遇事不爱沟通，喜欢用冷暴力的男人是什么心理？
第一，他们害怕冲突，感觉到不安全。其实男性从小就被教导，少说话多做事，这样才是踏实的。并且男性在从小到大成长的过程中，因为害怕起冲突，所以很多时候，当他们感觉不对劲儿的时候，他们就不再说话，停止沟通。这样让他们看起来似乎很冷漠。但是对于很多女性来讲，我们的想法是，哪怕你跟我吵一架，也胜过你对我冷漠。其实这是男女在观念上的一个很大的差异。

第二，他们说不过女性。男性通常在言语表达上是逊色于女性的，当然也有例外。大部分男性在表达上是说不过他们的妻子的，所以他们宁愿选择闭嘴，息事宁人。但是说得越多越不占优势，因为男性根本不理你。这样女性呢就更加升级，越说越多。其实语言也是一种能量，当我们说的过多的时候，就是一种攻击，叫做语言暴力。所以通常大部分男性会用冷暴力来应对。

那当男性不愿意沟通时，女性可以先停下来。当男性心情好时愿意沟通的时候，再和他沟通。现在沟通的时候需要注意一些事项：

第一，就事论事，不翻旧账。

第二，不进行人身攻击，让他感受到安全。

第三，表达自己的感受和想法。

当男性感受到被尊重，感受到安全时，他就愿意沟通了。

男人到六十岁有哪些心理变化？
第一，失落感，很多老人工作忙碌了一辈子，突然有一天，HR通知他要办退休了，明天起就不用来上班了。有个前辈和我说：当时，就像一个烧的火红的铁，突然被一盆冷水泼了过来，吱的一声，就全身僵硬了，连走回自己座位的力气都没了！

第二，不甘心，有些人，工作热情高涨，到了60，自己觉得自己还有使不完的劲儿，干不完的事，为啥就要硬性规定退休呢，有个老人说过，满脸的不理解，不情愿，不甘心。

第三，眷恋权位，有的人快到退休了，还占据着一定的肥缺高位，这个位子给他带来一定的灰色收入或者名誉，要他退休让位，利益就没了，不哭爹喊娘、骂天骂地就算好了！

第四，舍不下老同事、老战友。有的人在同一个单位干了一辈子，单位里的人、事、物，没有他不熟悉的，咋滴一下离开，他舍不得！

为什么焦虑症每天吃药还会发作呢？
1.只是早期抑郁患者往往以情绪上无法摆脱的焦虑情绪和躯体症状为主折就医，会误导经验不足的各专科医生和心理医生误诊为焦虑症。

2.中国人普遍按受焦虑的诊断，紧张、焦虑、担心、害怕似乎人人都有。“严重”了才叫焦虑。而抑郁症似乎被认耻辱化、妖魔化，好像只有弱者才会得的疾病；因此多数人内心就排斥，就医时会迴避抑郁的症状。而单纯焦虑无论广泛性焦虑还是对特定事物的焦虑在心理障碍中只占5%-7%，这些人吃喝玩乐都有兴趣，仅对怀疑自己会不会表某些疾病或特殊的事物像变了个人似地莫明焦虑起来。

3.对特定环境、事物产生的焦虑苯二氮䓬类药物（各种安定）是起效最快、最有效的药物，但无论半衰期长短其抗焦虑作用仅二小时左右，对焦虑症患者不能每二小时服一片。黛力新也具有不错的长效抗焦虑作用，为什么许多临床各专业喜欢用它，因为对患者的焦虑情绪以及由此产生的躯体功能性症状确能起到作用。但一是用久了有耐受性，也可能继焦虑症状后的抑郁加重了，该药抗抑郁效果不佳。黛力新是丹麦林北公司研发出来的抗抑郁焦虑药，但全球唯有中国一枝独秀，精神科医生集体排斥，谁用好像是另类，因为它是二个精神科早已抛棄的小剂量环类抗抑郁剂美利曲新和抗精神病药三氟噻顿的复合制剂。

3.对单纯焦虑症的判断如果确实没有抑郁那么用安定类是治标不治根，只是缓解焦虑症状如害怕換环境失眠、怕坐飞机、怕想自己健康出问题、担心做检查等，可能黛力新更好些。但用久了会耐药。如果每天吃二片也好不透小心你被误判了。

4.无论当前用的所有抗抑郁药物包括老一代单胺氧化类抑制剂、的环类、杂环类、咪嗪类、新一代五羟色胺回吸收抑制剂SSRI、五羟色胺和去甲肾上腺素回吸收抑制剂SNRI等均按国际上精神病学老祖宗提出的观念：抑郁、过虑、恐惧、强迫等都只与五羟色胺和去甲肾上腺素水平低下而导致的。因此在治疗各种心理障得时非但起效慢、副作用大、疗效满意度低，；因为没有关注到多巴胺在心理障碍发病机制上的作用。因此无论抗抑郁、抗焦虑感到效果不夠满意的绝对不是少数。

怀孕最容易得什么病症？

1、贫血

这个现象是女性孕期很常见的并发症，因为处于孕期的血管容量增加特别快，会导致血液生理性的稀释，并且胎儿在体内一直在生长。需要大量的钙、铁等微量元素，所以非常容易导致女性出现贫血并发症。女性需要将大量的血液来提供个胎儿和胎盘，从而导致自身的血液循环量减少。当孕期女性出现贫血这个并发症的时候，会导致女性出现气喘、疲劳、失眠以及记忆力差等现象，一些贫血的女性甚至会出现晕倒的现象，这对于孕期的女性而言是非常危险的一个现象。

2、痔疮

怀孕期间的女性也很容易会出现痔疮这个并发症，因为怀孕之后女性的活动量相对会减少。这样一来肠胃的蠕动速度也会变慢，食物在肠道内的停留时间越长就会变得越干燥。这样一来女性排便会变得比较困难，形成便秘。再加上便秘时干燥的粪便会压迫女性的肠壁静脉，从而引起淤血的发生，用力排便的时候会导致痔静脉扩张。女性怀孕期间变大的子宫也会要到下腔静脉，多种因素都会导致痔疮的发生。当女性出现痔疮并发症的时候，会给身体带来不少的影响，会出现排便困难、疼痛以及出血等现象，对于孕期的女性而言是非常“不友好”的。

3、孕期高血压

高血压也是常见的并发症之一，妊娠期高血压疾病主要是指怀孕前血压正常，怀孕后血压升高超过正常值，并发生一系列相关症状的疾病。妊娠期的高血压主要会出现血压增高的现象，一些严重的患者会出现水肿、头疼以及眼花等现象，严重的甚至会出现抽搐的现象。长期过高的血压很容易会给胎儿和女性都带来一些严重的危害，甚至会威胁到生命安全。

4、孕期糖尿病

孕期糖尿病是指的女性本身没有糖尿病的情况下，因为妊娠而产生的并发症。过高的血糖对于胎儿和母体都很不利，会导致羊水过多、巨大儿等现象出现。

癌症和情绪有关系吗？
传统中医学认为，郁怒伤肝，过喜伤心，忧思伤脾，过悲伤肺，惊恐伤肾，这也从一个侧面说明，人的情志和疾病的发生有很大关系。临床上，很多肿瘤患者在发病前，生活都曾经历过较大的变故（如离异、丧偶、丧子、失业）等。在一场大型的食道癌调查中发现，其中多数男性患者的性格都属于个性急躁、脾气易怒的人。也就是说，癌症更喜欢缠上那些喜欢生气或者总是想不开的人。太平洋西北基金研究会的弗农·Ｔ·赖利博士和他的同事进行了一项动物对比试验，即将两组小鼠都注射一种会引起乳腺癌的致癌物。１３个月后，受到保护免于情绪极度波动的小鼠仅有７％的致癌；而留在不断引起紧张情绪环境里的小鼠却有６０％致癌。赖利博士说：情绪紧张会使癌症容易发生，还容易造成从发病部位扩散到全身。

人在生气的时候，会出现心率加快，血压升高，大脑会命令身体分泌皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，会阻碍免疫细胞的运作，从而减弱免疫系统的识别消灭癌细胞的“免疫监视”作用。相反，良好的心理情绪，可以调整和平衡机体的免疫机能，不但可以防止恶性肿瘤的发生，同时还可使已有的恶性肿瘤处于“自限”的状态，或最终被机体强有力的免疫作用所消灭。

长期情绪不好的女人乳房容易出现肿块，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，是导致乳房肿块发生的重要原因。生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多，久之容易形成甲亢，合并结节时会有恶变的风险。生气时交感神经兴奋，血管收缩，胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等，使消化道肿瘤发病率升高。

生气是人在日常生活中不可避免的情绪，但不是说人只要生气就会患癌症，而是患癌症跟人的情绪有一定的关系，气大伤身一点不假。人的心情的好坏不止跟癌症的发生有关系，与癌症患者的治疗效果也很有关系。对于其他疾病也一样，好的心态和情绪是相当关键的，有时就是治愈他们的良药。所以在生活中希望每个人都学会适当地控制自己的情绪，退一步，海阔天空，不为别的，就只为自己有一个健康的体魄。

弟子问禅师：“师父，如何才能控制情绪，遇事不生气呢？”禅师答曰：“深信因果，则不生迷惑，一切恩怨皆因果所致，无迷则无嗔。生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦”。

有哪些比较好的心理学书籍推荐
1.《怪诞心理学》：这一类的书都挺有趣，讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。

2.《乌合之众：大众心理研究》：在社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，是这本并不很厚的《乌合之众》，对集体行为及社会心理有兴趣的同学可以看看。

3.《社会心理学》：《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。

4.《引爆点》：营销心理学，创业的人也可以看看，产品是如何一夜之间爆发的。什么是时尚，也在里边阐述了。

5.《进化心理学》：相亲前必读。

6.《心理学与生活》：杂糅了很多门心理学分支在一起，所以每一门都没办法写得很深。不过作为一本入门的教材了解心理学的概况已经很不错了。

7.《与“众”不同的心理学》：本书和《心理学的40项研究》是我见过心理学书籍里的两个极端。前者只讲HOW，心理学研究是如何做的，所有的研究成果不过是用于讲解方法时所举的例证；后者只讲WHAT，心理学研究有哪些牛掰的成果，所有关于方法和过程的描述不过是用来支持成果的合理性。虽然大相径庭，两本书却同样精彩，都给人以深刻的教益。

8.《睡眠与做梦》：对梦境好奇的可以看看。

9.《3分钟爱上心理学》：适合完全不懂的人看，入门级

10.《心理学导论:思想与行为的认识之路(第9版)》：读了那么多心理学的书，终于读到了一本集大成的书。我是一边读《心理学的故事》，一边读的《心理学导论》，感觉启发很大。强力推荐大家去读一下这本书！

11《心理学与生活》 美国 理查德.格里格 菲利普.津巴多

教育部高等学校心理学教学指导委员会推荐用书，是一本教材，翻译是北大心理学系的教授们的集体智慧。

推荐理由：知识结构非常的全面，通俗易懂，并非常适合自学。

12.《改变心理学的40项研究》 美国 罗杰.霍克

适合初学心理学的人，可以让人明白，什么才是科学的心理学，心理学家是如何发现问题，如何定义问题，如何解决问题，如何概括自己的研究成果，又是如何激发他们进一步研究的。

适合从事心理学事业的人，从中领略到大师的魅力，提高研究素养，提升自己的专业能力。

适合应用心理学的人，为其在工作中找到依据，激发在应用中研究，在研究中应用的热情。

13.《津巴多普通心理学》 美国 菲利普.津巴多 罗伯特.约翰逊 薇薇安.麦卡恩

运用心理学知识学习心理学，以问题串联概念，构建系统的知识网络，让学习更符合认知规律。强调批判思维，总结6大批判思维技能，注重培养心理学的思维方式。参与性强，鼓励学以致用，在生活实践中加深对心理学的理解。

艾滋病起初有什么明显症状？
艾滋病病程分三个时期。急性感染期、潜伏期(无症状期)和艾滋病期。处于急性感染期和潜伏期的病人称为艾滋病病毒感染者。处于艾滋病期的病人称为艾滋病病人。这样，回答艾滋病初期症状需要从两个时间段来回答。一个时间是艾滋病病毒感染的初期症状，另一个时间是艾滋病期发病的初期症状。

艾滋病病毒感染初期的症状类似普通感冒、流感，如发烧、咽痛、肌肉酸痛、关节痛、乏力、淋巴结肿大等。一般2～3周之后恢复正常。大约在70%～80%的病毒感染者出现。由于症状轻微，时有被病人忽视。

艾滋病期的前期症状会有很多。如食欲不振、轻微发烧、体重减轻、夜间盗汗等，出现轻微的机会性感染，如浅表淋巴结肿大、口腔粘膜感染、牙龈炎、皮肤真菌感染、带状疱疹等。

更年期综合征怎样排解心里的郁闷？
随着生活节奏的加快，现在人的生活压力都变越来越大，因此，无论男人、女人都会多多少少的遇上更年期的一些症状，更年期时种种精神上、身体上的不适，不但会让生活品质下降，而且还会影响身体的健康，引发心血管疾病、骨质疏松等疾病。因此我们就来讨论一下如何能够健康的度过更年期。我们对于女人与男人提出了具体的建议：

对于女性同胞来说，我们从营养饮食、体质、心理等方面全面入手，来打赢这场“战争”。

1.饮食-均衡营养

约8成女性受到激素分泌量逐渐减少的影响，在停经前后会出现“更年期症候群”，表现出热潮红、心悸、失眠、焦躁易怒、频尿、骨质疏松、腰酸背痛、尿失禁等症状。为缓解不适，许多女性选择补充大豆异黄酮等来调节。

其实，维持身体健康不能只靠单一营养素，建议从天然食材中摄取均衡营养。更年期妇女应在均衡饮食的前提下，适度补充钙、镁、维生素B群、黄豆制品、维生素C和E，同时配合运动纾解压力和促进骨质健康，才能有效预防和改善更年期症状。

更年期妇女饮食营养建议自制补钙养“心”餐。养“心”餐强调“三低一高”与“四少一多”，分别是：低油、低盐、低糖、高纤维；少油炸、少肥肉、少油脂、少热量、多蔬菜。女性平常可多食用番茄、奇异果或黑木耳等食物。番茄有丰富的茄红素，对于改善血脂肪的组成有辅助效果，并具有抗氧化的能力，因此对于心血管疾病有保健效果。

2.体质-中医调理

女性过了45岁，经前或经后经常心情烦闷、情绪低落、易怒、血压升高、胸闷心悸等，月经次数变少，周期拉长，就可能是更年期综合征。

更年期女性常会有心悸，但不会有胸闷、刺痛的心血瘀阻不通的缺氧现象，如果过度紧张，刺激交感神经，使心跳加速，反而会加重心悸现象，误以为罹患心脏病。其实，只要心电图检查结果正常，舌下无大条青筋，就是更年期综合征中的常见心悸现象而已，不必太惊慌。

心悸，是一种可感觉到自己心脏跳动的不适现象。心跳可能过快、过慢、不规则，或是以正常速度跳动。更年期女性会有心悸表现，来自于激素开始减少所致，只是多数人以为，激素开始减少一定就是虚，以为只要补一下，心悸就会减缓，其实并不是这样。

例如，心跳快而无力或心跳慢而胸闷，加上疲劳倦怠、说话无力、手足无力、唇淡甲淡、脸色不华、易受惊吓、经乱、经量明显减少、经色愈来愈淡、经来眩晕，可能是心血虚或是心阴虚(多潮热)，可以使用逍遥散或是加味逍遥散来调整心悸状况。

若心跳过快而有力，精神亢奋、极度怕热，口舌生疮、口干苦臭、烦躁失眠，体力尚佳、舌红苔黄等是心阳亢盛的表现，不小心吃到人参、四物汤、天王补心丹，会加重心悸现象，此时来杯莲子心茶，可减少一时的心悸之苦。

女性生理特点之一是比较怕冷，所谓“十女九寒”，但唯一不怕冷的女性，多数是更年期妇女。一旦上了年纪，发现自己愈来愈不怕冷，反而是愈来愈怕热，特别是下午三点过后，常会出现一阵阵有如潮水般的热象令人不适，同时两颧也出现状似害羞的红晕，就表示已经进入更年期。

更年期潮热(又称热潮红)现象有手足心热与心中烦热，亦即中医所谓五心烦热，再加上面红泛赤而热，如此热象，会让更年期妇女不怕寒流到来，甚至寒冬薄衣。但是到了酷夏，热象的内外夹攻，加上心烦失眠、心肝火旺，潮热经此火上加油，令人更加难受。

潮热现象，中医多数定为阴虚燥热，既是阴虚水不足，就阳热亢盛，可采用滋阴清热的方式来保养。中药如玄参、生地、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹等都具有滋阴清热、减低潮热的功效。

平日可多食用含水分多的蔬果，如白木耳、黑木耳、秋葵、白萝卜、水梨，还有富含天然雌激素的豆浆与山药，都是能减轻更年期潮热不适感的最佳保健食品。

当心悸与热潮红现象变得频繁时，只要请中医师调整一下身体状态，这些现象就会减轻或消失，不再胆跳心惊、燥热难当。

3.心理-学会减压

有些妇女在停经前后，容易有盗汗、掉发等症状，但其实只要藉由生活调整和营养补充，即可获得改善。

现代女性社会地位高且多为职业妇女，退休后面临社会角色的改变，一时心理难以调适，压力更大，此时生活作息若不正常，易因失眠导致情绪不稳，人际关系变紧张。建议妇女朋友，应从生活减压与规律作息开始，预防更年期的不适，并进一步力行“活在当下”和“开心大笑”的生活哲学，放松地朝向生命中的“第二个青春期”迈进。

对于男性同胞来说，我们如何平稳走过更年期呢？除了保持心境平和，可以从衣、食、住、行四方面着手。

俗话说：“男人40一枝花”，但不少年届不惑的男士会发现一些变化在不经意间已悄然发生：无缘无故地发脾气，小便总是滴滴答答地没完，和老婆亲热时有些力不从心……遇到这些情况，不少男士表面上不当回事，心里却忍不住想：是不是吃点东西补补？其实，这些男性认为“不是病”的现象，实际上向各位男士发出了信号：您的更年期到了。

然而，多数中年男士漠视身体不适，意识不到自己更年期的到来。因为男性普遍不及女性关注自身健康，男士们在更年期觉得身体有各种不舒服的时候，很多以为只是自己“老了”，却没有意识到这其实就是病。只有当这些“不舒服”发展到严重影响自己的生活，他们才会想起来要看医生。

另外，市场上有不少“壮腰补肾”的广告，让不少不愿意看医生的男士自愿掏腰包。其实，对付男性更年期综合征，即使是对人体没有严重副作用的正规药物，真实效果不一定如广告词所说的那般立竿见影，很多所谓的男性保健药品所起的都是心理安慰的作用。许多男人其实根本不需要吃药，一旦他们了解到自己身体变化的原因，心理上轻松了，症状自然会减轻或者消失。

1.衣：男性体内产生精子的最佳温度比体温要低近1摄氏度，紧身牛仔裤不透风，使睾丸处的温度升高，长此以往会影响男性的生育能力。

2.食：少喝酒、不吸烟是健康生活方式的“标准配置”。针对更年期男性，还应该避免刺激性食物，而控制高蛋白的食物可以减少患前列腺癌的风险。海参、鱼肚、泥鳅、虾、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等可以改善性腺功能，从根本上减轻更年期出现的各种症状。猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼有改善神经系统功能和心脏功能的作用。另外，要保证锌、镁、硒等微量元素摄入充足，可适量摄入海产品、大豆、蒜、椰菜等食物。补钙不只是女人的事情，要预防骨质疏松，更年期男人同样要注意加强钙质的摄入。人类肌肉中含水量要比脂肪多3倍，因此男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮用足够量的水。

3.住：沙发不宜久坐，因为当整个人陷在柔软的沙发里时，身体的力量使前列腺受到压迫而充血，容易影响其功能。

4.行：平时多运动，尽量少洗桑拿浴，高温是精子的杀手。长时间开车会使男性前列腺受到压迫。

老婆出轨还告诉老公是啥心理？
要不是这个女人真傻，要不就是这个女人已经做好了离婚的准备。

就像绿地事件的你主角一样，她傻吗？一个海归最起码的判断还是有的，只是被利益蒙了眼。当她心中有了贪念，很多时候便一叶障目了。

如果女人不是真的傻，出轨了还主动告诉自己的老公，那就只有一个原因：她做好离婚的准备了。

谁都知道，出轨是婚姻的底线，但凡出轨的男人/女人都会努力地掩藏出轨的事实，直到纸包不住火的那一刻。

主动向另一半坦白，便对坦白的结果做好了足够的准备。

向另一半坦白出轨会是什么结果呢？
大多数夫妻最后都离婚了，没有离婚的婚姻都在苟延残喘，等待着忍无可忍的那一天。真正没有原谅背叛自己的妻子或丈夫的人是很少的。

这些人，要不是不在乎对方，所以不在乎对方是否出轨了。要不就是还没有做好离婚的准备，选择将就着。

既然知道坦白后的结果，依然坦诚相见，那便说明她早已经不在乎那个可能的结果了。

因为知道出轨对婚姻关系的破坏力是毁灭性的，所以即便想要回归正轨，也是到了万不得已的时候才会选择坦白，例如被情人逼着离婚，而自己不想离婚的时候。

人得了焦虑症会有什么症状？怎么样能康复？
焦虑症在生活中是一种很普遍的心理疾病，尤其是现在的年轻人更是普遍都具有焦虑症的症状，焦虑症的症状主要表现在以下这些方面:

1、心理方面的症状

心理方面的症状属于焦虑症的典型症状，也表现的尤为突出。主要表现为杞人忧天式的过度担心，在没有任何缘由的情况下患者会持续性或间断性地出现愤怒、紧张、烦躁、焦虑、恐惧等情绪，整天都敏感多疑，觉得任何事情都不称心，任何人都对他（她）有意见。但是，广泛性焦虑、社交焦虑障碍、惊恐障碍又具有各自的特点，这里就不展开叙述了。

2、身体方面的症状

患者主要会在神经系统、心血管系统、呼吸系统、泌尿生殖系统等方面表现出各种症状。比如很多患者在公共场合会不停的上厕所，心情紧张、呼吸困难、出汗、发抖、口干舌燥等。有的患者甚至出现阳痿、早泄、月经不调等症状，更有甚者出现食欲不振，胃痛、便秘等症状。

焦虑症的治疗

1、药物治疗

焦虑症根据病情的轻重，可以进行药物治疗，但是，药物治疗一定要遵医嘱，不能随意用药，主要是抗抑郁类药物和抗焦虑类药物。

2、心理治疗

心理治疗是焦虑症患者最有效的形式之一，因为焦虑症患者往往都是因为错误的逻辑思维导致的，比如杞人忧天式的认为不好的事情会出现，戏剧化和灾难化的想象事情的结果，这些都是患者的扭曲认知造成的，心理医生要通过认知疗法来改变患者的认知，从而达到治愈的目的。

焦虑症的治疗还可以通过生物反馈、冥想、运动、旅游、读书等进行治疗，从而缓解焦虑情绪。