游泳池里面的水干净吗

　　相对是干净的。游泳池里面的水可能看上去比较干净透明，跟自来水有所相似，没有肉眼可见的尘土和杂质，但是游泳池里面的水也需要满足一定的标准才能够达到使用的情况。

　　看水质的具体情况。游泳池里面的水首先要透明要干净，没有肉眼可见的尘土也没有杂质，我们站到游泳池的旁边能够看到游泳池第四五条道线，要是我们看不到线的话，代表游泳池里面水的水质不是特别的好。

　　闻气味。想要有效的判断游泳池里面的水是不是干净也可以通过闻气味来有效的判断，一般进入游泳池以后，要是发现味道特别的刺鼻，代表我们所使用的游泳池里面的水，漂白粉含量比较多，消毒的成分比较高。

　　认识游泳池里面水的等级。游泳池里面的水它主要分为ABC三个等级，会有对应的水质检测报告。

　　和喜欢的女生可以聊什么话题

　　聊你们的梦想。每个人都是有梦想的，不过是因为生活的原因而被掩埋了，在和对方聊梦想的时候，对方愿意和你聊梦想，那说明对方并不讨厌你，看对方的回答态度，就可以确认对方对你的态度。

　　聊学生时代。这任何一个人来说，学生时代的回忆都非常的难忘，那是属于青春的时代，可以奖励了自己在上学时间发生的有趣的事情，对方感兴趣或者对方喜欢，你也会把自己的学生时代反馈给你。

　　聊星座。现在的年轻人都比较喜欢看一看星座，可以问一问对方是什么星座，并且分析一下你们两个人是不是合适，对方愿意和你一起分析，就代表对方不排斥和你在一起那别。

　　聊游戏或者八卦。看这个女生是不是喜欢玩游戏，要是不玩游戏就可以聊一聊当下的八卦，也可以看看两个人的三观合不合。

　　更年期头痛是什么原因造成的

　　处于更年期的人如果出现头痛，是由多方面因素导致的，常见原因有以下几种：

　　1、在更年期的老年人，由于身体激素水平的变化，影响了情绪，可能会产生焦虑、抑郁等心理症状，这个过程当中会有躯体症状出现从而产生头痛。就诊后确诊要及时抗焦虑和抗抑郁治疗，例如可以选择度洛西汀、舍曲林、草酸艾司西酞普兰等抗焦虑抑郁药物进行调理。

　　2、更年期的人，由于激素的影响，也很可能会诱发高血压的波动，短时间内如果出现血压升高，导致颅内压升高，也会诱发头痛的，要注意测量血压，如果明确有高血压要及时降压治疗，可以口服药物降压，控制血压以后头痛能够缓解。

　　3、因为进入更年期，可能患者由于不太适应老年人的生活，或者工作还是比较忙，导致了神经衰弱的症状出现也会诱发头痛的，要使用一些调节神经的药物来缓解，例如谷维素、甲钴胺片。

　　建议平时多休息，疼痛严重选择止痛的药物，如果自己调理没有减轻的迹象，就要去医院做脑CT或磁共振检查，排除脑肿瘤、脑梗塞等严重的疾病。

　　冷风吹得头疼怎么办

　　吹了冷风头疼，可根据病情严重程度，通过局部冷热敷、物理疗法、药物等方法来解决。

　　1、局部冷热敷：这种方法适合轻微头疼者，此类型患者多半是因为脑血管受冷风刺激发生痉挛反应所致，可以对头疼部位进行局部热敷来改善病情，或者用毛巾包裹住冰块，放在颈后部位，并且轻轻按摩头皮疼痛部位来进行治疗。

　　2、物理疗法：此法主要利用中医推拿按摩、针灸理疗等物理方法，促进头部经络畅通，加速头皮血液循环，以此来达到改善头疼症状的作用。

　　3、药物：此方法适合头疼症状比较严重者，比如因冷风刺激而引发轻中度偏头痛者，可以服用布洛芬、双氯芬酸等非甾体抗炎药来缓解病痛。若头疼症状非常严重，已经影响到正常生活，可服用麦角胺咖啡因合剂来治疗。

　　头疼发作时，选择哪种药物或者治疗方法，需要听从医生指导。

　　2型糖尿病一般多久会出现并发症？

　　2型糖尿病10年左右出现并发症，2型糖尿病特异的微血管病变，即视网膜病变，发生与病程密切相关，通常2型糖尿病患者病程在10年左右，都会出现不同程度的糖尿病视网膜病变，但是也有比较大的个体差异。因此2型糖尿病一经诊断，应该定期筛查是否有糖尿病视网膜病变，2型糖尿病视网膜病变通常和糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变相伴而行。

　　2型糖尿病危及生命的最主要原因是糖尿病大血管病变，包括冠心病、脑梗以及下肢大血管动脉硬化，造成闭塞、糖尿病足，由于造成糖尿病大血管病变，病因相对复杂，而且存在比较大的个体差异，部分患者2型糖尿病是由于出现大血管病变，从而诊断、发现糖尿病。2型糖尿病各种慢性并发症，不仅要通过控制血糖，而且要关注血脂、血压、体重和血小板异常的情况，综合治疗才能够有效预防和延缓2型糖尿病并发症。

　　饭后血糖很高是什么原因？

　　餐后血糖高和饮食结构不合理、情绪波动大、没有正确服用药物等有关。

　　1.饮食结构不合理:很多人喜欢食用汤泡饭或者是食用各类粥类食物，虽然食物容易消化，热量低，但是容易引起餐后血糖高。还有食用了升糖指数比较高的食物，比如地瓜、山药、土豆等。

　　2.情绪波动大:餐后血糖会受到情绪的影响，比如焦虑和恐惧等都有可能会导致餐后血糖升高。

　　3.没有正确服用药物:对于糖尿病的患者没有正确的口服降糖药，比如服药的时间和服药的剂量错误，容易引起血糖波动，出现餐后血糖高。所以糖尿病患者需要掌握正确的用药方式。

　　左胳膊老是哆嗦怎么回事？

　　左胳膊发抖，可能是过度劳累的原因导致的，也可能是血液循环不流畅引起的。

　　如果是过度劳累导致的，可以多休息，避免剧烈运动，也要避免从事重体力劳动，从而改善以上症状。如果是血液循环不流畅引起的，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片进行治疗，以免延误病情。

　　心脏疼可能是什么疾病呢？

　　心脏疼的症状可能是心绞痛、急性心肌梗死、心包炎、主动脉夹层动脉瘤等疾病引起的。

　　1.心绞痛

　　由于心脏冠状动脉血管粥样硬化、管腔狭窄而导致的心肌缺血、缺氧，在心绞痛发作时，就会有心前区的胸闷和胸痛。

　　2.急性心肌梗死

　　在冠心病的基础上，在冠状动脉内形成了血栓，堵塞了血管后引起了心肌细胞缺血性坏死。心肌梗死一旦发生，就会出现左侧心前区持续性的胸闷和胸痛。

　　3.心包炎

　　不管是病毒感染还是细菌感染，只要引起了心包的炎症，都可以造成心包的脏层、壁层相互摩擦，出现心脏疼痛。

　　4.主动脉夹层动脉瘤

　　由于各种原因引起的主动脉夹层动脉瘤，一旦发生就会引起主动脉壁的撕裂，造成心脏剧烈的疼痛。

　　若出现以上症状，建议患者及时前往医院就诊，明确病因后，在医生指导下进行治疗。

　　脸上皮肤过敏干燥怎么样补水？

　　脸过敏期间可以通过冰敷、多喝水或多吃水果等方式进行补水。

　　1.冰敷：当皮肤过敏的时候，一般面部会有脸红或发热等现象，冰的面膜或者冰的毛巾敷在脸上的时候，能够收缩毛细血管，降低面部血液循环的速度，对皮肤的镇静修复有很好的作用，而且还能起到补水的作用。但是冰敷时间不可过长，以免冻伤皮肤。

　　2.多喝水：面部缺水，一般是因为身体缺水导致的，可以通过多喝水进行补水，及时补充体内所需的水分，可以缓解皮肤过敏带来的不适，改善皮肤缺水的状态。

　　3.多吃水果：水果富含维生素，可以有助于提高皮肤的抵抗力，可以多吃一些如黄瓜、猕猴桃或苹果等水果进行水分的补充。

　　脸上过敏要在医生的建议指导下使用药物，不可使用刺激性护肤品，注意饮食调节，在过敏期间，不可食用辛辣刺激性食物，以免加重过敏情况。改变不良的生活习惯，戒烟戒酒。

　　强直性脊柱炎患者有哪些要忌口的？

　　强直性脊柱炎不建议食用高脂肪、辛辣刺激过酸的食物，忌饮酒等。

　　强直性脊柱炎是以渐进性肌肉萎缩、长期慢性消耗为主要症状的自身免疫性疾病，建议进食高蛋白、富含维生素、钙等营养物质，如牛肉、蛋类以及新鲜的蔬菜和水果等高纤维食物，促进消化代谢。

　　避免食用辛辣刺激以及过酸的食物，因强直性脊柱炎患者平时可能需要服用免疫抑制剂以及非甾体抗炎药等，这些药物对胃肠道本身有刺激性的不良反应，辛辣刺激性食物会加重肠道负担，使胃肠道不良反应加重。

　　此外强直性脊柱炎患者忌饮酒，酒精会加重肝肾功能的代谢，对于疾病百害无一利；因该病是长期慢性炎症性疾病，需要保持良好心态，定期随诊，积极配合治疗。