乌鸦反哺是什么意思？乌鸦反哺的故事
乌鸦其实是最有人情味的鸟类，老乌鸦一直照顾小乌鸦，不离不弃，到了老乌鸦飞不动了，由小乌鸦反哺老乌鸦，形容子女不忘父母抚养之恩孝敬长辈。
1、乌鸦是一种通貌丑陋的鸟，人们觉得它不吉利而遭到人类普遍的厌恶，但他们却拥有一种真正的值得我们人类普遍称道的美德——养老、爱老，在养老、敬老方面堪称动物中的楷模。
2、据说这种鸟在母亲的哺育下长大后，当母亲年老体衰，不能觅食或者双目失明飞不动的时候，它的子女就四处去寻找可口的食物，衔回来嘴对嘴地喂到母亲的口中，回报母亲的养育之恩，并且从不感到厌烦，一直到老乌鸦临终，再也吃不下东西为止。这就是人们常说的“乌鸦反哺”。

健康的食用油排名前十，你常吃的是哪种油
1、花生油——预防心血管疾病

花生油是从花生中提取出来的油脂，含不饱和脂肪酸80%以上（油酸41.2%，亚油酸37.6%），除了缺乏α-亚麻酸外，花生油的脂肪酸配比可是说是较为合理的，所以很容易被人体消化。

花生油、橄榄油、稻米油……这10种食用油哪个最健康？

另外，花生油还有丰富的磷脂、维生素E、胆碱等营养物质，可显著降低血液总胆固醇和有害胆固醇。长期食用花生油，还能同橄榄油一样，在预防心血管疾病方面发挥很好的作用。

适合人群：适合所有人，尤其是中老年人。

最佳烹调方法：花生油的热稳定性好，适合日常炒菜。

如何挑选：花生容易发霉产生黄曲毒素，而这种毒素特别容易溶于油脂，所以买花生油一定要优先选择当季新鲜花生压榨的一级花生油。

2、大豆油——营养好还不贵

大豆油中的亚油酸以50%~60%的比例占据着绝对优势（人体必需），而且α-亚麻酸含量是5%~9%（目前推崇食用的“明星脂肪酸”）。

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此外，大豆中还含有较为丰富的VE、VD、卵磷脂等微量元素，对人体健康均非常有益。

适合人群：一般人都可以食用。

最佳烹调方法：热稳定性较差，不适合用于煎炸食物，更适合炖煮。

如何挑选：大豆油容易氧化，购买时注意选择离购买日近的生产日期，并尽快吃完。

3、玉米油——维生素E的大本营

玉米油来自于玉米胚芽，不饱和脂肪酸含量高达80%以上，其中维生素E的含量更是高于普通植物油，有抗氧化作用，可防治干眼病、夜盲症、皮炎等，还有抗癌功效。

适合人群：建议中老年人以及心血管疾病患者多吃。

最佳烹调方法：不适合高温烹调，最好用来炖煮菜或凉拌菜肴。

如何挑选：优质玉米油的水分应该不超过0.2%，低于这个百分比的玉米油油色会透明澄清，质量极佳。

4、橄榄油——抗氧化防衰老

橄榄油是世界公认最健康的油脂，它含有大量单不饱和脂肪酸，有利于降低血液中的“坏胆固醇”(LDL)，升高其中的“好胆固醇”(HDL)，所以特别受到世界人民的赞誉。

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初榨橄榄油中含有很多生物活性成分，具有良好的抗氧化和清除自由基的能力，对人体健康起到一些有益作用。

适合人群：适合所有人，尤其是爱美人士及心脑血管疾病患者。

最佳烹调方法：可凉拌，耐高温，想怎么煮就怎么煮。

如何挑选：以西班牙、意大利和希腊进口的特级初榨橄榄油为最佳，但市售橄榄油的掺假现象相当普遍，购买时切不可贪便宜。橄榄油一定要用深色瓶装，避光保存。

5、菜籽油——营养价值略打折扣

菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油。它的多不饱和脂肪酸含量居中，但微量营养成分α-生育酚较高。具有一定的软化血管、延缓衰老功效。

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另外，菜籽油中芥酸含量很高，但至于这种物质是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损的问题，目前仍有待争议，因此它的总体营养价值也略打了折扣。

适合人群：不适合冠心病和高血压的患者食用。

最佳烹调方法：不适合凉拌，更多用来做菜。

如何挑选：纯正的菜籽油呈深黄色或者是棕色，而劣质菜籽油呈棕红色、棕褐色或褐色。

6、稻米油——常吃对抗亚健康

稻米油是大米胚芽和米糠中所含的油脂，富含不饱和脂肪酸、谷维素、植物甾醇和维E，营养丰富，天然无添加。

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稻米油有一个特殊的优点，含有一种重要的神经递质r-氨基丁酸，能帮助缓解焦虑情绪，控制血压。

适合人群：对于老年人和亚健康人群，稻米油是不错的选择。

最佳烹调方法：耐热性高，煎炒烹炸都可以。

如何挑选：因为大米也容易生黄曲霉，所以购买时也要注意日期是否新鲜的问题。

7、茶籽油——有助于降低胆固醇

茶籽油和橄榄油是世界两大木本植物油之一，茶籽油的单不饱和脂肪酸含量很高，和橄榄油相比称得上价廉物美，被誉为“东方橄榄油”。

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此外，茶籽油还含有丰富的维E、维D、胡萝卜素、磷脂、角鲨烯等生物活性成分，以及橄榄油所没有的特定生理活性物质——茶多酚。对于改善血脂模式和降低心血管疾病的风险都有意义。

适合人群：适合所有人。

最佳烹调方法：茶油烟点高，耐热性好，适合日常炒菜，甚至还可以替代橄榄油用于化妆和护肤用途当中。

如何挑选：仔细观察茶籽油，沉淀物越多说明油品相对较差，越清澈透明亮度好的油就质量越好。

8、亚麻籽油——最适合孕妇和宝宝的油脂

亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸，α-亚麻酸被国际医学界、营养学界公认能预防心脑血管病、降血脂和降血压，且有助于大脑和视网膜的发育。

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另外，它还有补脑、滋润肌肤和减肥等功效。

适合人群：对孕妇和儿童非常有益。

最佳烹调方法：不适合加热烹调，用来凉拌最好。

如何挑选：亚麻籽油容易被空气氧化变质，除了出产日期要新鲜外，还需低温保存。

9、葵花籽油——不饱和度最高

葵花籽油质地纯正，清明透亮，芳香可口，鲜榨的葵花籽油中亚油酸、维生素E，和生育酚都十分丰富，且95%以上为具有生物活性的α-生育酚，是其他植物油都不能比的。

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适合人群：建议高血脂、高血压、高血糖的三高人士多吃葵花籽油。

最佳烹调方法：可以用作一般炒菜及烘焙。

如何挑选：购买时挑选颜色浅、透明度高的优质葵花籽油。

10、棕榈油——最适合煎炸食物

棕榈油被称为继大豆油后的世界第二大食用油，也是国际市场最便宜的烹调用油。就凭氧化稳定性高、耐煎炸等特性，常被用来煎炸各类食品。但目前国际上仍对棕榈油的健康度存在怀疑。

适合人群：多用于方便面、快餐、烘焙等食品加工业。

最佳烹调方法：适合煎炸。

如何挑选：符合超市货架销售标准即可。

形容蒲公英的词有哪些
1.生生不息[shēng shēng bù xī]：生生：中国哲学术语，指变化和新生事物的发生；不已：没有终止。不断地生长、繁殖。

例句：缘分朝生暮死脆弱如露水，唯独于你，像是一条生生不息的河流。

2.生机勃勃[shēng jī bó bó]：形容自然界充满生命力，或社会生活活跃。

例句：改革后的农村，民康物阜，一派生机勃勃的景象。

3.漫天飞舞[màn tiān fēi wǔ]：满天舞动。用来形容雪花或轻的东西满天飘的样子。

例句：雪花儿漫天飞舞，就像天上的仙女不小心把自己的珍珠项链弄断了，珍珠纷纷掉落于人间。

4.旋转[xuán zhuǎn]：绕一个轴转动。

例句：内旋转会伴有肩胛骨回缩及相关的锁骨运动。

5.回旋[huí xuán]：①盘旋；②可变通，可进退，可商量；③返回；④改变。

例句：机场的跑道不够，许多飞机在上空回旋，等着降落。

6.素雅[sù yǎ]：朴素大方而不俗气。

例句：满天星那素雅的小白花星星点点地缀满在浅绿色的枝叶丛中。

7.漫山遍野[màn shān biàn yě]：漫：满；遍：到处。山上和田野里到处都是。形容很多。

例句：漫山遍野的枫叶，就犹如一片片火海。

8.翩翩起舞[piān piān qǐ wǔ]：形容轻快地跳起舞来。

例句：晒台上微风吹来，吊兰就跟随左右摆动，像仙女们在翩翩起舞。

9.纷纷扬扬[fēn fēn yáng yáng]：纷纷：众多；扬扬：飘荡的样子。形容雪花飘落的样子。

例句：窗外的柳絮纷纷扬扬的飘着，就像美丽的雪花一样漂亮。

10.生机盎然[shēng jī àng rán]：充满生气和活力的，形容生命力旺盛的样子。一般比喻花草树木生机盎然。

1000米跑步技巧盘点
1000米跑步技巧如下：跑步前用体力来加速和热身，和鼻腔口腔一起深呼吸，跑步注意自己上半身前倾，脖子不可以弯曲，摆臂的动作一定要快，原地高抬腿，跑步过程中，不要让自己的脚后跟着地，要脚掌着地。

绣球花的养殖方法和注意事项
想要学会绣球花怎么养首先要给其提供适宜的土壤，放在阴凉通风处养护即可，掌握正确的浇水以及施肥方法。还要注意经常通风，避免使用碱性土壤，每年春季要进行一次修剪。掌握了绣球花的养殖方法和注意事项，相信你也可以养殖出茂盛的绣球花!

1、土壤选择

家庭盆栽绣球花时，可用腐叶土：田园土：河沙：饼肥的比例为4：3：2：1的比例来混合配置成营养土，土壤使用之前要进行消毒工作，上盆之后要浇透一次水。

2、阴凉通风
绣球花喜阴不喜阳，所以平常养护的时候将其放在阴凉通风处即可，在冬季可以放在散光处养护，其余的季节可在每天早上太阳没完全出来之前，搬出去接受光照，长期没有光照也会导致绣球花生长不良。

3、浇水方法

春夏季节要多浇水，经常保持盆土湿润，尤其是在盛夏的高温时期，要早晚都浇一次水，正午的时候注意适当的遮阴，避免浇水。在秋季和冬季的干旱时节，要给绣球花进行喷水工作，冬季基本处于休眠期，能喷水就不要浇水，以免打破其休眠期。

4、适当施肥
在绣球花的生长期，每隔半个月施加一次有机肥，在生长期前可多施氮肥，花芽分化和花蕾的形成时期，多施加磷钾肥，根据不同的时期来对症下药，给予其适宜的肥料，绣球花才会生长得更为茂盛。

5、注意事项

(1)经常通风

若是在室内养护绣球花，要经常打开门窗让其通风透气，或者是将其搬至阳台养护一段时间，避免室内长期不流通的环境导致绣球花滋生各种病虫害，尤其是夏季的雷雨时节，一定要注意通风。

(2)酸性土壤

还需要注意的是，不是什么土壤都可以养殖绣球花的，因为绣球花喜酸性土壤，若是将其放在碱性土壤中，则会导致绣球花生长不良而出现叶片发黄的现象，甚至死亡。

(3)春季修剪

在每年的早春3月份左右要给绣球花进行一次大的修剪，除去其病枝、枯枝以及瘦弱的枝条，保留3～5个健壮的主枝并且进行短截即可，每枝留下3～3个芽，促进其萌发更多新的枝芽，也可以根据自己想要的造型来进行修剪，打造完美、匀称、花朵大而艳丽的绣球花。

文旦就是柚子中的一个优质品种，还是柚子。
柚（Citrus grandis）被子植物门，双子叶植物纲的一个科。常绿或落叶乔木、灌木或攀援藤本或草本，通常含挥发油，叶具透明油腺点，有时具枝刺。叶互生，少数对生，单叶、单身复叶（如柑橘属）或羽状复叶；无托叶。花两性或单性，辐射对称，极少两侧对称（白鲜属）。聚伞花序，少数成总状、穗状花序或单花；萼片4～5；花瓣4～5，离生；雄蕊4～5或8～10或多数；雌蕊心皮4～5，分离或合生，或多个心皮；具花盘。蓇葖果、蒴果、翅果、核果或柑果。本科有180属，1300～1600种，主要产于热带和亚热带，少数生温带。我国29属，150种，主产西南和华南。柑橘属（Citrus），具单身复叶，结成具革质果皮的柑果，橙（C.sinensis），又名甜橙、广柑。小乔木，叶互生，革质，单身复叶，叶片椭圆形，叶柄具关节，两侧具狭翅，通称箭叶。柑果球形，果皮橙黄色，不易剥离。原产我国，长江以南各省普遍栽培，为著名亚热带水果，果皮入药，种子含油30％左右。柑橘（C.reticulata），柑果扁球形，直径5～7厘米，橙黄色或橘红色，果皮疏松，易剥离。我国长江流域以南各省广泛栽培，为著名亚热带果品；果皮入药称陈皮，有理气化痰、和胃之功效；核仁及叶能活血散结、消肿；种子油可制肥皂、润滑油等。柚（C.grandis）叶柄具宽翅。柑果大，直径10～25厘米。原产印度，约公元前500年已传入我国，著名品种有福建漳州文旦柚和广西容县沙田柚。除作果品外，根、叶及果皮入药，有消食化痰、理气散结功效。柠檬（C.limonia），又名黎蒙，柑果圆形，长约4.5厘米，黄色或朱红色，皮薄易剥离。原产亚洲。我国南部栽培。果味极酸，鲜果可加糖冲水饮用，广东一带将其渣去核蒸熟称柠檬饼，食用可消食开胃。另有洋柠檬（C.limon），和柠檬相似，但果椭圆形，用途和柠檬相同。金柑和黄皮也是南方果品。花椒属（Zan-thoxylum），灌木，羽状复叶，结成蓇葖果。花椒（Z.bungeanum），灌木，羽状复叶具5～11小叶；蓇葖果球形，紫红色，种子黑色。产我国各地，野生或栽培。果作调味料，亦可供药用，有散寒燥湿、杀虫功效；种子可榨油。两面针（Z.nitidum），木质藤本，小叶3～11。分布于我国广东、广西、福建、湖南、云南、台湾。根、茎、叶入药，能散瘀活络、祛风解毒。黄檗属（Phelloden-dron）的黄檗（P.amurense）为落叶乔木，奇数羽状复叶，对生，小叶边缘有透明腺点，结成核果。分布于我国东北、华北。朝鲜、日本、前苏联太平洋沿岸也有。生杂木林中。木材供建筑、航空器材、细木工用材等；树皮药用，含小檗碱，能清热泻火、燥湿解毒；木栓层可做软木塞，内皮可做染料。

桂花树的养殖方法和注意事项
桂花喜阳，平时养护时要将其放在光照充足的地方，多晒太阳。遵循“见干见湿”的浇水原则给水，勤向植株周围喷水增湿。桂花喜肥，在植株的生长期，要每个半个月追施一次复合肥，开花前期改用磷钾肥。在植株花败后，修剪掉病弱和过密的枝条，霜降后入室越冬，保持养护温度在0-10℃即可。

一、光照
桂花喜光，平时养护时，要将盆栽放在光线充足的地方，光照越足，桂花长势越旺，开花越多。

二、温度
桂花对温度的要求不高，在每年的霜降后将植株搬入室内，放在0-10℃的环境中养护。温度低一点有利于桂花休眠，积累养分，为来年的生长和开花做准备。

三、浇水
给桂花浇水时，要遵循“见干见湿”的浇水原则。在桂花新枝萌生前、雨水多温度低的时候少浇水，在夏季温度高、气候干燥的时候多浇水。平时可勤向植株周围喷水增湿。

四、施肥
桂花喜肥，在桂花的生长期，要每隔半个月追施一次复合肥或有机肥，促进植株生长。在桂花开花前期，要每隔半个月追施一次磷钾肥，促进植株开花。

五、修剪
在桂花彻底花败后，也就是冬季入室之前，要将植株病弱和过密的枝条剪掉，轻轻修剪即可，以免影响植株来年开花。

六、病虫害
桂花容易得炭疽病，发生炭疽病时，桂花的叶子会逐渐干枯、变黄，后期叶子变成褐色。一旦发现桂花得炭疽病，要及时摘掉病叶。桂花还容易招惹红蜘蛛，可以用哒螨灵来防治。

五福临门是哪五福
“五福临门”中的“五福”源自《书经·洪范》：“一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考终命。”

是古代汉族人民关于幸福观的五条标准。后来由于避讳，东汉桓谭于《新论·辨惑第十三》中把“考终命”更改，把五福改为：“寿、富、贵、安乐、子孙众多。”

五福相对于六极，即“凶短折、疾、忧、贫、恶、弱”。《说文解字》中“福，佑也。”只要有神灵保佑，就能逢凶化吉。

第一福“长寿”

命不夭折而且福寿绵长

第二福“富贵”

钱财富足而且地位尊贵

第三福“康宁”

身体健康而且心灵安宁

第四福“好德”

生性仁善而且宽厚宁静

第五福“善终”

临命终时，没有遭到横祸，身体没有病痛，心中没有挂碍，安详而自在地离开人间。

五福中，最重要的是第四福“好德”，因为“德”是“福”的原因和根本，“福”是“德”的结果和表现。

五福齐全才能构成美满的人生，一分开就不美妙了。

比方说，有的人长寿，但是没有福气，贫贱度日；有的人虽然地位高贵、丰衣足食，但是殚精竭虑，寿短早夭；有的人虽然一生清贫，但是安贫乐道，得以善终……

人生不如意之事，不胜枚举，皆是五福不全之憾。

因此“五福临门”成了人们新年伊始最大的期盼。

如何练习普通话技巧
一、掌握学习普通话的工具
汉语拼音是学习普通话的主要工具，只要能掌握并熟练运用汉语拼音，就会加快学习普通话的速度，提高发音的准确性。
二、掌握本地方言与普通话之间的差别。
普通话与地方方言的区别主要表现在语音上。对于不同的地域，这种区别也不同，但都具有一定的对应规律。例如，张掖、临泽一带的人分不清sh和f、an和ang等。我们只要善于观察、勤于思考，掌握了这种规律，纠正方言，正确练习，学习普通话就不是很难的事了。
三、先学会一些使用频率较高的字
在生活中，有一些字、词使用频率是比较高的，例如:“您好、谢谢、”等，先学会这些常用的字、词并不断使用，待掌握以后再逐渐扩大学习范围。运用这种方法，容易看到学习成果，增强学习的自信心。
四、不怕嘲笑，持之以恒
在学习过程中，可能会出现一些笑话，但不能因此而退缩。相反，要知难而进，持之以恒，把他人的笑语变作自己学习的动力。
如果你是位北方人的话，学习普通话会很容易；若你是个南方人的话，那么就相对比较麻烦，会遇到一些困难或障碍，不过这得视你的语言（普通话）基础怎样了。
南方人的发音较特殊、各地风俗习惯不同，且有些地方的方言更为复杂繁絮。
一般来说，南方人说话都普遍存在无卷舌音和无后鼻音的现象，还有些地方甚至n音和l音相混淆；h音和f音分不清，再有就是四个音调之分拿捏不准，容易串调、串声。
只要在学习和练习的过程中，掌握以上这几个问题的关键所在，平时多与用普通话交流的人接近和沟通，注意时常纠正和校对错误发音，加强与提高听、读能力（最好是大声地朗读象报刊、杂志等，效果较佳），那么学起普通话来就会事半功倍的。
刚学之时可能会进展较慢，可只要你摸着了窍门，就马上会总结出自己的心得体会，学起来就得心应手、游刃有余了，到最后那可就一日千里，和原来不会说普通话的你再相比，就不可同日而语了。毕竟普通话不算难。
要想学好普通话，首要的是每天坚持说，这一点非常重要，同时在说的时候注意发现自己的问题。发现自己的方言问题后，需要找到正确的训练方法，这可以请教老师，从而有针对性的加以训练。同时，每天应注意听一些普通话标准的人的发音，包括听广播和身边普通话说的好的同学。另外，如果有时间，每天应进行一些朗读训练，按古诗词——诗歌——散文的顺序循序渐进地进行练习。总之，普通话学习也是语言学习，只有持之以恒，方能见效。一般只要坚持3—5个月，都会收到一定的效果，有的人还会进步很大。
祝你学得顺利，用得畅快，
多说啊，
就像小孩也不是一开始就会说话的，说多了，接触的人多了，说多了也就慢慢好一点了，真的我有同学也是刚来读书的时候她说话我们要很认真地去听，好吃力啊，不过现在她也讲得特好了。

vivo X30手机怎样在手机上使用门禁卡教程

1、手机找到“vivo钱包”应用。

2、单击“门禁卡”。

3、单击“立即开通”。

4、勾选“已阅读并同意”后，点击“立即添加”。

5、将e通卡放在手机右上区域（图示位置）。

6、给这张卡备注的名称是“一卡通”，然后点击完成。

7、最后在手机上添加门禁卡完成。