五十岁的男人吃什么提高性功能

五十岁的男人吃什么提高性功能
高性功能，首先在饮食上面可以选择多吃一些富含维生素高的食物，比如可以吃一些坚果、瓜子、核桃、韭菜等等，也可以多吃一些肉类的食物，比如可以吃牛肉、羊肉等，要注意饮食的均衡。平时也要保证良好的睡眠时间，对男性的性生活也是非常重要的，并且也需要配合适当的锻炼。