番鸭煲汤放什么材料好
说到煲汤很多人都会想到番鸭，而番鸭的营养高，搭配不同的材料功效更加强大。那你知道番鸭煲汤放什么材料好呢？不妨来学学这几种做法吧，绝对可以让你吃到美味又滋补的番鸭哦。
做法一：子姜焖番鸭
第一步，准备好番鸭、子姜、大蒜、生粉、老抽、黄豆酱、老抽、胡椒粉、柱候酱、腐乳、酱油、盐还有米酒。
第二步，将番鸭直接处理后洗好了切段，将子姜直接切片，大蒜切末。备好锅加油烧热了，将番鸭下锅翻炒出油。
第三步，备好碗加上酱油、蚝油、柱候酱还有黄豆酱自己腐乳跟米酒和盐搅拌成酱汁。
第四步，换锅加油烧热了，将姜蒜爆香了，放入番鸭翻炒，再将酱汁下锅翻炒后加上水烧煮，适当加点老抽、胡椒粉焖煮。
第五步，将生粉加水搅拌后下锅勾芡即可。
做法二：薏米番鸭汤
第一步，准备好番鸭、薏米、冬瓜、生姜、胡椒粉和盐。
第二步，将薏米直接浸泡了，番鸭处理后洗好切块了，将生姜直接拍碎备用。
第三步，备好锅加水烧开了，将鸭肉下锅烫煮，冬瓜直接去皮后切块。
第四步，备好锅加上番鸭、还有适当的水以及生姜开始烧煮，等待烧开后用文火炖煮。
第五步，等待鸭肉八成熟左右，加上薏米还有冬瓜，直接版主半小时左右，加上胡椒粉还有盐即可出锅
做法三：红枣番鸭汤
第一步，准备好番鸭、竹笋、枸杞、红枣、生姜、茶油还有盐。
第二步，将番鸭直接处理后切块了，备好锅加水烧开，番鸭烫煮后捞出。将竹笋切片，生姜直接切片，红枣枸杞洗好后备用。
第三步，备好锅加茶油直接烧热了，将生姜下锅，加上番鸭直接大火爆爆炒，180秒左右加上水烧煮。
第四步，十五分钟左右加上笋烧煮，五分钟后加上枸杞还有红枣烧煮后即可出锅。

做法四：山药番鸭汤
第一步，准备好番鸭、山药、白醋、葱姜、枸杞和黄酒和盐。
第二步，将番鸭处理后切块，放入热水烫煮，捞出备用，将山药直接切片放入白醋中，将生姜直接切片。
第三步，备好砂锅加上水，将番鸭还有葱姜直接下锅烧煮，烧开后加上黄酒焖煮90分钟，再加上枸杞还有盐调味，最后加上葱花即可。
以上就是关于几种美味番鸭的做法，喜欢番鸭煲汤的朋友不妨多添加这几种材料吧，绝对是营养滋补又美味哦，

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世界上最恐怖的蝴蝶前十名
1、玻璃翼蝴蝶

玻璃翼蝴蝶，顾名思义，这种蝴蝶有着美丽的透明翅膀。与其它透明翅膀的蝶类一样，翅膀上没有那一层鳞片，因此很容易识别。玻璃翼蝴蝶主要生活在南美洲的雨林中。这种透明的翅膀具有隐形效果，可以躲避捕食者的攻击。

2、猫头鹰蝴蝶

猫头鹰蝴蝶的名字来源于它们翅膀上的图案，在下层两侧翅膀上，分别有一处像猫头鹰眼睛一样的图案，这也是一种警戒色。这些大蝴蝶的翼展在13到16厘米之间，这些蝴蝶主要以水果为食，寿命125至150天。

3、枯叶蝶

豹纹蛱蝶具有两性异形的特点，雌性远没有雄性华丽，因为它们不需要通过华丽的外表吸引异性交配。雌性豹纹蛱蝶的翅膀通常呈黑色、棕色或是白色。翅膀上的纹理和不规则的花纹使它看起来就像一片枯叶。然而，它的上部有明亮的颜色，包括橙色、白色、棕色和蓝色。它们也被称为印度叶蝶，在亚洲热带森林中随处可见。

4、蓝闪蝶

蓝闪蝶也称为“蓝摩佛蝴蝶”，它们会利用自身的色彩优势来保护自己。当有捕食者接近时，它们就会快速振动翅膀，产生闪光现象来恐吓对方。这种热带蝴蝶并不是以花蜜为食，它们更喜欢吃成熟热带水果的汁液，比如芒果、荔枝等，蓝闪蝶也曾被称为世界上第一漂亮的蝴蝶。

5、邮差蝴蝶

邮差蝴蝶翅膀红黑相间，亮红色的部分意在警告可能的捕食者。其艳丽的斑纹明显表示，这种蝴蝶是有毒的，捕食者应该远离它们，小编觉得跟世界上第一漂亮的蝴蝶没法比。

6、太阳毒蛾

太阳毒蛾主要生长于马达加斯加岛，其身上的华丽色彩是为了警告捕食者，让对方知道它们身上的毒性。常被认为是所有蛾类中最壮观的种类，色彩曾流行于维多利亚女王时代，当时的人们用此蛾的翅做首饰。

7、8-8蝴蝶

生活于南美洲的蝴蝶物种“8-8蝴蝶”，它的名称来源于其下层翅膀上的“8”字型图案。其美丽的翅膀不仅具有观赏价值，还可以恐吓、欺骗捕食者，逃避攻击。此外，它还有一个重要的功能，那就是吸引异性。

关键字： 蝴蝶

8、孔雀三色堇

让孔雀三色堇与众不同的主要是它们美丽的眼点。这些蝴蝶原产于南亚国家。这些蝴蝶翅膀的上部为黄褐色，边缘为褐色。他们也有海岸酒吧和孔雀眼。如果你仔细观察翅膀的下部，斑点会更加明显。孔雀三色堇翅膀下方的图案会随着季节的变化而变化，这是这只蝴蝶的另一个迷人之处。

9、精灵蝴蝶

精灵蝴蝶的翅膀几乎是透明的，分布在玻利维亚、厄瓜多尔和秘鲁。这些蝴蝶的内部是透明的，外面是美丽的黑色翅膀。它们美丽的尾巴呈现出粉红色、蓝色和绿色的融合。大多数时候它们呆在植物的叶子下面，只在充足的阳光下飞行。

10、斑马长翅膀蝴蝶

这是佛罗里达的官方蝴蝶，顾名思义，斑马长翅膀蝴蝶有狭长的翅膀和斑马一样的条纹。翅膀基本上是黑色的，有黄色的条纹。翅膀的底部和顶部都有相同的图案，但底部的翅膀比上部更轻。这些美丽的蝴蝶分布在中美洲和南美洲，它们的翼展在72到100毫米之间。

情侣单纯睡觉男生会有反应吗，有，除非他阳痿或者下面割了

橘红痰咳液的功效与作用
橘红痰咳液，是可用于咽喉炎方面的内服药物。但是呢，由于大家对它并不了解，可能在使用的过程中，会存在疑问和顾忌。

橘红痰咳液，气芳香，味甜，微苦，是一种棕色的液体。而它的成分，主要是由化橘红、百部(蜜炙)、半夏(制)、白前、苦杏仁、五味子、茯苓、甘草等多种中药材所组成。

①化橘红：可以理气宽中，燥湿化痰，适用于咳嗽痰多、食积伤酒、呕恶痞闷等等。

②五味子：可以收敛固涩、益气生津、补肾宁心，适用于久嗽虚喘、津伤口渴等。

③甘草：可以补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛，适用于咳嗽痰多、脾胃虚弱等。

功能主治：

橘红痰咳液的功效，主要在于理气化痰、润肺止咳。

而它适宜使用的情况，则会有下面这几种。

①由痰浊阻肺所引起的咳嗽、气喘、痰多。

②感冒。

③支气管炎。

④咽喉炎等。

橘红痰咳液为国药准字号中药，引经于宋代《太平惠民和剂局方》里的“二陈汤”，进一步重用南国地道名贵中药材化州橘红，并加以北杏、白前、百部、五味子化裁而成，是治疗寒咳类药物，用于、支气管炎、咽喉炎引起的痰多咳嗽、气喘，疗效独特，适合男女老少孕妇一年四季服用，是居家旅行必备药品之一。

搞笑逗人的绕口令
1、盘里放着一个梨，桌上放块橡皮泥。小丽用泥学捏梨，眼看着梨手捏着梨，比比，真梨、假梨差不离。

2、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁要把十四说成四十就打谁十四，谁要把四十说成十四就打谁四十，十四四十四十四，私自试一试。

3、一面小花鼓，鼓上画老虎。妈妈用布来补。到底是布补鼓，还是布补虎。

恶搞整人的绕口令搞笑说说（60条）

4、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。

5、蓝教练是女教练，吕教练是男教练，蓝教练不是男教练，吕教练不是女教练。蓝南是男篮主力，吕楠是女篮主力，吕教练在男篮训练蓝南，蓝教练在女篮训练吕楠。

6、石狮寺前有四十四个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。

7、师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。

8、白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石搭，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

9、乌鸦站在黑猪背上说黑猪黑，黑猪说乌鸦比黑猪还要黑；乌鸦说它身比黑猪黑嘴不黑，黑猪听罢笑得嘿嘿嘿嘿。

10、化肥会挥发；黑化肥发灰，灰化肥发黑；黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑；黑化肥发灰挥发会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花。

11、楼后有柳九十九，九十九人编柳篓。九十九个人，九十九棵柳，九十九棵柳编九十九个柳条篓。

12、高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃，风动藤动铜铃动，风定藤停铜铃停。

13、墙上挂面鼓，鼓上画老虎，老虎抓破鼓，拿块布来补。不知是布补鼓，还是布补虎？

14、铜勺舀热油，铁勺舀凉油。铜勺舀了热油舀凉油，铁勺舀了凉油舀热油。一勺热油一勺凉油，热油凉油都是油。

15、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。

16、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。

17、杨家养了一只羊，蒋家修了一道墙。杨家的羊撞倒了蒋家的墙，蒋家的墙压死了杨家的羊。杨家要蒋家赔杨家的羊，蒋家要杨家赔蒋家的墙。

18、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。

19、青葡萄，紫葡萄，青葡萄没籽葡萄紫，吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

20、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。

21、你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，你不会炖我的炖冻豆腐剧假充会炖我的炖冻豆腐，胡炖，乱炖，炖坏了我的炖冻豆腐啊！

22、九十九头牛，驮着九十九个篓。每篓装着九十九斤油。牛背油篓扭着走，油篓磨坏篓漏油，九十九斤一个篓，还剩六十六斤油。你说漏了几十几斤油？

23、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗？

24、嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。

25、胡子骑驴子，驼子挑螺蛳，胡子撞翻了驼子的螺蛳，驼子拖住胡子的驴子，胡子去打挑螺蛳的驼子，驼子来打骑驴子的胡子，胡子打驼子，驼子打胡子。

26、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐；你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。

27、八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

28、七加一，再减一，加完减完等于几？七加一，再减一，加完减完还是七。

29、冲冲栽了十畦葱，松松栽了十棵松。冲冲说栽松不如栽葱，松松说栽葱不如栽松。是栽松不如栽葱，还是栽葱不如栽松？

30、山前有个催粗腿，山后有个催腿粗，俩人山前来比腿，不知是催粗腿比催腿粗的腿粗，还是催腿粗比催腿粗的腿粗。

31、天上满天星，地上满山灯，满天星亮了满天庭，满山灯接满天星。星映灯，灯映星，分不清是灯还是星，是星还是灯。

32、断头台倒吊短单刀，歹徒登台偷短刀，断头台塌盗跌倒，对对短刀叮当掉。

33、天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。

34、大帆船，小帆船，竖起桅杆撑起船。风吹帆，帆引船，帆船顺风转海湾。

35、半边莲，莲半边，半边莲长在山涧边。半边天路过山涧边，发现这片半边莲。半边天拿来一把镰，割了半筐半边莲。半筐半边莲，送给边防连。

36、拉拉会折喇叭，丫丫会吹喇叭。拉拉只会折喇叭，不会吹喇叭；丫丫只会吹喇叭，不会折喇叭。拉拉教丫丫折喇叭，丫丫教拉拉吹喇叭，两个乐得笑哈哈。

37、灰化肥发黑，黑化肥发灰。灰化肥挥发会发黑，黑化肥挥发会发灰，灰化肥发黑挥发会发灰，黑化肥发灰挥发会发黑。

38、找一个mm，说是试验她的英文能力。由你说一个单词，mm说这个单词的第二个字母。开始时轻率说几个，接着好戏开始。

39、咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。

40、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？

41、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。

42、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。莫把四字说成十，休将十字说成四。若要分清四十和十四，经常练说十和四。

43、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。

44、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。

45、一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。

46、九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。

47、无父母，不孤独，五叔督促苦读书，不读书，无出路，独宿竹屋哭不住。

48、一个半罐是半罐，两个半罐是一罐；三个半罐是一罐半，四个半罐是两罐；五个半罐是两罐半，六个半罐是三满罐；七个、八个、九个半罐，请你算算是多少罐。

49、你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。

50、圆圈圆，圈圆圈，圆圆娟娟画圆圈。娟娟画的圈连圈，圆圆画的圈套圈。娟娟圆圆比圆圈，看看谁的圆圈圆。

51、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎；虎撵不上猴，猴斗不了虎。

52、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅？

53、粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。

54、蒜拌面，面拌蒜，吃蒜拌面算蒜瓣；面拌蒜，蒜拌面，算吃蒜瓣面拌蒜。

55、粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰、花凤凰。红凤凰，黄凤凰，红粉凤凰，粉红凤凰，花粉花凤凰。

56、哥跨瓜筐过宽沟，快过宽沟观怪狗，光顾观狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

57、在乎你的我只在乎我在乎的你是否在乎在乎你的我，我在乎的你是否和在乎你的我在乎我在乎的你一样在乎在乎你的我一样！

58、八只小白兔，住在八棱八角八座屋。八个小孩要逮八只小白兔，吓得小白兔，不敢再住八棱八角八座屋。

59、老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

60、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟

优质服务口号八个字
1、优质产品，丰厚成果。

2、窗口虽小，服务无限。

3、追求卓越，尽善尽美。

4、自信诚信，用心创新。

5、服务人民，奉献社会。

6、服务至上，客户第一。

7、周到细心，客人满意。

8、品质专业，顾客至上。

9、行政有矩，服务无距。

10、百尽竿头，更进一步。

11、群众至上，服务至周。

12、专业执着，精益求精。

13、微笑在脸，服务在心。

14、务实求新，敬业奉献。

八段锦的完整版口令
双脚分开并立，步幅与肩同宽，

头部直腰松腹，两膝微屈对足，

双手放掌下按，手指伸直，

望着天边的天空，望着远处的丹田。

双手托天理三焦。

小腹交叉前交叉，掌心向上意托天，

左、右掌云型，双手握拳还原，

式随气走要慢，一呼一吸一周旋，

呼出时停顿片刻，呼成自然。

左转弓似雕琢口令。

马步蹲稳，双手交叉左胸，

左右拉似箭，左手食指指天，

势均力敌的右式，双手交叉在右胸前，

用手收起的方式向右推左拉眼观察。

通过调理脾胃单臂举口令。

两只手重叠在空中，右上左下臂抱圆，

用右手旋臂托天去，左掌翻到脾关，

两掌均沿胃经行走，换臂托按一圈，

呼气吸足不用力，收式双掌回丹田。

五劳七伤往后瞧口令。

双掌托似托盘，翻掌封按臂内旋，

头部应随左转，引气向下至涌泉，

呼气尽时平放，手臂收掌朝天，

转到右式收式，再收式提升回丹田。

摇着头走了心火。

可自行选择马步扑步，双手扶在膝上，

头部随呼气宜向左，双目却见右脚，

吸入还原接右式，摇头斜向左足尖，

这样来来回回随气练，气不可浮意要专。

两手攀足固肾腰口令。

双脚分开一步宽，双手平扶小腹前，

把身体平分左右转向，吸气藏腰，

呼气盘足随气走定深，呼气弯足，

姿态引不起手，放松腹部守涌泉。

积累拳怒目，增加气力口令。

马步蹲着，睁圆眼睛，两只拳头放在胸前，

拳打内气随腰转，前打两臂旋后旋，

呼吸收收呼气放，左右转眼看拳，

双拳收起胸前抱，收脚按掌式。

七颠百病消口令。

两腿并立撇脚，足尖用力足跟悬，

呼气上顶手下按，一周天落足，

这样重复七次，全身气走回丹田，

身体放松，摇晃，自然呼吸态怡然。

女人幽默的减肥名句盘点
1、本打算瘦成一道闪电，没想到是球形闪电。

2、都在许愿，那我也许个小愿吧，我想变瘦，我想减肥，但我管不住嘴，怎么办，我看看我四年后到底会有几斤。

3、不吃不吃，我刷过牙了。

4、明天真的开始减肥！

5、女人不管多大了，都不能放弃这一点。

6、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

7、对面的母猪，看过来。

8、这么好吃的饭菜，实在忍不住的话，先吃饱再减肥！

9、减肥期，遇到饭局怎么办？

10、穿着破洞牛仔刚坐下，肉就从洞洞里挤出来了。

11、如果实在瘦不了，那就快乐地胖着吧。

12、连食欲都控制不了，你跟牲口有什么区别？

13、身在福中不知福，说的是有些人已经发福了，但自己却装作不知道一样。

14、减肥没有意志力，总说减肥，却还是忍不住吃，有什么好办法？

15、都说我太胖，满身都是脂肪。

16、挨饿这事，干得好就叫减肥。

17、早睡早起多运动，健身房里遇翰总。

18、你心灵再没，都只能当一个心肠好的胖子！

19、想减肥，但又管不住嘴，学会选择零食，能让你少胖点。

20、减肥没瘦又怎么了，你们上班不也是没有存款嘛。

21、每天都吃那么多，你真的想瘦吗？

22、绝交吧，死胖子！

23、我之所以把自己吃的这么圆，是为了不被别人看扁。

24、一直在减肥，从来没瘦过。

25、给我吃一口，仙女不需要减肥。

26、毁掉你生活的，从来不是手机和美食，而是你的嘴。

27、不瘦下来不准买新衣服，不瘦下来不准再做头发，你就一直做一个穿过期衣服、土的掉渣的死胖子吧！

28、说好要减肥的我，今天又去吃火锅了，真香。

29、凉拌个西红柿，明天就要减肥了，我发誓。

30、你给我挺住，临睡前什么都别吃，都这么胖了，还想咋地！

31、肥胖不是给被人多一个嘲笑你的理由，而是给自己一个变得更好的机会。

32、美女说好的减肥呢？怎么又吃上了呢？零食不离手啊！

33、再不减肥冬天就结束了！健身操做起来，今天动一动，明天就变瘦。

34、胖很糟糕，但长胖很爽。

35、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

36、想减肥！却又管不住嘴，迈不开腿，一次次的失败，肿么办？

37、日胖一日，年胖一年。

38、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

39、照相，不敢咧嘴笑吧！

40、胖真好，拍照都能占两个人的位子！

41、“深夜放毒”半夜肚叫，大口吃肉说好减肥，又要胖一圈啊！

42、一万个人里，只有一个是超大号美眉。

43、艰难三个月，幸福一辈子！

44、脸皮就那么厚？面对别人的指指点点还能继续无动于衷？

45、吃饱了才有力气减肥，哎呦，看来胖子的压力只有椅子能懂啊。

46、闺蜜胖则天长地久，闺蜜瘦则恩断义绝。

47、有种快乐，叫做放弃减肥。

48、你拥有太少，那是因为你吃的太多！

49、站着比别人宽，躺着比别人厚。

50、我不吃不吃，会胖的！

51、寻思着今天就不减肥了，明天把肥一起减了。

52、月半，就没有人认识你了。

53、别装了，咱都在同一个减肥中心减肥的，我经常见你。

54、跟闺蜜一起做运动，一起瘦下来。

55、四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的！

56、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨。

57、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

58、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

59、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！

60、这世上什么东西都是假的，只有你胖是真的。

61、在减肥的道路上，永远会有一个绊脚石。

62、减肥不成功，一定是称坏了！

63、瘦子永远不知道胖纸站在秤台上的无奈；胖子永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

64、好吃不胖，低脂低热量，晚上坚持吃，一月瘦10斤！

65、减肥吧，胖纸们。

66、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

67、再胖下去，所有衣服都变3D了！

68、赘肉和男朋友，不可兼得。

69、因为肥胖，因为肥胖，因为肥胖。如果瘦了，一定是另一种人生。

70、我也要减肥，把腿瘦成她那样的。

71、饥饿减肥越减越肥，吃好了才会瘦！

72、光靠运动没用！少吃才是关键！

73、白胖就白胖，总比黑胖强！

74、想减重，饮食和运动一个都不能少。

75、没人能帮你，只能靠自己！如果你想甩掉“死胖子”这个破帽子，从现在起，少吃点吧，饿了，就睡觉去。

76、不吃饱，哪有力气减肥啊。

77、我减肥的方法，许愿。

78、买衣服只看款式不看码，反正都给我来最大码！

79、因为肥胖，错过了沙滩热裤。

80、睡不醒的觉，吃不饱的饭，减不完的肥，熬不完的夜。

81、成年人的堕落，从放弃身材开始。

82、想一辈子，都是别人眼里的死胖子？

83、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

84、明天开始一定要减肥。