我介绍的时候时间不要过长，一般来说，自我介绍的时间控制在三分钟左右是最合适的，如果时间过长往往会让人感觉你太啰嗦，而如果时间过短的话，又会让人感觉你的语言表达能力不行或者说你的工作经验不够。
三分钟里，第一分钟要介绍完自己的名字、年龄、学历和工作经验等。
第二分钟就需要介绍个人的成绩了，这部分也是面试官更看重的。
第三分钟接不上就是谈一下自己的规划，对应聘岗位的想法等。

如果是一分钟就要做完的自我极少，通常介绍自己名字和做过的工作需要10秒完成，然后花40秒左右介绍自己的成绩，最后10秒就介绍下自己未来规划。