早餐吃什么最有营养又简单好吃
早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，这样的说法是有一定道理的，也表明早餐的重要性。对于不同的年阶段，早餐的摄入应该是有不同的推荐，对于儿童跟青少年，由于身体发育比较快，推荐早餐应该是有丰富的营养的，包括钙、维生素以及碳水化合物，所以建议可以是一杯牛奶，一个鸡蛋，一些碳水化合物，比如说馒头、面包，再加一个新鲜的水果。

中年人由于这时候应该尽量地避免高脂高糖，所以可以建议牛奶换成脱脂牛奶，尽量地不要吃油炸的食物，比如油条等，还有部分的人喝了牛奶以后会出现腹胀、腹泻，这时候可以把牛奶换成酸奶，酸奶中一些微生态，比如乳酸菌有可能会促进消化系统的健康，并且可以减轻腹胀等不适。

广安门肿瘤科专家介绍
  张宗岐 主任医师、教授，毕业于北京中医药大学中医系，从事良、恶性肿瘤的临床及科研工作40余年，并兼任中国中医药学会肿瘤分会常务理事。

  擅长用消痰、化瘀、解毒等法治疗各种良性、恶性肿瘤，尤其对肺肿瘤、乳腺肿瘤、胃肿瘤、肠肿瘤、肝肿瘤、胰腺肿瘤、恶性胸腹腔积液及甲状腺瘤、子宫肌瘤、恶性淋巴瘤、鼻咽肿瘤、前列腺肿瘤、食道肿瘤、结肠肿瘤、宫颈肿瘤、卵巢肿瘤、贲门肿瘤、壶腹部肿瘤、肾肿瘤等各种恶性肿瘤的治疗效果极为显著。

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张宗岐出诊医院及时间

出诊医院：中国中医科学研究院广安门医院 肿瘤科
出诊时间：周一下午
医院地址：北京市西城区北线阁5号

出诊医院：北京三溪堂中医诊所 中医肿瘤科
出诊时间：隔周周二下午
医院地址：北京朝阳区华威南路弘善家园415楼

出诊医院：北京博爱堂中医医院 北京南站馆
出诊时间：周二、周三上午
医院地址：北京市丰台区开阳路一号瀚海花园大厦一层底商

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忍冬花的功效与作用
忍冬花又可以称为是金银花，功效与作用主要有以下几种：
一、可以有效的清热解毒，可以适当的用于上火的患者。
二、有抗菌的作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌都有一定的抑制作用。
三、可以适当的增强机体的免疫力，能够促进淋巴细胞的转化。
四、可以有效的促进肾上腺皮质激素的释放，有消炎的作用。
五、也可以用于治疗发疹发斑的患者以及咽喉肿痛的患者。

寅时是几点到几点钟
寅时时间是从早上3点到早上5点之间。寅时是古代十二时辰之一，又叫做平旦，是太阳停在地平线上的意思，古人还归纳了十二时辰与12生肖、五行等等内容的对照查询表

十二时辰记录了一天的时间，是古代常用的一种计时方法，具体内容包括了子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时，每一个时辰都能与现代24小时相对应。

扩展资料：

时辰由来

观天象的最佳时机应是夜深人静、繁星满天的时候。子夜时分（二十三点至一点），古代中国人民（天文学家或道家）仰望天空良久，忽然听得周围有细碎的声音，低头一看，原来是老鼠在活动。天长日久，古代中国人民发现鼠类出没频繁的时刻是子时。

于是，子时便与鼠联系在一起，成了「子鼠」，并按一天的起始，排在属相的第一位。

「马无夜草不肥」，牛当然也是如此。农家以牛耕田，喂好牛是农家的大事。丑时（一点至三点），农家自会起身喂牛。牛与丑时联系在一起，便成了「丑牛」。

凌晨三点至五点，昼伏夜行的虎最凶猛，农家常常会在此时听到不远处传来虎啸声。于是，虎与寅时相联系，有了「寅虎」。

五点至七点，天亮了，兔子跑出窝，去吃带着露水的青草。于是，兔子与卯时相联系，便有了「卯兔」。

房静远看胃是最好的医生吗
国家教育部重点学科核心小组组长、上海市重点(优势)学科带头人。1996年获博士学位，此后赴美国NIH/NCI和UniversityofMichigan医学院从事博士后研究和客座研究近四年。是上海市“曙光学者”和“曙光跟踪计划”入选者和全国首届优秀博士学位论文奖得主。

主要研究方向为消化系肿瘤发生的分子机制、早期诊断和综合防治。尤其在表观遗传修饰与肿瘤的关系方面有突出的研究成果。在国际上首次发现叶酸可以治疗慢性萎缩性胃炎而预防胃癌，且其作用机制与DNA甲基化的维持有关。曾承担包括国家973项目(PI)、863重大专项子课题和多项国家自然科学基金课题等近二十项科研项目。第一或通讯作者发表SCI收录(包括LancetOncology、JBiolChem、JVirology和CancerLetters等期刊)论文全文20篇，主编和副主编专著4部，包括主编了国内首部表观遗传学的专著《表型遗传修饰与肿瘤》。鉴于以上贡献，2005年他以第一完成人获得上海市科技进步一等奖、教育部提名国家科技进步二等奖各一项，并进入获上海市“领军人才”培养计划。2006年他又荣获国家杰出青年科学基金、成为教育部“长江学者奖励计划”特聘教授和国家人事部等七部委“新世纪百千万人才工程国家级人选”，并入选上海市“优秀学科带头人”计划和获得上海市教委“曙光跟踪计划”。2007年又获得上海市交通大学“校长奖”。

2005年他以第一完成人获得上海市科技进步一等奖、教育部提名国家科技进步二等奖各一项，并进入获上海市“领军人才” 培养计划。2006年他又荣获国家杰出青年科学基金、成为教育部“长江学者奖励计划”特聘教授和国家人事部等七部委“新世纪百千万人才工程国家级人选”，并入选上海市“优秀学科带头人”计划和获得上海市教委“曙光跟踪计划”。2007年又获得上海市交通大学“校长奖”。

第一或通讯作者发表SCI收录(包括Lancet Oncology、J Biol Chem、J Virology和Cancer Letters等期刊)论文全文20篇。

中华消化学会委员兼学术秘书、上海市消化病学会副主任委员和《胃肠病学》常务副主编、《中华消化杂志》、《中华消化内镜杂志》和《中华内科杂志》等十余种学术期刊的编委。上海市消化疾病研究所所长、国家教育部重点学科核心小组组长

消化系肿瘤发生的分子机制、早期诊断和综合防治，表观遗传修饰与肿瘤的关系方面。

曾承担包括国家973项目(PI)、863重大专项子课题和多项国家自然科学基金课题等近二十项科研项目。

杨春波看脾胃怎么样
杨春波，第三届国医大师，现年84岁。9岁起研习中医古籍，不仅常年奔波于临床一线，是国家、福建省脾胃重点专科学术带头人，还致力于中医学术推广。

他提出“大脾胃”的概念，强调在承袭古训的基础上，用现代医学丰富中医理论。坐诊时以心交心，引导患者聊出更多信息，对病情全面研判。他倡议成立了福建中医药学会传承研究分会，主张通过学术活动推动名老中医对行医经验进行梳理总结。

5点，起床、做养身操；6点，看书、写字；7点，吃早饭；上午，上班、坐诊；中午，定时午休；下午，参加社会活动；晚上，读报研习；22点，准时睡觉……

这是84岁老人杨春波的一天。晨起夜修，每周4次坐诊，不定时的查房和会诊，他一次都没落下。

杨春波步入杏林已70多个春秋。从医期间，他先后担任了福建省中医药大学附属第二人民医院副院长、院长、名誉院长，兼省中医药研究院副院长、临床所所长。2017年，杨春波被评为第三届“国医大师”，成为福建省首位获此殊荣的中医师。

钻研多用心：

认识“大脾胃”，立足当下重创新

“相理国，医治病，道不同，理相通。”杨春波出生于中医世家，年幼时，祖父因治愈当时莆田县官吏母亲的顽疾而获赠了“医同良相”的大横匾，祖母这一番解释的话语深植在了杨春波的心田，从此影响了他用心学医、从医、研医的一生。

上世纪80年代，杨春波开始了慢性萎缩性胃炎的中医研究，从此踏上了研究“脾胃”之途。短短几年间，就发表了相关学术文章数十篇。

“以前的脾胃病是‘贫困病’，没得吃；现在倒成‘富贵病’了，好吃的太多，乱吃。”杨春波说，从临床来看，人们常发的脾胃病有了转变，虚证变少了、实证变多了，“脾胃湿热”开始多发，很难根治，尤其以东南沿海为主。

上世纪90年代，杨春波便开始带领团队在国内率先开展了关于“脾胃湿热证”的临床调查，搜集分析了来自福建省东、南、西、北、中五个地区的400个典型案例后，发现“脾胃湿热证”涉及面远比传统认知的更宽：除了影响消化系统外，它还与循环、血液、神经系统等11个系统、72种疾病都相关联。由此，杨春波提出了“大脾胃”的概念，还制定了基于临床基础之上的脾胃湿热证的辨别标准，被中国中西结合学会消化病专业委员会采纳。

“以往，人们都把中医的脾胃概念理解成了一个小概念，而实际上，中医上的脾胃概念是一个特别大的概念。它的外延非常宽，很多病的治疗，比如肝炎，都需要首先从脾胃上开始论证。”杨春波十分强调中西医的概念区分，但他更看重的是在承袭古训之上，充分利用现代医学来丰富、创新中医理论，用中医的理论和思维去认识西医、诊治现代生活环境中的病症。

看病加细心：

慢工出细活，求准不怕费工夫

与其他大夫相比，杨春波的看病速度显得比较慢，别人看完两个患者了他才刚结束一个，但“慢工出细活”。

“脾胃病不同于其他病种，它不能仅靠药治疗，更靠日常的调养。”对于杨春波来说，每次看好病、开好方外，他还要向患者提一些生活小建议：吃什么、怎么吃，生活中要注意什么……事无巨细，尽可能为患者考虑周全。

杨春波认为，要做正确诊断，就必须充分了解患者的所有状态。“看病不是一件开心事，大部分患者刚来的时候都会感到紧张、戒备。”如何给患者一个轻松的氛围，让他们能够自在表达出自己的真实状态呢？

为了建立医患信任，杨春波没少下功夫。除了幽默表达外，他还研读了很多心理学、社会学等方面的书籍，通过加强对患者语言、神态的分析，了解其性格特征后，“顺藤摸瓜”引导患者说出更多的信息。“信息越多，诊断才能越准确。”

有一次，一个女患者匆匆走进诊室，着装干练、神情严肃。杨春波并没有直接询问病情，而是问一句“你肯定评过先进能手吧？”让患者立刻咧开了笑容，反问道“你是怎么知道的？”“看出来的！”……就在这一来一往中，患者放松了心情，说出来了很多原本不打算说出的内容，正是这些关键信息，才让杨春波做出了更全面的判断。

在杨春波的诊室里，患者是真正的主角。他把看诊的大部分时间都留给了病人，而自己则扮演引导者的身份。以幽默调动氛围，以心交心，在温暖舒适的环境中，不仅为患者开好良方，更定制好专属的生活“小锦囊”。“要让每次看诊，都发挥出事半功倍的效果。”杨春波说。

教学很耐心：

逐字改病例，读点哲学很有利

说起自己的恩师，浮现在柯晓脑海中的第一个词就是“耐心”。他是杨春波带的第一个硕士研究生，现在已是福建省中医药大学附属第二人民医院脾胃科主任医师。“第一次将临床病案交给老师的时候，根本没想过，再回到我手上时居然密密麻麻写满了修改意见。”

中医看重临床的积累。杨春波始终坚持用传统师带徒的方式教学：学生跟着老师一起坐诊、开方。而对于学生写的临床病案，杨春波更是逐字修改，经他修改后的病案后来还被中医药管理局拿去作“师承”的样板。

“病案到老师那，至少都得改三稿！”想起以前学习的日子，柯晓笑了，“就是现在，他也是这样‘手把手’指导学生写病案。”碰上有空闲的时候，杨春波还会不定期地在医院举行专题讲课，将学生汇总起来的问题一并进行讲解。

在张海鸥的学医生涯中，印象最深的当属杨春波列给她的那张特别的书单。“刚进师门，他就给我们所有的学生列了一张书单。”初拿书单时，张海鸥很是兴奋，脑子想的都是一些中医的专业书籍，可是仔细一看，却发现上面赫然列着的是《唯物辩证法》《实践论》《矛盾论》这类哲学书籍。“这跟学医有啥关系？老师却说：医学只是关于人的知识的一部分，它和历史、文学、哲学等学科都是密切相关的。”杨春波要求学生要时刻保持辩证的思维，跳出传统的框架去科学地传承好中医。

传承有恒心：

学术无止境，耄耋之年仍勤勉

做好中医传承是杨春波恒心坚持的事。中医重在积累，而如果能把个人积累化作丰富学术资源，更有助于推动中医进一步传承发展。

杨春波常说，“头发要梳理，辫子才能挥起。”然而他却发现，很多老中医行医经验丰富，却少有总结：有的是不善总结，而有的则是临床太忙、没有时间和精力。

“60岁是中医职业的黄金期，要充分利用好才行。”2015年，在听闻中医60岁即退休后，杨春波就联合福建几十位名老中医倡议成立了福建中医药学会传承研究分会，为退休老中医药专家提供了一个学术之家。杨春波担任名誉主任委员。这也是全国首个中医传承研究会。

“要通过学术活动推动名老中医进行梳理总结。”传承研究分会成立后，杨春波经常开展一些学术交流活动，组织年轻学生帮助名老中医整理总结他们的学术思想、临证经验，还直接带动培养了一批年轻医生。他将民营中医医疗机构的中医资源也纳入进来，“民营中医医疗机构是一股不可忽视的力量，但却长时间没有学术关注。”

杨春波还组建国家级、省级学会分会4个，创办了“福建岐黄论坛”，不定期在省内各地举行中医学术研讨。虽已年至耄耋，但杨春波依旧怀着年轻时的热情，活力满满地走在中医传承的路上。

夏隆江秉正堂坐诊时间
夏隆江，医学博士，毕业于成都中医药大学，获中医学硕士、中药学博士、免疫学博士后。秉正堂中医馆创始人，原成都市妇女儿童中心医院中医科主任。任四川省中医药学会常务理事，四川省中医药教育促进会委员，四川省中西医结合学会儿科专委会副主任委员，成都市中西医结合学会儿科专委会主任委员。

  擅长内妇儿外各科诊治，具有深厚的中西医学和药学底蕴，长期和国际医药学团队合作，对重大、疑难疾病进行攻关，任国际特应性皮炎亚洲组负责人，中非合作项目负责人，中以免疫学组变态反应学会首席中医学家。

夏隆江出诊医院及时间
出诊医院：成都高新秉正堂中医门诊部
出诊时间：周一、周三（新乐路总店），周二、周四（新光天地店），周五（西村店）
医院地址：
新乐路总店
地址：成都市高新区新乐路360号
交通：乘地铁8号线到殷家林D口出

西村大院店
地址：成都市青羊区贝新巷88号西村大院2号楼405-2
交通：乘地铁4号线、7号线到文化宫A口出

新光天地店
地址：成都市温江区光华大道三段1599号新光天地A区4楼18-19号
交通：乘地铁4号线到光华公园H口出

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刘家兰专家号怎么预约
刘家兰，毕业于北京中医药大学，北京丰台国康中西医结合医院肾病科主任。从事中医肾病临床、医疗、教学、科研工作40余年。北京BTV《养生堂》栏目特邀肾病医生。

刘家兰出诊医院及时间
出诊医院：北京丰台国康中西医结合医院 肾病科
医院地址：北京市丰台区靛厂村甲410号
乘车路线：地铁9号线，公交941路、57路、52路，水衙沟路甲410号即到。

如何挂刘家兰的专家号？

伍炳彩国医大师治疗产后风
主诉：产后身酸胀痛4月余。

现病史：患者孕5产2流3，于2013年8月感冒后出现鼻塞、咽痛等症，未予治疗，于2013年8月21日剖腹产1男婴后前症仍在，出现手臂及肩背部疼痛、头胀痛、时有头晕。遂于当地医院就诊，服中药（具体不详）后，无明显好转。

刻下症：动则汗出，恶风怯寒；前额不适，全身骨节、肌肉酸胀痛，晨起明显，活动后稍缓解；口渴但饮水不多；夜寐欠佳，入睡难，易惊醒，梦多；大便2日1 行，偏稀，小便偏黄；末次月经：2013年12月12日，行经1周，月经量多，色深红，血块较多，伴见腰酸，小腹微胀痛，脾气较急躁，时悲伤欲哭。

舌脉：舌质淡红苔黄厚，舌下静脉粗；脉略细弦数寸尺旺。

伍老辨证

湿热内蕴，兼有血瘀

伍老治法

清利湿热，活血化瘀

方药：

二诊：2014年1月16日复诊。服上药后身酸胀痛减轻，仍易汗出，饮食尚可，二便平。

随访：续服上方15剂，诸症基本消失。

按语

诸家言产后多虚，然此患者身酸胀疼痛，活动后乃舒，知其非因虚致病，乃湿热阻遏经脉、气血痹阻。《张氏医通·诸痛门》指出：“湿痹经络，血凝气滞作痛。”此多汗者，非表虚不固，乃因湿热阻遏，营卫不能正常敷布，热在湿中，蒸湿为汗。这种汗出，重在清热化湿，则汗自止。热则津不升而口渴，湿则饮内留而不引饮。湿为阴邪，遏其卫阳而恶寒。血瘀内阻而见舌下静脉粗，月经血块多。

王连清是国医吗
王连清

1954年毕业于当时的北京医学院，王老荣幸的被组织上安排在中央保健委员会和卫生部双重领导的高级干部保健基地——北京医院的内科、神经内科、康复科工作。由于特殊的工作环境她经常能够接触到来自全国的名老中医给领导看病。得天独厚的机会被王老抓住了。某部李部长患有肝硬化、并伴有腹水和黄疸，生命危在旦夕。院领导请来了湖北的针灸专家杨济生大夫，经杨大夫针刺三阴交(穴)和用“太乙神针”灸神阙穴后，病情减轻了许多。腹水减少了，黄疸减轻了，食欲也改善了。神奇的治疗效果，使王老对祖国中医产生了浓厚的兴趣，对针灸也产生了好奇心。在李部长的鼓励下，王老走上了学中医的道路。

1954年毕业于北京大学医学院，在中央保健局和卫生部双重领导下的高级干部保健基地（北京医院），从事党和国家领导人的医疗保健工作21年，曾经为刘少奇、胡耀邦、叶剑英、邓小平、聂荣臻等几十位中央领导和外国元首作过医疗保健，尤其擅长消化系统、疼痛疾病、中风后遗症、植物神经失调、失眠、保健抗衰老等方面的治疗保健，具有丰富的临床经验。