怎样写工作总结
很多职场人在工作一段时间之后都会写自己的工作总结，因为通过撰写工作总结的过程也是回顾自己以自己之前工作的一个过程，可以发现自己在工作中的优点和缺点。那么对于我们来说，该如何才能够写好工作总结呢？今天在这里给大家带来的就是有关于工作总结的相关内容，希望可以对大家能够有所帮助。欢迎大家阅读参考借鉴。

工作总结就要分为两个大类，第一个就是简单的划分为专题性的总结和综合性的总结。身体性的总结是对于一定时期以内的某项工作进行交流，总结，这类的总结内容往往偏重于介绍成绩，经验，其他方面可以少写或者是不写。综合性的总结是一个系统，一个地区或者是一个单位，一个部门一个人的工作进行全面的总结，内容比较广泛。要反映工作的概括和取得的成绩，存在的问题也需要写经验教训和以后改进的意见方法等等。

新的一年即将结束，回顾这一年的工作，既有硕果累累的喜悦，也要和同事们共同度过困难的艰辛，也有遇到挫折时的惆怅。在这一年的时间，我学习了许多也得到了很多。首先，我自觉加强自己的学习能力，虚心向身边的老同事和领导们求教。不断地理清自己的工作思路，总结工作方法，再一方面干中学学中干，不断的掌握方法，积累自己的工作经验。在工作之中，以工作任务做为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察，摸索和查阅资料，能够较快地去完成上级布置的任。在另外一方面，不断地丰富自己的知识，掌握学习技巧啦，在领导和同事们的帮助指导之下不断进步，也逐渐摸清了工作的基本情况，把握住工作重心和难点。

其次是爱岗敬业，加时工作不怕困难，热情服务，要在本职岗位上面发挥出应有的作用。要心系自己的本职工作，认真履行工作职务，突出工作重点，落实管理目标责任制。对于主要的经验和收获，我认为只有摆正自己的位置，才能够熟悉基本业务，这样才能够更好地去适应工作岗位。要积极地融入到团体之中，处理好各方面的关系，才能够在新的环境之中保持一个良好的工作状态。要树立服务意识，加强沟通协调，才能够将分内的工作做好。

管住嘴慎言的名言
人活一世，其实，有些东西，要学会思而勿乱；有些情感，要懂得痛而莫恨；有些追逐，要舍得持中有弃；有些浮相，要甘于尘而不染。有时，参禅，只在一瞬间，一杯茶，一叶草，一尾鱼，一粒沙，一株桃花，看一个繁杂的世界。世有千态，心有万言，便可从中拾得一颗澄明无物的禅心。

1.是非只为多开口，烦恼皆因强出头。————偈颂二十九首其一（宋代·释云）

释义：很多时候，祸从口出并不是一句假话，我们很多时候说出来的话，就代表我们内心所思所想，代表着你当时的心情和想法。所以很多时候我们说出来的话一定要慎重，一定要明白自己做出的事情对与错。无论是否成功，我们都应该要多谨言慎行，对待自己，说出的话要多思考。

2.良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

释义：良言一句三冬暖，所以说我们说出来的话，应该要经过慎重的思考，因为说出来的话，虽然说者无心，但是听者有意，一句简单的话语可能就会伤害某一个人内心。恶语伤人6月寒就是一种最典型的状态，你无心说出来的一句话，或许给人是一种毁灭性的打击，比如说我们现在网络世界虚拟，但是上面的键盘侠非常的多。

3.我们每个人都是平等的，你只有用爱来交换爱，用信任来交换信任。——马克思

释义：每个人都是需要平等的，也需要用爱来换。所以我们应该多说出一些信任别人的话，都说出一些爱护别人的话，只有当我们明白自己的爱是可以奉献的，我们才能够收获别人的欢喜。有的时候人生就是如此的虚伪，我们应该要不断的去鼓励他人，当我们遇到困难的时候，也有人会鼓励我们。

4.酒逢知己千杯少，话不投机半句多。衣服破时宾客少，识人多处是非多。-- 《名贤集》

释义：酒逢知己千杯少，话不投机半句多，每个人都是跟自己相同频道的人结交成朋友。有的人总觉得跟他聊天非常的无趣，就是因为你们的三观不同，价值观不同，说出来的话又不同。一个愿意跟你成为朋友的人，一定是和你有相同的爱好，相同的乐趣，并且你们之间是有共同语言的。

早晨起来养身的13条知识
一年之计在于春，一日之计在于晨。每天的早上是我们每个人最重要的一个时间段，今天小编给大家讲一下关于早上养生的相关知识。希望可以对那些喜欢养生的朋友们有所帮助。

1每天坚持喝六到八杯水能够充分的补充自己一天内所需要的水分。

2在刷牙的时候最好要用温水刷牙。

3早上起床的时候一定要用冷水洗脸，这样对自己的身体有着很多的好处，而且还可以刺激自己的神经系统，让自己变得清醒。

4在冬天的早上多出去晒晒太阳的话，更有助于自己的身心健康。

5早上起床后可以喝一杯盐水，能够弥补前一天晚上身体缺失的盐分。

6早上起床要是有小便的话，在小便的时候咬紧牙齿对我们的身体有着好处。

7在清晨醒来的时候不要起得过于猛。醒了之后一定要让自己保持一个放松的状态，可以在床上多躺几分钟之后再起床。

8早上起来之后如果没有刷牙的话，那么最好不要先喝水，我们可以在洗漱完毕之后喝一杯温开水。

9一定要养成早上起来排便的习惯，在平时的时候多吃一些富含纤维素的食物。早上去蹲一下的话，可以排除自己肠胃里的垃圾。

10要是便秘的人，在早上的时候一定要注意运动，平时少吃那些刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。

11因为工作忙碌的关系，许多人在早上的时候都不会吃早饭。要是经常这样的话，那么这些人的胃有非常大的概率会出现毛病。早上吃了好一顿早饭，能够关系到自己在接下来的几个小时内是否有足够的精力进行工作。

12在起床结束以后，许多人都会第一时间将被子叠得整整齐齐或者是平摊在床上。但是要是一起床就这样做的话，明显是不对的。需要知道的是，我们人体本身就是一个污染源，在经过几个小时的睡眠过程中，皮肤会排出大量的水蒸气让被子受到一定程度的潮湿。所以在起床之后一定要先将被子掀开让它透透风。在几分钟之后再铺平或者是叠好。

13一早上起来的话，有的人会发现自己的脸上油油的非常的难受，这主要是我们的皮肤在晚上的时候排出的废物，可以在早上的话一定要好好的洗脸。要是有充足的时间的话，那么也可以洗个澡，因为早上洗澡更有助于血液循环。

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报考时间
各地考试时间不统一，详情请关注各地语言文字水平测试中心（语言文字网）。以当年公布的报名时间考试时间为准。
报名入口
广电系统的播音员、节目主持人的普通话测试由广电行政管理部门统一组织报名; 非统一组织的社会各界各类人员的普通话水平测试每2个月组织一次，由应试人本人到市测试中心报名。报名时应携带身份证、工作证（学生证）和近期二寸免冠报名照一张。
各区县语言文字工作委员会办公室（以下简称语委办）组织本区县内的教师和其他有关人员进行普通话水平测试，一般每年组织两场。测试前，由区县语委办统一到市测试中心报名。
具体报名方法请咨询全国普通话培训测试资源网或各地语委办。
特别提醒
根据国家语委办的文件规定，报名参加普通话测试的人员，必须在前5个月内未参加过普通话水平测试。即两次测试时间间隔应大于5个月。
报名流程
普通话资格考试可在网上报名，报考人员须在网上提交报名申请，或者到报名现场实地报名，再得到报考资格确认后，方可参加考试。
报名条件

1. 中小学教师；
2. 中等师范学校教师和高等院校文科教师；
3. 师范院校毕业生（高等师范里，首先是文科类毕业生）；
4. 广播、电视、电影、戏剧，以及外语、旅游等高等院校和中等职业学校相关专业的教师和毕业生；
5. 各级广播电台、电视台的播音员、节目主持人；
6. 从事电影、电视剧、话剧表演和影视配音的专业人员；
7. 其他应当接受普通话水平测试的人员和自愿接受普通话水平测试的人员。
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