养生就是“养命”，教你古中医养生9法，先祖智慧安全“可靠”！
养生虽然不会让你年轻10岁，但是10年后，身边人日渐苍老，而你还能保持现在的样子。

养生不会让你治愈百病，但是10年后，你身边的人或多或少撒手人寰，而你却可以和现在一样。

养活虽然不能够让你发家致富，但是10年后，你身边的人为了治病散尽家财，而你却能衣食无忧自在快活。

并不是静静在危言耸听，而是养成已经成为了当下的一种趋势，现实就是现实，健康才是一生中最大的财富。

养生的目的非常明确，就是让人健康长寿，很多病人会有疑问，那么养生到底应该从哪里入手？其实我们看一看，人体衰老的主要表现是什么：头发，变白发枯，视力听力记忆力有所下降，皮肤干燥不滑润，暗淡无光泽、牙齿脱落，反应迟钝、行动缓慢、肌肉无力松散、消化系统吸收系统能力差、运动容易气短、大小便不固定、抵抗力下降等等，使人整体形象显得精神不足。以上都是衰老导致身体的行为表现。下面给大家带来古中医养生9法。

精神养生

在传统养生学中静神占据了主导地位。中医们认为，精神是生命活动的主宰，时刻保持神清气爽、心里平静，能够达到滋养元气的目的，使五脏六腑能够有效预防疾病的侵入，增加人体健康和延年益寿的效果。不然很容易造成怒伤肝脏、喜伤心脏、烦恼上肺、恐慌伤肾，导致诱发各种疾病的结果。

运动养生

古人们认为“人欲劳于行，百病不能生”诗人陆游也说过“形要小劳之”，表达的意思就是适量的运动对健康非常有帮助，古人们在不断的摸索中，开发了穴位按摩、硬气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等运动形势，可以增强人体机能，以起到延年益寿的效果。如果长期运动不足，或是疲劳过度，很容易引起劳伤，也可以称之为“五劳所伤”，久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，从而引起各种疾病。

饮食养生

中医认为，合理的饮食习惯能够调养人的精气，纠正五脏六腑阴阳之偏，起到预防疾病，延年益寿的效果。所以在日常生活中要注意“博食”，就是“五谷为主、未过为助、五畜为益、五菜为充”，要重视食物搭配调和，否则胡吃海喝很容易造成营养失衡，长期如此更是会让五脏六腑功能失去平衡引发疾病。

进补养生

中医学认为用滋补药物能够调理阴阳、补气益血、滋养精神。合理的滋补可以起到强身健体、预防疾病的效果，但是要注意既要认清药品的作用“是药三分毒”、又要控制量，更要考虑顺应四时，什么季节吃什么药补，吃错不仅起不到效果甚至危害身体健康。

固精养生

经血是人体营养物质最精华的部分，是生命运作的基础，五脏六腑都需要经血的供给，才能够保持正常运转的功能，如果精血亏损过多，就会造成身体虚弱，引发各种疾病，减少寿命等状况，合理包养精血能够缓解衰老保持年轻姿态。

经络养生

经络是遍布人体全身上下的网络系统，它负责控制身体中的血液与氧气进行流动与运输，以保证身体各大器官都能够正常工作。《黄帝内经》中说，经络具有决定生死、根除百病、调理虚实的作用。养生学家更是认为，疏通经络是养生的重要措施，而最简单的方法就是进行按摩与针灸就行刺激穴位，如合谷穴、内关穴、足三里穴以达到活血等功效。按摩合谷穴能够预防五官方面的疾病，按摩内关穴也有助于预防心脏疾病。按摩足三里穴能够对五脏六腑疾病起到预防效果，特别是对于消化系统疾病有显著效果。

顺时养生

一年之中有四个季节，万物生长与季节密切相关，人也不例外，因此养生学专家们认为，人要从日常生活中的衣食住行等各个方面对应季节。身体的五脏六腑、阴阳气血都因该与四季节相互对应，因地制宜的生活行为，能够有效预防疾病的入侵，反之，逆春伤肝、逆夏伤心、逆秋伤肺、逆冬伤肾。

修身养生

凡事追求健康长寿的人，都要先从修身养性开始做起，日常生活中排除各种妄想杂念，多说好话，多行善事。古代医学家孟诜云增说过：“若能保身养情者，常须善言莫离口，口有善言，又当身行善事”。意思就是养成良好的品性，常做些有利于别人的事情，可以使自己心胸开阔，愉悦快乐以达到延年益寿的目的。

减毒养生

经常喜怒无常的人会影响身体中的阴阳、气血失调。中医认为，劳累过度会损伤脾气，在饮食上受到伤害则会繁衍出湿气重、燥热、痰浑浊的症状。以上致病原因中医们视为“毒”，因此以减毒的方式保全身体真气，通过饮食调理、服用药品或其它措施，来减少身体内囤积的毒素，起到避免生病、延缓衰老、达到长寿的目的。

感染hpv期间可以有性生活吗
hpv用药之后可以进行适当同房，但是，同房的时候尽量戴避孕套，可以避免交叉性的感染。因为不注意是会传染给伴侣的，所以，最好采取措施，同房的时候也要注意好双方卫生。总之还是要看具体病情情况的。

只要有性行为就会有hpv么
有性行为感染HPV病毒的几率会增高，其他方式也可以感染的，如共用毛巾坐便器，密切接触也可以传染。其实人体感染病毒的几率是很多的，大部分可以通过自身免疫力清除病毒的。

hpv是什么病怎么得的
hpv是人乳头瘤病毒的简称，主要是通过性接触来进行传播的。hpv在感染之后可以引起尖锐湿疣，部分女性有可能还会引起宫颈癌。根据分子生物学的特性进行分析，HPV病毒可以分为几十种甚至上百种的型别。根据它导致宫颈癌的危险程度又分为低危型和高危型。HPV病毒在自然界广泛存在，通常大多数人可能有一过性HPV病毒阳性，一般不需要过多的处理。如果免疫力比较低且长期感染的时候，可能会出现尖锐湿疣的现象甚至发

九价疫苗之前可以有性行为吗
接种九价HPV疫苗之前有性行为，而且性生活时是戴避孕套，这种情况对接种这个疫苗没有什么影响，不用担心。建议你即使接种了HPV疫苗仍然需要定期进行宫颈癌筛查。

九价疫苗是干什么的
九价疫苗指的是宫颈癌疫苗。宫颈癌疫苗分三种，最好的是九价，能够预防九种病毒。这九种病毒包括低危病毒，也包括高危病毒。因为宫颈癌的发生和高危型的HPV病毒感染有关系，并且和16、18这两种病毒感染的关系特别的密切。

所以注射九价疫苗之后，能够很好的预防宫颈癌的发生。同时，也能够预防尖锐湿疣的出现。九价的疫苗最适合16~26岁的人群，在女性没有性生活之前注射，效果最理想。

劳动节是怎么来的
来历：1886年5月1日，在美国芝加哥工人们每天要劳动14至16个小时，有的甚至长达18个小时，但工资却很低。于是二十余万名工人为争取合法权益而举行大罢工。工人们提出的罢工口号，要求实行八小时工作制。经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。

劳动节的来历
我们都知道每年5月1日是国际劳动节，在这天工作是享有双倍的工资待遇。那么，历史上的劳动节是怎么来的？

详细内容

国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”（International Workers' Day或者May Day），是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。

1889年7月，由恩格斯领导的第二国际在巴黎举行代表大会。会议通过决议，规定1890年5月1日国际劳动者举行游行，并决定把5月1日这一天定为国际劳动节。中央人民政府政务院于1949年12月作出决定，将5月1日确定为劳动节。1989年后，国务院基本上每5年表彰一次全国劳动模范和先进工作者，每次表彰3000人左右。

1921年“五一”前夕，在北京的共产主义小组成员邓中夏等人创办的长辛店劳动补习学校里，工人们学唱《五一纪念歌》。其歌词是：“美哉自由，世界明星，拼吾热血，为他牺牲，要把强权制度一切扫除净，记取五月一日之良辰。红旗飞舞，走光明路，各尽所能，各取所需，不分贫富贵贱，责任唯互助，愿大家努力齐进取。”这首雄壮有力的歌，是由长辛店劳动实习学校的教员和北京大学的进步学生共同创编而成的。

美国：劳动节发源地不过“五一”　劳动节起源于美国。19世纪80年代，美国资产阶级为了进行资本积累，对工人阶级进行残酷的剥削压榨，他们用各种手段，迫使工人每天从事长达12到16小时甚至更多时间的劳动。美国广大工人逐渐认识到，为了保障自己的权利，必须进行斗争。

日本：劳动节逢“黄金周”　日本是一个节日比较多的国家，5月1日前后的节日就很多，如4月29日植树节、5月3日宪法纪念日、4日国民假日、5日儿童节，这些假日连起来，一般日本人至少有一周休息时间，最长的甚至达11天。

离婚需要什么材料，离婚时要注意哪些
现在有很多人了离婚，那么离婚需要什么材料？离婚时要注意哪些呢？

操作方法

双方离婚时离婚协商书上需要将离婚双方的姓名、出生年月、身份证号、常住地址、联系电话等身份资料填写清楚，而且要如实填写、因为这是具有法律效力的。

两个人离婚的具体原因也需要在离婚协议书上做一个简明的阐述，因为这关乎到某一方的切身利益，因为如果是一方婚内出轨，那么另一方可以获得双方共同财产中一大部分。

离婚协议书主要讨论明确三个问题，包括夫妻双方共同财产的分配问题，各自财产如何处理以及孩子的抚养问题都需要做出详细的约定。

离婚时需要的材料有户口本、两个人的身份证、结婚证、经两人签名的离婚协议书还有本人的证件照等。

桃花劫是什么意思
桃花运是命理术数名词，又叫桃花煞。民间说法为“犯桃花”的坏情形，是中国文化中用来形容一个人出现爱情纠葛、异性缘变佳的情形。

相信很多母胎solo的朋友都盼着走一走桃花运，但是其实不是所有的桃花都是好的，好的就是运，不好的反而会成了劫。下面小编就来跟大家说一说桃花劫是什么。

桃花运是命理术数名词，又叫桃花煞。民间说法为“犯桃花”的坏情形，是中国文化中用来形容一个人出现爱情纠葛、异性缘变佳的情形。桃花可分为犯到好的桃花和坏的桃花：好的桃花代表得到良好的异性感情互动；坏的桃花就称桃花劫、桃花煞，指因感情出现纠纷或灾劫。化解方法据说有星命、风水、道术等途径。此外有同名电影、电视剧和歌曲。

犯桃花一词，出自传统子平八字命理中的桃花星、又称咸池星。在另一种命理学紫微斗数中，则有红鸾、天喜、天姚、咸池等四颗代表姻缘与爱情的星曜。

大家经常会听到说谁谁走了桃花运，殊不知桃花也有好桃花与烂桃花之分，好桃花可以是人缘佳，或是遇到心仪的对象，而烂桃花则会碰上小人或是感情不顺，严重的甚至会发展成为桃花劫，紫微命盘中理解是，每个人的命盘只有优缺点之分：用对了，缺点变优点；用错了，优点亦成了最大的缺点。

桃花运何尝不是如此，在你最需要得到姻缘、感情的时候，你喜欢的那个出现了，当然皆大欢喜，让别人生羡。当突如其来的桃花，如橡皮糖一般令你甩都甩不掉，还严重影响生活，还有几人能笑得出来，不管在对的时间遇到错的人，还是在错的时间遇到对的人，无非都是桃花劫。

紫微十四主星中，每颗主星遇到桃花劫的几率大不相同。其中，最易与桃花劫过招的，无疑为贪狼星、廉贞星、太阳星以及天同星。找准自己的命宫主星，只要有其中一颗，都表示易遇到桃花。

世界八大奇迹是哪八大奇迹
埃及的金字塔：埃及金字塔是古埃及金字塔形的石砌建筑，截至2008年11月，有消息称，埃及金字塔的数量为118或138，其中最早的是在第三王朝时期建造的乔瑟(公元前2630年-公元前2611年)的金字塔，这一金字塔及其周围的复杂建筑是由建筑师伊姆霍特普设计的，通常被认为是世界上最古老的建筑，由建筑材料建造而成。

奥林匹亚宙斯神像：林匹亚的宙斯雕像是一个巨大的雕像，大约有13米(43英尺)高，是希腊雕塑家菲迪亚斯在公元前435年在希腊奥林匹亚的圣所，在宙斯神庙中建造的。在木制的框架上雕刻象牙盘子和黄金镶板，象征着神宙斯坐在一个尊贵的雪松木宝座上，上面装饰着乌木、象牙、黄金和宝石。这是古代世界八大奇迹之一，公元5世纪，它在一场大火中消失了，没有任何副本被发现。

罗德岛太阳神巨像：罗德岛太阳神巨像，它矗立在希腊的同名岛屿上，由公元前280年前的林多斯所建造，这是古代世界八大奇迹之一，它的建造是为了庆祝罗兹的胜利，而不是统治者安提哥那一世。根据大多数当代文献资料的描述，这个巨像大约有70米高，大约有现代自由女神像那么高，以至于它成为古代世界最高的雕像。

巴比伦空中花园：巴比伦的空中花园唤起了一幅浪漫的画面，郁郁葱葱的绿色植物和五彩缤纷的花朵从空中倾泻而下，他们的壮观景象一定是令人惊叹的，这就是为什么希罗多德会把他们认为是世界八大奇迹之一。

阿尔忒弥斯神庙：阿尔忒弥斯神庙位于以弗所（靠近现代土耳其的塞勒克镇），是一座希腊神庙，是世界八大奇迹之一，在公元401年的最后一次毁灭之前，它被彻底重建了三次。这个遗址中最新的庙宇的地基和雕塑碎片仍然保留着。第一个圣所(泰特人)早在多年前就开始了移民，并与青铜时代有关，卡利马科斯在他对阿特的赞美诗中，将其归功于亚马逊。公元前7世纪，古庙被洪水冲毁，它的重建始于公元前550年，在克雷坦建筑师Chersiphron和他的儿子Metagenes的领导下，以牺牲了莉迪亚的克劳斯为代价:这个项目花了10年时间完成。这座寺庙在公元前356年被希斯特普斯的一场纵火行为摧毁，并再次被重建，这一次是奇迹。

摩索拉斯陵墓：摩索拉斯陵墓是在公元前353年到公元前350年的哈利卡纳苏斯由希腊建筑师Satyros和普里西的皮西厄斯设计的，这座陵墓的高度约为45米(148英尺)，四面有用来装饰的浮雕，每一个都是由四名希腊雕刻师、布里奥斯、帕洛斯和提摩斯的斯科帕斯所创造的。陵墓的完成结构被认为是一种美学上的成就，而西顿的安提帕特则认为这是世界八大奇迹之一，它被从12世纪到15世纪的连续地震所摧毁。

亚历山大港灯塔：亚历山大港灯塔在公元前280年到公元前2世纪，由托勒曼王国建造，被认为是世界八大奇迹之一，几百年来它一直是世界上最高的人造建筑之一。公元956年至1323年间，三次地震严重破坏了这一灯塔，以至于它后来成为了废墟。它是现存的第三个保存时间最长的古代奇迹(在哈拉卡索斯和现存的吉萨大金字塔之后)，直到1480年，它的最后一块残余的石头被用来建造凯伊特湾的城堡。1994年，法国考古学家在亚历山东港的海底发现了一些灯塔，埃及古物部计划在2015年年底，将包括法洛斯在内的古亚历山大水下遗址变成一个水下博物馆。

秦始皇陵兵马俑：秦始皇陵兵马俑是中国第一个皇帝秦始皇的兵马俑的集合，这是公元前210-209年与皇帝一起埋葬的一种葬礼艺术形式，其目的是为了在来世保护皇帝。兵马俑大约是在公元前三世纪末期，由陕西省西安市临潼区的当地农民在1974年发现的。根据他们的角色，这些人物的身高各不相同，最高的是将军，这些兵马俑包括武士、战车和马。据2007年的估计，包括兵马俑在内的三个坑共有8000多名士兵，130辆战车、520匹马以及150匹骑兵马，其中大部分都被埋在秦始皇陵附近的坑里，在其他的坑中也发现了其他的陶俑，包括官员、杂技演员、乐师。