都说“娶妻当得阴丽华”，为什么这么说呢？
阴丽华是河南南阳新野县人，史称光烈皇后，年轻时以美貌闻名天下。刘秀少年时家族没落，四处游荡，曾到过新野，听说阴丽华长得漂亮，风华绝代，心里十分仰慕她，一见之下更是不能忘怀。后来，刘秀辗转到达长安，在街上看见皇帝的卫队执金吾衣着华丽，队伍威武壮观，不禁赞叹地说：”当官要当执金吾，娶妻要娶阴丽华。“

更始元年六月，刘秀已经反王莽起义军的领袖，于是找人说媒，在宛城当成里迎娶了十九岁的阴丽华。刘秀成为皇帝后，派自己的亲信侍中傅俊将阴丽华和宁平公主，湖阳公主及全部家人从宛城接到洛阳，册封阴丽华为贵妃。光武帝刘秀想立阴丽华为皇后，但是贵妃郭圣通为刘秀生了一个儿子，按封建嫡长子继承制度，这个孩子就是太子，也是将来皇位的继承人，他的母亲理所应该就是皇后，而阴丽华对立她为皇后这件事也是坚持推辞，加上大臣们的建议，所以最后立了郭圣通为皇后。

东汉建武四年，阴丽华跟随光武帝刘秀的大军征讨彭宠，在常山郡元氏县生下了她和刘秀的孩子，就是后来的东汉明帝刘庄。

东汉建武九年，阴丽华的母亲和弟弟被乱匪杀死，光武帝刘秀得到消息很是悲痛，为了安慰阴丽华，下旨将她的父亲和弟弟追封为候，其他阴氏族人也多有封赏，阴家一时荣耀无比。光武帝对阴丽华更是恩爱有加，这样就冷落了郭皇后，郭皇后非常愤怒，认为阴丽华威胁到了自己皇后的地位，所以常常在光武帝刘秀面前发脾气，说阴丽华的坏话，刘秀大为恼怒，每次都极为严厉的训斥郭皇后，最后导致二人的关系越来越紧张。

东汉建武十七年，光武帝刘秀决定废掉郭皇后而立阴丽华为皇后，诏告天下说：“郭皇后心怀叵测，言多怨怼，多次违反规制，不能安抚他子，教诲开导崇尚别室。宫闱之内，好像发疯的猛兽一样。既无贤淑之德，却有吕后之风，难道可以托付幼少之君，六尺之孤，肃敬地继承神明之祀？”不久，阴丽华被立为皇后，刘秀终于达成了自己心愿。

阴丽华当上皇后以后，仍然低调简朴，不嗜好玩乐，也不喜欢言语戏谑随便开玩笑，性情仁厚孝顺，常怀怜悯慈悲之心。阴丽华七岁时父亲病故，虽然她当时年纪还小，但对父亲的感情一直不减，数十年间每次提起父亲的事就泪流满面，哭泣不止。光武帝见了，也常陪着她一起叹息。

阴丽华一生贤良淑德，相夫教子，主理后宫事物，尽心竭力，井然有序，给刘秀减轻了很大的负担。阴丽华还自觉不干预朝政，更加约束阴家人不得骄纵枉法，使光武帝刘秀没有了后顾之忧，得以专心处理国家大事，才出现了可以媲美西汉“文景之治”的“光武中兴”盛世。

光武帝刘秀死后，阴丽华的儿子刘庄即位，就是汉明帝，尊阴丽华为皇太后，七年后，六十岁的阴丽华逝世，死后合葬在刘秀的原陵。

阴丽华贤良淑德，人品贵重，并且能摆正自己的位置，作为皇后很好的完成了安定后宫，辅助刘秀的职责。作为女人得皇帝恩宠，不侍宠忘恩，约束家人，教育子女，相夫教子，堪称典范。难怪光武帝刘秀会说“娶妻当娶阴丽华”。

怎样告别玻璃心？

放轻松，避免报复批评会使你紧张，会让你摆出防御性或攻击性的身体姿势，会改变声音的情绪基调，你也更难以想到有效的反应。在你回应批评之前，慢慢地深吸一口气，尽可能放松自己，松开双手，释放你脸上和身体的紧张感。不要马上将焦点转移到对方身上。即使很想这么做，但这场博弈会让对方觉得你没有听他们说了什么。他们会生气，或者更用力地重复负面反馈，越发没有益处。即使知道对方在相关问题上有弱点，但也请停留在原来的话题上。图片验证对方的看法和情绪如果你知道为什么他们会这么想，请说出来。这种方式能让对方冷静下来并与你理智地讨论。如果对方情绪低落，承认这一点：“你真的很关心这件事。”“我知道这件事让你感到不安。”对方会觉得你听到了他们的话，从而放轻松，不再会那么情绪化了。如此一来，你们便能更容易地沟通了。有些间接批评的意图是“把你惹毛”。换句话说，对方希望你感到不安，这时，你只需忽略这张令人讨厌的面孔或令人反感的评论。图片部分同意有时候，你不同意所有的话，但你可能会赞同其中一部分。如果是这样，让对方知道这一点是很明智的。“你说得对，我做的不如我想要的那么好。”“你说得对，我当母亲当得有点失败。”批评具体的某一点（你的技能）才是对方的意思。夸张（“你太无能”）只是因为人们在给出负面反馈时常常缺乏精确度。一旦你把真正的话题放在台面上，你们就可以公开坦诚地讨论了。图片聆听与等待在回复之前，让对方表达完，静静地听。最终，他们会放缓速度，更容易坦诚交流。如果你回复得太快，他们会感到话语被打断，情绪也会逐步上涨。聆听批评并不意味着买账。你听到了批评，但不一定需要采纳。图片缩小范围与具体化别人批评的时候常常指向不清。在现实中，你仿佛做什么事他们都要批评（“你就是个大白痴”），但实际上，他们只是针对一件事情（“你把那辆卡车堵在这里了”）。询问对方的批评是具体针对什么，不要因为对方没有明确地指出问题而刺激他们。“你看上去很生气。我考虑不周的话能告诉我吗？”“我也会犯错误。现在你最在意的是哪一件事？”图片要求澄清当你收到间接的或非言语的批评时，询问对方是合情合理的。与其根据你猜的意思回应，不如直接询问，迫使对方对其批评负责。如果他们说：“证券经纪人都活在钱眼儿里。”你可以回答：“我就是个证券经纪人，我不知道你是什么意思。”面对别人的臭脸，你可以说：“我不知道你这个表情是什么意思。”如果对方拒绝详细说明，这也是他们的权力，你不能控制他们的行为，也不能强迫他们敞开胸怀。至少你已经沟通过了，你不必回应别人不负责任的话。图片解释，但不要找借口如果合适的话，你可以简要地说明从你的角度怎么看这件事。“哦，对不起，我没接到电话——今天我休息。”“你说得对，我忘记了，星期二我太忙了。”但是就没必要再继续说下去了。“我知道我忘了在你生日那天给你打电话，但是……发生了……然后……再然后……”一长串的借口说明你信心不足，也会使得对方批评你。图片不要试图改变对方，试着感谢你不能控制别人的想法。就算是错的，他们也有权这么想。如果试图强迫他们改变想法，就等于把主动权交给了对方。不要无休止地辩护、解释、争论直到他们同意你的观点，他们可能永远不会同意你的看法。他们不需要同意你，你也不需要他们的同意，即使在特殊情况下（也许在工作中）。即使你没有要求反馈意见，即使反馈的方式不是很友好，即使你无意按照他们的建议行事，也记得要感谢他们。感谢他们，让他们觉得我们听到了建议，同时也提醒我们小小的反馈不会伤害到自己。

没有刺的鱼是什么鱼
无刺鱼是指除了一根主刺外,鱼片中无刺的鱼类，适合老人、小孩食用。常见的无刺鱼有龙利鱼，也叫做牛舌鱼、鳎目鱼。还有巴沙鱼，别名叫做子板鱼、鳎目、鳎米。还有龙头鱼、鲟鱼、鱿鱼等。

为什么说鱼的记忆只有七秒，鱼的记忆真的只有七秒吗？

实验证明鱼的记忆远不止7秒，说鱼的记忆只有七秒似乎来自一则广告，早期版本是“金鱼的记忆只有七秒，因此在鱼缸里不会觉得无聊”。

网络上有传言称鱼只有7秒的记忆，7秒之后它就不记得过去的事情，一切都变成新的，所以在那小小的浴缸里它永远不会觉得无聊，因为7秒一过，每一个游过的地方又变成了新的天地。但事实上，鱼的聪明程度超出人们的想象。

据新华网报道，1965年，美国密歇根大学的研究人员为了测试鱼的记忆力，特地选了一个长鱼缸。实验开始的时候，研究人员在鱼缸的一端射出一道亮光，20秒过后，又在这一端释放电击。然后，他们在鱼缸的另一端重复同样的操作。很快，金鱼就形成了记忆：它一看到亮光，就赶紧跑到鱼缸的另一端躲避电击。

实验证实，只要进行合理有效的训练，这些聪明的金鱼可以在一个月内牢牢记住躲避电击的方法。

微信投票刷投票，微信投票活动快速拉票
投票加微信 18872312629

1、先不限制账号，一般限制账号的贵点

2，要不要关注公众号才能投，关注公众号，价位可能也要增加点

3，有没有滑块，带滑块的也贵点

4，需要需要手机号注册之类，需要手机号的非常贵

5，几连的，就是一个号几票，一般大多数连票的便宜点，但也有例外

微信投票10块钱1000票，微信投票20元1000票
投票加微信 18872312629

1、先不限制账号，一般限制账号的贵点

2，要不要关注公众号才能投，关注公众号，价位可能也要增加点

3，有没有滑块，带滑块的也贵点

4，需要需要手机号注册之类，需要手机号的非常贵

5，几连的，就是一个号几票，一般大多数连票的便宜点，但也有例外

微信投票业务平台,微信投票在线平台
投票加微信 18872312629

1、先不限制账号，一般限制账号的贵点

2，要不要关注公众号才能投，关注公众号，价位可能也要增加点

3，有没有滑块，带滑块的也贵点

4，需要需要手机号注册之类，需要手机号的非常贵

5，几连的，就是一个号几票，一般大多数连票的便宜点，但也有例外

微信投票10元1千票安全吗
投票加微信 18872312629

1、先不限制账号，一般限制账号的贵点

2，要不要关注公众号才能投，关注公众号，价位可能也要增加点

3，有没有滑块，带滑块的也贵点

4，需要需要手机号注册之类，需要手机号的非常贵

5，几连的，就是一个号几票，一般大多数连票的便宜点，但也有例外

投票10块钱1000票，投票10元10000票
投票加微信 18872312629

1、先不限制账号，一般限制账号的贵点

2，要不要关注公众号才能投，关注公众号，价位可能也要增加点

3，有没有滑块，带滑块的也贵点

4，需要需要手机号注册之类，需要手机号的非常贵

5，几连的，就是一个号几票，一般大多数连票的便宜点，但也有例外

榄橄榄油的作用有哪些
1、促进血液循环： 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。它能降低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起。

2、改善消化系统功能： 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。

它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

3、保护皮肤： 橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

4、提高内分泌系统功能： 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。

5、对骨骼系统的益处： 橄榄油中的天然抗氧化剂和ω－3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度，减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。

6、防癌作用： 由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。

当细胞膜受到足够的伤害时，癌细胞就会发生自毁作用。而ω－3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击，从而增加了化疗和放疗的功效。

7、防辐射作用： 由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

8、制作婴儿食品： 根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。

9、抗衰老： 橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。

10、预防心脑血管疾病： 橄榄油它可以从多方面保护心血管系统，

①它通过降低高半胱氨酸（一种能损伤冠状动脉血管壁的氨基酸）防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。

②通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。

③橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低LDA胆固醇的氧化的作用。

④橄榄油中所含有的一种叫角鲨烯的物质，可以增加体内HDL（好胆固醇）的含量，降低LDL（坏胆固醇）的含量，而体内HDL胆固醇的数量越多，动脉中氧化了的LDL胆固醇的数量就越少。