经常胃胀的人要注意些什么
调理胃胀气应如下：

治则：疏肝理气，健脾和胃方药：逍遥散加减药物组成：柴胡、当归、白芍、茯苓、生姜、薄荷 、白术、甘草、木香、厚朴。中成药：逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡舒肝丸、木香顺气丸、开胸顺气丸、舒肝健胃丸等

三、 胃胀气养生注意事项：

1、少生气、少有生活工作，保持心情舒畅。

2、少受凉，特别是胃脘部，少吃生凉之品，以免伤胃，出现胃脘胀满。

3、注意口服刺激胃的西药品，尽量饭后服用。

4、可以顺时针推拿腹部，增加胃肠蠕动，减轻胀满。

5、食疗方：轻症可以烧萝卜汤喝，萝卜具有理气作用，气顺则胀满除。

6、若胀满持续不缓解，应做检查，排除肠梗阻，以免误诊耽误病情。

吃酵素拉肚子是什么原理？
酵素可以帮助排宿便，有时会产生类似拉肚子的反应，但吃了不好的食物或受凉了也会拉肚子，这两者看似结果一样，都可以排毒，但是其原因和过程却是不尽相同，对人体的裨益也是不同的。那么，吃完酵素拉肚子是怎么回事？我们来了解一下吧。  吃完酵素拉肚子是怎么回事  食用酵素所产生的腹泻反应则不同，酵素中含有大量膳食纤维、益生菌群及种类繁多的消化酵素。膳食纤维会混在粪便当中，吸水膨胀，将粪便撑开，使较硬的粪便变得蓬松、松软，而它在接触肠道内壁时，又会吸收肠壁水分，使肠道受到刺激，加速蠕动，产生腹泻的反应。益生菌群也可以刺激肠道，促进蠕动、通畅排便、拉肚子。  而各类消化酵素则可以促进食物的消化分解，使其分解为小分子，顺利下行，排毒排便，产生腹泻现象。和拉肚子不同的事，拉完后人不会有难受没有精神的感觉，相反整个人很轻松。  同时膳食纤维还能帮助抑制胆固醇吸收，吸附肠道毒素。益生菌可以分泌乳酸等多种有益物质，调节肠道PH值。而综合酵素能够滋润、保养肠道细胞，加强肠道功能。可见，服用酵素所产生的排便反应，不仅具有排毒的作用，还可以从多方面保养肠道，对身体大有好处哦。  总而言之，由病菌、毒素、风寒等其它原因导致的腹泻与服用酵素所产生的排便排毒反应看似一样，其作用原理却是完全不同的，前者对人体有害无益，而后者则有益无害哦！通过酵素一段时间排宿便和毒素，肠道处于干净年轻健康状态，身体自然越来越好的。

怎么快速长高?
想要快速长高，就要抓住两个重要的骨骼快速生长发育时期，包括婴儿期和青春期。在这两个高峰时期，要做到以下几个方面:

1、保证充足的营养，蛋白质、碳水化合物、维生素是主要的营养成分。

2、保证良好的睡眠，因为睡眠期间是生长激素分泌的高峰，保证良好的睡眠就保证了快速长高的激素基础。

3、适度进行体育锻炼和室外活动，无论是晒太阳还是运动都会增加骨量，而且能对骨的塑形产生良好的作用。

4、还要保证愉快的心情，任何不良情绪，比如愤怒、焦虑以及抑郁，都会对身高产生负面影响。

头皮脂溢性皮炎怎么办？
护理上注意勤洗头、避免过热出汗、避免搔抓。

饮食上注意避免高糖高脂饮食，多吃蔬菜水果。

治疗用药首选「2%酮康唑洗剂」

酮康唑可以抑制真菌繁殖。但因为正常寄生的马拉色菌不能被完全杀灭，所以用药只能起到控制作用而无法根治。

瘙痒和头皮屑较重的人，可以选用「复方酮康唑」

它的配方中除了含酮康唑外，还含有抗炎作用的超强效激素。只可以短期使用控制严重症状，不建议长期使用。

儿童可以选用「二硫化硒洗剂」

儿童使用相对更安全，也有抑制马拉色菌的增殖和适度抗炎作用。

花生油浓香压榨和物理压榨有什么区别?
没有区别，因为压榨一级油的工艺是“物理压榨法”，所以压榨一级油也可以叫物理压榨油。

现中国食用油的制作方法分压榨（物理）和浸出（化学）两种，物理压榨法的生产工艺要求原料要精选，油料经去杂、去石后进行破碎、蒸炒、挤压，让油脂从油料中分离出来，机榨过程中添加炒籽，经榨机榨制后，采用高科技天然过滤提纯技术而制成的。

物理压榨油：

压榨花生油具有色、香、味齐全，保留了各种营养成份之特点。

使用最早的油脂提取方法是压榨，大约两个世纪前就开始使用水力压榨。由于水力压榨机的劳动强度大，加工大批量油料时速度慢，最近开发了连续或物理提取的方法，包括French螺旋压榨机和Anderson螺旋榨机。

这些设备对含油量高(30%～50%)的油料如玉米胚芽和向Fi葵籽起有效的作用，但对含油量低的油料(21%)如大豆不是十分有效。压榨或螺旋压榨可在溶剂浸出前使用，并与溶剂浸出技术相结合。

如何缓解用眼疲劳？
现在很多人都有过度用眼的情况，长时间就很容易出现眼睛疲劳，教大家一些缓解眼睛疲劳的办法：

1、眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。

2、眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。

3、倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶花水下，然后用热气去熏自己的眼睛处，这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但，记得不要伤着眼睛了。

4、经常有眼疲劳的人，记得，可以在大量使用眼睛的时间内，隔半个小时或者是更短的时间内，就把眼睛从专注的地方里挪开，望向远处或者是看一些绿色的植物，这样，能让自己的眼睛平和，而不一直处在紧张状态中。

面对家庭暴力怎么办
第一,遭遇家庭暴力，要报警。根据《婚姻法》第43条的规定，实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻调解。对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律予以行政处罚。第二、如果身体受到伤害，要在第一时间去医院，并保留下验伤报告、医生诊断证明等，这些以后都可以作为存在家庭暴力的有利证据。第三、手机拍照；如果在遭遇家庭暴力时，你能用手机将过程拍下来，也是一种证据来源。第五、家里人也可以作证（例如老人或者孩子）。第六、经过努力，对方仍不改暴力恶习，离婚不失为一种理智的选择，这也是摆脱家庭暴力的一种方法。

野外怎么辨别有毒的蔬菜和水果？
采食野生植物最大的问题是如何鉴别有毒或无毒。最简单的办法，将采集到的植物割开一个口子，放进一小撮盐，观察这个口子是否改变原来的颜色，变色的不能食用。

  《中国野菜图谱》总结了几种较为简便的鉴别方法：

  ⑴取植物幼嫩部分少许，在嘴中用前齿嚼碎后以舌尖品尝是否有苦涩、辛辣及其他异味。如果怪味很浓则有可能有毒，应立即吐掉再漱口。涩味表示有单宁，苦味则可能含有毒生物碱、配糖体等有害物。

  ⑵因一些有害物质（单宁、生物碱）可以溶于水，所以可将植物用开水烫后清水浸5～6小时或煮熟，再品尝是否还有怪味。此时如苦涩、怪味依然存在则不可食用。

  ⑶在煮后的植物汤水中加入浓茶，若产生大量沉淀，则表示内含重金属盐或生物碱，不可食用。煮后的汤水经振摇后产生大量泡沫者，则表示含有皂甙类物质，不可食用。

  ⑷一般牲畜可食用的饲料，人基本都可食用。物别是几种牲畜都喜爱的饲料，肯定无毒。

  ⑸在缺乏以上一切鉴别工具及手段时，亦可少量试尝某种植物，若8～12小时内身体无头晕、恶心、头痛、腹痛、腹泻等中毒症状时，再大量食用。

  鉴别植物是否有毒是复杂的，最可靠的方法是根据有关部门编绘的可食野生植物的图谱进行认真鉴别。但身处荒郊野外，则只能靠在平时掌握的可食野生植物的种类、分布及采食方法采食。

贵州盛产哪些水果？
1，修文猕猴桃
修文猕猴桃，贵州省修文县特产，中国国家地理标志产品。修文猕猴桃产自贵州省修文县，修文县县境地势从东渐向西北倾斜，海拔最高点为扎佐镇新民村三角山1610米，最低点为六桶乡黄金村六广河出境处地面海拔666米。
修文猕猴桃果形长圆柱形，表皮棕褐色，色泽均匀，果肉细嫩，呈翠绿色，色泽均匀，肉质多浆，酸甜适度，清甜爽口。

2，开阳枇杷
开阳枇杷，贵州省开阳县特产，中国国家地理标志产品。开阳枇杷色泽浅黄、果皮嫩滑、口感细腻、鲜甜润喉，并具有止咳润肺的功效。“开阳富硒枇杷”是继“开阳富硒茶”之后开阳县获得的第二个国家级地理标志保护产品。
3，永乐艳红桃
永乐艳红桃，贵州省贵阳市南明区特产，全国农产品地理标志。永乐艳红桃产区地势平坦，旱地以大土泥、黄泥土、化石砂土为主，黄沙泥土、潮泥土等次之，土壤类型主要为土质沙壤土或壤土。
4，红岩葡萄
红岩葡萄，贵州省息烽县特产，中国国家地理标志产品。红岩葡萄沟种植葡萄有30多年历史，这里不仅气候适宜，而且土壤条件十分有利于葡萄生长。生产的葡萄穗型完整，果粒饱满，皮薄透亮，具有浓郁的蜜香味，肉厚汁多，甜酸适口。
5，清镇酥李
清镇酥李，贵州省清镇市特产，中国国家地理标志产品。清镇酥李，以个大、味甜、色泽好、采摘时间长等特点闻名。
正宗的鸭池河酥李果形微扁圆形、果顶平、顶点微凹，果皮淡黄色、皮薄、外披白色果粉、光滑，果肉厚实、淡黄色、近核处着色较深、肉质致密、汁多、酥脆，平均果重32.3克，味甜汁多、肉质致密、酥脆爽口、有清香味、微带苦涩味。

为什么树干底下要涂上白漆？
白色的不是漆，是刷石灰水。

石灰具有一定的杀菌、杀虫作用，可以杀死寄生在树干上的一些越冬的真菌、细菌和害虫。树干上涂上了雪白的石灰水，土壤裹中的害虫一般都会避开它。白色可以反射白天的太阳光和各种辐射，避免植物体内温度过高。就像人一样，石灰水像防寒衣以帮助树木适应温度。树干部分涂成整整齐齐的白色很美观。