1、杂粮主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。

2、杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。杂粮的特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。

1、最好的方法是多吃一些良性的或者具有疏肝理气作用的食物，比如苹果葡萄、西红柿、梨子等等。

2、此之外，还可以使用一些清热泻火的药物，泡水喝、代茶饮。常用的是金银花、菊花等等。另外要改善不良的生活习惯，不要熬夜。

1、石灰水可以吃。

2、石灰水如果是做豆腐、凉粉、冰粉的凝固剂的话，应该能吃。用来蒸鸡蛋也是能吃的。但清灰水不能食用，因为石灰水中的溶质氢氧化钙是有较强腐蚀性的碱,它会腐蚀食道的。

3、石灰水是指氢氧化钙的水溶液，浑浊的石灰水是石灰水中的氢氧化钙与二氧化碳反应产生沉淀。石灰水是人类最早应用的胶凝材料。 石灰水在土木工程中应用范围很广。

1、生熟地，它的功效和作用主要是可以起到凉血止痛，预防细菌感染效果都是很好。

2、另外生熟地在一定的情况下可以起到补血的作用，所以建议如果要是贫血的患者的话，是可以适当的吃一些生熟地的，长期坚持服用的话，效果会更好慢慢的调整，贫血的现象就会逐渐减轻。

1、香蕉1根，苹果1/4个，鲜柠檬汁适量，橙子1个，菠菜1-3小把，纯净水100cc。

2、将苹果削皮切成小块，香蕉也切成小块，分别淋上鲜的柠檬汁，装在盒子中或塑料袋中，但不要摞在一起，要平放，冻在冰箱冷冻室备用。（柠檬主要可以防止苹果香蕉氧化，也增加饮品的口感）。

3、橙子去皮切小块，菠菜洗净、粗切。

4、苹果和香蕉冻成块后，与橙子、菠菜一起放入粉碎机，加水后打碎即可。

1、首先我们准备好材料，红茶，红糖，牛奶，其实可以用红糖也可以用白糖，但是红糖煮出来颜色会好看一些，比较浓郁，但是一定要加一点，不然一点味道也没有。

2、第二步，洗干净锅，把水煮开，放入红茶包，如果是250ml的牛奶，可以煮一包红茶包。

3、接着倒入牛奶再煮十分钟，其实牛奶的和红茶的比例1:1就可以，其他没有太多讲究。

4、然后放两勺红糖，目的不让糖冲散了茶和奶的香，微甜就好。

5、再煮两滚就好啦。可以等凉了放进冰箱里，味道会更好。

1、原料：拉皮、黄瓜、蒜末、盐、芝麻花生酱、糖、醋、生抽、味精、辣椒油。

2、准备食材，这款拉皮口感不错，拉皮用冷水浸泡清洗。

3、拉皮控水，黄瓜切丝，蒜切末。

4、麻酱用冷水泄开，加其他调味料，搅拌均匀就可以了。

1、油醋汁又称红油醋汁，是各式沙拉的配料之一，由于光吃沙拉的口感不佳，因此吃沙拉的时候会搭配各种沙拉酱和胚料进行调味。

2、沙拉酱主要分为油醋类和奶油类两大类，平常沙拉酱大多指的是奶油沙拉酱，不过奶油沙拉酱的热量极高，有时候吃一碗搭配奶油沙拉酱的沙拉，热量比吃一碗米饭还高，因此对于部分冲着减肥而去吃沙拉的朋友来说，选择油醋汁沙拉酱是更好的选择。

3、油醋汁由橄榄油、醋、蜂蜜、柠檬汁、洋葱等食材制成，制作时只需要将食材按顺序放到一起搅拌后静置即可，非常方便；而且由于油醋汁含有的油脂较少，不会提供太多的热量，因此逐渐成为常用的沙拉酱汁之一。

1、糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

2、胃肠功能弱者。桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

3、婴幼儿及孕妇。婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。

4、易过敏人群。有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。

消防车取水口与被保护建筑物(水泵房除外)外墙的距离不宜小于15m，设置取水口方便消防车取水，可以确保消防车在火灾扑救时有足够的水源。

　　消防车取水口的设置

　　按照规定的吸水口不低于6m的，根据 4.4.5 当天然水源作为消防水源时，应符合下列规定：

　　1、当地表水作为室外消防水源时，应采取确保消防车、固定和移动消防水泵在枯水位取水的技术措施；当消防车取水时，最大吸水高度不应超过6.0m；

　　2、当井水作为消防水源时，还应设置探测水井水位的水位测试装置。

　　符合下列规定之一的，应设置消防水池

　　1、当生产、生活用水量达到最大时，市政给水管网或入户引入管不能满足室内、室外消防给水设计流量；

　　2、当采用一路消防供水或只有一条入户引入管，且室外消火栓设计流量大于20L/s或建筑高度大于50m；

　　3、市政消防给水设计流量小于建筑室内外消防给水设计流量。