1、靠近沙发或床旁边

　　发生地震后，我们可以看到，很多木质建筑物损坏的不是太严重，这是因为木质建筑物是用木头做成，有弹性，对地震有一定的缓冲作用，所以最牢固。而且，如果木质建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间，木质材料密度最小，重量最小，对人体不会造成太多的伤害。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数要少得多。所以，如果地震发生，你错过了最佳逃离时间，那你就在靠近沙发或椅子等木质物体的旁边躺下，然后蜷缩起来。

　　2、蜷缩身体尽量免受挤压

　　猫、狗和小孩子在遇到危险的时候，会自然地蜷缩起身体。地震时，你也应这么做。这是一种安全的本能。而你在一个很小的空间里便可做到。靠近一个物体，一个沙发，或一个大物体，结果它仅受到轻微的挤压。

　　3、千万不要走楼梯

　　因楼梯与建筑物摇晃频率不同，楼梯和大楼的结构物会不断发生个别碰撞。人在楼梯上时，会被楼梯的台阶割断，会造成很恐怖的毁伤!就算楼梯没有倒塌，也要远离楼梯，哪怕不是因为地震而断裂，还会因为承受过多的人群而坍塌。

　　4、逃生到门口时不要掉以轻心

　　大楼因地震倒塌时，被发现很多人在门口死亡，难道逃离地震就差这一步?地震专家分析，如你站在门框下，当门框向前或向后倒下时，你会被头顶上的屋顶砸伤。如门框向侧面倒下，你会被压在当中，所以，在地震逃生到门口时，一定要格外注意，不要以为自己已经逃离了危险。

　　早晨空腹跑步不可取。尽量应在早晨早饭后半个小时，进行慢走、散步或者慢跑。根据不同的年纪，不同的身体体质，可以选择适合自己的运动方式，但切记不要早上空腹跑步等剧烈运动。

　　因为在清晨醒来时，身体的阳气逐渐上升，而各个脏腑处于刚刚苏醒的阶段，还没有到达能够完全工作的状态。要给身体缓冲的时间，就是起床、洗漱到吃早饭，到早饭结束。

　　而早饭结束后的半个小时，脾胃处于胀饱的状态，不要给脾胃增加负担。所以在半个小时左右，再适当由慢到快，由轻到重做身体运动，这样比较合理。

　　端午节要打扫庭院、挂艾枝、悬菖蒲、洒雄黄水、饮雄黄酒，具有激浊除腐、杀菌防病的作用。端午节又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，节期在农历五月初五，是我国四大传统节日之一。除此之外，端午节也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院。

　　端午节要打扫什么

　　端午节，本是南方吴越先民创立用于拜祭龙祖的节日。因传说战国时期的楚国诗人屈原在五月五日跳汨罗江自尽，后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日。总的来说，端午节起源于上古先民择“龙升天”吉日祭龙祖，注入夏季时令“祛病防疫"风尚，把端午视为“恶月恶日”起于北方中原，附会纪念屈原等历史人物纪念内容。

　　除此之外，端午节时值仲夏，是一个驱除瘟疫的季度。仲夏端午阳气旺盛，是草药一年里药性最强的一天，端午这天采的草药祛病防疫最为灵验、有效。因此，自古传承下来的很多端午习俗都有辟阴邪与祛病防疫内容，如挂艾草、午时水、浸龙舟水、拴五色丝线、洗草药水、薰苍术祛病防疫等习俗。

1、雷人，本义雷电击倒某人，网络上流行的“雷人”有新的含义，是出人意料且令人格外震惊，很无语的意思。

2、网络语言意义源：“雷到”原是出自日本动漫，动漫人物被电波打到“受到强烈电波冲击”，漫迷看到惊讶的事物时发出此类“强烈电波冲击”的言语，后经简化翻译成“被雷到”。

3、从后，“被雷到了”成为让人感到很无语，很无奈，很“冷”的代名词。雷人就是让人顿时反应不过来，等反映过来是让人哭笑不得。

1、对策一：减少拧鼻皱眉。只有从根源消除川字纹的隐患，肌肤才能够保持光滑，以便“久假变真”。小贴士：每天不妨花个时间对着镜子，细细观察眉间有无“川”的隐患。如果已经有了，同法令纹一样，补充胶原蛋白和水分是根本，辅助以按摩，用食指的第二个关节，轻轻按摩眉骨之下，从眉头到眉尾的凹陷处，借此抚平眉间的皱纹。

2、对策二：如果川字纹十分明显了，那么只能借助专业的去皱产品。只有修补细胞受损问题，恢复细胞弹性，才能够令肌肤重返紧致年轻的状态。小贴士：胶原蛋白是延缓人体衰老的必补品，它存在于皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发之中，具有支撑、修复、保护的作用。而形成纹路的肌肤代表着细胞的受损及老化，只有从外部修护和内部补给的双重作用之下，强化细胞支撑、修复、保护的功能，才能抚平皮肤的凹陷，恢复光滑平整的脸蛋。

1、抓紧黄金12秒

通常，一次地震的持续时间一般不超过1分钟。地震发生的最初10～15秒钟（平均12秒）内是上下的纵向震动（longitudinal waves），此时相对安全。逃生的时间平均只有这12秒钟。然后是破坏力极大的横向震动（transverse waves），建筑物倒塌都发生在这一时段。

2、在寻求躲避时不要顾及任何财产

灾害面前人的生命是最宝贵的，可以随手拿一瓶水和食物再行躲避。一旦被倒塌物掩埋，拥有水和食物也就有了生存下去的希望。

3、身体蹲下或坐下

尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛、口鼻。

4、不要随便点明火

不要随便点明火，甚至不要打手机，因为空气中可能有易燃易爆气体。地震时，要注意保护头部。可以用双手将枕头、面盆、书包等顶在头上，护住头部。

1、是指1小时内每平方厘米的降雨量为毫米，一般超过30毫米就可能引发洪涝灾害，当然了主要是看地区不同而不同了。

2、从天空降落到地面上的雨水，未经蒸发、渗透、流失而在水面上积聚的水层深度，我们称为降雨量（以毫米为单位），它可以直观地表示降雨的多少。

3、测定降雨量常用的仪器包括雨量筒和量杯。雨量筒的直径一般为20厘米，内装一个漏斗和一个瓶子。量杯的直径为4厘米，它与雨量筒是配套使用的。测量时，将雨量筒中的雨水倒在量杯中，根据杯上的刻度就可知道当天的降雨量了。

1、火车票换乘是指在一个或多个铁路车站，供乘客在不同路线之间，在不离开车站付费区及不另行购买新的车票的情况下，进行跨线乘坐列车的行为。

2、换乘是交通领域里的一个专业术语和生活词汇，意思为在不同交通工具或交通线路之间辗转乘坐。换乘的概念在城市轨道交通中比较常见，但同样适用于其它的铁路运输、公路运输、航空运输和水上运输等。

1、有卫生间专用空调。

2、卫生间可以安装空调，但是不建议这么做，因为通常卫生间的湿度是比较高的，把空调安装在卫生间，会缩减空调的使用寿命寿命。

3、因为空调不是封闭的，许多零部件会裸露在空气外面，然而防护只能够预防水流入，不能够阻止水蒸气的侵蚀。而且使用的时候也非常的不安全，容易产生漏电事故。

1、在装修的过程中要做好墙体的保温工作，墙体的保温层一定要厚，特别是北方冬天非常寒冷，而南方夏天多雨，所以保温墙的厚度一定足够，门窗和墙门接触的区域要做好密封处理，不要为了节省材料而造成日后的麻烦。

2、要经常给室内进行通风换气，不管是卧室还是客厅，都要保持空气流通，特别是在卫生间和厨房区域，水汽特别大，非常潮湿。

3、经常检修家里的排水管和下水道，检查是否有存在漏水的情况，一旦有漏水及时修复，这样才能有效避免墙体受潮。