冰箱什么品牌最好排名前十名
    第一名：西门子家电
    作为冰箱品牌排行榜前十名的第一名，西门子除了众所周知的德国精工的工艺，享誉全球的德国家电品牌，很多人买西门子冰箱，其实都是奔着他们家的零度保鲜而去的，这个技术也是西门子冰箱的一大亮点，早在2002年之际，西门子上市的冰箱就带有这项技术了，并且上市之初就已经收到了广大消费者的追捧。西门子主要对其优化了风道，让一个独立的分区单独供冷，并且这个分区的温度无限趋近于0度，但又不低于0摄氏度，加上我上面提到的滤膜保湿系统，西门子的零度保鲜技术即由此诞生。
    西门子的零度保鲜从2002年至今，共经历了三次的技术改良：
    第一代西门子称为零度生物保鲜，但只能精准调节温度，湿度却不能调节。
    第二代西门子称为零度Plus生物保鲜，主要升级在湿度可以调控。
    第三代西门子称为智感零度保鲜，首次搭载上了西门子的iSensoric智感系统，传感器增加到11个，也能更灵敏地感知温度变化，在湿度调节方面也从传统的扭升级为智控面板；
    第二名：博世家电
    全球最大的家电品牌之一，博世虽然在国内不算有名，但是在全球家电市场做得非常好，零度保鲜技术保存肉类的口感特别好，混冷技术有效减少了风干和结霜，但其昂贵的价格，让绝大部分家庭望而却步。
    第三名：松下
    以高品质低返修率出名，主打微冻保鲜技术，取出来的肉无需解冻，可以关注松下的三门冰箱，在高端产品中性价比极高。
    第四名：日立
    在压缩机节能、保鲜技术的加持下，日立在智能和静音方面都做到了行业领先。特别注重食材的日常保鲜，旗舰机冰箱的首选。
    第五名：LG
    消费者报道满意度排名第一，旗下大部分都是法式多门和十字对开门冰箱，高端机型更是以噪音低智能化水平高而出名。
    第六名：卡萨帝
    海尔的高端子品牌，独家的质控保鲜技术属于一流水准，保修期也是相当长。
    第七名：三星
    多循环制冷，能有效地减少食物串味，高性价比产品主要集中在经典的三门和对开门冰箱。
    第八名：海尔
    连续10年全球冰箱市场销冠，主打精控干湿分储和除味技术，在5000元以下选海尔基本不会错。
    第九名：美的
    全球最有价值500品牌之一，冰箱的十大知名品牌。作为国内少有的几个名牌电器品牌，美的的产品质量和市场份额就已经足以说明问题。
    第十名：海信
    海信冰箱双离子除菌养鲜技术，将SPA水离子保鲜与正负离子除菌技术整合起来，通过双离子科技装置实现"合二为一"的全新创新，给消费者提供了双重健康保障。

马龙和刘诗雯的关系,马龙为什么保护刘诗雯
三位奥运冠军马龙、许昕、刘诗雯近日回归国乒，开始进行封闭训练，不少球迷拍到了他们去训练或者训练结束时的画面。其中马龙与刘诗雯这两天被拍到不少互动，两人在训练结束之后边走边聊，一起回住宿酒店。作为同一时期运动员的马龙与刘诗雯感情不错，职业生涯有很多相似之处的两人也是惺惺相惜。

马龙与刘诗雯都同一天归队的，随后就开始了恢复性训练，不过他们都缺席今年的单项世乒赛。两年前，刘诗雯在布达佩斯世乒赛上终于圆梦，拿到女单冠军，随后经过手术治疗的马龙实现了世乒赛男单三连冠，赛后，马龙直言看到刘诗雯夺冠自己哭了，为刘诗雯高兴，也为她的坚持感动。马龙对待刘诗雯像对待妹妹一样，一个拥抱，一次握手，相互理解，相互支持，两人在不同场合的互动很是暖心。今天，一则马龙与刘诗雯在温州集训期间击掌的视频热传，这则视频是球迷拍到刘诗雯去健身房训练体能，马龙去训练馆训练时两人在路上遇到时，相互击掌示意了一下，球迷们直呼兄妹之间的互动太暖了。

还有球迷晒出了一段马龙与刘诗雯晚上训练结束从训练馆出来的画面，马克身穿白色卫衣，黑色裤子，刘诗雯换一身黑色运动服，两人并肩从训练馆里走出来，边走边聊。不少球迷等在马龙边，有一位女球迷早早拿出一封信件，马龙走近之后顺手接过了她的信件，脚步不停地与刘诗雯一起向酒店走去，随后把信件放进了卫衣口袋里。

在半路上，有一位小学生模样的球迷拦住马龙向他求签名，马龙也停下脚步给他签名，刘诗雯则大步向前走去。马龙在签完名之后，大步快走了几步追上了刘诗雯，两人接着边聊天边往酒店走去。33岁的马龙与30岁的刘诗雯都已经进入职业生涯末期，两人的比赛都是打一场少一场，尤其是对于刘诗雯更是如此，国乒女队已经完成了新老交替，与她一批的丁宁依旧退役，年轻的陈梦、更年轻的王曼昱、孙颖莎已经扛起女乒大旗，不知道刘诗雯还没坚持多久，还有没有参加国际大赛的机会。

传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料是什么
蚂蚁森林猜一猜：传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料是？蚂蚁庄园小课堂2021年11月3日答案最新

蚂蚁庄园猜一猜传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料是？蚂蚁庄园今日答案

猜一猜：传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料是豆沙还是莲蓉

一、导语

传统小吃是一种在口味上具有特定风格特征的食品的总称。 传统小吃可以突出当地的物质文化和社会生活。 传统小吃是一个地区不可或缺的重要特征，传统小吃也是流浪者思念故乡的主要目标。我国疆域面积辽阔，造就了很多地方都有独具特色的传统小吃，比如说，传统小吃蛤蟆吐蜜。那么传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料是豆沙还是莲蓉呢？面对这个问题，许多朋友却不是很清楚。巧合的是蚂蚁庄园小课堂2021年11月3日问题中，刚好有一道和传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料问题有关，蚂蚁庄园问题：猜一猜传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料是？接下来为你分享蚂蚁庄园猜一猜传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料是？蚂蚁庄园今日答案。

二、传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料蚂蚁庄园问题和答案

1、蚂蚁庄园问题：猜一猜传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料是

2、蚂蚁庄园选项：豆沙和莲蓉

3、解析：猜一猜传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料是豆沙。传统小吃蛤蟆吐蜜其实就是一种烧饼，当然传统小吃蛤蟆吐蜜也并非普通的烧饼。经专家考证，烧饼是汉代著名的班超从西域带回，流传到中原乃至全国。 而烧饼中的分类蛤蟆吐蜜使用豆沙作为馅料，制作出的口味绝佳，因此广为流传。

4、今日蚂蚁庄园传统小吃蛤蟆吐蜜的馅料答案：豆沙

三、结束语

最后提醒一下，每天答完题别忘了看一下详细的解析，咱们不但要领180G的蚂蚁庄园饲料，还得学习最新的知识。

市幼儿园园长是什么级别
要看是哪个级别的幼儿园。市属以上的一般正科级，县属以下的一般副科级，以当地为准。

幼儿园园长是幼儿园的领军人物，是以幼儿为本的科学教育理念和管理思想，也就是说幼儿园的发展就是靠幼儿园园长的带领的，幼儿园园长可以让自己的幼儿园发展的越来越好。幼儿园园长之所以可以将幼儿园管理好是因为幼儿园园长具备很多的能力。

园长职责

1、树立以幼儿为本的科学教育理念和管理思想，拓展办园思路，开拓创新意识，具备深化改革和管理幼儿园的能力。

2、提高理解和把握国家法规、教育方针和政策的水平，明确新时期学前教育事业的责任与使命，坚持依法治教、依法治园，提升幼儿园办园的质量。

3、了解当前学前教育改革与发展动态，掌握幼儿教育基本理论和教育科研基本知识。“师德为先，能力为重”，将学前教育理论与保教实践相结合，研究幼儿成长规律，提升保教工作专业化水平和能力。

4、把握新时期幼儿园教师队伍建设和管理的若干对策；提高实施素质教育的管理水平和创新能力。

幼儿园园长证报名条件是什么？幼儿园园长证有什么用处呢？
《教师法》明确规定，凡在各级各类学校(幼儿园）和其他教育机构中从事教育教学工作的教师，必须具备相应资格证。要求所有园所园长做到持证上岗，否则不能开办幼儿园。

幼儿园园长应具备科学管理的基本知识和组织协调能力。

根据我国幼儿教育对幼儿园园长素质提出的要求、兼顾园长队伍现状而制定的;是选拔、任用、考核和培训幼儿园园长的基本依据、各地应采取有大措施通过组织岗位培训和日常的政治业务学习及工作锻炼，使幼儿园园长努力达到基本要求。

园长证的用处

第一、办园必须通过持有园长证、就职升职的敲门砖、各地企业都在进行严查无证人员不得从业开园

第三，具体证书升职加薪快、就业机会多、福利待遇好

第三、是对以往能力的一种认可，是升值加薪评职称的重要依据

幼儿园教师职业培训园长证的潜力

幼儿园职业园长证=创业

近两年随着二胎的开放，越来越重视教育。而当前的现状是“狼多肉少”，大量孩子即将步入幼儿园但园所却没有那么多。这无疑是一个商机，再不考园长证将会错失良机，再等下去黄花菜都凉了。

幼儿园园长证是一块敲门砖也是一个升职加薪的利器。

很多想从事幼教工作的老师大部分只持有幼师证，现在正是大学生就业的高峰期想从这么多待就业的人中脱颖而出园长证是关键。

近年来，幼儿园教师的工作压力越来越大，幼儿园管理人才的流失越来越大，要想提升薪酬成为骨干的必要条件，首先要懂得如何经营，幼儿园专业证书是你证明实力的武器。

在这个飞速发展的社会里，行业规范持证上岗已是大势所趋，有证书不一定能稳定就业，但没证书的一定不会无法就业。技术经验人脉都是保障就业，增加自己竞争力的方式。

幼儿园园长证报名条件也很简单：

1.本人身份证双面1张；

2.学历复印件1张电子版；

3.高清蓝底照片电子版；

还呗借款平台是正规的吗
还呗是正规合法的，还呗APP于2016年6月进入市场，由数禾科技与分众小贷联合运营。还呗是一款信用卡账单分期APP ，由持牌金融机构重庆市分众小额贷款公司与上海数禾联合运营 ，服务广大信用卡持卡人。还呗还获得了相关部门颁发的贷款牌照，直接接受银监会的监管，所以用户可以放心的使用，但是也要记得按期还款。
还呗APP是一款基于生活消费多场景的信贷服务平台，于2016年2月正式进入市场，主要面向年轻人提供账单分期、信用分期、现金分期、分期商城等多种服务。用户可在购物、消费、还款等场景下，享受更灵活、更便捷、更高效的分期生活服务。还呗APP注册用户已超过6500万，为超过1000万用户提供合理信贷服务，助力“向上青年”实现人生小目标。
风险管理上，主要是通过数据、技术和金融三方面的结合的方式，以“规则+评分卡”的方式给用户打分，通过机器学习的方式，对数据模型进行完善。在现有的风控能力上，还呗实现“填资料－自动化评分－马上放款”的“闪电贷”，这对互联网金融的风控能力要求较高。
“还呗”的风控负责人早期也是来自美国capital One，也在招行有十年工作经验。团队主要风控技术也来自于招行信用卡中心。还呗希望通过长期的数据测试和数据沉淀，打磨风控模型，做到风控的优化。
“还呗”就是利用多种渠道的资金优势，以较低的价格帮助用户偿还信用卡分期，用户支付比银行更低的利息给平台方。“还呗”通过自己的风控平台，获取更多的信用卡用户，来取得规模化的收益。还呗实现线上申请，线上审核，以此吸引用户。

一般来说,每天坐多久算久坐一族
大于8小时。

久坐族，是指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。久坐族的分布人群有IT从业人员、设计师、会计、编辑、教师、办公室职员等。

对于久坐族来讲，他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能稍微缓解。相关专家称，久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，应该积极进行预防。

久坐一族的分布人群

会计、编辑、教师、IT从业人员、设计师 ……职业虽然不同，但都是颈椎病的高危易患人群，需要长久低头工作或者对着电脑长时间姿势不变，头晕、颈部酸痛、手麻、肩背部不适是共同的表现。网站和IT公司是“久坐一族”最多的地方。

记者调查发现，不少网站的人平均每天要坐10个小时左右。在IBM公司，最长的程序员经常每天要坐12个小时。遇到集中开发时期，所有人都会搬到一个类似度假村的地方，日夜工作，坐满24个小时并不是什么新鲜事。

老人和孩子同样是久坐的受害者。不少老人因为生活孤独或腿脚不好，整天都坐在家里看报纸、看电视，有时几天都不出家门。还有不少老人打牌、下棋，一投入几个小时都不起来。学生每天上课和放学做作业，也是一坐几个小时，对健康非常不利。

凯格尔运动正确做法
锻炼方法

1、站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。

2、简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。

第二阶段是有效率地每天自我训练：

1、平躺、双膝弯曲。

2、收缩臀部的肌肉向上提肛。

3、保持骨盆底肌肉（亦称PC肌）收缩五秒钟，然后慢慢地放松。休息五到十秒后，重复收缩运动。

4、运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部位的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，则运动的肌肉为错误。

扩展资料

凯格尔运动前的准备：

1、找到骨盆底肌肉：最常用的方法就是在小便时突然憋住，然后让肌肉放松，恢复尿流，这个过程所使用的肌肉就是骨盆底肌肉。

这种使肌肉紧缩的姿势是凯格尔运动的基本动作，需要注意的是，不要将中断小便的动作作为日常生活中常规的凯格尔运动，因为若长期在小便的过程中进行凯格尔运动不但不能帮助机体恢复力量，还会让肌肉变弱。

2、排空膀胱：这一点很重要，如果在做凯格尔运动时膀胱处于充盈或部分充盈的状态，身体就容易感到疼痛或漏出尿液，所以运动前应排空膀胱。

3、选择一个舒适的姿势：选择坐在椅子上或躺在地板上等自认为舒适的姿势做练习，确保可以放松臀部和腹部的肌肉。

楚慈的腰是什么梗
楚慈是淮上的bl小说《提灯看刺刀》中的受，小说里面有很多重点描写楚慈的腰的场景，比如：
韩越哈哈一笑，突然仰头把那杯酒一口闷了下去，紧接着一把将楚慈按到沙发靠背上，嘴对嘴硬给他灌了进去！楚慈剧烈挣扎两下，但是根本抵不过韩越的力气，挣扎中衬衣从腰带中脱出来，露出了小半片光裸的侧腰。
侯瑜的目光忍不住落在那截被迫露出的腰上，而且他也知道周围有不少人的目光也都勾在上边，如果那目光能化作实质，估计能把楚慈的腰狠狠勾下一片片血肉来。
让很多粉丝惊呼楚慈的腰，杀人的刀。
扩展:首先楚慈长得特别好，文章里面具体描写他的容貌身材的句子还挺多，尤其是酒吧里面对于腰的描写……真的是嬛嬛一袅楚工腰啊。
其实看楚慈这个人是要从破云开始看的，他对严峫说自己要回北京工作，养母和弟弟都从贵州来看他，他说虽然自己贫穷，但他想好好生活，好好过日子，不会做杀人犯法的事。他虽然知道社会并没有公平可言，却也知足，并没有什么怨言。就在他对未来充满了憧憬的那一天，他的养母和弟弟被韩强的车毫不留情的碾过了。

白羊座男生的性格
白羊座男生永远都是阳光灿烂的，但是有那么一点小小的二货，因为粗心大意经常会出现危机的状况，但是大多时候又能够凭借着自己非凡的勇气和无可比拟的好运成功的渡过难关，转危为安。

白羊座男生的性格：

永远都是阳光灿烂的，但是有那么一点小小的二货，因为粗心大意经常会出现危机的状况，但是大多时候又能够凭借着自己非凡的勇气和无可比拟的好运成功的渡过难关，转危为安。

所以长久的冒险养成了白羊男的无惧和无畏精神，什么都敢闯，什么都敢拼。但是白羊座抵制诱惑的能力和自我控制能力上有缺陷，因此总是会沉迷于一种事物很久之后才能够走出来。

恋爱是白羊座生命当中的消遣，即便是恋爱，白羊座男生也不会把恋爱当成生命的全部，对待家人的热度要等白羊座有了自己的儿子之后才会开始涌现，此前没有家庭观念。