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2.投票就如同赛跑一样，要一直保持领先，拉开差距，才更容易获得冠军

3.自己有领先优势的时候，千万不要等着对手，因为你领先的太少，对手还会追你

4.投票都是前期好投，后期难投

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6.比如，从没有验证码到有简单验证码，从简单验证码变为复杂验证码，有的还需要注册登陆手机验证才能投票

7.后期访问量加大，网站变慢，服务器差的网站半天进不去，严重的甚至崩溃，导致活动提前结束

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背后真相：投票人工团队8元1000票是不是真的
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银行卡丢失了怎么办？
银行卡属于非常贵重的物品，但在日常生活中，也有可能会出现丢失的情况。如果银行卡丢失的话，建议小伙伴们在第一时间拨打银行的官方客服，然后进行挂失处理。可能有些小伙伴害怕银行卡挂失以后，要是找到银行卡该怎么办呢？

其实小伙伴们要注意，银行卡在挂失以后，要是被找回来的话，可以带着银行卡和身份证去银行卡对应的银行解挂。

然而小伙伴们去银行营业厅办理的时候，一定要带上身份证。毕竟银行帮您重新补办银行卡时要核对身份证，同时还会收取一定的费用，因此要准备领钱。

对于众多的小伙伴来说，想要去银行办理银行卡时，可以事先查一下银行的营业网点和营业时间，避免去银行以后，出现跑差的情况。

如何让大脑高效运转，变聪明呢？
在平时的生活中，有些小伙伴突然发现自己的脑子卡顿。简单来说，就是大脑不能够高效的运转。如果排除先天因素的话，通过后天的培养，也可以让我们的大脑高效运转，变得更加的聪明，比如我们需要让自己处于健康的状态，从而让脑部的血液循环更加的流畅。

众所周知，大脑的高效运转离不开血液循环的供应，因此血液循环出现了问题可能会对大脑造成影响。而我们在日常的生活当中，应该远离咖啡因，尼古丁，保持身心健康可以让大脑高效运转。

其次小伙伴们在日常的生活当中，也需要进行体育运动。毕竟体育运动能够帮助血液循环快加快，从而能够降低高血脂，高血糖，治疗高血压。

不得不说，运动其实最简单也最有效，不仅能够让大脑高效的运转，而且还可以让自己变得特别的聪明。如果每天坚持30分钟以上的有氧运动，那么会对预防老年痴呆有很好的帮助。

对于成年人来说，每天至少要睡7个小时，这样才能够让大脑得到充分的休息。然而有些小伙伴每天都不能够睡足7个小时，他们的大脑血流量明显就会减少，这个时候大脑就容易出现卡顿的情况。

枸杞不能和什么一起吃？
枸杞虽说美味可口，但是众多的小伙伴要注意，枸杞不是什么人都能吃的。另外枸杞在饮食的时候也不能够跟其他的食物一起食用，比如说乳制品，比较常见的有奶酪，牛奶，羊奶等等。

其实小伙伴们在日常的生活当中，也需要注意枸杞其实不能够和狗肉，牛肉，螃蟹等等食物一起食用，因为食用以后，会产生一些意外的情况。

不得不说，枸杞不仅仅是一种食材，其实也是一种药材。如果枸杞作为药材的话，一些脾胃虚弱的小伙伴是不能够吃枸杞的。

另外在日常的生活当中，枸杞性温，因此它的温升作用是特别强悍的。而一些患有感冒发烧，有炎症和腹泻的小伙伴在日常的生活当中，不要吃枸杞。

可能有些小伙伴患有高血压，甚至于情绪比较烦躁，有点不耐烦，在这个时候，每天要是摄入大量的肉类食物，可能会导致面部发红，建议小伙伴们不要吃枸杞。

瑜伽垫什么材质的好
对于初学者来说，他们想要买到一张性价比特别好的瑜伽垫是十分困难的。毕竟瑜伽垫涉及到的品牌比较多，当然材质也有很多。如果不知道挑选的话，往往会比较茫然。而市面上瑜伽垫的材质主要分为橡胶垫，TPE垫和PVC垫。

首先橡胶瑜伽垫主要是由纯天然的橡胶制作而成的，而它的弹性非常的棒，回弹能力也比较好，属于瑜伽垫当中的极品。因此小伙伴们在挑选瑜伽垫的时候，橡胶瑜伽垫可谓是主要挑选的。

其次，TPE材质的瑜伽垫混合了天然乳胶和天然麻，虽然说这是现如今最好的瑜伽垫材料。不仅仅能够回收利用，而且不会对环境造成污染。由于它的柔软性，服贴性，抓地力等等都特别的强悍，因此它的价格也比较高。

对于众多的小伙伴来说，PVC材质的瑜伽垫在国内特别的常见。由于这种材料没有什么气味，也不会对人体造成伤害。只是在回收利用的时候，可能会产生毒素对人体造成影响。

选购空调有什么误区？
可能在炎热的夏天，空调正是销售的旺季，很多商家会进行促销促销活动。然而消费者在挑选空调的时候，也需要避免进入误区。一般选购空调的时候首先要注意，不要盲目的追求新款。

在众多小伙伴的印象中，空调的技术越来越先进。而在买空调的时候，要是追求新款的话，它的技术是特别稳定的，而且使用的时间也会比较长。

不得不说，这是一个非常错误的想法，可能被商场里面的销售员所忽悠。毕竟现如今的空调技术已经趋于稳定，在购买空调的时候，只需要根据自己的需求，购买即可。

另外在众多小伙伴的印象中，变频空调是可以省电的。但小伙伴们也需要分清楚直流变频和交流变频。一般直流变频压缩机的效率比交流变频压缩机的效率高很多，噪音也降低了很多，因此它是省电的。

而说到空调的话，比较常见的参数就是匹。但是在购买空调的时候，也不是空调匹数越大也就会越好。毕竟消费者在购买空调的时候，不要只看商家的介绍，应该以空调具体品牌的数值进行考虑。

隐形眼镜怎么戴
时代在不断发展的今天，越来越多的小伙伴为了更加的漂亮，可能会佩戴隐形眼镜。且根据相关统计发现：佩戴隐形眼镜的人数越来越多。虽说佩戴隐形眼镜，可能会给生活带来一定的便利。但大家也需要正确的佩戴，比如在佩戴之前要清洗双手，并且要及时的擦干双手。

之所以要清洗擦干双手，主要是不让任何的灰尘，细菌，甚至于化妆用品，带入眼睛当中，对眼睛造成一定的伤害。

然而小伙伴们在佩戴隐形眼镜的时候，也需要区分隐形眼镜的正反面。如果说隐形眼镜的正反面没有区分好，肯定会对眼睛造成伤害。当然我们在区分的时候，需要将镜片放在手心内。

这时候我们捏起镜片开口向内的就是正面，反之就是反面。然后将隐形眼镜的镜片放到食指上，在放之前，我们需要保证食指处于干燥的状态。

一般小伙伴们在佩戴的时候，眼睛需要注视前方，将不拿镜片的手用中指和无名指压在眼睛的上面部位，有镜片的手指需要托住镜片，中指拉开下眼脸，这个时候我们就可以将隐形眼镜放入眼睛当中。

怎么吃菠菜减肥
菠菜是特别常见的一种绿叶蔬菜，具有减肥的功效。然而很多小伙伴在吃菠菜的时候，却不知道该如何减肥？建议将菠菜榨汁或者是利用菠菜凉拌，甚至于清炒等等方式。毕竟菠菜里面含有大量的膳食纤维，不仅仅能够增强饱腹感，而且还可以减少其他食物的摄入。

其中将菠菜榨汁是比较常见的做法，具体的做法：取适量的菠菜清洗干净以后，利用榨汁机榨成菠菜汁，每天在吃饭之前喝下一杯，这样的话，可以增强饱腹感，也能够补充营养物质。

当然菠菜也只有凉拌的烹饪方式，具体的做法：先将菠菜清洗干净以后，放到热水当中，烫两分钟的样子。之后将菠菜和木耳玉米粒放在一起搅拌均匀，再放入适当的调味品。

可能有些小伙伴吃过清炒菠菜，不得不说，这道美食也具有减肥的功效。具体的做法：等锅热了以后，放入适量的油，加入葱姜蒜爆香，再倒入清洗干净的菠菜翻炒即可。既然想利用菠菜减肥，建议不要放太多的油。

其实对于众多的小伙伴来说，想要减肥的话，不仅仅可以利用菠菜减肥。当然还需要控制饮食，再加上适当的运动，并且要坚持不懈。