自我探索包括哪几个方面?

自我探索包括哪几个方面?
1、性格探索
一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。
2、兴趣探索

人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。

3、技能探索

个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式。

4、价值观探索

基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，也就是人认定事物、辩定是非的一种思维或取向，从而体现出人、事、物一定的价值或作用。

自我探索的方法：

1、橱窗分析法

根据“自己知道一不知道”和“别人知道一不知道”两个维度，我们可将职业自我分成四个橱窗，即公开我、隐私我、背脊我和潜在我。

2、经验法

经验法是指在人际交往中或依据过去活动成果由他人或本人对自己主观的分析和评价。