每天用醋洗脸好吗？用哪种方法洗脸才正确
近年来，食醋渐渐摆脱了饮食调味品的单一角色，被越来越多地应用于美容领域。尤其是热衷于护肤、保养的女性们来说，对用醋洗脸的美肤偏方并不陌生，且颇为追捧。

由于时下城市污染日益严重，现代人所面临的护肤问题也更加繁杂。每天外出学习、工作，面部会沾染很多污染物和辐射元素。用醋洗脸能够消炎杀菌，软化角质、美白皮肤，对于痘痘、雀斑等皮肤问题也能够起到一定的治疗效果。那么，每天用醋洗脸好不好呢？

每天用醋洗脸并不科学

专家指出，用水稀释适量白醋用来洗脸，确实可以起到提供营养、补充水分，消炎、美白等功效。对于面部皮肤来说，酸性物质也确实是比较好的洗剂。但是，白醋属于强酸，必须加以稀释才可以用于面部。而白醋当中的乙酸长期作用于肌肤也是有很大的刺激性的，所以不建议每天用醋洗脸。科学的方法是，每个月使用稀释过的白醋水来洗脸3次左右即可起到一定的美肤作用。

用醋洗脸的正确方法

1、一定要选择白醋，颜色较重的陈醋最好不要使用。

2、半盆左右的温水中滴入5滴白醋混合即可，不要贪多。

3、用醋洗脸之前先将双手洗干净，以免将手上的细菌带到面部。

4、将白醋水由下往上清洁面部，手法温柔一些，洗6次左右就可以视情况再使用洗面奶清洗或者直接用温水冲洗干净即可。

常吃茶水煮的米饭 可防治四种疾病
米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。

防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%~80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。

预防中风　脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。

具有防癌作用茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃的温度和适当酸度的情况下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。

预防牙齿疾病茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。

茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1-3克，用500-1000克开水浸泡4-9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。

　　抖腿是什么毛病吗？抖腿是因为肾脏不好？

　　抖腿是很多人都有的一个习惯性动作，却也被大众认为是一种不雅的行为，甚至有传言说，抖腿是因为肾脏不好？

　　总爱抖腿的人，是身体有问题了吗？今天我们就来详细说说关于抖腿是什么毛病吗？，也许看完你就能明白了。

　　爱抖腿是病吗？

　　有传言说，抖腿是因为肾不好，肾精不足，影响肝，肝风内动从而出现抖腿现象。实际上目前没有任何医学研究表明抖腿与肾脏问题有关，因此抖腿与肾好坏没什么关系。

　　而医学上确实有一种病叫作“不安腿综合症”，它属于中枢神经系统疾病，它的症状简单来说，就是不可抑制地抖腿，无法控制自己的抖腿的行为，同时伴有强烈的疼痛、灼热等不适感。

　　不可控制的抖腿还可能是因为帕金森所致。帕金森多发生在中老年人群，其症状之一便是身体不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢等。

　　生活中大多数人的抖腿只是习惯，不是病

　　大多数人在生活中的“爱抖腿”行为，仅是一种习惯，或者是下意识的动作。而少数人则是因为不安腿综合症或其他疾病所引起的。

　　生活中，有些人在听到有节奏的音乐，或者情绪紧张，无聊的时候都会不自觉的抖腿。这些都是不自觉的，习惯性地抖动。只要抖腿的现象是自己可以控制的，且没有影响到生活，没有让身体产生不适，就不必进行强行干预。如果出现控制不住的“抖腿”现象，那么就要提高警惕，及时去医院检查，确定是否为帕金，或某些其他疾病所致。

　　抖腿也有一定的好处

　　1、“抖腿”从某些角度来说，是对焦虑情绪的一种自我放松，也能够让人在紧张的时候分散注意力，缓解紧张情绪。

　　2、长期久坐的人，抖腿的动作可以让身体活动起来，有利于促进血液循环，燃烧腿部脂肪。

　　3、久坐不动，容易导致气血不畅，肌肉松弛，下肢酸胀，身体乏力等情况，而适当的抖腿，可以缓解下肢酸胀和疲劳感。办公室一族在抖腿的时候，不妨再站起来做一做简单的运动。

　　生活中的习惯性抖腿，虽然是一种下意识的动作，但也确实不太雅观。因此拥有抖腿习惯的朋友们，一定记住，偶尔放松抖抖腿没什么，但在一些重要场合的时候，一定要控制住自己的腿，以免给人留下不好的印象。

　　而久坐办公室的白领们，想要放松身体，促进血液循环，也不用非要选择抖腿，不妨试试多站起来走动走动，伸个懒腰，活动活动身体，做做简单的运动，既让身体得到放松，也显得更有活力。

大蒜除了吃还有这样几个妙用
1.预防长瘊子

我们拿出大蒜涂抹在我们长瘊子的地方，因为大蒜中含有大蒜素能够有效的控制瘊子生长，每次按摩两分钟，每天按摩一次，这样我们的瘊子就会慢慢的瘪下去啦。

2.预防蚊虫

我们将大蒜用纸巾包裹起来然后放在米缸里，因为大蒜会散发出辛辣的味道可以防止大米长虫子。

3.止痒

被蚊虫叮咬后奇痒难忍，这个时候我们就可以将大蒜涂抹在蚊虫叮咬处，因为大蒜含有挥发油可以有效消肿止痒

4.止疼

我们切一个合适的大蒜塞进耳朵里，这样可以起到治疗耳朵疼的效果，如果是头疼的话，我们可以在睡觉之前把大蒜放进耳朵里，第二天起床的时候头疼明显减轻啦

好了今天就分享到这里啦，是不是没想到这么普通的大蒜还有这么多神奇的妙用呢，赶快收藏起来吧。

吃红薯的好处有哪些？
对于红薯认识的朋友相信在农村里比较多，红薯是一种在土中生长的食物，喜欢吃红薯的朋友在民间一样不会少，那么对于红薯大家认识了多少呢，或许很多朋友只是觉得红薯香甜好吃，却不知道其实自己喜欢的红薯对我们的身体有很大的好处，也许很多朋友不知道吃红薯的好处，今天就让小编和大家一起来看看红薯有什么好处，喜欢红薯的朋友不妨进来看看，或许你会有很大的收获。

红薯有一个隐藏的好处就是益于心脏，对于一些心脏不是很好的老年人可以多吃红薯；红薯对抗糖尿病还有很大的帮助；还有红薯有助于减肥，也许在很多朋友的心中会想过吃进去还可以减肥吗，这样想的朋友就真的是大错特错了，我们知道吃完红薯后悔经常放屁，那是在排出我们体内的不好废气，那些便秘的朋友多吃红薯还可以通，这些都是经过专家研究出来吃红薯的好处，了解到红薯拥有这么多好处的朋友可以根据自身的情况去吃，当然我们不可以吧红薯当作主食来吃，虽说他是可以抗很多毒素，但我们的主食还是必须要以米为主。

所以说在大城市居住的朋友可以多吃一些红薯，因为在那样繁忙的工作上总是没有好好的吃饭，导致很多朋友会有便秘和什么糖尿病，在这种情况下少吃点药或许会更好，相信专家研究出来的红薯好处，知道吃红薯的好处有哪些的朋友就要行动起来，可能在大城市当中没有人会卖红薯，不过在农村寻找是绝对没有问题的，大家想要的健康身体可是由自己来决定，要不要吃同样是需要我们自己决定，谁也无法给我们选择，红薯的香甜是一定，好吃的红薯就等着我们来品尝，相信对美食有研究的朋友不会错过这一道民间极品。

红薯里面的好可是还有很多我们没发现的，总之吃完红薯会给我们到来好处就在有空时间多吃点不会错。再说一次吃红薯的好处有哪些吧，大家可不要错过了，就是有益于心脏，有抗糖尿病作用，预防肺气肿，有助减肥，还可以抗癌，不清楚的朋友可以到网上多查查，会有很大的收获，这些结果可不是平时说出来的，可是真的有研究过，他是绝对的事实，不要怀疑世界上好吃的红薯，想要减肥又不想饿肚子的朋友可是最好的选择哦，有好处的食物这样放过谁会愿意啊，讨厌红薯的朋友可以多看看红薯有那些好处，或许你会改变你的看法。

说说女性朋友在月经期间吃什么水果好？
女性朋友在月经期间吃什么水果好?相信这个问题也是很多女性长久以来的疑惑。很多人觉得水果只是一种普通的食物。其实，水果对于女性月经期间出现的一些问题都有着很好的调理作用。比如痛经、行经不畅等女性月经期间普遍症状，完全可以靠食用水果来缓解。

实际上，如果女性朋友在月经期间养成食用水果的习惯，能够很有效的预防便秘、盆腔充血等等的症状。但是一定要注意，有些性质偏冷的水果是非常不适合在月经期间食用的。比方说西瓜等。建议女性朋友在月经期间可以食用无花果、桃子、石榴等，这些水果属于温性，能够很好的调理气血。

另外，最重要的就是补血。说起补血的水果自然非大枣莫属。而且秋天吃大枣不但对于女性的补血很有好处，也能够让身体素质更好。但是应该注意量的控制，要知道月经期间食用一些水果虽然有好处，但是不代表越多越好。

月经期间出现各种各样的问题很普遍。很多女性朋友对于这方面一直没有引起应有的重视。其实，月经期间的一些状况本身就是反映身体健康的一些信号。很多女性朋友之所以患上附件炎、盆腔炎就是因为这方面的原因未重视导致的。

相信看完这篇文章，广大的女性朋友们也应该能了解了女性朋友在月经期间吃什么水果好。当然，不管月经是否正常，这期间吃水果都是百利无一害的。

肥胖与吃饭速度有关吗？
吃饭速度与肥胖有一定的关系，日本曾经对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。

　　以BMI=25以上为肥胖标准。

　　BMI是将体重(kg)除以身高(m)的平方所得的数值。如一个人体重60kg，身高1.7m，其BMI就是20.8。

　　调查结果：吃饭速度快的(占总数40%)平均BMI23.5。

　　吃饭速度不快不慢的(占总数45%)平均BMI22.4。

　　吃饭速度慢的(占总数15%)平均BMI21.6。

　　接着又对9位20-50岁男性进行吃饭速度和满腹感关系的调查。通常一顿饭工夫平均为17.2分钟。如果使用节拍器使每分钟咀嚼次数增加到88，即将吃饭时间延长到33.7分钟，则试验者的食量从平时的693克减少到528克。一天三顿日积月累，这一差值将变得相当巨大。据狮王齿科卫生研究所武井典子的研究，人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟后达到峰值。由于血糖值达到峰值给人满腹感，约需30分钟。所以通过仔细咀嚼延长就餐时间，就能使少量食物让人获得满腹感，从而取得减少食量防止肥胖的效果。

　　大阪市立大学曾根良昭教授证实，吃饭过快会给精神带来较大负担。他让7位女学生在温度、湿度恒定的人工气候室内，分为二组，分别给5分钟和10分钟就餐时间。结果，5分钟组餐后心率比食前有所增加。而10分钟组餐前餐后几乎没有变化。他又做试验，将咀嚼次数从通常的325次减少到快食时的214次。结果发现，通常吃饭时心率比饭前增加20%，快食时心率比饭前增加49%。通常饭后收缩期血压比饭前增加8%，快食后收缩期血压比饭前增加13%。

关于吃烤串发朋友圈的说说
1、计划赶不上变化，说好了吃火锅吃鱼吃烧烤呢，干，一群善变的女人。

2、感冒了也要去吃烧烤，半夜睡不着也要去吃烧烤，快要考科三了也要去吃烧烤，所以拉肚子就该怪自己。

3、夜里11点被朋友拉去吃烧烤，鄙视自己。明天断食一天补救，今天是第二阶段第四天了。

4、告别城市喧嚣，置身世外“烤”园。

5、啊！烧烤太好吃啦！特别是我们一家三口自己烧的烧烤，既正宗又美味，有机会，下次还来吃！

6、妹妹站在旁边，等不及了，手疾眼快地拿起鸡翅放在上面。当她想翻个身时，肉全粘在烤板上了。

7、晚上叫了烧烤，吃完了盒子还是这么香，简直要我的命！

8、没钱是真的，但是吃烧烤爆米花喝奶茶也是真的！怎么抵挡得住？

9、夜幕降临时，一排排小吃像变戏法似的，齐刷刷摆事出来，椅子早就围在桌周围烧烤摊散发出一种诱人的香味。

10、开始烤肉了，我拿了几个鸡翅放到烧烤的隔离网上，随着火炭发出的热量，鸡翅慢慢发出了一点儿香味。

11、中午没吃多少就饱了，到下午上课的时候就感觉到饿了，现在在外面吃烧烤。

12、我们拿下了烧烤的东西，东西还真丰富，有鸡翅、鸡腿、虾、年糕、羊排、蘑菇、饮料，还有调料，应有尽有。

13、现在终于发现包烧猪脑是美味的，曾经吃烧烤总是爱点猪脑被我无情嘲讽过的朋友们，对不住了。

14、非常喜欢的一种状态就是在路边烧烤摊和朋友一起撸串聊天，是最开心的。

15、在济南路边吃烧烤喝扎啤的不是青春，青春是挽着裤腿吃，还必须得是那种一只腿挽上去，一只腿放下来！

16、烤啊烤，不一会，一条香喷喷的热狗就出炉了，真不错啊，自己动手加工出来的热狗格外好吃。

17、我们又烤了肉串、香肠、青菜、刀切馒头……真是应有尽有，无所不会呢！

18、从王健家出来已经快十一点了，特别困，也特别饿。于是强撑着困意，在路边吃烧烤。

19、我最喜欢吃虾了，看到盘中欢蹦乱跳的虾，我挑了只最大的，戳到烧烤棒上，先涂上油，然后放到炉子上。

20、我说我11点半要准时睡觉结果现在一点多了我坐在躺椅上吃烧烤。

21、穿着我的小裙子来依山傍水的地方一边看风景一边吃烧烤。

22、其实每天都是这种加班，家楼下吃烧烤，回到家睡觉的生活。

23、哄娃睡觉后，两个人偷偷出去吃烧烤，点好东西又怕娃哭又回家看了一下，还好小家伙很乖，简直完美。

24、洗洗睡觉，谁在打电话给我，我跟谁急。要是说吃烧烤，我还是会去的，亏待了谁也不能亏待了自己的这张嘴巴。

25、总有一天你的心上人，会身披土豆饼脚踩棉花糖手持烤肉鸡腿来找你你要等。

26、一个人吃烧烤，老板开位问了两次是不是一个人，下单问了一次是不是一个人，下完单问了一次为什么一个人。

27、焙烤的香味，飘散的炊烟，烧的乌黑的炭火，一切都让人们欲罢不能。这就是我眼中的烧烤。

28、发现家楼下开了家烧烤店，而且超好吃！以后的夜宵要吃烧烤就超方便啊！幸福指数飙升啊！

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天冷致病↘心冷致命

又呆又萌又痴傻つ

蓦然回首、看到一群狗

曲未终゛人已散

眼淚是沒有顔色旳血

為伱袖手天下

玩吥過人吢℡

▍薄心

哭過敗過、何曾怕過

莪的男人，伱別想別念別碰

___花菇凉。

倾国倾城倾伱妹っ

骑着上帝环游世界

舊街冷巷、雨未停つ

孤城

淺淺ε酒窩o○

倾尽所有，只为了那一回眸

不離不棄純屬放他娘的狗屁

青春奉獻給了九年義務教育

淚、淋濕ㄋ回憶

尐米蟲

未命名

就算没有结局、我还是爱你

後來，莪愛的每個人都像伱

喧闹的城市〃孤独的心

对自己说晚安

画个圈圈，囚你于无期

莪所有的堅強都靠硬撐

奈何桥丶等迩

心深似海 ﹌

ミ糯米〞飯團o○

月光下ッ翩翩起舞

櫻桃尛妖*^o^

男人不拽，容易被甩

本是涼薄之人怎溫暖他人心

安之若素〆

亡魚是深海の疤丶

提枪灭婊

失心人@

囚鳥。

不要见、不要贱

拉链老是裂开怎么办？
1、拉链老是裂开，可以尝试在拉链齿上面打上一些肥皂或者 腊，或者滴上几滴润滑油，然后把拉链来回多 拉几次。

2、如拉链齿实在是坏了 可以去缝纫店更换 整套的拉链齿和拉链头。

3、平时使用拉链的时候，开合的速度不要太 快，遇到卡点不要蛮力去拉，以延长拉链的寿命。