布洛芬缓释胶囊的作用与功效
抗炎、退热、缓解疼痛。

布洛芬缓释胶囊是一种比较常用的解热镇痛药，在镇痛方面常常用来缓解轻到中度的各种的疼痛，包括头痛、偏头痛、牙痛、神经痛和痛经。也可以用来缓解因为流感或者感冒而导致的发烧，在应用布洛芬时有一些注意事项，第一、不能过量使用布洛芬，不能过于频繁的使用布洛芬。因为在用量过多的时候，其伤肝的风险、伤肾的风险和伤血液系统的风险、胃肠道风险就会明显增加。第二、如果在应用布洛芬以后体温有下降，可是一停药又反复在发烧，这时应该及时去医院就诊，找到发烧的根本原因才能进行特异性治疗。

女主很冷很强大的小说有哪些？十大女主很冷很强大的小说盘点
1、砸锅卖铁去上学 《砸锅卖铁去上学》作者红刺北，这是部好看的穿越女强小说，昔日顶级工程师卫三穿成星际失学儿童，靠着捡垃圾变废为宝，终于赶在开学季攒了一笔钱，立刻要去报名上学。她打算将来成为一个机甲师，据说特别赚钱，还和自己本行息息相关。万万没想到因为贪学费便宜，卫三报错了专业，成了一名机甲单兵。
2、我有演戏专用人格 《我有演戏专用人格》作者离争，主人公童昭是十八岁那年开始快穿之旅的，饰演过无数身份：宠冠六宫的妖妃、杀伐决断的末世团长、娇甜软萌的团宠、背负国仇家恨的女记者……见她太能演，系统甚至让她穿过风靡万千少女的顶流偶像，性别男，喜欢快穿女强文的话，
3、锦衣玉令 《锦衣玉令》作者姒锦，这部小说是双强互宠的风格，主人公时雍上辈子为了男人肝脑涂地，最后得了个“女魔头”的恶名惨死诏狱，这才明白穿越必有爱情是个笑话。重生到阿拾身上，她决定做个平平无奇的女差役混吃等死。可从此以后，锦衣卫大都督靠她续命。东厂大太监叫她姑姑。太子爷是她看着长大的。一桩桩诡案奇案逼她出手。
4、嫡长女她又美又飒 《嫡长女她又美又飒》作者千桦尽落，前世，镇国公府，一朝倾塌灰飞烟灭。此生，嫡长女白卿言重生一世，绝不让白家再步前世后尘。白家男儿已死，大都城再无白家立锥之地？大魏国富商萧容衍道：百年将门镇国公府白家，从不出废物，女儿家也不例外。
5、真千金她是全能大佬 《真千金她是全能大佬》作者卿浅，昔日大佬嬴子衿一觉醒来，成了嬴家丢了十五年的小女儿，而嬴家果断收养了一个孩子替代她。回到豪门后，人人嘲讽她不如假千金聪明能干，懂事优雅。父母更视她为家族污点，警告她不要妄想大小姐的位置，有一个养女的名头就该识趣，不然就把她送回去。
6、妃扬跋扈：重生嫡女好妖娆 《妃扬跋扈：重生嫡女好妖娆》作者兰小q吖，上一世凤命加身，本是荣华一生，不料心爱之人登基之日，却是自己命丧之时，终是痴心错付。重活一世，不再心慈手软，大权在握，与太子殿下长命百岁，岁岁长相见。某男：你等我他日半壁江山作聘礼，十里红妆，念念……给我生个儿子可好？某念眼中闪过一抹警告：我还小，不如你找别人试试？
7、欢喜小娘子 《欢喜小娘子》作者咿呀，最强女卧底穿越成受人欺凌的小可怜，被算计嫁给三番城第一纨绔，这不是关键，关键是这个纨绔竟然还不想娶她。何青未二话不说就是一顿胖揍，向来只有她不想嫁，还没有敢不娶她的。打着熟悉环境、攒够银子就开溜的算盘，结果成了团宠，就连她的纨绔相公都要改邪归正。
8、大佬退休之后 《大佬退休之后》作者油爆香菇，快穿小说女主强大的文中。别人退休，养孙带娃广场舞。裴叶退休，氪金养崽纸片人。养纸片人这种事儿呢，它是可以陶冶情操的，丰富退休后的枯燥人生。如果喜欢快穿类的养成文，本书开书一年，截止2021年1月总推荐数已经235万+。
9、伏波 《伏波》作者捂脸大笑，最新女强文中，这部女强穿越文是网编最喜欢的。女主一朝穿越，发现自己面对的是一群穷凶极恶的海盗，一船等待救援的俘虏，几个连税都交不起的小破渔村，不过没关系，有困难就踏平，有敌人就干掉，万里海疆，还怕没处浪吗？杀伐果断大女主，基建流爽文，穿越后纵横四海成就霸业，男性角色众多，个个言情男主标配。
10、大龄剩女之顾氏长媳 《大龄剩女之顾氏长媳》作者鹦鹉晒月，这是部现代女强小说。女主郁初北没有文化，青梅竹马的博士生男朋友找到工作后，爱上了更年轻可爱的小师妹。但日子总是要过，郁初北思来想去，决定跟顾君之属下谈个恋爱。顾君之，五岁时被绑架，绑匪勒索一个亿，虽撕票未遂，但爆炸中留有很严重的缺陷，自闭、弱听，天赋很高，大多时候沉默，少数情况会情绪崩溃。本书2019年8月开书，2021年1月阅读数已经1300万+。

电影片酬最高的明星，十大片酬高的明星
在公布的2021好莱坞片酬最高的10位巨星里，小李子仅第5，第1名拿1个亿美金，不得不说，巨星们的片酬是真的高。位列排行榜第一名的是丹尼尔·克雷格，凭借《利刃出鞘2、3》中1亿美金的片酬，成功拿下了好莱坞片酬第一的位置。
丹尼尔·克雷格1968年出生于英国，英国著名影视男演员，1992年，凭借电影《小子要自强》，从而正式进入演艺圈。之后凭借一部又一部的影片拿到各种奖项，片酬也在不断的提高中。

这已经不是丹尼尔第一次入围好莱坞片酬榜单，在2018的《邦德25》中就以2500万美元登上过好莱坞榜单。在三年的时间里，丹尼尔韬光养晦提高实力，一举拿下了好莱坞片酬榜首，也打破了之前好莱坞片酬最高的记录。
位列第二名的是道恩·强森，几年前他凭借多部影片登上了好莱坞排行榜，在2020年时，以8750万美元的高片酬，登上了福布斯“全球收入最高男演员”榜首。
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强森最早以参加美式橄榄球出名，26岁时正式进入世界职业摔角联盟。长时间的职业比赛和锻炼，让强森拥有了其他演员极少能达到的完美身材，也为他的演艺事业增加了一份独特的魅力。
2001年强森出演了电影《木乃伊归来》，开始进入演艺圈发展，2011年出演《速度与激情5》，之后多次出演《速度与激情》系列影片，收获一片好评，也让更多观众认识到了强森，极大的提高其知名度。

位列排行榜第三名的是威尔·史密斯，在其参演的《国王理查德》中拿到了4000万片酬。虽然身为黑人，但在演艺圈，好莱坞还是有一定的地位，是好莱坞身价最高的黑人影星之一。
威尔·史密斯很小就对说唱有着很高的兴趣，从高中毕业后，没有选择去麻省理工学院深造，而是将目光投向了说唱事业。1985年，威尔·史密斯与同为说唱爱好者组成说唱组合，开始发布说唱歌曲。

之后开始出演电影，凭借《拳王阿里》斩获奥斯卡金像奖最佳男主角。之后接连出演的几部影片，都获得了很好的口碑，票房大卖，本人也被称为“票房灵药”。
排行榜上的第四位是丹泽尔·华盛顿，美国著名演员，导演，制片人。他本人虽然已经有六十多岁，但是对动作戏还是表现出强烈的喜爱，不少动作戏都亲自上演，亲自亲为，用心拍好每一部戏。

1977年进入演艺圈参演电影，开始了演艺圈生涯。“十年磨一剑，一朝试锋芒”，用来形容丹泽尔·华盛顿最适合不过。十年已经足够一个人变得优秀强大。经过十年的演技磨练，丹泽尔在1989年凭借《光荣战役》这一作品，一举拿下第62届奥斯卡金像奖最佳男配角奖，他也因此成为历史上第一位获得此奖项的黑人演员。
此次莱昂纳多·迪卡普里奥在排行榜上位列第五名，凭借《不要抬头》拿到了3000万美元的片酬。想必很多观众都还记得小李子在1997年主演的《泰坦尼克号》中男主一角，至今依旧是很多女孩子的梦中情人，演技和颜值都得到了充分的证明。

之后出演的《逍遥法外》、《无间道风云》，《华尔街之狼》都获得了一致都好评，接连获奖提名，收获粉丝观众好评无数。在2015年，依靠2900万美元的片酬，排在福布斯富豪榜的第十三位，已经是一个很不错的排名了。
小李子除了在自身的演艺事业中大放光彩，认真演戏外，还拥有一颗爱护自然，保护环境的心。1997年，小李子就成立了个人的环保组织，涉及多方面的公益事业。为了保护环境，支持公益事业，莱昂纳多除了利用自身的号召力号召民众关心自然，爱护环境外，还自掏腰包拍摄环保短片，组织慈善晚会等等对自然有益的一切组织活动。

2014年9月，莱昂纳多·迪卡普里奥被联合国授予“和平使者”的称号，用于表彰他为公益事业所做的一切活动。不得不说，小李子真是人帅心善的代表，颜值高，人又善良，积极投身于公益事业，贡献出自己的一份力量。
第六名是马克·沃尔伯格，凭借《斯宾塞的机密任务》这一影片拿到了3000万美元的片酬，登上了好莱坞的排行榜。每个人都会有处在低谷期的时候，这个时候就看能不能勇敢地战胜自己，重新站起来，找到人生的新方向。

马克正是这样的一个人，从曾经的问题少年到发现有表演天赋，不断的提升自我演技，最终获得了成功。《惊涛骇浪》，《决战星球》等这些影片都一步一步地奠定了他在好莱坞的地位，成为了一代巨星。
第七名是詹妮弗·劳伦斯，也是凭借《不要抬头》这一作品拿到了2500万美元的片酬。作为90后新一批的女影星，詹妮弗靠自己的实力成功逆袭，成为90后女影星中唯一拿过奥斯卡影后奖项的人。

第八名是茱莉娅·罗伯茨的《抛开世界》2500万美元。靓丽的外表，活泼的性格让她在演艺圈内收获了一大批好评。茱莉娅出身于一个演艺家庭，家庭氛围的熏陶成为了她以后走上演艺事业必不可少的助推力。

第九名是桑德拉·布洛克的《迷失D城》，这一浪漫动作喜剧，拿到了2000万片酬，登上了本次排行榜的第九名。桑德拉可以说与喜剧很有缘分，主演的喜剧几乎都成为了喜剧经典，又凭借自身精湛的演技稳固了好莱坞一线女星的江湖地位。
第十名就是布拉德·皮特，《子弹列车》拿到了2000万的片酬。忧郁的眼睛，风流倜傥的外表，一度收获了一大批迷妹。光看他的眼睛，似乎一个眼神就能向你证明他的实力。

刘德华出场费多少钱
出场费280-400万人民币。 身价不确定，有听闻他现在身价千亿但具体没说多少。

轿车托运是怎样收费的
市场上比较常见的轿车托运收费方式有两种，一种是按公里收费，一种是按线路收费。而两者核心的收费项目，主要包含基础费用、车型加价、保险费用三个部分。其中，基础费用又包含燃料费、司机人工费、过路费、返程空跑费等。

按公里收费

这个很好理解，就是每个地区之间每公里路程都有相应的定价，最终以出发地和目的地的具体距离进行计价。以鑫邦运车为例，大部分地区的收费为1.2-1.6元每公里，加上车型加价、保险费、人工费等得出的就是最终运费了。

按线路收费

按线路收费和按公里收费最大的不同就是不会细致到公里数。也就是说，托运公司会有对应的运输路线，每条路线根据不同车型会有对应的价格。将汽车和从A地托运到B地，只看走了哪几条线路，并不细致到行驶了多少公里。同样，线路收费加上司机人工费、保险费、过路费等就是最终运费了。

影响收费的因素

1、地区：不同地区之间地理位置和线路都不一样，线路越偏、运输难度越大，那么价格自然也就越高；

2、车型：车型越大所占的空间就越大，例如SUV、商务车等，这通常会加收一定的费用，但大部分都不超过500元；

3、发运量：车辆的托运数量不同，运输成本也是不同的，那么价格也就会有所差异。

轿车托运3000公里需要多少钱？

以鑫邦运车的按公里收费为例，托运3000公里其收费在3600-4800元之间，加上保险、车型、人工费等大概需要4000-5200元左右。具体价格就要以当地为准了，毕竟不同地区之间行情不一样，并且不同公司之间收费标准也并不统一。

注意事项

虽然很多托运公司都声称一次性收费，后续不会再有其他收费项目，但很多隐性收费是防不胜防的，托运前一定要问清楚。

1、货比三家：很多托运公司会因为你不懂行而进行高报价，特别是豪车，车主要多找几家托运公司进行对比，避免此类情况的发生；

2、装卸：问清楚托运汽车是否包含装车、停车、卸车等收费，如果事先没有问清楚，司机是不会放车的，此时投诉也是没有用的，只能被迫妥协，毕竟这类费用在合同中一般不会注明。

做生意说话有哪些技巧
说话技巧一、注意个人修养和谈吐

1.说话要落落大方，使人家感觉你是一位品德修养的人。

2.说话时也不要和对方抢着说，要心平气和，耐心地听对方说完，自己在补充。

3.跟异性交流时，要大胆一些，对方也是平常人一样，害怕或担心，只会使自己越来越没有信心。

4.说话要注意场合，不看场合，想到什么说什么，这是一种拙劣的表现，往往会事与愿违。

5.把握时机，言语得体，正所谓“说得好不如说的巧”。

说话技巧二、根据不同对象使用不同的语言态度和风格

1、与聪明人说话，要见识广博；

2、和与见闻广博的人说话，要有辨析能力；

3、与投资者的人说话，态度要轩昂，语气诚恳；

4、与生意合伙人说话，说话要豪爽；

5、与客户说话，要动之以情；

6、与位置低下的人说话，要谦逊有礼；

7、与上司说话，须用奇特的事打动他；

8、与下属说话，要用切身利益说服他。

说话技巧三、保持诚信，诚实

不管在哪个行业的经营与销售过程中，千万不要为了一时的利益，在某些产品的方面把缺点忽视不说给给顾客听，只把产品好的地方说给他听。现在的消费者都非常的理智，非常的聪明，不要等到顾客发现产品缺点然后再来解决问题，你说出产品是否适合顾客的选择，顾客会认为你在为他考虑，站在他的一遍，对你的态度自然会好很多。

说话技巧四、制造氛围，让顾客留下来

在良好舒适的氛围下，沟通更加的和谐，在自己尽量做到的前提下让顾客感觉谈话轻松点，不是非要一直谈论商品，如果顾客提到别的他感兴趣的东西也是可以稍微的谈论一下，保持一个良好的氛围，让沟通更加顺利。只有这样才能让顾客留下来，虽然这一点相对来说还是有点难度的，在可能的前提下尽量让顾客留下来，比如顾客对一款商品不感兴趣，就介绍别的，顾客感觉店子里比较热，你就把空调温度调一下，尽量让顾客留下，留下才有更大的机会来销售出产品。

车管所周六周日上班吗？新车能上牌吗
车管所周六周日不上班，所以新车不能上牌。周六周日是法定假日，车管所是国家单位，所以不上班，只有周一到周五上班。拓展资料：车管所的业务范围：车辆管理所负责办理机动车驾驶证的申领、换发、审验等业务和驾驶人档案的管理；负责办理机动车辆入户、过户、异动、检验与机动车号牌的发放的业务以及机动车辆档案的管理工作。车管所档案查阅的规定：因车辆管理业务或涉嫌走私、盗窃、抢劫以及无进口证明、非法拼（组）装机动车案件侦查需要查阅车辆档案，应当经车管所领导批准，经办人与档案保管人员共同查阅，严禁经办人独自查阅车辆档案。需要取证，由档案保管人员负责出具证明或档案复印件。除转籍过户外，已入库的档案不得再出库。档案库应当设立查阅档案室，供查阅档案使用。其他人员未经车管所领导批准，不得进入档案库。

好看的现代言情小说有哪些？十大好看的现代言情小说排行
1《你和我的倾城时光》 作者：丁墨

简介：他今晚坐在她身旁时，用那双漆黑的、沉如冬夜的眼，势在必得地望着她说:

"我想要得到的，我已经看到，触手可及。"

林浅定了定神，抬起红润的脸，目光湛亮地直视着他的眼睛。

"如果有一天，你爱的女人，带给你抽筋剥骨那样的痛苦，你又会怎样?"

厉致诚也定定地回望着她。

"如果是我爱的女人，那我只能……"他轻声答，"甘之如饴。"

：林浅，厉致诚

其实商战题材或者纯职场的我是没什么兴趣哒，不过这篇是个例外。最开始看是因为这是丁墨的书，被吸引是因为男主曾经的军人身份，然后看下去就无法自拔啦。男女主无论在外貌，家世还是能力上都属于势均力敌，二人自始至终也都是相互吸引相互试探慢慢的在一起，没有多余的狗血情节。就是携手并肩开拓商业战场加上甜甜蜜蜜谈恋爱。这个也拍电视剧了，个人觉得男女主演员选的还不错，尤其感觉男主形象上看还是很符合我心中的厉致诚，大家觉得呢？看过的可以讨论一下呀～

2《黑白》作者：朝小诚

简介：他是纯粹的黑色，她是清透的白色。

他们的世界交缠，融合，展开了一场没有硝烟的战争。

他霸道，强求，

从遇到她起，就不曾打算放走她，这是一种执念。

她柔软，退让，

情场遇高手，一败涂地，一不小心，身心都交了出去，自此再无后路。

唐易:"纪以宁，在我的世界不要走。"

纪以宁:"被你留下，不是最好的那一种，但在我心里，这是我永不后悔的一种。

简单的说就是个妖里妖气的黑帮少爷看上个良家妇女然后就不让她走了的故事

：纪以宁，唐易

这个真的可以算是典型的强取豪夺了，男主是黑道大佬，相当的霸道，冷酷，但是对女主其实是很宠很宠的。女主是属于典型的温柔乖乖女系列，就是看似完全不搭边的两个人相爱了。当中某些情节会有点小虐，但男主唐易所有的霸道都是为了留住女主，获得女主的心。小说作者朝小诚文笔轻松诙谐，看完全文不会觉得虐心，而是满满的属于爱情的甜蜜温馨。

3《听说，姻缘命中注定》作者：长着翅膀的大灰狼

简介：据说每个人这一生都会遇到一个叫做婷婷的女孩

有一天

一只小禽兽也遇到了……

：韩婷婷，秦宋

大灰狼的这一系列的文里我只爱这本，可能也是因为最爱秦宋吧，嘻嘻。女主是幼儿园老师特别温柔，之前暗恋过一个帅“大叔”，男主非常的帅气，生活中爱炸毛，有点小闷骚小可爱，真正遇事的时候又很有能力和担当，也属于先婚后爱，全文都很甜~而且男主妈妈也非常可爱，爸爸非常深情。还有就是大灰狼的文，咳咳，h都比较的多，这篇我觉得在我看过的已经算少的了，喜欢看的可以自行搜他的其他本，他的文我应该以后不会再推啦～

4《其实，楠木可依》 作者：东奔西顾

简介：陈思佳托着下巴问宿琦，"叶梓楠是木头，沈言磊是石头，你是喜欢木头还是石头?"

这是一个什么故事呢?大概是一个看似温柔聪明实则迷糊大条孩子气的鸵鸟女被看似温润儒雅实则腹黑毒舌的强势男捏扁搓圆抱回家暖床的故事。

：宿琦，叶梓楠

这篇文也是在男女主已经结婚的背景下，二人也算是各自心头都有过白月光，明明已经相爱却因为没有敞开心扉而产生误会，担心对方不爱自己，好在最后二人互表心意，圆满结局。所以说有什么事是要说出来的，不要等对方去领悟，因为对方不是你不知道你所想，长而久之只能是伤心和失望，尤其是感情～

5《何所冬暖，何所夏凉》作者：顾西爵

简介：简安桀一度以为，席郗辰是上天给她安排的不对盘，他对她的纠缠不休，仿佛此生走不出的阴影。

而天生性情冷淡的席郗辰，有股形于外的霸气，在外人看来他是天之骄子，足够优秀，足够完美。可对待感情，他却像个孩子，小心翼翼又异常敏感，每每地试探，情不自禁地碰触，当安桀冷情拒绝后，他又自觉地退到最合适的距离，然后，等待着下一步的行动。

“你知道，我不会伤害你。但你一定不知道，我有多爱你。”

“我不急，我有一辈子的时间可以等你。”

“你要体谅我，我想了你十二年。”

简安桀知道，从那一刻起，有些东西改变了。

风轻花落定。为了她的微笑，他等了十二年。

何所冬暖，何所夏凉，在你最远的远方，在你最近的枕边.

：简安桀，席郗辰

这其实算是两部，一部写婚前，一部就是婚后幸福生活了。印象最深的就是席郗辰真的真的是很深情，默默守候喜欢了女主那么多年，最终终于夙愿得偿。婚后生活感觉更是给女主宠上了天。婚前有一点点小虐，不过都是为了最后的在一起嘛，总体来说是很值得一看的文。

6《指间欢颜》作者：晴空蓝兮

简介：命运之神把他们带到了对方面前--他们门对门住着。令她意想不到的是，他竟是学长的弟弟。令他意想不到的是，她竟是兄长的暗恋者。然而，爱情，居然大驾光临了……就在恋情即将圆满之时，上一辈的桃花债却突然阻止了美丽的婚期，风云突变生活从来就不是童话，并非牵手就能从此幸福美满。

：沈清，许倾玦

非常喜欢这篇文里的男主，尤其是名字。男主挺惨的，我记得是遭遇车祸眼睛瞎了，然后女朋友离开了自己。女主本来喜欢的是他的哥哥，不过后来两人成为邻居相处过程中逐渐产生情愫。快结尾时候有点小虐，也是我唯一觉得这篇文里不大好的地方，不过瑕不掩瑜。最喜欢看第二部里面他们婚后的生活，两个非常可爱的孩子，一家人相处起来真的是超级温馨和幸福。

7《盗情》作者：周玉

简介：她是二十一世纪最负盛名的神偷之一，

她是黑市上经久不衰的车王神话，

她一个风一般的女子，

潇洒来去，快意人生。

他是黑道上数一数二的豪门大佬，

他是黑暗帝国的不朽传奇，

铁血无情，心狠手辣。

一块玉璧，两人命运从此纠缠。

山林变异人、地下金字塔、海底大漩涡。。。

他带她进入他的世界，空战、海战、野战。。。

他与她历尽生死，不离不弃。

是情，是爱，是恨，是伤?

一切扑朔迷离。

：沐璃心，齐墨

这算是彻彻底底的黑帮文了，文笔很轻松不刻意不做作，内容也超级经彩，虽然有些黑帮打打杀杀的场面但是看着也不揪心不反感，男女主都很强，并且很好的诠释了“情不知所起，一往而深”。

8《金喻良缘》作者：百川鱼海

简介：金今想不通，保守如她，为什么得了这样一个报应...从前有一个伪同志男友，现竟然得了一个真同志老公...他说他有强大的可塑性...那她呢?有没有同样强大的...兼容性?...

顾凉喻从来不是个善茬，关于流氓绅士一说，他的绅士是装的，他的流氓是真的。光看着完美，认识他完蛋...他没想到，温吞如金今，竟然将自己文火慢煮，让他死得...心甘情愿...

：金今，顾凉喻

这篇女主真的是很软萌了，天真善良。男主最开始接近女主是因为女主的名字很像一个已经去世的故人，后来发现自己真的爱上了女主，可女主此时发现了名字相像的秘密。后来就是男主锲而不舍的追妻之路啦，总体来说还是很轻松的一篇文。

9《我们都爱过》作者：米林

简介：这世间的爱情，大抵是没什么理由的，为什么，我们还执着于为自己的情爱找理由？爱了、爱着、爱过的人们，你对爱情，有什么幻想？

：林西，程宝儿

这篇男主的名字真的是很Q。。。推这个是因为仅仅看了一遍而且还不是被人强烈推荐，自己随便找的就印象深刻至今。男女主都是高干，女主却爱上了穷小子，环境和身份的差别最终还是让两个人渐行渐远。而男主一直在女主身后等待女主，最终抱得美人归。温馨提示：女主结过一次婚，实在介意的就绕过哈。看这篇真的觉得门当户对这个词还是非常有道理的，不是单纯说经济实力，而是两个人如果生活的环境相差太多，造成的观念，生活方式都是天差地别的。这种差异真的很难磨合，更不可能消弭。所以找自己的另一半的时候大家真的也要考虑到这个问题，有爱很重要，适合也很重要。

10《军婚的秘密》作者：苏格兰折耳猫

简介：他是侦察连狙击手出身。一个侦察兵，对人或者事都有一种精准的认识和甄别能力。而一个狙击手，一旦瞄准了一样事物，所需要做的唯一一件事情就是立刻出击。很不幸他占全了这两样。

然后对于她，更不幸的是，他的目标是她。

严真:彼此不熟悉，我们还不能结婚。

顾淮越:可以慢慢熟悉。

严真:我们之间又没有爱情。

顾淮越:那东西又不重要。

严真:好吧，我说实话，我不愿意嫁给一个军人。

简言之，就是一个姑娘和一个军人的爱情故事。

：严真，顾淮越

这篇的男主是《你好，中校先生》里男主的二哥，同样是先婚后爱，军婚题材，也是同样的好看。男主之前有过一段婚姻，但是这段婚姻也是有隐情有故事的，大家可以看文感受。而且男主的孩子特别特别的可爱！女主就像我们大多数的普通人一样，平凡的家庭平凡的工作，所以看起来更有共鸣。全文无虐，水到渠成的爱情虽没那么多轰轰烈烈却也让人羡慕和想要拥有啊。

补充维生素需要吃什么食物
人体缺乏维生素会带来很多的影响，所以要知道吃什么可以补充维生素，接下来详细的介绍一下。

1、新鲜的氺果，水果里面含有丰富的维生素，多吃一些新鲜的水果，可以维持人体所需要的维生素，可以多吃苹果猕猴桃等水果。

2、绿色的蔬菜，除了水果之外，含有维生素最丰富的是绿色的蔬菜，平时可以多吃一些绿叶蔬菜，相对于其他蔬菜来说，绿叶蔬菜里含有丰富的维生素。

人体里面离不开维生素，所以大家在选用食物的时候，选择一些维生素含量高的水果和蔬菜比较好，接下来介绍一下哪些食物效果更显著。

1、维生素A主要食物来源，动物内脏，奶制品，鱼类，蛋类等，对于调节表皮和角质层的新陈代谢有显著的效果。

2、维生素B1主要来源于粮食，豆类，干果，蔬菜，水果等，对保持精力和良好的记忆力有着非常显著的效果。

3、维生素C主要食物来源于青菜、菠菜、韭菜等，还来源于橙子、山楂、猕猴桃等水果，对于防止坏血病的出现和保护心脑血管有非常显著的效果，同时协助身体里面钙和铁的吸收，不管是对于大人还是孩子来说，都需要补充充足的维生素C。

知道了维生素对人体的作用之后，也要了解一下补充维生素时需要注意的事项，下面就是大家在补充维生素时需要注意的几个方面。

1、服用维生素A的时候禁止喝酒，因为酒的里面含有乙醇，它在代谢的过程当中会抑制维生素A里面视黄醛的生成严重影响视力。

2、服用维生素AD时禁止米汤，因为里面脂肪氧化酶能够破坏维生素导致人体不能很好的吸收维生素AD。

3、补充维生素的时候要有一定的针对性，最好到医院检查之后，针对性的进行补，平时可以从食物中获取维生素。

维生素对于人体的生长来说起着非常重要的作用，建议大家平时在吃水果和蔬菜的时候，多选用一些维生素含量高的水果和蔬菜，如果已经确诊身体里缺乏某种维生素，可以进行针对性的补充。

为什么不可以空腹喝牛奶？空腹喝牛奶致癌吗？
喝牛奶致癌？

该说法源于国外的动物试验，即用含大量酪蛋白的饲料喂养老鼠，可增强黄曲霉毒素对老鼠的致癌作用。牛奶中所含的蛋白质主要为酪蛋白，故由此推导“牛奶致癌”。

事实上，这种说法并不成立。因为动物试验结果不能直接推演到人身上，并且我们日常喝的牛奶蛋白质含量约3%，这与“以酪蛋白为唯一蛋白质来源”的动物试验情况截然不同。因此，“喝牛奶致癌”并不可信。

空腹不能喝牛奶？

许多人担心空腹喝牛奶会浪费牛奶中的蛋白质，并增加肠胃负担。实际上，空腹状态下喝牛奶，牛奶含有碳水化合物等同样能分解供能，不会造成蛋白质的浪费。

不过，由于体质差异，有些人确实不能空腹喝牛奶，多是由乳糖不耐受引起。这类人群由于缺乏乳糖酶，过量摄入牛奶，其中的乳糖不能被完全分解，会直接进入大肠，在大肠菌群的发酵下产生气体，从而导致腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。

这种情况下，建议先吃些其它食物，再少量多次饮用牛奶，或者选择酸奶、低乳糖奶等代替。

牛奶加榴莲可导致咖啡因中毒？

曾有报道称，牛奶和榴莲同食可导致咖啡因中毒。咖啡因天然存在于咖啡豆、茶叶、可可豆等植物中，过量摄取可产生焦虑、心跳加速、影响睡眠等症状。然而，榴莲和牛奶中都不含咖啡因，也无研究表明两者同食能产生咖啡因，因此，在正常情况下食用正常的牛奶和榴莲，并不会产生如眼镜蛇毒般的有毒有害物质。