橘子什么人不适宜吃,橘子什么样的人不能吃
1.胃酸分泌过多的人橘子味甘、性平，含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分，但不适合胃酸分泌过多的人吃，因为其含有的果酸，会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适的现象。

2. 腹泻人群橘子含有较多的水分、果酸、纤维素等营养物质，食用具有利尿通便、助消化的作用，但对于本身处于腹泻期间的人群，吃多橘子会增加了体内水分和膳食纤维的摄入，从而刺激肠胃，增加肠道的滑利性，进一步导致腹泻更加严重。

3. 胡萝卜素血症患者胡萝卜素血症是一种因体内含有较高胡萝卜素而无法代谢排出，导致体表皮肤发黄的病症，如患有这种病的人要禁食含胡萝卜素丰富的食物，如：木瓜、橘子、橘子、橙子、红薯、南瓜、玉米等食物都不适合胡萝卜素血症患者食用。

4. 糖尿病血糖不稳定的人橘子口感甘甜，所含的糖分也比较高，对于糖尿病人来说，如果自身血糖控制不好的话，建议不要吃橘子，以免加重病情，最好等血糖稳定了之后，再少量的尝试吃一些升糖指数慢的水果，如黄瓜、圣女果、草莓、蓝莓、樱桃。

软柿子和什么不能一起吃,硬柿子不可以和什么一起吃
1.可以一起吃。

2. 软柿子和硬柿子虽然都是柿子，但是吃起来完全是两种口感，软柿子吃起来甜甜的、软软的，喜欢吃软柿子的人群往往更喜欢吃软绵一些的食物，而硬柿子的口感比较脆爽，吃起来和苹果差不多的，喜欢吃硬柿子的人群往往是喜欢吃脆硬食物的那一类人群，所以，虽然软柿子和硬柿子可以一起吃，但是生活中很少有人是这样子吃的。

女性经期贫血吃什么好,月经期贫血吃什么
1.月经期间贫血，主要是由于失血过多造成的。

2. 可以适量的喝肝粉：干粉是以动物的肝脏为主要原料磨制而成的，由于其中的铁质含量比较高，同时也含有比较丰富的蛋白质，具有很好的补血作用。

3. 可以适当的吃鸭血粉丝汤，以鸭血为主要原料。

4.鸭血是补血的主要食材之一，可以在吃鸭血的同时补充维生素c，促进铁的吸收和利用。

5. 意见建议：月经期的女性别喝茶类饮料，茶当中含有的鞣酸在人体肠道当中会和食物之中的铁元素互相结合，进而严重影响人体对于铁质的吸收。

6.女性在月经期需要避免十分剧烈的身体劳动，同时也别晚上长时间熬夜，免得导致身体劳累过度，变得更加虚弱。

什么是恐惧心理,心理恐惧症怎么产生的
1.心理恐惧症（英文名：Mind Phobia）是一种精神类疾病。

2. 预期焦虑：持续担心即将发生的涉及大脑的事件。

3. 恐怖：对同一事物的持续和压倒性的恐惧。

4. 想要逃离：一种强烈的本能想要离开这种情况（当它纯粹是在头脑中时，这很艰难）。

5. 虽然通常不会和心理恐惧症同时经历，但我们发现，总体而言，当他们回想过去时，大多数客户都有以下一种或多种情况：愤怒、悲伤、恐惧、伤害和内疚。

吃燕窝有什么禁忌,燕窝的禁忌吃燕窝要注意些什么
1.蛋白质过敏不宜食用。

2.燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，不宜食用。

3. 癌症晚期或未经治疗不宜食用。

4.虽然燕窝能预防癌症，补充患者的的营养，修补其元气。

5.但是燕窝还有另外一种作用，那就是能促进细胞分裂。

6.这个作用应用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌细胞身上，促进癌细胞分裂那可就不好了。

7.所以癌症晚期和未经过治疗的人还是不要食用了。

8. 新生儿不宜食用。

9.刚出生不满4个月的婴儿不宜食用燕窝。

10.这是因为新生儿它的内部器官发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致消化不良，所以4个月前的小婴儿不适合食用。

11. 感冒发烧不宜食用。

12.当人感冒发烧的时候，身体各器官的功能都下降，食用燕窝不利于感冒的恢复。

13.还会延长病期。

14.而且感冒的时候，人体的吸收也不好。

虫草食用方法与禁忌,虫草怎么食用最好
1.虫草泡水：取1克冬虫夏草洗净后放入杯中，再倒入适量开水将杯盖上，待水温适宜后饮用，每次取的虫草泡5～6遍，泡到第三一遍时喝完水再将虫草嚼服咽下; 虫草研末冲服：每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次; 虫草煲汤：待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时，将适量冬虫夏草下锅，汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下; 虫草熬粥：将适量虫草洗净后和米一起下锅熬煮，待粥煮好后喝粥吃虫草; 虫草泡酒：取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20ml。

蜂巢蜜的作用与功效及禁忌人群,蜂巢蜜的功效与作用及食用方法
1.润肠通便蜂巢蜜有润肠通便的功效，得益于蜂巢蜜中富含的有机酸和活性物质等能帮助胃肠道消化食物，同时蜂巢蜜中富含的维生素和矿物质等能保护胃肠并能促使胃肠功能正常，另外蜂巢蜜中含有的乙酰胆碱还有促进胃肠蠕动的作用，因此有消化不良等问题的人群可适当吃些蜂巢蜜来润肠通便。

2. 增强免疫蜂巢蜜有增强免疫的功效，得益于蜂巢蜜中富含的单糖和氨基酸等能促进免疫细胞增殖，同时蜂巢蜜中富含的抗氧化物质能刺激白细胞产生并能增强巨噬细胞的吞噬能力，另外蜂巢蜜中富含的活性物质还能促使免疫球蛋白生成，因此有免疫低下等问题的人群可适当吃些蜂巢蜜来增强免疫。

3. 抗菌消炎蜂巢蜜有抗菌消炎的功效，得益于蜂巢蜜中富含天然抗菌物质，其中葡萄糖氧化酶能氧化葡萄糖并释放出过氧化氢，黄酮类化合物对多种致病菌都有不同程度的抑制作用，而溶菌酶则能溶解致病菌的细胞壁并使致病菌内容物溢出死亡，因此有局部炎症的人群可适当吃些蜂巢蜜来抗菌消炎。

4. 缓解疲劳蜂巢蜜有缓解疲劳的功效，得益于蜂巢蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等单糖，吃蜂巢蜜后这些葡萄糖和果糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，而人体尤其是大脑神经元正常生命活动所需能量有几乎完全依赖血糖供给，因此工作压力的的脑力劳动者或学生可适当吃些蜂巢蜜来缓解疲劳。

5. 安神助眠蜂巢蜜有安神助眠的功效，得益于蜂巢蜜中富含的葡萄糖和果糖能为神经系统提供能量，同时蜂巢蜜中富含的活性物质等能参和神经介质合成并能稳定情绪，另外蜂巢蜜中富含的矿物质尤其是镁元素还能消除紧张情绪并能减轻心理压力，因此失眠多梦的人群可适当吃些蜂巢蜜来安神助眠。

吃蒜吃多了胃难受怎么办,大蒜吃多了胃难受怎么办
1.多喝水。

2.如果发现吃大蒜胃部难受，应该立刻停止吃蒜，并且建议以后尽量少吃蒜。

3.胃部消化大蒜时，会发生中和反应，从而导致胃部难受。

4.此时，可以适当的饮水，水可以稀释肠胃中的大蒜素，从而降低胃部的大蒜素浓度，有利于排出大蒜素，缓解症状。

5. 喝牛奶。

6.大蒜的辣和辣椒的辣又是不同，吃完大蒜让人胃部难受，无精打采。

7.这时候不妨喝上一瓶牛奶，牛奶本身就养胃，对胃部有一定的保护作用。

8.并且，牛奶还可以将大蒜素分解掉，刚好能够缓解烧心胃难受的这种症状。

9. 喝醋。

10.有些人就特别喜欢吃蒜，但是吃了饭之后胃部又会很难受，这时候就可以通过食用醋来解决这种症状。

11.可以把大蒜捣成蒜泥然后再加点醋，也可以在生吃蒜瓣之后喝上两口醋，不仅很好吃而且还不会引起胃难受。

大闸蟹吃什么食物好养活,大闸蟹有什么功效
1.蟹营养价值虽高,但却是凉性食物,吃多了对身体也不好。

2.食用过量可引起胃肠道消化功能下降,出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。

3. 此外,经期妇女易引起宫寒、痛经加重,经血量少等症状。

4.由于蟹含有较高的胆固醇,食用过量易引起痛风、高脂血症、高血压、脑血管疾病等。

5.也易引起过敏性反应,引起皮疹,皮肤瘙痒。

耗油的用途和作用,蚝油有什么作用
1.蚝油的用途广泛，可以直接作为调料蘸点，也可用于加热焖、扒、烧、炒、熘等，还可用于凉拌及点心、肉类馅料的调馅。

2. 炒菜时，放蚝油主要起到增味提鲜的作用。

3.同时，蚝油也是腌制食材的好调味料，可使蚝油特有的鲜味渗透原料内部，增加菜肴的口感和质感。