小龙虾一斤大概多少只
现在天气越来越热，可炎热的天气也抵挡不了我国夜宵人士的热情，在这个夏季里，小龙虾肯定是必不可少的，谁说小龙虾价格行情最近这段时间不太好，但是吃小龙虾的人还是没有减少，很多人都问一斤小龙虾大概有多少只?但其实小龙虾的只数和小龙虾规格的大小有关，下面一起来看看。

一、234钱小龙虾一斤大概多少只?

一斤小龙虾来有10只-20只左右。这主要需要看是多大的小龙虾，如果是个头大一点的，估计有10个左右一斤。如果是小一点的估计有20来只一斤，所以是不能确定的。

二、4-6钱小龙虾一斤大概多少只?

前面说到了，是看小龙虾规格大小，这种小龙虾比较大，平时外面饭店里面做的大虾多是这种规格，经常有网友吐槽一百多块钱一份，才十几只。这也就是说大虾一斤能有十多只算是平均水平了。

三、小龙虾怎么清洗?

1.先把小龙虾用强劲的水柱冲洗几遍，让泥土掉得差不多。

2.用家里不用的牙刷或者钢丝球洗刷腹部刷去泥土，一只手要抓住龙虾的背部，防止手被钳住。

3.因为龙虾的钳子特别大，杀伤力也比较大，被钳住很痛，以防万一，建议戴胶皮手套再刷洗龙虾。

4.清洗龙虾内部，倒些醋和盐和水调好，把龙虾倒进去浸泡30分钟，让龙虾把体内脏东西和腮边脏东西都吐出来，再清水清洗几遍。

5.把龙虾清洗干净后，要去除龙虾体内不干净的器官比如肠子。要去除龙虾的肠子其实很回简单，龙虾的尾巴有三部分，取中间那个尾巴左右扭动，慢慢的拽出来，肠子就跟着出来了百。

6.虾的头部有内脏，聚集很多没消耗掉的脏东西，必需要去除。在龙虾头部三分之一的地方用剪刀稍微剪开一个口子，不要直接剪断，然后就会看到一个黄色和黑色的，黑色是内脏，然后把内脏扯掉就可以了。

很多朋友问小龙虾一斤够几个人吃，这只能说看个人饭量了，有的人可以自己就吃完两斤，而有的人吃几个就饱了。

腌鸭蛋出油最好的方法
腌鸭蛋又叫咸鸭蛋，古时候叫做咸杬子，是一种中国传统食品。其中，腌鸭蛋主要以江苏高邮所产的高邮鸭蛋最为出名。咸鸭蛋以蛋黄出油，且颜色红而油多为上品。那么，如何使腌鸭蛋快速出油，并且出油更多呢?和小编一起来看看吧!

步骤一：暴晒

将买回来的鸭蛋洗干净，并且将鸭蛋表面的脏东西都擦拭干净。这样的话，可以避免腌制出来的鸭蛋发臭。接着，将擦干净的鸭蛋放到太阳下暴晒一小时左右。这样的话，更容易让腌制的鸭蛋出油。
腌鸭蛋出油最好的方法
步骤二：白酒

在碗中倒入半碗高度白酒，将暴晒一个小时的鸭蛋一个一个放入高度酒里浸泡三十秒左右。这期间要不断转动鸭蛋，可以让鸭蛋均匀粘上白酒。高度酒的作用也是让鸭蛋更容易出油。

步骤三：腌制

将一大勺盐、一小勺辣椒粉专和一小勺花椒粉混合均匀，后面在鸭蛋上裹上这样的混合佐料。辣椒粉和花椒粉的作用可以将鸭蛋逼出油。

步骤四：保鲜密封

最后，准备好三个保鲜袋，沾上白酒的鸭蛋在裹上混合佐料之后就可以放进保鲜袋里。密封起来保存大约一个月之后就可以开封食用了，会发现这样腌制出来的鸭蛋有很多油。

磨成粉的咖啡怎么煮
咖啡缭绕的香雾，缱绻了多少情人的心扉，氤氲了多少爱恋缠绵。甚至连空气，恣意张扬挥洒尘埃里的浪漫气息。以下是小编为您整理的磨成粉的咖啡怎么煮的相关内容。

煮沸会使咖啡变苦，建议千万不要将咖啡置于火上直接煮，应以介于90到96℃(195到205℉)间的温度冲泡。  
磨成粉的咖啡怎么煮
煮咖啡因根据需要确定用量，煮好的咖啡应一次性饮用，不可将已冲泡过的咖啡再次加热，因为这样会令到口感变差，维持咖啡最佳风味的温度是在86℃(185℉)。  

水质是影响咖啡口感的重要因素之一，应该使用新鲜的清水来冲泡，每杯的水量以98%为宜。若水中有怪味，可以考虑用活性碳过滤。  

根据每次咖啡的需求量来决定咖啡粉的数量，请勿重复使用研磨咖啡粉，因为泡过的咖啡粉中残留的是咖啡中较苦的成分。  

根据咖啡豆的特性来决定的正确研磨度。研磨的太细，会造成萃取过度，产生苦味，或是堵塞注冲泡器具;研磨不足，则会导致研磨咖啡清淡如水;若使用滴漏式冲泡器具，则应以二至四分钟内，完成滴漏过程，为适当的研磨度。  

建议每180毫升(6盎司)的水使用10公克的研磨咖啡。不论要冲调多少咖啡，都应以同样的比例调理。  

咖啡置于咖啡机上保温的时间，最好不要超过20分钟，放置过久会丧失风味。假如想一次性冲泡一天的量，建议使用保温壶或真空壶保存，可让咖啡保持温度与香味得比较久。  

咖啡粉的功效与作用：  

1.营养价值高  

咖啡粉含有一定的营养成分。咖啡粉的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡粉豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡粉因、单宁酸等。  

2.保护皮肤  

咖啡粉对皮肤有益处。咖啡粉可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。  

3.解酒  

咖啡粉有解酒的功能。酒后喝咖啡粉，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。  

4.消除疲劳  

咖啡粉可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡粉则具有这些功能。  

5.预防胆结石  

一日三杯咖啡粉可预防胆结石。对于含咖啡粉因的咖啡粉，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡粉的男性，得胆结石的机率低于40%。  

6.防止放射性伤害  

常喝咖啡粉可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

如何完美冲泡咖啡粉：  

准备事项  

咖啡粉：可以用咖啡豆自己磨制，或者买现成的咖啡粉。咖啡粉开袋之后需要密闭保存，尽量在一周内喝完，要不容易会跑味。一勺咖啡粉足够冲出一杯量的咖啡。  

水：要用92-96度的水，不要使用开水。96度以上的水可以把咖啡中的油脂破坏，使咖啡变苦。温度太低的水则泡不出咖啡的味道，咖啡会又酸又涩。  

冲泡事项  

滤纸冲泡：细的咖啡粉适合用这种方式冲泡。使用一个小漏斗，在漏斗内侧放一张过滤纸，将一杯量的咖啡粉放入滤纸兜内。(避免咖啡进入滤纸与漏斗壁的夹层内)用合适的水温的水先把咖啡粉印湿，稍后加水(水要慢慢加，避免水位高于滤纸边使咖啡渣子冲到咖啡中)，直到完好的一杯咖啡。  

压榨壶冲泡：将粗细程度与压榨壶相匹配的咖啡粉按N杯的量放到壶内，但是不要超过咖啡壶所煮制的限制。把91-96摄氏度的水倒入壶内，直到咖啡壶外边金属架顶端处，放好过滤杆，浸泡3分钟后将滤网推到底部，一壶好喝的咖啡煮好了。  

注意事项  

煮咖啡不是真的要放在火上煮，而是用91-96摄氏度的水冲泡;煮咖啡前应先将咖啡壶预热;咖啡粉不可以再煮第二遍，任何一种咖啡的煮制都是用水将咖啡中的味道。  

咖啡都有哪些种类呢：  

炭烧咖啡：  

采用独特的烘焙方式，味道香醇，较苦，按以下比例调制的混合咖啡：哥伦比亚2，巴西2，曼特宁1.5，爪哇4.5。  

阴干炭火咖啡：  

将咖啡豆在树荫下阴干60-70天，使咖啡果实中果肉的糖分能渗透到咖啡豆中，冲泡好以后会带有自然的甜香味道。  

意大利咖啡ESPRESSO：  

是一种最基本的意大利咖啡。将深炒的高品质咖啡豆研磨成粉，在专门的咖啡机中，利用蒸汽压力原理，使蒸汽直接通过咖啡粉淬取。特点是香味浓郁，苦味重，表面有一层咖啡油，是高度浓缩的咖啡，宜用小杯品尝。  

上海普通住宅认定标准是什么
经市政府同意，自2014年11月20日起，上海市执行普通住房新标准，可以享受优惠政策的普通住房应同时满足以下条件：

（一）五层以上（含五层）的多高层住房，以及不足五层的老式公寓、新式里弄、旧式里弄等；

（二）单套建筑面积在140平方米以下；

（三）实际成交价格：低于同级别土地上住房平均交易价格1.44倍以下，坐落于内环线以内的低于450万元/套，内环线与外环线之间的低于310万元/套，外环线以外的低于230万元/套。

调整普通住房标准是政府部门例行管理工作，按照《国务院办公厅转发建设部等部门关于做好稳定住房价格工作意见的通知》有关规定，本市于2005年6月出台普通住房标准制度，并先后于2008年11月、2012年3月对标准作了调整。根据2012年以来市场变化，以及9月29日中国人民银行、中国银监会调整个人住房信贷政策，为了合理引导住房建设和消费，此次对本市普通住房价格标准作了调整，容积率和面积标准没有变化。价格标准调整后，本市商品住房（包括新建商品住房和二手存量住房）交易环节中的普通住房比重将有一定幅度的增加。

关于调整本市普通住房标准的通知

沪房管规范市〔2014〕6号

各区县住房保障房屋管理局、规划土地局、财政局、地税局：

根据《国务院办公厅转发建设部等部门关于做好稳定住房价格工作意见的通知》（国办发〔2005〕26号）等相关规定，经市政府同意，现将调整本市普通住房标准事宜通知如下：

可以享受优惠政策的普通住房，应同时满足以下条件：

一、五层以上（含五层）的多高层住房，以及不足五层的老式公寓、新式里弄、旧式里弄等；

二、单套建筑面积在140平方米以下；

三、实际成交价格：低于同级别土地上住房平均交易价格1.44倍以下，坐落于内环线以内的低于450万元/套，内环线与外环线之间的低于310万元/套，外环线以外的低于230万元/套。

上述标准自2014年11月20日起执行。

特此通知。

上海市住房保障和房屋管理局

上海市规划和国土资源管理局

上海市财政局

上海市地方税务局

2014年11月13日

什么材质炒锅即健康又好用
锅是每个家庭必备的工具，现在大家对饮食的安全越来越重视，买菜的都会有有机的食材，这些在菜过重炒出来，除了自己的营养物质之外，锅中的一些元素也容易发挥出来，这样混着在一起的物质，对身体的物质是最好打，但有专家给大家说过，买锅的时候一定要买铁锅，不要买有涂层的铁锅，因为长期使用这样的铁锅，对身体的危害是非常的大。
什么材质炒锅即健康又好用
铁锅在以后很受大家欢迎，铁锅的耐热性很好，蔬菜在锅中炒，能炒出一些“铁元素”出来。这种物质是人体内非常重要的元素之一，和食物一起食用，对身体并没有多大的危害，反而是更有益处。

随着科技的发达，现在是市面上出现各种款式的锅，最受欢迎的就属于不粘锅的锅，这样的锅用起来确实好用，但不知道的是，这种锅的上边都会沾着一层化学涂层，在高温的情况下，会释放出一些化学物质，这种物质对人体的伤害很大，刚开还好，但用的时间长，人的身体会慢慢变差。

不锈钢也挺受大家的喜欢，它是由不锈钢材料制成的，这种材料坚固耐用，还不回生锈，出现粘锅的次数很少，但同样也有一定的缺点，锅中能容纳的食材是有限的，这样炒出来的菜，属于高油高脂的食物，高血压患者还是最好好用这样的锅。

提醒大家，在选用锅的时候，并不是锅的价格越高就越好，而是适合的锅最好，在，有些锅的名字很好听，但对人体的伤害还是比较大的，大家在选择的时候，一定要慎重。

人的最佳睡眠时间是几点到几点
大多数成年人需要7-9小时睡眠，所以保证每天至少7小时优质睡眠是健康的保证。

具体到几点睡几点起，则根据个人的生物钟，有人习惯早睡早起，有人习惯晚睡晚起，稍稍差几小时是可以的，但昼夜颠倒则对健康有害。

并不存在很严格的几点睡几点起床，就入睡时间而言，晚8点到12点之间是入睡的最佳时间，这个会出乎很多人的意料，因为晚睡的话大家不觉得有什么不正常，八点就睡对于多数人来说会觉得太早。实际上如果习惯或者需要黎明即起的话，就应该早睡，八点睡的话，到3-5点起床，这样也是正常的。

如果超过半夜再睡的话，很可能就难以入睡了，对于多数人，在晚上10-11点之间入睡的话，睡眠质量会很好，一开始可能不习惯，因为很多人习惯熬夜，但坚持下来就会形成习惯，睡眠质量会大大提高。

了解自己的生物钟的睡眠时间，可以根据是否能很快入睡来决定，如果躺在床上20分钟还不能入睡的话，就说明睡得太早了，可以晚一个小时上床。但是这不包括在床上看手机看电视，那样会让人不困的。最好不要在卧室放电视，也不要把手机带进卧室，至少不要放在床头，这样的话会大大地改善睡眠质量。

睡个好觉对于现代人来说是一件不容易的事，也是我们每个人必须努力做到的事。

芦荟有什么作用和功效
芦荟是一种非常好养的植物，就算把它丢在一旁十天半个月不理它，依旧会长得很好。有些人自从买了之后就浇过寥寥几次水，就把它放在阳台边上任由其“自生自灭”，结果某天一看，嚯，竟然已经长这么大了呀！

其实种它还有很多的好处，不仅仅只有好养这一点。今天来给大家讲几个最主要的用途，这样大家以后就不会忽略它啦。
芦荟有什么作用和功效
1、缓解蚊虫叮咬

随着夏天的到来，家里很多养花的花友，会发现身边的蚊子开始逐渐的变多，有时候在照料花草的时候，被蚊子叮咬出几个大包那真是难免的事情。

被蚊子咬了大包之后，皮肤痒痒的非常难受，这个时候啊从芦荟上面削下一小片，在被蚊虫叮咬的地方进行擦拭，其包含的一些杀菌物质能够迅速的抵达被蚊虫叮咬的部分，并缓解疼或者是刺痒的感觉。

所以说平时可以把它放在一个伸手可得的地方，这样被蚊虫叮咬之后就能迅速的取一些来缓解难受的感觉。

毕竟现在市面上买到的很多消肿消炎的药都或多或少带有一些抗生素，长期使用对人体产生不良影响。而芦荟是纯天然的缓解红肿的良药，用起来也比较放心。

2、净化空气

说起净化空气，很多人头脑中想到的可能是吸毒草之类的植物，其实芦荟净化空气的能力一点也不比它们差，个别品种的净化空气的能力甚至比它们还要好呢。

一般来说，像甲醛、一氧化碳之类的有害物质，统统能被它强力吸附。现在温度逐渐升高，很多人可能准备开空调了，那肯定会经常性的关窗关门，这就会导致家里很多废气体充斥在房间里。

这个时候呢，在家里摆放一盆它，就能让家里的空气更加清新啦。

3、美容

很多人在受到夏天的太阳的暴晒之后，皮肤会出现瘙痒或者是浮现红点的状况，其实这就是皮肤被晒伤。

有些人会买一些晒后修护的凝胶来涂抹，其实这些凝胶主要也是由芦荟制成的，如果我们自己家种了一盆，那么拿它来涂抹也能起到相似的作用。

但是花花在这里提醒大家，芦荟也是分品种的啊，很多的观赏性芦荟可能具有一定的毒性，这种的就只要静静欣赏就可以了，不要擅自涂抹在身体上，否则可能会出现过敏症状。

有几种芦荟是没什么问题的，比如皂质芦荟、木立芦荟以及好望角芦荟，这几种芦荟是已经确定没有毒性的，大家可以放心的使用。

如果是其他的，大家尽量先上网查询一下它的名称以及它是否有毒性，然后在局部皮肤上进行测试之后才能放心使用噢。

你家里有芦荟吗，它现在长得怎么样呢？看到它有如此多的好处是不是很心动呢，那就赶紧把它从角落里捞出来好好养护吧~如果你还知道哪些使用方法，也可以在评论里分享给大家呦！

艾草有什么作用
农村常见的艾草，是多年生草本植物，一年一萌生，一年一枯萎，周而复始。凡事都有个“度”，度是临界点，度是正当好。度之前是由量少逐渐变多，度之后是由量多逐渐变少，处在中间的这个临界点，是万事万物量变的关键点。艾草所含物质的变化也是如此。

艾草，之所以有其独特的香气和功效，说明其含有独特的物质。艾草从萌芽到生长、再到衰败，也是其特有物质从少到多、再到少的量变过程。
艾草有什么作用
据说，艾草从初春萌芽后，随着气温的升高，其生长发育逐步加快，在生长的过程中，其植株物质逐步蓄积，到了农历五月初五端午节，艾草所含有的具有药用功效的物质量达到了最高值。之后，这种物质又开始逐步转化，物质量将会越来越少，所以，艾草植株的药效也将逐渐减弱、直至丧失。

因此，端午节的艾草，香气最浓，药效最高。所以，民间自古有端午节收艾草的习俗。李时珍在《本草纲目》中就有记载，称艾草“产于山阳，采以端午，治病灸疾，功非小补。”

为什么说艾草是女人的养生草、妇科药呢？

“治病灸疾，功非小补”，说明了采于端午节的艾草具有治疗疾病的作用，而且疗效显著。

在农村，艾草确是非常常见，它不择土壤，适应性强，处处可生长，是很喜欢阳光的一种中草药，可煎服治病，可作灸用艾条，也可作为食材配料用以药膳。

尤其是妇女，真的是一生离不了。

艾叶炖母鸡，那可是治疗经血过多、经期疼痛的良药。用采于春末夏初的艾草，最好是端午节的艾叶，炖上一只土鸡，做成高汤，经期服用，对于体弱体虚，经量过大、疼经女子，真是很好的药膳。

艾叶阿胶羹，可以散寒止痛、止血温经，对于妇女常见的痛经以及小腹冷痛疗效显著。

艾草药浴，是女孩子洁身祈福迎新的标志。在旧时，女孩子在出嫁之前，都要用艾草煮水洗浴，用以清洁玉体、祈福向好、喜迎婚后新的生活。

艾叶糯米饼，可是妇女产后的美食，加上产后艾草药浴，对于产妇气血恢复、增强体力具有重要作用。

艾水泡脚，既可温经活血，又可安胎保胎。对于经常手脚发凉、经常痛经的妇女，可用艾草煮水泡脚，能够温经络、驱寒湿、活血化瘀促进血液循环。孕妇用艾汤泡脚可以安胎保胎。

以上等等，你说艾草不是女人的养生草、妇科良药吗？

艾草，女人离不了，男人也是常相伴。艾草药浴，消毒止痒。艾草泡脚，活血化瘀治脚气。艾草药膳食疗，健身养生。特别是艾灸疗法，男女皆宜，功效独特。

总之，艾草入药，性温无毒，具有温阳逐寒、活血理气、止血安胎、消毒止痒等功效。对于妇女月经不调、经期虚寒腹痛、经血量大崩漏等疗效明显。艾条灸疾，应用广泛，效果独特。所以，端午节的艾草，真的是个宝。

食用进口冷冻食品注意事项
购买食用进口冷冻食品要注意什么？
购买食用进口冷冻食品的，给广大市民提个建议，希望能到正规的超市、市场选购，同时避免用手直接接触，购买后要及时用肥皂或者消毒液对双手进行清洗。同时烹调的时候要做到烧熟、煮透。
在当前的情况下，市民应该如何做好个人防护？   
市卫生健康委副主任、市中医药管理局专职副局长赵国磊：现在已经进入冬季，气温持续走低，市民朋友要特别注意做好个人防护，重点是预防好冬季的流感以及心脑血管等疾病，特别是老年人。
借此机会，提醒广大市民朋友们，要按照常态化疫情防控的相关要求，严格落实好个人的健康防护措施，勤洗手、常通风、戴好口罩、保持好社交距离，少聚会、少聚餐，还要养成正确的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽或者是打喷嚏的时候尽量用纸巾遮掩口鼻，没有纸巾的情况下可以用胳膊肘遮掩。一旦出现了不适症状，特别是呼吸道不适症状，一定要自觉佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊，接受正规的诊断和治疗。在就诊时一定要如实介绍个人的情况，特别是旅居史、接触史。老年人要适度进行体育锻炼，不要过累、过劳，有慢性病、基础病的老年人要按照医嘱按时服药，防范冬季相关疾病的发生。

郑州医保卡丢了怎么补办
一、医保卡补办需要的资料

下面是医保卡丢失后补办流程，从挂失到补办，需要的手续都在。

1.参保人办理社会保障卡书面挂失后，凭本人身份证在医疗保险经办机构办理补卡手续。

2.办理补卡手续时，参保人填写《XX市城镇职工社会保障卡补办、更换申请单》。

郑州市医保卡遗失（丢失）怎么补办

二、预挂失

1.拔打社保卡服务热线96102（24小时服务）进行电话预挂失；

2.到社保卡服务网点办理书面预挂失；

特别提示

如果您在预挂失后找回原卡，如不急需看病就医则不需撤销挂失，预挂失10天后自然解挂，社保卡恢复正常使用;如果急于看病就医可到本市任意的社保卡服务网点办理撤消挂失手续。

三、正式挂失与补卡

正式挂失手续应由本人办理，特殊情况下（如行动不便、高龄等）可委托他人代办。挂失人应出示本人身份证医疗蓝本，委托他人代办的，须同时提供被委托人的身份证（原件与复印件）。在正式挂失的同时应办理补卡手续，当场填写《申请单》，交给社保卡服务网点工作人员办理后开具《领卡证明》，该证明可作为补卡人补卡期间的临时就医凭证。15个工作日后，补卡人持本人的身份证和《领卡证明》到社保卡服务网点领取新卡。

四、换卡

因卡片污损、残缺无法辨认卡面信息及不能在读卡机具上使用的，持卡人需持原卡和本人身份证到社保卡服务网点办理换卡手续。15个工作日后，申请换卡人持本人身份证和《领卡证明》到社保卡服务网点领取新卡。