吃什么有利于美白 最佳美白食物推荐
天气越来越热，很多女性朋友不重视防晒，很容易就被晒黑了，那么如何美白成了很大的困扰。春季如何快速美白呢?皮肤美白吃什么好呢?今天就让我们一起来了解一下吧。
坚果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻这些坚果类的食物果仁中富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

鲜枣

鲜枣，含有大量VC，它能有效的抗氧化，再使皮肤保持弹性的同时，还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

海带

海带是一种常见的海洋食品。在各大超市和市场都有卖的。海带富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；含有丰富的碘，能防““粗脖子”病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻精神焕发。

猪皮

猪皮、猪蹄、猪尾中，含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，在保持您皮肤丰润饱满的同时，还不用担心过多脂肪会让人肥胖。猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用，“令少妇食之，能防衰抗老。”

柠檬

富含维生素C的水果就要数柠檬了，经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且具有美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等功效，建议与蜂蜜一起泡水喝。

男生纹理烫怎么打理 男生纹理烫的具体打理步骤
纹理烫是男生很受欢迎的一款发型，但纹理烫并不是烫完后就能完事了，其实纹理烫要有造型感，还需要每天的打理，那么纹理烫怎么打理呢?下面给大家介绍具体的打理步骤。
洗净头发

将头发洗干净更有利于弄好发型，也可以让发型看起来更清爽干净。先用温水将头发打湿，然后涂抹上洗发水，轻轻揉戳将头发洗干净。洗干净之后可以适量涂抹护发素再冲洗干净。但也会有比较懒的时候，如果早上起床后不想洗头，可以用水打湿(小tips：这里用水打湿是为了更好完成造型，如果你嫌麻烦，也可以不用洗头可以用水喷雾把头发打湿)。

吹干头发

洗干净的头发先用干毛巾擦一遍，然后用吹风机将头发至半干状态后涂抹护发精油，能更好保持头发的润泽度，之后将头发完全吹干，接着是将头发吹蓬松。因为纹理烫是一种比较动感的发型，头发蓬松有纹理，出来的效果会比较活波显气质，所以需要将头发吹出蓬松感。

做法是先顺着头发原来的走向吹，然后再逆着吹发根，这样出来的效果会比较蓬松(小tips：吹风机的温度不宜过高，否则容易吹出一个坑，想避免这种情况可以离远一点吹)。

造型定型

将头发吹出蓬松感之后，就要打发蜡进行基础定型。做法是这样的：首先取适量发蜡于掌心，手先在手指上涂抹均匀，然后再用布满发蜡的手指按照烫发纹理走向抓出造型(小tips：发蜡不宜太多，否则纹理烫会不自然)。

最后是喷定型发胶以此来固定造型，一个帅气蓬松的纹理烫就打理出来了(小tips：发胶也不宜喷太多，喷的时候也不宜离太近，10厘米外为佳)

油性皮肤怎样护理 护理油性皮肤的方法
随着年龄增长或因为错误的护肤方式、长痘痘等原因，皮肤就会出现松弛的毛孔，导致脸部爱出油。想要护理好皮肤为面部控油，要注重日常护理，才能让自己的皮肤受益。
面部清洁不可少

油性皮肤脸上容易出油，油脂易造成毛孔堵塞，如果毛孔没有得到清洁，则会越来越大，而毛孔粗大就宜出油。因此清洗脸部是改善毛孔粗大控油的第一步，大家可以用冷热水交替清洗，先用温水洗脸，让毛孔打开，再用冷水洗，使毛孔收缩，减少皮脂分泌，可如此反复3次，能加速脸部血液循环，促进毛孔收缩，减少面部出油。

很多人出油严重就会狂买控油甚至去油的洁面产品，一天洗好几次脸，但其实这种方法是错误的，可能造成面部越来越油。正确的做法应该是早晚各洗一次，建议在洁面产品上可以选择氨基酸洁面，温和但是会有一定的清洁力，以温和洁面为日常，辅助每周进行两到三次深层洁面。

注意脸部护肤手法

脸部爱出油常常还更护肤手法有关，做基础护肤时需要注意，每次擦完乳液或者面霜时，就用指腹轻轻地在脸上边打圈边按压，这样可以促进皮肤血液循环，让毛孔张开，也能让护肤品更容易更有效地被吸收，通过水分的补充，改善皮肤出油。

养成良好的作息习惯

良好的作息习惯，让皮肤有充足的时间进行修复，肌肤得以改善，才能减少出油问题。同时，熬夜会导致皮肤水分流失，皮肤水分缺失就容易导致毛孔粗大，进而导致皮肤爱出油。同时养成良好的饮食习惯，饮食上减少摄入高脂脂肪、甜食和辛辣食物。

如何选购百叶门衣柜 选购百叶门衣柜方法
1、看材质。要选购优质的百叶门衣柜主要是看它的材质，现在的百叶衣柜材料分别有密度板、刨花板等材料。它们之间的区别也是蛮大的，在选购时可以对比一下板材的密度，抗拉强度，含水率等还有板材的化学指标，是否有甲醛释放超标等等。

2、量尺寸。百叶门的衣柜在安装时有分为明装和暗装两种方式，在购买时要注意根据不同的安装方式来测量百叶门的尺寸，如果百叶门是挂在柜子外面，那么测量百叶门的长度和宽度均要比原来的门大一些，这样才能保证有更好的遮光效果。

3、看质量。在购买百叶门衣柜时，看它的边框和门板，门片等可以用手摸一下是否平整光滑，有无毛刺刮手，建议购买手感好的门片，使用寿命也会比较长。衣柜板面的颜色纹路也要达到完全一致。

木头发霉了怎样去掉 木头发霉了如何去掉
1、要去除木头上面的霉点，可以用水稀释属性比较温和的漂白水，再用它来擦洗霉点即可，注意漂白水的浓度不能太高，以免将木头弄掉色，等清除完之后还可以再刷一层清漆防止发霉。

2、每个人的家中或多或少都会有一点木制品，可能是木质的摆件、木质的茶盘或者是木质的柜子，这些东西如果使用比较久或者是不好好保养的话就很有可能出现发霉的情况，这样时候要想办法进行去除工作。

3、如果发现家中有木制品发霉了，可以购买一瓶属性比较温和的漂白水，然后用水将它稀释，然后再拿来擦洗木头上的霉点，这样就可以将发霉的部位恢复。但是需要注意的是，漂白水的浓度不能太高，以免将木头弄掉色。

4、在除掉木制品上面的霉点之后，也不能就这样将它置之不理了，否则很容易再次发霉，建议最好是在它晾干之后再刷一层清漆防止发霉，且在木制品周围放置一些可以除湿、去潮的东西。

燃气表电池多久换一次 燃气表的电池多长时间更换呢
1、要看你使用的是什么样型号的电池，如果是5号的电池，还要结合你选用的电池品牌。一般来说，如果选用的是品牌电池，那么使用时间就会长一些。正常使用，一般情况下是半年到一年之间。

2、如果选用的是杂电池，使用寿命就会缩短，可能一个月不到就要更换了。

外墙饰面材料有哪几种 常见的外墙装饰材料有哪些
1、薄质外墙涂料：质感细腻、用料较省，也可用于内墙装饰，包括平面涂料、沙壁状、云母状涂料。

2、复层花纹涂料：花纹呈凹凸状，富有立体感。

3、彩砂涂料：用染色石英砂、瓷粒云母粉为主要原料，色彩新颖，晶莹绚丽。

4、厚质涂料：可喷、可涂、可滚、可拉毛，也能作出不同质感花纹。

5、现今使用最为广泛的外墙涂料是纯丙乳胶漆和苯丙乳胶漆两种，可配置成无光、半光、有光型。

空调怎么会结冰呢 空调结冰的原因
1、对于空调来说，如果制冷剂不足的话，可能就会出现蒸发器的压力过低，从而结冰，这时只需要对其添加足够的制冷剂即可。如果空调内部制冷剂过多，也可能会造成空调结冰的现象。因为过多的制冷剂可能会流到空调的蒸发器上导致其结冰。

2、还有可能是内机风扇出现了问题，就像无霜冰箱的原理一样，风扇坏了或者转速慢了，无霜冰箱一样会结冰，所以需要检查是否风扇出现了问题。还有一种可能就是空调蒸发器的温度传感器（当温度传感器检测到蒸发器温度低于2.5度时，就会自动停止压缩机运转，阻止温度继续下降，防止室内机蒸发器结霜）出现问题，导致无法正确监测温度，这时就需要更换器件了。

3、检查空调器电源的线、配管隔热套、捆扎带是否有破损、松脱等现象。清洗时不要用水直接冲空调器，这会造成内部线路受潮短路，或发生触电事故。检查冷凝器、蒸发器是否需要清洗，如有较多尘埃附着可能影响热交换效果。

布艺沙发脏了又不能拆了洗怎么办 布艺沙发脏了怎么清洗
1、若是沙发布上面有灰尘,可以用吸尘器把表面的灰尘洗干净,然后用毛巾来擦洗,但是要注意水量不要太多,否则容易渗到里面,从而导致边框架受潮,布也可能出现缩水的现象。

2、有油质滴在上面,要及时的用湿布吸出来,然后用吹干机烘干。

布艺沙发怎么洗才干净 布艺沙发如何清洗
1、可以把上面的布套拆卸，然后扔到洗衣机里面进行清洗。而清洗的时候可以倒入一定的洗衣液，同时为了起到消毒的作用，还可以加入小苏打和酒精，搅拌均匀之后机洗或者手洗。如果比较脏，可以把重点部位进行清洗，再进行机洗，这样子会更加干净。

2、如果布艺沙发不能够整体拆卸下来，上面有一些污渍，可以用酒精清洗，准备一个喷壶，倒入一定量的酒精稀释一下，喷在脏了的地方，手轻轻地搓几下，沙发上的污渍就很容易去除。

3、如果布艺沙发上面的污渍比较多，准备一盆温水，里面放一些肥皂，再加入一定量的小苏打，搅拌一下，再准备一块柔软的布，蘸湿之后用来擦拭沙发。最后再用清水擦拭一遍，用吹风机吹干，不仅能够轻松去除污渍，还能避免水渍渗透到里面，防止变形。