中年危机三大特征是什么?

中年危机三大特征是什么?
中年危机三大特征是：

第一个特征，你的收入和三年前是一模一样的。

我们说一个人在一个企业里工作，要么是往上走升职加薪，要么是往外走，通过跳槽实现收入的增长。或者如果你在的是一个不错的企业，你的表现也不错的话，每年工资有一定的涨幅，至少可以对抗物价的上涨。但是如果三年了你的工资水平还没有一点点长进的话，只能证明你的能力都没有长进，处于一种停滞的状态。

第二个特征，你的朋友圈和三年前是一模一样的。

如果你事业有发展，认知有发展，你的生活品质提升了，你的兴趣爱好有改变，是应该能够结交到一些新朋友，有一些新的社交圈子，有一些新鲜血液的加入。那么新的社交圈子会让你也成为一个不一样的自己。马克思对人有一个定义说，“人是什么，人是你所有社会关系的总和。”还有一句话我觉得说的特别好，他说，“你的认知水平是你周围最亲密的五个朋友的认知水平的平均值。”

讲的是你的朋友圈，你的人脉对你这个人的影响。如果三年了你的朋友圈还是一模一样，证明你在这个方面也是停滞的。

第三个特征，你对事物的一些看法和三年前一模一样。

我们随便拿一些大家愿意讨论的话题和论点，比如中国和美国的教育，社会上的贫富差距包括中医佛教等，如果对这些事物的看法和态度你和三年前是一模一样的，甚至说出来的话都一样，那证明你的认知没有成长，也处于一个停滞的状态。

产生原因

个体在35～59岁，即进入中年之后，产生的生理及行为上的不适应和心理上的不平衡。男性在此阶段感受到老化的威胁，女性则在45岁以后进入更年期，生殖能力结束；在家庭与社会中的地位受到挑战，家庭中子女开始成家立业，部分工作为青年人接替，这种地位的变化，破坏了他们长期养成的生活习惯。

内心矛盾重重，产生焦虑、紧张、自卑等情绪。到中年晚期危机最严重，此时他们已离开工作岗位，退休在家，由紧张忙碌突然变得无事可做，活动范围减小，社会地位下降，使他们感到若有所失、内心空虚。若长期不能解决这种危机，就会使个体心理发展失调，出现病态的行为方式。