需要了解推广的联系13268008970（微信hu814224830）



流量对我们在网上做生意的人来说，重要性不言而喻，而且引流的方法也有很多，今天咱们说说，在互联网中，你浪费了多少推广引流的机会。



其实这些机会就是那么存在着，只不过，很多朋友就是不去“慧眼识英雄”，总会找这样那样的借口：



如：



这个方法很久了，效果不行了。



这个方法很复杂，操作太麻烦。



这个方法苦力，不喜欢。



这个方法很多人做，竞争太厉害。



这个方法太简单了，肯定效果不行。



我发现，之所以总是抱怨，总是找借口的，一般都是纯属主观臆测，没有操作，或是没有耐心去坚持操作。



做一个成功的微商，不仅要学会如何发朋友圈，最重要的，你能够快速的加好友，而且不是僵尸粉，是实实在在对你的产品感兴趣的粉丝，也就是我们说的精准粉丝。



那么，我们到底怎么快速加好友呢？



1、贴吧刷帖——贴吧刷帖是个体力活，但是刷的多，一天带个两三百粉丝还是没什么问题的，刷帖的时候在于一个不被删帖，二是刷的多，三是要有诱导性，比如抽奖、福利、聊天等，但是午夜福利、寂寞交友之类的就别了吧，虽然增加粉丝的速度更快；



2、增加搜索权重——增加百度的搜索权重，百度知道，知乎，百度文库，豆瓣都可以，发的内容要根据你的产品或者你想要推广的内容进行编辑。



3、免费资源推广——对于用户来说，免费的东西就是好的，比如最新电影资源、1000 本电子书合集、全国热门景点全攻略等，或者根据你产品对应的客户性质发一些针对性的资源，如你的客户大多数是宝妈，可以发一些故事书资源，你的客户是学生，就发一些ppt模板等，这样的内容可以得到用户很好的传播，而且容易增加粉丝，只要关注并且回复 XX 就可以获得免费资源，在可以通过贴吧、微博、豆瓣之类的刷帖，一举两用；



4、活动推广——活动动的效果应该是最见效的，类似于点赞、收集评论、制作抽奖活动专题算是效果比较好的。比如，你可以设置邀请好友关注送礼品的活动，如果你的产品是化妆品邀请3名好友关注就能送一个产品小样等等，当然你需要根据投入产出比核算自己的推广成本，才能很好地控制邀请好友数量和奖品的关系；



5、加附近的人——记得有一位女孩子是卖水果的，她仅仅通过“附近的人”就做到一个月赚 1 万元的收入。她是怎么做的呢?在她家附近有好几个比较大型的小区，于是，她打印了很多二维码广告，贴在小区门口或塞在小区业主门缝里，二维码下面有一句话“微信扫一扫，加好友，买水果送货上门，再送苹果一个”。看到的人很好奇，又心想，反正就是关注一下而已，还能送一个苹果，于是有些人就掏出手机扫描二维码，并加她为好友，这其中大部分的人都会形成购买，对不?这种方法需要花点时间，而且和你的产品有一点关系，只要你的产品是日常人们都需要的，或者复购率比较高，一天100左右可以直接转化的好友绝对没有问题的；



6、与快递合作——这个是什么意思呢？大家可以印一些宣传的单子上面那有自己的微信号，然后可以和当地的快递商量一下比如说你们经常的送货和收货帮你发一下 实在不行的话 那开始送他一些不是太贵的产品送给他们的女朋友老婆用用和他们打好关系，让他们帮你发一些宣传单，这种方法也适合地区代理试的，这个片区就是你的市场！跟快递搞好关系这个市场很庞大的！



7、百度知道——捕捉百度知道上潜在客户。微商的产品有很多，例如：考试资料、手机、衣服等，而在百度知道上，每天都会有大量的行业问题出现，你只需要关注某个行业的问题，并且争取做问题的第一个回复者，以建议的形式给予回复，顺便捎带做出广告。



8、借力生活类网站——就是去各大网站， 58 同城、赶集网、安居客、招聘网站等给这些经纪人留言说我想租房子，买房子，等等的信息，但是留言千万不要留你的手机号，要不然你得被它们烦死，你可以留微信号，说我上班不方便接电话，有好的房源可以发图片在微信上，这样话一天弄好了，三四百人加你应该没问题；



9、论坛类——如果你的产品面向的用户是宝妈，手机上可以下载一个妈妈圈软件电脑版的也有去一个人气最旺的论坛打广告，一定要在妈妈圈人气最高的时候发这个贴，在这个时间段一定要把你的贴顶到几百条以上，就会有很多人看到，但是你发的这条信息具有吸引力可以做活动，如果有咨询你的人 一定先加微信号，然后再回复；



记住两条吸粉引流的原则：



第一、释放高价值的东西



第二、施加指令性的动作



这是吸粉引流的全部秘密，所有的引流技巧概莫能外。请务必发挥想象力，灵活运用这两条原则。仔细琢磨你想吸引哪些人群，什么是高价值的东西，施加什么样的指令。测试、执行，总结，优化，不久，你就会成为吸粉引流的高手！



一、一定要找到自己擅长的领域，通过自己的擅长来发挥自己的潜能，发表内容有乐趣，有创意，有深度。一针见血，与读者产生共鸣。



二、通过进行互粉，来提高自己的粉丝数量，如何有选择的进行互粉，需要我们认真的面对，选择什么样的粉丝进行互粉，要认真去面对，只要我们有心，我们就能成功。



三．没有持续性，只是偶尔想起了就发一下，今天发了就想增加上万粉丝，明天就想变现月入10万。这样是不现实的。



四；参照前辈的优秀经验，多互动，拿来主义有时也是很不错的。但拿的时候得遵守规则，不能违规操作。



五： “傍大款”。争取大V转发、推荐、赋能。



六：做关键优化。你是做什么的，在你的昵称上尽量带有冒个行业的关键词。让你的读者更容易去发现你。



七：多点赞，多评论。借助他人的曝光量让自己大范围的曝光。（切记：别人骂你一句，你会骂他一句，这叫吵架。别人赞美你一句，你回一句赞美，这叫社交。 多去赞美他人）



八。做活动。通过抽奖，送红包，送虚拟资料等等一系列的方法吸引粉丝。让粉丝关注你并且传播你的内容。





记住，自己主动联系10个20个，还不如一个别人1个主动联系你。别人为什么会联系你呢，别联系你的都是有需求的，总比你盲目的去联系要好上百倍千倍，所以把推广做好，宣传做好，你的产品才能让别人看到。不做宣传产品再好没人知道那也是徒劳

肝腹水的治疗 快试试医生常用的这3种方法
如果出现了肝腹水，那么说明疾病已经很严重了，有了肝腹水之后身体也会发生一些明显的变化，肝腹水的症状方法有什么呢?一些人患了肝腹水之后很担心自己的身体，那么肝腹水严重吗?肝腹水的症状主要就是腹部肿胀，但是不仅如此，肝腹水的症状还有什么呢?

肝腹水的治疗

1、药物治疗

临床上对于肝腹水的患者我们通常会采用药物治疗的方法，主要就是利用利尿剂来治疗，使患者体内的水钠尽快的排出体内。但是药物的用量和配方，易生会根据患者的病情和身体因素，针对性的用药。肝腹水在早期的治愈几率是比较大的，药物治疗的效果也是比较好的。

临床上对于肝腹水的患者我们通常会采用药物治疗的方法

2、排水治疗

晚期的肝腹水病人已经无法自主的排水，即使依靠药物利尿剂的效果也不明显。这时需要考虑排水的治疗方法，通过腹腔穿刺的医疗技术将腹腔内的水排出体外。为了防止肝腹水排水后出现其他的并发症，一般临床上都会采用少量排水的治疗方法。

3、基础治疗

日常的护理也是治疗肝腹水的一种方法，其中包含了饮食和卧床休息。肝腹水患者的饮食需要有足够的能量，所以每天要适量的补充脂肪和蛋白质。卧床休息的好处就是能增加患者肝脏的血流量的，还能减轻肝脏的负担，所以对肝腹水的治疗也有好处。

肝腹水严重吗

肝腹水的存在容易导致腹腔发生细菌性感染，肝腹水所导致的腹腔积液有利于细菌生长，特别是进行腹腔穿刺或放腹水时，更易引起继发感染，可引起继发性或原发性腹膜炎，大量腹水不仅使患者处在感染的边缘还会导致使腹压增高，危害腹腔内组织易产生疾病。

肝腹水的存在容易导致腹腔发生细菌性感染

肝腹水会让原本的肝脏疾病更加严重，肝腹水主要是因为液体大量的渗入腹腔，所以血液的浓度比较大，而且有效循环的血容量会减少，血液的粘稠程度也会增加。这样会导致低血压或者是休克，从而导致肝脏的血流量减少，也加剧的肝脏的坏死。

需要了解推广的联系13268008970（微信hu814224830）



流量对我们在网上做生意的人来说，重要性不言而喻，而且引流的方法也有很多，今天咱们说说，在互联网中，你浪费了多少推广引流的机会。



其实这些机会就是那么存在着，只不过，很多朋友就是不去“慧眼识英雄”，总会找这样那样的借口：



如：



这个方法很久了，效果不行了。



这个方法很复杂，操作太麻烦。



这个方法苦力，不喜欢。



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我发现，之所以总是抱怨，总是找借口的，一般都是纯属主观臆测，没有操作，或是没有耐心去坚持操作。



做一个成功的微商，不仅要学会如何发朋友圈，最重要的，你能够快速的加好友，而且不是僵尸粉，是实实在在对你的产品感兴趣的粉丝，也就是我们说的精准粉丝。



那么，我们到底怎么快速加好友呢？



1、贴吧刷帖——贴吧刷帖是个体力活，但是刷的多，一天带个两三百粉丝还是没什么问题的，刷帖的时候在于一个不被删帖，二是刷的多，三是要有诱导性，比如抽奖、福利、聊天等，但是午夜福利、寂寞交友之类的就别了吧，虽然增加粉丝的速度更快；



2、增加搜索权重——增加百度的搜索权重，百度知道，知乎，百度文库，豆瓣都可以，发的内容要根据你的产品或者你想要推广的内容进行编辑。



3、免费资源推广——对于用户来说，免费的东西就是好的，比如最新电影资源、1000 本电子书合集、全国热门景点全攻略等，或者根据你产品对应的客户性质发一些针对性的资源，如你的客户大多数是宝妈，可以发一些故事书资源，你的客户是学生，就发一些ppt模板等，这样的内容可以得到用户很好的传播，而且容易增加粉丝，只要关注并且回复 XX 就可以获得免费资源，在可以通过贴吧、微博、豆瓣之类的刷帖，一举两用；



4、活动推广——活动动的效果应该是最见效的，类似于点赞、收集评论、制作抽奖活动专题算是效果比较好的。比如，你可以设置邀请好友关注送礼品的活动，如果你的产品是化妆品邀请3名好友关注就能送一个产品小样等等，当然你需要根据投入产出比核算自己的推广成本，才能很好地控制邀请好友数量和奖品的关系；



5、加附近的人——记得有一位女孩子是卖水果的，她仅仅通过“附近的人”就做到一个月赚 1 万元的收入。她是怎么做的呢?在她家附近有好几个比较大型的小区，于是，她打印了很多二维码广告，贴在小区门口或塞在小区业主门缝里，二维码下面有一句话“微信扫一扫，加好友，买水果送货上门，再送苹果一个”。看到的人很好奇，又心想，反正就是关注一下而已，还能送一个苹果，于是有些人就掏出手机扫描二维码，并加她为好友，这其中大部分的人都会形成购买，对不?这种方法需要花点时间，而且和你的产品有一点关系，只要你的产品是日常人们都需要的，或者复购率比较高，一天100左右可以直接转化的好友绝对没有问题的；



6、与快递合作——这个是什么意思呢？大家可以印一些宣传的单子上面那有自己的微信号，然后可以和当地的快递商量一下比如说你们经常的送货和收货帮你发一下 实在不行的话 那开始送他一些不是太贵的产品送给他们的女朋友老婆用用和他们打好关系，让他们帮你发一些宣传单，这种方法也适合地区代理试的，这个片区就是你的市场！跟快递搞好关系这个市场很庞大的！



7、百度知道——捕捉百度知道上潜在客户。微商的产品有很多，例如：考试资料、手机、衣服等，而在百度知道上，每天都会有大量的行业问题出现，你只需要关注某个行业的问题，并且争取做问题的第一个回复者，以建议的形式给予回复，顺便捎带做出广告。



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9、论坛类——如果你的产品面向的用户是宝妈，手机上可以下载一个妈妈圈软件电脑版的也有去一个人气最旺的论坛打广告，一定要在妈妈圈人气最高的时候发这个贴，在这个时间段一定要把你的贴顶到几百条以上，就会有很多人看到，但是你发的这条信息具有吸引力可以做活动，如果有咨询你的人 一定先加微信号，然后再回复；



记住两条吸粉引流的原则：



第一、释放高价值的东西



第二、施加指令性的动作



这是吸粉引流的全部秘密，所有的引流技巧概莫能外。请务必发挥想象力，灵活运用这两条原则。仔细琢磨你想吸引哪些人群，什么是高价值的东西，施加什么样的指令。测试、执行，总结，优化，不久，你就会成为吸粉引流的高手！



一、一定要找到自己擅长的领域，通过自己的擅长来发挥自己的潜能，发表内容有乐趣，有创意，有深度。一针见血，与读者产生共鸣。



二、通过进行互粉，来提高自己的粉丝数量，如何有选择的进行互粉，需要我们认真的面对，选择什么样的粉丝进行互粉，要认真去面对，只要我们有心，我们就能成功。



三．没有持续性，只是偶尔想起了就发一下，今天发了就想增加上万粉丝，明天就想变现月入10万。这样是不现实的。



四；参照前辈的优秀经验，多互动，拿来主义有时也是很不错的。但拿的时候得遵守规则，不能违规操作。



五： “傍大款”。争取大V转发、推荐、赋能。



六：做关键优化。你是做什么的，在你的昵称上尽量带有冒个行业的关键词。让你的读者更容易去发现你。



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八。做活动。通过抽奖，送红包，送虚拟资料等等一系列的方法吸引粉丝。让粉丝关注你并且传播你的内容。





记住，自己主动联系10个20个，还不如一个别人1个主动联系你。别人为什么会联系你呢，别联系你的都是有需求的，总比你盲目的去联系要好上百倍千倍，所以把推广做好，宣传做好，你的产品才能让别人看到。不做宣传产品再好没人知道那也是徒劳

晚上睡不着怎么办 用了6种方法能让你快速入睡
有很多人在晚上的时候经常有睡不着和多梦的情况，这样会影响到人们正常的工作和生活，晚上有睡不着的情况要怎么办呢?导致人们晚上睡不着的原因有很多，像是情绪问题，也有一定的饮食因素。睡不着的人可以通过饮食调理，吃什么食物好?

晚上睡不着怎么办

1、睡前洗个热水澡

晚上睡眠不好的人，在睡觉之前可以沐浴，适当的沐浴能够很好的促进全身的血液流动，有助于体温降低，这样可以让我们快速的进入到睡眠的状态中，如果能够每天都洗热水澡，能够很好的提高人们的睡眠质量，减少失眠的情况。

晚上睡眠不好的人，在睡觉之前可以沐浴

2、只有在自己感到困倦并打算睡觉时，才上床睡觉

如果我们躺在床上30分钟还没有睡着，这个时候应该要站起来走走停止睡觉。还有白天的时候在卧室停留的时间不能超过6个小时，每天要按时起床。还有没有在卧室的时候，应该要保证头脑清醒，只要将这个习惯坚持下去，就能够减少睡不着的情况。

3、不要过于焦虑

焦虑是导致失眠很常见的因素，不要在床上思考自己为什么睡不着，还有在睡觉之前，应该要做些无聊的事情，像是看看自己一点都不感兴趣的书籍，或是听一些听不懂的语言，一定不能看会让自己兴奋的视频。

4、睡前不要喝太多水，喝点牛奶

睡前喝一杯热牛奶，牛奶含有色氨酸，可以帮助睡眠，不要喝一些复杂的糖饮料，更不要喝太多水，不利于睡眠。

5、不要小睡

晚上失眠的人，不要打盹，否则会影响夜间睡眠。如果自己有午休的习惯，好不要超过20分钟。

晚上失眠的人，不要打盹，否则会影响夜间睡眠

6、薰衣草有助于睡眠

薰衣草精油可以在睡前撒在枕头上，但气味不宜太强或鼻子会更呛，这会刺激脑细胞变得兴奋。

晚上睡不着的原因

1、植物神经功能紊乱

到了半夜睡不着还可能是植物神经功能紊乱引起，很多人在更年期到来之后体内激素水平出现变化，受到影响植物神经功能紊乱，夜间的睡眠质量就容易降低，多有夜不能寐，入睡困难的表现。如果是这种原因需要懂得身体的调节，通过良好生活习惯养成让自己的睡眠质量提高，只有神经功能稳定，睡眠质量提高后健康才能靠近。

2、疾病影响

总是到了半夜还睡不着不排除是出现了疾病，很多人在疾病影响健康的过程中睡眠质量就会降低，特别是那些有抑郁症在发展的人，受到抑郁症的影响情绪容易波动，可能会有闷闷不乐，悲观厌世等负面情绪产生。

而在这些情绪变化的时候大脑神经兴奋，过度的焦虑，抑郁也会让睡眠质量明显降低，到了半夜痒睡不着。如果是这种原因引起，要通过合理治疗疾病来改善。

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如：



这个方法很久了，效果不行了。



这个方法很复杂，操作太麻烦。



这个方法苦力，不喜欢。



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做一个成功的微商，不仅要学会如何发朋友圈，最重要的，你能够快速的加好友，而且不是僵尸粉，是实实在在对你的产品感兴趣的粉丝，也就是我们说的精准粉丝。



那么，我们到底怎么快速加好友呢？



1、贴吧刷帖——贴吧刷帖是个体力活，但是刷的多，一天带个两三百粉丝还是没什么问题的，刷帖的时候在于一个不被删帖，二是刷的多，三是要有诱导性，比如抽奖、福利、聊天等，但是午夜福利、寂寞交友之类的就别了吧，虽然增加粉丝的速度更快；



2、增加搜索权重——增加百度的搜索权重，百度知道，知乎，百度文库，豆瓣都可以，发的内容要根据你的产品或者你想要推广的内容进行编辑。



3、免费资源推广——对于用户来说，免费的东西就是好的，比如最新电影资源、1000 本电子书合集、全国热门景点全攻略等，或者根据你产品对应的客户性质发一些针对性的资源，如你的客户大多数是宝妈，可以发一些故事书资源，你的客户是学生，就发一些ppt模板等，这样的内容可以得到用户很好的传播，而且容易增加粉丝，只要关注并且回复 XX 就可以获得免费资源，在可以通过贴吧、微博、豆瓣之类的刷帖，一举两用；



4、活动推广——活动动的效果应该是最见效的，类似于点赞、收集评论、制作抽奖活动专题算是效果比较好的。比如，你可以设置邀请好友关注送礼品的活动，如果你的产品是化妆品邀请3名好友关注就能送一个产品小样等等，当然你需要根据投入产出比核算自己的推广成本，才能很好地控制邀请好友数量和奖品的关系；



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午睡的好处 5个好处告诉你午睡的意义
多数人在中午的时候都有午睡的习惯，大家在经过一个上午的忙碌，身体处在比较疲惫的状态中，午睡能够改善这个症状，大家知道午睡的好处有什么吗?午睡不是一直睡下去，适合的时间才是主要的，不是什么人都适合午睡的，午睡的禁忌有哪些?

午睡的好处

提高免疫力

有研究显示，在中午一点左右的时候，是白天睡眠的一个高峰时间段，如果大家能够每天坚持在此时睡一下，那么就能够对身体的淋巴细胞造成刺激，这样能够让免疫细胞的活性加强，所以养成午睡的习惯，可以提高免疫力。

在中午一点左右的时候，是白天睡眠的一个高峰时间段

提高记忆力

多数人每天都是长在接受新的知识的，大家在学习新知识的时候，对于吸收新知识的能力也会丢失一些。如果适当的午睡能够很好的减少记忆力衰退问题。午睡能让人们的精神集中，下午上学和上班的效率也会增加。

保护心脏

如果大家每周坚持3次午睡，每次保持在30分钟左右，就能够减少心脏性猝死的风险。如果大家坚持午睡，那么出现冠心病的几率会比不睡觉的要低上很多，主要是午睡能够很好的预防心血管系统，也能够减少人体紧张情绪的缘故。

每周坚持3次午睡，每次保持在30分钟左右

降血压

美国埃里格尼学院研究人员近的一项研究发现，如果工作压力大会使血压不同程度的升高，这个时候不妨午睡一段时间，这将有助于降低血压。

振奋情绪，赶走抑郁

午睡可以很好的改善我们的负面心情，减少自身的紧张情绪，缓解下午工作的压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究发现，午睡也能有效的驱除心理的抑郁。

午睡的时间

一般来说，午睡的佳时间应选择午饭后半小时左右，时间段在12点至15点期间，且睡20—30分钟为宜。

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那么，我们到底怎么快速加好友呢？



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2、增加搜索权重——增加百度的搜索权重，百度知道，知乎，百度文库，豆瓣都可以，发的内容要根据你的产品或者你想要推广的内容进行编辑。



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七：多点赞，多评论。借助他人的曝光量让自己大范围的曝光。（切记：别人骂你一句，你会骂他一句，这叫吵架。别人赞美你一句，你回一句赞美，这叫社交。 多去赞美他人）



八。做活动。通过抽奖，送红包，送虚拟资料等等一系列的方法吸引粉丝。让粉丝关注你并且传播你的内容。





记住，自己主动联系10个20个，还不如一个别人1个主动联系你。别人为什么会联系你呢，别联系你的都是有需求的，总比你盲目的去联系要好上百倍千倍，所以把推广做好，宣传做好，你的产品才能让别人看到。不做宣传产品再好没人知道那也是徒劳

早上吃什么 早上这样吃可以满足身体的营养物质
对于很多人来说，早餐是非常重要的，它是开启一天的钥匙，能为身体补充能量，只有吃饱了才有力气工作和学习，早上吃什么食物好呢?有很多人经常有不吃早饭的习惯，这样会给身体带来影响，具体的危害有哪些?一些人在减肥，减肥早上吃什么?

早上吃什么

1、早上的时候，大家的饮食要有谷类，它主要包含括米、面、杂粮。这些食物能为身体提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维等多种营养物质。并且这类食物也是膳食中能量的主要来源，多种谷类食物一起吃，会比吃单吃一种好。

大家的饮食要有谷类

2、蔬菜和水果也是不能缺少的食物，它们可以为身体带来膳食纤维、矿物质、维生素等。蔬菜和水果都有各自的作用，所以不能相互替代，还有大家不能只吃水果不吃蔬菜。水果和蔬菜也要选择颜色多的，红、绿、黄色水果和蔬菜都要为身体补充。

3、鱼、虾、肉、蛋这类食物，能够为身体提供优质的蛋白质，也可以为身体提供需要的脂肪、矿物质等物质和各种维生素。因为这类食物之类的营养物质含量有一定的区别，所以建议大家搭配食用，每天要吃150~200克。

4、奶类和豆类食物奶类主要包括鲜牛奶、奶粉等。除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也高，是天然钙质的极好来源。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、B2等。每天应饮鲜奶250~500克，吃豆类及豆制品50~100克。

5、油脂类包括植不物油等。主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。每天不超过25克。

不吃早饭的危害

1、增肥：不吃早餐实际上不会达到减肥效果，在中、晚两餐中大量摄入食物反而导致体重增加。应合理控制饮食，将早、中、晚三餐分量应科学分配可起到减肥效果。

不吃早餐实际上不会达到减肥效果

2、便秘：不吃早餐，胃肠道处于空腹状态会减弱消化能力。消化能力减弱后也会导致结肠反射作用减退，从而会增加便秘等类型的问题。想要缓解便秘问题，应多食用清淡利于消化等类型的早餐即可。

3、胆结石：经常性不吃早餐，出现胆结石的可能性较高。胃在空腹情况下长期处于蠕动工作状态，分泌的胃酸会刺激胃壁，对胃黏膜构成伤害。胆汁无法排出反而造成胆固醇大量沉积，时间一长容易形成胆结石病征。

需要了解推广的联系13268008970（微信hu814224830）



流量对我们在网上做生意的人来说，重要性不言而喻，而且引流的方法也有很多，今天咱们说说，在互联网中，你浪费了多少推广引流的机会。



其实这些机会就是那么存在着，只不过，很多朋友就是不去“慧眼识英雄”，总会找这样那样的借口：



如：



这个方法很久了，效果不行了。



这个方法很复杂，操作太麻烦。



这个方法苦力，不喜欢。



这个方法很多人做，竞争太厉害。



这个方法太简单了，肯定效果不行。



我发现，之所以总是抱怨，总是找借口的，一般都是纯属主观臆测，没有操作，或是没有耐心去坚持操作。



做一个成功的微商，不仅要学会如何发朋友圈，最重要的，你能够快速的加好友，而且不是僵尸粉，是实实在在对你的产品感兴趣的粉丝，也就是我们说的精准粉丝。



那么，我们到底怎么快速加好友呢？



1、贴吧刷帖——贴吧刷帖是个体力活，但是刷的多，一天带个两三百粉丝还是没什么问题的，刷帖的时候在于一个不被删帖，二是刷的多，三是要有诱导性，比如抽奖、福利、聊天等，但是午夜福利、寂寞交友之类的就别了吧，虽然增加粉丝的速度更快；



2、增加搜索权重——增加百度的搜索权重，百度知道，知乎，百度文库，豆瓣都可以，发的内容要根据你的产品或者你想要推广的内容进行编辑。



3、免费资源推广——对于用户来说，免费的东西就是好的，比如最新电影资源、1000 本电子书合集、全国热门景点全攻略等，或者根据你产品对应的客户性质发一些针对性的资源，如你的客户大多数是宝妈，可以发一些故事书资源，你的客户是学生，就发一些ppt模板等，这样的内容可以得到用户很好的传播，而且容易增加粉丝，只要关注并且回复 XX 就可以获得免费资源，在可以通过贴吧、微博、豆瓣之类的刷帖，一举两用；



4、活动推广——活动动的效果应该是最见效的，类似于点赞、收集评论、制作抽奖活动专题算是效果比较好的。比如，你可以设置邀请好友关注送礼品的活动，如果你的产品是化妆品邀请3名好友关注就能送一个产品小样等等，当然你需要根据投入产出比核算自己的推广成本，才能很好地控制邀请好友数量和奖品的关系；



5、加附近的人——记得有一位女孩子是卖水果的，她仅仅通过“附近的人”就做到一个月赚 1 万元的收入。她是怎么做的呢?在她家附近有好几个比较大型的小区，于是，她打印了很多二维码广告，贴在小区门口或塞在小区业主门缝里，二维码下面有一句话“微信扫一扫，加好友，买水果送货上门，再送苹果一个”。看到的人很好奇，又心想，反正就是关注一下而已，还能送一个苹果，于是有些人就掏出手机扫描二维码，并加她为好友，这其中大部分的人都会形成购买，对不?这种方法需要花点时间，而且和你的产品有一点关系，只要你的产品是日常人们都需要的，或者复购率比较高，一天100左右可以直接转化的好友绝对没有问题的；



6、与快递合作——这个是什么意思呢？大家可以印一些宣传的单子上面那有自己的微信号，然后可以和当地的快递商量一下比如说你们经常的送货和收货帮你发一下 实在不行的话 那开始送他一些不是太贵的产品送给他们的女朋友老婆用用和他们打好关系，让他们帮你发一些宣传单，这种方法也适合地区代理试的，这个片区就是你的市场！跟快递搞好关系这个市场很庞大的！



7、百度知道——捕捉百度知道上潜在客户。微商的产品有很多，例如：考试资料、手机、衣服等，而在百度知道上，每天都会有大量的行业问题出现，你只需要关注某个行业的问题，并且争取做问题的第一个回复者，以建议的形式给予回复，顺便捎带做出广告。



8、借力生活类网站——就是去各大网站， 58 同城、赶集网、安居客、招聘网站等给这些经纪人留言说我想租房子，买房子，等等的信息，但是留言千万不要留你的手机号，要不然你得被它们烦死，你可以留微信号，说我上班不方便接电话，有好的房源可以发图片在微信上，这样话一天弄好了，三四百人加你应该没问题；



9、论坛类——如果你的产品面向的用户是宝妈，手机上可以下载一个妈妈圈软件电脑版的也有去一个人气最旺的论坛打广告，一定要在妈妈圈人气最高的时候发这个贴，在这个时间段一定要把你的贴顶到几百条以上，就会有很多人看到，但是你发的这条信息具有吸引力可以做活动，如果有咨询你的人 一定先加微信号，然后再回复；



记住两条吸粉引流的原则：



第一、释放高价值的东西



第二、施加指令性的动作



这是吸粉引流的全部秘密，所有的引流技巧概莫能外。请务必发挥想象力，灵活运用这两条原则。仔细琢磨你想吸引哪些人群，什么是高价值的东西，施加什么样的指令。测试、执行，总结，优化，不久，你就会成为吸粉引流的高手！



一、一定要找到自己擅长的领域，通过自己的擅长来发挥自己的潜能，发表内容有乐趣，有创意，有深度。一针见血，与读者产生共鸣。



二、通过进行互粉，来提高自己的粉丝数量，如何有选择的进行互粉，需要我们认真的面对，选择什么样的粉丝进行互粉，要认真去面对，只要我们有心，我们就能成功。



三．没有持续性，只是偶尔想起了就发一下，今天发了就想增加上万粉丝，明天就想变现月入10万。这样是不现实的。



四；参照前辈的优秀经验，多互动，拿来主义有时也是很不错的。但拿的时候得遵守规则，不能违规操作。



五： “傍大款”。争取大V转发、推荐、赋能。



六：做关键优化。你是做什么的，在你的昵称上尽量带有冒个行业的关键词。让你的读者更容易去发现你。



七：多点赞，多评论。借助他人的曝光量让自己大范围的曝光。（切记：别人骂你一句，你会骂他一句，这叫吵架。别人赞美你一句，你回一句赞美，这叫社交。 多去赞美他人）



八。做活动。通过抽奖，送红包，送虚拟资料等等一系列的方法吸引粉丝。让粉丝关注你并且传播你的内容。





记住，自己主动联系10个20个，还不如一个别人1个主动联系你。别人为什么会联系你呢，别联系你的都是有需求的，总比你盲目的去联系要好上百倍千倍，所以把推广做好，宣传做好，你的产品才能让别人看到。不做宣传产品再好没人知道那也是徒劳

食道癌的早期症状 这里经常疼定要警惕食道癌
食道癌对身体的危害是很大的，很多人因为食道癌而丢失了生命，食道癌的早期症状有什么呢?如果在早期就诊断出食道癌，并积极的进行治疗，那么能有效的延长生存时间，但是很多患者都是晚期才诊断出，那么食道癌晚期能活多久?食道癌的治疗方法也要根据患者的症状来选择，食道癌的治疗方法有什么呢?

食道癌的早期症状

食道癌早期症状一：胸骨后胀闷或轻微疼痛

这种症状并不一定会持续发生，而是在间歇性或在劳累后及快速进食时加重。这是由于食管本身随时在蠕动，只有刺激到病变部位时才会出现症状。

食道癌早期症状二：吞咽食物时的异物感

我们在吃东西的时候需要将食物咽下，如果是一些坚硬的食物，那么在经过病变区域的时候，就会有一种异物感，而且总是在一个部位有异物感。有的患者在描述的时候就会有咽部总是咽不完的感觉。因为症状比较轻微，所以很多患者都忽视了。

食道癌早期症状三：吞食停滞或顿挫感

即病人吞咽食物时似有在某个部位一时停滞顿挫的感觉，这情况也非持续性，只有在病变发展后才逐渐明显起来。

食道癌早期症状四：胸部胀闷或紧缩感，且常伴有咽喉部干燥感

病人主诉胸前部始终有一种闷气现象，似有一物体堵塞，使胸内呈紧缩的感觉，在吞咽食物时尤为明显，但不影响正常生活和工作。

食道癌早期症状五：心窝部、剑突下或上腹部饱胀和轻痛

如果饮食比较干，那么会有腹部的胀饱感，但是并不是每次都会发作，大多数是间接性的。这种情况在贲门癌早期的时候也会遇到。以上的一些早期症状一般时间会持续3个月以上，如果经常出现那么可能就不是早期了。

食道癌晚期能活多久

食道癌晚期的症状就比较明显了，比如说胸骨疼痛、消瘦、吐血等等，患者的存活时间也是因人而异的，因为每个患者的身体情况是不一样的，心态也不同，所以患者的寿命是有差异的。需要及时的进行治疗，在医生的指导下延长寿命。

比如说胸骨疼痛、消瘦、吐血等等

对于早期食管癌经手术治疗，5年生存率在30%以上。食道癌早期症状确实不明显，癌组织只局限在食管的黏膜层，其范围一般小于2cm，但不是没有症状。如食管内异物感，烧灼感，进食时有时有滞留感或胸骨后刺痛感等，这些症状大多被病人忽略，认为是吃饭不注意引起的，或被认为是咽炎所致。随着病情的逐步加重，病人可出现进食哽噎感，进食进水困难等。此时就诊多属食管癌晚期，长时间进食困难，病人营养不良，再加年龄偏大，多丧失了手术机会。