戒酒成功后发胖了要怎么办

　　严格控制自己的食欲，不要只满足自己的口腹之欲，规范自己的饮食，科学规范地制定自己在烟酒时期的饮食。其次，在戒烟戒酒期间，可以进行适当的健身活动，锻炼身体，不仅可以加速人体循环系统的新陈代谢，使体内产生的残烟焦油，而且可以对烟瘾产生合理的抑制作用。

　　保证他们在戒烟戒酒期间的睡眠质量充足良好。

　　如果戒烟戒酒的人在戒烟戒酒期间严格执行以上三点，即使在戒烟戒酒期间味蕾得到修复，体重有所增加，也认为体重是在正常范畴内增加的，而不是短期内那种不健康的爆炸性脂肪。如果身体与控烟结合起来，建立新的平衡，就很容易恢复原来的体型。

　　一般来说，不是每个戒烟戒酒的人都会增重。所以，戒烟戒酒不一定是肥胖，这些因为害怕发胖而拒绝戒烟戒酒或者放弃抽烟喝酒的想法而采取的行动都是愚蠢的。

　　如果胖了的话也是正常的，胖一点也没有关系，只要身体健康就可以了。

　　有什么方法可以让脸变白

　　洗米水是简单和便宜的护肤品,大米或檽米的水清洗后,强行装洗米水慢慢按摩脸部肌肤,按摩几分钟后,再用冷水洗,一次在中间,几天后你可以看到面部皮肤明显白色,因为有一部分的大米在水中留下的大米蛋白质和维生素,可以合理地滋润肌肤,逮捕黑色素沉积。

　　取一些豆角，用豆桨机挤出新鲜的豆角，然后倒入小盆中，取豆桨揉面皮肤，轻轻按摩，30分钟后，用冷水洗净，每天一次。大豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对皮肤有很好的滋养作用，而大豆中经常含有的大豆卵磷脂类似于女性雌激素，对皮肤也有一定的好处。

　　取少量纯蜂蜜，匀称擦拭于面部，洗净后30分钟用冷水清洗，每日1次;另外，建议用温开水取少量纯蜂蜜。纯净的蜂蜜是一种非常好的美容品质，其丰富多彩的维生素和矿物质能合理营养成分的肌肤，淡化老年斑和痘印，口服还能调节内分泌，使肌肤更加光滑细腻。

　　西红柿是很好的美容水果，一般可以用新鲜的西红柿1个，切成薄片，匀称地敷在脸部，大约30分钟再把西红柿去掉，用冷水清洗干净。此外，西红柿还可以服用，对美白有同样的辅助作用。

　　青柠檬也是一般的美容水果，一般可用鲜干柠檬片，挤柠檬汁，然后取少量柠檬汁加入少许凉水，随后擦拭于脸部;你可以随时用柠檬片喝水。青柠檬中含有丰富多彩的维生素C、B1、B2，能合理阻止皮肤老化，抑制色素沉着，赋予肌肤美白功效。此外，如胡萝卜、橘子、猴桃和丝瓜等蔬菜水果应多吃。

　　无线充电值得买吗

　　可能有些小伙伴频繁的使用手机，但是当手机没电的时候，无充电宝就会扮演重要的角色。不过很多人在纠结要不要买无线充电宝，通常情况下我们需要看一下手机是不是适合这个充电宝，如果手机只能用USB充电的话，使用无线充电宝不划算。

　　虽然无线充电宝在给手机充电的时候比较方便，而我们只需要将手机放到充电板上面就可以了，这样不仅能够有效的避免人们在出门的时候带比较多的充电器数据线等等。

　　不过大家需要注意，在使用无线充电宝的时候，只有手机快没有电的情况下才能够进行使用的，再加上无线充电宝的功率不是特别的高，我们想要充电的时候也是要注意。

　　另外人们在生活中要是一边打游戏一边充电的话，使用无线充电宝是不能够实现的。

　　由此可见，人们在生活中购买无线充电宝有利也有弊，而无线充电宝是不是值得购买，主要根据大家的情况，建议大家慎重的考虑。

　　搓澡巾能不能每天用

　　搓澡巾顾名思义是用来搓澡的，但是搓澡巾不能每天用。因为人们在生活中频繁在使用搓澡巾，可能会对身体健康造成影响，那么搓澡巾多久使用一次，通常是根据环境和季节以及人们的皮肤所决定的，一般洗澡的次数越频繁，搓澡巾使用的越频繁可能会出现感染情况。

　　因为人们在生活中频繁的洗澡，会直接将人体肌肤表面的油脂清洗干净，就会导致肌肤变得十分的干燥，甚至出现瘙痒的情况。有些情节比较严重，会出现感染的现象。

　　既然频繁的使用搓澡巾，可能会对身体健康造成影响，那么多久使用搓澡巾呢？通常在炎热的夏天人们出汗比较多，可以5天搓一次澡。在寒冷的冬天可以一个礼拜搓一次澡，春天出汗不是很多，可以5~7天搓一次澡。

　　虽说适当的洗澡对人体有众多的好处，但是我们也需要合理控制洗澡的时间，并且还需要注意洗澡的水温，一般水温在40℃以下。

　　另外人们在每次洗完澡之后，应该及时的使用护肤乳或者是身体乳，这样才能够对身体肌肤进行保养，避免出现皮肤干燥起皮等等情况。

　　四个月大的小孩被吓到怎么办

　　四个月的孩子被吓到了，家长应该首先采取安抚的行为。四个月大的宝宝由于大脑和相关的神经系统发育生长的还不够完善，特别容易遭受环境因素的冲击和影响，从而有受惊慌的表现，除了家长的安抚，还应该采取以下措施：

　　当小孩有受惊慌不安的时候，家长除了口头的语言安抚之外，还可以轻轻的拍宝宝，可触摸宝宝让小孩感受到一定的安全意识，还可在宝宝的卧室放舒缓柔和的音乐用以减轻宝宝的恐惧感。

　　其次，在除了物理的治疗之上，还可以给小孩补足为生素D，有助于调控相关神经机能失调，同时，每天睡前对背部脊柱两边展开捏脊柱的疗法。

　　从尾椎向颈椎方向采取捏提的方法，每晚睡前反复3—4次，通常1周左右小孩的惊恐状况就能获得显著改善。

　　如果小孩因为惊吓哭闹的比较严重，又有其他异常的行为举动，最好还是去医院做相关的检查，查清原因，以及使用对症的药物减轻哭闹的症状。

　　老师最讨厌的三种家长是哪三种

　　1、不配合老师的家长

　　有一些家长认为自己的事情最重要，完全不管别人的感受。学生在学校里面读书，有的时候老师需要学生交一些证明或者是其他重要的资料。而这些资料是家长才有的，学校需要在家长的帮助下才能获得，但是有一小部分的家长总是不配合老师的工作，找各种借口，致使学校的一些工作难以顺利进行。

　　有时，老师会布置一些家庭作业，需要家长和孩子一起完成，但有些家长却总以自己工作很忙为借口拒绝和孩子共同完成。其实家长们要明白的是，不光是家长的工作重要，老师的工作也很重要。不配合老师，结果只能是耽误双方的宝贵时间。

　　2、做事拖沓的家长

　　虽然有的家长愿意配合老师，但是他们的行动却非常拖沓，要老师花费大量的时间等着他们。可能老师催促了一下，家长就开始抱怨老师。家长的拖沓很有可能耽误老师的工作进度，让一个班级的学生等一个家长的孩子，浪费的是整个班级父母的精力。所以当老师给家长布置了一个任务的时候，家长最好是尽自己最快的速度去完成。

　　3、推卸责任的家长

　　这样的家长最让老师感到讨厌，因为他们最“难缠”。有的时候，孩子的错误并不是老师没有教导好他们，而是孩子自己从小到大就有的。简而言之就是父母没有教育好孩子。当孩子犯下大错，老师反应给家长的时候，家长却倒打一耙，认为自己没什么错误，自己的教育方法很正确，是老师没有用心教导孩子。这一类的家长其实应该仔细检讨下自己，“子不教，父之过”，不是没有一点道理的。

　　变脸的原理和方法是什么

　　变脸大致有三种基本方法，分别是抹脸、吹脸、扯脸，具体原理如下：

　　1、抹脸：“抹脸”是指将化妆用的油彩涂抹在脸上，脸部不一定都要全部抹上，有些只需要抹到特定的位置即可，且每种戏曲涂抹的颜色和位置都是不一样的，涂抹之后便可变成另外一种脸色。

　　变脸的原理和方法是什么

　　2、吹脸：“吹脸”一般只适合粉末状的化妆品，到了变脸的时候，只需要对着装有粉末的小盒吹气，里面的粉末就会沾染到脸上，从而达到变脸的目的。

　　3、扯脸：“扯脸”是这三种方法中最难的，不仅需要事先做好充足的准备，还需要具备特殊的技巧才能表演成功。准备包括提前在绸子上绘制脸谱，然后将每张脸谱仔细用丝线穿上，之后将丝线的一端隐藏在衣服里，最后表演者需要将脸谱全部贴在脸上，等到需要变脸的时候就会利用特殊的技巧拉动丝线完成变脸。

　　几匹马的游戏原理是什么

　　几匹马的游戏原理是根据问你的问题有几个字来分辨有几匹马，而不是拍手的次数。游戏中拍手的人说：“开始！请注意听有几匹马？”，在说开始之后有8个字，那么就有8匹马；如果拍手的人说：“开始，有几匹马？”，在说开始之后有4个字，那么就有4匹马；如果拍手的人说：“开始！”，后面没说话，那么就没有马。如果拍手的人不说开始，那么他说几个字就是几匹马。

　　几匹马这个游戏在综艺节目《向往的生活》里边出现过，嘉宾玩儿的不亦乐乎，也是一个朋友间很好玩的游戏。《向往的生活》中，戚薇和何炅、黄磊等人玩几匹马游戏，从戚薇开始，第一次时，戚薇说了一句“数马”，然后开始拍手，戚薇说了两个字，所以最后答案是两匹马。

　　第二次，戚薇说的是“听好了啊”四个字，拍手后只有何老师答对了，是四匹马。第三次，戚薇只说了一个“来”字，却拍了很久的巴掌，但实际上会后一匹马。

　　后来何老师拍手，讲话声音突然变大变慢，说“仔细听，到底几匹马，好吗”，最后黄磊猜对了答案，一共十个字十匹马。如果掌握不到秘密，猜起来的确很让人崩溃。其实这个游戏的原理是根据问你的问题有几个字来分辨有几匹马，而不是拍手的次数。

　　液体石蜡油的用途

　　石蜡油又叫做液体石蜡，在临床当中的作用与功效主要是在进行各种操作时起润滑作用。例如在给患者留置胃管的时候就需要使用到液体石蜡，胃管大部分的材质为硅胶材质，在往人体胃腔下的过程当中表面涂抹液体石蜡，能够起到润滑作用，减少刺激，使管道顺利的进入胃腔。

　　在留置导尿管时同样使用液体石蜡进行润滑，还有就是胃镜检查、肠镜检查的时候在进入管腔之前也需要用液体石蜡润滑镜头。液体石蜡一般情况下不会进行内服，部分情况下，如肠梗阻时可以混合盐水，进行灌肠使用。

　　pvp和pve的区别是什么?

　　pvp，指玩家对战玩家(Playerversusplayer)，即玩家互相利用游戏资源攻击而形成的互动竞技。pve，指玩家对战环境(PlayerVSEnvironment)，即在游戏中玩家挑战游戏程序所控制的npc怪物和boss。

　　pve和pvp(玩家与玩家对战，比如我们常说的PK、战场、攻城战等)相对，指的是在游戏中玩家挑战游戏程序所控制的npc怪物和boss，pve有时候又被称作pve，在网络游戏中，主要指挑战强大的BOSS等活动。pve在游戏中被泛指为玩家VS环境pvp在游戏中被泛指为玩家VS玩家。

　　pvp，通常是指PlayerVSPlayer的英文缩写，意为玩家对战。

　　pve，PlayerVSEnvironment的缩写，也就是玩家副本任务。

　　pvp通俗的讲，就是玩家与对立阵营，派别之间的玩家发生的战斗。通过完成击杀其他玩家获得荣誉，声望，装备道具等。当玩家进入地方阵营，野外遭遇等，敌方姓名变为红色，可击杀，那么当你发动攻击，成功击杀之后，会获得一定的奖励。这就是pvp的方式。

　　pve指的是在游戏中玩家挑战游戏程序所控制的npc怪物和boss，pve有时候又被称作pvc(PlayerVsComputer)，在网络游戏中，主要指挑战强大的boss等活动。

　　pve在阴阳师中，一般泛指式神的刷图指数。pvp在阴阳师中，一般泛指式神的斗技指数。pve在阴阳师中指的是式神的刷图指数，一般通过了解式神的pve，决定用式神刷图或者当做狗粮，一般pve指数越高用来刷图的效果越好与pve相关的还有pvp(斗技指数)，一般pvp指数越高，根据阵容搭配，参加斗技的效果就越好。阴阳师游戏中泛指为式神的刷图指数。