辣子鸡丁需要怎么做啊？
主料：鸡肉(125克) 　　辅料：鸡蛋清(40克) 红辣椒(20克) 　　调料：大葱(10克) 姜(5克) 大蒜(5克) 淀粉(豌豆)(10克) 醋(5克) 料酒(5克) 酱油(5克) 盐(5克) 植物油(100    辣子鸡丁  克) 　　制作工艺 　　1.将鲜红尖椒剁碎待用。 　　2.用淀粉半份、料酒半份、鸡蛋清、盐搅拌均匀作成蛋清淀粉糊待用。 　　3.姜、蒜去皮切薄片、葱白切丝、剩余的淀粉加水调湿，再加酱油、料酒、肉汤混合，制成葱姜汤糊待用。 　　4.鸡脯肉用刀背轻拍，使其松软，易入味。然后切成鸡丁，加入调好的蛋清淀粉糊拌匀、浸泡数分钟。 　　5.锅中加入植物油，旺火烧至温热，将鸡丁倒入过油，并用勺随时拨散，以免黏连，过油后捞出沥净余油。 　　6.锅中余油倒出，随即将过油后的鸡丁再倒入热锅中加入红辣椒末略炒，并将已调好的葱、姜汤糊倒入，再翻炒几下，滴入醋汁少许，拌匀即成。 　　工艺提示 　　原料鸡肉选择鸡脯肉。 做法三　　1. 鸡胸肉切丁，加入酱油、料酒、淀粉拌匀，腌20分钟； 　　2. 芝麻放入锅内炒熟盛起晾凉待用 　　3. 姜切片，葱切节 　　4. 锅中加油，烧至八分热时，投入鸡丁快速过油至色白，立刻取出； 　　5. 起油锅，待油六成热时放入干辣椒、花椒、姜片、葱节炒香，然后放入豆瓣酱，沿锅边炝酒，放入鸡丁、花生翻炒均匀，再加入适量糖、盐，炒熟的芝麻炒匀，盛出。 做法四　　主料：    辣子鸡丁  鸡脯肉400克，青红尖椒、香菇、干辣椒丝、泡椒 　　辅料： 　　辣酱 味精、盐、白糖、料酒、蛋清、淀粉、 　　胡椒粉、花生油、葱姜各适量 　　制作步骤： 　　1.鸡脯肉、青红尖椒、香菇分别切丁。 　　2.将鸡丁放入盆中，加味精、盐、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉上浆 　　3..锅烧热油，下入鸡丁滑熟盛出控油。 　　4.锅烧热油，下入干椒丝、泡椒、辣酱、葱、姜炒香，烹入料酒、倒入尖椒丁、香菇丁、鸡丁 　　5.调味后炒匀，勾芡、淋明油即可。 特点 鸡肉滑肉嫩，辣味十足

冻黄瓜还能吃吗？
黄瓜冻了是否能吃,主要根据黄瓜是否出现变质进行判断。如果黄瓜只是冻住了,但并没有出现变质的情况,一般可以吃,但是黄瓜冻了以后,会导致黄瓜的口感变差。若黄瓜冻得比较严重,而且黄瓜存在变质的情况,比如变软、变味、长毛、发黏等,不仅会影响到黄瓜的口感,也有可能会造成营养成分流失,甚至会危害身体健康,此时一般不建议吃,以免出现肠胃不适的症状,比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

嗓子上火该怎么办？
1、喝茶：可喝清热去火的茶，如金银花茶、罗汉果茶、菊花茶，每天喝2000ml，分不同时间喝，可以有效清热去火；

2、药物：如一清胶囊属于中成类药物，可以起到清热去火的作用，且不会出现腹泻；

3、饮食：注意不能吃辣椒，也不能抽烟、喝酒，多吃新鲜蔬菜、水果，可以补充体内维生素和微量元素，增强抵抗力，起到清热去火的效果；

4、含化片：如果嗓子疼痛，可以用含化片如草珊瑚含片，可以起到快速止痛、消炎的效果；

5、环境：注意房间内保持清洁，不能过于干燥，房间内保持一定的湿度，可以使咽喉部黏膜湿润；

6、口罩：外出时建议佩戴口罩，如果外面空气较为干燥，或者外面粉尘较大，可通过佩戴口罩保护咽腔黏膜。

普洱茶的原料都有哪几种？
普洱茶是以符合普洱茶产地环境条件下生长的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经杀青、揉捻、日光干燥、蒸压成型等工艺制成的茶，包括散茶及紧压茶，其特征为外形色泽墨绿、香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色绿黄清亮、叶底肥厚黄绿。

普洱茶的制作步骤示例如下：

⒈采摘，手工采摘一芽两叶为上；

⒉萎凋，使其摊于无直射阳光通风干燥处三十水分，置于竹编竹篾上方，时间与鲜叶含水量及当时气温湿度有关；

⒊杀青，去除青草味，蒸发部分水分，炒制后利于揉捻成形；

⒋揉捻，有机器揉捻及手工揉捻，让茶叶细胞壁破碎，使茶汁在冲泡时易溶于茶汤，提高浸出率；

⒌晒干，把揉捻好的茶叶在太阳光下自然晒干，最大程度保留茶叶中的有机质和活性物质，晒青易于保留茶叶的本质原味；

⒍蒸压，把晒干的茶叶用蒸汽蒸湿，放在不同模具里压成形，提取香味及使茶叶中果胶溢出表皮，利于压制成型和有别于散茶的独特香味；

⒎干燥，把含水量控制到能安全储藏的含水量以下，普洱茶要求含水量在10%以下。

喝三七粉有什么好处

1.祛斑养颜,抵抗皱纹的生长，每天吃一点可以使女性容颜不衰，皮肤嫩白;

2.祛除黄褐斑，调血养颜，补血调经，常吃三七粉的女性还有着减肥的神奇功效，令你每年都保持着完美的身材;

3.抗疲劳、抗衰老、美容祛斑，还具有润肺健脾、养血安神的功效;

4.软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病;

5.对于一些女性晚上经常失眠怎么办?头晕眼花、中年妇女月经不调三七粉都有着很好的神奇疗效;

6.女性常吃三七粉对脸上的黑眼圈、面色晦暗、或者是牙龈出血有很好的效果;

气阻两虚是怎么回事？
气阴两虚，主要是由于饮食、生活、情志等因素，导致身体虚弱的表现。出现气虚又阴虚的表现，出现全身乏力、心慌气短、失眠懒言、面色无华、纳差、便干或者便溏、口干喜饮、潮热、盗汗自汗、五心潮热、身体消瘦、干咳、舌红少苔、脉细等临床症状。

建议通过中医辨证以后，采取滋阴补气的方法进行治疗。同时日常生活，避免辛辣刺激性食物。

塑料波纹管是什么材质？
塑料波纹管的原材料是HDPE。它的耐腐蚀性能远远优于金属，不怕酸、碱腐蚀，它本身不腐蚀，能有效地保护预应力筋不受腐蚀。很多预应力结构承受着外界严重的影响，如除冰盐或盐水。当后张构件由于防水层的崩溃、微裂缝漏水和排水设施的阻塞或失效时，预应力筋就会可能受到腐蚀作用。

混凝土和砂浆配比区别在哪里？
砂浆水胶比：指的是砂浆中胶凝材料与水的质量比例关系；胶凝材料同下混凝土胶凝材料。
混凝土水胶比，指的是胶凝材料和水的质量比例关系，其中胶凝材料有水泥，粉煤灰等，在混凝土中替代水泥用量的材料统称为胶凝材料。对于水灰比已被水胶比替代，这样更准确。

中医除湿气即祛除湿气，中医认为湿为阴邪，易阻滞气机，损伤阳气，易留滞于脏腑经络，从而影响气机升降。湿气是大多疾病来源，中医祛除湿气可通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等进行治疗和改善。

一、饮食调理：

1、芡实薏仁燕麦粥：体内有湿气需要健脾利湿、理气化痰。可以适量进食芡实薏仁燕麦粥，以起到健脾养胃、益精固精的作用；

2、银耳山药薏苡仁羹：山药能帮助脾胃消化，促进吸收；薏苡仁可以利肠胃、治湿痹、消水肿等，煮成糊状进食从而达到益气健脾，和胃生津的功效，有助于祛除湿气；

3、桂花陈皮茶：陈皮有理气和中、燥湿化痰的功效，桂花可以提神、祛除湿气，两者做茶饮，可以化痰散瘀、理气燥湿；

4、其他：体内寒湿，还可适量食用温热性质食物，如小麦、面粉、红萝卜、韭菜等，帮助祛除湿气。

二、药物治疗：

以祛湿药为主要组成，具有化湿利水、通淋泄浊作用，治疗水湿病的方剂，称祛湿剂，主要包括以下几种。

1、藿香正气散：可解表化湿，理气和中。适用于外感风寒，内伤湿滞证。如霍乱吐泻、恶寒发热、头痛、恶心呕吐、胸膈满闷、腹痛、腹泻、舌苔白腻、脉浮缓等病症；

2、五苓散：可通阳化气，利水渗湿。适用于外有表邪，水湿停蓄证，还有小便不利、小腹胀满、水肿、腹泻、烦渴欲饮、水入即吐等病症；

3、茵陈蒿汤：可清热利湿、退黄。适用于湿热黄疸、口渴、尿少且颜色偏黄或偏红等；

4、其他：三仁汤、参苓白术散等都可健脾利湿，祛除湿气。

三、物理治疗：

1、拔罐祛湿：可腠理开泄即开放皮肤毛孔，祛除湿气，疏通经络，行气活血，使体内水液运化，从而达到祛除湿气的目的，拔罐祛除湿气适用于皮肤、经脉等处湿气；

2、艾灸祛湿：适用于寒湿，可灸脾经、胃经、膀胱经以及任督二脉之上的穴位，如足三里、三阴交、气海、关元等；

3、其他：还可以通过刮痧、推拿等，达到疏通经络、消淤散寒、调理脏腑的作用，另外平时注意适当运动，促进体内水湿之邪排出。

湿气成因复杂 ，讲究辨证论治，不可随意用药，需到医院中医科门诊进行诊疗，日常生活中，注意饮食清淡，避免过量食用辛辣、油腻、生冷的食物，夏季避免贪凉，以防湿气入侵。

中医如何治疗便秘呢？

（1）：第一类实症：针对本虚标实的情况，实症需要泻实，泻实包括理气、消食、化瘀；一般可以选用四物汤、保和丸、血府逐瘀汤；

（2）：第二类虚症：针对本虚标实的情况，虚症需要补虚，补虚包括益气、补血、补阳、补阴；一般可以选用参苓白术，当归。